Geriausių internetinių sportinių mitybos parduotuvių reitingas 2020 m

Sportinė mityba yra labai reikalinga, populiari tarp profesionalių kultūristų, mėgėjų sportininkų. Studijuodami geriausių internetinių sportinių mitybos parduotuvių reitingą 2020 m., Galite nuspręsti dėl tinkamo produkto pasirinkimo, atsižvelgdami į tikslą ir kainą.

Apie sportinę mitybą

Sportinė mityba yra pagrindinės dietos papildymas. Būtina sąlyga prieš pradedant vartoti papildus yra teisingai koreguoti pagrindinį maisto racioną (gauti informaciją iš straipsnių), kreiptis į specialistus (mitybos specialistus, trenerius, maisto papildų pardavimo konsultantus).

Sportininko dienos racionas turi būti subalansuotas (teisingas baltymų, riebalų, angliavandenių santykis). Privalomi meniu produktai yra varškė, neriebi mėsa, kiaušiniai, žuvis (didelis baltymų kiekis raumenims auginti).

Skiriamieji bruožai

Pagrindiniai specialių patiekalų privalumai:

1. Naudojimo paprastumas (bet kuriuo metu, bet kurioje vietoje) - galite tiksliai suskaičiuoti kalorijas, elementų skaičių.
2. Greitas - paruošimas užtrunka kelias minutes (paruošite baltymų kokteilį, iškart suvalgykite energijos juostą).
3. Vartojimas (prieš treniruotę, po treniruotės), kai reguliariai maitintis nerekomenduojama.
4. Greitas elementų įsisavinimas.
5. Ilgas galiojimo laikas.
6. Kaina - baltymų kaina priede, mėsos gabale.

Pagrindiniai tipai

Yra 6 pagrindiniai priedų tipai:

• baltymai;
• amino rūgštys;
• pelnytojai;
• vitaminai, mineralai;
• kreatinas;
• kompleksai prieš treniruotę.

Baltymai (baltymai)

Baltymai (baltymai) yra pagrindinė vidaus organų, raumenų sistemos statybinė medžiaga, daugelio gyvybiškai svarbių kūno procesų dalyvė.

Yra natūralių maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų - mėsa, žuvis, pieno produktai (gyvūniniai), riešutai, pupelės, žirniai (daržovių).

Baltymų papildai gaminami kelių tipų:

1. Milteliai - įmaišykite vandenį, pieną, sumaišykite su kitais produktais, gali turėti papildomą skonį (vaisius).
2. Barai - paruoštas naudoti.
3. Dalis kompleksų.

Baltymų tipai išskiriami pagal kilmę:

• mėsa - mėsa (mažai riebios veislės);
• kiaušinis (kiaušinio baltymas) - prisotintas aminorūgščių, brangiausias pagal kainą;
• kazeinas (kazeinas) - iš pieno produktų, lėtai absorbuojamas, ilgai trunkantis sotumo jausmas. Tinka dietų laikotarpiui, priėmimas naktį, turi nedidelę kainą;
• išrūgos (išrūgų baltymai) - gaunamos iš pieno išrūgų. Turi tris tipus (valymo rūšis, koncentracija) - koncentratą, izoliatorių, hidrolizatą.

Lėtai virškinami baltymai - kazeinas, turi mažai baltymų.

Greiti baltymai yra išrūgų baltymų veislės.

Koncentratas (išrūgų baltymų koncentratas, WPC) - išgrynintas šiurkščiu filtravimu, turi 40-80% baltymų, riebalų, laktozės, cholesterolio (atsargus naudojimas kenčiantiems nuo alergijos).Biudžeto pasirinkimas svorio netekimui, svorio padidėjimui.

Izoliatas (išrūgų baltymų izoliatas, WPI) - gaunamas dehidratuojant išrūgas. Jam būdingas didelis baltymų kiekis (85-90%), priemaišų (riebalų, laktozės) nebuvimas, vidutinės išlaidos. Tinka poodiniams riebalams mažinti, raumenų masės didinimui.

Hidrolizuoti išrūgų baltymai (WPH) - maksimalus baltymų kiekis, greitas absorbavimas. Tiks: po treniruočių, pabudimo, sunkaus dietos režimo. Skiriasi didelė kaina.

Baltymų išsiskyrimo forma - milteliai skardinėse, maišeliuose (0,7–1 kg), skirti 30 dienų - vartojami 1 kartą per dieną. Yra „daugiakomponentinių baltymų“ kompleksai - skirtingų tipų baltymų mišinys tam tikroje proporcijoje.

Amino rūgštys

Aminorūgštys yra baltymų statybinė medžiaga. Pagrindinės aminorūgščių funkcijos:

• medžiagų apykaitos pagreitis;
• kūno atstatymas;
• riebalų sumažėjimas;
• katabolinių procesų sumažėjimas.

Amino rūgštys yra trijų rūšių - nereikšmingos (sintetinamos organizmo), nepakeičiamos (ateina su maistu), sąlygiškai nereikalingos.

BCAA aminorūgštys (šakos grandinės aminorūgštys) - medžiagos, kurios sudaro 35% visos raumenų sistemos. Jie susideda iš trijų būtinų aminorūgščių - leucino, izoleucino, valino - komplekso.

Dažna išsiskyrimo forma yra kapsulės. Jis gali būti skystas miltelių pavidalu.

Stiprintuvai

Gaineris - skirtingų santykių baltymų ir angliavandenių mišinys, padidina dietos dienos kalorijų kiekį. Jie išskiria angliavandenius, kurie greitai absorbuojami (fruktozė), lėtai (krakmolas).

Liekno kūno sudėjimo žmonėms greitus angliavandenius rekomenduojama vartoti prieš pradedant treniruotę. Lėtas - svorio metimui ryte.

Vitaminai, mineralai

Vitaminai gaunami iš maisto, kai kuriuos gamina organizmas. Pagrindinės funkcijos:

• B grupės vitaminai - medžiagų apykaita, nervų sistemos darbas;
• vitaminas C - gerina imunitetą;
• vitaminas K - dalyvauja kraujo krešėjime;
• vitaminas D - turi įtakos kalcio kiekiui žmogaus griaučiuose;
• vitaminas E - kūno atstatymas.

Svarbūs mineralai yra kalcis, geležis, fosforas, magnis. Vitaminų-mineralų kompleksai skiriasi koncentracija, atskirų medžiagų santykiu, išsiskyrimo forma (kapsulės, tabletės, injekcijos, milteliai).

Kreatinas

Kreatinas - karboksirūgštis, turinti azoto. Žmogaus organizme kreatinas gaminamas iš 3 amino rūgščių (arginino, metionino, glicino). Suteikia energijos visai raumenų sistemai. Papildoma registratūra leidžia:

• padidinti stiprumo, masės rodiklius;
• vesti ilgas treniruotes;
• teigiamas jėgos sporto poveikis;
• raumenų apimties padidėjimas.

Šalutinis poveikis - vandens sulaikymas. Teigiamas rezultatas yra komplekso naudojimas su stiprintuvu, baltymu.

Kompleksai prieš treniruotę

Naudojamas prieš treniruotę. Gali būti:

• energija - medžiagų kompleksas, stimuliuojantis, didinantis smegenų, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą (kofeinas, efedrinas). Būtina kruopščiai naudoti;
• kreatinas;
• aminorūgštys BCAA;
• argininas yra sąlyginai nereikalinga amino rūgštis, gerinanti raumenų kraujotaką.

Papildomos sportinės mitybos rūšys - energija, riebalų degikliai, testosterono stiprintuvai, vaistai nuo sąnarių, raiščių.

Pasirinkimo kriterijai

Pagrindinis atrankos kriterijus yra tikslas, kam skirtas papildas (raumenų masės didinimas, svorio metimas, našumo didinimas). Pagrindiniai patarimai:

1. Jėgos rodiklių, raumenų masės - sudėtingų baltymų ir kreatino augimas. Kreatinas - su transportavimo sistema - angliavandeniai.
2. Padidėjęs fizinis aktyvumas - papildomas vitaminų ir mineralų kompleksų naudojimas, sąnarių, raiščių, kreatino ir glutamino priemonės.
3. Baltymų pakeitimas aminorūgštimis - greitas absorbavimas, tačiau didesnė kaina.
4. Papildoma apsauga, raumenų mityba - glutaminas, BCAA (treniruotės metu, po jos).
5. Prieš treniruotę naudokite kompleksus tuščiu skrandžiu, likus 30 minučių iki užsiėmimų pradžios.
6. Masinis prieaugis - padidintojas, kreatinas.
7. Užkandžių batonėliai (baltymai - svorio metimas, angliavandeniai - svorio padidėjimas).
8. Lieknėjimas - kazeino baltymai (riebalų degintojai - kultūristams).
9. Tyrinėkite sudėtį - papildomas medžiagas (vitaminus, mineralus, BCAA).

Prieš pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į savybes:

• sudėtis (natūrali, minimalus dirbtinių priedų, dažiklių kiekis);
• kontraindikacijų, alerginių reakcijų buvimas;
• gaminio kokybės sertifikatai;
• gamintojas (vidaus, užsienio);
• išlaidų.

Geriausių internetinių sporto mitybos parduotuvių reitingas 2020 m

Šiuolaikinė rinka siūlo stacionarias internetines produktų pardavimo platformas, daugiau nei 30 specializuotų sportinės mitybos parduotuvių.

Internetinių parduotuvių pasirinkimas vyko keliose kategorijose:

1. Populiarumas tarp lankytojų.
2. Platus pasirinkimas.
3. Klientų atsiliepimai.
4. Patogi svetainės sąsaja.
5. Apmokėjimo būdai, pristatymas.
6. Kainų politika, nuolaidos, akcijos.

5LB.ru

Rusijos internetinėje parduotuvėje (2009 m.) Siūlomas didelis pasirinkimas - 14 000 produktų, 165 prekės ženklai.

Svetainės dizainas yra pasenęs, su vertikaliais meniu, be iššokančių langų. Pagrindinio meniu kategorijos:

• pardavimas;
• užsirašyk;
• būtiniausios prekės;
• nauji daiktai;
• tinkama mityba;
• sveikata;
• Dovanų kuponai;
• pelnytojai;
• baltymai;
• vitaminų ir mineralų kompleksai;
• riebalų degintojai.

Atskirai pagrindiniame puslapyje paryškinti telefono numeriai, pristatymo sąlygos, atsiskaitymas, atidarytos parduotuvės, kontaktai, imuniteto stiprinimas.

• didelis žinomų pasaulio prekių ženklų pasirinkimas;
• akcijos, nuolaidos, antkainiai;
• nemokamas ryšio telefonas;
• yra tinklaraštis, forumas;
• franšizė;
• atsiskaitymas - grynais kurjeriui, dovanų kuponas, internetinė VISA, MasterCard;
• yra paėmimas, pristatymas kurjeriu (Maskva), Rusijos Federacijos regionai - Rusijos paštas, greitosios paslaugos;
• automatinis siuntimo išlaidų apskaičiavimas.

• pasenusi svetainės funkcionalumas;
• nėra programėlės telefonams;
• nemokama elektroniniais pinigais;
• nuolaidos galioja, jei užsakymo suma yra didesnė nei 10 000 rublių.

Kūno fabrikas

„Eco-hypermarket“, „Sveikos gyvensenos internetinė rinka“. Neprisijungęs platforma - Kolpino, Sankt Peterburgo Kolpinsky rajonas. Jie siūlo daugiau nei 6000 produktų, 200 prekių ženklų. Pristatymas - į 20 000 gyvenviečių.

Dizainas - šviesus fonas, žalia, juoda šrifto spalvos. Horizontalus meniu:

• geografinė padėtis, išleidimo taškų skaičius (Maskva - 1475);
• yra paslauga, kaip užsisakyti atgalinį skambutį;
• užsakymo būsena;
• apmokėjimas, pristatymas;
• kontaktai (telefonas, el. paštas);
• Prisijungimo registracija.

Pagrindinės kategorijos:

1. Sportinė mityba (suskirstymas pagal sudėtį, tipą, tikslą, priėmimo laiką).
2. Grožis ir sveikata (aktyvus ilgaamžiškumas, organų priežiūra).
3. Vitaminai ir mineralai (susiję su amžiumi, antioksidantai).
4. Dietinis maistas (maisto prekės, prieskoniai, sveiki saldumynai, riešutų sviestai).
5. Įranga ir priedai.
6. Vaistažolės ir ištraukos (pavadinimai abėcėlės tvarka).
7. Prekės ženklai, akcijos.

Gebėjimas filtruoti pagal skonį, svorį, cholesterolį, laktozę, glitimo kiekį.

• įvairių rūšių maisto prieinamumas;
• galimybė nusipirkti mėginį (12-28 g);
• kainos;
• išsamus kategorijų aprašymas (sudėtis, apžvalgos, pristatymas);
• užsisakyti nemokamą skambutį;
• 5% nuolaida naujiems klientams;
• reklamos kredito kodai, akcijos;
• Vegetariškos kortelės papildoma 7% nuolaida;
• apžvalgų įvertinimas („Yandex“ rinka);
• mokėjimas internetu kortelėmis Qiwi, Yandex.money, MIR, Visa, MasterCard;
• yra pikapas, pristatymas Rusijos paštu, CDEK, Boxberry, MaxiPost;
• dirba labdaros darbus - „Stiprių žmonių fondas“.

• akcijų puslapis nėra atnaujinamas;
• registracija nenaudojant socialinių tinklų paskyrų;
• tik 100% išankstinis apmokėjimas;
• nemokamas pristatymas - tik į paėmimo punktus, Rusijos pašto skyrius.

marketdo4a.com

Rusijos prekės ženklas. Steigėjas - Aleksandras Storoščukas. Darbo pradžia - 2013 m .: pirmoji mažmeninės prekybos parduotuvė (Novosibirskas), internetinė parduotuvė - pristatymas (Rusija).

Diapazonas:

• Sportinė mityba;
• įranga, priedai;
• Moteriška, vyriška sportinė apranga.

Sportinę mitybą nuo 2016 m. Atstovauja patys „Do4a Lab“ produktai (116 produktų), užsienio prekės ženklai (400 ir daugiau). „Do4a Lab“ produktai yra importuojamos žaliavos (Vokietija), nenaudojami kenksmingi dažikliai, priimtinos kainos, kokybės sertifikatai.

Tinklas turi 59 parduotuves Rusijoje, įskaitant Nižnij Novgorodą - 2, Rostovą prie Dono - 2, Maskvą - 1, Jakutską - 1. Yra parduotuvių Kazachstane ir Baltarusijoje.

Atsiskaitymo būdai - kortele svetainėje (VISA, MIR), „Apple Pay“, „Google Pay“.

Internetinės parduotuvės dizainas - baltas fonas, pagrindinės spalvos: oranžinė, juoda. Pagrindinio puslapio sąsaja yra aiški ir patogi. Yra horizontali navigacija, išskleidžiamieji sąrašai.

• didelis asortimentas;
• savo produktus;
• nemokamas pristatymas (užsakymai viršija 999 rublius);
• pristatymas per 1 dieną (jei šalia yra parduotuvė);
• autorizacija socialinių tinklų paskyrose („Odnoklassniki“, „Facebook“, „VKontakte“).

• tik 100% išankstinis apmokėjimas;
• užsakymas - po registracijos;
• nėra programėlės telefonams;
• nėra internetinio ryšio konsultacijoms;
• pristatymas 6-8 dienos nuo sandėlio (Sankt Peterburgas), jei šalia nėra parduotuvės.

bodybuilding.com

Internetinė parduotuvė, fitneso bendruomenė (JAV). Ji veikia nuo 1999 m. Per mėnesį - 29-33 mln. Lankytojų iš viso pasaulio, 9,5 mln. Registruotų bendruomenės narių.

Svetainės dizainas - baltas fonas, mėlyni užrašai. Intuityvi sąsaja, horizontalus pagrindinių kategorijų meniu. Galima rinktis šalis, tačiau nėra versijos rusų kalba.

Platus produktų asortimentas:

1. Sportinė mityba.
2. Sportinė apranga.
3. Sportbačiai.
4. Treniruočių priedai.
5. Individualios garsių kultūristų, fitneso modelių, trenerių treniruočių programos (fitneso planai).
6. Straipsniai (sveikos gyvensenos receptai, dietos, pratimai), video pamokos.

Visas asortimentas yra 20-30% mažesnis nei kitose prekybos vietose, yra produktų kokybės sertifikatai.

• asortimentas (aukštos kokybės, garsių sportinių drabužių prekės ženklai);
• kaina automatiškai konvertuojama į pagrindinę šalies valiutą;
• nuolaidos yra 25-30% (tam tikrą laiką);
• yra kuponai (5-25% papildomos nuolaidos), dovanų kortelės;
• pinigų grąžinimo garantija - jei užsakytos prekės nesutampa;
• pristatymas visame pasaulyje - 8–21 diena į Rusiją;
• mokėjimas - Visa, Mastercard kortelėmis;
• patogi svetainė - tereikia žinoti anglų kalbos pagrindus;
• internetinė pardavimo vadybininko, trenerio konsultacija;
• registracija - per „Facebook“;
• yra programa („Google Play“);
• didelis populiarumas socialiniuose tinkluose, „youtube“ kanale.

• nėra rusų kalbos svetainės versijos;
• nemokamas siuntimas - JAV gyventojams.

fitnessbar.ru

Stacionarių prekybos vietų tinklas - 14 objektų (Sankt Peterburgas).

Parduotuvės svetainei būdinga aiški sąsaja ir aukštųjų technologijų funkcionalumas.

Viršutiniame horizontaliame meniu pateikiamos pagrindinės kategorijos:

1. Katalogas (sportinė mityba, sporto įranga, įranga, apranga, įvairūs priedai).
2. Tikslai (raumenų masės priaugimas, svorio metimas, bendra sveikata, sąnarių ir raiščių stiprinimas).
3. Prekės ženklai (28 pasaulio įmonės abėcėlės tvarka).
4. Reitingai (populiariausi, 10 geriausių produktų, 10 geriausių prekių ženklų, 10 geriausių ingredientų).

Be to, paryškinami nauji elementai, geriausios kategorijos ir mūsų pasiūlymai.

Pagrindiniame puslapyje yra - dienos produktai -10%, naujienos, apžvalgos, vaizdo projektai.

• moderni svetainė;
• didelis įvairių gamintojų sportinio maisto pasirinkimas;
• prekių rūšiavimas pagal papildomus filtrus - pagrindinis ingredientas, paskirtis, išleidimo forma, porcijų skaičius;
• nuolaidos, premijų sistema (1 rublis - 1 taškas);
• pinigų grąžinimas - iki 10%;
• greitas pristatymo apskaičiavimas;
• pristatymas visoje Rusijoje;
• atsiskaitymas kortele vietoje, grynaisiais;
• internetinė specialistų konsultacija;
• laisvas bendravimas su vadovu;
• asmens duomenų apsauga - registracija patvirtinus SMS žinute į telefoną.

• grynųjų mokėjimas - paėmimas, Maskvai, Sankt Peterburgui;
• registracija be socialinių tinklų;
• jokiu būdu negalima įvertinti produkto;
• nėra žaidimų rinkos taikymo.

iHerb.com

Internetinis prekybos centras (JAV). Įmonė veikia nuo 1996 m. Pirmieji produktai yra maisto papildai (pagaminti iš žolelių jonažolių). JAV yra 4 platinimo centrai, 1 - Pietų Korėjoje. Pristatė 32 000 sertifikuotų produktų, daugybę išskirtinių produktų. Pristatymas - visame pasaulyje. Darbuotojai yra iš skirtingų šalių (Australijos, Vietnamo, Kinijos, Baltarusijos, Rusijos).

Gražus, aiškus svetainės dizainas - baltas fonas, geltonai žalios spalvos. Viršutinis skydelis - pakeiskite kalbą (13 parinkčių), paskirties vietą, valiutą.

Horizontaliame meniu pateikiama:

1. Parduotuvė (maisto papildai, sportas, grožis, vonios reikmenys, maisto produktai, sveiki namai, kūdikių prekės, naminių gyvūnėlių reikmenys).
2. Prekės ženklai (gamintojo navigacija).
3. Sveikata (suskirstyta pagal organų sistemas, vaikų, vyrų, moterų, pagyvenusių žmonių sveikata).
4. Atsargos, pavyzdžiai, geriausi.
5. Prekių paieška.
6. Prisijunkite prie savo paskyros.
7. Krepšelis.

Atskirai paryškinti skirtingomis spalvomis ieškodami produktų:

• veganas. vegetaras;
• be glitimo;
• be pieno;
• ekologiškas;
• košerinis;
• be GMO;
• dietoms (paleolito, keto).

Yra antraštės:

1. Nauja.
2. Pasiūlymai.
3. Imtuvai.
4. Bestseleriai.
5. Dovanos.
6. iTested - laboratorinius tyrimus išlaikę produktai (sudėtis, sunkiųjų metalų, mikroorganizmų buvimas).

Gavimo būdai: „Boxberry“, Rusijos paštas, „Pony Express“. Apmokėjimas už pristatymą - suma, lygi 4 JAV doleriams, be kurjerio - 60 JAV dolerių užsakymas.

Internetinis atsiskaitymas kortelėmis.

• aiškus, modernus svetainės dizainas;
• paprasta sąsaja pasirinkimui, pirkimui, rūšiavimui;
• programa („Google Play“, „App Store“);
• platus sertifikuotų produktų asortimentas;
• yra skyrius bendravimui su prekės ženklo atstovais;
• siuntimo programa - 5-10% nuolaida;
• nuolatinės akcijos, nuolaidos;
• žemos kainos;
• nemokamas pristatymas (tam tikra užsakymo suma);
• atsiskaitymas įvairių tipų kortelėmis;
• yra tinklaraštis su straipsniais apie sveiką gyvenimo būdą, ekspertų patarimais;
• užsiima labdaros darbu (viso pasaulio vaikams);
• įspėjimai apie importo į Rusiją taisykles, muitinės informaciją (draudimas importuoti: žalias sėklas, riešutus, kava kava, kanapių sėklas).

• nėra funkcijos paskambinti atgal;
• nėra pristatymo į Krymo teritoriją;
• papildomos konsultacijos Rusijos Federacijos muitinės tarnyboje dėl tam tikrų kategorijų produktų (draudimai, leidimų, licencijų prieinamumas).

Rezultatas

Internetinėse parduotuvėse yra didžiulis įvairių produktų pasirinkimas, įskaitant sportinę mitybą. Žinodami norimo produkto savybes, rūšis, galite greitai pasirinkti gaminį, užsisakyti jį internetu, taupydami laiką ir pinigus.