Els millors coixinets i coixinets per practicar el 2020

Avui en dia, les potes de perforació pertanyen a equips esportius especials, que estan destinats a les arts marcials de contacte i la pràctica objectiva de vagues, així com combinacions. Aquest tipus d’equipament esportiu no s’ha d’associar exclusivament a la boxa, es pot atribuir a un tipus d’equipament esportiu universal, els faig servir en diferents tipus d’arts marcials. A continuació parlarem de què són les potes i els coixinets i quin model és millor triar.

La boxa com a esport

Un esport com la boxa té els seus orígens a l’Imperi Romà, on va rebre el seu desenvolupament. Els habitants de Roma consideraven que aquest esport era força espectacular i sagnant, adequat per a lluites de gladiadors, que tenien lloc al Coliseu. Les lluites de punys han sorgit fa molt de temps i els arqueòlegs ofereixen avui proves evidents d’aquest fet històric. Durant les excavacions, van descobrir diversos dispositius, cadenes i altres objectes, gràcies als quals el cop va ser més fort i més dolorós. En aquells temps llunyans, sovint es produïen baralles de punys, baralles, sense l’ús d’armes, aquesta era una etapa determinada en l’entrenament dels soldats.

L’esport és ben conegut entre els antics grecs. Històricament està demostrat que els grecs feien servir una mena de guants de boxa que representaven tires de cuir. Els combatents entrellaçaven els dits i les mans amb ells, de vegades avantbraços. També tenien un nom: meilihai. Posteriorment van ser substituïts per guants amb un aspecte diferent. Es tracta de guants que es van cosir amb guants i guants de cuir, i una mica més tard s’hi van afegir espigues i anells metàl·lics. A Grècia a mitjan 600 aC. els combats de punys es van incloure als Jocs Olímpics, durant els quals es van dur a terme en un terreny de sorra quadrat. La tasca principal de la lluita és fer fora l’oponent o rendir-se voluntàriament.

Si parlem de Rússia, també es van produir baralles de punys. Però més per diversió que per espectacles o per obtenir beneficis. La història coneix algunes regles que no es van fixar enlloc, però els participants s’hi van adherir i van exigir la seva observació a l’adversari.

Els creients a Rússia, l’església i, més tard, els bolxevics no van acollir les baralles de punys i els van anomenar barbàrie.

Al mateix temps, a Europa, inclosa Anglaterra, la boxa es desenvolupava i es desenvolupava.Per a l’entrenament, els atletes feien servir guants i, en competicions i torneigs, es feia combats sense ells. Els guants de boxa a Anglaterra eren de cuir i el farciment interior era de crin de cavall. El 1867 es van canviar els requisits per a la realització de baralles, un dels punts de les noves regles i, per reduir les lesions, era el requisit d’utilitzar guants de boxa als torneigs.

Va ser a partir d’aquell moment que els guants es van començar a dividir en tipus:

• combat;
• formació.

Al món modern, també hi ha guants per a amateurs, entrenadors, de closca, que es poden lligar o amb velcro, i el material de farciment és d’escuma o de capa de guant.

Coixinets i coixinets - Equipament esportiu de boxa

Segons la descripció, les potes per combatre a la boxa es posen a les mans, no tenen "dits" i una part cridanera a la superfície.

Els models individuals de potes de boxa s’uneixen als braços o avantbraços de l’esportista mitjançant cinturons. La varietat de models depèn de la tècnica que practiqui l’atleta.

Moltes potes són adequades per a cops de puny, no per copejar-les.

Coixinets de boxa i material de coixinets

Entre els materials dels quals es fabrica aquest tipus d’equips s’utilitzen naturals i sintètics. Per descomptat, les potes fabricades amb materials naturals són més populars, són més còmodes i resistents al desgast; aquestes potes tenen menys probabilitats de causar reaccions al·lèrgiques en els esportistes que les fabricades amb materials artificials.

La majoria de les potes de boxa es fabriquen amb pell natural o artificial, farciment interior de feltre o pèl de cavall, així com escuma de polietilè o escuma de poliuretà.

Des del punt de vista tecnològic, les potes de boxa es divideixen en:

• recte;
• doblegat;
• universal.

El primer tipus de potes de la llista tenen una superfície plana, es consideren clàssics i són adequats per a tècniques de perforació. Les potes de boxa permeten practicar cops de puny i cops de peu.

Les potes doblegades no són adequades per practicar un cop directe, en la seva major part s’utilitzen per practicar superposicions i ganxos. Aquest tipus de potes es considera més traumàtic, es recomana utilitzar-les per a boxejadors experimentats i per a principiants; és millor abandonar-les.

Les potes de boxa d'un tipus universal, incloses les makiwars, estan fixades a l'avantbraç, tenen una gran superfície de treball. Aquests equips de boxa tenen una forma diferent, en què es poden treballar diferents tècniques i atacs.

Caracteritzant les potes de boxa en general, podem dir definitivament que no pertanyen a un tipus d’equipament homogeni en els esports, la seva divisió és condicional, tot i que la forma i la mida de les potes de boxa poden tenir diferències significatives. Per tant, a l’hora d’escollir equips per a aquest grup, cal abordar-los subjectivament per determinar les tasques per a les quals s’adquireixen, però hi ha diversos consells pràctics abans de comprar-los:

• recordeu que les potes de boxa són adequades per combatre, si l’entrenament és únic, no hi ha necessitat de potes;
• avalueu el grau d’entrenament esportiu, no oblideu que les cames rectes són el tipus d’equip ideal per als esportistes principiants;
• és important el tipus d’arts marcials que es fan i per què es compren les potes;
• els models individuals de les potes estan disponibles a la mida, trieu un equipament còmode, recordeu que tindran llargues sessions d’entrenament, l’equip no hauria de causar molèsties;
• atureu l'atenció a les potes, que són produïdes per empreses de confiança, ja que l'equipament esportiu ha de ser d'alta qualitat i servir a l'atleta durant un llarg període de temps.

Generalment s’accepta que, a més de la forma de les potes de boxa, també importa el grau de rigidesa d’aquest equipament esportiu. Les potes són més suaus, per dir-ho d’alguna manera, perforades ajudaran l’atleta a sentir l’impacte. A més, entrenant-hi utilitzant embenats - els guants poden enfortir els lligaments que suporten el puny. Les potes dures són adequades per practicar moviments combinats, moviments i les seves tàctiques, per treballar la distància i l'equilibri.

Mètodes d'entrenament mitjançant potes

L’entrenament amb potes de boxa desenvolupa perfectament els reflexos dels boxejadors, la tècnica de cop, la defensa i l’estratègia de combat. Treballant a les potes, l’esportista, a més d’un entrenament eficaç, també rep un escalfament intel·lectual, l’esportista té l’oportunitat de trobar-se en una situació propera a una lluita real.

A més del propòsit principal (practicar cops, augmentar la velocitat i la potència dels cops), les potes de boxa ajuden a desenvolupar un cert ritme, precisió dels cops, una determinada estratègia i un estil individual d’atleta.

Avantatges de treballar en potes de boxa

• augmentar el nivell de destresa de l'atleta;
• augmentar el nivell d’atac i habilitats defensives;
• augmentar el nivell d’atacs practicants contra un veritable company de combat.

Treballant en potes de boxa, un atleta també pot:

• elaborar cops de puny i moviments de boxa reals;
• al mateix temps, a l’entrenament hi ha l’oportunitat de treballar tant els moviments atacants com els defensius;
• l’atleta s’acostuma a un adversari real;
• les potes permeten treballar un estil individual.

L’entrenament en potes de boxa no només és útil i eficaç, és interessant i inusual. En el procés, podeu canviar el desenvolupament de diverses habilitats de combat, tant d’atac com de defensa, i contraatacs. La persona que sosté les potes té la capacitat d’imitar diferents estils de boxejadors, donant així a l’oponent l’oportunitat d’acostumar-s’hi. La intensitat del treball també pot ser diferent, es pot augmentar o disminuir. Aquests entrenaments sempre són enèrgics i requereixen una gran quantitat de força de l'atleta, però el resultat no trigarà, per descomptat, els atletes adquiriran reflexos de lluita.

Errors habituals a l’hora d’escollir coixinets i coixinets

• mida incorrecta;
• manca de força suficient de les potes o molèsties durant el treball;
• en comprar, no es presta atenció a la subjecció de les potes, que les subjecten;
• comprar potes assequibles que no sempre són d’alta qualitat;
• l'atleta presta atenció al seu disseny; deixeu aquest criteri per més endavant.

Compliment de les precaucions de seguretat durant l’exercici

• treballant a les potes, no us oblideu dels guants;
• abans de començar a entrenar a les potes, llegiu les regles;
• el lloc de lideratge durant el procés d'entrenament s'assigna a qui està a les potes;
• independentment de les potes en què treballeu, és important seguir la tècnica d’absorció de xoc;
• fer un cop directe: utilitzeu la pota dreta, lateral, agafeu-la amb l’esquerra;
• si els cops són en sèrie, canvieu la posició de les potes.

Aquells que tenen ganes i temps poden fer les potes de boxa pel seu compte. Per a això, necessiteu pell genuïna o un substitut. Per al farciment, s’adapta una cinta de plàstic multicapa (penofol) o coixí de goma espuma. També necessitareu anells de plàstic o metall, un cordó de cinc metres, niló, fils forts. Els peus d’aquest tipus són alhora còmodes i lleugers, densos i duradors.

Si decidiu comprar coixinets i coixinets per a la boxa, us recomanem que tingueu en compte les següents opcions.

Escollir les potes de boxa

Potes de boxa, fabricant ECOS

Preu - 3300 RUR fregar.

• material: cuir genuí;
• el farciment dins de les potes és una escuma densa, que es complementa amb un protector de gel, gràcies a aquest farcit, el nivell d’absorció de xoc és força elevat;
• a l'interior de les potes hi ha un hemisferi;
• disseny de camuflatge.

• no trobat.

Potes d'entrenador, tipus clàssic Gen3Core RC, fabricant Ultimatum Boxing

Preu: 6400 RUR fregar.

• fabricat en pell d’alta qualitat;
• farciment intern: amortidor i multicapa;
• el farciment està format per polímers lleugers;
• les potes tenen un coixí al canell;
• sistema de fixació eficaç, que elimina el lliscament;
• el seu gruix és d'11 cm, l'alçada - 21 cm, l'amplada - 17 cm.

• no trobat.

Les potes de boxa, fabricant Leone 1947

Preu 8 950 RUB fregar.

• material: cuir genuí;
• forma doblegada;
• apte per practicar cops;
• permetre augmentar no només la velocitat de practicar vagues, sinó també la tècnica;
• les potes tenen velcro, que us permeten subjectar de manera segura al braç de l'entrenador;
• hi ha un logotip corporatiu al cos de les potes.

• preu elevat.

Potes de boxa CN700 de Cleto Reyes

• Preu: 12000 RUR fregar.

• el cuir premium s’utilitza per a la fabricació;
• forma - recte, clàssic;
• tenir un adherència còmode;
• hi ha forats de ventilació;
• potes de duresa mitjana;
• permeten treballar diverses combinacions i millorar la seva tècnica.
• presència d’un logotip.

• preu.

Peus de boxa bufats, FMV11, fabricant Fairtex, país - Tailàndia

Preu: 10700 RUR fregar.

• material esportiu de pell;
• versatilitat del model;
• forma bufada;
• tipus lleuger d’ompliment d’escuma;
• possiblement s’utilitza per practicar puntades de peu, així com per entrenar joves atletes.

• no trobat.

Potes de boxa, negre clar / vermell, de Venum

Preu: 5650 RR. fregar.

• fabricat en pell d’alta qualitat;
• estan dissenyats per practicar cops de puny i colzes;
• les potes còncaves, a causa del disseny, tenen una bona superfície d’impacte;
• no creeu molèsties quan treballeu, són còmodes i segurs.

• no trobat.

Selecció dels coixinets

Aquest tipus d’equipament esportiu és bastant eficaç, cosa que permet desenvolupar músculs, treballar la tècnica impactant d’un atleta i millorar-la. Gràcies a l’entrenament regular i a llarg termini, les habilitats esportives dels lluitadors seran impecables. La tècnica dels cops i la precisió de la seva aplicació milloraran notablement. L’atleta desenvoluparà qualitats tan importants com la perseverança i la resistència. En aparença, els coixinets s’assemblen a un coixí, per a la fabricació del qual solen utilitzar cautxú, i el revestiment exterior és de cuir o simil-pell d’alta qualitat. El farciment intern és d’escuma, gràcies al qual els coixinets reben qualitats com l’elasticitat i la resistència, que poden suportar cops força forts. La seva forma, sovint coixinets corbats, també millora el nivell de confort d’aquest equipament esportiu. Alguns models tenen velcro i corretges que us permeten subjectar-les de manera ferma i segura a les mans. Els coixinets moderns tenen colors vius i dissenys interessants i elegants. Això us permet destacar al gimnàs dels rivals i dels companys de lluita. Els Makiwars (coixinets) proporcionen una bona protecció per a una part important de les mans de l'atleta: el canell. L’entrenament amb coixins sempre és eficaç i còmode.

Entre els coixinets, s’ha de prestar atenció als models següents:

Coixinets AML

Preu: 5200 RUR fregar.

• forma còncava;
• còmode i eficaç quan es practiquen vagues;
• hi ha nanses reforçades;
• hi ha elements de subjecció (corretges - Velcro).

• equipament de pell.

Taipees, fabricant Yokkao

Preu: 16900 RUR fregar.

• farciment intern: escuma densa;
• pes de l'equip: 3,2 kg;
• tapisseria: cuir;
• forma corba;
• capaç de protegir els braços i les cames de l’entrenador.

• preu elevat.

Venum Giant Kick Pads Negre / Negre de Venum

Preu: 12 850 RUR fregar.

• material: pell d'alta qualitat Skintex;
• farciment interior: escuma d'alta densitat;
• suporta cops potents;
• hi ha elements de subjecció, gràcies als quals és possible fixar la zona de l'avantbraç;
• no creeu molèsties, sigueu el més còmode possible.

• no trobat.

I en conclusió

Les potes de boxa, els coixinets i les makiwares són els tipus d’equips esportius necessaris i eficaços que permeten no només treballar les vagues, sinó també millorar la tècnica de l’esportista, millorar les seves qualitats de combat i aconseguir alts resultats esportius. Podeu ser més ràpid, tenir gran velocitat, mantenir la vostra individualitat en la batalla i estar sempre en el millor moment gràcies a un entrenament regular, l’eficàcia del qual es pot augmentar gràcies a un equipament esportiu d’alta qualitat per a la boxa i altres arts marcials.