Ang edad na higit sa 50 at matalik na buhay ay ganap na kalmado? Huwag kang mag-alala! Ang pinakamahusay na mga remedyo para sa lakas ng mga kalalakihan ay makakapagligtas at palakasin ang kalusugan ng kalalakihan.
Sa artikulo, pamilyar sa nangungunang rating ng pinakamahusay na mga remedyo para sa lakas ng lalaki na may isang paglalarawan ng mga bahagi ng mga gamot, komposisyon, kalamangan at kontraindiksyon.
Ayon sa istatistika, 50% ng populasyon ng lalaki mula 45 hanggang 65 taong gulang ay nagdurusa mula sa erectile Dysfunction at iba pang mga genital disorders. Ano ang pakiramdam ng isang lalaki kapag mayroon siyang isang maselan na problema? Ang mga pagkabigo ng isang sekswal na likas na katangian ay nagdudulot ng kawalang-sigla at gulat, nakakaapekto sa mga ugnayan ng pamilya at trabaho, at sanhi ng isang komplikadong pagka-inferiority. Ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong kalusugan sa sekswal? Karamihan sa mga kalalakihan ay hindi alam kung paano kumilos nang tama sa sitwasyong ito, kung aling doktor ang dapat kumunsulta. Ayon sa mga survey, mas mababa sa 5% ng mga respondente ang dumarating upang magpatingin sa isang urologist o andrologist. Pag-aalaga ng potensyal - pangangalaga sa kalusugan.
Nilalaman
Sa anong edad upang magamit ang gamot? Nakasalalay ito sa kondisyon ng katawan at natutukoy ng doktor.
Paano pipiliin ang pinaka-mabisang lunas at kung paano ito maiinom nang tama? Ang dumadating na doktor lamang ang kumunsulta.
Sa nangungunang ranggo ng pinakamahusay na mga remedyo para sa lakas, ang parehong mga gamot at paghahanda ng erbal ay ipinakita. Tutulungan ka ng listahan na matukoy ang pinaka-epektibo, tanyag at murang mga remedyo.
Paglabas ng form - mga kapsula. Ginagarantiyahan nila ang isang pagtayo, matagal na pakikipag-ugnay sa sekswal, at gawing normal ang testosterone. Pandagdag sa pandiyeta. Inirerekumenda para sa mga kalalakihan na higit sa 50.
Mga Kontra:
Ang average na presyo ay 1,150 rubles.
Ito ay isang natural na paghahanda. Nagdaragdag ng sekswal na pagnanasa, tumutulong sa pagtayo, nagpapabuti ng kalidad ng mga malapit na relasyon.
Contraindications: indibidwal na hindi pagpayag sa mga produktong pag-alaga sa pukyutan.
Ang average na gastos ay 990 rubles.
Paghahanda ng halamang gamot. Paglabas ng form - bumaba. Ibinabalik nila ang lakas, pinipigilan ang prostatitis.
Mga Kontra:
Ang halaga ng mga kalakal ay 990 rubles.
Ginawa sa mga kapsula at patak batay sa mga bitamina at erbal na sangkap. Stimulant ng sirkulasyon ng dugo, genital area. Ginagamit ito para sa therapy at pag-iwas.
Wala itong mga kontraindiksyon.
Ang average na presyo ng isang produkto ay 990 rubles.
Produktong nakapagpapagaling. Ang aksyon ay batay sa isang PDE-5 inhibitor o sildenafil. Ang isang pagtayo ay nangyayari sa loob ng kalahating oras pagkatapos ng paglunok.
Mga Kontra:
Ang Impaza ay isang paghahanda sa erbal. Naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo at nakakaapekto sa mga maselang bahagi ng katawan. Pagtanggap: tatlong linggo.
Walang mga epekto at contraindication para sa paggamit.
Application:
Mura na lunas - 350 rubles para sa 20 tablet.
Ang inhibitor ng parehong pangalan ay ang batayan ng gamot. Pinasisigla ang suplay ng dugo sa ari ng lalaki, pinahahaba ang paninigas. Epektibo - hanggang sa 6 na oras.
Mga Kontra:
Batay sa vardenafil. Nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis at maselang bahagi ng katawan. Pagkilos - hanggang sa 6 na oras. Ito ay kinukuha ng mga pasyente na may diabetes. Ligtas na gamot sa paggamot ng kawalan ng lakas, pagliit ng mga epekto. Ang pinakamahusay na gamot mula sa parmasya para sa lakas. Ang pagiging epektibo ay ipinakita kaagad. 6 na oras - tagal ng epekto.
Walang mga kontraindiksyon.
Ang average na presyo ay 1968 rubles bawat tablet.
Kasama sa komposisyon ang mga extract ng Guarani at L-arginine, na nagdudulot ng isang pagtayo at nagpapabuti ng lakas.Ito ay inilalapat sa labas, nang walang mga epekto sa digestive tract at sistema ng sirkulasyon. Ang epekto ay nakamit sa loob ng 5-10 minuto. Ang produkto ay angkop para sa lahat ng mga kalalakihan.
Mga Kontra:
Ang gastos ay 399 rubles.
Tatak na na-advertise. Analogue ng Sildenafil. Ibinigay ng reseta sa pamamagitan ng reseta.
Paano ito dadalhin nang tama: sa loob, hindi alintana ang pagkain, kalahating oras o isang oras bago ang pakikipagtalik, uminom ng tubig nang hindi nguya. Ang pang-araw-araw na dosis ay 1 tablet. Pagkilos - sa loob ng 40 minuto pagkatapos ng aplikasyon, tagal - 4-5 na oras.
Mga Kontra:
Ang average na presyo ay 654 rubles bawat tablet.
Sa komposisyon ng tadalafil. Ginamit upang gamutin ang sekswal na Dysfunction Nagdaragdag ng libido at paninigas ng hanggang sa 36 na oras. Ang mga kalalakihan ay positibong tumugon sa gamot.
Mga Kontra:
Ang kurso ng pag-inom ng gamot - hanggang sa 1 taon, kung kinakailangan - isang beses sa isang linggo. Nagkakahalaga ito ng 1139 rubles bawat tablet. Bansang pinagmulan - India.
Para sa paggamot sa sarili, ang mga gamot ay ginagamit sa natural na batayan. Mga paghahanda sa erbal para sa pagtaas ng lakas ng mga kalalakihan:
Pinagkakatiwalaan ang mga ito upang maibalik ang lakas. Binuo batay sa mga sinaunang recipe at mga pagsulong sa medikal. Ligtas Pinapabuti nila ang lakas, nabuo ang pagtitiis, pinapayagan kang ulitin ang pakikipagtalik. Ibinenta nang walang reseta, inilapat sa bahay kung kinakailangan. Tugma sa alkohol. Minimal na epekto, walang mga kontraindiksyon.
Isang kalidad na gamot para sa normal na kalusugan ng mga kalalakihan. Likas na biocomplex para sa paglutas ng mga problemang sekswal: mahinang pagtayo, napaaga na bulalas.
Likas na paghahanda. Ang mga kapsula ay batay sa natural na sangkap ng pinagmulan ng halaman at hayop. Ginagamit ito upang madagdagan ang libido, ibalik ang sekswal na aktibidad at mapabuti ang kalusugan ng lalaki. Nalulutas ang problema ng napaaga na bulalas at pag-ihi. Walang contraindications. Ginagamit ito para sa hypertension at diabetes.
Ang listahan ng mga paraan para sa pag-stabilize ng lakas ng mga kalalakihan ay nagsasama ng mga aktibong additive na biologically. Hindi sila gamot. Naglalaman ang komposisyon ng natural na mga sangkap. Ginamit para sa panggagamot.
Rating ng pinakamahusay na mga pandagdag sa pagdidiyeta:
Ang mga pandagdag ay nagpapalakas sa tono ng katawan, nagtataguyod ng paggawa ng testosterone.
Naglalaman ito ng natural na mga sangkap na erbal. Ginagamit ito upang mapahusay ang sekswalidad ng lalaki, gawing normal ang aktibidad ng sekswal. Ginamit na may pagbawas sa potensyal na sanhi ng labis na trabaho, labis na pagsisikap, pagkalungkot.
Mga Kontra:
Presyo - mula sa 233 rubles.
Patak para sa lakas ng mga kalalakihan sa batayan ng halaman. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa mga pelvic organ, bato, nagpapagaan ng pagkapagod, at nagdaragdag ng libido. Naglalaman ang paghahanda ng katas ng mga marine invertebrates (littorin), katas ng hilagang lumot at Antarctic krill, monkfish atay.
Mga Kontra:
Ang average na presyo ay 700 rubles.
Ito ay batay sa mga extract ng ginseng at tongkata Roots. Nagdaragdag ng paggawa ng testosterone. Nagpapabuti ng libido at nagpapasigla ng suplay ng dugo sa mga pelvic organ. Nagpapataas ng aktibidad sa sekswal, nagpapabuti ng kalidad ng tamud.
Wala itong mga kontraindiksyon.
Ang gastos ay 1290 rubles.
Isang natural na paghahanda batay sa pagkuha ng mga sungay ng usa at dugo. Magagamit sa mga kapsula. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at potensyal na sekswal. Inilapat sa unang pag-sign ng pagbawas ng pagtayo.
Mga Kontra:
Mga gastos sa 900 rudders.
May kasamang mga anchor na gumagapang na sangkap. Ginagamit ito sa India at China upang mapahusay ang libido sa mga kababaihan at kalalakihan. Ginagamit ng mga bodybuilder ang gamot upang madagdagan ang mga sex hormone. Inirekomenda para magamit sa erectile Dysfunction.
Naglalaman ang paghahanda ng mga likas na sangkap: katas ng eurycoma, dahon ng Domiana at gumagapang na palad. Ang suplemento sa pagdidiyeta ay nagpapabuti ng pagnanasa sa sekswal, nakikipaglaban sa mga impeksyon ng genitourinary system, at nagpapabuti sa kalidad ng tabod.
Inilapat ito ng 1 kapsula sa isang araw, sa umaga, hugasan ng tubig. Ang tagal ng pagpasok ay hanggang sa 1 buwan. Ang isang solong paggamit ng produkto ay posible. Ang isang isang beses na paggamit ng dalawang tablet ay pinapayagan para sa panghihina at pagkapagod.
Dehado: mga reaksiyong alerdyi.
Mga Kontra:
Presyo - 1,775 rubles.
Batay sa mga bahagi ng halaman (reticular guerrilla, nakakain na carissa, securinega mga ugat ng virus, mga heteromorph ng puno, velvich triumfetta). Pinasisigla ang mga proseso ng hormonal, pinapataas ang sex drive, pinapataas ang tagal ng pakikipagtalik. Inirerekumenda para sa mga kalalakihan na higit sa 60.
Contraindication: indibidwal na hindi pagpaparaan.
Presyo - 1290 rubles.
Likas na lunas. Makulayan Naglalaman ng mga sangkap ng mga ugat ng nakalimutang sentimo. Kilala bilang isang gamot na nakakabawas ng pagkapagod. Ginagamit ito upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik.
Ang average na presyo ng isang produkto ay 270 rubles para sa 20 piraso.
Ang mga sangkap ng nasasakupan ay ugat ng ginseng, maghasik ng mga dahon ng korni, seahorse, whisker ng pusa. Isang mabisang lunas sa paglaban sa kawalan ng lakas ng lalaki.
Mga Kontra:
Presyo - 350 rubles para sa 20 piraso.
Isang kumplikadong 8 halaman na nakapagpapagaling. Ang tool ay nagpapanumbalik ng isang paninigas at nagdaragdag ng mga sensasyon habang nakikipagtalik.
Mga Kontra:
Presyo - 650 rubles.
Magagamit sa mga capsule at sa concentrate form. Sa gitna ng mga capsule ay eurycoma, ang concentrate ay ang mountain goat gossamer. Naglalaman ang paghahanda ng luya, pantocrine at yohimbe.
Mga Kontra:
Presyo - 507 rubles.
Kung paano madagdagan ang lakas at kung paano gamutin ang mga sekswal na disfunction, ang doktor lamang ang nagpapasya, na pumipili ng mga pinaka-mabisang gamot o mga remedyo sa erbal. Kung walang sapat na oras upang bisitahin ang doktor, sadyang piliin ang gamot, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan: nakakaapekto ba ang gamot sa gawain ng iba pang mga organo, kung gaano ito kabilis gumagana upang madagdagan ang lakas.
Nag-aalok ang parmasya ng mga gamot para sa potency.
Inirerekumenda para sa kumpletong kawalan ng lakas. Ang tool ay nagising ng isang pagtayo. Ang gamot ay itinurok sa ari ng lalaki. Ginagamit lamang ito ayon sa direksyon ng isang doktor.
Mga Kontra:
Isang mamahaling gamot. Presyo - mula sa 340 euro.
Ginagamit ang mga ito kung may problema sa napaaga na bulalas. Ang aksyon ng lunas ay upang pabagalin ang proseso ng bulalas.
Magagamit sa mga tablet. Paano kumuha ng gamot: Ang pag-inom ng pagkain ay hindi nakakaapekto sa gamot. Dosis: kalahati o isang buong tablet 1-2 oras bago ang pakikipagtalik.
Mga Kontra:
Ang average na presyo ay mula sa 99 rubles bawat tablet.
Ang mga masamang ugali, hindi kanais-nais na panlabas na mga kadahilanan (ecology, stress, depression, mga problema sa personal na buhay) ay ang mga dahilan para sa paghina ng kalusugan ng kalalakihan. Naabot ang 50-taong marka, maraming kalalakihan ang kumukuha ng mga remedyo ng mga tao upang madagdagan ang lakas, isaalang-alang na hindi nakakapinsala ang mga herbal na pamamaraan ng paggamot kumpara sa mga gamot. Bago ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao, isaalang-alang muli ang lifestyle at alisin ang mga kadahilanan na nagbunga ng sakit. Ang mga sumusunod ay humantong sa isang pagbawas sa lakas:
Ang mga problema sa potensyal ay lumitaw sa pagkakaroon ng mga sakit:
Dagdag pa tungkol sa mga sanhi ng erectile Dysfunction sa video:
Sa pag-rate ng mga gamot para sa lakas sa mga kalalakihan, sampung tanyag na mga remedyo ng mga tao:
Mayaman ito sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagpapabuti sa lakas ng lalaki. Isang gamot na pampakalma ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang pagsasama sa diyeta para sa bawat araw - pag-iwas sa mga sakit na lalaki, masasayang kalooban.
Nangangahulugan para sa pagpapalakas ng immune system, pagpapabuti ng lakas ng mga kalalakihan. Inirerekomenda ang sabaw na maubos ang kalahati ng baso ng tatlong beses sa isang araw. Ang wort ni St. John ay isang binder, kaya kailangan ng laxatives.
Ginamit upang madagdagan ang lakas. Mga tulong upang maibalik ang erectile function, pinahuhusay ang libido. Ginagamit ang mga ito sa anyo ng decoctions, infusions, idinagdag sa mga salad. Ang isang sabaw ng nettle ay nagpapabuti sa metabolismo at nagpapasigla ng sekswal na pagpapaandar. Ang herbal na pagbubuhos ay natupok ng tatlong beses sa isang araw bago kumain, ang inirekumendang dosis ay isang katlo ng isang baso. Contraindication - mga sakit ng gastrointestinal tract.
Ang isang makulayan ng natural na honey, nettle seed, red wine (ang proporsyon ng mga bahagi ay pareho) ay kinuha bago ang pakikipagtalik. Ang pagbubuhos ay nagpapabuti ng pagtayo, nagdaragdag ng tagal ng pakikipagtalik.
Ang tinubuang bayan ng halaman ay ang Tsina. Ang mga sangkap na bumubuo sa komposisyon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, tinatrato ang mga nagpapaalab na proseso. Ang kurso ng paggamot ay tatlong buwan.
Ang isang makulayan ay inihanda mula sa mga dahon ng kultura. 50 g ng mga dahon ng Ginkgo Biloba ay ibinuhos ng isang bote ng bodka at iginiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw. Dalhin bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 20 patak.
Tumutulong na labanan ang kawalan ng lakas. Ang siliniyum, na bahagi ng komposisyon, ay gumagawa ng testosterone, molibdenum - isang stimulator ng lalaki na sekswal na pagpapaandar.
Mayaman sa sink, bitamina B, E, mahalaga para sa glandula ng prosteyt. Matapos uminom ng pulot, uminom ng isang basong maligamgam na gatas para sa pinakamahusay na resulta.
Pinasisigla ang lakas. Tumutulong sa pagsuporta sa libido. Normalisado ang testosterone at pagtayo.
Isang kahalili sa mga tabletas upang mapabuti ang lakas. Tumaga ng 1 kutsarang hop cones, ibuhos ang kumukulong tubig dito, panatilihin sa mababang init ng limang minuto. Uminom ng tatlong beses sa isang araw sa kalahating baso.
Ang mga pistachios, walnuts, mani, linga na binhi ay nagpapasigla ng libido.Sa pagkakaroon ng iron at zinc, na kailangan ng lakas ng lalaki.
Ang damo ng pag-iibigan. Ang pagtanggap ng lunas ay tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pagluwang ng mga daluyan ng dugo. Pinipigilan nito ang pagbuo ng cortisol, na nagdudulot ng mga problema sa paninigas, at tinono ang immune system.
Ang mga katutubong remedyo upang mapahusay ang lakas ay isang mahusay na paraan upang maibalik ang kalusugan ng lalaki.
Ang listahan ng "mga pamamaraan ng lola" para sa pagtaas ng potensyal na lalaki ay mas malawak, ang pinakatanyag ay nabanggit.
10 mga recipe upang madagdagan ang lakas
I-chop ang pinatuyong mga ugat, pagbuhos ng 70% alkohol sa isang 1: 5 ratio. Itabi sa isang saradong lalagyan sa dilim. Umiling-iling paminsan-minsan. Salain pagkatapos ng 10 araw. Kumuha ng dalawang beses sa isang araw bago kumain para sa isang kutsara, pagdaragdag ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.
Ibuhos ang 1 bahagi ng tinadtad na ugat ng ginseng na may 2 bahagi ng vodka. Sa isang saradong sisidlan, panatilihing madilim sa loob ng 10 araw, kung minsan ay nanginginig. Paraan ng aplikasyon: sa loob, bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 20 patak ng tubig.
Kinukuha namin ang makulayan sa loob ng isang buwan.
Paghaluin ang tinadtad na mga nogales na may pulot sa parehong ratio. Paraan ng aplikasyon: 30 minuto pagkatapos kumain, 2 kutsarita tatlong beses sa isang araw, hugasan ng gatas. Pag-inom ng gamot nang halos isang buwan.
Paghaluin ang pantay na sukat ng perehil at kulantro. Gumiling
Paghaluin ang isang kutsarang gulay na may pagkain. Patuloy na ubusin.
Ang isang kilo ng tinadtad na bawang ay ibinuhos sa isang tatlong litro na garapon na may maligamgam na tubig. Ang isang saradong lalagyan ay nakaimbak sa dilim ng halos isang buwan, nanginginig araw-araw. Ihalo ang 1 kutsarita ng pagbubuhos sa isang baso ng gatas. Kumuha araw-araw.
Ibuhos ang 1 kutsarang gruel ng sibuyas na may isang basong tubig na kumukulo, ilublob sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Nagsasala ang mga ito. Pagtanggap: 2-3 beses 20 minuto bago kumain, kalahating baso.
Maghanda ng tsaa gamit ang 3 piraso ng dry inflorescences ng halaman at 1 kutsarang itim na tsaa. Ibuhos ang kumukulong tubig, iwanan ng 7 minuto.
Nagsasala ang mga ito. Magdagdag ng honey kung ninanais.
Isang balsamo ang inihahanda. Kumuha ng 500 g ng pulot at pulang alak (16-17 °). Gilingin ang mga dahon ng 3-5 taong gulang na aloe, na hindi natubigan hanggang sa pagputol ng 5 araw. Ang mga sangkap ay halo-halong, nakaimbak sa ref sa loob ng 5 araw. Salain bago gamitin.
Kumuha ng 1 oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 1 kutsarita. Pagkalipas ng isang linggo, unti-unting taasan ang dosis sa 1 kutsara. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Ang pahinga sa paggamot ay 10 araw. Ulitin ang paggamot.
Gumiling ng 2 kutsarang ugat ng calamus, ibuhos ang vodka (150 ML). Ipilit nang 3 araw. Kumuha ng 10 patak ng tatlong beses sa isang araw. Inirekumenda pagkatapos ng 50, 60 taon.
Gumiling buto ng kalabasa. Magdagdag ng honey. Katumbas na proporsyon ng mga produkto. Pagtanggap: 5-6 beses 1 kutsara.
Mga paliligo
Upang patatagin ang lakas at palakasin ang potensyal ng lalaki, pinapayuhan ng tradisyunal na gamot na maligo:
Sa isang litro ng kumukulong tubig, 50 g ng mga dahon ang pinilit. Ibinuhos sa paliligo. Ang isang sabaw ng chamomile ay idinagdag. Tumagal ng kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.
Ang mga dahon ay ibinuhos ng malamig na tubig, pinilit ng kalahating araw.
Inihanda mula sa mga sanga ng pine o cones. Ibuhos ang tubig at pakuluan ng kalahating oras sa mababang init. Ipilit 12 oras. Idagdag sa paliguan.
Ibuhos halili ang mainit at malamig na tubig sa pelvic area. Tumagal ng 10 minuto para sa pamamaraan.
20 patak ay halo-halong sa 2 tablespoons ng honey. Magdagdag ng isang baso ng gatas o 5 kutsarang cream at 2 kutsarang langis ng halaman. Ang suspensyon ay ibinuhos sa isang paligo. Ang aromatherapy ay nagdaragdag ng lakas, nakakaapekto sa aktibong buhay ng isang lalaki.
Upang madagdagan ang lakas, hindi lamang mga gamot ang ginagamit, kundi pati na rin ang gamot na walang gamot.Ang makatuwirang nutrisyon, bitamina, mga aktibidad sa panlabas at edukasyong pisikal ay may positibong epekto sa kalusugan sa sekswal.
Ang paggamot sa potensyal na walang gamot ay pinagsama sa diyeta. Kasama sa diyeta ang mga pagkain na nagtataguyod ng kalusugan ng kalalakihan. Nahahati sila sa mapanganib at kapaki-pakinabang. Ang kape ay kabilang sa unang pangkat. Palitan ng kakaw.
Protektahan ang iyong lakas mula sa patatas at pasta, muffin. Ang labis na caloriya ay hindi mapapahusay ang mga kakayahan ng kalalakihan, ngunit isasabit ang labis na pounds sa balakang at tiyan. Ang mga sausage na may E-additives ay hindi mapapabuti ang pagganap ng sekswal. Ang pag-inom ng carbonated, mga inuming enerhiya ay sanhi ng diabetes mellitus, mga problema sa puso, labis na timbang. Ang pag-asa sa alkohol ay humahantong sa erectile Dysfunction.
Kasama sa menu ang:
Ginagamit ang mga porcini na kabute para sa sekswal na mga disfunction. Recipe: giling ng 500 g ng dry puting kabute sa pulbos, ibuhos 2 kutsarang vodka, magdagdag ng 2 kutsarang asukal. Magdagdag ng tubig upang makagawa ng isang makapal na kabute. Kumuha ng dalawang beses sa isang araw para sa 1 kutsara. l. Ang resipe ay idinisenyo para sa isang kurso ng paggamot.
Huwag kalimutan ang tungkol sa tubig. Uminom kami ng 1.5 litro ng purified water sa isang araw. Tandaan: ang mga katas, soda, inuming may asukal ay hindi tubig.
Pansin Upang makamit ang sekswal na gawa ng isang lalaki, maghanda ng isang cocktail: magdagdag ng mga paminta (pula, itim, sili, puti) sa isang baso ng tomato juice, magdagdag ng bawang, malunggay, mustasa. Pukawin Gumagana ang cocktail para sigurado.
Mahalaga! Kumakain kami ng tama nang tuloy-tuloy upang madagdagan ang potensyal na sekswal.
Ang mga bitamina at mineral ay tumutulong upang palakasin ang katawan at mapabuti ang paggana ng mga indibidwal na organo. Itaguyod ang normalisasyon ng sekswalidad ng lalaki, ibalik ang pagtayo. Bitamina A - upang palakasin ang immune system, ipagpatuloy ang intimate life. Pinagmulan - mga buto ng kalabasa at pula ng manok, bakalaw na atay at mga karot.
Bitamina B1 - upang pasiglahin ang sirkulasyon ng tserebral, pagtitiis, gawing normal ang pagtulog. Natagpuan sa baboy, beans, bran at patatas. Ang Vitamin B6 - isang pampatatag ng sistema ng nerbiyos, ay gumagawa ng serotonin - ang hormon ng kaligayahan. Natagpuan sa mga itlog at saging, pagkaing-dagat at karot, at mga binhi ng mirasol. Ang Vitamin B3 ay nakakaapekto sa aktibidad ng utak, sirkulasyon ng dugo. Ang mga beet, mani, isda ng dagat ay mayaman. Ang Vitamin B9 ay responsable para sa isang normal na buhay sa sex. Pinagmulan - mga prutas ng sitrus, matapang na keso, perehil at kintsay.
Ang bitamina C ay binubusog ang mga maselang bahagi ng katawan na may dugo, nagpapalakas ng libido. Gumagamit sila ng mga gulay at kamatis, repolyo ng repolyo at citrus, rosas na balakang at mga itim na kurant, at mga kampanilya. Ang Vitamin D ay tumutulong sa paggawa ng testosterone, na responsable para sa pagtayo at kalidad ng tamud. Mataas ang nilalaman sa mga produktong pagawaan ng gatas, itlog at langis ng isda.
Pinapaganda ng Vitamin E ang sekswal na kalusugan. Nagbibigay ng produksyon ng testosterone at pagkahinog ng tamud. Nakuha ito mula sa buong harina at bran, gatas at karne, spinach at mga langis ng gulay, mani at buto. Mga mineral: kaltsyum at magnesiyo, siliniyum at sink - makakatulong upang malutas ang mga problema sa lalaki.
Ang ehersisyo ay nakakatulong upang mapabuti o maibalik ang lakas. Normalisa nila ang suplay ng dugo sa maliit na pelvis, pinapabuti ang paggawa ng mga sex hormone, binawasan ang posibilidad ng atherosclerosis, at pagbutihin ang lakas ng mga kalalakihan. Ang paglangoy, pagtakbo, yoga, paglalakad ay mabuti. Mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng pelvic. Hindi mahirap na ehersisyo. Magsagawa ng paikot na pag-ikot gamit ang pelvis, ang Pagkiling sa mga gilid ay nasa loob ng lakas ng bawat tao.
Mayroong mga espesyal na idinisenyong mga complex, isa sa mga ito sa sumusunod na video:
Kung ang lalaki ay pagod o stress, maaari mong kalimutan ang tungkol sa sex. Ang pinababang sex drive ay negatibong makakaapekto sa potency, kaya tandaan ang tungkol sa magandang pahinga. Sauna at pangingisda, isang paglalakbay sa dagat o sa isang paglalakbay, isang paglalakbay sa kagubatan para sa mga kabute at berry, pagbawi sa isang sanatorium. Hindi ito isang kumpletong listahan ng kung paano mag-relaks at makakuha ng lakas.
Kaya, ipinakita ng artikulo ang isang nangungunang ranggo ng pinakamahusay na mga paraan para sa lakas ng lalaki na may isang paglalarawan. Ang pagpili ng isang mabisang gamot upang madagdagan ang lakas ay mahigpit na indibidwal. Natatandaan namin na ang normalisasyon ng kalusugan ng kalalakihan ay isinasagawa sa isang komprehensibong pamamaraan:
Maging malusog!