Pinakamahusay na Mga Nordic Walking Poles 2020

Ang paglalakad sa Scandinavian ay kamakailan lamang ay naging mas at mas tanyag bilang isang independiyenteng anyo ng fitness. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahangad na paunlarin ang kanilang katawan sa isang komprehensibong pamamaraan na sabay na sumasaklaw sa mga binti, braso, abs, likod at kalamnan. Upang magsimula ng mga klase, kakailanganin mo ng mga espesyal na aparato - sticks. At upang mapili ng bawat isa ang tamang modelo para sa kanilang sarili, naipon namin ang isang rating ng pinakamahusay na mga poste para sa paglalakad sa Nordic.

Ano ang kailangan mo para sa mga klase

Ang pangunahing elemento ng paglalakad sa Scandinavian ay mga espesyal na istraktura sa anyo ng mga stick, tumutulong sila upang maipamahagi nang tama ang pagkarga, mapawi ang presyon ng timbang sa gulugod at tuhod, at mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw.

Paano pumili

Mayroong maraming pamantayan sa pagpili na kailangan mong umasa kapag bibili ng mga poste ng Scandinavian:

• Paglago. Kung mas matangkad ang atleta, mas malaki ang karga na dapat kunin ng mga poste, samakatuwid, nang naaayon, para sa isang matangkad na tao, dapat na mahaba ang mga poste. Ang mga maiikling tungkod ay angkop din para sa mga taong may maliit na tangkad.
• Baras Para sa karamihan sa mga mamimili, ang isang baras na gumagamit ng fiberglass at carbon ay angkop. Mayroon siyang disenteng ratio sa timbang, lakas at pagkalastiko. Para sa pagsasanay sa niyebe, ang mga stick na may isang aluminium shaft ay mas angkop.
• Isang uri. Ang mga teleskopiko ng Scandinavian na poste ay hindi masyadong maaasahan at traumatiko. Ito ang mga istraktura ng sliding, kung hindi sinasadyang sarado, maaaring mangyari ang isang hindi masyadong kaaya-aya at masakit na sitwasyon, at may posibilidad na mabasag ang mga kasukasuan sa produkto. Mas ligtas na bumili ng mga modelo ng monolithic o nakapirming haba, mas maaasahan at matibay ang mga ito.
• Mga Tip Upang maglakad sa maluwag na lupa, mas mahusay na bumili ng mga tip sa anyo ng mga spike, para sa matitigas na ibabaw, ang mga tip ng karbid ay mas angkop. Ang pangunahing gawain ng handpiece ay ang mahigpit na paghawak sa lupa kung saan magaganap ang pagsasanay.

Higit pa sa kung paano gumawa ng isang pagpipilian ng kabit:

Sa pamamagitan ng presyo

• Ang pinakamahal na mga modelo ay gawa sa carbon, mas maraming ginagamit ang materyal na ito, mas mataas ang gastos ng produkto. Average na presyo mula sa 5 libong rubles.
• Ang mga badyet ay nailalarawan sa kawalan ng mga mapapalitan na tip at gastos sa saklaw na 1-2 libong rubles.
• Ang mga pangunahing modelo para sa isang mass buyer na may karaniwang pag-andar ay nagkakahalaga ng hanggang 4 libong rubles.
• Ang mga propesyonal na disenyo ng Skandinavia ay isang antas na mas mataas sa gastos, dapat itong napakataas ng kalidad at angkop para sa madalas na paggamit, samakatuwid, ang matibay at de-kalidad na carbon at iba pang mga materyales na nakakatugon sa mga pamantayang ito ay ginagamit sa kanilang produksyon. Bilang isang patakaran, ipinagbibili ang mga ito ng mga kapalit na mga nozel sa presyo na 5 libong rubles.
• Ang gastos ng mga eksklusibong modelo mula sa mga tatak ng mundo ay nagsisimula mula sa 10 libong rubles.

Mga uri

1. Naayos - ito ay mga monolitik na solong seksyon na aparato kung saan ang haba ay hindi maaaring ayusin, iyon ay, hindi posible na ayusin ang mga ito para sa paglago.
2. Teleskopiko - mga istrakturang pag-slide na gawa sa aluminyo na haluang metal at maaaring maiakma sa iba't ibang mga haba ng parameter. May posibilidad silang maging mas mura kaysa sa mga nakapirming mga ito at mas angkop para sa mga nagsisimula.

Mga pagtutukoy

Ang pagpili ng haba ng stick ay nakasalalay sa taas ng tao. Kung ang taas ng gumagamit ay nasa loob ng 180-200 cm, kung gayon ang stick ay dapat na 130-140 cm. Ang mga taong ang taas ay mas mababa sa 175 cm ay mas mahusay na pumili ng isang stick na may haba na hindi hihigit sa 125 cm. Para sa pagsasanay sa mga pangkat ng fitness, magdagdag ng isa pang 5 cm sa napiling haba, para sa propesyonal na pagsasanay - 10 cm.

Paglago	Pangkalahatang pangkat	Pangkat ng fitness	Pangkat ng palakasan
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Ang isang naaangkop na timbang ng istraktura ay hindi maaaring matukoy ng mga pamantayan. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na kagustuhan para sa ginhawa at kahusayan sa pagsasanay. Ang perpektong diskarte ay isang stick, ang bigat nito ay halos hindi maramdaman, dahil kung mas mabibigat ito, mas mahirap ang aktibidad.

Sa mga tuntunin ng pagkalastiko, ang istraktura ay hindi dapat magbigay ng panginginig ng boses at maging mahirap itulak. Maaari mong suriin ito sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mabilis na mga hakbang.

Aling kumpanya ang mas mahusay

Ang mga pinakamahusay na tagagawa ng Nordic na kagamitan sa paglalakad ay nagbigay ng espesyal na pansin sa kalidad ng kanilang mga produkto, samakatuwid ang mga ito ay tanyag sa mga gumagamit.

• Leki. Ang tatak mula sa Alemanya ay nakatuon sa paggawa ng mga magagandang produkto sa isang malawak na saklaw ng presyo.
• KV +. Ang kumpanya ay nagtatag ng kanyang sarili nang maayos salamat sa mataas na kalidad na mga produktong Swiss. Pangunahing pokus: mga ski poste at accessories para sa paglalakad sa Nordic at trekking. Para sa mga propesyonal na atleta, may bisa ang isang diskwento para sa lahat ng mga produkto kung magagamit ang mga sumusuportang dokumento.
• Patalsikin Ang isang tatak ng Finnish ay nakatuon sa paggawa ng mga premium na produkto, kaya't ang mga presyo para sa mga modelo ay mas mataas kaysa sa mga merkado, subalit, ayon sa mga pagsusuri ng gumagamit, ang gastos ay nabibigyang katwiran.
• Ecos Ang mga tanyag na modelo ng tagagawa ng Taiwan ay sumakop sa isang nangungunang posisyon sa merkado para sa mga abot-kayang produkto. Nagtatampok ang mga ito ng isang malawak na hanay ng mga teleskopiko poste.
• Ergoforce. Ang isa pang tatak mula sa Taiwan, na nakatuon sa segment ng badyet sa paggawa ng mga kagamitan sa paglalakad ng Nordic. Ang mga produkto ay in demand sa mga nagsisimula.

Rating ng kalidad ng mga Nordic walking poles

Finpole NERO 100% Fiberglass

Nakapirming mga modelo na may isang matibay na fiberglass compound. Mayroon silang komportableng hawakan ng ergonomic at isang kalahating guwantesong lanyard. Ang mahusay na naisip na rubberized texture ng hawakan ay perpekto para sa palakasan sa anumang oras ng taon, sa taglamig - ang materyal ay mapanatili ang isang komportableng temperatura para sa katawan, at sa tag-init - ang aparato ay hindi madulas mula sa mga pawis na pawis.

Presyo - 1150 rubles.

• Dali;
• lanyard - semi-guwantes;
• goma na hawakan;
• angkop para sa mga tao ng lahat ng edad.

• Walang posibilidad na ayusin ang haba para sa paglago.

Vinson / Vinson Plus

Ang mga teleskopiko na dalawang-piraso na poste na may mga plastik o hawakan na cork. Ginagawa ng malambot na lanyard at anti-shock absorber ang modelong ito na perpektong pagpipilian para sa pagsisimula sa paglalakad ng Nordic. Kapag pinipili ang pagbabago ng Vinson Plus, ang mamimili ay tumatanggap ng mga stick na may hawakan ng tapunan at pagsingit ng goma na makakatulong na maiwasan ang pagdulas at gawing mas maaasahan at maginhawa ang istraktura.

Presyo - 1400 rubles.

• Ang pagkakaroon ng isang shock absorber;
• komportableng adjustable lanyard;
• ginawa ayon sa pamantayan ng kalidad ng TUV;
• gastos sa badyet;
• mataas na lakas;
• ang kakayahang ayusin para sa taas hanggang sa 135 cm.

• Kung hawakan nang walang pag-iingat, may panganib na mabasag ang mga clip;
• ay mas dinisenyo para sa mga nagsisimula, kaya't hindi sila angkop para sa madalas na paggamit.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga stick na ito sa video:

Finpole STAR

Napakataas na kalidad, maaasahan at madaling gamiting mga teleskopiko na poste. Ang magaan na aluminyo ay ginagamit sa produksyon, na nag-aambag sa isang mahabang buhay ng serbisyo.Ang lanyard-trap ay dinisenyo para sa mahusay na pag-aayos ng kamay, na ginagawang mas komportable ang paglalakad. Ang hawakan ng ergonomic na cork ay sumisipsip ng labis na kahalumigmigan sa mainit na panahon at pinapainit ka sa malamig na panahon.

Presyo: 2200 kuskusin.

• Hawakan ng Cork;
• isang magaan na timbang;
• komportableng lanyard;
• ang produksyon ayon sa pamantayan sa kalidad ng ISO;
• kasama sa kit ang lahat ng kinakailangang mga kalakip.

• Ang matagal na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagkalabog at panginginig ng boses.

Pangkalahatang-ideya ng kabit:

Ergo Pro 100% Carbon

Three-section teleskopiko napaka magaan na mga modelo para sa paggamit ng orthopaedic. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na pagiging maaasahan ng mga pangkabit sa pagitan ng mga seksyon at mabilis na natanggal na mga lanyard. Maaaring gamitin ang mga stick sa iba't ibang mga ibabaw.

Presyo - 4000 rubles.

• Humahawak ng kahoy na Balsa;
• maginhawang nakatiklop para sa transportasyon;
• baga;
• tumutulong ang anti-shock system na makinis ang mga pagkabigla;
• mabilis na natanggal na mga trellis.

• Panganib ng pinsala kung aksidenteng nakatiklop.

ALPINA Carbon 60%

Mahusay na ratio: presyo - kalidad, angkop para sa mga taong may iba't ibang edad, karanasan at timbang hanggang sa 120 kg. Ang mataas na nilalaman ng carbon sa mga istrukturang teleskopiko na ito ay nagbibigay sa mga poste ng mahusay na mga katangian ng pagpapatakbo. Ang lanyard ay komportable, at ang mga handpieces ay angkop para sa paglalakad kapwa sa aspalto at graba, at sa mga nakapirming lupa at nagyeyelong lupa. Nilagyan ng naaalis na singsing sa lupa upang maiwasan ang paglubog ng stick sa lupa o niyebe.

Presyo - 4200 rubles.

• Dali;
• ang paggamit ng mga likas na materyales sa paggawa;
• magsuot ng paglaban.

• Maaaring masira ang mga clip kung ang dumi, buhangin o tubig ay makukuha.

One Way TeamFinlandPRO 60% Carbon

Ang pagiging kakaiba ng mga nakapirming istraktura na ito ay gawa sa ultra-light na materyal ng Diamond Carbon, na nagdaragdag ng tibay ng istraktura at ginagawang komportable sila sa anumang mga kundisyon, ang teknolohiya ay walang mga analogue at isang makabagong pag-unlad ng tatak.

Presyo - 5900 rubles.

• Dali;
• madaling ibagay lanyard;
• natural na hawakan ng cork;
• may ngipin na tip;
• haba 105-135 cm.

• Walang posibilidad ng pagsasaayos ng haba.

KV + Adula 80% Carbon

Ang modelo ng mga teleskopikong aparatong ito ay pangunahing nakikilala sa pamamagitan ng pagiging praktiko at pagiging compact nito, kapag nakatiklop, ang haba ng istraktura ay 63 cm lamang, na isang makabuluhang kalamangan sa panahon ng transportasyon. Bilang karagdagan, nilagyan ng tatak ang mga produkto nito ng isa sa mga pinaka-maginhawang uri ng lanyard - isang mabilis na paglabas na semi-guwantes na umaangkop nang komportable at mahigpit sa kamay.

Presyo - 6800 rubles.

• Bigat;
• 80% carbon sa komposisyon;
• natural na hawakan ng cork;
• velcro lanyard lock;
• mainam para sa pagsasanay sa iba't ibang mga kondisyon ng lupain.

• Traumatiko kung aksidenteng nakatiklop.

Pagsusuri ng video ng mga stick:

Leki Smart Traveler (Carbon 100%)

Isa sa mga pinakatanyag na modelo ng tatlong seksyon na teleskopiko na istraktura para sa paglalakad sa Nordic. Sa loob nito, matagumpay na nakamit ng mga tagagawa ang perpektong kumbinasyon ng kalidad, disenyo at pagpapaandar. Ang ergonomic na hawakan na gawa sa natural na materyal na cork ay kumportable na magkasya sa kamay, at ang naaayos na lanyard ay nagbibigay-daan para sa maximum na ginhawa. Ang isa pang tampok ng modelong ito ay ang mga sumasalamin na elemento na nagdaragdag ng antas ng kaligtasan para sa pagsasanay sa dilim.

Presyo - 12,500 rubles.

• Na-optimize ang balanse sa pamamagitan ng pagsasama ng ultra-lightweight na aluminyo at carbon;
• pinakamainam na pamamahagi ng timbang sa pagitan ng lahat ng mga bahagi ng istraktura;
• mahusay na mahigpit na pagkakahawak sa lahat ng mga uri ng lupa salamat sa mahusay na naisip na mga tip;
• Ginagarantiyahan ng system ng SLS ang mas mabilis na proseso ng pagsasaayos ng haba

• Gastos

Pangkalahatang-ideya ng kabit:

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Ang paglalakad sa Nordic ay nagsasangkot ng isang paggalaw kung saan ang braso ay binawi sa isang anggulo ng 45 degree. Sa parehong oras, ang mga kalamnan sa pangunahing mga bahagi ng katawan at ang pagpindot ay pinalakas kapag lumiliko. Sa kasong ito, ang mga stick ay kinakailangan lamang, ngunit ang kanilang timbang ay dapat na minimal, dahil ang pagkarga ay ipinamamahagi sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa bigat ng katawan, at hindi ng mga stick mismo.

Stick aparato

Ang disenyo ay binubuo ng naturang mga accessories tulad ng: isang tungkod, humahawak sa isang lanyard at mga tip. Ang pinakamahalagang sangkap ay tiyak na pamalo, dapat itong magkaroon ng isang tiyak na antas ng pagkalastiko, dahil tinutulak nito ang tao pasulong at pinapahina ang epekto sa kamay, na ginagawang minimal ang peligro ng pinsala sa mga kasukasuan.

Mananagot ang lanyard para sa pag-aayos ng hawakan sa kamay upang ang stick ay hindi mawala habang gumagalaw. Ang mga tip ay ginagawang mas komportable ang daanan ng distansya sa iba't ibang mga lupain, samakatuwid, ang iba't ibang mga uri ng mga elementong ito ay kinakailangan para sa mga lupa na matigas at malambot.

Mga tagubilin sa pagsasaayos

Upang maiayos ang mga teleskopiko na aparato sa nais na haba, kailangan mong sundin ang ilang simpleng mga alituntunin:

1. Buksan ang mekanismo ng pag-swivel sa intersectional lock, para dito kailangan mong gumawa ng maraming liko ng pagsunod sa arrow sa pointer;
2. palawakin ang ilalim ng stick alinsunod sa paglago;
3. ayusin ang stick sa nais na marka sa pamamagitan ng pag-on sa ibabang bahagi sa likod ng kaukulang arrow;
4. suriin ang pagiging maaasahan ng pangkabit sa pamamagitan ng pagtulak sa sahig gamit ang isang stick nang maraming beses.

Aling modelo ang mas mahusay na bilhin, ang bawat isa ay nagpapasya batay sa mga indibidwal na katangian. Ang mga nagsisimula ay dapat na nakatuon sa mga istrukturang teleskopiko, kaya mas madali para sa kanila na magsimula ng pagsasanay at masanay sa pagpili ng tamang haba, at sa hinaharap maaari kang lumipat sa mga stick na may pare-pareho ang haba, umaasa sa higit pang mga propesyonal na katangian at kakayahan.