Hantlar betraktas som ett oumbärligt verktyg för både professionella idrottare och nybörjare som försöker hålla sig i form och vara friska och starka. De kan ha olika storlekar, vilket gör att de kan användas inte bara av män utan också av det svagare könet. En stark hälft av mänskligheten föredrar tunga och sättande modeller som hjälper till att stärka muskler och öka uthållighet.
Innehåll
Idag är det svårt att hitta en person som aldrig har sett hantlar i sitt liv, även om han aldrig har arbetat med dem. Men inte alla vet det faktum att denna sportutrustning är den äldsta. Om skivstången uppträdde först i början av 1900-talet, behandlade de forntida grekerna och romarna hantlar, klasser genomfördes med dem i det antika Indien.
Naturligtvis liknade deras utseende inte ens fjärrmoderna versioner, men i huvudsak var de identiska och var avsedda att förbättra styrka, samordning, uthållighet och så vidare.
Huvudskillnaden mellan hantlar och deras motsvarigheter till sport är kompakthet. Även med betydande vikt är deras dimensioner obetydliga. Förmågan att använda dem med varje hand skiljer dem omväxlande från skivstången och andra liknande skal.
Konstigt nog, men hantlar är uppdelade i endast två huvudtyper:
Se | Karakteristisk |
---|---|
Ej hopfällbar (fast) | De ser ut som skivor fästa i nacken. Tillverkningsmaterial - metall belagt med en polymerkomposition. De skiljer sig åt i storlek, genomsnittspris, design, tillverkningsföretag. Används för produktiva träningspass, både i gymmet och hemma. Fördelarna inkluderar möjligheten att använda dem för sport av nybörjare. De negativa aspekterna inkluderar oförmågan att justera vikten. |
Hopfällbar | De skiljer sig från den tidigare typen genom att förutom den kompakta hantelhalsen innehåller satsen skivor med olika vikter och lås för att fästa dem. De används av professionella idrottare för träning, eftersom de låter dig få en progressiv belastning på alla muskelgrupper. De positiva egenskaperna inkluderar deras kompakthet och förmågan att justera måtten, vilket är så viktigt för lovande idrottare. När det gäller nackdelarna tar det en viss tid att demontera och montera. |
Det är värt att notera att med hjälp av en sådan enkel enhet kan du pumpa upp alla muskler i människokroppen. Om du seriöst närmar dig valet av övningar kommer även kalvar att vara involverade i denna process. Du behöver inte vänta på blixtsnabba resultat efter det allra första träningspasset. Naturligtvis kommer minimala förändringar att inträffa, men det slutgiltiga målet uppnås efter ett par månaders intensiv träning. Hantlar kan inte bara förbättra muskeltonen utan också göra en persons hållning korrekt och vacker.
De bästa tillverkarna av sportutrustning erbjuder populära modeller av både budget och dyra klass med extra funktionalitet. Den som tror att en sådan enkel enhet är lätt att skaffa gör misstag när man väljer. Populariteten hos modeller är inte det viktigaste. Detta måste komma ihåg av vanliga människor som är långt ifrån sport. Om du lyssnar på specialisternas rekommendationer och följer deras råd kommer det inte att finnas några problem med förvärvet av nödvändig utrustning. Det finns vissa urvalskriterier som ska följas.
Innan du bestämmer dig för en specifik modell måste du bestämma för vilka syften hantlarna ska användas. Om det är dags att uppgradera din träningsutrustning för sport är det bättre att välja rolltyp. För hemmet skulle en hopfällbar uppsättning bestående av tre par skivor med olika vikter vara ett lämpligt alternativ. Alla väljer svårighetsgraden oberoende, beroende på nivån på fysisk kondition och det slutgiltiga målet. Kvinnor och ungdomar använder små apparater, professionella idrottare föredrar betydande kilo.
Idag presenteras nyheterna främst i stål och gjutjärn. Beläggningen är gummi eller polyuretan. Det bör noteras att det inte spelar någon roll vad produkten är tillverkad av. Detta har ingen effekt på det slutliga träningsresultatet. De är alla bekväma och funktionella.
Beläggningen är nödvändig för att minimera risken för skador samt för att undvika mekaniska skador på golvet på grund av projektilens fall. Enligt köpare är polyuretanbeläggningen bättre eftersom den är mer hållbar, trevligare att ta på. Men för priset är de överlägsna gummibelagda modeller.
Hantlar finns i olika former, vilket har en betydande inverkan på att arbeta med dem. Det specifika utseendet innebär implementeringen av en speciell uppsättning övningar. Tillverkare producerar pannkakor i sexkantiga och runda former. Det första alternativet är lämpligt för push-ups med ett tryck mot bältet, tryck stående. De fäster väl på golvet, vilket förhindrar att de rullar. Den runda formen gör att projektilen kan rulla iväg.
Om det fattas ett beslut att allvarligt engagera sig i deras fysiska utveckling, är det tillrådligt att öka projektilens vikt i steg. Du måste börja med det lättaste - 500 g, gradvis öka belastningen. Gym har speciella hantelställ där de placeras när de växer i storlek.
I grund och botten säljs skalen i en uppsättning i steg om 1 kg, men det finns ett annat sortiment. Fällbara hantlar skiljer sig åt genom att de är justerbara i vikt. Trots att det tar lite tid att byta ut pannkakorna, är de fortfarande mer kompakta och tar inte mycket ledigt utrymme.
Det finns ingen enighet om vilket företag som är bättre att köpa produkten. All sportutrustning har sina egna egenskaper. Varje tillverkare försöker garantera produktens kvalitet; hur mycket den kostar beror på den. Billiga modeller är av lägre kvalitet än de till ett betydande pris. De bästa, med en extra funktion, kan beställas online i webbutiken, efter att ha tidigare granskat betyg, studerat produktbeskrivningen och uppmärksammat kundrecensioner. Det är bäst att få varor från Kina genom samarbete med Ali Express.
Vilken produkt som är bättre att köpa, bestämmer alla själv. Vad ska du ägna särskild uppmärksamhet åt? Först och främst komfort. Pröva i butiken där du bestämde dig för att köpa produkten, be säljaren att ge hantlarna i dina händer. Gör 5 till 7 övningar. Om du gillade de åtgärder som gjorts utan tvekan, köp lager.
Idag finns det inte många tillverkare av denna typ av sportutrustning. Men inte många av dem kan skryta med att vara i rankningen av kvalitetsprodukter.Vi kommer att försöka bekanta dig med de tio bästa världsföretagen som är ledande på marknaden för produkter inom detta segment.
Bland produkterna i denna serie kommer både män och kvinnor att leta efter en lämplig struktur för att utföra styrketräning och fitnessklasser. Företaget producerar solida hantlar av liten storlek och med olika vikter. De kan köpas som ett par eller separat. Neoprenbeläggningen råder över plasten, tack vare vilken de sitter tätt i handflatorna, glider inte ut och händerna svettas inte.
Hopfällbara mönster tillverkas också, där skivor har olika storlekar. De är plast, stål, gummi. Det sistnämnda alternativet ges företräde, eftersom de inte är kalla för händerna, så bekväma som möjligt, behagliga att ta på. Företaget har sina beundrare tack vare lanseringen av en mängd olika sportutrustningar till en överkomlig kostnad.
Ryskt tillverkad produkt, som skiljer sig positivt från konkurrenterna i unik design och stil. Det finns modeller med tillämpade mönster och siffror, en logotyp. Bland det breda sortimentet råder stora plasthantlar, i vilka det finns en kompositblandning. Produkterna är av hög kvalitet och hållbarhet, utan att ändra det ursprungliga utseendet.
Enligt kundrecensioner är utrustningen mycket bekväm att använda, säker och har en ergonomisk form. Massiva gjutjärnsverktyg är sexkantiga. Prefabricerade modeller har också ett kompositfyllmedel. Utmärkt kombination av pris och kvalitet.
Företaget specialiserar sig på produktion av fitnessutrustning i ett stycke. Trots sitt enkla utseende och uppenbara lätthet har de tillräcklig vikt på grund av användningen av gjutjärn och stål vid tillverkningen. Formen på modellen är bekväm, den är sexkantig. Huvudfördelar:
De köps huvudsakligen av dem som har ägnat sig åt sport och seriöst engagerade i det. Produkten skiljer sig till ett betydande pris, men det är värt det. Icke-hopfällbara alternativ med nästan identiska egenskaper råder. Deras huvudsakliga designfunktion: högkvalitativt stål med förkromning används i deras tillverkning. Skivorna är gjorda av gummi. Utseendet är strikt, snyggt och sportigt.
I grund och botten köps produkter för att utrusta gym, i samband med vilket tillverkaren har lanserat produktionen av uppsättningar bestående av 20 hantlar med olika parametrar.
Företaget specialiserar sig på produktion av produkter för nybörjare, liksom de som gillar att hålla sig i god fysisk form genom att träna. Främst sexkantiga stål- och gjutjärnsmodeller tillverkas. Det yttre skyddet är en höghållfast plast som inte spricker, eller neopren, som släpper bort överflödig fukt och förhindrar att det bildas hård hud i handflatorna.
Kromstänger med gjutjärnskivor säljs, men deras val är minimalt. När det gäller kostnad kan produkten jämföras med sina kinesiska motsvarigheter, men kvaliteten på Atemi är mycket högre.
Företaget är ledande inom rankningen av tillverkare av olika sportutrustning. Bland de tillverkade varorna kan du enkelt välja ditt favoritalternativ för både tränings- och styrketräning. Varumärkets särdrag är den inte helt vanliga formen av hantlar. De är nästan raka, har mjuka dynor och handtag för en bekväm passform. Kan vara D-formad eller sexkantig.
När det gäller tillverkningsmaterialet används gjutjärn och stål. Det finns bulkalternativ. Fällbara modeller föredras. Separat vill jag fästa er uppmärksamhet på gjutjärnkonstruktioner. Deras livslängd är obegränsad.
Ryska tillverkare vill erövra marknaderna för sportvaror och överträffa kvaliteten, variationen och billigheten hos den kinesiska tillverkaren. Företaget tillverkar sportutrustning för professionella idrottare. Även om dess kostnad inte kan kallas budget, är strukturens tillförlitlighet och hållbarhet imponerande. Utsidan är mycket rik och snygg: stålfälgarna är förkromade, nacken är halksäker vinyl. Till och med budgetalternativ kännetecknas av sin kvalitet, som inte bara kan glädja köpare.
Hållbara gjutjärnsvaror från denna tillverkare är mycket populära bland många finsmakare av solida och bekväma. I katalogen hittar du modeller av standardform, täckta med vanlig färg. De används för styrketräning, eftersom deras vikt når 15 kg. Lättare mönster används för träningsaktiviteter.
Företaget har lanserat produktionen av massiva sexkantiga hantlar med olika vikter. En speciell monter tillhandahålls för dem. Lämplig för de idrottare som tränar växlande belastningar. Produkten är av hög kvalitet och tillförlitlighet.
Produkterna från det välkända företaget är mycket populära bland professionella idrottare. Man måste bara titta på hantlarna och det blir tydligt att produkten är av hög kvalitet, säker, solid, bekväm och med lång livslängd. Många modeller är imponerande, även om deras konstruktion är standard. Det finns hantlar som väger 81 kg, men trots sin tyngd är det mycket bekvämt att träna med dem tack vare framgångsrik ergonomi. Nybörjare kan också välja mellan olika alternativ som passar sig själva, vars vikt inte överstiger två kilo. Produkten kan inte kallas för billigt, men kvaliteten är värt det.
Företaget är bekant för dem som är vana att träna dagligen hemma. På hyllorna i företagets butiker hittar du vilken sportutrustning som helst till ett överkomligt pris och bra kvalitet. Den är kompakt, bekväm, säker, slitstark, behaglig att ta på, lätt nog. Det är bekvämt att göra fitness och yoga med det.
Det finns inte riktigt bekanta produkter, till exempel, för en snabb promenad ser det lite invecklat ut. Endast en kunnig person kan se hantlar i dem.
Tillhör kategorin billiga, högkvalitativa och ganska snygga modeller. Trots betydande skillnader från en liknande produkt när det gäller strukturella element skiljer många användare den från resten av sorten och föredrar den på grund av:
Det används ofta för intensiva belastningar, samtidigt som alla träningsgrupper som ligger ovanför midjan tränas. När du arbetar med två strukturer ingår benen och bäckenet. Ett utmärkt alternativ för dem som just har bestämt sig för att förbättra sin hälsa och ordna sin egen kropp. Vid tillverkning av icke hopfällbara produkter användes neopren och metall. Vikt - 1 kg.
Den genomsnittliga kostnaden är 818 rubel.
Hög kvalitet och tillräckligt bekväm modell. Huvudfunktionen är att den är ordentligt fixerad och inte rullar på golvet eller glider, så tillverkaren tillverkar inte fodral och står för det. Den mest populära produkten är en produkt som väger 3 kg. Det hjälper till att ge musklerna lättnad, bli tonade, med en vacker torso. Tack vare vinylytan blir känsliga händer för kvinnor inte grova och hårda.
Den lilla vikten och storleken gör det möjligt att placera den i en handväska för att ständigt ha med dig en sådan nödvändig sak för att återspegla oönskade angrepp. Samtidigt är det möjligt att pumpa upp muskler på vägen eller på fritiden från jobbet. Ljusa färger glädjer ögat och uppmuntrar praktikanter.
Produkten kan köpas till ett pris av 3960 till 4199 rubel.
Tillverkaren bestämde sig för att tillverka produkter av icke-standardiserad form så att de skulle sticka ut i butikshyllorna bland många andra produkter från olika tillverkare och vara iögonfallande. Neoprenbeläggningen låter dig absorbera en del av fukten som frigörs av dina handflator under träningen och minimerar därför möjligheten att glida, vilket ökar nivån av professionalism och komforten på övningarna.
Även när den tappas brusar modellen inte, den rullar inte på ytan och repar den. Hon föredras av både nybörjare och professionella idrottare. I grund och botten väljer de en vikt på 4 kg, som den mest optimala för att förbättra muskeltonus med regelbunden träning, både hemma och i gymmet.
Produkterna säljs till ett pris av 1999 rubel.
Konstruktionen i ett stycke är gjord av metall, plast och neopren. Väger 9 kg, lämplig för styrketräning. Kvinnor är försiktiga med en sådan produkt, och män kan vara intresserade, särskilt de som regelbundet utför komplexa övningar. Satsen innehåller 6 hantlar med olika vikter. Lämplig för upp till tre idrottare samtidigt. Det är mycket problematiskt att transportera det, därför finns en sådan produkt i gym eller hemma.
Det genomsnittliga försäljningspriset är från 3999 till 4755 rubel, beroende på utloppet.
Tillverkaren tillverkar en högkvalitativ stålkonstruktion täckt med neopren. Det presenteras i olika färger, det är trevligt och bekvämt att genomföra lektioner med det. Den framgångsrika beläggningen hjälper till att snabbt absorbera fukt som frigörs från handflatorna, vilket förhindrar att den glider och minimerar närvaron av en obehaglig "doft".
Den speciella formen gör det enkelt att lagra. Det är ett nöje att träna med henne. Även i händelse av oavsiktligt fall skadar inte hanteln golvet eller lämnar repor på det. Tack vare den raka nacken kan modellen säkert placeras i en väska och övas på vägen. Den optimala belastningen på 1 kg gör det möjligt att använda den både för nybörjare och professionella idrottare.
Den genomsnittliga kostnaden är från 419 till 449 rubel.
Ett utmärkt val för dem som länge har varit engagerade i sin egen fysiska träning och beslutat att flytta till en ny nivå där ytterligare belastningar tillhandahålls. Produkten finns i olika viktintervall. Tillsammans med dessa positiva egenskaper finns det också sådana funktioner: skivorna har en gummibeläggning, vilket avsevärt minskar ljudnivån under drift.
Modellen överträffar sina motsvarigheter i stötdämpningsegenskaper. Eftersom den är en hopfällbar design, låter den dig justera lastnivån från den minsta till den mest betydande, vilket anses vara professionellt. Viktintervall - från 5 till 20 kg.
Tillverkaren erbjuder att köpa sina egna produkter till ett pris av 4119 till 4899 rubel.
Tillverkarens produkter är mer inriktade på att använda dem av professionella idrottare med rätt fysisk kondition. Inte alla nybörjare klarar en så tung struktur från de första träningspassen. Och det behöver inte bara höjas och sänkas, utan också att utföra exakt kalibrerade rörelser som syftar till att stärka alla muskelgrupper. Det rättvisare könet efterfrågar inte heller sådan utrustning, även om det finns undantag.
Finns endast i svart. Satsen innehåller 8 plastskivor som är fästa i nacken med en mutter. Stången är 41 cm lång och väger 0,5 kg.
Den genomsnittliga kostnaden är 2087 rubel.
Tillverkaren har utrustat modellen med flera skivor, vilket gör det möjligt att utföra träning med olika belastningar. Förkromade element har lagts till det högkvalitativa materialet för tillverkning, vilket gjorde det möjligt att göra produkterna mer hållbara och hållbara. En högkvalitativ beläggning har korrosionsskyddande egenskaper, vilket avsevärt ökar sportutrustningens livslängd. Företagets produkter är mycket populära bland både nybörjare och professionella idrottare. Hantlar väger 10 kg, tillverkade av högkvalitativt stål.
Outlets ber om varor från 689 till 1000 rubel.
Produkterna från den kinesiska tillverkaren har stålhals och gummerade skivor med olika vikt, vilket avsevärt ökar deras livslängd. Helt tyst, vilket utan tvekan hänvisar till meriterna. Den sitter bekvämt i handen. Plastytan ökar säkerhetsnivån avsevärt, eftersom de praktiskt taget inte glider i handflatan. Det finns en tråd med en bred tonhöjd som gör att du kan öka eller minska vikten på simulatorn på några sekunder. Satsen innehåller plastlås som säkert fixerar pannkakorna på nacken.
Utrustningen är lämplig för både träning i gymmet och träning hemma. Det är intressant för dem som gillar kondition och tyngdlyftning. Belastningen kan ändras beroende på personens preferenser och hans fysiska kondition. De viktigaste egenskaperna inkluderar:
Den genomsnittliga kostnaden för en produkt är från 1500 till 2100 rubel.
De som har lärt sig vikten av att träna med hantlar kommer aldrig att ge upp dem. Trots sin enkelhet och elementära design är de väsentliga för en persons fysiska utveckling. Även barn som ännu inte kan behärska sportutrustning kan göra övningar med små hantlar på morgonen.
Denna produkt är mycket populär bland både män och kvinnor, ungdomar och äldre. För allmän hälsoförbättring finns det inget behov av närvaro av en tränare som ser till att de används korrekt av amatörer på idrottsområdet. Tillsammans med detta överträffar hantlar betydligt annan sportutrustning i deras funktionella förmågor.