Betyg för de bästa baden och basturna i Novosibirsk 2020

"Wow, hur bra!", "Tvättad - hur föddes på nytt" - sådana eller liknande fraser, utrop kan höras från en person som just har lämnat ångbadet. Det är inte förvånande att en person känner glädje, lätthet i kroppen, en kraftig kraft: efter att ha besökt ett ryskt bad, finsk bastu eller turkisk hamam: deras helande, toniska effekt har länge varit vetenskapligt bevisad och underbyggd. Och våra förfäder trodde uppriktigt och associerade hedniska övertygelser med badets helande egenskaper redan före Rysslands dop.

Historien om uppkomsten av dessa strukturer går tillbaka till antiken. Till exempel, de första omnämnandena av badet i krönikekällorna går tillbaka till 500-talet e.Kr. Det kallades på den tiden en lazne- eller tvålbutik. När Ryssland började bedriva en aktiv utrikespolitik sprids ryktet om den ryska Lazne långt utanför de slaviska ländernas gränser. I andra länder hade olika folk i världen också prototyper av sådana strukturer. De skilde sig inte bara i sin externa design utan också i metoderna för uppvärmning, användningsmetoder: våt eller torr luft, för tvättning eller vapning. Detta är en av både gamla och användbara traditioner som har överlevt till denna dag. Låt oss ta en närmare titt på hur ett badhus skiljer sig från en bastu, vilka fördelar har det, är det möjligt för alla att besöka dem och också överväga de bästa baden och basturna i Novosibirsk 2020 ”.

Vad är skillnaden mellan bad och bastu?

Just nu har du bestämt dig för att värma upp för första gången: ensam eller kanske med din familj eller ett vänligt företag. På den moderna marknaden för tjänster kan du hitta många olika erbjudanden, men vad man ska fokusera på, och hur en oinitierad person kan ta reda på vad som är skillnaden mellan ett badhus och en bastu.

Precis som våra folk har en gemensam förfader i blodet, så kommer båda dessa konstruktioner från det ryska vedeldningsbadet, som värmdes "i svart". Det var en trästruktur utan skorsten. När den smälte, kom röken ut genom små sprickor, spridda genom hela rummet - därav lämpligt namn.

Ett modernt badhus ser annorlunda ut. Den kan byggas av trä, tegel, skumblock. Har flera rum (omklädningsrum, ångbad, rekreationsrum), ett bra ventilationssystem. Bastun angränsas som regel av ett rum där du kan skölja (i själva bastun, till skillnad från badhuset, tvättar ingen): dusch, minipool, relaxavdelning.

De viktigaste skillnaderna

• Luftfuktighet. I bastun bibehålls luftfuktigheten från 5 till 25%, i ångrummet - upp till 90%;
• Lufttemperatur. I finca varierar lufttemperaturen från 100 till 130 grader, i det ryska badet är temperaturen två gånger lägre - 50-60 grader.Vid låg luftfuktighet är värmeledningsförmågan mindre, luften värms upp gradvis, jämnt, svett på kroppen avdunstar omedelbart. Därför är det strängt förbjudet att vattna stenar i bastun - det kan leda till svåra brännskador.
• Uppvärmningsmetod. I en finca är värmeelementet en elektrisk apparat med naturstenar. Du kan självständigt ställa in en gynnsam, bekväm temperatur. Stenarna själva täcks inte av någonting. I stenbadet är de inne i ugnen, bakom en stängd dörr. För att tillföra värme måste du öppna dörren och stänka lite vatten på dem. Värmen hålls på detta sätt mycket längre.
• I badet är det vanligt att inte bara värma upp utan också att ånga med hjälp av kvastar, tvätta, i bastun kan du bara sitta eller ligga. Alla andra aktiviteter kan ha skadliga hälsoeffekter.

Vilka är fördelarna med kroppen?

Den helande kraften i bad och bastur har uppskattats sedan urminnes tider. Förr i tiden trodde människor på den helande kraften i vatten, eld, stenar, så badet var inte bara en plats för tvättning utan också en plats för andlig rening. Idag är fördelarna med att besöka ett vetenskapligt bevisat faktum.

• Regelbundet besök är ett bra träningspass för det mänskliga hjärt-kärlsystemet. När du värmer upp ökar kroppens hjärtfrekvens avsevärt: med cirka 50%. Det förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen. Om vi ​​också lägger till en kontrastdusch till detta kommer sköljning i poolen, där hjärtfrekvensen sjunker kraftigt, att vara dubbelt så effektiv;
• Genom att förbättra blodcirkulationen i kroppen förbättras lungventilationen. Andningen blir djupare, oftare. Effekten på lungorna liknar inandning. Under sådana förhållanden är det användbart att använda aromaterapi, växtbaserade infusioner, avkok;
• Avlägsnande av emotionell, muskelspänning. En ökning av blodflödet till inre organ minskar det i hjärnan, på grund av vilken avslappning uppstår. Men av just denna anledning kan du stanna där under en strikt tilldelad tid.
• Värmebehandling minskar stress, påverkar positivt återhämtningen från depressiva tillstånd, hjälper till att lindra fysisk trötthet;
• Vid ledsjukdomar, artros, vissa typer av reumatism (enligt läkarens indikationer) kommer badprocedurer att ha en positiv effekt;
• Tillsammans med svett utsöndras överskott av koppar, urinsyra, mjölksyra från kroppen;
• Cellregenerering i kroppen stimuleras. Klåda lindras med dermatit, har en terapeutisk effekt med akne, psoriasis;
• Vatten-saltbalansen är normaliserad. Metabolism är reglerad;
• Sömn, aptit förbättras;
• Under amning - ökar amningen;
• En bra hjälpare i kampen mot kronisk cystit med nefrit.

Vem är bad och bastur kontraindicerade för?

"Allt användbart bör vara med måtta": konstgjorda vitaminer är en oumbärlig mänsklig assistent, men i stora mängder - skada, även naturliga bär och frukter, om de konsumeras för mycket, kan orsaka matsmältningsbesvär, dermatit. Detta samtal kan säkert tillskrivas badprocedurer. Missbruk kan orsaka allvarliga hälsoskador, så det är viktigt att känna till din kropp, inte att riskera din hälsa.

1. Eventuella inflammatoriska sjukdomar med purulenta abscesser, abscesser, bihåleinflammation. En varm miljö som är gynnsam för celldelning kommer att göra en liten abscess till en enorm abscess med behov av kirurgiskt ingrepp;
2. Graviditet med patologier. Under en normal, hälsosam graviditet från slutet av första trimestern kan du besöka sådana institutioner, men utan fanatism. Med sådana patologier av graviditet och förlossning, till exempel trombocytopeni, är detta en risk för moderns och barnets liv;
3. Vid höga temperaturer. Lyssna inte på kamrater som ger råd om hur det är användbart att värma upp i bad eller bastu vid akuta respiratoriska virussjukdomar. Detta är endast möjligt vid återhämtningsstadiet, när temperaturen sjönk med kvarvarande symtom;
4. Efter kirurgiska eller andra kirurgiska ingrepp, eftersom det finns risk för blödning, sömnad, sömnbildning, feber;
5. Under en förvärring av sjukdomar i mag-tarmkanalen, gallblåsan, vissa typer av urinvägs sjukdomar;
6. För vissa lungsjukdomar. Om du är orolig för hosta av okänt ursprung, skynda dig inte för att rusa till badprocedurer - kontakta din läkare. För många typer av sjukdomar är besök av institutionen strikt kontraindicerad.
7. Kronisk hjärt-kärlsjukdom;
8. Med epilepsi, Parkinsons sjukdom, myasthenia gravis, allvarliga störningar i nervsystemet.

Vad är rätt sätt att gå till badhuset och bastun?

För att besöka badhuset eller bastun måste du förbereda dig i förväg. Det måste finnas en speciell hatt, om du bär baddräkt får det inte finnas några metallelement. För att besöka ett bad eller bastu behöver du också skiffer, handdukar eller lakan, kvastar. Det är värt att ta bort smycken i förväg, förbereda en varm dryck i en termos, om en sådan tjänst inte tillhandahålls av tjänsten. Det kan vara te, avkok av kamomill örter, nypon, mynta. För badet kan du köpa aromatiska oljor av eukalyptus, tall, lavendel eller citrus.

Hur väljer jag ett badhus att besöka?

Nedan följer de viktigaste kriterierna som du bör vara uppmärksam på när du väljer:

1. Syftet med besöket: vilken typ av institution som är värt att välja beror på detta. Det finns offentliga bastur och privata bastur och bad, som är mer lämpliga för oberoende regelbundna besök för hälsoförbättring. Fristående eller inom klubben: om du inte vill träffa andra klienter i klubben är det bättre att prioritera det första alternativet. Bestående av ett rum eller ett helt komplex (med en antik eller utomhuspool, ett eldstadsrum, en turkisk hall - en hamam, ett växthus och andra bekvämligheter och ytterligare tjänster), och följaktligen - för en annan plånbok;
2. Det är säkrast att fokusera på kundrecensioner, men du kan inte heller avfärda det faktum att vissa åsikter kan vara subjektiva och partiska. Den mest tillförlitliga informationen är muntligt. Det är på detta sätt som regel den plats som har det mest oklanderliga rykte bestäms. I den moderna världen, när det finns stor konkurrens, försöker varje institution att rättfärdiga kundens förtroende;
3. Driftläge. Det finns komplex med olika driftlägen: dygnet runt eller arbeta fram till kvällen, sju dagar i veckan, med lediga dagar, förebyggande dagar;
4. Platsadress. Vissa klubbar och komplex ligger i populära stadsdelar, det finns alternativ på landsbygden. Om du inte planerar att flytta utanför stadens centrum blir det första alternativet mycket bekvämare eftersom det inte finns något behov av att ta hand om transporten.
5. Genomsnittspriset för ett engångsbesök i ett bad eller bastu varierar från 600 till 1000 rubel, komplex - från 1700 rubel;
6. Bekvämligheter för barn. I händelse av att en familjesemester med barn planeras, är det bättre att veta i förväg om det finns ett lekrum för barnen, ett barnhörn eller en lekplats, om det finns nödvändiga bekvämligheter så att resten för föräldrar inte blir en animation för barn;
7. Förekomst eller frånvaro av parkering. Många klubbar erbjuder gratis parkering för kunderna. Men det finns anläggningar där parkering betalas. För att undvika obehagliga överraskningar är det bättre att ta reda på detta i förväg;
8. Servicenivå. Hur ofta och hur lokalerna städas, poolen städas, hur snabbt och professionellt de anställda arbetar;
9. Förekomst eller frånvaro av ytterligare tjänster för fritidsaktiviteter (biljard, rekreationsrum, brädspel, karaoke, etc.).

Betyg av de bästa baden och basturna i Novosibirsk

Bathhouse rest house "Siberian character"

Adress: Novosibirsk, st. Korchagin, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

10 km från stadens centrum, omgivet av naturen, finns ett badkomplex i äkta sibirisk karaktärsstil. Området för komplexet är ganska omfattande. Hyra av separata hus tillhandahålls, där du kan laga din egen grill eller grill.Komplexet erbjuder inspirerande utsikt över floden och det naturliga landskapet. Gratis parkeringsplatser. Det finns olika typer av ångrum: två bastur (en är ceder, mer kompakt, för små företag, den andra är stor i storlek med en stor pool), en bastu, ett japanskt badkar - ofuro.

Badet värms upp med trä. Om så önskas kan du beställa en massageterapeut, professionell badare. Alla nödvändiga saker för ångbadet kan köpas lokalt: från kosmetika till kläder. Gratis trådlöst internet, karaoke, videorum, hårtork, brädspel, pool tillhandahålls vid uthyrning. Rabatter hålls regelbundet för att hedra semestern. För priset: lägsta hyresbelopp är 1800 r / h.

• Ett brett utbud av tjänster;
• Parkering är gratis;
• Det finns en onlinebokningstjänst;
• Eget kök;
• Med en doftande cederfat;
• Bra läge.

• Det finns inget barnområde.

Slaviskt hus "Zhykharka"

Adress: Novosibirsk, st. Moskovskaya, 252, byggnad 1

Telefon: ☎ +8383213-54-35

Det unika familjebadkomplexet "Zhykharka" är känt för sin originalitet: allt görs i enlighet med forntida ryska traditioner. Handgjorda möbler, handgjorda leksaker, rum är inredda med många inslag av konst och hantverk med en lång historia. Klubben erbjuder ett urval av flera färdiga program: "Family bathhouse", "For beauty" och andra. Förutom ångbadet kan du hyra vardagsrum. Det finns ett kafé, videorum, internet, telefon, brädspel, barns hörn, badtunna. Nödvändiga badtillbehör kan köpas på plats. Själva badhuset är utrustat med en original spis, en värmare, eldad med ved. Här kan du smaka på en mängd olika växtbaserade infusioner och teer, konisk sylt. Vi erbjuder tjänster från massörer med ett stort urval av massage, vapers. Masterklasser för barn hålls. Priserna varierar från 2000 r / h.

• Unik originalatmosfär, dekoration;
• Program för barn;
• Eget kök;
• Ett brett utbud av tjänster.

• Komplexet är litet;
• Det finns fler budgetalternativ.

Aktivt rekreationscenter "Kuzminskie Bani"

Adress: Novosibirsk, st. Station, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Detta är en enorm sport- och hälsoklubb med bastu, ångbad, en stor 25-meterspool, sport och gym. Billigt alternativ: från 700 r / h per person. Det finns tre bastur i olika storlekar med en kapacitet på 8 till 4 personer. Klubben har professionella arbetare, proffs inom sitt område: simlärare, tränare. Det finns ett solarium, en Charcot-dusch.

• Bra alternativ för regelbundna hälsobehandlingar;
• Bra valuta för pengarna;
• Modern inredning;
• Det mest lönsamma alternativet för en budgetresa.

• Det finns inget boende för natten;
• Inget kök;
• Det finns inga faciliteter och tjänster för barn.

Weekendstuga "Golden Horseshoe"

Adress: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Ett klassiskt alternativ för friluftsliv med familj, vänner, för att fira småskaliga firande, eftersom det finns en vacker utomhusterrass. Förutom bastun finns ett kök där du kan laga mat, en öppen spis, biljard, flera sovrum, en bankettsal, en terrass, en jacuzzi, en liten pool, en grill, gratis parkeringsplatser.

• Ett utmärkt alternativ för en avskild semester;
• Det är möjligt att övernatta;
• Det är fördelaktigt att vila med ett stort företag.

• Inga faciliteter för barn;
• Det finns inga ytterligare tjänster: kock, massör, ​​ångbad.

Hälsokomplex "Alla världens bad"

Adress: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Ett varierat utbud av hälsotjänster erbjuds av All Baths of the World-komplexet. Det finns flera hallar: en grekisk hall, ett ryskt bad, en finsk bastu, ett turkiskt hamam, en egyptisk hall. Färdiga spa-program har utvecklats för olika ändamål, det finns tjänster av en kosmetolog, massör, ​​badvakt. Komplexet har en butik med nödvändiga tillbehör, en bar, en Charcot-dusch, pärlbad och hydromassage.

• Ett brett utbud av ytterligare tjänster;
• Du kan köpa nödvändiga tillbehör på plats.

• Det är inte så mycket världens bad som presenteras, utan motsvarande följe skapas helt enkelt;
• Det finns inget barnområde;
• Det finns inget kök, bara en bar.

Offentliga bad "Parovozov"

Adress: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Det rymliga ångbadskomplexet "Parovozov" präglas av sin unika genomtänkta interiör i retrostil. Dessa är offentliga bad, uppdelade i två zoner: man och kvinna. Var och en av dem har sitt eget stora ångbad, relaxrum. Mot en extra avgift får klienter massage, en kosmetolog. För älskare av ovanliga känslor finns det en badtrailer. Komplexet är avslutat med högkvalitativa material

• Det finns parkering;
• Ett brett utbud av ytterligare tjänster;
• Det finns en terrass, utomhuspool;
• Unik interiör.

• Ganska höga priser för ytterligare tjänster.

Att spendera din fritid i badkomplexet eller lägga till variation i dina vecko- och hälsoprocedurer med bastu eller ångbad är en bra lösning för hela familjen. Man behöver bara känna denna atmosfär på sig själv, hur värme tränger in i hela kroppen, hur mycket nöje en person får, och det finns inget att säga om hälsofördelarna.