Рангирање најбољих јога простирки за 2020. годину

Са тепихом можете радити више од обичних јога или вежби у фитнесу. Ствара посебну зону за креативну енергију и делује као ограничење простора у халама у којима има много људи. Помоћу ње можете да решите проблеме обезбеђења хигијене, заштите тела од хладноће приликом вежбања на поду, спречавања клизања и стварања позитивних емоција које ће само повећати ефекат вежбе. Испод је ранг листа, на којој је радило неколико искусних стручњака, која укључује најбоље јога простирке за 2020. годину.

Одабир тепиха

Када бирате тепих за јогу или аеробно вежбање, треба обратити пажњу на његове димензије, материјал од којег је направљен и текстуру.

Избор материјала

Јога простирке су направљене од следећих материјала:

1. Латекс модели. Преферирају их искусни спортисти, јер природна гума уклања клизање, а такође је и еколошки прихватљив материјал који не дозвољава хладноћи да прође са пода на тело. Али постоје и недостаци: такав производ се брзо троши (у поређењу са синтетиком) и тежак је.
2. Термопластични производи (ТПЕ). Такве одлуке су рационалне са одмереним тренингом. Овај модел је лако избацити, али се више не враћа. Производ има добру адхезију на било коју врсту подова. Материјал је пријатан на додир.
3. Дрво балзе. Поседује добра упијајућа својства, што елиминише накупљање зноја и клизање тела по поду. Влага се добро апсорбује, јер је сакупљају поре материјала, који могу бити природни или вештачки. Материјал има малу топлотну проводљивост, што омогућава вежбање на хладном поду. Постоји гумени премаз који спречава клизање.
4. ПВЦ. Широко распрострањен међу туристима. Позната „пена“ се користи не само за тренинге у холовима, већ и за излазак у природу. Производ има добру трајност без обзира на интензитет вежбања. Поливинил хлорид је лаган и јефтин, што је његова главна предност. Али ако је горњи слој уништен, производ ће почети да упија прашину, из које неће бити лако очистити. Ако се бринете о свом инвентару, вероватноћа за такву ситуацију је минимална. Извијене „коже“ често остају у овом стању и поново се намотавају током ваљања.
5. Памук. Да би се спречило клизање тела, доњи слој је направљен од гумираног материјала. Такви модели имају мекоћу, па је чак и дете угодно са њима.
6. Јуте простирке су одлично решење јер је овај материјал 100% еколошки прихватљив. Инвентар је мекан и неклизајући. Овај производ је идеалан за оне који имају практично искуство јоге.

Димензије и тежина

Када се бавите јогом, често морате да узимате лежеће асане, тако да се производ мора одабрати према висини особе, додајући још 15 цм. За фитнес можете одабрати модел дужине 220 цм, тако да на њему буде удобно радити различите покрете.

Готово сви модели имају исту ширину са малом разликом од 2-3 цм. Распон дебљине производа може бити од 3 до 10 мм или више. Често се бира производ који је погодан за ученика који још нема искуство да чврсто стоји на ногама у различитим положајима. За почетнике су погодни производи дебљине од 4 до 6 мм, док је за искусне инструкторе боље детаљније размотрити простирке дебљине 3 мм.

Тежина зависи од материјала од којег је тепих направљен и које је величине. Приликом избора обично се фокусирају на тежину особе која ће бити верена. Једноставна рачуница каже: ако је тежина особе до 60 кг, онда тежина производа не би требало да прелази 1,5 кг. Такође је важно колико ће предавања бити интензивна. Јога простирка има мању тежину од простирке за фитнес.

Крутост

Какву крутост производа треба одабрати, према мишљењу стручњака, спортиста треба да одреди сам. Најчешће се за јогу бирају мекани, а за фитнес тврди. Коју је крутост тепиха можете сазнати након проучавања следећих ознака:

• универзални модели који су златна средина крутости - Минд Боди;
• простирка са највећом крутошћу означена је Хаб Матс;
• производи средње тврдоће и доброг јастука означени су као Воркоут Матс.

Трговци помажу у поједностављењу избора, захваљујући чему у продавницама спортске опреме постоје готови комплети и производи од висококвалитетних материјала.

Структура

Постоје 2 типа структуре:

1. Са затвореним ћелијама. Такав тепих је користан за оне који се баве статичном јогом, на пример, праксом хатха, пранајаме, медитације, јин јоге. Производи затворених ћелија имају добру стабилност и упијају мање влаге.
2. Са отвореним ћелијама. Такве моделе ће ценити љубитељи интензивне јоге. Међу овим врстама простирки разликују се виниаса, асхтанга и бикрам. Удобно је радити на таквим производима, јер су врло лепљиви, добро упијају влагу и невероватно су мекани. По својим упијајућим својствима могу се упоредити са сунђером. Ове карактеристике омогућавају простиркама отвореног кавеза да упијају бактерије и загађиваче, али морају се непрестано чистити. Најчешће се такви модели троше брже од затворених.

На ћелије треба обратити пажњу само приликом избора модела за јогу. Нису битни за кондицију.

Рангирање популарности за 2020

Аматерски спортисти и професионални тренери препоручују следеће најудобније простирке за вежбање.

Премиум класа

Ојас Схакти Про

Ова простирка је погодна за децу, жене осетљиве коже и љубитеље меких текстура, јер је храпава површина Ојас Схакти Про врло нежна. Направљен је од материјала без токсина. Савршено се одупире оптерећењима, савршено приања на под и не губи своје позитивне квалитете током рада.

Димензије - 183к60 цм, дебљина - 0,6 цм, тежина - 1,2 кг. Потоњи параметар је много нижи од параметра производа исте величине. Ова простирка је погодна за почетнике јер пружа квалитетну заштиту од хладноће и падова.

Простирка има различите карактеристике на обе стране. С једне стране, тепих има грубу површину и светле боје, а са друге је дискретан и гладак. Обје стране се савршено приањају за под, тако да власник може вјежбати на било којој површини. Просечни трошак тепиха је 3.400 рубаља. Простирка Ојас Схакти Про погодна је и за јогу и за фитнес.

• има добру топлотну изолацију;
• доступан у разним нијансама боја;
• погодан и за фитнес и за јогу;
• има идеалне параметре и тежину;
• током наставе можете одабрати страну која одговара вашем расположењу.

• висока цена;
• незгодно је ширити простирку ако је неко време била увијена.

Бодхи Рисхикесх 60

Бодхи Рисхикесх 60 је направљен од термопластичног полимера, има висок степен отпорности на хабање и погодан је за било коју физичку активност.Простирка ће бити подједнако удобна за бебу мале телесне тежине и гојазног власника сувишних килограма. На таквом отирачу часови ће бити лаки и угодни.

Ширина - 60 цм, дужина варира од 175 до 220 цм (свако бира појединачно). Купцима ће се свидети и разноврсне нијансе боја: тамно црвена, шаргарепа, љубичаста, аквамарин, малахит, као и традиционална црна и сива. Простирка је погодна за аеробик, пилатес и јогу. Може се користити за тренинг на отвореном, дебљина - 10 мм.

Прљавштина се не лепи на спортској опреми, а ако је потребно, може се опрати влажном крпом или опрати. Бодхи Рисхикесх 60 има другачију радну површину од оне која се лепи за под. Структура горњег слоја спречава клизање удова током тренинга, а доњи је гладак.

Током рада, због најлонских уметака, простирка се не истеже, али временом постаје мекша. Недостаци укључују чињеницу да ће бити клизаво када су вам стопала или дланови влажни од зноја. Просечни трошак модела је 2.600 рубаља. Заснован је на издржљивости спортске опреме.

• велики избор нијанси боја;
• тепих је једноставан за одржавање, ако је потребно, можете га опрати у машини за писаће машине;
• избор потребне дужине легла;
• висока отпорност на хабање;
• погодан за било коју врсту вежбања, укључујући и на отвореном.

• руке мокре од зноја клизе по површини простирке.

Мандука

Компанија производи широк спектар спортске опреме. Нова ЕКО линија, коју је корпорација лансирала пре неколико година, обрадовала је већину потрошача који су посвећени заштити животне средине или здравом начину живота. 2020. године произвођач је објавио неколико узорака еколошких простирки. Потрошачи су већ обавештени о иновативним моделима, али нису сви они пуштени у продају. Најживо препоручљиве простирке су Мандука ЕКО суперлите Бонди.

Овај ултратанак модел је једноставан за ношење, лако се преклапа и стане у редовну торбу за теретану. Не клизи на поду, па се може користити и код куће и у теретани. Модел је направљен коришћењем посебне технологије од еколошки прихватљивог, природног еластомера који нема штетне адитиве. Трошак - 3.200 рубаља.

• Ултра танак;
• лако се савија;
• не клизи на поду и добро приања на површину;
• направљен од еколошки прихватљивих сировина;
• погодан за асане, јер има затворене ћелије.

• за људе са повећаним прагом бола, простирка је врло танка: у неким положајима се осећа бол у зглобовима;
• трајаће до 2 недеље редовних тренинга док Мандука ЕКО суперлите Бонди потпуно не престане да клизи.

Арт Иогаматиц

Овај тепих је направљен од природног плута материјала. Његов квалитет се проверава и потврђује сертификатима, па га одабиру љубитељи еколошки прихватљивих материјала. Заснован је на гуми, а завршни слој је од природне плуте. Простирка се чврсто држи било које подне облоге и не клизи чак ни за време најтежих асана, а површина плуте је високо упијајућа. Све ово чини модел привлачним за љубитеље удобне јоге праксе. Трошак - 4 500 рубаља.

• чврсто фиксиран на површини;
• има висок степен сигурности и стабилности;
• састав укључује еколошки прихватљиве материјале који не штете животној средини;
• има посебну нараменицу за превоз.

• висока цена;
• латекс укључен у састав може изазвати алергије.

Средњи сегмент цена

ОФТ НБР црна 1800х610х8 мм

Упркос чињеници да на тржишту постоје и друге нијансе у линији производа компаније, ОФТ НБР мултифункционална простирка за аеробик и јогу постала је најпопуларнија на листи најбољих спортских простирки.Модел је произведен у црној боји и има димензије 1800к610к8 мм. Спортска опрема је израђена од еластичног материјала, који у свом саставу подсећа на природни производ од смоле. Простирка се не клизи на подној облози.

Дебљина простирке је 8 мм, што омогућава употребу на било којој површини (травњаци, песак итд.). Квржице и јамице испод њега практично се не осећају. За лакше складиштење, произвођачи су опремили простирку са 2 рупе са пластичним ободима. Не ометају вежбање и не дозвољавају да се простирка истегне када је окачена на зид.
Није случајно што је потрошач за спортску опрему одабрао црну боју. Чињеница је да је прљавштина на њему готово невидљива, тако да тепих дуго задржава презентабилан изглед. Њега је прилично једноставна - само је обришите влажном крпом или сунђером. Трошак - 1 200 рубаља.

• свестраност - може се користити на отвореном, у теретани и код куће;
• постоје вешалице за одлагање;
• прихватљива цена;
• лако се чисти;
• умерена тврдоћа;
• индиферентни дизајн;
• израђена од гуме отпорне на хабање.

• није откривен.

Старфит ФМ-201

Старфит ФМ-201 је направљен од термопластичног еластомера. Има нежне боје (различите на свакој страни), па се може користити према расположењу окретањем на одређену страну. Дужина Старфита ФМ-201 је нешто краћа од традиционалне и износи само 1,73 м, тако да није баш погодна за високе спортисте. Што се тиче тежине, тепих нема ограничења. Може да поднесе чак и врло гојазне људе.

Изузетно је погодно одлагати подставу склопљену, која је фиксирана захваљујући присуству текстилних кравата укључених у комплет. На овај или онај начин, професионални спортисти ретко користе овај модел, јер им приликом извођења неких вежби руке и ноге почињу да клизе по површини. Поред тога, тепих се наелектрише, а то привлачи косу и прашину. Очистите мокром крпом. Просечни трошак је око 1200 рубаља.

• разнобојне површине;
• присуство жица;
• пријатно покривање;
• ниска цена.

• наелектрисана.

Најјефтиније

ФитТоолс банана креч

Класични ФитТоолс банана креч је на једној страни жут, а на другој банана. Обе стране имају исту текстуру, направљене од поливинилхлорида. Простирка је еластична и трагови које остављају часови аеробика брзо нестају са површине. Модел је једноставан за негу: може се опрати сапуном под млазом воде или једноставно обрисати влажном сунђером.

Величине кречног банана ФитТоолс погодне су за људе свих величина. Модел израђен од ПВЦ-а има високу густину, па га је тешко исправити након складиштења у преклопљеном стању. Просечни трошак је 900 рубаља.

• прихватљив трошак;
• мала тежина;
• велика величина;
• занимљиве боје;
• способност враћања првобитног облика након употребе;
• високо приањање простирке за под, шаке и стопала.

• потешкоће у одмотавању ролне;
• мокре ноге и руке клизе.

Старфит ФМ-301

Ова простирка је направљена од НБР еластичне синтетичке гуме, која је много јефтинија од свих горе наведених. Овај модел је погодан за аматерске спортисте који раде пилатес, јогу или се истежу код куће, док због недостатка појачања неће бити добар избор за велика оптерећења.

Површина простирке често клизи, што отежава извођење статичких асана. Тенисице, нагли скокови и кораци могу оштетити или чак поцепати површину. Трошкови простирке су 700 рубаља.

• светле боје;
• велика величина;
• висока топлотна изолација;
• ниска цена;
• површинска текстура је пријатна на додир.

• кратак радни век;
• електрифицира се и привлачи прашину;
• не подноси велика оптерећења, посебно динамичка.

Љубитељи јоге сложиће се да је вежбање на правом отирачу много пријатније и ефикасније него на једноставном отирачу или голом поду.Зато би приликом одабира јога простирке требало да се упознате са његовим карактеристикама, али да се усредсредите на то да сесије буду удобне, а не спутано кретање.

Професионални спортисти знају колико је важна висококвалитетна и удобна опрема, јер само на доброј простирци можете изводити најтеже асане без ризика од повреда. На модерном тржишту спортске опреме постоји много произвођача, што понекад отежава прави избор. Због тога је неопходно пажљиво и одговорно приступити куповини опреме за обуку. Само у овом случају часови ће донети не само користи, већ и задовољство.