Рангирање најбољих књига о ајурведи у 2020

Током протеклих 100 година човечанство је направило велики корак напред у свом развоју, али се истовремено удаљило од природе, унутрашње хармоније и, што је најважније, здравља. Због недостатка свега овога људи покушавају да пронађу изворе знања који би им дали склад и дуговечност. А ове здравствене методе у Индији су познате више од 5 хиљада година и зову се ајурведа. Чак и за обичног човека, далеко од ајурведских средстава за лечење, популарност књига у овом правцу је несумњива. Стога ће овај чланак размотрити популарне књиге које ће бити корисне и почетницима и љубитељима жанра.

Ајурведа комбинује сва подручја људског здравља. Ово је лек, и биологија, и преференције према храни, и хигијена итд. Оно на шта треба обратити пажњу је да је контрола сопственог тела само у глави и свако може наћи кључ за контролу и употребу. И листа популарних књига испод ће вам помоћи у овоме.

Најбоље књиге о ајурведи

Увод у ајурведу Сара Лаи

Аутор: Сара Лаи

Година издавања: 2008

Издавач: Велики сајам

Сара Лаи, која је написала ову књигу, уважена је новинарка која проучава ајурведу у Индији и има добро стечену диплому из ајурведске медицине.

У овом издању нису више представљени рецепти и забране, већ врло мукотрпно и разумљиво објашњава саму суштину ове древне филозофије, њену релевантност у савременом свету и како она може да помогне свакој особи појединачно да постане здрава и да пронађе хармонију са светом око себе.

Овде свако може боље да упозна себе, своје снаге и слабости и објасни где да започне студирање. Критеријуми за избор исправног постизања хармоније и здравља у овој књизи заснивају се на почетном полагању теста и дефиницији вашег психофизичког типа, уз који су повезане све даље препоруке. Полако, корак по корак, читалац се креће ка унутрашњој хармонији, која није подложна стресу, великом благостању и укупном побољшању квалитета живота.

Овај материјал се препоручује почетницима. Занимљиво је, фасцинантно и лако се чита, а постепено се на 320 страница откривају саме основе овог филозофског знања и његова практична примена у животу.

Поред тога, стил приче је врло јасан и пријатељски, а све методе су у потпуности обелодањене, а читаоцу не остављају питања.

Просечна цена овог бестселера за књигу, која је неопходна свим почетницима за изучавање ајурведе, износи 130 рубаља.

• написао стручњак и ајурведски лекар;
• водич са потпуним описом основа и практичних савета;
• обрађене теме су од великог интереса у целом свету.

• није идентификовано.

Кави Рај Аиурведа за децу

Аутор: Кави Рај

Година издавања: 2007

Издавач: Свјатослав

Аутор књиге Кави Рај велики је отац шесторо деце без којег не би могао да напише овај водич за родитељство. Посматрајући своје пацијенте и породицу, дошао је до закључка да свако дете има своје индивидуалне карактеристике устава, које су повезане са здрављем, исхраном која му је потребна и његовим понашањем уопште.

Писац ће рећи не само о правилној исхрани детета, већ и о опасним алергенима и нивоу хемикалија у кући, с којима почиње прехлада, о исправности дисања и о физичком развоју. Такође се говори о храњењу деце у зависности од годишњег доба, количине воде која се мора попити током дана и многих других фактора повезаних са здрављем бебе и његовим личним самопобољшањем.

Према мишљењу читалаца, ова бриљантна књига тиче се најинтимнијег: здравља деце, па заузима прва места у оцени корисних и висококвалитетних књига овог жанра. Важно је да га прочитате како бисте научили да разумете своје дете и понашате се за његово добро.

Ово издање је забавно и корисно. Књига је преведена на руски језик врло квалитетно и лако се чита и разуме.

Ово су 332 странице које треба да прочитате како не бисте направили страшне грешке при одабиру метода родитељства и, штавише, лечења и очувања здравља детета.

Просечна цена ове публикације о здравом начину живота детета је 893 рубаља, али се у електронском облику може прочитати бесплатно.

• у потпуности открива значај ајурведе у васпитању деце;
• бројне позитивне критике;
• брзо и лако за читање, сјајан пратилац путовања када путујете јавним превозом.

• висока цена.

Суботиалов М.А., Друзхинин В. Иу. Аиурведа: извори и карактеристике.

Аутори: Суботиалов М.А., Друзхинин В. Иу.

Година издавања: 2015

Издавач: Филозофска књига

Ово дело садржи оригинални ајурведски текст на санскрту, који су аутори књиге превели и подвргли дубокој анализи. Представља како се ајурведска медицина историјски развијала од свог настанка до модерних дана, њене карактеристике и разлике од традиционалне медицине.

Ово филозофско знање о духовном развоју намењено је широкој публици, а штампа руског издања и домаћи аутори су у приступачном стилу представили врло сложену грађу, тако да све информације плене и читају се у једном даху.

Поред тога, аутори су велики стручњаци у овој области. Обојица писаца су лекари и специјалисти за Аиурведу који је уче лекарима.

Ово дело није обимно, само 272 странице, али садржи потпун преглед свих аспеката ове древне филозофије и најбољих начина за одржавање тела и духа у здравом стању.

Велика количина материјала о овој теми може бити збуњујућа, јер је њихов садржај понекад врло контрадикторан, али овде се аутори не воде расуђивањем и спекулацијама, већ свој рад заснивају само на традиционалним санскртским изворима. Будући да су ватрене присталице примене ових корисних принципа у савременој медицини, они не заобилазе ово акутно питање и дају јасна објашњења на ову тему.

Просечна цена: 500 рубаља.

• књиге ових аутора су најишчекиваније;
• написано на анализи древних санскртских извора;
• информације су лако разумљиве због доброг стила презентације.

• није идентификовано.

Аиурведа. Здрави рецепти са хиљаду година историје за савремени живот

 

Аутори: Тхомас Иарема, Јохнни Бранниган, Даниел Рхода

Година издавања: 2014

Издавач: Манн, Иванов и Фербер (МИТ)

Посебност ове књиге је у томе што је подељена на неколико делова. Један од њих детаљно говори какав ефекат древни систем ајурведе има на људско здравље. Други део нуди читаоцима рецепте корисне за тело, ум и душу.

Овај материјал укључује сво време проверено знање, медицинско достигнуће и рецепте из целог света. Писци приступају свакој особи појединачно, стога ће, читајући ову књигу, свако моћи да изабере своје методе промоције здравља, засноване на главној идеји књиге: главни извор снаге, снаге и доброг расположења је права храна.

Аутори откривају читав спектар ајурведског живота, описујући циклус дана, дана и живота, а сви препоручени савети повезани су са тим циклусима. Поред тога, овде можете научити о фазама развоја болести и да је најважније у лечењу слушати своје тело и разумети га и како га научити.

У другом делу сви рецепти са илустрацијама и живописним фотографијама. За оне који се не могу одмах одрећи меса, нуде се јела од меса и рибе, али, углавном, ово је углавном за вегетаријанце.

Књигу су написали најбољи аутори у својим областима. Тхомас Иарема је терапеут и творац ајурведске дијете, Даниел Рхода је пацијент који је излијечен методом Тхомас Иарем, а Јохнни Бранниган је међународни кувар.

Текст у овом раду није стандардан, већ занимљив и информативан. Читајући је, добићете пуно корисних информација за тело, душу и ум како за вегетаријанце, тако и за оне који једноставно брину о свом здрављу.

Просечна цена 336 страница „Ајурведе. Здрави рецепти са хиљадугодишњом историјом за савремени живот “је 2220 рубаља.

• узбудљива и необична литература;
• рецепт са сликама;
• уврштен у најбоље књиге које читаоци препоручују.

• висока цена.

Васант Лад Аиурведа Кућни лекови

Аутор: Васант Лад

Година издавања: 2003

Издавач: Саттва, Профил

Ајурведа је званични медицински систем у Индији и то са добрим разлогом, јер се њиме лече најчешће болести. Природни и персонализовани третмани препоручени у овој књизи преузети су из овог индијског медицинског система.

Текст од 320 страница, написан на доступном језику и јасна детаљна упутства са практичним препорукама за природни, потпуно безбедан третман, омогућиће вам не само да се упознате са принципима ове древне филозофије, већ и да их примените у свакодневном животу. А упитник на почетку приче омогућиће вам да сазнате уставни тип, који ће вам омогућити да следите појединачне препоруке. Све терапије се заснивају на исправљању хране и здравих биљака за храну, јогу и енергетске тачке.

Овај материјал написао је врло познати међу лекарима ајурведске медицине - Васант Лада. Ред публикација овог аутора су увек популарне књиге које изазивају велико интересовање љубитеља жанра. Нико не сумња у комплетност његовог знања и сјајну медицинску праксу. Серија дела овог аутора увек је уврштена у врхунске књиге које су обавезне за читање свима који брину о свом здрављу. Стога, ако неко размишља о томе коју књигу је боље купити за побољшање тела, онда је то несумњиво оно што вам треба. Генерално, сви који теже хармонији и пуном, здравом животу треба да имају ово издање.

Просечна цена за издање са тиражом од 1.500 примерака износи 1275 рубаља.

• јасан опис основних принципа ајурведе;
• методе лечења уобичајених болести које су безбедне по здравље;
• препоруке за прилагођавање исхране.

• није идентификовано.

Васант Лад, Давид Фравлеи биљке и зачини

Аутори: Васант Лад, Давид Фравлеи

Година издавања: 2006

Издавач: Саттва

Још једно изузетно дело Васанта Лада, написано у сарадњи са подједнако познатим писцем, ајурведским лекаром и ведским астрологом Давидом Фравлеием. Такође се фокусира на ефекте хране на здравље, само што су овде већ додирнуте само биљке и зачини.

У овом материјалу је описано више од 250 биљака, од којих се више од 100 разуме врло детаљно. Штавише, материјал је прилагођен великој публици на свим континентима, стога представљене биљке нису све егзотичне, многе се могу купити на обичном руском тржишту.

Све информације су написане разумљиво и разумљиво, чак и за оне који тек почињу да уче ајурведу. Поред тога, веома је фасцинантна, посебно својим необичним рецептима, на пример, кувањем биљака у млеку. Али без обзира на једноставност презентације, она је прожета дубоким научним и системским карактером.

На 320 страница читалац ће сазнати о многим корисним биљкама и о томе како се припремају за здравље. Препоручује се да га прочитају свима који воле традиционалну медицину и који једноставно воде рачуна о свом здрављу.

Колико кошта ово издање? Једна свеска коштаће око 500 рубаља.

• јасан и приступачан облик презентације;
• многе описане биљке и не само егзотичне;
• све биље у књигама долазе са сликама ради бољег разумевања.

• није идентификовано.

Мелание Сасх Аиурведске тајне лепоте

Аутор: Мелание Сасх

Година издавања: 2016

Издавач: Саттва

Ово издање постало је прави хит углавном за жене, али за мушкарце неће бити штетно или бескорисно.

Сваки читалац овде ће пронаћи детаљне препоруке за негу коже лица и тела, што ће несумњиво помоћи умножити шарм и шарм, толико наглашени у савременим животним условима.

Мелание Сасх детаљно разматра тему чишћења лица и, наравно, то се ради само природним средствима - биљним пудером, такозваним убтаном. За сваку врсту коже описани су корак по корак сетови потребних биљака и начин њиховог разблаживања. Поред рецепата за обнављање коже, исхрану и хидратацију, дају се и опште препоруке о уносу хране и начину живота. 320 страница овог корисног материјала заснива се само на провереној мудрости ајурведе и све је то врло узбудљиво и чита се у једном даху.

Сама Мелание Сасх је велики професионалац у овој области и има велики избор књига на ајурведске теме. Страна списатељица такође својом појавом доказује да је стручњак у овој области.

Цене овог издања су прилично скупе - око 450 рубаља, али такође уопште нема буџетских - преко 1000 рубаља.

• велика листа природних биљних производа за негу коже;
• сва средства су се доказала дугом историјом;
• лак за читање и занимљив текст.

• није идентификовано.

Давид Фравлеи Аиурведа и ум: ајурведска психотерапија

Аутор: Давид Фравлеи

Година издавања: 2008

Издавач: Саттва

Аутор књиге Давид Фравлеи проучава ведска учења од 80-их година прошлог века и неколико деценија је као наставник позиван на многе америчке универзитете. Током историје он је једини западњак који је у Индији препознат као учитељ ведске мудрости, такође је препознат и као ведски астролог, историчар и ајурведски лекар. Све новине тако ауторитативног аутора увек се чека са великим нестрпљењем. Има много књига на тему ајурведе и здравља уопште, али хтео бих да истакнем „ајурведу и ум: ајурведска психотерапија“.

Ова публикација детаљно испитује све менталне карактеристике тела, али не са становишта традиционалне медицине, већ на основу древне филозофије Ајурведе. Разматране су функције и реакције мозга на спољне стимулусе и представљен је опширан преглед ајурведских терапијских метода.Међу којима главну улогу играју духовне праксе, јога и медитација. Материјал даје потпуно разумевање ведског и, на његовој основи, терапеутског знања. Савршен је за разумевање принципа индијског древног знања како за почетнике, тако и за повећање духовног знања напреднијег у овој теми.

Поред корисних и важних знања, предност овог рада је и лак стил писања и јасна презентација.

Просечни трошак: 650 рубаља.

• нису додирнуте уобичајене теме;
• све информације су детаљно описане и разумљивим језиком;
• ауторитативни аутор.

• није идентификовано.

Ајурведска духовна пракса Долма Јангкху

Аутор: Долма Јангкху

Година издавања: 2013

Издавач: Литерс

Ово дело је, углавном, написано на основу предавања и препорука Давида Фравлеи-а, али основа књиге је и даље ауторски концепт.

Главна тема овде је људска болест и она се разматра у призми карме и индијске филозофије. Многи људи погрешно разумеју болест и одмах трче лекару, али извор болести су лажни поступци и мисли саме особе. Стога, уклањањем симптома и излечењем болести, шанса за самопобољшање и исправљање нечијих грешака нестаје. Овде говори како се на основу система древног лечења, духовних пракси и медитација, не само да се може излечити од многих болести, већ и потпуно променити поглед на свет. Главно је не журити лекарима за помоћ, већ прихватити изазов болести и самостално се носити са тим, а древно индијско знање даје бројне препоруке како то учинити.

Генерално, Долма Јангкху је једно од имена наше сународнице Марије Владимировне Николаеве. Она је одличан специјалиста за личну психологију, древну филозофију, а такође истражује езотерију и мистику. Главна тема њених дела, којих има више од 25 у укупном тиражу од 110.000 примерака, је оријентална култура. Готово читав њен живот посвећен је духовним праксама, од хришћанства до ходочашћа на светим местима у Индији. Њено велико искуство у овој теми не изазива сумњу, па се информацијама у овој књизи може веровати и следити препоруке дате у њој. А пошто здраво тело и дух никоме неће сметати, свако би требало да прочита ово издање. Штавише, његов просечни трошак је само 30 рубаља.

• важне здравствене информације;
• све је написано детаљно и разумљивим језиком;
• ниска цена.

• није идентификовано.

Деепак Цхопра неограничена енергија. Комплетан програм за превазилажење хроничног умора

Аутор: Деепак Цхопра

Година издавања: 2006

Издавач: Софиа

Деепак Цхопра је аутор многих књига о алтернативној медицини и на овом подручју су га дуго називали пророком. Амерички лекар индијског порекла у свом раду се руководи великим искуством у медицини, психологији, филозофији, као и најновијим достигнућима у физици и биохемији. Из наслова читаоцима не представља проблем, већ оно што ће добити након читања књиге и овај материјал није изузетак.

Читајући је, човек добија неограничени извор енергије, који може пронаћи, како у складној вези са природом, тако и у унутрашњости себе. Све препоруке за борбу против хроничног умора, који је пошаст савременог друштва, заснивају се на широком знању из различитих наука, али првенствено на ајурведском систему лечења.

Све је написано на врло једноставном језику, али тако некомпликован стил излагања ни најмање не моли важност информација садржаних у њему. А пошто је већина човечанства подложна хроничном умору, ових 176 страница биће корисно за готово свима да прочитају.

Просечна цена: 52 рубаља.

• корисне информације о борби против болести бр. 1 у савременом друштву;
• начин презентације врло доступан широкој публици;
• ниска цена.

• није идентификовано.

Иан Раздобурдин Аиурведа. Тајне здравља коже

Аутор: Иан Раздобурдин

Година издавања: 2018

Издавач: Тсентрполиграф

Недавно објављена новина Иан Раздобурдина може привући многе који схватају колико је важна функција људске коже, као заштитну баријеру од спољног света.

Аутор овог дела, Иан Раздобурдин, је лекар који је завршио институт на Криму. Али у неком тренутку више није задовољан методама традиционалне медицине и почиње да схвата древну филозофију Ајурведе. Једино што се он руководи лечењем не прекоморским биљем, већ оним које нам расту под ногама. И сам одлази у планине на Крим и сакупља лековито биље како би излечио своје пацијенте.

У овом свом делу писац открива информације о стању коже, о њеној реакцији на процесе који се одвијају у телу и уму. На основу стања коже можете добити опсежне информације о здрављу људи и никакви проблеми се не могу прикрити козметиком. Књига се бави не само кожним проблемима, већ и општим знањем о лепоти, срећи и духовном развоју. Представљен је велики број биљних колекција са биљака у Индији, Кини и оних које расту на нашим географским ширинама.

Аутор је у свом стваралаштву комбиновао словенску биљну медицину и савремена медицинска истраживања. Ове информације на 255 страница биће корисне лекарима, али једноставан и лако читљив стил презентације побудиће интересовање широког круга читалаца.

Просечни трошак: 166 рубаља.

• користан рецепт од лековитог биља које расте на нашим географским ширинама;
• синтеза савремене медицине и древних знања о ајурведи;
• лака и читљива презентација материјала.

• није идентификовано.

Исход

Ајурведа је наука са хиљадугодишњом историјом која комбинује холистичко и универзално разумевање човека и, схватајући да главни узрок свих болести лежи у начину живота и у физичкој и духовној храни, на основу тога нуди свој рецепт за лечење. И не морате размишљати о томе како одабрати праву методу, најбогатије искуство знања узима у обзир индивидуалне карактеристике сваке особе, помажући свима.