Hodnotenie najlepších kníh o umení žiť v súlade so sebou a so svetom

Harmónia nemá nič spoločné s tým, či je úspešná alebo idealistická. Harmony by sa nemala mierne predbiehať v sérii mnohých cieľov, ako napríklad záblesk lampáša na lavici obžalovaných v Gatsbyho živote. Musí v živote kráčať vedľa človeka, bok po boku. Harmónia je úzko prepojená s podstatou lásky: láskou k sebe, k svetu, k druhým. A prijatie: prijatie seba, ľudí, okolností.

Na čo slúži harmónia? Ľudia žijú sami pre seba, ani o tom nerozmýšľajú, a nesťažujú sa. Každý deň chodia do práce (možno nie za milovaného človeka), stretávajú sa, rozprávajú sa s ľuďmi (ktorí môžu byť skutočne nepríjemní), vytvárajú rodiny (ktoré sa zrútia ako domino). Môžu odpovedať na otázku kladne: sú šťastní? Žiadna lstivosť, žiadne presviedčanie. Určite existujú desiatky rôznych „ale“, ktoré narúšajú integritu vykresleného šťastného obrázka. Duchovná harmónia nepomáha napredovať na kariérnom rebríčku alebo vyhrať majstrovský titul, ale robí človeka šťastným a sebestačným s tým, čo má dnes, s optimistickým pohľadom na život, a to zase len podporuje človeka pri dosahovaní jeho cieľov. ...

Dosiahnutie tohto stavu mysle je celkom realistické: môžete na ňom absolvovať špeciálne prednášky, školenia, pracovať so psychológom, prečítať si príslušnú literatúru. Nasledujúci článok obsahuje hodnotenie najlepších kníh o výtvarnom umení života v súlade so sebou a so svetom.

Ktorú osobnosť možno nazvať harmonickou?

Ak činy nesúhlasia s vnútornými hodnotami, vierou, keď viete, čo chcete a ako to dosiahnuť, keď existuje zdravá sebaláska, keď sú srdce a myseľ na rovnakej vlnovej dĺžke - sú to znaky harmonickej osobnosti. Takýto človek si nemusí vyberať medzi dôvodmi rozumu a pocitmi. Vnútorná rovnováha pomáha uvoľniť potenciál, využiť svoje schopnosti, schopnosti a talent naplno. Takíto ľudia dostávajú najcennejší dar - šťastie.

Ako v sebe dosiahnuť a udržať harmóniu?

Stav duchovnej harmónie pomáha jednotlivcovi tešiť sa zo života: nie je jeho súčasťou, keď sa aj v najlepších chvíľach do podvedomia vkĺznu chúlostivé otázky pochybností, ale tieto okamihy dokáže precítiť stopercentne. Dosiahnutie tohto stavu je spojené s niektorými nevyhnutnými zmenami v živote a osobnosti. Toto je celý komplex, ktorý sa pripraví na zmeny v myslení jednotlivca.

• Úplne prvým krokom, ktorý musí človek urobiť, aby získal duševný pokoj, je zmierenie. Zmierenie so svojím vnútrom.V tomto štádiu nebude nadbytočná pomoc kompetentného odborníka, psychológa, ktorý vás bude tlačiť k správnym myšlienkam, pomôže vám vyrovnať sa s nezahojenými ranami na srdci, zbaví sa starých krívd, zbaví sa zatajeného hnevu, hnevu, podráždenia, zistí vaše obavy, pochopí motívy vašich činov, ukáže smer ďalšie činnosti;
• Naučte sa odpúšťať. V prvom rade seba. Každý človek pácha nevhodné skutky. Aj to je skúsenosť. Musíte pochopiť, že činy nie sú samotnou osobou. Dejú sa pod vplyvom mnohých faktorov. A keďže je to už hotová vec, nemali by ste sa v tom zaseknúť. Prijmite to, pochopte a odpustite sebe alebo ostatným;
• Prijatie vašich chýb: vzhľadu, správania alebo povahy. Nehodnoťte sa, neporovnávajte, nerozdeľujte na dobré a zlé, biele a čierne. Nízky vzrast nie je zlý, ste to vy, je to vaša súčasť a vaša osobnosť, rovnako ako krivý nos alebo tenké pery. Prečo sa niektorí jedinci po úprave svojho vzhľadu, ktorý im nevyhovuje, pomocou úspechov modernej medicíny, po chvíli opäť vrátia k východiskovému bodu? Pretože podstata nie je vo vzhľade ako takom, ale vo vnímaní jednotlivcom. Predtým, ako niečo zmeníte, musíte prijať, milovať, čo príroda ocenila;
• Normalizácia úrovne sebaúcty. Preceňovaná sebaúcta nie je o nič menej škodlivá ako podceňovaná. Človek v presvedčení, že je podceňovaný, sa začne bezdôvodne urážať nad ostatnými, bude podráždený a citový. Realistické vnímanie seba samého je dôležitým krokom k životu v súlade s okolitým svetom;
• Vzťahy s prostredím. Filtrujte svoje prostredie. Rozhodnite sa, čo je pre vás vo vzťahu neprijateľné, aká komunikácia vás unavuje, saje energiu. Obmedzte alebo zastavte komunikáciu s takýmito osobami. Svet je plný ľudí - a sú medzi nimi aj „vaši“ ľudia, takže prestaňte lipnúť na tých, ktorí vám spôsobujú nepohodlie;
• Naučte sa dávať a prijímať, robiť dobro. To neznamená dať polovicu svojho platu tým, ktorí to potrebujú. Každý deň môžete robiť dobré skutky: podržte susedovi dvere s kočíkom, uvoľnite cestu v metre, pomôžte nosiť ťažké tašky a pripravte obľúbené raňajky svojho manžela. Tým, že človek robí dobré skutky, vysiela pozitívnu energiu, ktorá sa mu vracia trikrát. Okrem toho uspokojuje potrebu človeka, ktorý je potrebný, užitočný pre spoločnosť;
• Vytvoriť. Kreativita pomáha uvoľniť sa, vyčistiť si myšlienky. Nemusí to byť len maľba: batika, vyrezávanie a pálenie dreva, výroba mydla, varenie, pletenie, šitie, zeleninová záhrada - to všetko preorientuje ľudskú osobnosť na tvorivú cestu, pomôže odhaliť jeho talent;
• Životné podmienky. Ide o pohodlie a útulnosť. Nemali by sa viesť spoločenské normy, populárne trendy. Ak nemáte radi trendy minimalizmus, máte radi svetlé vankúše, koberčeky s lemmi a tapety z citrónu - tak to bude! Domov je vaše miesto sily, je vašou súčasťou. Urobte to tak, aby to tam bolo útulné, pokojné, pohodlné;
• Zdravotná starostlivosť. Ľudské telo je chrám, posvätná nádoba, ktorú treba chrániť. Je ťažké zapojiť sa do harmonizácie osobnosti, keď sa cítite fyzicky nepohodlne alebo ste chorí;
• Sebarozvoj. Sebarozvoj neznamená absorbovať tony informácií, nakupovať z regálov kníhkupectiev všetky najočakávanejšie novinky roka, to sú ašpirácie, pokusy byť aspoň o niečo lepšie ako včera.

Čo narúša harmóniu v živote?

Skôr alebo neskôr má každý určitý bod obratu, bod obratu, keď sa cítite ako balón: buď bezvládne pláva vo vzduchu, alebo je pripravený prasknúť podráždenosťou, apatiou alebo hnevom. V takýchto obdobiach života sa stráca harmónia.

1. Strata milovaného alebo milovaného človeka. Nič nie je také „nevyrovnané“ ako tento druh incidentu. Bohužiaľ, niekedy môže trvať také roky, kým sa takéto zranenia prekonajú;
2. Vekové krízy. Nejde o číslo na torte a počet prežitých rokov.Kríza je v prvom rade kolízia dvoch etáp, životných období: na to, aby ste sa dostali na ďalšiu úroveň, musíte kompetentne vystúpiť z predchádzajúcej. Prebiehajú vážne preorientovania hodnoty, morálne zásady a presvedčenie, životné priority sa menia;
3. Zmeny zdravia, vzhľadu. Najmä pokiaľ ide o úrazy, dlhodobé choroby, chronické choroby. Keď cítite, že ste pripravení objať nesmiernosť, a vaše telo na invalidnom vozíku protestuje. Keď je silné srdce uzamknuté v tele slabomyseľných. Na získanie rovnováhy a vnútornej harmónie za takýchto okolností je potrebná sila vôle, túžba a vytrvalosť;
4. Zhoršenie medziľudských vzťahov. Osoba žije na „obývanom ostrove“, niekedy obývanom miliónmi ľudí. Vzťahy s inými jednotlivcami sú bezprostrednou súčasťou jeho života;
5. Psychická trauma, skryté sťažnosti, obavy, fóbie, neprimeraná sebaúcta. Niektoré z nich pochádzajú z detstva a my o nich ani netušíme, že naďalej žijú občas podľa rovnakého scenára;
6. „Snehová guľa“ pri riešení drobných životných úloh. Malé každodenné problémy sú ako zrnká piesku v presýpacích hodinách: musia sa riešiť postupne, sebavedome, jeden po druhom. Hneď ako začnete hnevať, hoďte veci na podlahu cesty, hodiny sa zastavia;
7. Zložité životné okolnosti, ktoré nezávisia od osoby. V takýchto prípadoch je potrebné zvoliť iba menej traumatický spôsob zmierenia s nimi;
8. Zmeny životných podmienok, materiálna pohoda. Loptu v modernom svete ovláda finančná stabilita a prosperita. Ale bohužiaľ, niekedy v snahe o neho, stratíte niečo veľmi dôležité, ani si nevšimnete, ako sa to stalo. Nájsť primeranú rovnováhu, neísť bezhlavo do zarábania peňazí, aby ste si neskôr nespomenuli, na čo slúžia, je celé umenie.

Hodnotenie najlepších kníh o umení žiť v súlade so sebou a so svetom

Kniha zmien a ľudského dizajnu Chetana Parkina. Odhaľte tajomstvo svojej povahy “

História vzhľadu tejto knihy na domácom trhu je dosť pozoruhodná. Prekladateľka podľa vzdelania Marina Marshenkulova už mnoho rokov miluje systém ľudského dizajnu. Raz počas cesty narazila na túto knihu, ktorá raz a navždy obrátila jej nápady. Kontaktovala autora s ruským vydavateľstvom a kniha bola dostupná pre rusky hovoriaci kontingent. Zahraniční obdivovatelia spisovateľovej práce tvrdia, že mapy vypracované podľa odporúčaní viackrát pomohli pri rozhodovaní, pomohli lepšie spoznať samého seba, začať žiť v súlade s tým, kým v skutočnosti ste, a začať žiť svoj život.

• Kniha je napísaná uznávaným medzinárodným odborníkom v oblasti výskumu systémov ľudského dizajnu;
• Zahrnuté v najlepších knihách, ktoré si musíte prečítať, aby ste sa lepšie spoznali;
• Znalosti sú prezentované zreteľne a prístupné bežnému človeku;
• Pomáha lepšie pochopiť význam konania iných ľudí a seba samého.

• Nie.

Jen Cinsero Don't Noah. Odveká múdrosť, ktorá hovorí: prestaň sa sťažovať, je čas zbohatnúť “

Jen mnoho rokov žila nie v najlepších podmienkach, prerušovaná z jedného zamestnania do druhého, neustále zachránená a teraz žije v najlepších hoteloch, cestuje vo veľkom štýle a málo sa zapiera. Ako došlo k týmto dramatickým zmenám? Tieto tajomstvá zdieľa vo svojej knihe. Všetky rady a metódy, ktoré ponúka, sú výsledkom pokusov a omylov, ktoré sama zažila. Kniha nie je ani tak o finančných zložkách života, ale o zmene spôsobu myslenia. Ak sa chcete naučiť byť šťastní, musíte začať myslieť inak.

• Číta sa ľahko, jedným dychom;
• Napísané pútavým jazykom s trochou humoru;
• Bude to užitočné pre začiatočníkov v tomto žánri.

• Mnoho nápadov nie je nových, pre fanúšikov tohto žánru to bude nuda.

Sadhguru, Sherrill Simon „Frank konverzuje so Sadhguru. O láske, osude a osude “

Populárna autorka kníh Cheryl Simone sa podelila o svoje skúsenosti s hľadaním duševného pokoja. Prečo by sa zdalo, že človek, ktorý nie je zaťažený bremenom problémov, žije v hojnosti a má úžasnú rodinu, sa necíti šťastný? Prečo nie je cítiť harmóniu, vyrovnanosť a duchovnosť. Cheryl zažila také pocity a položila množstvo otázok, na ktoré nemohla sama nájsť odpovede. Obrátila sa na Sadhguru so žiadosťou o pomoc, aby sa s ňou podelil o svoju múdrosť a vedomosti. Kniha je napísaná v zaujímavom formáte vo forme rozhovorov a úvah, odhaľujúcich nielen tajomstvá hľadania harmónie, ale aj osobnosť samotného guru.

• Dielo sa ľahko číta;
• Povinné čítanie pre každého, komu „chýba niečo“ pre šťastie;
• Nízke náklady.

• Nie.

Brett Blumenthal „Jeden zvyk za týždeň“

Je možné radikálne zmeniť váš život, postoje, návyky? Ako dlho to trvá? Koľkokrát ste začali nový život „v pondelok“, ale nedosiahli ste úspech? Tento bestseller odhaľuje význam, dôležitosť zavedenia užitočných a správnych návykov do vášho každodenného života, ktoré pomáhajú vniesť do života jednotlivca stabilitu a harmóniu. Sprievodca štúdiom je vynikajúci 52-týždňový kurz zlepšovania kvality života. Kniha sa skladá z niekoľkých častí venovaných určitým oblastiam ľudskej činnosti. Odporúčané spôsoby, metódy práce na sebe, predstavujú postupné napredovanie k vášmu cieľu malými, ale sebavedomými krokmi.

• Obsah manuálu je stanovený konkrétne, myšlienky sú jasne formulované, voda nie;
• Veľa z praktickej časti.

• Formát publikácie predpokladá celý rok tvrdej práce na sebe. Prečítala som si to a zabudla - nejde o túto knihu.

Bat Campton „Wabi sabi. Japonské tajomstvá skutočného šťastia v nedokonalom svete “

Japonské vedomie je založené na kontemplácii. Táto jedinečná vlastnosť určila nielen osobitosti umenia, umeleckých remesiel, ale aj spôsob života a každodenný život národa. Napriek tomu, že sa jedná o národ pracujúcich (dovolenky niekoľko dní v roku, dlhá pracovná doba), majú jednu z najnižších globálnych mier samovrážd v krajine. Aké je tajomstvo? Čo je tento kľúč k šťastiu, o ktorom nikto nehovorí nahlas, ale každý o ňom vie.

V nekonečných pretekoch, uponáhľanosti, konkurencii ľudia robia obrovské chyby pri výbere priorít, v ktorých sa celá cesta, ktorá sa nakoniec dostane, ukáže ako nezmyselná. Človek sa cíti nespokojný, nešťastný, hoci môže mať dobre vybudovanú kariéru, silnú rodinu. Koncept predstavený autorom pomáha pozerať sa inak na moderný život. Popularita knihy je daná jej atmosférou, príjemným slovom a radami potvrdzujúcimi život.

• Kniha o umení vidieť krásu v danom okamihu;
• S najjemnejšími ilustráciami;
• Kniha je napísaná príjemným, vycibreným štýlom;
• Informatívne;
• Priemerná cena je pre priemerného človeka celkom prijateľná.

• Nie.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Milujte sa. Tajomstvá starostlivosti o dušu a telo “

Iba šťastný a harmonický človek môže urobiť šťastným druhého človeka. Keď ste spokojní sami so sebou, spokojní, potom v iných tiež vidíte iba pozitíva, pripravené zdieľať dobré s ostatnými. A keď sa bezhlavo vrhnete do priepasti problémov, napravíte sa a zmeníte sa na stereotypného egoistu. Preto sestry Narainové vo svojej knihe zdieľajú tajomstvá zdravého sebectva, starostlivosti a sebalásky. Koľko sú to úžasné šaty, ktoré sa vám páčili v obchodnom dome? Neľutujte - kúpte si ho! Sami si všimnete, ako chcete potešiť niekoho blízkeho.

• Táto kniha stojí za prečítanie pre všetkých nováčikov v žánri;
• Číta sa rýchlo;
• Vhodné na čítanie v MHD.

• Mnoho myšlienok v knihe sa opakuje v rôznych kapitolách;
• Pre začiatočníkov v oblasti sebapoznania, sebarozvoja.

Tomáš Chamorro-Premuzič „Sebavedomie: ako zvýšiť sebaúctu, prekonať obavy a pochybnosti“

Publikácia je zahrnutá v hodnotení najkvalitnejších kníh s cieľom zlepšiť sebavedomie. Táto kniha nie je o motivačných frázach, vzrušujúcich príbehoch potvrdzujúcich život, ale o vedeckých skúsenostiach, základoch dôkazov. Odporúča to Psychologická asociácia. V popise je uvedené, prečo je tento iluzórny svet taký nebezpečný, do ktorého sa môže dostať človek, ktorý zvyšuje svoju sebaúctu, bez toho, aby mal podľa toho dostatočné kompetencie. Opisuje, aké nebezpečné sú teórie mnohých moderných koučov a blogerov.

• Veľa vedeckého výskumu;
• Napísal odborník;
• S praktickými radami.

• Nie.

Ilse Sand „Blízko srdca: Ako žiť, ak ste príliš citliví“

Vnímanie sveta a vnímanie sveta niektorých jednotlivcov je príliš citlivé. Ťažko vydržia akékoľvek otrasy, intrigy v práci sa ľahko stanú neistými a niekedy dokonca chcú byť na opustenom ostrove alebo zastaviť čas. Pre takýchto jednotlivcov je oveľa ťažšie zvládnuť každodenné starosti moderným tempom nášho života. Je pre nich ťažké byť sám sebou, pretože moderná spoločnosť rešpektuje a váži silnú a silnú osobnosť, ktorá neodmieta. Profesionálna psychoterapeutka Ilse Sand vysvetľuje, ako sa takíto jedinci prijímajú a cítia v modernej spoločnosti príjemne a harmonicky, čo treba hľadať v ich životnom štýle a čo treba zmeniť.

• Knihu napísal profesionálny psychoterapeut;
• Uvádzame praktické príklady.

• Podľa čitateľov pomerne veľa vody.

Každá z kníh ponúkaných v zbierke je svojím spôsobom jedinečná. Svojho čitateľa si určite nájdu. Zostavené hodnotenie vám pomôže zorientovať sa v knihe, ktorú je lepšie kúpiť. K dispozícii sú lacné možnosti rozpočtu, ktoré nie sú nijako horšie ako populárne hity. Intuícia vám tiež povie, ako si vybrať správnu knihu. Niekedy nám naše podvedomie naznačuje, ukazuje, čo v tejto chvíli potrebujeme viac.