Najlepšie komplexné vitamíny v roku 2020

Rýchle tempo moderného života často vedie k zhoršeniu blahobytu a ak obyvatelia dedín a dedín kladú veľký dôraz na používanie čerstvej zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov a mäsa, potom sa obyvatelia megacities často uspokoja s rýchlym občerstvením. V tomto prípade nehovoríme o žiadnych výhodách, čo znamená, že je čas študovať najlepšie komplexné vitamíny roku 2020. Bez úplného prísunu výživných látok do tela bude zdravotný stav veľmi požadovaný.

Ako si vybrať požadovaný komplex

Komplexné vitamíny sa vyberajú primárne na základe kategórie, do ktorej patríte. Predávajú sa napríklad tieto možnosti:

• Pre deti;
• Pre tehotné;
• Pre ženy;
• Pre mužov;
• Na posilnenie imunitného systému;
• Pre tých, ktorí pracujú za počítačom;
• Na obnovu vlasov.

Hlavné je, aby ste sa sami rozhodli, na aký účel si drogu kúpite. Okrem toho musíte venovať pozornosť príznakom, ktoré signalizujú nedostatok vitamínu. Medzi tieto príznaky patrí tráviace ťažkosti, znížená pozornosť, zvýšená únava, rozmazané videnie, šupinatá pokožka, slabé nechty, vypadávanie vlasov a ďalšie.

Akýkoľvek komplex zameraný na konkrétnu kategóriu ľudí obsahuje všetky potrebné živiny. Ale chemické vitamíny sa vstrebávajú slabšie ako prirodzené a buďte pripravení, keď uvidíte nápis o dennom príjme látky, ktorá sa asimilácia uskutoční niekde na polovicu.

Ako správne užívať vitamíny

Užívanie vitamínov si vyžaduje prísne dodržiavanie dávkovania, aby nedošlo k jeho prebytku. Užívanie multivitamínov zvyčajne trvá kurzy, jeden alebo jeden a pol mesiaca, potom sa urobí prestávka. Najlepšie vstrebávanie vitamínov sa dosahuje počas jedla alebo po ňom.

Odporúča sa užívať multivitamíny počas chladnej sezóny, keď na stoloch nie je žiadna ovocná a zeleninová rozloha. V lete, ak lekár nepredpísal príjem vitamínov, je potrebné sa ich zdržať, vyhnúť sa hypervitaminóze.

Je dôležité pochopiť, že komplexy vitamínov sú skvelé pre zdravého človeka, telo si z vyváženej prípravy vyberie všetko, čo potrebuje, a nezahŕňa zvyšok do metabolického procesu. Ak je diagnostikovaná choroba a vyžaduje sa príjem určitého vitamínu, potom by sa mal klásť dôraz na monopreparát, to znamená prísne brať iba to, čo je potrebné.

Čo robiť, aby sa vitamíny lepšie vstrebávali?

Ako brať vitamíny pre maximálnu absorpciu? Všetko je tu jednoduché, je dôležité pamätať iba na niekoľko pravidiel. Vitamíny rozpustné v tukoch (ktoré zahŕňajú A, E a D) sú vynikajúce pri jedle, ktoré obsahuje rastlinné oleje.Vitamíny rozpustné vo vode (a to je kyselina listová, C a B) sa najlepšie užívajú medzi jedlami, pretože sú rýchlo vylučované našim telom.

Najlepšie komplexné vitamíny roku 2020

Complivit

Ak hľadáte lacné komplexy, mali by ste venovať pozornosť Complivitu. Tento multivitamínový prípravok pokrýva široké publikum, môžu ho piť všetci ľudia starší ako 14 rokov, s výnimkou tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na drogu. Predpísať liek na prevenciu a liečbu, navyše je Complivit užitočný na zvýšenie intelektuálneho stresu, fyzickej únavy a počas obdobia zotavenia.

Na preventívne účely sa liek pije raz denne, 1 tableta, najlepšie ráno, keď sú raňajky hotové. Ak je potrebná liečba hypovitaminózy, potom môže byť príjem 2 tablety. Kurz je zvyčajne mesiac. Komplex je k dispozícii v troch formátoch: bežné tablety, suspenzia a gumičky. Komplex vitamínov a minerálov dokonale obohatí telo o biologicky aktívne živiny.

Náklady: od 160 rubľov za 60 tabliet.

• Rozpočtové vitamíny;
• Perfektné na prevenciu hypovitaminózy;
• Posilňuje imunitný systém;
• Vhodné pre psychický a fyzický stres;
• Dobré vyvážené zloženie.

• Môže vyvolať zvracanie;
• Existujú sťažnosti, že nie všetko je absorbované.

Abeceda

Ďalším rozpočtovým komplexom, ktorý obsahuje vyvážené minerály a vitamíny, je abeceda. Táto droga je k dispozícii pre dospelých aj pre deti. Zvláštnosťou lieku je, že vitamíny sú rozdelené do troch skupín a musia sa užívať v rôznom čase. V prípade potreby môžete piť iba potrebnú skupinu vitamínov, okrem iných. Na poradí príjmu nezáleží, musíte si vziať tabletky počas jedla. Komplex obsahuje 60 tabliet, to znamená, že vydrží 20 dní. Použitie komplexu je prípustné tak na profylaxiu, ako aj po chorobe počas rehabilitačného obdobia, keď je potrebné doplniť niektoré užitočné látky v tele.

Môžete si kúpiť od 240 rubľov za balenie.

• Rozpočtové a majú vysoko kvalitné funkcie;
• Generuje energiu;
• Znižuje a odbúrava únavu;
• Zlepšuje stav svalov a zubov;
• Stimuluje duševný a fyzický výkon.

• Recepcia trikrát denne;
• Niekoľko balíkov je potrebných na mesiac.

Supradin

Vitamínový a minerálny komplex Supradin sa dobre vyrovnáva so zvyšovaním duševnej aktivity a dodáva telu ďalšie energie. Stačí jedna tableta a vyrieši sa veľa problémov, napríklad sa posilní imunita a zrýchlia sa metabolické procesy. Ak hľadáte liek, ktorý obnovuje vlasy, potom si s tým Supradin poradí. Najdôležitejšou vecou je pochopiť, že tento liek je zameraný na kumulatívny účinok.

Zloženie obsahuje vitamíny rozpustné v tukoch a vo vode rozpustné látky, nemali by ste sa báť prebytku, pretože všetko nepotrebné sa dokonale vylučuje obličkami. Uvoľňovacia forma liečiva pre každú chuť: tablety, gumové a šumivé. Komplex vitamínov sa odporúča aktívnym ľuďom, ženám ako profylaxia a liečba prechladnutia, fajčiarom počas antibiotickej liečby. Vďaka prítomnosti biotínu komplex obnovuje vlasy a je vhodný na udržanie krásy.

Náklady závisia od formy lieku, ceny začínajú na 400 rubľov.

• Vynikajúce zloženie;
• S biotínom obnovuje vlasy;
• Generuje energiu;
• Obnovuje pokožku;
• Stabilizuje vodnú rovnováhu;
• Posilňuje imunitný systém.

• Niektoré formy Supradinu sú drahé;
• Existujú kontraindikácie.

Denný vzorec

Vitamín-minerálny komplex Daily Formula vyrába americký výrobca a obsahuje celú škálu výživných látok potrebných pre človeka. Droga je doplnkom výživy a je vhodná pre bežných ľudí aj pre tých, ktorí vedú športový životný štýl.Pre úplné fungovanie tela je potrebná iba jedna tableta obsahujúca draslík, meď, vápnik, selén, chróm a ďalšie dôležité látky.

Kompetentne zvolené zloženie zaisťuje absolútnu stráviteľnosť liečiva. Zjavnými indikáciami na užívanie lieku sú zvýšený stres (fyzický a psychický), syndróm chronickej únavy, nedostatok vitamínov a narušený metabolizmus. Balenie obsahuje 100 tabliet, toto množstvo stačí na 3 mesiace používania, teda kurz na úplné uzdravenie. Prípravok Daily Formula by nemali užívať osoby mladšie ako 18 rokov, rovnako ako dojčiace a tehotné ženy. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že sa môže vyskytnúť individuálna intolerancia.

Denný vzorec si môžete kúpiť za 600 rubľov.

• Vyvážené zloženie;
• Dokonale zlepšovať pohodu;
• Pohodlný príjem pre 1 tabletu;
• Rozpočtové a dostatočné na 3 mesiace;
• Normalizovať spánok;
• Vhodné na tréning.

• Osoby mladšie ako 18 rokov majú zakázaný vstup;
• Je ťažké prehltnúť.

Centrum od A po zinok

Medzi najlepšie multivitamíny patrí Centrum A až Zinc. Náprava sa užíva 1 tabletu denne, po dobu jedného mesiaca. Komplex obsahuje slušné množstvo vitamínu A, takže tehotné ženy ho nemôžu brať, ale liek sa odporúča na prevenciu chorôb, pri rôznych druhoch stresu a pri hypovitaminóze. Recepcia je povolená od 12 rokov, je však potrebné mať na pamäti, že sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.

Centrum A až Zinc je populárne pre svoju optimálnu cenu znásobenú dobrou absorpciou komplexu. Ľudia, ktorí užívali tieto multivitamíny, hlásia celkové zlepšenie pohody, zvýšenie nálady a zmiznutie únavy. Nezaznamenali sa nijaké zvláštne zvýšenia vlasov a nechtov, ale všetky príznaky nedostatku vitamínov sa odparili. S nákupom Centra od A po zinok nebudú žiadne problémy, pretože je poskytované vo všetkých lekárňach.

Môžete si ho kúpiť za 480 rubľov. Balenie obsahuje 30 kusov, kurz stačí presne na mesiac.

• Eliminuje príznaky nedostatku vitamínov;
• Má pozitívny vplyv na celkovú pohodu;
• Vhodné od 12 rokov;
• Pomáha pri ARVI;
• Dobré vyvážené zloženie.

• Veľká veľkosť tablety;
• Môže spôsobiť alergie.

Dúhové svetlo

Americké vitamíny Rainbow Light si zamilovali obrovské množstvo ľudí, mnohí kupujúci ich označujú za najlepšie vitamínové komplexy na svete. Patria do kategórie založenej na potravinách, čo znamená prirodzenosť, to znamená, že nie sú chémiou a telo vníma Dúhové svetlo ako jedlo a perfektne ho vstrebáva. Existujú prísne normy GMP a produkty spoločnosti ich plne vyhovujú. Rainbow Light je celá séria, existujú multivitamínové komplexy pre ženy, pre mužov, pre deti, pre tehotné ženy.

Každý komplex je striktne prispôsobený ľudským potrebám. Vďaka Rainbow Light môžete udržiavať zdravý životný štýl, zlepšovať svoju pohodu na maximum, cítiť sa energicky a byť schopný liezť po horách. Zložky priaznivo ovplyvňujú prácu srdca, zvyšujú pevnosť kostí, stabilizujú vodnú rovnováhu, generujú energiu a oveľa viac. Táto značka hryzie na cene, v našich lekárňach je to zriedkavé a cenovka je výrazne zvýšená. Lepšie objednať na webe iherb.

Ceny závisia od komplexu a počtu tabliet v balení. Napríklad ženský komplex Rainbow Light, Women’s One, ktorý obsahuje 30 tabliet, stojí 913 rubľov.

• Vysoko kvalitné, prírodné;
• Obnovuje pokožku, vlasy a nechty;
• Zvýšiť výrobu energie;
• Pomáha eliminovať únavu;
• Účinné pri prevencii nachladnutia;
• Možno zvoliť pre každú osobu v závislosti od pohlavia a veku.

• Drahé;
• Je ťažké zohnať v predaji, je lepšie si ho objednať sami z Ameriky.

Blueberry Forte

Pre ľudí, ktorí pracujú s počítačom alebo majú problémy so zrakom, je Blueberry Forte skvelá.Tento aktívny doplnok výživy je dostupný s luteínom, zinkom a vitamínmi alebo s intenzívnym komplexom zraku. Hlavnou účinnou látkou je samozrejme čučoriedka, po ktorej je liek pomenovaný. Liečivé vlastnosti sú zamerané na zníženie únavy očí, aktiváciu metabolizmu v tele, zlepšenie prietoku krvi v orgánoch videnia atď. Pri liečbe rôznych očných chorôb má Blueberry Forte pozitívny účinok. Forma lieku je dostupná v tabletách, kapsulách a sirupe. Existujú kontraindikácie, ktoré zahŕňajú deti do troch rokov, tehotenstvo, dojčenie a individuálnu intoleranciu.

Cena závisí od výrobcu a formy produktu; v priemere ceny začínajú od 130 rubľov.

• Rozpočtové vitamíny;
• S čučoriedkami, ideálne pre tých, ktorí pracujú za počítačom;
• Pohodlná forma prijatia;
• Vhodné pre deti s krátkozrakosťou;
• Na základe extraktu z čučoriedok;
• Efektívne.

• Deti do troch rokov majú zakázaný vstup;
• Vážna choroba sa nebude liečiť.

Multitabs Classic

Medzi multivitamínovými komplexmi je veľmi obľúbený Multitabs Classic. Obsahuje zložky zamerané na zabezpečenie silnej imunity a zvýšenie odolnosti proti infekčným agensom. Komplex sa môže používať pri liečbe a prevencii, zvýšenom psychickom a fyzickom strese, nevyváženej výžive a v období rekonvalescencie. Deti mladšie ako 11 rokov majú zakázané užívať komplex, počas tehotenstva a laktácie je to možné, ale iba nepresahujúce stanovenú normu. Denná dávka lieku je 1 tableta.

Cena: od 370 rubľov a viac za balík.

• Priaznivá cena;
• Vďaka vitamínu A posilňuje imunitný systém;
• Pomáha pri nedostatku vitamínov;
• Posilňuje nechty;
• Generuje energiu;
• Vhodné pre tehotné ženy.

• Tvar nie je ľahké prehltnúť.

Vitrum

Vitrum bude vynikajúcim komplexom pre vitalitu a zdravie. Navonok je to tableta v tvare kapsuly, veľkosť je slušná, takže sa bude ťažko prehĺtať. Farmakologické vlastnosti komplexu sú v nadmorskej výške, pretože pomáhajú obnoviť telo po chorobe, zvyšujú odolnosť proti rôznym druhom infekcií a majú všeobecný posilňujúci účinok. Ak máte nevyváženú stravu alebo intenzívne cvičenie (psychické aj fyzické), potom Vitrum kompetentne dodáva telu potrebné živiny pre plné fungovanie. Po užití jedla musíte užiť jednu tabletu.

Existujú kontraindikácie, vrátane tehotných a dojčiacich žien, liek je zakázaný. Všeobecne je značka Vitrum rozdelená do kategórií, kde si každý môže nájsť niečo pre seba. Napríklad existuje Vitrum Beauty zameraný na obnovu pokožky, vlasov a nechtov. K dispozícii je tínedžer Vitrum zameraný na dospievanie a zahŕňa vitamíny C, E a D.

Náklady: od 730 rubľov za 60 tabliet.

• Šetrí z nedostatku vitamínov;
• Efektívne pre udržanie krásy;
• Generujú energiu, plnia sa silou a silou;
• Ideálne pre fyzický a psychický stres;
• Obnovuje vlasy a je vhodný na nechty.

• Veľké a ťažko prehltnuteľné
• Môže spôsobiť alergie.

Lady & Formula

Pre mladé ženy bol vytvorený špeciálny komplex Lady & Formula. Je skvelým nálezom pre všetky dámy, ktoré vedú aktívny životný štýl a chcú vyzerať dobre. Vďaka nádhernému zloženiu na základe výťažkov z rastlín sa normalizujú metabolické látky, posilňuje sa imunitný systém ženy a zlepšuje sa jej emocionálny a fyzický stav. Okrem toho majú vitamínové a minerálne zlúčeniny priaznivý vplyv na reprodukčnú funkciu.

Lady & Formula by sa mali brať, keď čoraz častejšie pociťujete pocit únavy, ktorý vás obklopuje, keď si uvedomíte, že už ste na pokraji choroby, keď vám životná záťaž príliš stúpne. Užívajte dve kapsuly denne, jednu po druhej.Ženy, ktoré začali užívať Lady & Formula, zaznamenali výskyt veselosti, príval sily a energie, zlepšenie ich vzhľadu a zvýšenie nálady.

Náklady: od 1100 rubľov za balenie obsahujúce 60 kapsúl.

• Ideálne pre ženy;
• Zlepšuje stav pokožky;
• Majú priaznivý vplyv na rast vlasov a nechtov;
• Stabilizovať vodnú bilanciu;
• Zmierňuje podráždenie a upokojuje.

• Drahé;
• Veľké kapsuly.

Multivitamíny Doppelherz kinder

Ak hľadáte dobré vitamíny pre vaše dieťa staršie ako štyri roky, mali by ste venovať pozornosť nemeckému kinder komplexu Doppelherz. Tento doplnok výživy obsahuje všetky vitamíny, ktoré váš drahocenný potrebuje. Balenie obsahuje 60 chutných gumičiek. Pochúťky s malinami a pomarančmi potešia aj to najnáročnejšie dieťa, takže si netreba lámať hlavu nad tým, ako ich prinútiť, aby ich vypilo.

Banka má osobitnú ochranu pred dieťaťom, aby sa nerozhodlo neplánovane jesť pastilky. Droga neobsahuje farbivá a konzervačné látky a používa sa na nedostatok vitamínov u detí, ako aj na doplnenie príjmu živín. Deti od 4 do 11 rokov si vezmú po jednom gumenom, deti nad 11 rokov môžu jesť dve. Vitamíny sa užívajú s jedlom.

Cena spoločnosti Doppelherz kinder: od 500 rubľov a viac, v závislosti od označenia lekárne.

• Úžasné vyvážené zloženie;
• Príjemná chuť a ľahká forma na príjem;
• Pohodlný príjem, iba raz denne;
• K dispozícii je detský bezpečnostný kryt;
• Pozitívne ovplyvňuje imunitu dieťaťa.

• Nemajú kumulatívny účinok, konajú iba počas prijatia;
• Možné sú alergické reakcie.

Pikovitový sirup

Lahodný sirup s názvom Pikovit bol z roka na rok vynájdený pre bábätká. Táto sladká tekutina obsahuje všetky potrebné vitamínové komplexy pre kojencov. Používa sa u detí predškolského veku na profylaktické účely, s prepracovaním, so zvýšeným neuropsychickým stresom, ako aj počas obdobia zotavenia. Existuje však niekoľko prípadov, keď sa sirup nemôže piť - to sú kontraindikácie. Patria sem diabetes mellitus, hypervitaminóza A a D a precitlivenosť na zložky lieku. Deti od jedného do troch rokov vypijú jednu čajovú lyžičku dvakrát denne, od štyroch do šiestich rokov tiež čajovú lyžičku Pikovitu, ale trikrát denne. Vo vnútri balenia je dávkovacia lyžica. Sirup sa uchováva na tmavom mieste a pri teplote nepresahujúcej 25 ° C.

Cena sirupu začína na 340 rubľov a viac.

• Vynikajúce, takže deti ho ľahko pijú;
• Pohodlná forma žiadosti;
• Pomáha, keď je dieťa unavené;
• Zlepšuje chuť do jedla;
• Pomáha pri nedostatku vitamínov.

• Farbivá v kompozícii;
• Končí rýchlo;
• Môže spôsobiť alergie.

Záver

Dózy s vitamínmi skvelo pomôžu, keď bežné potraviny nestačia na udržanie zdravia. Rovnako ako magické pilulky pomáhajú eliminovať ťažkosti, posilňujú nás a maľujú svet farebnými farbami. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že by ste nemali bezmyšlienkovite piť vitamíny, inak je to plné problémov. Ideálne je pred použitím zvoleného lieku vyhľadať radu lekára, mať po ruke testy, kde je napísané, čo telu chýba. Pamätajte, že nadbytok živiny môže byť pre organizmus jedovatý. Všetko je dobré s mierou a je potrebné správne užívať komplexy vitamínov.