Najlepšie telocvične pre box a kickbox v Petrohrade - 2020

Schopnosť človeka postaviť sa za seba a za svoju rodinu dáva sebavedomie a uľahčuje dostať sa z ťažkých životných situácií. Na prvý pohľad sú box a kickbox podobné športy, ale každý z nich obsahuje jedinečné vlastnosti. Môžete sa s nimi zoznámiť v hlavnom meste Severu v jednej z najlepších boxerských a kickboxerských telocviční v Petrohrade.

Box je klasikou bojových umení

V starovekom svete, keď fyzická sila a vytrvalosť určovali prežitie v boji proti predátorom a vo vojnách, vznikli prvé techniky boja s päsťami. V archaickom Egypte a v sumerskom kráľovstve zhromaždili pästné zápasy veľké množstvo divákov a prilákali pozornosť všetkých. V modernom svete je anglický box, ktorý sa vyvinul viac ako 200 rokov, uznávaný ako klasický pästný súboj.

Box má niekoľko významných výhod:

• tento šport má jasne definované pravidlá;
• má storočnú históriu vývoja;
• zameriava sa na efektívne údery;
• súťaže sú vo svojej podstate veľkolepé, budú sa ušľachtile a aristokraticky rozhliadať.

Medzi kritikov týchto športov patria prísne pravidlá pre údery do určitých častí tela a zákaz kopania.

Nový druh bojového umenia

V roku 1960 sa narodil nový typ zápasenia - kickbox. Toto bojové umenie je založené na technikách thajského a klasického boxu a taekwonda. Vplyv orientálnych štýlov viedol k vývoju zložitého systému kopových útokov a zvýšil útočný potenciál bojovníkov.

Moderný kickbox je rozdelený do niekoľkých škôl. Najznámejšie destinácie sú americké a japonské. V amerických bojových umeniach pravidlá umožňujú úplný kontakt medzi súpermi. Pravidlá japonskej školy dominujú tradícii thajského boxu. Hlavnou výhodou kickboxu oproti tradičnému boxu sú pokročilé techniky kopu, ktoré viedli k posunu dôrazu na ne a degradácii umenia dierovania. Zručnosť pästného boja v tradičnom boxe je oveľa lepšia ako techniky kickboxu.

Výstroj športovcov v kickboxe je rovnaká pre všetky oblasti, ale vážne sa líši od tradičnej prvej školy. Bol vyvinutý s prihliadnutím na špecifiká samostatného boja.

Rozdiely v bojovej technike

Pri kickboxe bude začiatočník potrebovať vynikajúce natiahnutie svalov a väzov nôh, vykonávanie rôznych kopov a vynikajúcu flexibilitu. Pre ľudí, ktorí také schopnosti nemajú, sa lepšie hodí box, kde neexistujú žiadne špeciálne podmienky pre flexibilitu. Pri usporiadaní súťaží v boxe zriedka vzniknú kontroverzné momenty kvôli jasne stanoveným pravidlám bojov. Členovia poroty hrajú hlavnú úlohu v kickboxe.

Boxerské zápasy sú prísne regulované pravidlami, pôsobia vážne a aristokraticky. Je ťažké si predstaviť solídneho muža, ktorý vykoná niekoľko silných kopov. Vynikajúci hák v boxe nebude horší v tlaku na kolená alebo na kolená z amerických a japonských zápasníckych škôl.

Kickboxer má oveľa väčšiu zásobu útočných prostriedkov vďaka použitiu kopových techník. Muay Thai obohatil tento štýl zápasu o údery lakťom a kolenom. Najbežnejším typom útoku je úder dolnými končatinami zo strednej vzdialenosti. Pri cvičení kickboxu sa mladí ľudia s dobrým strečingom cítia najpohodlnejšie, ktorí môžu ľahko znovu získať pružnosť v tele.

Kritériá pre výber bojového umenia

Aby sme pochopili začínajúceho športovca, aký bobor je mu najbližší, je potrebné rozhodnúť sa o účele tréningu, teda odpovedať na otázku: „Prečo?“ Oba typy bojových umení dokonale rozvíjajú ľudské telo a ducha. Na obranu seba a svojich blízkych je lepšie použiť kombináciu štýlov: údery z tradičného boxu zblízka a nevyspytateľné útoky kopu zo stredného dosahu.

Správnejšie je to pre športovca, ktorý si stanovil cieľ, získať kvalifikačný pás. Systém osobitných pravidiel poskytne presný výpočet bodov v boji. V novej orientálnej škole sú pravidlá rámcové a umožňujú interpretáciu rôznymi spôsobmi, čo je dosť závažná nevýhoda. Analógom kickboxu s vyvinutými jasnými pravidlami je thajský box (Muay Thai). Táto starodávna forma zápasu kombinuje výhody mnohých štýlov a trendov.

Tréningová miestnosť

V špeciálnych školách bojových umení budú profesionálni tréneri správne robiť údery a vypracovať techniku ​​pre začiatočníkov. Skúsení mentori si rýchlo rozvinú potrebné zručnosti a poskytnú príležitosť vystupovať v ringu. Ak športovec neovláda základnú techniku ​​a nekoncentruje ju na úrovni reflexov, potom mu výkony v ringu iba ublížia. Bojovník použije nesprávnu techniku ​​a bude neustále robiť rovnaké chyby. S takými neúčinnými bojovými reflexmi bude v súťažiach veľmi ťažké vyhrať. Všetko potrebné vybavenie pre kvalitný tréningový proces je k dispozícii v profesionálnych boxerských a kickboxerských kluboch a školách.

Zvláštnosti techniky boxu a kickboxu si vyžadujú použitie rôznych tréningových metód. Boxer musí rozvíjať vytrvalosť, aby vydržal 12 kôl a zvíťazil, kickboxer musí každý deň natiahnuť svaly a šľachy, aby mohol efektívne kopať. Ak sa športovec snaží urýchliť svoju profesionálnu úroveň, je potrebné dodatočne absolvovať individuálny tréning od mentora. Všeobecná fyzická príprava sa zdokonaľuje v telocvični.

Kickbox a box v meste Petrohrad

Škola bojových umení „Petrohrad“ pri vyhliadke Moskovského

Pre začínajúcich bojovníkov a skúsených profesionálov bude zaujímavý mladý klub bojových umení s profesionálnymi mentormi pre mnoho druhov zápasov: Muay Thai, MMA, box, boj Sambo, kickbox, grappling, boj z ruky do ruky.

• výhodné umiestnenie;
• konajú sa súťaže;
• dať si sprchu;
• sekcie pre dievčatá a deti;
• sú školení profesionálmi vo svojom odbore;
• pre začiatočníka sú vytvorené všetky podmienky a osobitná pozornosť.

• nenájdené.

Umiestnenie klubu: okres Moskva, ul. Moskovského vyhliadka, 109, budova 3, 2. poschodie.

Priemerné náklady na školenie mesačne: 3 500 rubľov.

Klub zmiešaných bojových umení Palmyra

V športovej škole Palmyra môžu deti od 3 rokov, mladé dievčatá a chlapci začať trénovať v boxe, sebaobrane, MMA, zápasiť v pohodlných a vybavených telocvičniach.Vďaka zdokonaleniu zručností v kickboxe, jiu-jitsu, džude, muay thai a sambo budú športovci rozvíjať koordináciu pohybu, spevňovať telo a ducha.

• kvalifikovaný tím mentorov;
• moderné vybavenie a simulátory;
• bezplatné prvé cvičenie;
• skvelá nálada.

• nenájdené.

Umiestnenie klubu: Frunzensky okres, ul. Budapeshtskaya, dom 19, budova 1, prízemie.

Akadémia boxu

Všetci ľudia, ktorí sa usilujú o fyzický rozvoj, čakajú na školenie v Akadémii. Ktokoľvek, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, vek a pohlavie, môže pod vedením profesionálnych mentorov začať chápať základy boxu alebo zdokonaľovať svoje schopnosti sebaobrany. Skúsení tréneri poskytnú účinnú motiváciu, pomôžu zvýšiť sebavedomie, zlepšia profesionálnu úroveň a pripravia sa na súboje.

• výhodná poloha športového klubu;
• telocvičňa;
• vybavené moderným vybavením pre triedy;
• malé skupiny;
• demokratické ceny;
• skúsení mentori;
• deti sú prijímané od 6 rokov;
• na akadémii sa pravidelne konajú súťaže.

• nenájdené.

Umiestnenie akadémie: Obukhovsky district, Nevsky district, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1. poschodie.

Skupina „A1“ 12 tréningov mesačne: 3 500 rubľov.

Klub Muay Thai "Nevsky"

V meste Petrohrad, vedľa stanice metra Gostiny Dvor a Nevského prospektu, sa nachádza škola thajského boxu a kickboxu „Nevský“. Každý môže navštevovať hodiny skúseného trénera Alexeja Dodonova.
Ráno a večer sa konajú tréningy thajského boxu. Tí, ktorí sa chcú venovať bojovým umeniam, si môžu zvoliť skupinové alebo osobné hodiny kedykoľvek, čo je pre nich optimálne. V klube sa organizujú školenia pre deti, sú tu skupiny pre začiatočníkov i profesionálov, dievčatá s radosťou chodia na školenia.

• profesionálny mentor;
• pohodlná pracovná doba - ranné a večerné školenie;
• triedy pre všetkých.

• nenájdené.

Poloha: Centrálna štvrť, ul. Sadovaya, dom 28-30, budova 33, 4. poschodie.

Predplatné skupinových lekcií pre deti: 3 000 rubľov mesačne.

Predplatné skupinových lekcií pre dospelých: 4 000 rubľov mesačne.

Škola bojových umení "Almaz"

Na Almaz môže začať študovať aj fyzicky nepripravený človek. Výcvik sebaobrany nie je len telesná výchova, ktorá rozvíja schopnosti sebaobrany. Toto je filozofia, ktorá vám umožňuje získať sebavedomie.

• deti od 5 rokov sú prijímané do detskej skupiny;
• elitní mentori - víťazi a nositelia cien ruských šampionátov, majstri v tréningoch športového správania so skupinami do 12 osôb, ktorí sa venujú všetkým;
• pre hlbšie štúdium zručností sa organizujú osobné hodiny;
• v klube možno študovať viac ako 10 rôznych bojových umení;
• pre začiatočníkov bez vekovej kvalifikácie sa konajú dvojmesačné školiace kurzy.

• nenájdené.

Umiestnenie školy: Centrálny obvod, ul. Ligovský výhľad, 50. Budova 2, 1. poschodie.

Priemerné náklady na triedy za mesiac: 3 900 rubľov.

Klub bitkárov „najlepší“

Na tejto inštitúcii sa vyučuje starodávny systém sebaobrany Muay Thai. Pod prísnym vedením skúsených inštruktorov tých, ktorí si chcú s potešením osvojiť thajský box a ďalšie štýly zmiešaného bojového umenia.

• rôzne vekové skupiny športovcov trénujú podľa overených programov;
• deti môžu začať cvičiť od 4 rokov;
• bojovníci klubu sa zúčastňujú súťaží rôznych úrovní.

• nenájdené.

Poloha „Najlepšie“: Frunzensky okres, ul. Alpská dráha, dom 9, budova 1, vchod z dvora.

Priemerné náklady na triedy za mesiac: 3 500 rubľov.

Kickboxingový klub spb

Nové zručnosti, nový pohľad na život vám umožnia rozvinúť tréning v Kickboxing club spb. Cvičenie v kickboxe v tomto klube obnoví sebavedomie a zabezpečí dobrú fyzickú formu.

• vážny systém naťahovania svalov a šliach ľudského tela;
• každý môže trénovať bez obmedzenia veku alebo pohlavia;
• pre začiatočníkov je pripravený program na precvičenie základov bojového umenia.

• nezistený.

Umiestnenie: ul. Leninský výhľad, dom 101.

Predplatné na 8 tréningov: 2 000 rubľov.
Predplatné na 12 tréningov: 2 500 rubľov.

Univerzálny bojový klub "Sever"

Multifunkčný klub umiestnený na Kultury Avenue umožňuje absolvovať tréning rôznych druhov bojových umení: konajú sa tu aj tréningy aikido, muay thai, kickbox a crossfit (tréning extrémnej fitnes). Skupiny pre triedy sa vytvárajú pre deti, ženy a všeobecné. Klub zaberá dve poschodia budovy, všetky izby sú vybavené moderným inventárom a vybavením, nechýba sauna.

• bojové umenia si môžete zvoliť podľa svojich predstáv z rôznych smerov: Sambo, kickbox, box, klasický zápas;
• profesionálny tím trénerov;
• rôzne programy - skupinové, individuálne;
• moderná telocvičňa;
• pohodlná sauna.

• nezistený.

Poloha: okres Vyborgsky, st. Prospect Kultury, dom 25, budova 1, 1. poschodie.

Priemerné náklady na triedy za mesiac: 2 000 rubľov.

Škola boxu Alexandra Morozova

Každý, každého pohlavia a každého veku, si môže vylepšiť svoje fyzické vlastnosti, stať sa silnými a odolnými. Škola má 2 krásne haly, jednu na školenie a druhú na súťaže.

• pre dievčatá so záujmom o box bola vytvorená samostatná skupina;
• existuje detská skupina;
• každý športovec trénuje podľa osobného programu vybraného mentorom, berúc do úvahy vek a fyzické vlastnosti boxera;
• športovci sa zúčastňujú rôznych súťaží a turnajov.

• nezistený.

Poloha: Frunzensky okres, ul. Sofiyskaya, dom 4, budova 3.

Priemerné náklady na triedy za mesiac: 3000 rubľov.

Počas tréningu človek prekonáva sám seba, formuje svoje telo a charakter tak, aby sa v každých situáciách cítil sebaisto a bezpečne.