Najlepšie donáškové služby zdravého jedla na chudnutie vo Voroneži pre rok 2020

Početné negatívne faktory vedú k nadmernej hmotnosti a v dôsledku toho k chorobám a zlému zdraviu. Preto je problém chudnutia v súčasnosti veľmi aktuálny pre obrovské množstvo ľudí, ktorí chcú prežiť dlhý život a mať vynikajúcu formu. Správna výživa je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Aby ste sa správne stravovali, nemusíte tráviť veľa času v supermarketoch a v kuchyni. Zaobídete sa bez zdĺhavého nakupovania potravín, státia pri sporáku, umývania riadu vďaka modernej donáškovej službe domov.

Vo Voroneži, rovnako ako v mnohých iných mestách, sa táto služba praktizuje. Zvážte najlepšie služby dodávky zdravých potravín pre chudnutie vo Voroneži pre rok 2020 s popisom navrhovaných dávok, charakteristikami práce vrátane všetkých výhod a nevýhod.

Odporúčania týkajúce sa zdravého stravovania

Pre rýchle a efektívne chudnutie radia odborníci na výživu a odborníci na výživu:

1. Ráno nalačno sa uistite, že vypijete pohár studenej vody, aby ste naštartovali procesy trávenia, spálili kalórie a zrýchlili metabolizmus.
2. Pite najmenej dva litre tekutín denne.
3. Vezmite jedlo v malých dávkach, ale najmenej päťkrát denne.
4. Vezmite jedlá varené s minimálnym množstvom tuku: dusené, varené, dusené, grilované.
5. Pri konzumácii vyprážaných jedál sa vyhýbajte prítomnosti rastlinného tuku spolu so zvieraťom.
6. Uprednostnite zeleninové prílohy.
7. Používajte zoštíhľujúce korenie: kurkuma, zázvor, aníz, škorica, chren, čierne korenie.
8. Neprekračujte prípustné množstvo sacharidov, sledujte glykemický index potravín.
9. Nekonzumujte umelé tuky, ktoré spôsobujú hromadenie toxických látok, čo vedie k narušeniu bunkového metabolizmu tela.
10. Nezabudnite na pôstne dni (použitie jedného produktu počas dňa - pohánka, kefír, banány, zelené jablká).

Ako si zvoliť donáškovú službu zdravých potravín

Zvážte, čo treba hľadať pri výbere zdravej donáškovej služby pri chudnutí. Hlavné výberové kritériá:

• náklady - zákazníci si vyberajú spoločnosť s primeraným pomerom ceny a kvality, primeranými nákladmi na stravu, dodávkou zdarma až k dverám domu, telocvičňou, kanceláriou;
• stimulačné programy - projekt, ktorý ponúka pravidelné propagačné akcie, dobré zľavy, bonusové programy, je vždy najpopulárnejší medzi obyvateľstvom;
• pohodlný harmonogram príchodu kuriéra - je žiaduce, aby sa doručenie uskutočňovalo každý deň, v deň objednávky, v rôznych denných časoch, aby ste si mohli zvoliť vhodný čas;
• efektívnosť - každý zákazník chce, aby mu boli potraviny doručené čo najrýchlejšie;
• rozmanitosť diét - vždy výhoda služby, ktorá poskytuje viac druhov výživových programov (bezlepkové, vegetariánske, pre vegánov atď.);
• kvalita prípravy jedla - je dôležité, aby pokrmy boli nielen zdravé, krásne zdobené, ale aj chutné, pripravené nie z polotovarov a mrazených surovín, ale z najlepších výrobkov bez pridania škodlivých prísad, konzervačných látok, chemikálií;
• úroveň služieb - táto služba patrí do sektoru služieb, preto by mali byť poskytované tak, aby človek chcel byť stálym zákazníkom, odporúčať inštitúciu priateľom a príbuzným;
• spôsoby platby - najvýhodnejšie je kontaktovať, kde je možnosť zaplatiť za objednávku rôznymi spôsobmi (v hotovosti, bankovou kartou, prostredníctvom elektronickej peňaženky, online pri zadávaní objednávky, bankovým prevodom).

Dobrá doručovacia služba:

1. dodržiava gramáž každého jedla, rovnováhu kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov;
2. ponúka bezplatné poradenstvo od odborníkov na výživu;
3. nakupuje výrobky od najlepších výrobcov;
4. dodáva čerstvo pripravené jedlo;
5. balí potraviny do zapečatených nádob vyrobených z biologicky odbúrateľných materiálov;
6. má pestré menu;
7. používa neškodné dochucovadlá, sladidlá;
8. ponúka zľavy stálym zákazníkom;
9. vždy odporúčané priateľom a známym, má najpozitívnejšie recenzie;
10. má informatívny web s ľahkou navigáciou.

Hodnotenie najlepších služieb donášky zdravých potravín pri chudnutí vo Voroneži za rok 2020

Tu je prehľad najpopulárnejších donáškových služieb zdravej výživy v meste s najlepšími výživovými programami na chudnutie. Tu sa dodržiavajú všetky normy na zostavenie vyváženého výživového menu, monitoruje sa kvalita hotových výrobkov, objednávky sa okamžite dodávajú zákazníkom.

Užitočné! Jedlo!

Kontaktné údaje:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Donášková služba zo siete elektronických obchodov „Centrum pre zdravú výživu“ vo Voroneži ponúka deväť druhov dávok na báze prírodných a poľnohospodárskych produktov. Diéta na chudnutie je zostavená nezávisle na základe katalógu organických jedál a výrobkov prezentovaných na webe. Medzi jedinečné ponuky:

• jablkový syr;
• sušienky na amarant a mrkvu bez kvasníc;
• marmeláda bez cukru;
• balzamiková krémová omáčka a oveľa viac.

Celkovo spoločnosť predstavuje viac ako tisíc zdravých produktov, ktoré sú vhodné nielen pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale pre všetkých, ktorým záleží na zdraví a dlhovekosti. Existujú diéty pre cukrovku, pre vegetariánov, bezlepkové, pre deti. Bezlepkový program zahŕňa jedlá založené na bezpečných surovinách:

• amarant;
• stévia;
• Topinambur.

Objednávku na webe môžete objednávať nepretržite alebo telefonicky každý deň od 10:00 do 18:00, okrem nedele. Doručenie objednávok do 1 500 rubľov bude stáť 300 rubľov, nad objednávkami - zadarmo. Za vyzdvihnutie na žiadnom z ôsmich predajných miest sa tiež neplatí. Platba sa vykonáva v hotovosti alebo akoukoľvek bankovou kartou prostredníctvom terminálu. Objednávku je možné vrátiť v súlade so zákonom o ochrane spotrebiteľa. Peniaze sa vracajú iba za jedlo, nie však za doručenie: ak bola objednávka zaplatená kreditnou kartou - na kartu, ak bola platba v hotovosti - v hotovosti. Najobľúbenejšie stimulačné programy sú:

• darčekový poukaz na 500 rubľov;
• klubová karta v hodnote 50 rubľov s kumulatívnou 10% zľavou na všetky nasledujúce objednávky.

• úplne ekologické výrobky a komponenty;
• vyvážená výživa pre zdravie a chudnutie;
• široká ponuka jedál;
• rozpočtové jedlá;
• odmietnutie cukru, lepku, konzervačných látok, látok zlepšujúcich chuť;
• dodávka zdarma pre objednávky nad 1 500 rubľov;
• rôzne spôsoby platby;
• motivačné programy;
• vrátenie objednávky a peňazí.

• strava na chudnutie bude musieť byť zostavená nezávisle.

Menu fitnes jedál

Kontaktné údaje:
Adresa: ul. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Prvá služba tohto druhu otvorená vo Voroneži už viac ako desať rokov ponúka bezplatné večerné rozvozy piatich vyvážených jedál na chudnutie. Jedlá v jedálnom lístku sa neopakujú dva týždne, sú krásne prezentované, chutné, nízkokalorické.Menu sa kompletne obnovuje každé dva mesiace. Každý si vyberie z piatich rôznych možností lacnej stravy, ktorú je lepšie kúpiť, nezávisle na sebe:

1. rovnováha - na chudnutie;
2. intenzita - na urýchlenie chudnutia;
3. aktívum - na priberanie a udržanie hmotnosti;
4. Pôstne menu;
5. vegetariánske menu.

K dispozícii je tiež služba „Zdravý obed“, ktorá zahŕňa zeleninový šalát, plnohodnotné jedlo na obed a nápoj vhodný pre pracovníkov. Dávka sa dá objednať na jeden deň, týždeň, dva týždne, mesiac. Čím viac dní, tým priaznivejšia cena. Podľa odporúčaní odborníka na výživu je možné vypracovať individuálne menu. Pri skúšobnej súprave na jeden deň zľava 15%. Registrácia sa vykonáva telefonicky na webovej stránke prostredníctvom mobilnej aplikácie v systéme Android. V cene je jednorazový príbor, korenie, obrúsky. Platba sa realizuje online na webovej stránke, v hotovosti alebo kreditnou kartou kuriérovi.

Priemerná cena dávky na jeden deň je 690 rubľov.

• kvalitné čerstvé výrobky;
• jedlo sa pripravuje dve až tri hodiny pred prinesením pred dvere klienta;
• pohodlný harmonogram príchodu kuriéra;
• pestrý jedálny lístok;
• úroveň obsluhy reštaurácie;
• možnosť spätnej väzby na stránku;
• doprava zdarma;
• Služba „zdravý obed“;
• skúšobný deň so zľavou;
• vývoj individuálnej stravy;
• bezplatné príbory, korenie, obrúsky;
• mobilná aplikácia;
• priaznivá cena.

• nezistený.

Olimpfood

Kontaktné údaje:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Cenovo dostupné reštauračné jedlo vyvinuté v spolupráci s najlepšími odborníkmi na výživu a fitness trénermi v meste. Všetky programy výživy nie sú zostavené iba teoreticky výpočtom kalórií a rovnováhy bielkovín, tukov a sacharidov: sú testované na skutočných ľuďoch, doma alebo pri zvýšenej fyzickej aktivite v posilňovni. Ak je to potrebné, dávky sa včas opravia, niektoré jedlá sa odstránia a pridajú sa ďalšie jedlá, vymenia sa výrobky s rôznym obsahom kalórií, pričom sa zachová chuť a užitočné vlastnosti hotových jedál. Spoločnosť dôsledne sleduje kvalitu svojich výrobkov pomocou trojstupňového kontrolného systému:

1. na strane dodávateľov surovín;
2. pri dodaní do výroby;
3. pri varení v kuchyni.

K dispozícii je osem programov vyváženej zdravej výživy (od 900 do 3200 kcal):

• Kancelária (správna výživa na pracovisku od 4 jedál);
• Štíhlosť (program na chudnutie);
• Fitness (program na rýchle chudnutie bez intenzívnej fyzickej aktivity);
• Fitness PRO (program na rýchle chudnutie pri intenzívnej fyzickej aktivite);
• Sila (hromadný prírastok);
• Super sila (rýchle zvýšenie hmotnosti pri intenzívnom cvičení v posilňovni);
• Rovnováha (udržiavanie kondície);
• Pôst (vegánska potravinová linka).

Vyplnením dotazníka s hlavnými osobnými charakteristikami na webe si môžete nezávisle zvoliť odporúčanú potravinovú líniu piatich jedál po dobu 5,7,14 dňa, mesiac. Ak vám táto možnosť nevyhovuje, mali by ste vyhľadať bezplatnú pomoc špecialistu: dvomi kliknutiami na stránku si môžete zavolať odborníka na výživu, ktorý vám pomôže vytvoriť individuálne menu s prihliadnutím na osobné preferencie, alergie na niektoré potraviny a zdravotné podmienky. Na chudnutie sa úspešne používa program "Slim", náklady na stravu denne sú 800 rubľov. Čím viac dní objednáte, tým nižšia je cena a možnosť výrazne ušetriť. V ponuke je jedinečný kulinársky vývoj spoločnosti - nízkokalorické sendviče rôznych druhov:

• horúci;
• syr;
• ovocie;
• hovädzie mäso.

• vynikajúca porcia jedál;
• kvalitné výrobky;
• štyri druhy nízkokalorických sendvičov;
• zapečatené biologicky odbúrateľné nádoby;
• flexibilný cenový systém;
• každé jedlo je vyvážené obsahom kalórií a výživovou hodnotou;
• možnosť rozvoja individuálneho výživového programu;
• veľký výber dávok;
• pestrý jedálny lístok;
• príbory zadarmo, korenie;
• bezplatné výživové konzultácie;
• nezávislý výber vhodnej stravy na mieste;
• pohodlný harmonogram rozvozu jedál.

• nezistený.

Čerstvá strava

Kontaktné údaje:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Spoločnosť poskytuje zákazníkom služby donášky zdravých potravín už niekoľko rokov. Po celú dobu svojej existencie sa etablovala na dobrej strane, čo dokazujú početné pozitívne recenzie od vďačných kupujúcich. Napriek mierne vyšším cenám a menšej rozmanitosti dávok v porovnaní s inými Voronežskými službami v tejto oblasti si čoraz viac ľudí vyberá túto konkrétnu kvôli kvalite, efektívnosti a zodpovednosti. Objednávky sa prijímajú telefonicky, na webových stránkach, prostredníctvom sociálnych sietí VK, Instagramu, Facebooku. Náklady na diétu na chudnutie na jeden deň sú asi 900 rubľov.

• pohodlné umiestnenie objednávky;
• nepretržité prijímanie objednávok;
• dietetické odporúčania;
• pozitívne recenzie zákazníkov;
• vždy veľké porcie, pokiaľ sú vyvážené z hľadiska výživovej hodnoty;
• vyvážená strava;
• čerstvé prírodné produkty;
• nedostatok konzervačných látok, cukru, korenia;
• flexibilný cenový systém.

• žiadny príbor;
• pár dávok.

Jedlo z brokolice

Kontaktné údaje:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Služba, ktorá dodáva obyvateľom Voroneža zdravé jedlo na chudnutie s ideálnou rovnováhou kalórií, bielkovín, tukov a sacharidov. Jedlá sú nielen mimoriadne zdravé, ale majú aj vynikajúcu chuť a estetický vzhľad. Spoločnosť dlhodobo spolupracuje s najlepšími farmami, dodávateľmi prírodných organických produktov. V kuchyni pracuje päť profesionálnych skúsených kuchárov, ktorí vytvárajú skutočné kulinárske diela na úrovni reštaurácie. Jedálny lístok sa každý mesiac aktualizuje, týždenne sa vyvíjajú a ponúkajú zákazníkom nové jedlá z tých najzdravších.

Spotrebiteľom je k dispozícii päť potravinových programov:

1. štíhle - na chudnutie (4 jedlá);
2. svetlo - na rýchle chudnutie (5 jedál);
3. tón - na udržanie hmotnosti (5 jedál);
4. fitnes - na hromadný prírastok (6 jedál);
5. tvrdé - na zrýchlené priberanie (6 jedál).

Stránka obsahuje časť, kde môžete nezávisle určiť odporúčaný program. Za týmto účelom sú vyplnené osobné parametre, vlastnosti životného štýlu, prítomnosť potravinových alergií a výsledok je vydaný vo forme jednej z piatich diét. Ak máte akékoľvek otázky, môžete kedykoľvek vyplniť formulár spätnej väzby a objednať si telefonát od odborníka na výživu, ktorý vám bezplatne poradí s výberom stravy a ďalšími problémami, ktoré sa vyskytli.

Potraviny sa k dverám dovážajú v zapečatených nádobách v termotaške s podrobným popisom menu po celú dobu trvania objednaného programu. Nie je vylúčená možnosť zmrazenia hotových jedál, pretože dodávka sa vykonáva trikrát týždenne večer po niekoľko dní naraz.

• čerstvé prírodné a poľnohospodárske výrobky;
• profesionálni kuchári;
• chutné jedlá;
• bezplatné výživové konzultácie;
• neustále aktualizovanie menu, nové jedlá;
• spolupráca kuchárov, odborníkov na výživu, športovcov;
• výpočet kalórií na webe;
• zapečatená nádoba;
• veľký výber programov vyváženej výživy;
• dokonalá rovnováha kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov.

• žiadny príbor.

Hodnotenie kvalitných služieb pre rozvoz zdravých potravín na chudnutie vám pomôže zorientovať sa, koľko takáto služba vo Voroneži stojí, určiť, ktorý z nich je lepšie zvoliť, aby ste sa vyhli chybám a zostali spokojní s poskytovanými službami.