Evaluarea celor mai bune vitamine pentru energie și vitalitate pentru 2020

O dietă sănătoasă și suplimente nutritive adecvate ajută la un stil de viață activ și la recuperarea rapidă a bolii. Studiind clasamentul celor mai bune vitamine pentru energie și vigoare pentru 2020, puteți alege un complex de calitate.

Clasificare, caracteristici

Vitaminele (din latinescul "vita" - viață) - substanțe organice care sunt implicate în formarea enzimelor, hormonilor, afectează toate procesele corpului.

Știința care studiază structura, funcția, aplicația se numește vitaminologie.

Au fost înregistrate în total 13 vitamine (sfârșitul anului 2019). Majoritatea nutrienților se găsesc în alimente. Dacă vă extindeți meniul cu legume proaspete, fructe de sezon, mâncați carne slabă, pește, duceți un stil de viață activ în aer curat, hipovitaminoza (lipsa) va apărea rar.

Dacă există boli ale sistemului digestiv, va deveni necesar un stil de viață sedentar, reducerea imunității - luarea complexelor multivitamine (după recomandările obligatorii ale medicului).

Toate vitaminele sunt împărțite în grupuri conform criteriilor:

1. Solubilitate în lichide - solubile în apă, grase.
2. Aport - vine cu alimente, poate fi sintetizat de către organism.

Vitamina A (retinol)

Solubil în grăsimi, format în organism (oxidarea beta-carotenului). Participă la procese:

• formare, os, țesut dentar;
• încetinește îmbătrânirea;
• previne bolile inimii, vaselor de sânge;
• crește imunitatea;
• acționează pentru boli de piele (arsuri solare, acnee, psoriazis).

Retinolul se găsește în legumele verzi, galbene (dovleac, morcovi, broccoli, ierburi), fructe (struguri, caise, mere), leguminoase, plante aromatice, gălbenuș de ou, ficat, ulei de pește, produse lactate.

Manifestarea deficitului:

• o scădere accentuată a vederii („orbire nocturnă”);
• creșterea cariilor dentare;
• riduri, mătreață;
• ochi apoși, roșeață a pleoapelor;
• sensibilitate la schimbările de temperatură.

Vitamina C (acid ascorbic)

Solubil în apă, distrus prin tratament termic, depozitare pe termen lung în lumină. Situat:

• măruntaie - ficat, rinichi;
• fructe - citrice, căpșuni, piersici, cătină;
• legume - toate soiurile de varză, ardei gras, roșii;
• șolduri, semințe de fenicul.

Afectează coagularea sângelui, participă la formarea hormonilor, îmbunătățește absorbția fierului și a calciului. Acidul ascorbic protejează împotriva alergenilor, stresului și reduce reacțiile inflamatorii.

Deficitul de acid ascorbic se manifestă:

• vindecarea prelungită a rănilor, vânătăi;
• sângerarea gingiilor, pierderea dinților;
• durerea articulațiilor;
• letargie, depresie, iritabilitate;
• piele uscată, căderea părului.

Vitamina D (calciferoli)

Solubil în grăsimi, se acumulează, sintetizat sub influența soarelui. 40% din populație se confruntă cu un deficit. În plus - toți cei care sunt pe stradă mai puțin de 15 minute pe zi, copii, vârstnici. Valoarea medie este de 400-800 UI.

Produse Recomandate:

• gălbenuș de ou;
• carne roșie (vițel, carne de vită);
• ficat;
• pește gras (sturion, somon chinook, macrou);
• plante - urzica, patrunjel.

Calciferolii asigură creșterea, dezvoltarea țesutului osos, previn bolile (osteoporoză, rahitism). Crește absorbția micro-, macroelementelor - calciu, magneziu, fosfați.

Deficitul de calciferol se manifestă:

• pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate;
• scăderea acuității vizuale;
• tulburari ale somnului;
• gât ars;
• formă severă - rahitism, înmuierea oaselor (osteomalacia).

Vitamine B

Există 8 tipuri care pot fi sintetizate de organism - microflora intestinală (B3, B5, B7, B9), vin cu alimente, forme de dozare (B1, B2, B6, B12).

Alimente bogate în grupa B:

• fructe de mare (pește de mare, creveți);
• ficat, ouă;
• produse lactate;
• vită;
• legume - sfeclă, varză, sparanghel, leguminoase;
• citrice (lămâi, portocale).

Întărește sistemul nervos, memoria, îmbunătățește digestia, starea părului și a unghiilor. Acestea stimulează creșterea, participă la procesele de hematopoieză.

Semne de deficiență:

• anxietate, apatie, depresie;
• fenomenul „limbii roșii”;
• tulburări de memorie;
• indigestie;
• apariția părului cenușiu;
• tulburari de somn;
• amorțeală a membrelor.

Cum să alegi

Înainte de a alege, cumpăra un medicament sau un supliment alimentar (suplimente alimentare), trebuie să citiți informațiile despre toate componentele constitutive, să consultați un specialist (medic raional, terapeut, antrenor sportiv). Merită să decidem criteriile:

1. Scopul internării este prevenirea, un tratament suplimentar.
2. Vârstă, sex.
3. Alegerea formei de lansare, producător.

• Pentru frumusețea părului, pielii, unghiilor

Lipsa substanțelor nutritive poate duce la tenul plictisitor, părul fragil, căderea părului, unghiile fragile și buzele crăpate. Necesită ajustare nutrițională, aport de vitamine B (B1, B2, B6), beta-caroten, E, D3, C. În plus, aplicați zinc, fier.

• Pentru bătrâni

După 50 de ani, se recomandă administrarea suplimentară de Vit. B12, care este slab absorbit la persoanele în vârstă datorită acidității scăzute a sucului gastric.

Vit.A - suport pentru imunitate, vedere, tractul gastro-intestinal.

Persoanelor peste 70 de ani li se cere să consume 600 UI de vit. D (norma - 400ME).

• Gravidă

Acidul folic (B9), folatul este important în formarea fătului în primul trimestru de sarcină.

• Pentru copii

Îmbunătățirea imunității - vit. C, fier (anemie), fluor (sănătate dentară).

• Cu menopauză

Este important să luați vitamina D, magneziu, calciu (rezistența osoasă), seleniu, ulei de pește (sănătatea articulațiilor).

• femei

Preparatele de fier - perioada menstruației, vit. C (citrice) - sunt spălate cu ceai tare, cafea. De la oboseală, după diete - complexe cu calciu, zinc, seleniu, magneziu.

• Vegetarieni

O dietă vegetariană (cu interzicerea produselor lactate, a ouălor) duce la un deficit de vit. B12, D, calciu, fier, zinc.

Sfaturi pentru alegere

Principalele criterii pentru selectarea celui mai bun medicament:

1. Consultarea medicului curant, a antrenorului (sportivilor) este obligatorie.
2. Cumpărați în farmacii staționare dovedite, pe site-uri Internet (farmacii online, magazine de nutriție sportivă).
3. Un producător bine-cunoscut, disponibilitatea certificatelor de calitate (medicamente - înregistrarea Ministerului Sănătății, suplimente alimentare - Rospotrebnadzor).
4. Forma de eliberare - pentru copii (bomboane gelatinoase, sirop dulce), pentru adulți (tablete, capsule, injecții).
5. Instrucțiuni de utilizare, descrierea compoziției, prezența alergenilor.

Cursul minim este de 1 lună. Reutilizarea este posibilă după 30-60 de zile, utilizarea pe termen lung (sportivi, activitate fizică grea) - 3-5 luni conform prescripției medicului.

Ora recepției - dimineața, după-amiaza, în timpul meselor, imediat după micul dejun, prânz.

Evaluarea celor mai bune vitamine pentru energie și vitalitate pentru 2020

Lista complexelor bine-cunoscute a fost întocmită în conformitate cu recenziile cumpărătorilor unei rețele de farmacii online, servicii Yandex-market.

Din oboseală

Fila Complivit Magnesium. Nr. 60

Produs de compania rusă Pharmstandard-UfaVITA. Supliment alimentar. Compoziţie:

• magneziul este o formă ușor digerabilă (lactat de magneziu);
• vit. B6, B12, B5, B2 - doza zilnică;
• vit. A, C, PP, B1;
• minerale cupru, zinc, calciu (pantotenat de calciu).

Recepție - 1 bucată pe zi cu mese, durata - 30 de zile. Perioada de valabilitate - 2 ani, loc uscat, întunecat, la temperaturi de până la 25⁰С. Ambalare - cutie de carton, cutie de polimer.

• magneziul se absoarbe ușor;
• doza zilnică a grupului B;
• tehnologie specială de compatibilitate a componentelor;
• preț scăzut.

• prezența lactozei, zahărului, coloranților;
• perioada sarcinii, alăptarea - după consultarea unui medic;
• reactii alergice.

Doppelgerts activ vitamin-mineral complex 50+ tab. Nr. 30

Fabricat de Queisser Pharma (Germania). Supliment alimentar. Recomandat bărbaților, femeilor peste 50 de ani. Conține:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• acid folic (B9), biotină (B7);
• minerale - calciu, magneziu, zinc, seleniu.

Recepție - 1 dată în timpul micului dejun, durata - 30 de zile (curs repetat - în 30-60 de zile).

• compoziţie;
• program convenabil de programare;
• este posibil pentru pacienții cu diabet zaharat (fără unități de pâine);
• cost.

• sarcină, alăptare;
• intoleranța individuală.

Complex mineral și vitaminic Maxler VitaMen (90 comprimate)

Producător - Maxler (Germania). Supliment alimentar. Recomandat bărbaților pentru a îmbunătăți activitatea fizică și mentală. Compoziţie:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• minerale - calciu, iod, magneziu, zinc, seleniu, cupru, mangan, crom, sodiu;
• aminoacizi;
• enzime, componente care îmbunătățesc digestia;
• suplimente fito.

Recepție - de la ½ la 3 bucăți pe zi la mese (consultare cu un antrenor, medic). Ambalare - cutie, capac cu protecție. Perioada de valabilitate este de 24 de luni.

• o gamă largă de componente;
• Zincul (citrat de zinc) se absoarbe ușor;
• raport bun calitate-preț;
• eficienţă;
• potrivit pentru sportivi.

• miros neplăcut;
• marime mare;
• vârsta - până la 18 ani;
• nu este însărcinată, alăptează.

Doppelgerts filă complexă vitamină-minerală activă. spike. pentru femei nr. 15

Producător - Queisser Pharma (Germania). Supliment alimentar. Efervescent, bej cu aromă de lămâie. Conţinut:

• minerale - calciu, magneziu, iod, fier, zinc;
• vit. C, D3, B2, B9;
• în plus - sare de sodiu a acidului ciclamic (îndulcitor E 952), aromă (lămâie).

Rata zilnică acoperă de la 18-33% până la 100%.

Luați o dată pe zi: dizolvați cu un pahar de apă incomplet, în timpul micului dejun. Durata - 2 luni, curs repetat - în 30 de zile.

Ambalare - un tub cilindric din plastic cu un capac strâns.

box type = "tick" style = "rounded"] Avantaje: [/ box]

• compoziție echilibrată;
• recepție confortabilă;
• se dizolvă rapid în apă;
• gust placut;
• cost.

• nu poate fi luat de femeile însărcinate, care alăptează, fără recomandarea medicului;
• pentru bolile sistemului endocrin - consultarea unui endocrinolog.

Pentru a crește activitatea fizică

Optimum Nutrition Opti-Men Mineral and Vitamin Complex (90 comprimate)

Realizat de producătorul american Optimum Nutrition. Supliment alimentar. Recomandat bărbaților care sunt implicați activ în sport, culturism. Conține 5 grupe de nutrienți, constând din 75 de ingrediente:

1. Vitamine, minerale - 25 de componente.
2. Opt aminoacizi (BCAA).
3. Fitocomplex (20 concentrate din fructe, legume).
4. Enzime digestive.
5. Concentrate stimulante din plante, fructe de mare (complex viri).

Recepție - de la ½ la 3 bucăți / zi după mese (cantitatea depinde de intensitatea sportului).

• renumit producător de nutriție sportivă;
• compoziție largă;
• ambalare convenabilă;
• eficienţă;
• cost.

• potrivit doar pentru sportivi;
• reactie alergica;
• colorarea urinei.

Complex mineral și vitaminic Maxler Daily Max (100 comprimate)

Producător - Maxler (SUA). Supliment alimentar. Forma de eliberare - tablete alungite de culoare deschisă. Conţinut:

• 13 vit. (un număr mare de grup B);
• 9 minerale;
• complex enzimatic (amilază fungică, lipază, protează);
• acid para-aminobenzoic PABA (vitamina B10).

Recomandat pentru bărbați, femei, sportivi.

Doza maximă recomandată este de 1 bucată în timpul micului dejun, pe zi. Ambalare - o cutie, un capac etanș de protecție, un film

• 12 componente acoperă 100% din necesarul zilnic;
• raport preț-calitate ";
• compoziție echilibrată;
• conținut crescut de zinc;
• nu conține cofeină.

• pentru sportivi - o creștere a dozei recomandate după consultarea unui medic, antrenor;
• colorarea urinei;
• nu poate fi luat de persoanele cu vârsta sub 18 ani.

Complex mineral și vitaminic Formula zilnică de nutriție universală (100 comprimate)

Realizat de renumitul producător de nutriție sportivă Universal Nutrition (SUA). Comprimate alungite, bej. Suplimentul alimentar are o compoziție naturală. Indicații de utilizare:

1. Suport pentru țesut osos, articulații, ligamente.
2. Consolidarea sistemului imunitar.
3. Îmbunătățirea proceselor de digestie.
4. Protecția celulei.
5. Asimilarea proteinelor, grăsimilor, glucidelor.
6. Creșterea performanței fizice, mentale.

Norma zilnică conține:

• 10 minerale;
• 13 vitamine;
• enzime digestive.

Luați 1 bucată / zi, modificați doza conform recomandărilor medicului. Ambalare - o cutie, un capac de protecție etanș.

• umple 100% din necesarul zilnic;
• adiție - enzime digestive (enzime);
• utilizare universală (pentru bărbați, femei, sportivi);
• marca faimoasa;
• cost.

• utilizați numai de la vârsta de 18 ani;
• marime mare;
• posibilă alergie la componente.

Pentru performanță mentală

Now Foods Nervous System Support & Mood Vitamins, 90 capsule vegetariene

Producător - Now Foods (SUA). Capsule transparente, pudră gri-maro. Compoziţie:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minerale (magneziu, zinc, mangan);
• extracte din plante (valeriană, sunătoare, busuioc).

Aplicare - 2 capsule / zi, cu mese. Ambalare - cutie, protecție pe capac, film.

• compoziție echilibrată pentru sistemul nervos, bună dispoziție;
• ingrediente pe bază de plante;
• potrivit pentru vegetarieni, vegani;
• respectarea calității produselor GMP.

• nu trebuie administrat de femeile însărcinate, care alăptează;
• posibila manifestare a alergiilor;
• nu poate fi luat simultan cu medicamente, băuturi alcoolice;
• preț mare.

Zdravcity magneziu b6, tab. 600 mg Nr. 60

Producătorul rus Vneshtorg Pharma. Recomandat pentru a crește rezistența la stres, pentru a îmbunătăți somnul, pentru a reduce emoția nervoasă. Conține:

• vit. B6 - 5 mg;
• magneziu (citrat) - 50 mg;
• în plus - celuloză, talc, colorant.

Magneziul și B6 au un efect sinergic - îmbunătățesc disponibilitatea și absorbția reciprocă. Aplicare - o bucată / zi, cu mic dejun. Durata - 1 lună.

• compoziție ușor digerabilă;
• comoditatea recepției;
• cost.

• reactii alergice.

Fila Complivit Antistress. Nr. 30 (supliment alimentar)

Produs de compania rusă Pharmstandard-UfaVITA. Prescris pentru stres, tulburări de dispoziție, somn. Conține:

• extracte din plante (gingo biloba, sunătoare);
• minerale (magneziu, cupru, zinc, seleniu);
• vit. (A, C, E, grupa B);
• lactoză, amidon, colorant (E 110).

Ia 1 timp / zi, curs - 1 lună. Formular de eliberare - tablete portocalii în blistere, cutie de carton. Perioada de valabilitate este de 2 ani.

• compoziție bună;
• ingrediente pe bază de plante;
• eficacitate la 1-2 săptămâni după începerea admiterii;
• preț accesibil.

• nu trebuie administrat în timpul sarcinii, alăptării;
• colorarea pe termen scurt a urinei;
• reacții alergice individuale.

Fila Vitamir multi-complex B. p / o nr. 30

Producător rus - Kvadrat-S (Vitamir). Folosit pentru normalizarea sistemelor nervoase și imune, îmbunătățirea metabolismului.

Conține 11 vit. grupa B (B1-B10, B12). Adulții sunt luați timp de 30 de zile, o dată pe zi, nu pe stomacul gol.

Depozitare - 3 ani.

• eficienţă;
• compoziţie;
• afectează în plus starea pielii, părului, unghiilor;
• preț scăzut.

• nu poti perioada de lactatie, sarcina;
• sunt posibile manifestări alergice.

Pentru gravide

Folosit: planificarea sarcinii, în timpul sarcinii (diferite etape), alăptarea. Un complex adecvat trebuie cumpărat după recomandarea unui ginecolog. Asigurați-vă că luați în considerare durata, caracteristicile, comoditatea administrării medicamentului.

Complivit Mama pentru femeile însărcinate și care alăptează. captivitate p / o. Nr. 60

Produs de Pharmstandard-UfaVITA (Rusia). Forma de eliberare - comprimate filmate. Compoziţie:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minerale (calciu, fosfor, fier, mangan, cupru, zinc, magneziu, calciu);
• acid folic;
• substanțe auxiliare (dioxid de siliciu, talc, amidon, acid citric, zaharoză).

Aplicare - pregătire pentru sarcină, perioade de sarcină, hrănire.

Mod de administrare - 1 bucată / zi, în timpul (imediat după) micul dejun, cu un pahar plin cu apă. Durata este determinată de medicul curant. Contraindicații:

• supradozaj (hipervitaminoză) vit. ȘI;
• boala urolitiaza;
• o cantitate mare de fier, calciu;
• Deficit de B12;
• sensibilitate.

Perioada de valabilitate - 2 ani la temperaturi de până la 25⁰С.

• o gamă largă de substanțe;
• ambalare convenabilă;
• recepție - 1 dată / zi;
• preț accesibil.

• nu poate fi utilizat sub 18 ani;
• reactie alergica.

DOPPELGERZ V.I.P. Complex vitaminic și mineral pentru gravide și capsule care alăptează. Nr. 30 (supliment alimentar)

Fabricat de Queisser Pharma (Germania). Forma de eliberare - capsule maro. Conţinut:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minerale (fier, calciu, zinc, magneziu, iod);
• acizi pantotenici și folici, biotină;
• Omega 3.

Ambalare - o cutie de carton cu 3 blistere a câte 10 capsule maro. Luați 1 capsulă cu mesele o dată pe zi. Înghițiți capsulele întregi cu multă apă.

Perioada de valabilitate este de 3 ani.

• bine absorbit;
• prezența Omega-3;
• aplicare convenabilă;
• în partea din spate a casetei - un tabel clar de elemente cu% conținut;
• fără efecte secundare.

• dimensiunea capsulei mari;
• preț mare;
• greu de găsit.

Planificarea Elevit și fila primului trimestru. Nr. 30

Producător: Delpharm Gaillard (Franța). Supliment alimentar. Forma de eliberare - tablete albe rotunde, filmate. Conține:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 oligoelemente (calciu, magneziu, fier, iod, cupru, zinc, mangan, seleniu);
• metafolină (formă modernă de acid folic).

Ia - 1 bucată / zi cu mesele. Durata este primul trimestru de sarcină.

Perioada de valabilitate este de 24 de luni. Depozitare - loc întunecat și uscat, la îndemâna copiilor, temperatură de până la 25⁰С.

• conținut de metafolină;
• conținutul zilnic de iod, cupru, mangan;
• prezența seleniului;
• format convenabil;
• fără coloranți.

• intoleranța individuală.

Aquion Complex vitaminic și mineral de la A la Zn d / plan. luați. / femeile însărcinate și care alăptează tab. Nr. 30

Producător: Vneshtorg Pharma (Rusia). Supliment alimentar. Comprimatele sunt albe. Compoziţie:

• 12 vitamine;
• 11 minerale;
• colină, beta-caroten.

Minerale, a căror doză zilnică acoperă 100% din necesități - fier, zinc, seleniu, crom, molibden.

Vitamine, al căror conținut acoperă 94-100% din necesități - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Cerere pentru femei:

• planificarea sarcinii - 1-2 bucăți 1 dată / zi, cu mese;
• gravidă, care alăptează - 2 bucăți de 1 dată pe zi.

Depozitare - 24 luni, temperatura de până la 25⁰С, loc uscat și întunecat.

• compoziție echilibrată;
• prezența oligoelementelor - crom, seleniu, iod, molibden;
• fără coloranți;
• preț scăzut.

• de dimensiuni mari - greu de înghițit;
• reactii alergice.

Fila Femibion ​​Natalker II. articolul # 30 + capsula # 30

Fabricat de Merck KGaA (Germania). Supliment alimentar. Două forme de comprimate acoperite cu eliberare, capsule moi.

Conținutul tabletei:

• folati (metafolina, acid folic);
• iod (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

O capsulă conține 12 mg de vit. E (necesitate 100% zilnică), 200 mg omega-3 (DHA).

Indicație: sarcină - după a 13-a săptămână, înainte de sfârșitul procesului de hrănire. Luați 1 comprimat și capsulă în același timp cu mesele, 1 dată pe zi. Se bea cu mult lichid.

Depozitare - 2 ani. Ambalaj - cutie de carton, 5 blistere (1 blister - 6 tablete, 6 capsule).

• utilizarea separată de vitamine (tablete), acizi grași cu vit. E (capsule);
• forme ușor digerabile de folat;
• prezența iodului;
• convenabil de luat.

• preț mare.

Cu menopauză

Medicii prescriu medicamente, suplimente alimentare pentru normalizarea stării hormonale, eliminarea simptomelor neplăcute și prevenirea osteoporozei.

911 complex de vitamine climafit pentru femeile cu capace de perimenopauză și menopauză. Nr. 30

Producător: Twins Tek (Rusia). BAA, preparat pe bază de plante. Forma de eliberare - capsule. Prescris pentru tulburări psiho-emoționale, îmbunătățind calitatea vieții. Compoziţie:

• extracte de plante (coada calului, păducel, valeriană, cohosh negru, dioscorea, damiana);
• izoflavone naturale (6 mg - soia);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• micro-, macroelemente (calciu, magneziu, zinc, siliciu, bor);
• aminoacizi (fenilapanină, triptofan).

Aplicare: 1 capsulă de 2 ori pe zi după mese, durata - 30 de zile.

Pachet de carton, 3 blistere a câte 10 capsule.

• bine absorbit, tolerat;
• fitoestrogeni vegetali;
• prezența aminoacizilor;
• Preț.

• reactii alergice;
• nu trebuie administrat în timpul sarcinii, hrănirii;
• nu utilizați în prezența tumorilor dependente de estrogen.

Vitamine Tsi-klim pentru femei 45+ Nr. 60

Producătorul rus Evalar. Supliment alimentar.

Alocați când apar simptomele:

1. Iritabilitate, anxietate.
2. Tulburari ale somnului.
3. Oboseală.
4. Absorbție slabă a calciului.

Compoziţie:

• vitamine - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitină;
• extracte din plante - înlocuirea hormonilor (sunătoare, cimicifuga);
• minerale - magneziu, seleniu.

Se aplică 1 bucată / zi, cu micul dejun. Cursul este de 2-3 luni. Perioada de valabilitate este de 3 ani. Ambalare - cutie de carton, blistere.

• fara hormoni sintetici;
• eficienţă;
• Preț.

• curs lung;
• este imposibil în timpul sarcinii, alăptării;
• alergie.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte comprimate 30 buc.

Fabricat de compania germană Queisser Pharma. Supliment alimentar. Preparatul constă din:

• extracte din plante - izoflavone (soia), conuri de hamei;
• iod, fier, calciu;
• vit. grupurile B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Majoritatea ingredientelor acoperă 70-100% din valoarea zilnică.

Aplicare - 30 de zile, 1 bucată / zi, cu mese. Un al doilea curs - în 1 lună. Ambalare - cutie de carton, blistere.

• prezența fitohormonilor;
• o gamă largă de substanțe;
• poate fi luat de pacienții cu diabet zaharat (nu conține unități de pâine).

• marime mare;
• manifestări alergice.

Formulară Lady-s menopauză îmbunătățită fila fila numărul 30

Producător: Pharmamed / West Coast Labs (Canada / SUA). Supliment alimentar.

Conține un complex:

• 7 vitamine, 4 microelemente;
• fitoestrogeni (vitex, trifoi, cimicifuga);
• rădăcină de maca (bug peruvian), ciuperci maitake.

Recepție - 1 bucată pe zi, durata - 3-6 luni (consultația medicului). Perioada de valabilitate este de 3 ani.

• compoziție echilibrată;
• efect după 1-2 săptămâni;
• prezența fitohormonilor;
• oprește creșterea în greutate.

• intoleranța individuală.

Ieșire

Substanțele biologice active, împreună cu extracte din plante, ajută la depășirea bolilor mai repede și mai ușor, previn bolile (prevenirea), ameliorează simptomele neplăcute și se umple cu energie. Alegerea corectă a celui mai bun complex se poate face după analizarea informațiilor despre compoziția chimică, prezența unor substanțe suplimentare și consultarea unui specialist.