Clasamentul celor mai bune cărți despre Ayurveda în 2020

În ultimii 100 de ani, omenirea a făcut un mare salt înainte în dezvoltarea sa, dar în același timp s-a îndepărtat de natură, de armonia interioară și, cel mai important, de sănătate. Din lipsa tuturor acestor lucruri, oamenii încearcă să găsească surse de cunoaștere care să le ofere armonie și longevitate. Și aceste metode de sănătate din India sunt cunoscute de peste 5 mii de ani și se numesc Ayurveda. Chiar și pentru o persoană obișnuită, departe de mijloacele de vindecare ayurvedice, popularitatea cărților în această direcție este fără îndoială. Prin urmare, acest articol va lua în considerare cărțile populare care vor fi utile atât pentru începători, cât și pentru fanii genului.

Ayurveda combină toate domeniile sănătății umane. Acesta este medicamentul, biologia, preferințele alimentare, igiena etc. La ce trebuie să fim atenți este că controlul propriului corp este doar în cap și toată lumea poate găsi cheia pentru a-l controla și utiliza. Și lista cărților populare de mai jos vă va ajuta în acest sens.

Cele mai bune cărți despre Ayurveda

Introducere în Ayurveda de Sara Lai

Autor: Sara Lai

Anul publicării: 2008

Editor: Grand Fair

Sara Lai, care a scris această carte, este o jurnalistă respectată care studiază ayurveda în India și are o diplomă bine câștigată în medicină ayurvedică.

În această ediție, nu rețetele și interdicțiile sunt prezentate mai mult, ci explică foarte minuțios și inteligibil esența acestei filozofii antice, relevanța sa în lumea modernă și modul în care aceasta poate ajuta fiecare persoană să devină sănătoasă și să găsească armonie cu lumea din jur.

Aici oricine se poate cunoaște mai bine pe sine, punctele sale forte și punctele slabe, și explică de unde să înceapă să studieze. Criteriile pentru alegerea realizării corecte a armoniei și sănătății din această carte se bazează pe promovarea inițială a testului și pe definirea tipului tău psihofizic, cu care sunt asociate toate recomandările ulterioare. Încet, pas cu pas, cititorul se îndreaptă spre armonie interioară, nu supus stresului, bunăstării deosebite și îmbunătățirii generale a calității vieții.

Acest material este recomandat pentru începători. Este interesant, fascinant și ușor de citit și, treptat, pe 320 de pagini, se dezvăluie chiar baza acestor cunoștințe filosofice și aplicarea sa practică în viață.

În plus, stilul poveștii este foarte clar și prietenos și toate metodele sunt pe deplin dezvăluite, fără a lăsa întrebări cititorului.

Prețul mediu pentru acest bestseller de carte, care este necesar pentru toți începătorii să studieze Ayurveda, este de 130 de ruble.

• scris de un medic expert și ayurvedic;
• un tutorial cu o descriere completă a elementelor de bază și sfaturi practice;
• subiectele tratate prezintă un mare interes în întreaga lume.

• neidentificat.

Kawi Raj Ayurveda pentru copii

Autor: Kawi Raj

Anul publicării: 2007

Editura: Svyatoslav

Autorul cărții, Kavi Raj, este un tată mare a șase copii, fără de care nu ar fi putut scrie acest ghid pentru părinți. Observându-și pacienții și familia, a ajuns la concluzia că fiecare copil are propriile sale caracteristici individuale ale constituției, care este asociată cu sănătatea, nutriția de care are nevoie și comportamentul său în general.

Scriitorul va spune nu numai despre alimentația corectă a copilului, ci și despre alergenii periculoși și nivelul substanțelor chimice din casă, cu care începe răceala, despre corectitudinea respirației și despre dezvoltarea fizică. Hrănirea copiilor în funcție de sezon, cantitatea de apă care trebuie băută în timpul zilei și mulți alți factori legați de sănătatea bebelușului și auto-îmbunătățirea sa personală sunt, de asemenea, discutate.

Conform opiniei cititorilor, această carte strălucitoare se referă la cea mai intimă: sănătatea copiilor, prin urmare ocupă primele locuri în clasificarea cărților utile și de înaltă calitate din acest gen. Este important să-l citiți pentru a învăța să vă înțelegeți copilul și să acționați spre binele său.

Această ediție este distractivă și utilă. Cartea a fost tradusă în limba rusă într-o calitate foarte bună și este ușor de citit și de înțeles.

Acestea sunt 332 de pagini pe care trebuie să le citiți pentru a nu face greșeli groaznice atunci când alegeți metode de creștere a copilului și, mai mult, tratamentul și păstrarea sănătății copilului.

Prețul mediu pentru această publicație despre stilul de viață sănătos al unui copil este de 893 de ruble, dar poate fi citit gratuit în format electronic.

• dezvăluie pe deplin importanța Ayurveda în creșterea copiilor;
• numeroase recenzii pozitive;
• rapid și ușor de citit, un excelent însoțitor de călătorie atunci când călătoriți cu transportul public.

• preț mare.

Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: surse și caracteristici.

Autori: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Anul publicării: 2015

Editura: Philosophical Book

Această lucrare conține textul ayurvedic original în sanscrită, pe care autorii cărții l-au tradus și supus unei analize profunde. Prezintă modul în care medicina ayurvedică s-a dezvoltat istoric de la origini până în zilele noastre, caracteristicile și diferențele sale față de medicina tradițională.

Aceste cunoștințe filozofice despre dezvoltarea spirituală sunt destinate unui public larg, iar presa ediției rusești și autorii autohtoni au prezentat materiale foarte complexe într-un stil accesibil, astfel încât toate informațiile sunt captivante și citite dintr-o singură respirație.

În plus, autorii sunt mari experți în acest domeniu. Ambii scriitori sunt medici și specialiști în Ayurveda care o învață pe doctori.

Această lucrare nu este voluminoasă, are doar 272 de pagini, dar conține o imagine de ansamblu completă a tuturor aspectelor acestei filozofii antice și a celor mai bune modalități de a vă menține corpul și spiritul într-o stare sănătoasă.

O cantitate mare de material pe această temă poate fi confuză, deoarece conținutul lor este uneori foarte contradictoriu, dar aici autorii nu sunt ghidați de raționamente și speculații, ci își bazează lucrările doar pe surse tradiționale sanscrite. Fiind susținătorii înfocați ai implementării acestor principii utile în medicina modernă, ei nu ocolesc această problemă acută și oferă explicații clare cu privire la acest subiect.

Prețul mediu: 500 de ruble.

• cărțile acestor autori sunt cele mai așteptate;
• scris pe analiza surselor antice sanscrite;
• informațiile sunt ușor de înțeles datorită stilului bun de prezentare.

• neidentificat.

Ayurveda. Rețete sănătoase cu o mie de ani de istorie pentru viața modernă

 

Autori: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda

Anul publicării: 2014

Editor: Mann, Ivanov și Ferber (MIT)

Particularitatea acestei cărți este că este împărțită în mai multe părți. Unul dintre ele spune în detaliu ce efect are vechiul sistem Ayurveda asupra sănătății umane. A doua parte oferă cititorilor săi rețete utile pentru corp, minte și suflet.

Acest material a încorporat toate cunoștințele testate în timp, progresele medicale și o rețetă din întreaga lume. Scriitorii abordează fiecare persoană în mod individual, prin urmare, în timp ce citesc această carte, toată lumea va putea alege propriile metode de promovare a sănătății, pe baza ideii principale a cărții: principala sursă de forță, vigoare și bună dispoziție este mâncarea potrivită.

Autorii dezvăluie întregul spectru al vieții ayurvedice, descriind ciclul zilei, al zilei și al vieții, iar toate sfaturile recomandate sunt asociate cu aceste cicluri. În plus, aici puteți afla despre etapele de dezvoltare a bolilor și că cel mai important lucru în vindecare este să vă ascultați corpul și să îl înțelegeți și cum să îl învățați.

În a doua parte, toate rețetele cu ilustrații și fotografii vii. Pentru cei care nu pot renunța imediat la carne, se oferă mâncăruri din carne și pește, dar, în mare, aici este în principal pentru vegetarieni.

Cartea a fost scrisă de cei mai buni autori din domeniile lor. Thomas Yarema este terapeut și creator al dietei ayurvedice, Daniel Rhoda este un pacient care a fost vindecat prin metoda lui Thomas Yarem și Johnny Brannigan este un bucătar internațional.

Textul din această lucrare nu este standard, ci interesant și informativ. Citind-o, veți obține o mulțime de informații utile pentru corp, suflet și minte atât pentru vegetarieni, cât și pentru cei cărora le pasă pur și simplu de sănătatea lor.

Costul mediu de 336 de pagini de „Ayurveda. Rețete sănătoase cu o istorie de o mie de ani pentru viața modernă ”este de 2220 de ruble.

• literatură interesantă și neobișnuită;
• reteta cu poze;
• inclus în cărțile de top recomandate de cititori.

• preț mare.

Vasant Lad Ayurveda Remedii la domiciliu

Autor: Vasant Lad

Anul publicării: 2003

Editor: Sattva, Profil

Ayurveda este sistemul medical oficial din India și, din motive întemeiate, deoarece cele mai frecvente boli sunt vindecate cu el. Tratamentele naturale și personalizate recomandate în această carte sunt preluate din acest sistem medical indian.

Textul de 320 de pagini, scris într-un limbaj accesibil și instrucțiuni clare pas cu pas cu recomandări practice pentru un tratament natural, complet sigur vă va permite nu numai să învățați principiile acestei filozofii antice, ci și să le aplicați în viața de zi cu zi. Iar chestionarul de la începutul poveștii vă va permite să aflați tipul constituțional, care vă va permite să urmați recomandările individuale. Toate terapiile se bazează pe corectarea alimentelor și a plantelor sănătoase pentru alimente, yoga și puncte energetice.

Acest material a fost scris de un foarte faimos dintre medicii din medicina ayurvedică - Vasant Lada. Linia de publicații a acestui autor este întotdeauna cărți populare care trezesc un mare interes în rândul fanilor genului. Nimeni nu se îndoiește de completitudinea cunoștințelor sale și de marea practică în medicină. O serie de lucrări ale acestui autor sunt întotdeauna incluse în cărțile de top, care trebuie citite pentru toți cei cărora le pasă de sănătatea lor. Prin urmare, dacă cineva se gândește la ce carte este mai bine să cumpărați pentru îmbunătățirea corpului, atunci, fără îndoială, de asta aveți nevoie. În general, toți cei care se străduiesc pentru armonie și o viață plină și sănătoasă ar trebui să aibă această ediție.

Prețul mediu pentru o ediție cu un tiraj de 1.500 de exemplare este de 1275 ruble.

• o descriere clară a principiilor de bază ale Ayurveda;
• metode de tratare a bolilor comune care sunt sigure pentru sănătate;
• recomandări pentru ajustarea nutriției.

• neidentificat.

Vasant Lad, David Frawley Ierburi și condimente

Autori: Vasant Lad, David Frawley

Anul publicării: 2006

Editor: Sattva

O altă lucrare remarcabilă a lui Vasant Lad, scrisă în colaborare cu scriitorul la fel de renumit, medicul ayurvedic și astrologul vedic David Frawley. Se concentrează, de asemenea, asupra efectelor alimentelor asupra sănătății, doar că aici sunt deja atinse doar ierburile și condimentele.

În acest material, sunt descrise mai mult de 250 de plante, dintre care peste 100 sunt înțelese în detaliu. Mai mult, materialul este adaptat pentru un public larg de pe toate continentele, prin urmare, plantele prezentate nu sunt toate exotice, multe pot fi achiziționate pe piața rusă obișnuită.

Toate informațiile sunt scrise inteligibil și de înțeles, chiar și pentru cei care abia încep să învețe Ayurveda. În plus, este foarte fascinantă, mai ales cu rețetele ei neobișnuite, de exemplu, gătind ierburi în lapte. Dar, indiferent de simplitatea prezentării, aceasta este impregnată de un profund caracter științific și sistematic.

Pe 320 de pagini, cititorul va afla despre numeroasele plante benefice și despre modul în care acestea sunt pregătite pentru beneficii pentru sănătate. Este recomandat să-l citiți tuturor celor care sunt pasionați de medicina tradițională și care sunt pur și simplu atenți la sănătatea lor.

Cât costă această ediție? Un volum va costa aproximativ 500 de ruble.

• formă clară și accesibilă de prezentare;
• multe plante descrise și nu numai exotice;
• toate ierburile din cărți vin cu imagini pentru o mai bună înțelegere.

• neidentificat.

Melanie Sash Secretele de frumusețe ayurvedice

Autor: Melanie Sash

Anul publicării: 2016

Editor: Sattva

Această ediție a devenit un adevărat hit în special pentru femei, dar pentru bărbați nu va fi dăunătoare sau inutilă.

Fiecare cititor de aici va găsi recomandări detaliate pentru îngrijirea pielii feței și a corpului, care, fără îndoială, vor ajuta la multiplicarea farmecului și farmecului, atât de stresat în condițiile de viață moderne.

Melanie Sash discută în detaliu subiectul curățării feței și, desigur, acest lucru se face numai cu mijloace naturale - pulberi de plante, așa-numitul ubtan. Pentru fiecare tip de piele, sunt descrise pas cu pas seturi de ierburi necesare și cum să le diluați. În plus față de rețetele de refacere a pielii, nutriție și hidratare, se oferă recomandări generale privind aportul de alimente și stilul de viață. 320 de pagini din acest material util se bazează numai pe înțelepciunea testată în timp a Ayurveda și este foarte interesant și citit dintr-o singură respirație.

Melanie Sash însăși este o mare profesionistă în acest domeniu și are o mare selecție de cărți pe teme ayurvedice. Scriitoarea străină dovedește și prin apariția sa că este expertă în acest domeniu.

Prețurile pentru această ediție sunt destul de ieftine - aproximativ 450 de ruble, dar nu există deloc și bugetare - peste 1000 de ruble.

• o listă largă de produse naturale pentru îngrijirea pielii pe bază de plante;
• toate mijloacele s-au dovedit cu o istorie lungă;
• text ușor de citit și captivant.

• neidentificat.

David Frawley Ayurveda and the Mind: Ayurvedic Psychotherapy

Autor: David Frawley

Anul publicării: 2008

Editor: Sattva

Autorul cărții, David Frawley, studiază învățăturile vedice încă din anii 80 ai secolului trecut și a fost invitat în multe universități americane ca profesor de câteva decenii. De-a lungul istoriei, el este singurul occidental recunoscut în India ca profesor de înțelepciune vedică, este, de asemenea, recunoscut ca astrolog, istoric și medic ayurvedic vedic. Toate noutățile unui astfel de autor autorizat sunt întotdeauna așteptate cu mare nerăbdare. El are o mulțime de cărți despre subiectul Ayurveda și sănătatea în general, dar aș dori să evidențiez „Ayurveda și mintea: psihoterapia ayurvedică”.

Această publicație examinează în detaliu toate caracteristicile mentale ale corpului, dar nu din punctul de vedere al medicinei tradiționale, ci pe baza filozofiei antice a Ayurveda. Funcțiile și reacțiile creierului la stimuli externi sunt luate în considerare și este prezentată o imagine de ansamblu extinsă asupra metodelor terapeutice ayurvedice.Printre care rolul principal îl joacă practicile spirituale, yoga și meditația. Materialul oferă o înțelegere completă a cunoștințelor vedice și, pe baza sa, a cunoștințelor terapeutice. Este perfect pentru înțelegerea principiilor cunoștințelor antice indiene atât pentru începători, cât și pentru creșterea cunoștințelor spirituale mai avansate în acest subiect.

Pe lângă cunoștințele utile și importante, avantajul acestei lucrări este un stil de scriere ușor și o prezentare clară.

Cost mediu: 650 de ruble.

• nu subiectele obișnuite sunt atinse;
• toate informațiile sunt descrise în detaliu și într-un limbaj de înțeles;
• autor autoritar.

• neidentificat.

Dolma Jangkhu Practică spirituală ayurvedică

Autor: Dolma Jangkhu

Anul publicării: 2013

Editor: Litri

Această lucrare, în cea mai mare parte, a fost scrisă pe baza prelegerilor și recomandărilor lui David Frawley, dar baza cărții este încă conceptul propriu al autorului.

Subiectul principal aici este boala umană și este considerată în prisma karmei și a filosofiei indiene. Mulți oameni înțeleg greșit boala și aleargă imediat la medic, dar sursa bolii sunt acțiunile și gândurile false ale persoanei însuși. Prin urmare, după ce a eliminat simptomele și a vindecat boala, dispare șansa de auto-îmbunătățire și de corectare a greșelilor. Aici el povestește cum, pe baza sistemelor de vindecare străveche, a practicilor spirituale și a meditațiilor, se poate vindeca nu numai de multe boli, ci și schimba complet viziunea asupra lumii. Principalul lucru nu este să vă grăbiți către medici pentru ajutor, ci să acceptați provocarea bolii și să faceți față singură, iar cunoștințele indiene antice oferă numeroase recomandări despre cum să faceți acest lucru.

În general, Dolma Jangkhu este unul dintre numele compatriotei noastre, Maria Vladimirovna Nikolaeva. Este un mare specialist în psihologia personală, filozofie antică și cercetează, de asemenea, ezoterismul și misticismul. Tema principală a lucrărilor sale, dintre care există mai mult de 25 cu un tiraj total de 110.000 de exemplare, este cultura orientală. Aproape toată viața ei este dedicată practicilor spirituale, de la creștinism până la pelerinaj în locuri sfinte din India. Experiența ei extinsă în acest subiect nu ridică îndoieli, astfel încât informațiile din această carte pot fi de încredere și recomandările date în ea pot fi urmate. Și întrucât un corp și un spirit sănătos nu vor interfera cu nimeni, toată lumea ar trebui să citească această ediție. Mai mult, costul său mediu este de doar 30 de ruble.

• informații importante de sănătate;
• totul este scris în detaliu și într-un limbaj de înțeles;
• preț scăzut.

• neidentificat.

Deepak Chopra Energie nelimitată. Un program complet pentru a depăși oboseala cronică

Autor: Deepak Chopra

Anul publicării: 2006

Editor: Sofia

Deepak Chopra este autorul multor cărți despre medicina alternativă și a fost numit de mult timp profet în acest domeniu. Un medic american cu origine indiană în lucrarea sa este ghidat de o vastă experiență în medicină, psihologie, filosofie, precum și cele mai recente realizări în fizică și biochimie. Din titlu, el le oferă cititorilor săi nu o problemă, ci ceea ce va primi după citirea cărții, iar acest material nu face excepție.

După ce a citit-o, o persoană primește o sursă nelimitată de energie, pe care o poate găsi, atât într-o legătură armonioasă cu natura, cât și în interiorul său. Toate recomandările pentru combaterea oboselii cronice, care este flagelul societății moderne, se bazează pe cunoștințe extinse într-o mare varietate de științe, dar în primul rând pe sistemul de vindecare ayurvedic.

Totul este scris într-un limbaj foarte simplu, dar un astfel de stil de prezentare necomplicat nu implică în niciun caz importanța informațiilor conținute în acesta. Și întrucât cea mai mare parte a umanității este susceptibilă de oboseală cronică, aceste 176 de pagini vor fi utile pentru aproape toată lumea să le citească.

Prețul mediu: 52 de ruble.

• informații utile despre lupta împotriva bolii nr. 1 în societatea modernă;
• mod de prezentare foarte accesibil unui public larg;
• preț scăzut.

• neidentificat.

Yan Razdoburdin Ayurveda. Secretele sănătății pielii

Autor: Yan Razdoburdin

Anul publicării: 2018

Editura: Tsentrpoligraf

Noutatea recent lansată de la Yan Razdoburdin îi poate atrage pe mulți care înțeleg cât de importantă este funcția pielii umane, ca o barieră de protecție față de lumea exterioară.

Autorul acestei lucrări, Yan Razdoburdin, este un medic care a absolvit un institut din Crimeea. Dar la un moment dat nu mai este mulțumit de metodele medicinei tradiționale și începe să înțeleagă vechea filosofie a Ayurveda. Singurul lucru este că el este ghidat de tratamentul nu cu ierburi de peste mări, ci cu cele care cresc sub picioarele noastre. El însuși merge la munți în Crimeea și colectează plante medicinale pentru a-și vindeca pacienții.

În această lucrare a sa, scriitorul dezvăluie informații despre starea pielii, despre reacția acesteia la procesele care au loc în corp și minte. Pe baza stării pielii, puteți obține informații extinse despre sănătatea umană și nu pot fi mascate probleme cosmetice. Cartea abordează nu numai problemele pielii, ci și cunoștințele generale despre frumusețe, fericire și dezvoltare spirituală. Sunt prezentate un număr mare de colecții de plante provenite din plante din India, China și cele care cresc în latitudinile noastre.

Autorul a combinat în creația sa medicina pe bază de plante slavă și cercetarea medicală modernă. Aceste informații de 255 de pagini vor fi utile medicilor, dar un stil de prezentare ușor și ușor de citit va trezi interesul unei game largi de cititori.

Cost mediu: 166 ruble.

• rețetă utilă din plante care cresc în latitudinile noastre;
• sinteza medicinei moderne și cunoștințele antice despre Ayurveda;
• prezentare ușoară și ușor de citit a materialului.

• neidentificat.

Rezultat

Ayurveda este o știință cu o istorie de o mie de ani care combină o înțelegere holistică și universală a unei persoane și, realizând că principala cauză a tuturor bolilor se află în modul de viață și în hrana fizică și spirituală, pe baza acesteia, oferă propria sa rețetă de vindecare. Și nu trebuie să vă gândiți cum să alegeți metoda potrivită, cea mai bogată experiență de cunoaștere ia în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane, ajutând pe toată lumea.