Com um tapete, você pode fazer mais do que apenas ioga ou exercícios físicos. Ele cria uma zona especial para energia criativa e atua como um limitador de espaço em corredores onde há muitas pessoas. Com a sua ajuda, poderá resolver os problemas de garantir a higiene, proteger o corpo do frio durante os exercícios no chão, evitando escorregões e criando emoções positivas que só vão aumentar o efeito do exercício. Abaixo está uma classificação, trabalhada por vários especialistas experientes, que inclui os melhores tapetes de ioga para 2020.
Ao escolher uma esteira para ioga ou exercícios aeróbicos, você deve prestar atenção às suas dimensões, ao material com que é feita e à textura.
Os tapetes de ioga são feitos dos seguintes materiais:
Ao fazer ioga, muitas vezes é necessário tomar asanas reclinadas, por isso o produto deve ser escolhido de acordo com a altura da pessoa, acrescentando mais 15 cm. Para o condicionamento físico, pode-se escolher um modelo de 220 cm de comprimento, para que seja confortável fazer diversos movimentos nele.
Quase todos os modelos têm a mesma largura com uma ligeira diferença de 2-3 cm. A gama de espessuras do produto pode ser de 3 a 10 mm ou mais. Freqüentemente, é escolhido um produto que seja conveniente para um aluno que ainda não tem experiência de ficar em pé com firmeza em várias posições. Para iniciantes, produtos com espessura de 4 a 6 mm são adequados, enquanto para instrutores experientes é melhor dar uma olhada em tapetes com espessura de 3 mm.
O peso depende do material de que o tapete é feito e do tamanho dele. Ao escolher, eles geralmente se concentram no peso da pessoa que será contratada. Um cálculo simples diz: se o peso de uma pessoa é de até 60 kg, o peso do produto não deve ultrapassar 1,5 kg. Também é importante o quão intensas as aulas serão. Um tapete de ioga tem menos peso do que um tapete de fitness.
Qual a rigidez do produto a escolher, segundo os especialistas, deve ser determinada pelo próprio atleta. Na maioria das vezes, os suaves são escolhidos para ioga, e os duros - para preparação física. Você pode descobrir qual é a rigidez do tapete depois de estudar as seguintes marcações:
Os comerciantes ajudam a simplificar a escolha, graças aos quais existem kits prontos e produtos com materiais de alta qualidade nas lojas de artigos esportivos.
Existem 2 tipos de estrutura:
Você precisa prestar atenção às células apenas ao escolher um modelo de ioga. Eles não importam para a aptidão.
Atletas amadores e treinadores profissionais recomendam as seguintes esteiras de exercícios mais confortáveis.
Este tapete é adequado para crianças, mulheres com pele sensível e amantes de texturas suaves, pois a superfície áspera de Ojas Shakti Pro é muito delicada. É feito de material livre de toxinas. Resiste perfeitamente às cargas, adere perfeitamente ao piso e não perde suas qualidades positivas durante a operação.
Dimensões - 183x60 cm, espessura - 0,6 cm, peso - 1,2 kg. Este último parâmetro é muito inferior ao de produtos do mesmo tamanho. Este tapete é adequado para iniciantes porque oferece proteção de qualidade contra frio e quedas.
O tapete tem características diferentes em ambos os lados. Por um lado, o tapete apresenta uma superfície rugosa e cores vivas e, por outro, é discreto e liso. Ambos os lados aderem perfeitamente ao chão, para que o usuário possa praticar em qualquer superfície. O custo médio do tapete é de 3.400 rublos. O tapete Ojas Shakti Pro é adequado para ioga e fitness.
Bodhi Rishikesh 60 é feito de polímero termoplástico, possui alto grau de resistência ao desgaste e é adequado para qualquer atividade física.O tapete será igualmente confortável para um bebê com um peso corporal pequeno e um obeso com quilos extras. Nesse tapete, as aulas serão fáceis e divertidas.
Largura - 60 cm, comprimento varia de 175 a 220 cm (cada um escolhe individualmente). Os clientes também vão gostar de uma variedade de tons de cores: vermelho escuro, cenoura, roxo, água-marinha, malaquita, bem como preto e cinza tradicionais. O tapete é adequado para aeróbica, pilates e ioga. Pode ser usado para treinamento ao ar livre, espessura - 10 mm.
A sujeira não gruda nos equipamentos esportivos e, se necessário, pode ser lavada com pano úmido ou lavado. O Bodhi Rishikesh 60 tem uma superfície de trabalho diferente daquela que adere ao chão. A estrutura da camada superior evita que os membros deslizem durante o treinamento e a inferior é lisa.
Durante a operação, devido às inserções de náilon, a esteira não estica, mas com o tempo torna-se mais macia. As desvantagens incluem o fato de que ficará escorregadio quando os pés ou as palmas das mãos estiverem úmidos de suor. O custo médio de um modelo é de 2.600 rublos. É baseado na durabilidade do equipamento esportivo.
A empresa produz uma ampla gama de artigos esportivos. A nova linha EKO, lançada pela empresa há vários anos, agradou a maioria dos consumidores que estão comprometidos com a proteção do meio ambiente ou com um estilo de vida saudável. Em 2020, o fabricante lançou várias amostras de tapetes ambientais. Os consumidores já foram informados sobre os modelos inovadores, mas nem todos estão à venda. Os tapetes mais vivamente recomendados são Manduka EKO superlite Bondi.
Este modelo ultrafino é fácil de transportar, dobra-se facilmente e cabe em uma bolsa de ginástica normal. Não escorrega no chão, pelo que pode ser utilizado tanto em casa como no ginásio. O modelo é feito com uma tecnologia especial a partir de um elastômero natural ecologicamente correto que não possui aditivos prejudiciais. Custo - 3.200 rublos.
Este tapete é feito de cortiça natural. A sua qualidade é verificada e comprovada por certificados, por isso os amantes dos materiais amigos do ambiente o escolhem. Foi feito à base de borracha e o acabamento é em cortiça natural. O tapete adere firmemente a qualquer revestimento do piso e não desliza mesmo durante os asanas mais difíceis, e a superfície da cortiça é altamente absorvente. Tudo isso torna o modelo atraente para os amantes da prática de ioga confortável. Custo - 4.500 rublos.
Apesar de existirem outras tonalidades na linha de produtos desta empresa no mercado, o mais procurado na lista dos melhores tapetes para a prática de esportes é o tapete multifuncional de aeróbica e ioga OFT NBR.O modelo é produzido na cor preta e possui dimensões de 1800x610x8 mm. O material esportivo é feito de material elástico, que em sua composição se assemelha a um produto de resina natural. O tapete não desliza no revestimento do piso.
A espessura do tapete é de 8 mm, o que permite a sua utilização em qualquer superfície (relvado, areia, etc.). Protuberâncias e buracos sob ele praticamente não são sentidos. Para facilitar o armazenamento, os fabricantes equiparam o tapete com 2 orifícios com aros de plástico. Não atrapalham a prática e não permitem que o tapete se estique ao ser pendurado na parede.
Não é por acaso que o consumidor escolheu o preto para os equipamentos esportivos. O fato é que a sujeira sobre ele é quase invisível, então o tapete mantém uma aparência apresentável por muito tempo. É muito fácil de cuidar - basta limpar com um pano úmido ou uma esponja. Custo - 1.200 rublos.
Starfit FM-201 é feito de elastômero termoplástico. Tem cores delicadas (diferentes de cada lado), pelo que pode ser utilizado de acordo com o estado de espírito, virando-o para um lado específico. O comprimento do Starfit FM-201 é um pouco menor do que o tradicional e tem apenas 1,73 m, por isso não é muito adequado para atletas altos. Em termos de peso, o tapete não tem limites. Ele pode lidar até com pessoas muito obesas.
É extremamente cómodo guardar o tapete dobrado, que se fixa graças à presença das fitas têxteis incluídas no kit. De uma forma ou de outra, os atletas profissionais raramente usam esse modelo, pois, ao realizar alguns exercícios, seus braços e pernas começam a deslizar na superfície. Além disso, o tapete tende a ficar eletrificado, o que atrai cabelos e poeira. Limpe com um pano úmido. O custo médio é de cerca de 1.200 rublos.
O clássico FitTools Banana Lime é amarelo de um lado e banana do outro. Ambos os lados têm a mesma textura, feita de cloreto de polivinila. O tapete é resistente e as marcas deixadas pelas aulas de aeróbica desaparecem rapidamente da superfície. O modelo é fácil de cuidar: pode ser lavado com sabão em água corrente ou simplesmente esfregado com uma esponja úmida.
Os tamanhos FitTools Banana Lime são adequados para pessoas de todos os tamanhos. O modelo, feito de PVC, tem alta densidade, dificultando o endireitamento após o armazenamento dobrado. O custo médio é de 900 rublos.
Este tapete é feito de borracha sintética NBR flexível, que é muito mais barato do que todos os anteriores. Este modelo é adequado para atletas amadores que fazem Pilates, ioga ou alongamento em casa, embora não seja uma boa escolha para cargas elevadas devido à falta de reforço.
A superfície do tapete frequentemente escorrega, o que torna difícil realizar asanas estáticas. Tênis, saltos e passos repentinos podem danificar ou mesmo rasgar a superfície. O custo do tapete é de 700 rublos.
Os amantes de ioga concordarão que praticar no tapete certo é muito mais agradável e eficaz do que em um tapete simples ou sem chão. Por isso, ao escolher um tapete de ioga, você deve se familiarizar com suas características, mas deve se concentrar em tornar as sessões confortáveis e não movimento acorrentado.
Os atletas profissionais sabem o quão importante é o equipamento confortável e de alta qualidade, pois apenas em um bom tapete você pode executar os asanas mais difíceis sem correr o risco de se machucar. Existem muitos fabricantes no mercado de equipamentos esportivos modernos, o que às vezes torna difícil fazer a escolha certa. É por isso que é necessário abordar com cuidado e responsabilidade a compra de equipamentos de treinamento. Só neste caso, as aulas trarão não só benefício, mas também prazer.