Beoordeling van de beste vitamines voor energie en vitaliteit voor 2020

Gezonde voeding en goede voedingssupplementen helpen om een ​​actieve levensstijl te leiden en snel te herstellen van ziekte. Door de ranglijst van de beste vitamines voor energie en kracht voor 2020 te bestuderen, kunt u een kwaliteitscomplex kiezen.

Classificatie, kenmerken

Vitaminen (van het Latijnse "vita" - leven) - organische stoffen die betrokken zijn bij de vorming van enzymen, hormonen, beïnvloeden alle lichaamsprocessen.

De wetenschap die de structuur, functie en toepassing bestudeert, wordt vitaminologie genoemd.

In totaal zijn er 13 vitamines geregistreerd (eind 2019). De meeste voedingsstoffen worden in voedsel aangetroffen. Als u uw menu uitbreidt met verse groenten, seizoensfruit, mager vlees en vis eet, een actieve levensstijl in de frisse lucht leidt, zal hypovitaminose (gebrek) zelden optreden.

Als er ziekten van het spijsverteringsstelsel zijn, zal een zittende levensstijl, verminderde immuniteit - het nemen van multivitaminecomplexen (na de verplichte aanbevelingen van een arts) noodzakelijk worden.

Alle vitamines zijn onderverdeeld in groepen volgens de criteria:

1. Oplosbaarheid in vloeistoffen - water-, vetoplosbaar.
2. Inname - kom met voedsel, kan door het lichaam worden aangemaakt.

Vitamine A (retinol)

In vet oplosbaar, gevormd in het lichaam (oxidatie van bètacaroteen). Neemt deel aan de processen:

• vorming, bot, tandweefsel;
• vertraagt ​​veroudering;
• voorkomt ziekten van het hart, bloedvaten;
• verbetert de immuniteit;
• werkt bij huidziekten (zonnebrand, acne, psoriasis).

Retinol komt voor in groene, gele groenten (pompoen, wortelen, broccoli, kruiden), fruit (druiven, abrikozen, appels), peulvruchten, aromatische kruiden, eigeel, lever, visolie, zuivelproducten.

Manifestatie van een tekort:

• een sterke afname van het gezichtsvermogen ("nachtblindheid");
• verhoogde cariës;
• rimpels, roos;
• waterige ogen, roodheid van de oogleden;
• gevoeligheid voor temperatuurveranderingen.

Vitamine C (ascorbinezuur)

Oplosbaar in water, vernietigd door warmtebehandeling, langdurige opslag in het licht. Gelegen:

• slachtafval - lever, nieren;
• fruit - citrusvruchten, aardbeien, perziken, duindoorn;
• groenten - alle soorten kool, paprika, tomaten;
• rozenbottels, venkelzaad.

Beïnvloedt de bloedstolling, neemt deel aan de vorming van hormonen, verbetert de opname van ijzer, calcium. Ascorbinezuur beschermt tegen allergenen, stress en vermindert ontstekingsreacties.

Ascorbinezuurdeficiëntie manifesteert zich:

• langdurige wondgenezing, blauwe plekken;
• bloedend tandvlees, verlies van tanden;
• pijn in de gewrichten;
• lethargie, depressie, prikkelbaarheid;
• droge huid, haaruitval.

Vitamine D (calciferolen)

Vetoplosbaar, accumuleren, gesynthetiseerd onder invloed van zonlicht. 40% van de bevolking kampt met een tekort. Bovendien - iedereen die minder dan 15 minuten per dag op straat is, kinderen, ouderen. De gemiddelde waarde is 400-800 IU.

Aangeraden producten:

• eigeel;
• rood vlees (kalfsvlees, rundvlees);
• lever;
• vette vis (steur, chinook zalm, makreel);
• planten - brandnetel, peterselie.

Calciferolen zorgen voor groei, ontwikkeling van botweefsel, voorkomen ziekten (osteoporose, rachitis). Verhoogt de opname van micro-, macro-elementen - calcium, magnesium, fosfaten.

Calciferol-tekort komt tot uiting:

• verlies van eetlust, gewichtsverlies;
• verminderde gezichtsscherpte;
• slaap stoornis;
• brandende keel;
• ernstige vorm - rachitis, verzachting van botten (osteomalacie).

B-vitamines

Er zijn 8 soorten die door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd - darmmicroflora (B3, B5, B7, B9), komen met voedsel, doseringsvormen (B1, B2, B6, B12).

Voedingsmiddelen rijk aan groep B:

• zeevruchten (zeevis, garnalen);
• lever, eieren;
• melkproducten;
• rundvlees;
• groenten - bieten, kool, asperges, peulvruchten;
• citrusvruchten (citroenen, sinaasappels).

Versterkt het zenuwstelsel, het geheugen, verbetert de spijsvertering, de conditie van haar en nagels. Ze stimuleren de groei, nemen deel aan de processen van hematopoëse.

Tekortkomingen:

• angst, apathie, depressie;
• het fenomeen van de "rode tong";
• geheugenstoornis;
• indigestie;
• het uiterlijk van grijs haar;
• slaapproblemen;
• gevoelloosheid van de ledematen.

Hoe te kiezen

Voordat u een geneesmiddel of voedingssupplement (voedingssupplementen) kiest, koopt, moet u de informatie over alle samenstellende componenten lezen, een specialist raadplegen (districtsarts, therapeut, sportcoach). Het is de moeite waard om over de criteria te beslissen:

1. Het doel van opname is preventie, een aanvullende behandeling.
2. Leeftijd geslacht.
3. De keuze van de vorm van vrijgave, fabrikant.

• Voor de schoonheid van haar, huid, nagels

Gebrek aan voedingsstoffen kan leiden tot een doffe teint, broos, vallend haar, broze nagels en gesprongen lippen. Vereist voedingsaanpassing, inname van B-vitamines (B1, B2, B6), bètacaroteen, E, D3, C. Breng bovendien zink, ijzer aan.

• Voor oude mensen

Na 50 jaar wordt aanbevolen om Vit in te nemen. B12, dat door de lage zuurgraad van maagsap slecht wordt opgenomen bij oudere mensen.

Vit.A - ondersteuning voor immuniteit, gezichtsvermogen, maagdarmkanaal.

Mensen ouder dan 70 jaar moeten 600 IE vit. D (norm - 400ME).

• Zwanger

Foliumzuur (B9), folaten zijn belangrijk bij de vorming van de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap.

• Voor kinderen

Verbetering van de immuniteit - vit. C, ijzer (bloedarmoede), fluoride (tandgezondheid).

• Met menopauze

Het is belangrijk om vitamine D, magnesium, calcium (botsterkte), selenium, visolie (gewrichtsgezondheid) in te nemen.

• Dames

IJzerpreparaten - de menstruatieperiode, vit.C (citrusvruchten) - worden uitgewassen met sterke thee, koffie. Van vermoeidheid, na diëten - complexen met calcium, zink, selenium, magnesium.

• Vegetariërs

Een vegetarisch dieet (met een verbod op zuivelproducten, eieren) leidt tot een tekort aan vit. B12, D, calcium, ijzer, zink.

Tips om te kiezen

De belangrijkste criteria voor het selecteren van het beste medicijn:

1. Raadpleging van de behandelende arts, coach (atleten) is verplicht.
2. Koop in bewezen stationaire apotheken, op internetsites (online apotheken, sportvoedingswinkels).
3. Een bekende fabrikant, beschikbaarheid van kwaliteitscertificaten (medicijnen - registratie van het ministerie van Volksgezondheid, voedingssupplementen - Rospotrebnadzor).
4. Vrijgaveformulier - voor kinderen (geleiachtige snoepjes, zoete siroop), voor volwassenen (tabletten, capsules, injecties).
5. Gebruiksaanwijzing, beschrijving van de samenstelling, aanwezigheid van allergenen.

De minimum cursus is 1 maand. Hergebruik is mogelijk na 30-60 dagen, langdurig gebruik (atleten, zware lichamelijke activiteit) - 3-5 maanden zoals voorgeschreven door een arts.

Receptie - ochtend, middag, tijdens de maaltijden, onmiddellijk na het ontbijt, lunch.

Beoordeling van de beste vitamines voor energie en vitaliteit voor 2020

De lijst met bekende complexen is samengesteld op basis van de beoordelingen van kopers van een netwerk van online apotheken, Yandex-marktdiensten.

Van vermoeidheid

Complivit Magnesium-tabblad. Nee.60

Geproduceerd door het Russische bedrijf Pharmstandard-UfaVITA. Voedingssupplement. Samenstelling:

• magnesium is een licht verteerbare vorm (magnesiumlactaat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dagelijkse dosis;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineralen koper, zink, calcium (calciumpantothenaat).

Receptie - 1 stuk per dag bij de maaltijden, duur - 30 dagen. Houdbaarheid - 2 jaar, droge, donkere plaats, bij temperaturen tot 25⁰С. Verpakking - kartonnen doos, polymeerblik.

• magnesium wordt gemakkelijk opgenomen;
• groep B dagelijkse dosis;
• speciale technologie van compatibiliteit van componenten;
• lage prijs.

• de aanwezigheid van lactose, suiker, kleurstoffen;
• de periode van zwangerschap, borstvoeding - na overleg met een arts;
• allergische reacties.

Doppelgerts actief vitamine-mineraal complex 50+ tab. Nee.30

Vervaardigd door Queisser Pharma (Duitsland). Voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen, vrouwen ouder dan 50. Bevat:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• foliumzuur (B9), biotine (B7);
• mineralen - calcium, magnesium, zink, selenium.

Receptie - 1 keer tijdens het ontbijt, duur - 30 dagen (herhaalde cursus - in 30-60 dagen).

• samenstelling;
• handig afspraakschema;
• het is mogelijk voor patiënten met diabetes mellitus (geen broodeenheden);
• kosten.

• zwangerschap, borstvoeding;
• individuele intolerantie.

Mineralen- en vitaminecomplex Maxler VitaMen (90 tabletten)

Fabrikant - Maxler (Duitsland). Voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen om fysieke en mentale activiteit te verbeteren. Samenstelling:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineralen - calcium, jodium, magnesium, zink, selenium, koper, mangaan, chroom, natrium;
• aminozuren;
• enzymen, componenten die de spijsvertering verbeteren;
• fytosupplementen.

Receptie - van ½ tot 3 stuks per dag bij de maaltijden (overleg met een trainer, arts). Verpakking - blik, deksel met bescherming. De houdbaarheid is 24 maanden.

• een breed scala aan componenten;
• gemakkelijk opneembaar zink (zinkcitraat);
• goede prijs-kwaliteitverhouding;
• efficiëntie;
• geschikt voor atleten.

• onaangename geur;
• grote maat;
• leeftijd - tot 18 jaar;
• niet zwanger, borstvoeding.

Doppelgerts actief vitamine-mineraal complex tabblad. piek. voor vrouwen nr. 15

Fabrikant - Queisser Pharma (Duitsland). Voedingssupplement. Bruisend, beige met citroensmaak. Inhoud:

• mineralen - calcium, magnesium, jodium, ijzer, zink;
• vit. C, D3, B2, B9;
• bovendien - natriumzout van cyclaamzuur (zoetstof E 952), smaakstof (citroen).

Het dagtarief dekt van 18-33% tot 100%.

1 maal per dag innemen: tijdens het ontbijt oplossen met een onvolledig glas water. Duur - 2 maanden, herhaalde cursus - in 30 dagen.

Verpakking - een cilindrische plastic buis met een strak deksel.

box type = "tick" style = "afgerond"] Voordelen: [/ box]

• uitgebalanceerde samenstelling;
• comfortabele ontvangst;
• lost snel op in water;
• aangename smaak;
• kosten.

• kan niet worden ingenomen door zwangere vrouwen die borstvoeding geven zonder de aanbeveling van een arts;
• voor ziekten van het endocriene systeem - overleg met een endocrinoloog.

Om fysieke activiteit te verhogen

Optimum Nutrition Opti-Men mineralen- en vitaminecomplex (90 tabletten)

Gemaakt door de Amerikaanse fabrikant Optimum Nutrition. Voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen die actief betrokken zijn bij sport, bodybuilding. Bevat 5 groepen voedingsstoffen, bestaande uit 75 ingrediënten:

1. Vitaminen, mineralen - 25 componenten.
2. Acht aminozuren (BCAA's).
3. Phytocomplex (20 concentraten van fruit, groenten).
4. Spijsverteringsenzymen.
5. Stimulerende concentraten van planten, zeevruchten (viri-complex).

Ontvangst - van ½ tot 3 stuks / dag na de maaltijd (de hoeveelheid hangt af van de intensiteit van de sport).

• gerenommeerde fabrikant van sportvoeding;
• brede samenstelling;
• handige verpakking;
• efficiëntie;
• kosten.

• alleen geschikt voor atleten;
• allergische reactie;
• verkleuring van urine.

Mineralen- en vitaminecomplex Maxler Daily Max (100 tabletten)

Fabrikant - Maxler (VS). Voedingssupplement. Vorm vrijgeven - langwerpige tabletten van lichte kleur. Inhoud:

• 13 vit. (een groot aantal van groep B);
• 9 mineralen;
• enzymcomplex (schimmelamylase, lipase, protease);
• para-aminobenzoëzuur PABA (vitamine B10).

Aanbevolen voor mannen, vrouwen, atleten.

De maximale aanbevolen dosering is 1 stuk tijdens het ontbijt, per dag. Verpakking - een blikje, een beschermend verzegeld deksel, een film.

• 12 componenten dekken 100% van de dagelijkse behoefte;
• prijs-kwaliteitverhouding ";
• uitgebalanceerde samenstelling;
• verhoogd zinkgehalte;
• bevat geen cafeïne.

• voor atleten - een verhoging van de aanbevolen dosis na overleg met een arts, coach;
• verkleuring van urine;
• kan niet worden genomen door personen onder de 18 jaar.

Mineraal- en vitaminecomplex Universal Nutrition Daily Formula (100 tabletten)

Gemaakt door de gerenommeerde fabrikant van sportvoeding Universal Nutrition (VS). Langwerpige tabletten, beige. Het voedingssupplement heeft een natuurlijke samenstelling. Gebruiksaanwijzingen:

1. Ondersteuning voor botweefsel, gewrichten, ligamenten.
2. Versterking van het immuunsysteem.
3. Verbetering van verteringsprocessen.
4. Celbescherming.
5. Assimilatie van eiwitten, vetten, koolhydraten.
6. Verhogen van fysieke, mentale prestaties.

De dagelijkse norm bevat:

• 10 mineralen;
• 13 vitamines;
• spijsverteringsenzymen.

Neem 1 stuk / dag, verander de dosis zoals aanbevolen door de arts. Verpakking - een blikje, een strakke beschermhoes.

• 100% van de dagelijkse behoefte invullen;
• toevoeging - spijsverteringsenzymen (enzymen);
• universeel gebruik (voor mannen, vrouwen, atleten);
• bekend merk;
• kosten.

• gebruik alleen vanaf 18 jaar;
• grote maat;
• mogelijke allergie voor componenten.

Voor mentale prestaties

Now Foods Ondersteuning van het zenuwstelsel en stemmingsvitaminen, 90 vegetarische capsules

Fabrikant - Now Foods (VS). Transparante capsules, grijsbruin poeder. Samenstelling:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineralen (magnesium, zink, mangaan);
• plantenextracten (valeriaan, sint-janskruid, basilicum).

Toepassing - 2 capsules / dag, bij de maaltijd. Verpakking - blik, bescherming op het deksel, film.

• uitgebalanceerde samenstelling voor het zenuwstelsel, goed humeur;
• kruideningrediënten;
• geschikt voor vegetariërs, veganisten;
• naleving van de kwaliteit van GMP-producten.

• mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen die borstvoeding geven;
• mogelijke manifestatie van allergieën;
• kan niet tegelijkertijd met medicijnen, alcoholische dranken worden ingenomen;
• hoge prijs.

Zdravcity magnesium b6, tab. 600 mg nr. 60

Russische fabrikant Vneshtorg Pharma. Aanbevolen om de stressbestendigheid te verhogen, de slaap te verbeteren, nerveuze opwinding te verminderen. Bevat:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (citraat) - 50 mg;
• bovendien - cellulose, talk, kleurstof.

Magnesium en B6 hebben een synergetisch effect - ze verbeteren de beschikbaarheid en opname van elkaar. Toepassing - een stuk / dag, bij het ontbijt. Duur - 1 maand.

• licht verteerbare samenstelling;
• gemak van ontvangst;
• kosten.

• allergische reacties.

Complivit Antistress-tabblad. Nr. 30 (voedingssupplement)

Geproduceerd door het Russische bedrijf Pharmstandard-UfaVITA. Voorgeschreven bij stress, stemmingsstoornissen, slaap. Bevat:

• plantenextracten (gingo biloba, moederkruid);
• mineralen (magnesium, koper, zink, selenium);
• vit. (A, C, E, groep B);
• lactose, zetmeel, kleurstof (E 110).

Neem 1 keer / dag, cursus - 1 maand. Vorm vrijgeven - oranje tabletten in blisters, kartonnen doos. Houdbaarheid is 2 jaar.

• goede compositie;
• kruideningrediënten;
• effectiviteit 1-2 weken na aanvang opname;
• betaalbare prijs.

• mag niet worden ingenomen tijdens zwangerschap, borstvoeding;
• kortdurende kleuring van urine;
• individuele allergische reacties.

Multi B-complex Vitamir-tabblad. p / o nr.30

Russische fabrikant - Kvadrat-S (Vitamir). Gebruikt om het zenuwstelsel, het immuunsysteem te normaliseren, het metabolisme te verbeteren.

Bevat 11 vit. groep B (B1-B10, B12). Volwassenen worden gedurende 30 dagen 1 keer per dag ingenomen, niet op een lege maag.

Opslag - 3 jaar.

• efficiëntie;
• samenstelling;
• beïnvloedt bovendien de conditie van de huid, het haar, de nagels;
• lage prijs.

• je kunt geen lactatieperiode, zwangerschap;
• allergische manifestaties zijn mogelijk.

Voor zwangere vrouwen

Worden gebruikt: zwangerschap plannen, tijdens zwangerschap (verschillende stadia), borstvoeding. Een geschikt complex moet worden gekocht op aanbeveling van een gynaecoloog. Houd rekening met de duur, kenmerken en het gemak van het innemen van het medicijn.

Complivit Mom voor zwangere en zogende vrouwen. p / o gevangenschap. Nee.60

Vervaardigd door Pharmstandard-UfaVITA (Rusland). Vrijgaveformulier - filmomhulde tabletten. Samenstelling:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineralen (calcium, fosfor, ijzer, mangaan, koper, zink, magnesium, calcium);
• foliumzuur;
• hulpstoffen (siliciumdioxide, talk, zetmeel, citroenzuur, sucrose).

Toepassing - voorbereiding op zwangerschap, zwangerschapsperioden, voeding.

Wijze van toediening - 1 stuk / dag, tijdens (direct na) het ontbijt, met een vol glas water. De duur wordt bepaald door de behandelende arts. Contra-indicaties:

• overdosis (hypervitaminose) vit. EN;
• urolithiasis ziekte;
• een grote hoeveelheid ijzer, calcium;
• B12-tekort;
• gevoeligheid.

Houdbaarheid - 2 jaar bij temperaturen tot 25⁰С.

• een breed scala aan stoffen;
• handige verpakking;
• receptie - 1 keer / dag;
• betaalbare prijs.

• kan niet worden gebruikt onder de 18 jaar;
• allergische reactie.

DOPPELGERZ V.I.P. Vitamine- en mineralencomplex voor zwangere vrouwen en lacterende capsules. Nr. 30 (voedingssupplement)

Vervaardigd door Queisser Pharma (Duitsland). Vorm vrijgeven - bruine capsules. Inhoud:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineralen (ijzer, calcium, zink, magnesium, jodium);
• pantotheenzuur en foliumzuur, biotine;
• omega-3.

Verpakking - een kartonnen doos met 3 blisters van 10 bruine capsules. Neem 1 keer per dag 1 capsule bij de maaltijd. Slik de capsules in hun geheel door met veel water.

Houdbaarheid is 3 jaar.

• goed opgenomen;
• de aanwezigheid van Omega-3;
• handige applicatie;
• op de achterkant van de doos - een duidelijke tabel met elementen met% inhoud;
• geen bijwerkingen.

• grote capsulegrootte;
• hoge prijs;
• moeilijk te vinden.

Hoogteplanning en tabblad eerste trimester. Nee.30

Fabrikant: Delpharm Gaillard (Frankrijk). Voedingssupplement. Vrijgaveformulier - witte ronde tabletten, filmomhuld. Bevat:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 sporenelementen (calcium, magnesium, ijzer, jodium, koper, zink, mangaan, selenium);
• metafoline (moderne vorm van foliumzuur).

Neem - 1 stuk / dag bij de maaltijd. De duur is het eerste trimester van de zwangerschap.

De houdbaarheid is 24 maanden. Opslag - donkere, droge plaats buiten het bereik van kinderen, temperatuur tot 25⁰С.

• metafoline-inhoud;
• dagelijkse inhoud van jodium, koper, mangaan;
• de aanwezigheid van selenium;
• handig formaat;
• zonder kleurstoffen.

• individuele intolerantie.

Aquion Vitamine- en mineralencomplex van A tot Zn d / plan. we nemen / zwangere en zogende vrouwen tab. Nee.30

Fabrikant: Vneshtorg Pharma (Rusland). Voedingssupplement. De tabletten zijn wit. Samenstelling:

• 12 vitamines;
• 11 mineralen;
• choline, bètacaroteen.

Mineralen waarvan de dagelijkse dosering 100% van de behoeften dekt: ijzer, zink, selenium, chroom, molybdeen.

Vitaminen, waarvan de inhoud 94-100% van de behoefte dekt - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Toepassing voor vrouwen:

• zwangerschap plannen - 1-2 stuks 1 keer / dag, bij de maaltijd;
• zwanger, borstvoeding geven - 2 stuks 1 keer per dag.

Opslag - 24 maanden, temperatuur tot 25⁰С, droge, donkere plaats.

• uitgebalanceerde samenstelling;
• de aanwezigheid van sporenelementen - chroom, selenium, jodium, molybdeen;
• Ja knikken;
• lage prijs.

• groot formaat - moeilijk te slikken;
• allergische reacties.

Femibion ​​Natalker II-tabblad. item # 30 + capsule # 30

Vervaardigd door Merck KGaA (Duitsland). Voedingssupplement. Twee vormen van afgifte - omhulde tabletten, zachte capsules.

Tablet inhoud:

• folaten (metafoline, foliumzuur);
• jodium (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Een capsule bevat 12 mg vit. E (100% dagelijkse behoefte), 200 mg omega-3 (DHA).

Indicatie: zwangerschap - na de 13e week, vóór het einde van het voedingsproces. 1 tablet en capsule tegelijkertijd bij de maaltijd innemen, 1 keer per dag. Met veel vloeistof drinken.

Opslag - 2 jaar. Verpakking - kartonnen doos, 5 blisters (1 blister - 6 tabletten, 6 capsules).

• gescheiden gebruik van vitamines (tabletten), vetzuren met vit. E (capsules);
• licht verteerbare vormen van foliumzuur;
• de aanwezigheid van jodium;
• handig mee te nemen.

• hoge prijs.

Met menopauze

Artsen schrijven medicijnen en voedingssupplementen voor om de hormonale toestand te normaliseren, onaangename symptomen te elimineren en osteoporose te voorkomen.

911 climafit vitaminecomplex voor vrouwen met perimenopauze en menopauze caps. Nee.30

Fabrikant: Twins Tek (Rusland). BAA, kruidenpreparaat. Formulier vrijgeven - capsules. Voorgeschreven voor psycho-emotionele stoornissen, waardoor de kwaliteit van leven verbetert. Samenstelling:

• plantenextracten (paardestaart, meidoorn, valeriaan, zilverkaars, dioscorea, damiana);
• natuurlijke isoflavonen (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• micro-, macro-elementen (calcium, magnesium, zink, silicium, boor);
• aminozuren (fenylapanine, tryptofaan).

Toepassing: 2 maal daags 1 capsule na de maaltijd, duur - 30 dagen.

Kartonnen verpakking, 3 blisters van 10 capsules.

• goed opgenomen, verdragen;
• plant fyto-oestrogenen;
• de aanwezigheid van aminozuren;
• prijs.

• allergische reacties;
• mag niet worden ingenomen tijdens zwangerschap, voeding;
• niet gebruiken bij aanwezigheid van oestrogeenafhankelijke tumoren.

Tsi-klim vitamines voor vrouwen 45+ nr.60

Russische fabrikant Evalar. Voedingssupplement.

Wijs toe wanneer symptomen optreden:

1. Prikkelbaarheid, angst.
2. Slaap stoornis.
3. Vermoeidheid.
4. Slechte opname van calcium.

Samenstelling:

• vitamines - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitine;
• plantenextracten - vervanging van hormonen (motherwort, cimicifuga);
• mineralen - magnesium, selenium.

1 stuk / dag bij het ontbijt aanbrengen. De cursus duurt 2-3 maanden. Houdbaarheid is 3 jaar. Verpakking - kartonnen doos, blisters.

• geen synthetische hormonen;
• efficiëntie;
• prijs.

• lange cursus;
• het is onmogelijk tijdens zwangerschap, borstvoeding;
• allergie.

DOPPELHERTZ Actieve menopauze Forte tabletten 30 st.

Vervaardigd door het Duitse bedrijf Queisser Pharma. Voedingssupplement. De voorbereiding bestaat uit:

• plantenextracten - isoflavonen (soja), hopbellen;
• jodium, ijzer, calcium;
• vit. groepen B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

De meeste ingrediënten dekken 70-100% van de dagelijkse waarde.

Toepassing - 30 dagen, 1 stuk / dag, bij maaltijden. Een tweede cursus - in 1 maand. Verpakking - kartonnen doos, blisters.

• de aanwezigheid van fytohormonen;
• een breed scala aan stoffen;
• kan worden ingenomen door patiënten met diabetes mellitus (bevat geen broodeenheden).

• grote maat;
• allergische manifestaties.

Lady-s formule menopauze verbeterde formule tab nummer 30

Fabrikant: Pharmamed / West Coast Labs (Canada / VS). Voedingssupplement.

Bevat een complex:

• 7 vitamines, 4 micro-elementen;
• fyto-oestrogenen (vitex, klaver, cimicifuga);
• Macawortel (Peruaanse kever), maitake-paddenstoelen.

Receptie - 1 stuk per dag, duur - 3-6 maanden (doktersconsultatie). Houdbaarheid is 3 jaar.

• uitgebalanceerde samenstelling;
• effect na 1-2 weken;
• de aanwezigheid van fytohormonen;
• stopt de gewichtstoename.

• individuele intolerantie.

Uitvoer

Actieve biologische stoffen helpen, samen met plantenextracten, om ziekten sneller en gemakkelijker te overwinnen, ziekten te voorkomen (preventie), onaangename symptomen te verlichten en te vullen met energie. De juiste keuze van het beste complex kan worden gemaakt na analyse van informatie over de chemische samenstelling, de aanwezigheid van aanvullende stoffen en het raadplegen van een specialist.