Beoordeling van de beste boeken over Ayurveda in 2020

In de afgelopen 100 jaar heeft de mensheid een grote sprong voorwaarts gemaakt in haar ontwikkeling, maar tegelijkertijd heeft ze afstand genomen van de natuur, innerlijke harmonie en vooral gezondheid. Door het ontbreken van dit alles proberen mensen bronnen van kennis te vinden die hen harmonie en een lang leven zouden geven. En deze gezondheidsmethoden in India zijn al meer dan 5000 jaar bekend en worden Ayurveda genoemd. Zelfs voor een gewoon persoon, verre van ayurvedische geneeswijzen, staat de populariteit van boeken in deze richting buiten twijfel. Daarom zal dit artikel populaire boeken overwegen die nuttig zullen zijn voor zowel beginners als fans van het genre.

Ayurveda combineert alle aspecten van de menselijke gezondheid. Dit is geneeskunde, en biologie, en voedselvoorkeuren, en hygiëne, enz. Waar je op moet letten, is dat de controle over het eigen lichaam alleen in het hoofd zit, en dat iedereen de sleutel kan vinden om het te beheersen en te gebruiken. En de lijst met populaire boeken hieronder zal hierbij helpen.

De beste boeken over Ayurveda

Inleiding tot Ayurveda door Sara Lai

Auteur: Sara Lai

Jaar van uitgave: 2008

Uitgever: Grand-Fair

Sara Lai, die dit boek schreef, is een gerespecteerde journalist die Ayurveda studeert in India en een welverdiende graad in Ayurvedische geneeskunde heeft.

In deze editie worden geen recepten en verboden meer gepresenteerd, maar wordt zeer nauwgezet en begrijpelijk de essentie van deze oude filosofie uitgelegd, de relevantie ervan in de moderne wereld en hoe het elke persoon kan helpen individueel gezond te worden en harmonie te vinden met de wereld om hen heen.

Hier kan iedereen zichzelf, hun sterke en zwakke punten beter leren kennen en uitleggen waar ze kunnen beginnen met studeren. De criteria voor het kiezen van het juiste bereiken van harmonie en gezondheid in dit boek zijn gebaseerd op het eerste slagen van de test en de definitie van uw psychofysische type, waaraan alle verdere aanbevelingen zijn gekoppeld. Langzaam, stap voor stap, beweegt de lezer zich naar innerlijke harmonie, niet onderhevig aan stress, groot welzijn en een algehele verbetering van de kwaliteit van leven.

Dit materiaal wordt aanbevolen voor beginners. Het is interessant, fascinerend en gemakkelijk te lezen, en geleidelijk, op 320 pagina's, wordt de basis van deze filosofische kennis en de praktische toepassing ervan in het leven onthuld.

Bovendien is de vertelstijl erg duidelijk en vriendelijk, en worden alle methoden volledig onthuld, waardoor er geen vragen zijn voor de lezer.

De gemiddelde prijs voor de bestseller van dit boek, die alle beginners nodig hebben om Ayurveda te studeren, is 130 roebel.

• geschreven door een deskundige en Ayurvedische arts;
• een tutorial met een volledige beschrijving van de basis en praktisch advies;
• de behandelde onderwerpen zijn van groot belang over de hele wereld.

• niet geïdentificeerd.

Kawi Raj Ayurveda voor kinderen

Auteur: Kawi Raj

Publicatiejaar: 2007

Uitgever: Svyatoslav

De auteur van het boek, Kavi Raj, is een grote vader van zes kinderen, zonder wie hij deze opvoedingsgids niet had kunnen schrijven. Toen hij zijn patiënten en zijn gezin observeerde, kwam hij tot de conclusie dat elk kind zijn eigen individuele kenmerken van de constitutie heeft, die verband houdt met gezondheid en de voeding die hij nodig heeft, en zijn gedrag in het algemeen.

De schrijver zal niet alleen vertellen over de juiste voeding van het kind, maar ook over gevaarlijke allergenen en het niveau van chemicaliën in het huis, waaruit een verkoudheid begint, over de juistheid van de ademhaling en over lichamelijke ontwikkeling. Het voeden van kinderen afhankelijk van het seizoen, de hoeveelheid water die gedurende de dag gedronken moet worden en vele andere factoren die verband houden met de gezondheid van de baby en zijn persoonlijke zelfverbetering komen ook aan bod.

Volgens de mening van de lezers gaat dit briljante boek over het meest intieme: de gezondheid van kinderen, daarom neemt het de hoogste plaatsen in bij de beoordeling van nuttige en hoogwaardige boeken van dit genre. Het is belangrijk om het te lezen om uw kind te leren begrijpen en voor zijn bestwil te handelen.

Deze editie is leuk en handig. Het boek is van zeer hoge kwaliteit in het Russisch vertaald en is gemakkelijk te lezen en te begrijpen.

Dit zijn 332 pagina's die u moet lezen om geen vreselijke fouten te maken bij het kiezen van de opvoedingsmethoden en bovendien de behandeling en het behoud van de gezondheid van het kind.

De gemiddelde prijs voor deze publicatie over de gezonde levensstijl van een kind is 893 roebel, maar deze is gratis in elektronische vorm te lezen.

• onthult volledig het belang van Ayurveda bij het opvoeden van kinderen;
• talrijke positieve recensies;
• snel en gemakkelijk te lezen, een geweldige reisgenoot bij het reizen met het openbaar vervoer.

• hoge prijs.

Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: bronnen en kenmerken.

Auteurs: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Jaar van uitgave: 2015

Uitgever: Philosophical Book

Dit werk bevat de originele Ayurvedische tekst in het Sanskriet, die de auteurs van het boek hebben vertaald en aan een grondige analyse zijn onderworpen. Het laat zien hoe de ayurvedische geneeskunde zich historisch heeft ontwikkeld van de oorsprong tot de moderne tijd, de kenmerken en verschillen met de traditionele geneeskunde.

Deze filosofische kennis over spirituele ontwikkeling is bedoeld voor een breed publiek, en de pers van de Russische editie en binnenlandse auteurs presenteerden zeer complex materiaal in een toegankelijke stijl, dus alle informatie is boeiend en kan in één adem worden gelezen.

Bovendien zijn de auteurs geweldige experts op dit gebied. Beide schrijvers zijn artsen en specialisten in Ayurveda die haar aan artsen onderwijzen.

Dit werk is niet omvangrijk, slechts 272 pagina's, maar bevat een compleet overzicht van alle aspecten van deze oude filosofie en de beste manieren om je lichaam en geest in een gezonde staat te houden.

Een grote hoeveelheid materiaal over dit onderwerp kan verwarrend zijn, omdat de inhoud ervan soms erg tegenstrijdig is, maar hier laten de auteurs zich niet leiden door redenering en speculatie, maar baseren ze hun werk alleen op traditionele Sanskrietbronnen. Als fervente voorstanders van de introductie van deze nuttige principes in de moderne geneeskunde, gaan ze deze acute kwestie niet omzeilen en geven ze duidelijke uitleg over dit onderwerp.

Gemiddelde prijs: 500 roebel.

• de boeken van deze auteurs zijn het meest verwacht;
• geschreven over de analyse van oude Sanskrietbronnen;
• de informatie is gemakkelijk te begrijpen door de goede presentatiestijl.

• niet geïdentificeerd.

Ayurveda. Gezonde recepten met duizend jaar geschiedenis voor het moderne leven

 

Auteurs: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda

Jaar van uitgave: 2014

Uitgever: Mann, Ivanov and Ferber (MYTH)

Het bijzondere van dit boek is dat het in verschillende delen is opgedeeld. Een van hen vertelt in detail precies welk effect het oude Ayurveda-systeem heeft op de menselijke gezondheid. Het tweede deel biedt zijn lezers recepten die nuttig zijn voor lichaam, geest en ziel.

Dit materiaal bevat alle beproefde kennis, medische vooruitgang en een recept uit de hele wereld. Schrijvers benaderen elke persoon individueel, daarom zal iedereen bij het lezen van dit boek zijn eigen methoden voor gezondheidsbevordering kunnen kiezen, gebaseerd op het hoofdidee van het boek: de belangrijkste bron van kracht, vitaliteit en een goed humeur is het juiste voedsel.

De auteurs onthullen het volledige spectrum van het ayurvedische leven en beschrijven de cyclus van dag, dag en leven, en al het aanbevolen advies houdt verband met deze cycli. Bovendien kunt u hier leren over de ontwikkelingsstadia van ziekten en dat het belangrijkste bij genezing is om naar uw lichaam te luisteren en het te begrijpen en te leren.

In het tweede deel alle recepten met illustraties en levendige foto's. Voor degenen die niet meteen kunnen opgeven, worden vlees-, vlees- en visgerechten aangeboden, maar over het algemeen is het hier vooral voor vegetariërs.

Het boek is geschreven door de beste auteurs in hun vakgebied. Thomas Yarema is een therapeut en bedenker van het Ayurvedische dieet, Daniel Rhoda is een patiënt die genezen is volgens de methode van Thomas Yarem en Johnny Brannigan is een internationale chef-kok.

De tekst in dit werk is niet standaard, maar interessant en informatief. Als je het leest, krijg je veel nuttige informatie voor lichaam, ziel en geest voor zowel vegetariërs als degenen die gewoon om hun gezondheid geven.

Gemiddelde kosten 336 pagina's "Ayurveda. Gezonde recepten met een geschiedenis van duizend jaar voor het moderne leven ”is 2220 roebel.

• opwindende en ongebruikelijke literatuur;
• recept met afbeeldingen;
• opgenomen in de topboeken die door lezers worden aanbevolen.

• hoge prijs.

Vasant Lad Ayurveda Home Remedies

Auteur: Vasant Lad

Jaar van uitgave: 2003

Uitgever: Sattva, Profile

Ayurveda is het officiële medische systeem in India en niet voor niets, aangezien de meeste voorkomende ziekten ermee worden genezen. De natuurlijke en gepersonaliseerde behandelingen die in dit boek worden aanbevolen, zijn afkomstig uit dit Indiase medische systeem.

Met een tekst van 320 pagina's, geschreven in toegankelijke taal en duidelijke stapsgewijze instructies met praktische aanbevelingen voor een natuurlijke, volkomen veilige behandeling, leert u niet alleen de principes van deze oude filosofie, maar kunt u ze ook in het dagelijks leven toepassen. En met de vragenlijst aan het begin van het verhaal kun je het constitutionele type achterhalen, waardoor je individuele aanbevelingen kunt volgen. Alle therapieën zijn gebaseerd op het corrigeren van voedingsmiddelen en gezonde kruiden voor voeding, yoga en energiepunten.

Dit materiaal is geschreven door een zeer bekende onder artsen van de Ayurvedische geneeskunde - Vasant Lada. De reeks publicaties van deze auteur zijn altijd populaire boeken die grote belangstelling wekken bij fans van het genre. Niemand twijfelt aan de volledigheid van zijn kennis en geweldige praktijk in de geneeskunde. Een serie werken van deze auteur is altijd opgenomen in de topboeken die gelezen moeten worden voor iedereen die om zijn gezondheid geeft. Daarom, als iemand nadenkt over welk boek het beste is om te kopen om het lichaam te verbeteren, dan is dit ongetwijfeld wat je nodig hebt. Over het algemeen zou iedereen die naar harmonie en een vol, gezond leven streeft, deze editie moeten hebben.

De gemiddelde prijs voor een editie met een oplage van 1.500 exemplaren is 1275 roebel.

• een duidelijke beschrijving van de basisprincipes van Ayurveda;
• methoden voor het behandelen van veelvoorkomende ziekten die veilig zijn voor de gezondheid;
• aanbevelingen voor het aanpassen van voeding.

• niet geïdentificeerd.

Vasant Lad, David Frawley Kruiden en specerijen

Auteurs: Vasant Lad, David Frawley

Jaar van uitgave: 2006

Uitgever: Sattva

Nog een opmerkelijk werk van Vasant Lad, geschreven in samenwerking met de al even beroemde schrijver, ayurvedische arts en vedische astroloog David Frawley. Het richt zich ook op de effecten van voeding op de gezondheid, alleen zijn hier alleen kruiden en specerijen besproken.

In dit materiaal worden meer dan 250 planten beschreven, waarvan er meer dan 100 tot in detail worden begrepen. Bovendien is het materiaal aangepast voor een groot publiek op alle continenten, daarom zijn de gepresenteerde planten niet allemaal exotisch, veel kunnen op de gewone Russische markt worden gekocht.

Alle informatie is begrijpelijk en begrijpelijk geschreven, zelfs voor degenen die net Ayurveda beginnen te studeren. Daarnaast is ze erg fascinerend, vooral met haar ongebruikelijke recepten, bijvoorbeeld het koken van kruiden in melk. Maar ongeacht de eenvoud van presentatie, is het doordrenkt van een diep wetenschappelijk karakter en een systematisch karakter.

Op 320 pagina's leert de lezer over de vele heilzame kruiden en hoe ze worden voorbereid op gezondheidsvoordelen. Het wordt aanbevolen om het voor te lezen aan iedereen die van traditionele geneeskunde houdt en die gewoon voorzichtig is met zijn gezondheid.

Hoeveel kost deze editie? Een volume kost ongeveer 500 roebel.

• duidelijke en toegankelijke presentatievorm;
• veel beschreven planten en niet alleen exotisch;
• alle kruiden in boeken worden geleverd met afbeeldingen voor een beter begrip.

• niet geïdentificeerd.

Melanie Sash Ayurvedische schoonheidsgeheimen

Auteur: Melanie Sash

Jaar van uitgave: 2016

Uitgever: Sattva

Deze editie is vooral voor vrouwen een echte hit geworden, maar voor mannen zal het ook niet schadelijk of nutteloos zijn.

Elke lezer vindt hier gedetailleerde aanbevelingen voor de verzorging van de huid van gezicht en lichaam, die ongetwijfeld zullen helpen om de charme en charme te vermenigvuldigen die zo benadrukt wordt in de moderne levensomstandigheden.

Melanie Sash gaat in detail in op het onderwerp gezichtsreiniging en dit gebeurt natuurlijk alleen met natuurlijke middelen - kruidenpoeders, de zogenaamde ubtan. Voor elk huidtype worden stapsgewijze sets van noodzakelijke kruiden beschreven en hoe deze te verdunnen. Naast recepten voor huidherstel, voeding en hydratatie worden er algemene aanbevelingen gegeven over voedselinname en levensstijl. 320 pagina's van dit nuttige materiaal zijn alleen gebaseerd op de wijsheid van Ayurveda, beproefd, en dit alles is erg spannend en kan in één adem worden gelezen.

Melanie Sash is zelf een geweldige professional op dit gebied en ze heeft een grote selectie boeken over Ayurvedische onderwerpen. De buitenlandse schrijfster bewijst ook door haar uiterlijk dat ze een expert is op dit gebied.

De prijzen voor deze editie zijn vrij goedkoop - ongeveer 450 roebel, maar er is ook helemaal geen budget - meer dan 1000 roebel.

• een grote lijst met natuurlijke huidverzorgingsproducten op basis van kruiden;
• alle middelen hebben een lange geschiedenis;
• gemakkelijk te lezen en boeiende tekst.

• niet geïdentificeerd.

David Frawley Ayurveda en de geest: Ayurvedische psychotherapie

Auteur: David Frawley

Jaar van uitgave: 2008

Uitgever: Sattva

De auteur van het boek, David Frawley, bestudeert Vedische leringen sinds de jaren 80 van de vorige eeuw en is al tientallen jaren als leraar uitgenodigd op veel Amerikaanse universiteiten. Door de geschiedenis heen is hij de enige westerling die in India wordt erkend als leraar in de Vedische wijsheid, hij wordt ook erkend als een Vedische astroloog, historicus en Ayurvedische arts. Alle nieuwigheden van zo'n gezaghebbende auteur worden altijd met groot ongeduld verwacht. Hij heeft een groot aantal boeken over het onderwerp Ayurveda en gezondheid in het algemeen, maar ik zou graag de nadruk willen leggen op "Ayurveda en de geest: Ayurvedische psychotherapie."

Deze publicatie behandelt in detail alle mentale kenmerken van het lichaam, maar niet vanuit het standpunt van de traditionele geneeskunde, maar op basis van de oude filosofie van Ayurveda. De functies en reacties van de hersenen op prikkels van buitenaf komen aan bod en er wordt een uitgebreid overzicht van Ayurvedische therapeutische methoden gepresenteerd.Waaronder de hoofdrol wordt gespeeld door spirituele oefeningen, yoga en meditatie. Het materiaal geeft een volledig begrip van de Vedische en, op basis daarvan, therapeutische kennis. Het is perfect voor het begrijpen van de principes van Indiase oude kennis voor zowel beginners als voor het vergroten van spirituele kennis die meer gevorderd is in dit onderwerp.

Het voordeel van dit werk is naast nuttige en belangrijke kennis een gemakkelijke schrijfstijl en duidelijke presentatie.

Gemiddelde kosten: 650 roebel.

• niet de gebruikelijke onderwerpen worden aangestipt;
• alle informatie is gedetailleerd en begrijpelijk;
• gezaghebbende auteur.

• niet geïdentificeerd.

Dolma Jangkhu Ayurvedische spirituele praktijk

Auteur: Dolma Jangkhu

Jaar van uitgave: 2013

Uitgever: Liters

Dit werk is voor het grootste deel geschreven op basis van lezingen en aanbevelingen van David Frawley, maar de basis van het boek is nog steeds het eigen concept van de auteur.

Het belangrijkste onderwerp hier is menselijke ziekte, en het wordt beschouwd in het prisma van karma en de Indiase filosofie. Veel mensen nemen de ziekte verkeerd waar en rennen onmiddellijk naar de dokter, maar de oorzaak van de ziekte zijn de verkeerde acties en gedachten van de persoon zelf. Daarom, nadat de symptomen zijn verwijderd en de ziekte is genezen, verdwijnt de kans op zelfverbetering en correctie van iemands fouten. Hier vertelt hij hoe je, gebaseerd op de systemen van oeroude genezing, spirituele oefeningen en meditaties, niet alleen van vele ziekten kunt genezen, maar ook je wereldbeeld volledig kunt veranderen. Het belangrijkste is om niet naar artsen te haasten voor hulp, maar om de uitdaging van de ziekte aan te gaan en er zelf mee om te gaan, en oude Indiase kennis geeft talloze aanbevelingen over hoe je dit kunt doen.

Over het algemeen is Dolma Jangkhu een van de namen van onze landgenoot, Maria Vladimirovna Nikolaeva. Ze is een geweldige specialist in persoonlijke psychologie, oude filosofie, en doet ook onderzoek naar esoterie en mystiek. Het hoofdthema van haar werken, waarvan er meer dan 25 zijn met een totale oplage van 110.000 exemplaren, is de oosterse cultuur. Bijna haar hele leven is gewijd aan spirituele praktijken, variërend van het christendom tot bedevaart naar heilige plaatsen in India. Haar uitgebreide ervaring met dit onderwerp roept geen twijfel op, dus de informatie in dit boek is te vertrouwen en de aanbevelingen die erin worden gegeven kunnen worden opgevolgd. En aangezien een gezond lichaam en geest niemand zal hinderen, zou iedereen deze editie moeten lezen. Bovendien bedragen de gemiddelde kosten slechts 30 roebel.

• belangrijke gezondheidsinformatie;
• alles is gedetailleerd en in begrijpelijke taal geschreven;
• lage prijs.

• niet geïdentificeerd.

Deepak Chopra Onbeperkte energie. Een compleet programma om chronische vermoeidheid te overwinnen

Auteur: Deepak Chopra

Jaar van uitgave: 2006

Uitgever: Sofia

Deepak Chopra is de auteur van vele boeken over alternatieve geneeswijzen en wordt op dit gebied lange tijd een profeet genoemd. Een Amerikaanse arts van Indiase afkomst laat zich in zijn werk leiden door uitgebreide ervaring in de geneeskunde, psychologie, filosofie, evenals de nieuwste verworvenheden in de fysica en biochemie. Van de titel geeft hij zijn lezers geen probleem, maar wat hij zal ontvangen na het lezen van het boek, en dit materiaal is geen uitzondering.

Na het lezen ontvangt iemand een grenzeloze energiebron, die hij kan vinden, zowel in een harmonieuze verbinding met de natuur als in zichzelf. Alle aanbevelingen voor het bestrijden van chronische vermoeidheid, de plaag van de moderne samenleving, zijn gebaseerd op uitgebreide kennis in een grote verscheidenheid aan wetenschappen, maar vooral op het ayurvedische genezingssysteem.

Alles is in een zeer eenvoudige taal geschreven, maar zo'n ongecompliceerde presentatiestijl impliceert allerminst het belang van de informatie die erin staat. En aangezien het grootste deel van de mensheid vatbaar is voor chronische vermoeidheid, zullen deze 176 pagina's voor bijna iedereen nuttig zijn om te lezen.

Gemiddelde prijs: 52 roebel.

• nuttige informatie over de strijd tegen ziekte nr. 1 in de moderne samenleving;
• manier van presenteren zeer toegankelijk voor een breed publiek;
• lage prijs.

• niet geïdentificeerd.

Yan Razdoburdin Ayurveda. Geheimen van de gezondheid van de huid

Auteur: Yan Razdoburdin

Jaar van uitgave: 2018

Uitgever: Tsentrpoligraf

De onlangs uitgebrachte nieuwigheid van Yan Razdoburdin kan velen aantrekken die begrijpen hoe belangrijk de functie van de menselijke huid is, als een beschermende barrière tegen de buitenwereld.

De auteur van dit werk, Yan Razdoburdin, is een arts die is afgestudeerd aan een instituut op de Krim. Maar op een gegeven moment is hij niet langer tevreden met de methoden van de traditionele geneeskunde en begint hij de oude filosofie van Ayurveda te begrijpen. Het enige is dat hij zich laat leiden door behandeling, niet met overzeese kruiden, maar met kruiden die onder onze voeten groeien. Hij loopt zelf naar de bergen op de Krim en verzamelt geneeskrachtige kruiden om zijn patiënten te genezen.

In dit werk van hem onthult de schrijver informatie over de conditie van de huid, over haar reactie op de processen die plaatsvinden in lichaam en geest. Afhankelijk van de conditie van de huid kunt u uitgebreide informatie krijgen over de menselijke gezondheid en kunnen er geen problemen worden gemaskeerd met cosmetica. Het boek behandelt niet alleen huidproblemen, maar ook algemene kennis over schoonheid, geluk en spirituele ontwikkeling. Er wordt een groot aantal kruidencollecties gepresenteerd van planten in India, China en planten die op onze breedtegraden groeien.

De auteur combineerde in zijn creatie Slavische kruidengeneeskunde en modern medisch onderzoek. Deze informatie van 255 pagina's zal nuttig zijn voor artsen, maar een gemakkelijke en gemakkelijk leesbare presentatiestijl zal de interesse van een breed scala van lezers wekken.

Gemiddelde kosten: 166 roebel.

• handig recept van kruiden die op onze breedtegraden groeien;
• synthese van de moderne geneeskunde en oude kennis van Ayurveda;
• gemakkelijke en goed leesbare presentatie van het materiaal.

• niet geïdentificeerd.

Resultaat

Ayurveda is een wetenschap met een duizendjarige geschiedenis die een holistisch en universeel begrip van een persoon combineert en, zich realiserend dat de belangrijkste oorzaak van alle ziekten in de manier van leven en in fysiek en spiritueel voedsel ligt, biedt het op basis hiervan zijn eigen recept voor genezing. En u hoeft niet na te denken over hoe u de juiste methode kiest, de rijkste kenniservaring houdt rekening met de individuele kenmerken van elke persoon en helpt iedereen.