De bedste fitnesscentre for boksning og kickboxing i Skt. Petersborg - 2020

En persons evne til at stå op for sig selv og for sin familie giver tillid og gør det let at komme ud af vanskelige livssituationer. Ved første øjekast er boksning og kickboxing lignende sportsgrene, men hver indeholder unikke funktioner. Du kan stifte bekendtskab med dem i den nordlige hovedstad i et af de bedste bokse- og kickboxing-motionscentre i Skt. Petersborg.

Boksning er en klassiker af kampsport

I den antikke verden, da fysisk styrke og udholdenhed bestemte overlevelse i kampen mod rovdyr og i krige, opstod de første knytnævekampteknikker. I det arkaiske Egypten og det sumeriske rige samlede knytnævekampene et stort antal tilskuere og tiltrak alles opmærksomhed. I den moderne verden er engelsk boksning, der har udviklet sig i over 200 år, anerkendt som en klassisk knytnævekamp.

Boksning har en række væsentlige fordele:

• denne sport har klart definerede regler;
• har en århundreder gammel udviklingshistorie;
• hun fokuserer på effektive slag;
• konkurrencerne er i sagens natur spektakulære, de vil se sig adelige og aristokratiske omkring.

Kritikere af disse sportsgrene inkluderer strenge regler for stansning af visse dele af kroppen og et forbud mod sparkangreb.

En ny slags kampsport

I 1960 blev en ny type brydning født - kickboxing. Denne kampsport var baseret på teknikkerne til thailandsk og klassisk boksning og taekwondo. Indflydelsen fra orientalske stilarter førte til udviklingen af ​​et komplekst system af sparkangreb og øgede krigernes angrebspotentiale.

Moderne kickboxing er opdelt i flere skoler. De mest berømte destinationer er amerikanske og japanske. I amerikansk kampsport tillader reglerne fuld kontakt mellem modstandere. Reglerne for den japanske skole dominerer den thailandske boksningstradition. Den største fordel ved kickboxing i forhold til traditionel boksning er de avancerede sparkteknikker, som førte til et skift i fokus på dem og nedbrydning af punching-kunsten. Færdigheden med knytnævekamp i traditionel boksning er langt overlegen i forhold til kickboxingteknikker.

Atletens outfit i kickboxing er det samme for alle områder, men adskiller sig alvorligt fra den traditionelle knytnæveskole. Den blev udviklet under hensyntagen til detaljerne ved en enkelt kamp.

Forskelle i kampteknik

For kickboxing har en nybegynder brug for fremragende strækning af benens muskler og ledbånd, for at udføre forskellige spark og fremragende fleksibilitet. For folk, der ikke har sådanne muligheder, er boksning bedre egnet, hvor der ikke er specielle betingelser for fleksibilitet. Når der afholdes boksekonkurrencer, opstår sjældent kontroversielle øjeblikke på grund af de klart definerede kampregler. Jurymedlemmer spiller hovedrollen i kickboxing.

Boksningskampe er strengt reguleret af reglerne, de ser seriøse og aristokratiske ud. Det er svært at forestille sig en solid mand, der udfører flere kraftige sparkangreb. En fremragende krog i boksning vil ikke være ringere end knusende kraft til spark eller knæ fra amerikanske og japanske brydeskoler.

En kickboxer har et meget større udbud af angrebsmidler på grund af brugen af ​​sparkteknikker. Muay Thai har beriget denne stil med brydning med albue og knæ strejker. Den mest almindelige type angreb er et slag med underbenene fra en mellemlang afstand. Når man træner kickboxing, har unge mennesker med god strækning det mest behageligt, som let kan genvinde fleksibilitet i deres kroppe.

Kriterier for valg af kampsport

For at forstå en begynderatlet, hvilken slags bæver der er tættest på ham, er det nødvendigt at bestemme formålet med træningen, det vil sige at besvare spørgsmålet: "Hvorfor?" Begge typer kampsport udvikler den menneskelige krop og ånd perfekt. For at forsvare dig selv og dine kære er det bedre at bruge en blanding af stilarter: stansning fra traditionel boksning på tæt hold og falske sparkangreb fra mellemlang rækkevidde.

For en atlet, der har sat et mål om at optjene et kvalificerende bælte, er det mere korrekt at øve boksning. Et system med specifikke regler vil sikre en nøjagtig beregning af point i en kamp. I den nye orientalske skole er reglerne rammer, der tillader sig at blive fortolket på forskellige måder, hvilket er en ret alvorlig ulempe. En analog af kickboxing med udviklede klare regler er Thai boksning (Muay Thai). Denne gamle form for brydning kombinerer fordelene ved mange stilarter og trends.

Træningsrum

I specielle kampsportskoler lægger professionelle undervisere slagene korrekt og træner nybegynderens teknik. Erfarne mentorer vil hurtigt udvikle de nødvendige færdigheder og give mulighed for at udføre i ringen. Hvis en atlet ikke behersker den grundlæggende teknik og ikke konsoliderer den på refleksniveau, vil forestillinger i ringen kun skade ham. Kæmperen vil bruge den forkerte teknik og konstant lave de samme fejl. Med sådanne ineffektive kampreflekser vil det være meget vanskeligt at vinde i konkurrencer. Alt det nødvendige udstyr til en kvalitetsuddannelsesproces er tilgængelig i professionelle bokse- og kickboxingklubber og skoler.

Særlige egenskaber ved boksning og kickboxingsteknikker tvinger brugen af ​​forskellige træningsmetoder. Boxeren har brug for at udvikle udholdenhed for at vare 12 runder og vinde, kickboxeren skal strække sine muskler og sener hver dag for at udføre effektive spark. Hvis en atlet søger at fremskynde sit professionelle niveau, er det nødvendigt at desuden tage individuel træning fra en mentor. Generel fysisk træning forbedres i gymnastiksalen.

Kickboxing og boksning i byen Skt. Petersborg

Martial Arts School "Petrograd" på Moskovsky Prospekt

For uerfarne krigere og erfarne fagfolk vil en ung kampsportklub med professionelle mentorer i mange typer brydning være interessant: Muay Thai, MMA, boksning, bekæmpelse af Sambo, kickboksing, kæmper, hånd-til-hånd kamp.

• bekvem beliggenhed
• der afholdes konkurrencer;
• tag et brusebad;
• sektioner for piger og børn;
• er uddannet af fagfolk inden for deres område
• alle forhold og særlig opmærksomhed er skabt for begynderen.

• ikke fundet.

Klubbens placering: Moskva-distriktet, st. Moskovsky prospekt, 109, bygning 3, 2. sal.

Gennemsnitlige omkostninger til træning pr. Måned: 3500 rubler.

Mixed Martial Arts Club Palmyra

På Palmyra sportsskole kan børn fra 3 år, unge piger og fyre begynde at træne i boksning, selvforsvar, MMA, kæmper med i komfortable, udstyrede fitnesscentre.Forbedring af færdighederne i kickboxing, jiu-jitsu, judo, muay thai og sambo, atleter vil udvikle koordinering af bevægelse, styrke krop og ånd.

• kvalificeret team af mentorer
• moderne udstyr og simulatorer;
• gratis første træning
• godt humør.

• ikke fundet.

Klubbens placering: Frunzensky-distriktet, st. Budapeshtskaya, bygning 19, bygning 1, stueetage.

Boxing Academy

Alle mennesker, der stræber efter fysisk udvikling, venter på træning på akademiet. Enhver, uanset fysisk kondition, alder og køn, kan under vejledning af professionelle mentorer begynde at forstå det grundlæggende i boksning eller forbedre deres selvforsvarsfærdigheder. Erfarne trænere vil give effektiv motivation, hjælpe med at øge selvtilliden, forbedre det professionelle niveau og forberede sig på kampe.

• bekvem placering af sportsklubben;
• fitnesscenter;
• forsynet med moderne udstyr til klasser;
• små grupper
• demokratiske priser
• erfarne mentorer;
• børn accepteres fra 6 år;
• konkurrencer afholdes regelmæssigt på akademiet.

• ikke fundet.

Akademiets placering: Obukhov District, Nevsky District, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1. sal.

Gruppe "A1" 12 træningsprogrammer om måneden: 3500 rubler.

Muay Thai klub "Nevsky"

I byen Skt. Petersborg ved siden af ​​metrostationen Gostiny Dvor og Nevsky Prospekt er der en thailandsk bokse- og kickboxeskole "Nevsky". Alle kan deltage i undervisningen hos den erfarne træner Alexei Dodonov.
Thai boksetræning afholdes om morgenen og aftenen. De, der ønsker at øve kampsport, kan selv vælge gruppe- eller personlige klasser til enhver tid, der er optimal for dem. Klubben er vært for træning for børn, der er grupper for begyndere og fagfolk, piger går gerne til træning.

• professionel mentor;
• praktisk arbejdstid - morgen og aften træning;
• klasser for alle.

• ikke fundet.

Placering: Centralt distrikt, st. Sadovaya, hus 28-30, bygning 33, 4. sal.

Abonnement på gruppelektioner for børn: 3000 rubler om måneden.

Abonnement på gruppelektioner for voksne: 4000 rubler om måneden.

Skole for kampsport "Almaz"

Selv den mest fysisk uforberedte person kan begynde at studere i Almaz. Selvforsvarstræning er ikke kun fysisk træning, der udvikler selvforsvarsfærdigheder. Dette er en filosofi, der giver dig mulighed for at få selvtillid.

• børn fra 5 år accepteres i børnenes gruppe;
• elite-mentorer - vindere og prisvindere af russiske mesterskaber, sportsmestre gennemfører træning med grupper på op til 12 personer, idet de er opmærksomme på alle;
• for en dybere undersøgelse af færdigheder organiseres personlige lektioner;
• mere end 10 forskellige kampsport kan studeres i klubben;
• for begyndere, uden alderskvalifikation, afholdes der 2-måneders træningskurser.

• ikke fundet.

Skoleplads: Central distrikt, st. Ligovsky-udsigten, 50. Bygning 2, 1. sal.

Gennemsnitlige udgifter til klasser pr. Måned: 3900 rubler.

Kampklub "Bedst"

Det gamle system med selvforsvar Muay Thai undervises på denne institution. Under streng vejledning af erfarne mentorer, dem, der med glæde ønsker at mestre thailandsk boksning og andre stilarter af blandet kampsport.

• forskellige aldersgrupper af atleter træner i henhold til verificerede programmer
• børn kan begynde at øve fra de er 4 år;
• klubbens krigere deltager i konkurrencer på forskellige niveauer.

• ikke fundet.

Placering "Bedste": Frunzensky-distriktet, st. Alpine bane, hus 9, bygning 1, indgang fra gården.

Gennemsnitlige udgifter til klasser pr. Måned: 3500 rubler.

Kickboxing klub spb

Nye færdigheder, et nyt livssyn giver dig mulighed for at udvikle træning i Kickboxing club spb. Kickboxing-træning i denne klub vil genoprette selvtilliden og sikre god fysisk form.

• et seriøst system til at strække muskler og sener i menneskekroppen;
• alle har lov til at træne uden begrænsning af alder eller køn
• for begyndere er der et program til at øve det grundlæggende inden for kampsport.

• ikke fundet.

Placering: st. Leninsky-udsigten, hus 101.

Abonnement på 8 træningsprogrammer: 2000 rubler.
Abonnement på 12 træningsprogrammer: 2500 rubler.

Universal kampklub "Nord"

Den multifunktionelle klub beliggende på Kultury Avenue giver dig mulighed for at gennemgå træning i forskellige typer kampsport: aikido, muay thai, kickboxing og crossfit træning (ekstrem fitness træning) afholdes også her. Grupper til klasser dannes for børn, kvinder og generelle. Klubben har to etager i bygningen, alle værelser er udstyret med moderne inventar og udstyr, der er en sauna.

• du kan vælge kampsport efter eget valg fra forskellige retninger: Sambo, kickboxing, boksning, klassisk brydning;
• professionelt team af undervisere;
• forskellige programmer - gruppe, individuelle;
• moderne fitnesscenter;
• behagelig sauna.

• ikke fundet.

Sted: Vyborgsky-distriktet, st. Prospect Kultury, hus 25, bygning 1, 1. sal.

Gennemsnitlige udgifter til klasser pr. Måned: 2000 rubler.

Alexander Morozovs bokseskole

Alle, af ethvert køn og i alle aldre, kan forbedre deres fysiske egenskaber, blive stærke og modstandsdygtige. Skolen har 2 smukke haller, den ene til træning og den anden til konkurrencer.

• der er oprettet en separat gruppe for piger, der er interesseret i boksning;
• der er en børnegruppe;
• hver atlet træner i henhold til et personligt program valgt af en mentor under hensyntagen til bokserens alder og fysiske egenskaber;
• atleter deltager i forskellige konkurrencer og turneringer.

• ikke fundet.

Sted: Frunzensky-distriktet, st. Sofiyskaya, hus 4, bygning 3.

Gennemsnitlige omkostninger for klasser pr. Måned: 3000 rubler.

Under træning overvinder en person sig selv, former sin krop og karakter på en sådan måde, at man føler tillid og sikkerhed i enhver situation.