Bedste vitaminer til ammende mødre i 2020

Efter fødslen af ​​et barn bliver enhver ammende mor forvirret over søgen efter en magisk krukke med piller, der hjælper hende med at genvinde sin styrke. Vores artikel vil vise en rangordning af de bedste vitaminer til ammende mødre i 2020 og hjælpe dig med at vælge det mest egnede middel.

Hvad skal vi til

Dybest set behøver du ikke tage vitaminer, hvis du har en perfekt afbalanceret, sund kost og får alt hvad du har brug for fra mad. Men dette sker ekstremt sjældent, derfor kræves vitaminstøtte i form af specielle komplekser i ammeperioden. Desuden er det nødvendigt at tage medicin, hvis du føler træthed, døsighed, koncentration af opmærksomhed er reduceret, der er pludselige humørsvingninger, og tilstanden af ​​negle, hår og hud lader meget tilbage at ønske.

Hvordan man vælger

Det vil være godt, hvis lægemidlet vælges til dig på baggrund af en blodprøve, men praksis viser, at læger giver navnene på lægemidler, som apotekannoncører bringer dem. Ikke underligt, at de ikke kun rådgiver løsningen, men også giver den en gratis farvebrochure eller et postkort.

Udvælgelseskriterierne skal nødvendigvis omfatte lægemidlets form, for efter at have købt en smuk pakke med store kapsler er det langt fra det faktum, at du kan sluge dem. Hvis du har problemer med at sluge, kan du vælge tyggelige vitaminer. Vi har praktisk talt ikke dem i vores land, men et godt udvalg af gelé er tilgængeligt på den amerikanske hjemmeside iherb.

Hvis du har voldsom hårtab, kan der være mangel på vitamin A, B, C, E eller F. Det er nok, at kun et vitamin mangler for, at kroppen kan give en negativ reaktion. I dette tilfælde er det godt for trikologen at vælge et vitaminkompleks under hensyntagen til fodringsperioden. Men ofte arbejder trikologer kun i store byer, så du er nødt til at vælge et værktøj tilfældigt. Så læs omhyggeligt kundeanmeldelser.

Typer af stoffer

De bedste producenter overvejer nøje kundernes behov, så vitaminer er ikke begrænset til kun en type (tabletter), men produceres i en behagelig variation. Lægemidlerne kan købes i flydende form. Der er te, og der er en lækker eliksir (sælges på iherb).

Du kan tage det i en sej version, og du vil spise lækre gelégummier og få de nødvendige fordele. Du kan finde en lille størrelse tabletter, ja, hvis du ikke er bange for stoffets størrelse, kan du sikkert købe noget, der har forårsaget din selvtillid. Det eneste "men", disse vitaminer skal være specifikt til ammende eller gravide kvinder, men ikke til en almindelig person.

Bedømmelse af de bedste vitaminer til ammende mødre i 2020

Billigt segment

Te (drikke) Hipp til ammende mødre, frugt med vitaminer

Hvis kroppen ikke har brug for seriøs støtte, er det ifølge købere værd at prøve Hipp-frugtte til ammende mødre med vitaminer. Drikken er formuleret uden kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler. Sammensætningen indeholder flere typer koncentreret juice og en overflod af næringsstoffer. Dens funktionalitet er rettet mod at imødekomme det daglige behov for mineraler og andre vigtige stoffer. Udseende - granulære tepartikler, opløselige i vand.

Du kan købe fra 350 rubler pr. Bank.

• Praktisk form for optagelse
• God sammensætning;
• Behagelig frugtagtig aroma;
• Tilføjer styrke;
• Lav pris.

• Smag til en amatør;
• Kan forårsage allergi hos mor og baby.

Mor komplimenterer

Et godt budgetmæssigt og afbalanceret kompleks for ammende mødre er Complivit Mom. Det kommer i form af aflange tabletter og har ingen lugt. Mest af alt indeholder sammensætningen retinolacetat. Multivitamin-kombinationen er fremragende til at understøtte en kvindes sundhed under amning over hele linjen. Det kan tages, når du lige er begyndt at planlægge en graviditet, under selve graviditeten og i ammeperioden. Pakken indeholder 30 tabletter, administrationsforløbet er designet i en måned. En tablet drikkes om dagen, det tilrådes at arrangere en reception til morgenmad, i processen eller efter, uden at glemme at drikke en anstændig mængde væske. Før du køber, skal du læse instruktionerne omhyggeligt, da der er kontraindikationer.

Du kan købe fra 270 rubler.

• Budget;
• Høj effektivitet;
• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Velegnet til gravide og ammende kvinder;
• Forbedrer tilstanden af ​​hud og negle;
• Øger kroppens modstand mod infektioner.

• Kan fremkalde allergi;
• Nogle damer er kvalme.

Alfabet "mors sundhed"

Hvis du leder efter et billigt vitamin- og mineralkompleks, skal du være opmærksom på det russisk fremstillede lægemiddel - Alfabetet "Moms sundhed". Fås i pilleform med tre forskellige farver. Lyserøde tabletter er ansvarlige for jern (thiamin og folsyre er også inkluderet), blå for antioxidanter, cremet for Calcium-D3 +. Kosttilskuddet tilfredsstiller perfekt behovet for makro- og mikroelementer samt vigtige aminosyrer. Bekvemt, når du har en blodprøve på dine hænder, kan du uafhængigt vælge hvilke piller fra komplekset der er behov for, og hvilke der er sekundære. Du kan tage alle pillerne på én gang, opdele dem i fraktionerede doser eller vælge p-piller selektivt.

Solgt fra 400 rubler.

• Overkommelige omkostninger
• Det bedste vitamin- og mineralkompleks fra budgettet;
• Bekvem farveseparation
• Komplet og rig sammensætning;
• Sikker dosering;
• Forbedrer trivsel
• Mætter kroppen effektivt med nyttige stoffer.

• Der kan være en øget følsomhed over for de aktive stoffer i kosttilskud.

Midt-prissegment

Minisun multivitamin mama

Finske vitaminer Minisun Multivitamin Mama kan lide af mange ammende mødre. Vitamin-mineral-kompleks er velegnet til planlægning af graviditet, graviditet og amning. Kompleksets ejendommelighed er, at det er beriget med folsyre og ikke indeholder retinol. Men thiamin er til stede i en dosis på 5 mg. Frigørelsesform - tabletter i en pakke med 90 eller 120 stykker. Det anbefales at tage 1 tablet dagligt. Ifølge købere forbedres trivsel mærkbart, og behagelige ydre ændringer er synlige, når håret holder op med at falde ud, og hudens tilstand forbedres. De bestilles normalt online via onlinebutikken.

Du kan købe fra 720 rubler og mere.

• Høj effektivitet;
• Finsk kvalitet;
• Forbedrer trivsel
• Understøtter sundt hår, hud og negle;
• Har en gavnlig virkning på nervesystemet;
• En stor dåse er nok i lang tid.

• Ikke alle apoteker har det, du skal bestille.

Elevit Pronatal

Sandsynligvis de mest populære vitaminer til sygepleje i vores land er Elevit Pronatal. Det er ham, der oftest ordineres af gynækologer til kvinder, der har født. Det produceres i form af filmovertrukne tabletter, der er en let lugt. Mest af alt Elevit Pronatal indeholder retinoler palmitat (3600 IE). Indholdet af vitaminer og mineraler svarer fuldt ud til de doser, der anbefales til amning. Læger ordinerer et lægemiddel til amning og til forebyggelse og behandling af hypovitaminose. Derudover kan Elevit Pronatal drikkes under graviditetsplanlægning og i graviditetsperioden. Desværre er der mange kontraindikationer, så det er værd at studere instruktionerne, før du køber.

Omkostningerne afhænger af antallet af tabletter i pakken. For 30 stykker er prisen omkring 600 rubler. For 60 stykker 1200 rubler.

• Rig sammensætning;
• Hjælper med at forbedre tilstanden af ​​hår, negle og hud
• Har en positiv effekt på generel trivsel
• Hjælper med at bevare tænder;
• Velegnet til planlægning af graviditet og bæring;
• Styrker immunitet og øger resistens over for vira;
• Hjælper med at forhindre udvikling af rakitis hos spædbørn
• Forbedrer blodsammensætningen.

• Der er mange kontraindikationer og bivirkninger;
• Den enorme størrelse af tabletterne forårsager kvalme.

Multi-faner perinatal

Et andet populært mineral- og vitaminkompleks er Multi-tabs Perinatal. Eksperter råder det til at forhindre hypovitaminose og undgå mineralmangel i kroppen. Komplekset er også rettet mod at forbedre mælkekvaliteten og støtte amning. Receptionen er standard: 1 tablet om dagen under måltiderne. Kvinder bemærker, at de føler sig bedre, håret holder op med at falde, neglene bliver stærke, og tænderne er som ingen af ​​dem suger calcium. Før du begynder at bruge produktet, skal du læse instruktionerne, der er kontraindikationer.

Solgt fra 600 rubler.

• Balanceret og effektiv sammensætning;
• Understøtter amning og øger mælkekvaliteten
• Hjælper med at rydde op i hår, negle og hud
• God til tænder;
• Velvære øges efter forbrug;
• Fremmer korrekt bloddannelse.

• Stor størrelse, svær at sluge.

Nature Way, Alive Prenatal

Med iherb kan du bestille den lækre Nature Way, Alive Prenatal gummier, perfekt til kvinder med synkeproblemer. Udadtil er de søde gummier lavet i form af en appelsin og bær. Smagen er delikat med en subtil syrlighed, du vil bestemt ikke glemme at tage et sådant kosttilskud. De er lavet uden gelatine og indeholder 14 vitaminer og mineraler, DHA, cholin og bor. Der er 75 sunde gummier i pakken, du skal tage 3 stykker om dagen. De findes ikke i vores land, så du skal bestille gennem iherb online-butikken.

Omkostningerne afhænger af dollarkursen, normalt er prisen omkring 1000 rubler.

• Lækre og kvalmende;
• Kvalitativ og afbalanceret sammensætning;
• Har stor indflydelse på trivsel
• De forårsager en bølge af styrke;
• Hjælper med at forbedre tilstanden af ​​hår og negle;
• Fremmer et godt humør.

• Vi må vente på, at folk kommer fra USA.

Premium-segment

Astrum-Mammy Complex

Hvis du vil forkæle dig selv med et dyrt vitaminkompleks, skal du være opmærksom på Astrum-Mammy Complex. Lægemidlet er designet til at genopbygge en ammende kvindes krop med vitaminer og mineraler. I sammensætningen er der ud over vitamin- og mineralkomponenter lucerne, hindbær, mælkebøtte og rødbeder. Urteformlen forbedrer effekten af ​​komplekset, hvilket gør det særligt effektivt til gendannelse af psykologisk og fysisk styrke. BAA anbefales at tage 1-2 kapsler om dagen, det er ønskeligt at kombinere indtagelsen med mad.

Du kan købe produktet i onlinebutikken til 2680 rubler. Pakken indeholder 120 kapsler.

• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Til afbalanceret mikronæringsstøtte;
• Inkluderet i toppen af ​​de bedste lægemidler i premium-segmentet;
• Unik sammensætning, indeni er der sjældne ernæringsmæssige komponenter;
• Forhindrer postpartumneuroser;
• Hjælper med at tackle hårtab.

• Høj pris.

Rainbow Light, Prenatal One

Et af de bedste prænatale komplekser med iherb er Rainbow Light, Prenatal One. De må tages under graviditet og under amning. Pakningerne sælges i flere varianter: 30, 90, 150 og 180 tabletter. Emballagen er praktisk med skruelåg og børnesikker. Tabletterne er store, lysegrønne og med små pletter. Der er en bestemt aroma. Den berigede sammensætning glæder sig ikke kun med en overflod af mineraler og vitaminer, men også med probiotika, enzymer, bioflavnoider og forskellige nyttige urter. Du skal bestille online i iherb onlinebutikken; i russiske butikker sælges kosttilskud med stor margin.

For 150 tabletter skal iherb betale 3200 rubler.

• Stor og original komposition;
• Med frugt, grøntsager og probiotika;
• Komplekset indeholder alle de nødvendige næringsstoffer til mor og baby;
• Har en positiv effekt på den psykologiske tilstand;
• Forårsager ikke øget appetit;
• Regulerer perfekt fordøjelsesprocessen
• Til afbalanceret mikronæringsstøtte.

• Høj pris;
• Lavt iodindhold og magnesium.

Livets Have, Vitaminkode, RAW prænatal

Et andet populært amerikansk-produceret kompleks til ammende mødre er Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Deres ejendommelighed ligger i det faktum, at de betragtes som rå, det vil sige, de er ikke syntetiske, men fremstillet af grøntsager og frugter. Produktet indeholder ikke mejeriprodukter, gluten eller GMO'er. Fremstillingsform - kapsler. Sammensætningen indeholder probiotika og enzymer, takket være hvilke fordøjelsesprocessen forbedres. Du skal drikke en kapsel om dagen, som indeholder så mange næringsstoffer, at selv ikke korrekt ernæring ikke kan leveres. Dr. Natalia Zubareva mener, at disse er de bedste vitaminer på iherb til ammende mødre.

Du kan købe den til 2390 (90 kapsler) og 3540 (180 kapsler).

• Mætter kroppen med nyttige stoffer;
• Til afbalanceret mikronæringsstøtte;
• Forbedre fordøjelsen
• De har en gavnlig virkning på hårsækkene;
• Regulere stabiliteten af ​​den psykologiske tilstand;
• Har en gavnlig virkning på blodprøver.

• Høj pris.

Konklusion

Uden tvivl er det vigtigt at tage vitaminer for en fuld oplevelse af livet. Efter fødslen er næsten alle kvinder under stress, og fodring fjerner en stor mængde vigtige stoffer fra kroppen, hvilket har en trist effekt på den indre og fysiske tilstand. Takket være et korrekt valgt kompleks vender styrken tilbage, der er en følelse af, at bjergene er klar til at bevæge sig. En rolig og sund mor er vigtig for enhver baby, så du bør ikke forsømme yderligere støtte til kroppen.

For at undgå overdosering anbefales det at vide, hvad din krop mangler, og lægge vægt på det. Faktisk, hvis der er mangel på jern, hjælper det ikke med at genopfylde det at tage andre vigtige stoffer. Også med calcium og thiamin. Du kan selvfølgelig stikke fingeren i himlen og drikke ethvert kompleks, hvor kompositionen er afbalanceret, men fordelene vil være betydeligt lavere end når du ved præcis, hvad der skal genopfyldes.

Kosttilskud til russisk og udenlandsk produktion er nyttige, hvert lægemiddel har sine egne tilhængere, der er klar til konstant at købe det. Det vigtigste er at beslutte, hvad der mangler, og hvilken form for lægemidlet, der er behageligt at tage.