Bedste stavgangspoler 2020

Nordic Walking har for nylig fået mere og mere popularitet som en uafhængig form for fitness. Dette er en god mulighed for dem, der søger at udvikle deres krop på en omfattende måde, der samtidigt dækker ben, arme, abs, ryg og muskler. For at starte klasser skal du bruge specielle enheder - sticks. Og så alle kan vælge den rigtige model for sig selv, har vi samlet en vurdering af de bedste poler til stavgang.

Hvad du har brug for til klasser

Hovedelementet i skandinavisk vandring er specielle strukturer i form af pinde, de hjælper med at fordele belastningen korrekt, lindre vægttrykket på rygsøjlen og knæene og forbedre koordinering af bevægelser.

Hvordan man vælger

Der er flere udvælgelseskriterier, som du skal stole på, når du køber skandinaviske stænger:

• Vækst. Jo højere atleten er, desto større skal belastningen tages af stængerne, og derfor skal stængerne være lange for en høj person. Korte stænger er også velegnede til folk med lille statur.
• Aksel. For de fleste købere er en aksel, der bruger glasfiber og kulstof, egnet. Han har et anstændigt forhold i vægt, styrke og elasticitet. Til træning i sneen er pinde med en aluminiumskaft bedre egnet.
• En type. Teleskopiske skandinaviske stænger er ikke særlig pålidelige og traumatiske. Disse er glidende strukturer, hvis de ved et uheld lukkes, kan der opstå en ikke særlig behagelig og smertefuld situation, og der er mulighed for brud på leddene på produktet. Det er sikrere at købe modeller, der er monolitiske eller faste i længden, de er mere pålidelige og holdbare.
• Tips. For at gå på løs jord er det bedre at købe spidser i form af torne, for hårdt underlag er hårdmetalspidser mere egnede. Håndstykkets hovedopgave er at holde godt fast i jorden, hvor træningen finder sted.

Mere om, hvordan du foretager et valg af armatur:

Efter pris

• De dyreste modeller vil være lavet af kulstof, jo mere dette materiale bruges, jo højere er produktets omkostninger. Gennemsnitlig pris fra 5 tusind rubler.
• Budget-dem er kendetegnet ved fraværet af udskiftelige tip og omkostninger i området 1-2000 rubler.
• Grundlæggende modeller til en massekøber med standardfunktionalitet koster op til 4 tusind rubler.
• Professionelle skandinaviske designs koster et niveau højere, de skal være af meget høj kvalitet og egnede til hyppig brug, derfor anvendes holdbart og højkvalitets kulstof og andre materialer, der opfylder disse kriterier, i deres produktion. Som regel sælges de med udskiftelige dyser til en pris på 5 tusind rubler.
• Prisen på eksklusive modeller fra verdensmærker starter fra 10 tusind rubler.

Typer

1. Fast - disse er monolitiske enheder i en sektion, hvor længden ikke kan justeres, dvs. de kan ikke justeres for vækst.
2. Teleskop - glidende strukturer, der er lavet af aluminiumslegering og kan justeres til forskellige længdeparametre. De har tendens til at være billigere end faste og er mere egnede til begyndere.

specifikationer

Valget af pindens længde afhænger af personens højde. Hvis brugerens højde er inden for 180-200 cm, skal pinden være 130-140 cm. Folk, hvis højde er mindre end 175 cm, er bedre at hente en pind, der ikke er mere end 125 cm lang. Til træning i fitnessgrupper skal du tilføje yderligere 5 cm til den valgte længde, til professionel træning - 10 cm.

Vækst	Sundhedsgruppe	Gruppefitness	Sportsgruppe
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

En passende strukturvægt kan ikke bestemmes af standarder. Det hele afhænger af individuelle præferencer for komfort og træningseffektivitet. Den ideelle tilgang er en pind, hvis vægt næppe mærkes, fordi jo tungere den er, jo sværere vil aktiviteten være.

Med hensyn til elasticitet bør strukturen ikke afgive vibrationer til hånden, og det er svært at skubbe af. Du kan kontrollere dette ved at tage et par hurtige trin.

Hvilket firma er bedre

De bedste producenter af stavgangsudstyr lægger særlig vægt på kvaliteten af ​​deres produkter, derfor er de meget populære blandt brugerne.

• Leki. Mærket fra Tyskland er fokuseret på produktion af gode produkter i et bredt prisklasse.
• KV +. Virksomheden har etableret sig godt takket være schweiziske produkter af høj kvalitet. Hovedfokus: skistave og tilbehør til stavgang og vandreture. For professionelle atleter er der rabat på alle produkter, hvis der foreligger bilag.
• Exel. Et finsk mærke fokuserede på produktion af premiumprodukter, så priserne på modellerne er højere end markedets, men ifølge brugeranmeldelser er omkostningerne ret berettigede.
• Øko. Populære modeller fra den taiwanske producent indtager en førende position på markedet for overkommelige produkter. De har en bred vifte af teleskopstænger.
• Ergoforce. Et andet mærke fra Taiwan, der fokuserede på budgetsegmentet i produktionen af ​​stavgangsudstyr. Produkterne er efterspurgt blandt begyndere.

Vurdering af stavkvalitets stave

Finpole NERO 100% glasfiber

Faste modeller med en meget holdbar glasfiberblanding. De har et behageligt ergonomisk håndtag og en halvhandskesnor. Den velgennemtænkte gummierede tekstur i håndtaget er ideel til sport på ethvert tidspunkt af året om vinteren - materialet opretholder en behagelig temperatur for kroppen, og om sommeren glider enheden ikke ud af svedende håndflader.

Pris - 1150 rubler.

• Lethed;
• snor - halvhandske;
• gummieret håndtag;
• velegnet til mennesker i alle aldre.

• Der er ingen mulighed for at justere længden for vækst.

Vinson / Vinson Plus

Teleskopiske todelte stænger med plast- eller korkhåndtag. Den bløde snor og anti-støddæmper gør denne model til det ideelle valg til at komme i gang med stavgang. Når du vælger Vinson Plus-modifikationen, modtager køberen stænger med et korkhåndtag og gummiindsatser, der hjælper med at undgå at glide og gør strukturen endnu mere pålidelig og praktisk at bruge.

Pris - 1400 rubler.

• Tilstedeværelsen af ​​en støddæmper;
• behagelig justerbar lanyard;
• produceret i henhold til TUV-kvalitetsstandarden
• budgetomkostninger
• høj styrke;
• evnen til at justere højden op til 135 cm.

• Hvis det håndteres uforsigtigt, er der en risiko for, at klipene går i stykker;
• er mere designet til begyndere, så de er ikke egnede til hyppig brug.

Læs mere om disse pinde i videoen:

Finpole STAR

Meget høj kvalitet, pålidelig og nem at bruge teleskopstænger. Letvægtsaluminium anvendes i produktionen, hvilket bidrager til en lang levetid.Lanyard-trap er designet til fremragende fiksering af hånden, hvilket gør gangen mere behagelig. Det ergonomiske korkhåndtag absorberer overskydende fugt i varmt vejr og holder dig varm i koldt vejr.

Pris: 2200 gnid.

• Kork håndtag;
• en let vægt
• behagelig snor;
• produktion i henhold til ISO-kvalitetsstandard
• sættet indeholder alle de nødvendige vedhæftede filer.

• Skramling og vibrationer kan forekomme ved langvarig brug.

Armaturoversigt:

Ergo Pro 100% kulstof

Tre-sektions teleskopiske meget lette modeller til ortopædisk brug. De er kendetegnet ved øget pålidelighed af fastgørelser mellem sektioner og hurtig aftagelige snore. Sticks kan bruges på forskellige overflader.

Pris - 4000 rubler.

• Balsa træ håndtag;
• bekvemt foldet til transport;
• lunger;
• anti-shock system hjælper med at udjævne stød;
• hurtig aftagelig espalier.

• Fare for kvæstelser ved utilsigtet foldning.

ALPINA Carbon 60%

Fremragende forhold: pris - kvalitet, velegnet til folk i forskellige aldre, erfaring og vægt op til 120 kg. Det høje kulstofindhold i disse teleskopiske strukturer giver polerne fremragende håndteringsegenskaber. Nøglesnoren er behagelig, og håndstykkerne er velegnede til at gå både på asfalt og grus og på frosne og isede jordarter. Udstyret med en aftagelig jordring for at forhindre, at pinden synker ned i jorden eller sneen.

Pris - 4200 rubler.

• Lethed;
• brugen af ​​naturlige materialer ved fremstillingen
• Modstandsdygtighed.

• Klemmerne kan knække, hvis snavs, sand eller vand kommer ind.

One Way TeamFinlandPRO 60% kulstof

Særlige ved disse faste strukturer er, at de er lavet af ultra-let Diamond Carbon-materiale, hvilket øger konstruktionens holdbarhed og gør dem så behagelige som muligt under alle forhold, teknologien har ingen analoger og er en innovativ udvikling af mærket.

Pris - 5900 rubler.

• Lethed;
• justerbar snor;
• naturligt korkhåndtag;
• tagget spids
• længde 105-135 cm.

• Der er ingen længdejusteringsmulighed.

KV + Adula 80% kulstof

Denne model af teleskopiske enheder skelnes primært af dens praktiske og kompakte struktur, når den er foldet, er strukturens længde kun 63 cm, hvilket er en væsentlig fordel under transport. Derudover har mærket udstyret sine produkter med en af ​​de mest bekvemme typer lanyards - en hurtig frigivelse af halvhandsken, der passer komfortabelt og tæt til hånden.

Pris - 6800 rubler.

• Vægt;
• 80% kulstof i sammensætningen;
• naturligt korkhåndtag;
• velcro lanyard lås;
• ideel til at øve i forskellige terrænforhold.

• Traumatisk, hvis den ved et uheld foldes.

Video anmeldelse af pinde:

Leki Smart Traveler (kulstof 100%)

En af de mest populære modeller af tre-sektions teleskopiske strukturer til stavgang. I det har producenterne formået at opnå den perfekte kombination af kvalitet, design og funktionalitet. Det ergonomiske håndtag lavet af naturligt korkmateriale passer komfortabelt i hånden, og den justerbare snor giver maksimal komfort. Et andet træk ved denne model er de reflekterende elementer, som øger sikkerhedsniveauet for træning i mørket.

Pris - 12.500 rubler.

• Optimeret balance ved at kombinere ultralet aluminium og kulstof;
• optimal vægtfordeling mellem alle dele af strukturen;
• godt greb om alle typer jord takket være gennemtænkte tip;
• SLS-systemet garanterer hurtigere længdejusteringsproces

• Koste.

Armaturoversigt:

Driftsprincip

Nordic Walking involverer en bevægelse, hvor armen trækkes tilbage i en vinkel på 45 grader. Samtidig styrkes musklerne på de vigtigste dele af kroppen og pressen, når de drejer. I dette tilfælde er pinde simpelthen nødvendige, men deres vægt skal være minimal, fordi belastningen fordeles ved at arbejde med kroppens vægt og ikke af pindene selv.

Stick enhed

Designet består af tilbehør som: en stang, håndtag med en snor og spidser. Hovedelementet er netop stangen, den skal have en vis grad af elasticitet, da den skubber personen fremad og dæmper påvirkningen på hånden, hvilket gør risikoen for skader på leddene minimal.

Nøglesnoren er ansvarlig for at fastgøre håndtaget til hånden, så pinden ikke glider ud under bevægelse. Tipene gør passage af en afstand på forskellige terræn mere behagelige, og derfor er der brug for forskellige typer af disse elementer for jord, der er hård og blød.

Justeringsinstruktioner

For at justere teleskopanordninger til den ønskede længde skal du følge et par enkle retningslinjer:

1. Åbn drejemekanismen på skæringslåsen, for dette skal du foretage flere drejninger efter pilen på indikatoren;
2. stræk bunden af ​​pinden i overensstemmelse med væksten;
3. fastgør pinden ved det ønskede mærke ved at dreje den nederste del bag den tilsvarende pil;
4. Kontroller pålideligheden af ​​fastgørelse ved at skubbe gulvet ned med en pind flere gange.

Hvilken model er bedre at købe, alle beslutter på baggrund af individuelle egenskaber. Begyndere skal fokusere på teleskopiske strukturer, så det bliver lettere for dem at begynde at træne og vænne sig til valget af den rigtige længde, og i fremtiden kan du skifte til pinde med en konstant længde og stole på mere professionelle egenskaber og muligheder.