Bedømmelse af de bedste fitnessklubber i Perm i 2020

At købe et abonnement på et fitnesscenter kan være så svært, som det kan synes ved første øjekast. Da det vigtigste er at vælge den rigtige klub med kvalitetsservice, vil et besøg kun give de mest positive følelser og utrolige resultater. De bedste fitnessklubber i Perm vil blive diskuteret nedenfor.

Sådan vælger du en fitnessklub. Nyttige tip til begyndere

Et af de vigtigste mål, der motiverer en person, der træner i en fitnessklub, er at bruge det rigtige træningsudstyr, som er designet til at hjælpe med effektiv udførelse af øvelser på forskellige muskelgrupper i kroppen. Og målet er, som du ved, allerede halvdelen af ​​det fremtidige ønskede resultat.

Således er det nødvendigt at bestemme de vigtigste kriterier, der adskiller et gym af høj kvalitet og skelne det fra en simpel klub i den lavere kategori. Og at skelne mellem dem er meget vigtigt, da ikke kun en persons helbred, men også hans budget kan afhænge af dette.

På samme tid spiller udseendet af interiøret muligvis ikke en så vigtig rolle: meget ofte er fitnesscentrenes midler investeret i det interne og eksterne design af centret og dets reklame, men problemer, der opstår i klubbens arbejde, kan sætte en stor skygge på dets omdømme. Det er dette øjeblik, der kan ødelægge alle de positive indtryk af at besøge institutionen.

Prøvebesøg

Mange moderne fitnesscentre giver mulighed for en testlektion, hvis information kan findes på institutionens officielle hjemmeside eller direkte hos klubchefen.

Bundlinjen er, at et sådant testbesøg skal blive en fuldgyldig træning, hvor en potentiel besøgende skal bemærke mange nuancer og små ting i en fitnessklub, dens største ulemper. Det anbefales at besøge det på samme tid som de planlagte hovedtræningssessioner.

Fitnesscenterets arbejdsbyrde

Dette kriterium er et af de vigtigste. Et stort antal mennesker distraherer ikke kun, men skaber også visse ulemper: tætheden i klubben og haller, travle brusere og omklædningsrum ødelægger også indtrykket af centret. Dette er en af ​​grundene til, at det bedst er at gennemføre orienteringsture til fitnesscentret på det tidspunkt, hvor hovedbesøget er planlagt. Den optimale tid til træning er de arbejdsdage, hvor den mindste arbejdsbyrde observeres: simulatorerne er mere eller mindre gratis, som blandt andet, og brusere. Det højeste besøg er på hverdage fra ca. 18.00 til 22.00, når den bedste mulighed for at vurdere arbejdsbyrden for centret åbner sig.

Ventilation

Vigtige punkter, man skal være særlig opmærksom på, er størrelsen på gymnastiksalen og dets kunstige belysning samt ventilation.

Ventilation er det største problem i mange fitnesscentre. Ved første øjekast er det usandsynligt, at det vil være muligt at bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af ventilationssystemer, og det faktum, at fraværet sandsynligvis vil dukke op under træningsprocessen.

Ikke desto mindre, både under prøveperioden og under regelmæssige besøg i fitnesscentret, skal luften inde være tilstrækkelig frisk og let kølig på grund af driften af ​​klimaanlægget. Dette punkt er især vigtigt i området for løbebånd og andre lignende simulatorer til aktiv træning.

Pool og vandområde

Obligatorisk fortrolighed bør udføres for poolen, hvis der er en i det valgte fitnesscenter. En god pool skal have mindst seks eller syv svømmebaner, som hver skal være ca. 25 meter lange. Denne længde er optimal og acceptabel for professionelle puljer. Poolens loft skal være højt nok og have et godt ventilationssystem.

Mange fitnesscentre i store byer har andre vandområder. For eksempel er disse saunaer, dampbade og bade, hydromassagebade og så videre. Det skal huskes, at det ikke anbefales at besøge badene umiddelbart efter træning.

Før du besøger fitnesscentret, skal du forhøre dig om status for det tekniske indhold og udstyret i klubben: Find for eksempel ud af antallet af brusere, da der under en stor strøm af besøgende er mulighed for lang ventetid på et brusebad. Derfor er de bedste centre dem med omkring 20 eller flere brusere.

Hall udstyr

Dette kriterium er lige så vigtigt: udstyret skal være i god stand og i tilstrækkelig mængde. Den bedste mulighed er at have flere rummelige fitnesscentre udstyret med forskellige simulatorer. Dette hjælper dig med at vælge det mest behagelige træningsprogram, du ønsker.

En vigtig parameter, som du skal være særlig opmærksom på, er simulatorer. For eksempel skal løbebånd være i en armlængdes afstand fra hinanden for at undgå gener og ubehag mellem klubbesøgende. Til gengæld skal gymnastiksalen opdeles i zoner. Så dette er et område til letudstyr, et område til styrkeudstyr osv. Rummet skal være godt oplyst, men lyset bør ikke være meget lyst, da det forårsager træthed. Dårlig belysning er uønsket, fordi det er en af ​​de meget traumatiske faktorer.

Hovedsageligt i moderne fitnessrum kan du finde mindst to motionscentre til aerobic, et motionscenter til at træne på styrketræningsmaskiner og et motionscenter til sportsspil. Mange fitnesscentre kan let finde en vandkøler samt en bar, der sælger juice eller andre læskedrikke.

Der er også særlige krav til baggrundsmusik: musik skal ikke være høj og påtrængende. Aktive rytmiske melodier tilskyndes.

Abonnementsomkostninger

Du skal være forberedt på, at et abonnement på et fitnesscenter vil være ret dyrt. Imidlertid tilbyder klubber ofte rabatter eller kampagner, der sparer dig meget. Den ideelle mulighed er et omfattende abonnement, der ikke kun inkluderer træningsbesøg, men også sauna, fitness, brusebad og så videre. Det skal huskes, at alle yderligere tjenester, f.eks. En swimmingpool, betales yderligere.

Alle de nødvendige oplysninger om kampagner og rabatter kan findes på klubbens officielle hjemmeside eller direkte fra dens manager ved at kontakte ham telefonisk.

Et vigtigt punkt: billige billetter kan føre til en stor strøm af mennesker til klubben, så det anbefales at vælge klubber med højere rang.

Klub placering

I en moderne by spiller placeringen af ​​en institution ofte en afgørende rolle.Hvis en sportsentusiast har en bil, er det vigtigste kriterium for ham at parkere, hvilket skal være kendt på forhånd. Det er også nyttigt at kontrollere dens overbelastning i spidsbelastningsperioder eller om aftenen: hvis det er overfyldt på dette tidspunkt, kan der være mange besøgende.

En god mulighed er at finde klubben i et indkøbscenter, hvor du altid kan finde ledige pladser. Husk dog, at mange indkøbscentre opkræver parkeringsgebyrer.
Det er mest bekvemt, når klubben er inden for gåafstand fra hjemmet, arbejdsstedet eller stopper med offentlig transport. Hvis du vil gå ture før træning, som let kan tjene som en god opvarmning, kan du komme til stedet til fods.

Bedømmelse af de bedste klubber i Perm

Sports- og rekreationskompleks "Dynasti"

Dette unikke sports- og fitnesskompleks har et motionscenter, der er veludstyret med det nyeste udstyr, samt rummelige og komfortable værelser designet til en række forskellige klasser inden for aerobic, yoga, pilates, boksning, judo og så videre.

For elskere af svømning og vandaerobic har dette center en pool udstyret med et effektivt vandrensningssystem og et varmesystem. Uddannede, kvalificerede undervisere og instruktører arbejder med besøgende, der ejer de nyeste træningsmetoder og en række aktiviteter.

Hvis klienten ønsker det, er det muligt at afholde ikke kun grupper, men også individuelle klasser i henhold til et personligt program, der bestemmes i henhold til niveauet for klientens træning og den generelle tilstand af hans helbred.

Desuden inviterer "Dynasty" -komplekset dig til at slappe af efter træning i SPA-zonen, opdelt i en kvindelig og en mandlig zone i det russiske bad.

Sports- og rekreationskomplekset "Dynasty" gør alt, hvad der er nødvendigt for et behageligt ophold for besøgende og for dem at modtage de mest positive følelser for at opnå de bedste sportslige og fysiske resultater.

Fitnessklub ligger på: Perm, st. Lebedev, 23.

• gruppe- og individuelle lektioner
• svømmepøl;
• kvalificeret personale.

• ikke fundet.

Gym BARSiK

Rangeret 4,4 blandt jævnaldrende på Zoon, dette fitnesscenter er helt sikkert en stor hjælp til at få en slankere krop. Besøgende vil finde effektive fitnessprogrammer udarbejdet af højt kvalificerede specialister inden for forskellige områder samt forskellige kosmetiske procedurer for at holde kroppen i perfekt form.

Der er mange måder, der hjælper med at holde sig i god form, men det er i BARSiK gymnastiksalen, at de bedste af dem præsenteres.

Gym BARSiK er placeret på: Perm, st. Soldatova, 16.

• effektive fitnessprogrammer;
• højt kvalificerede specialister.

• ikke fundet.

Sportskompleks "Olympia-Perm"

Dette sportskompleks kan betragtes som et af de bedste vandsportfaciliteter i Europa. Det er løbende vært for mange konkurrencer, også på føderalt niveau.

Dette unikke sportskompleks inkluderer 2 haller med et areal på 700 kvm. m. udstyret med det nyeste udstyr fra Panatta, Precor og Technologim samt 2 haller til forskellige gruppeklasser: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Jern- og vandaerobic og yogaklasser.

Sportskomplekset "Olympia-Perm" venter på sine besøgende på adressen: Perm, st. Mira, 41.

• det nyeste udstyr
• konkurrencer afholdes på føderalt niveau.

• ikke fundet.

Fitnessklub Olymp Gym

Denne fitnessklub er et moderne kompleks, der inkluderer et stort antal værelser til træning i en række sportsområder:

• enkeltkamp;
• gruppelektioner;
• massage;
• cardio værelse;
• klasser i gymnastiksalen.

Klubben leverer også følgende tjenester:

• saunaer (finsk og infrarød);
• børns legerum;
• gratis parkering med sikkerhed.

Denne sportsfitnessklub hjælper dig ikke kun med at opnå det ønskede resultat i sportstræning, men vil også være et glimrende sted for en behagelig familieferie.

Fitnessklubben Olymp Gym ligger på: Perm, st. Goleva, 9 a (1. sal).

• god kvalitet service;
• kundeservice;
• kvalificeret personale
• gruppeundervisning og individuelle lektioner af høj kvalitet.

• ikke fundet.

Sports- og rekreationskompleks NikA

NikA's sports- og rekreationskompleks hjælper dig med at forblive i konstant form, hvor de bedste sports- og sundhedsprogrammer af højeste kvalitet vælges. Her kan du besøge forskellige typer sportsdestinationer:

• magt træning;
• Pilates;
• aerobic;
• vandaerobic;
• forme;
• Træningsterapi;
• strækker sig
• klasser for gravide kvinder;
• yoga;
• enkeltkamp;
• dans;
• en række omfattende fitnessprogrammer.

NikA Sports Complex er et moderne og praktisk sted, hvor du kan besøge spa-komplekset og shoppe, tilmelde dig individuelle træningsprogrammer eller bringe dit barn til sundhedsforbedrende gymnastikundervisning. En finsk sauna og selvfølgelig en swimmingpool vil være en behagelig bonus.

Sportskompleks NikA ligger på: Perm, st. Sovjet, 5 a.

• sports- og sundhedsprogrammer af højeste kvalitet;
• højt kvalificeret personale.

• ikke fundet.

Fitnesscenter "Colosseum"

Dette fitness- og sportscenter er et af dem, der holder dig sund og fit hele året rundt og på højeste niveau. Fitnesscentret "Coliseum" er på markedet for tjenester i over 11 år og har etableret sig som et moderne kompleks udstyret med det nyeste teknologiske grundlag og udstyr, et professionelt personale af undervisere og en bred vifte af tjenester. Disse er gruppe- og individuelle træningsprogrammer, en klatrevæg og et børnecenter, sportsmassage, en fitnessbar, et cykelstudie og mange andre behagelige tilføjelser.

Fitnessklubben "Colosseum" er placeret på: Perm, st. Lenin, 60, indkøbscenter "Colosseum Atrium".

• de nyeste teknologier og udstyr
• professionelt personale
• en bred vifte af tjenester.

• ikke fundet.

Kvindeklub "Tonus-Club"

Denne fitnessklub blev oprettet for dem, der drømmer om en smuk og slank figur. Centrets programmer, der er baseret på avancerede teknologier, i samarbejde med sportslæger, instruktører, undervisere og kvalificerede fysioterapeuter, vil bevare og styrke helbredet, effektivt eliminere kronisk træthed og bringe kroppen i perfekt form.

Du kan tilmelde dig klasser i Tonus-klubben på adressen: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, f.Kr. "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificerede inspektører og fysioterapeuter.

• ikke fundet.

Fitnessklub ALEX FITNESS "

Den moderne sportsklub "ALEX Fitness" er veludstyrede faciliteter til træning, de bedste sportsfaciliteter og kvalificeret personale af høj kvalitet, der er i stand til at give et aktivt sportsliv omgivet af en overflod af lys og lyse farver. Klubben har rummelige værelser til gruppe- og individuel træning, komfortable rummelige omklædningsrum og det nyeste fitnessudstyr. Club "ALEX Fitness" giver den bedste service af høj kvalitet til overkommelige priser.

ALEX Fitnessklub ligger på adressen: Perm, Gagarina blvd., 32, RK Millennium.

• veludstyrede klasseværelser;
• de bedste sportsfaciliteter og kvalificeret personale af høj kvalitet.

• ikke fundet.

Fitnessklub “Gå! Fitness "

Denne nyeste sportsfitnessklub er en unik kombination af moderne præstationer inden for fitness, den nyeste højteknologiske tekniske base og den konstante introduktion af nye effektive programmer og udvikling gennem det koordinerede arbejde af kvalificerede undervisere-instruktører og andre fagfolk inden for deres område.

The Go! Fitness ”giver alle de mest nødvendige betingelser for vellykkede træning og træning af høj kvalitet:

• plads til gruppetimer;
• plads til individuelle lektioner
• svømmepøl;
• solarium:
• et rum til cykelløb;
• saunaer i to versioner: finsk og infrarød;
• værelse til kosmetologi;
• massage;
• fitnesscafé.

Tilmeld dig undervisning og besøg Go! Fitness "kan findes på: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• moderne præstationer inden for fitness;
• den nyeste højteknologiske tekniske base;
• konstant implementering af nye effektive programmer.

• ikke fundet.

Før du starter fitness, er det værd at lære at vælge et værdig center for ikke kun at modtage fordele for kroppen, men også at slappe af sjælen.