La màquina de rem simula el moviment cap endavant d’una barca de rem. Es compra equipament per a l'entrenament de força i cardio. Durant l’entrenament, la unitat bombeja els músculs de tot el cos i també crema activament els dipòsits de greix. Amb la màxima eficiència, una unitat seleccionada correctament ocupa l’espai mínim a l’apartament. La classificació de les millors màquines de rem per al 2020, basada en les opinions dels usuaris, us mostrarà com triar el producte adequat i decidir un fabricant de qualitat.
Contingut
Les botigues d’articles esportius ofereixen una gran selecció d’equips que simulen el rem, cada model difereix entre si per característiques i abast. Les instal·lacions es divideixen en 6 tipus populars:
Cada model de rem està format per una estructura metàl·lica amb un seient còmode. A banda i banda hi ha palanques que simulen el treball d’un rem durant l’entrenament. La resistència sol ser regulable.
Amb un exercici físic adequat a casa, podeu obtenir una sèrie de bonificacions positives per a una gota bastant ràpida de quilos de més, que augmenten els músculs:
No obstant això, també hi ha contraindicacions per a l'ús del projectil:
Els atletes professionals donen consells: realitzeu els primers entrenaments sota la supervisió d’un instructor.
Per no equivocar-vos en triar una instal·lació, heu de tenir en compte el vostre pes, ja que molts models tenen un límit de 100 kg. El valor llindar màxim és de 140 kg. En cas contrari, si el pes es selecciona incorrectament, es produirà una avaria i els elements estructurals fallaran. Alguns models estan equipats amb un ordinador que informa de sobrecàrregues. En aquests models, és possible crear i controlar el programa d'entrenament individualment.
Què cal buscar en comprar:
Per als principiants que tenen dificultats per agafar la càrrega, una unitat mecànica serà la millor opció. Són fàcils d’utilitzar, fàcils de muntar, no són gaire costosos i eficaços, amb un entrenament constant que us permetran aprimar-vos en poc temps.
Durant l'entrenament en un simulador mecànic, apareix el soroll, un cop desigual, que imita el rem real sobre l'aigua.
Un dispositiu per a nens es diferencia d’un adult per un marc més resistent, un seient suau i un teixit que cobreix les nanses. Els productes tenen un sistema de seguretat augmentat, una alta estabilitat.
Un instructor supervisa les lliçons per a nens i es converteix en un joc emocionant. Els entrenadors s’utilitzen sovint als centres d’entreteniment infantil.
Ves amb compte! Un exercici inadequat d’exercicis, moviments a la instal·lació, pot provocar lesions a la columna vertebral.
Abans d’utilitzar la instal·lació, abans de comprar-la, consulteu el vostre metge. Presteu especial atenció a la salut de l’esquena i les cames.
Aquests són alguns consells per als usuaris:
Es recomana instal·lar l'equip en un terra pla, la distància és de mig metre de les parets i els objectes.
Recomanacions per a classes:
Els entrenaments es realitzen diàriament o cada dos dies, a la mateixa hora, una hora després de menjar, 2 hores abans del següent àpat.
Si hi ha problemes amb el simulador, la reparació s'ha de confiar al mestre. La intervenció no autoritzada pot, en el futur, provocar avaries i lesions. Si hi ha un error a la configuració de l'ordinador, ajudaran les manipulacions següents:
Per a un funcionament precís dels rodets i rails, les peces solen lubricar-se amb oli. Les connexions roscades es comproven regularment. El simulador no s’ha de fregar amb pols abrasius; n’hi ha prou amb escombrar la pols amb un drap humit.
Una àmplia selecció de rems us permet triar qualsevol que vulgueu, però alguns models, per la seva mida, pes, cost, no són adequats per a ús domèstic. Per exemple, els models aerodinàmics es consideren professionals, tenen un preu molt alt i es compren més sovint per a ús comercial. I el mecànic, en cap cas fàcil d’utilitzar, s’adaptarà als remers més inexperts. Hi ha unitats plegables o equipades amb còmodes rodes de transport, d'altres són fixes, massives. La classificació dels millors fabricants i models populars es divideix en tots els tipus de màquines de rem possibles. T’ajudarà a decidir l’equip adequat per a cada remer.
OXFORD 6 és un model electromagnètic d’un fabricant nord-americà, té grans dimensions: 211 * 62 * 110 cm, pes: 41 kg, però, a diferència dels anàlegs, pot suportar el pes d’un usuari fins a 159 kg. El seient ergonòmic us farà sentir més còmode. Hi ha compensadors per a imperfeccions de la superfície sobre la qual es col·loca el simulador. Programes: pèrdua de pes; interval; pulsòmetre; resistència, velocitat. No es plega, però l'emmagatzematge vertical és acceptable. La interfície està en anglès. La resistència és ajustable. Preu: 108 890 rubles.
Especificacions:
La unitat electromagnètica TYPHOON té 16 nivells de càrrega i el mateix nombre de programes d’entrenament. La pantalla mostrarà: distància recorreguda, nombre de moviments per entrenament, per minut, energia gastada. Sistema de control de desnivells del terra. Mides: 179 x 54 x 80. Plegat: 135 x 54 x 84 cm, equipat amb rodets de transport. L'equip és adequat per a principiants i classes de fitness de qualsevol nivell de dificultat.
Especificacions:
L’avantatge dels simuladors d’aigua és la resistència suau i el funcionament relativament silenciós. Entre els models innovadors, hi ha equips d’exercici molt costosos i de baix cost.
El fabricant nord-americà WaterRower ofereix un model ecològic per als coneixedors més sofisticats d’estil i naturalitat. La base del formador d’aigua és de fusta recoberta d’impregnació protectora. La fusta absorbeix el soroll, fent que el simulador sigui còmode d’utilitzar a casa. L’equip no es plega, però es pot emmagatzemar verticalment. L’acabat d’alta qualitat i el muntatge manual fan que el simulador sigui resistent al desgast i el fabricant ofereix una garantia de 5 anys. Dimensions: 210 (llarg) x 53 (ample) x 56 (alçada). Preu: 158 410 rubles. Algunes botigues ofereixen una prova gratuïta.
Especificacions:
El sistema de càrrega d’aquesta plataforma és de 2 cilindres hidràulics que s’uneixen a les palanques. La resistència no és ajustable. El fabricant ofereix, si cal, canviar l'alçada de l'accessori a les palanques. La pala gira 360 graus.Tots els valors necessaris es mostren a la pantalla: el nombre de moviments realitzats, pols, calories, distància. Apte per a remers principiants. Per a ús domèstic i camps d’esports. Mides: 111 x 78 x 66 cm, període de garantia: 1 any. Preu: 9790 rubles. Disponible per demanar a través de botigues en línia.
Especificacions:
Fàcil de manejar i operar. No hi ha detalls innecessaris. Ideal per a ús domèstic. El preu dels models mecànics és de 10.000 rubles.
El model xinès té unes dimensions de 120 x 74 x 27, mentre que plegable, només pesa 16,5 kg, cosa que facilita l’ús de l’equip en apartaments petits. Els mànecs estan equipats amb marques en forma de osques per controlar la càrrega. L’ordinador d’entrenament mostrarà: el nombre de calories cremades; temps de classe, distància. El disseny lleuger agradarà a les nenes i els homes de mida mitjana. Preu: 9000 rubles.
Especificacions:
Disseny: el transformador es plega, si cal, fins a unes dimensions de 150 x 50 x 46 cm, cosa que suposa un gran avantatge per a la forma clàssica del simulador. Consta d'un marc i una cadira amb nanses, hi ha una pantalla per a l'avaluació, configuració de l'activitat, reposapeus. No hi ha rodes de transport. L’equip es munta de forma segura sobre una superfície plana mitjançant parades de polímer. Hi ha un programa de "prova de condicionament físic" i 12 modes que permeten controlar la distància, el pols i veure les calories gastades.
Especificacions:
Utilitzant la resistència de l’aire com la vista aerodinàmica, el remer aconsegueix un moviment fluid i natural que s’equilibra amb precisió com l’aigua.
Aquest equip és adequat per a la instal·lació en gimnàs o per a ús domèstic per remers professionals. Els millors especialistes van treballar en el desenvolupament del model de classe premium. El simulador va resultar ser fort, resistent, capaç de suportar càrregues de fins a 227 kg (segons les estimacions de la companyia) i 135 kg segons les normes europees. El dispositiu s’emmagatzema en estat vertical o es divideix en dues parts. L’alçada de l’ajust és de 51 cm, cosa que té un efecte beneficiós sobre la salut de les articulacions. Té unes dimensions: 244 cm x 61 cm x 51 cm, pes: 29 kg. Preu: 140 mil rubles.
Especificacions:
En una instal·lació d’aquest tipus, la resistència és creada per l’imant i la molla del marc suposa una càrrega addicional.
El model magnètic Infiniti R200 està dissenyat tant per a l'autoestudi a casa com per als clubs de fitness. Les dimensions universals de 237 x 50 x 91 permeten formar persones altes i mitjanes. El disseny permet ajustar la posició asseguda i els suports de les cames. L’equip està equipat amb un monitor policromat, un ordinador que pot memoritzar simultàniament la informació de diversos participants. Té 15 programes: estàndard, així com per restaurar el pols. El simulador té un pes de 56 kg i no hi ha rodets de moviment. Preu: 79 900 rubles.
Especificacions:
El mecanisme d’aquest tipus d’instal·lacions funciona de forma autònoma sense cap font d’alimentació externa (electricitat, bateries).
Els creadors d’aquest model es van posar en contacte amb remers professionals durant el desenvolupament per tal d’aconseguir un efecte realista d’arrencar les ones amb un rem. Els resultats obtinguts mesurant la força del tiratge, mitjançant sensors, així com l’opinió dels remers, es van convertir en la base per a la creació de NEW Rower. La unitat pot suportar molt de pes gràcies al seu robust cos d’acer, de dimensions estàndard: 223 x 58 x 80 cm, apte per a propietaris de grans apartaments i gimnasos. Preu: 174.440 rubles. Garantia: 5 anys.
Especificacions:
El sistema de càrrega magnètica fa que el BR-3152, la marca Body Sculpture, sigui molt tranquil. El simulador està equipat amb rodets per al moviment, estructura d’acer plegable, que suporta fins a 110 kg. En dimensions de la posició de treball: 211 x 47,5 x 58 cm, muntat: 120 x 47,5 x 93 cm. 16 nivells de càrrega, l'ajust manual garanteix un entrenament de qualitat a casa. Segons els compradors, el preu de 20.000 rubles correspon a la qualitat del producte.
Especificacions:
La màquina de rem és capaç de mantenir la salut, desfer-se dels quilos de més. Per triar una unitat d’alta qualitat, heu de fixar-vos en el metall del qual està fabricat el marc. L’alumini prim es pot deteriorar molt ràpidament. El pes òptim de la instal·lació és de 35 kg, no obstant això, cal tenir en compte que els models pesats han d'estar equipats amb corrons per al transport. El disseny plegable estalviarà espai. Per a principiants, un model mecànic és adequat, és senzill i senzill d’utilitzar. I les instal·lacions aerodinàmiques són adequades per perfeccionar habilitats, així com per a fins comercials. Aquàtics: són universals. L’equip adequat i l’entrenament freqüent són la clau per obtenir resultats ràpids.