Classificació dels millors taulers de balanç per al 2020

En observar els atletes que estan tan atrevits amb el tauler, als principiants els sembla que és fàcil resistir-se, els trucs són fàcils d’aprendre. Tot i això, hi ha molta feina darrere d’un patinatge tan brillant i uns resultats insuperables. La millor màquina per enfortir la resistència, l'estabilitat i la flexibilitat és l'equilibri del tauler. El simulador bàsic és escollit per surfistes novells, surfistes de neu i tothom que hagi triat en la direcció de l’esport “de taula”. Balance Board és un equip compacte per fer exercici a casa, al gimnàs i al parc.

Els avantatges de les classes

A més d’activitats divertides, el simulador aporta els màxims beneficis al cos:

• desenvolupa l’equilibri, la coordinació i l’aparell vestibular;
• entrena els músculs del vedell;
• l'exercici regular redueix el mal d'esquena i de l'esquena millorant la circulació sanguínia;
• afavoreix la pèrdua de pes.

El tauler d’equilibri és adequat per a totes les persones, independentment de l’afiliació esportiva. És especialment popular entre els treballadors d’oficines que han de passar molt de temps assegut.

Equipament del simulador

Les taules d’equilibri són idèntiques en la seva configuració, consten d’un tauler i un corró. La qualitat ve determinada pels materials utilitzats i la bona fe del fabricant. El preu del simulador depèn d’aquests criteris. Varia entre 2.000 i 15.000 rubles.

Pissarra

El component principal és que s’entrenarà un principiant o un nen, el mestre realitzarà trucs complexos. La qualitat de la base ha de ser insuperable. Balance Board és un simulador traumàtic i el seu component dolent és un camí cap a la lesió.

Tots els taulers estan recoberts amb un recobriment que evita que els peus llisquin sobre la superfície. Són: planes i amb imatges. Sovint es troba color natural; per a això, la base transparent es lija sense utilitzar pintura de colors i es cobreix amb vernís transparent. Alguns fabricants ofereixen al comprador la seva creativitat i adquireixen un "tauler en blanc" de fusta contraxapada polit, sense cap revestiment.

A la banda costosa, a l'esquerra i a la dreta, hi ha taps per a un rodament segur i eficaç sobre el corró. Durant els moviments cap endavant, els limitadors actuen com un fre. El tauler no us deixarà sota els peus.

Escullen una base en funció del seu creixement. Per tant, per a una persona alta, les mides curtes o estàndard, de 75 a 80 cm i 35 cm d’amplada no són adequades. I per a un nen, un adult en miniatura, no és adequada una mida gran.

Rodet

El tauler s’instal·la lliurement al rodet, sense l’ajut de cap fixació. En fer equilibris sobre la màquina, es mou. Aquest component és el factor determinant en el preu del producte. Hi ha 3 tipus principals de corrons en total:

• La mida normal és un tub corredís de 12,5 cm.La millor opció per a principiants i aficionats, el preu d’aquest producte és el més baix.
• El corró cobert de goma ralentitza el lliscament, té un diàmetre estàndard de 12,5 cm. Aquest model us permetrà fer trucs, deslligarà les mans d’un usuari experimentat, el preu d’aquest simulador és més alt i l’aspecte inspira més confiança.
• El corró de PVC modelat amb goma té un diàmetre més gran, 16 cm, és capaç de suportar 180-200 kg i es considera professional. El lliscament és proper a zero, hi ha l'oportunitat de realitzar trucs magistrals. Aquesta opció és la més cara.

A més de les característiques principals, els rodets cars es diferencien dels barats: la millor subjecció, el fabricant ofereix la part superior a aquest model a partir d’aglomerat de gran qualitat; per regla general, el tauler d'equilibri té un disseny elegant.

Model infantil

El simulador per als atletes més petits es diferencia del model “de ple dret” per a adults, pel principi de funcionament i amb característiques externes. També està fet de fusta contraxapada d’alta qualitat, però al mateix temps no hi ha cap corró habitual al paquet, equilibra el simulador per la seva forma en forma de gronxador. El nen, amb el suport d’un adult, fa equilibris al tauler, oscil·lant a l’esquerra i la dreta.

Per a nens de 7 a 10 anys, en funció de la pell del nen, se selecciona un producte familiar, només de mida més petita, amb un corró lliscant.

La primera lliçó o com mantenir-se en equilibri

Les habilitats d’equilibri en aquesta màquina requereixen preparació i paciència. Si les classes es fan a casa i no en presència d’un entrenador, el principiant necessita suport físic. O un amic ve al rescat, disposat a prestar una espatlla, o bé una paret equipada. Això és necessari per situar-se al tauler, per mantenir-s'hi fins que hi hagi l'equilibri necessari.

Els suports tenen aquest aspecte: les bigues rodones no es llisquen, es troben a diferents nivells al llarg de la paret, on la més baixa és a 20 cm del terra i 2,5 metres d’alçada. En pujar a un tauler d’equilibri, el principiant s’agafa a un pal a un nivell còmode, generalment al nivell del pit.

És important alliberar espai d’objectes trencables per evitar el seu trencament, si el tauler es rellisca de sobte o el principiant baixa de l’entrenador de manera incorrecta.

Com aixecar-se i posar-se dret:

• el tauler d'equilibri està instal·lat en una estora antilliscant de 3 a 5 vegades més gran que el simulador en si;
• recolzat a la paret, poseu-vos al tauler amb les cames separades als costats oposats del tauler;
• el cos no ha d’estar molt tens;
• la tasca és equilibrar el corró fixant-lo al centre del tauler;
• en aquesta posició, donen els consells del mestre, cal estar com a mínim 15 minuts. Durant aquest temps, el cos "coneix" el projectil;

El següent moviment bàsic consisteix a bloquejar el corró cap a un costat:

• per a això, mitjançant l'esforç físic i girant el cos cap a l'esquerra, moveu el pes principal simultàniament amb el corró;
• bloquejar en aquesta posició;
• feu el mateix amb el costat dret.

Per al desenvolupament segur del simulador, els entrenadors aconsellen realitzar tots els moviments cap endavant amb una xarxa de seguretat, és a dir, amb l'ajuda d'una paret o d'un amic. Hi ha molts vídeos a Internet: lliçons que ensenyen a fer trucs i equilibris.

Tauler d'equilibri de bricolatge

Per estalviar diners i participar en un procés interessant, podeu crear un entrenador d’equilibri. Per completar la classe magistral, calen els components següents:

• una canonada de cartró amb una amplada d'almenys 8 mm (de pel·lícula, catifa) o una canonada d'aigua de l'amplada requerida;
• fusta contraxapada de 20 a 40 mm de gruix (segons el pes corporal);
• contraxapat per al limitador.

I:

• cola per a fusta 300 ml;
• vernís per cobrir el producte;
• vernís acrílic a base d’aigua;
• claus o cargols per fixar el tap a la coberta;
• 180 gra per a la poliment de taulers.

Procés de fabricació

En primer lloc, es prepara el "futur" corró. Per al simulador, el buit del rodet ha de ser rodó i no oval. Per tal que el producte sigui dur i resistent a la humitat, la superfície s’envernissa. S'asseca de 2 a 4 hores.

Preparació del tauler:

• tritureu la peça amb 180 gra a tota la superfície, per tots els costats;
• a la part posterior del tauler, mida al voltant de les vores 30 mm, traça una línia de marcatge i arrodoneix amb un tall.

Limitadors:

• mesureu 16 mm de les vores i, a continuació, cargoleu la fusta contraxapada amb un tornavís;
• feu el mateix a l’altra banda;
• arrodoneix les vores amb un encaminador;
• la vora esmolada, on no arriba el router, esmareix amb paper de vidre;
• envernissar la part posterior de la fusta contraxapada.

Inscripció:

• imprimeix una imatge en color (al teu gust);
• tallar al llarg del contorn;
• aplicar vernís acrílic amb un pinzell a la part frontal;
• deixar de banda la imatge, deixar assecar durant 2-3 minuts;
• aplicar vernís acrílic a l'exterior de la fusta contraxapada en una capa gruixuda;
• fixeu la imatge amb la part frontal al producte;
• llisos amb un rodet de construcció o d’art;
• després d'assecar-se, agafeu una mica d'aigua i unteu el paper;
• peleu gradualment el dibuix del paper amb els dits;
• envernissar el tauler acabat

Es pot fer un tauler connectant dos contraxapats prims de 10 mm cadascun. Per fer-ho, es retalla la mida necessària, ambdues parts estan recobertes de cola per a fusta, enganxades, retirades sota la premsa fins que estiguin completament seces.

Top 8 del millor saldo de la junta

Els principals errors que cometen els compradors a l’hora d’escollir un simulador són la qualitat del material utilitzat i les característiques individuals: la mida del tauler, el tipus de rodet. La qualificació, recollida a partir de les ressenyes dels usuaris, ajudarà fins i tot als principiants a prendre la decisió correcta.

Taules d'equilibri bidireccionals

Pro BALANCE Love

El tauler Pro Balance és adequat per a tots els aficionats als esports de tauler amb habilitats bàsiques d’equilibri. Una sorprenent solució de disseny no deixarà el propietari desapercebut. Equip bàsic: coberta amb superfície antilliscant, corró de goma que redueix la fricció, adequat per a realitzar trucs de dificultat mitjana, també alta. Any model - 2018. Preu a la botiga en línia des de 4400 rubles.

Especificacions:

• dimensions de la coberta: 76 x 35 x 1,5 cm;
• tauler: fusta contraxapada de 15 mm, coberta amb vernís resistent, pols de quars, amb tocs;
• corró de plàstic: longitud 39 cm, diàmetre 16 cm;
• pes del producte: 5,3 kg;
• càrrega 130 kg.

• material de coberta;
• dimensions estàndard;
• apte per realitzar acrobàcies.

• impressió sentimental per a aficionats;
• possible desgast del corró de plàstic;
• no apte per a principiants.

KULT

El fabricant d'aquesta màquina ha presentat als consumidors una solució atractiva per al disseny de cobertes que agradarà a tots els usuaris, independentment del sexe. La qualitat del material de classe extra seleccionat augmenta la resistència del producte diverses vegades, amb un funcionament acurat, la vida útil és de 2 anys. La coberta està coberta amb un vernís protector amb grànuls antilliscants. Al paquet s’inclou un corró amb característiques bàsiques, però el fabricant suggereix substituir-lo en fer la comanda i triar-lo individualment per al comprador. Gràcies a aquesta característica, el simulador està disponible per a nens i esportistes novells. Els usuaris donen consells: després de 2-3 mesos d’operació, cobreix el tauler d’equilibri amb una nova capa de vernís per evitar molestar el patró. Preu: a partir de 2680 rubles.

Especificacions:

• material contraxapat de primera qualitat;
• recobriment de quars amb polvorització;
• caixa de ressonància oval 76 x 36 x 1,5 cm;
• pes fins a 200 kg;
• el vídeo es selecciona individualment.

• aguanta molt el pes;
• per a qualsevol públic;
• preu

• es requereix aptitud física;
• es troba amb el matrimoni;
• al cap de 2 mesos la impressió s’esborra.

Elements vuit originals

Segons el fabricant, el tauler a l’estil del minimalisme, sense patró, amb un recobriment sorrenc, no distreu de la tasca principal: entrenar amb seguretat i eficàcia. Això es facilita amb el recobriment antilliscant de la coberta. El disseny senzill no disminueix de cap manera les possibilitats d’aquest equilibri de tauler. El simulador està equipat amb limitadors, però l’empresa s’ofereix a fer una placa a petició sense ells. La clàssica còmoda figura vuit. El rodet s’ofereix entre tres tipus: per a nens i principiants, per a trucs, exercicis estadístics. Dissenyat per a nivell professional intermedi. Preu: 2990 rubles. Podeu comprar el producte a les botigues de les principals ciutats i en línia.Al mateix temps, el fabricant proporciona al client un enfocament individual, equilibra el tauler segons les preferències personals.

Especificacions:

• fabricant - Rússia;
• tauler de 76 x 37 x 1,5 cm;
• material: fusta contraxapada envernissada;
• corrons (opcional): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mm;
• material rodet: fusta, plàstic;
• pes establert: 6 kg;
• aguanta 200 kg;

• solució individual per a tothom;
• preu;
• Creat per a un públic ampli de consumidors.

• conjunt pesat;
• la pissarra no és apta per a nens;
• disseny modest.

Estela pro balance

El conegut fabricant d’accessoris d’entrenament Pro balance ofereix un model rectangular en negre estela negre per als coneixedors del disseny clàssic. El producte inclou: una coberta i es munta sobre un suport cilíndric. Als laterals disposa de suports per a un còmode transport. El tauler té restriccions estàndard no extraïbles. El corró no es goma, es processa en una màquina de granallat, gràcies al qual s’ha resistit al desgast. El tauler de contraxapat està pintat amb pintura negra impermeable. Preu: 2890 rubles.

Especificacions:

• coberta: 76 x 35 x 1,5 cm;
• diàmetre del rodet 150 mm, longitud 160 mm;
• pes del conjunt: 4100 g;
• càrrega admissible: 130 kg.

• fàcil;
• preu;
• mida estàndard del tauler.

• disseny conservador;
• el corró té una base de plàstic;
• només per a un equilibrador experimentat.

AzbukaDecor

L’empresa nacional AzbukaDekor, que fabrica diversos productes a partir de fusta, ofereix al comprador un entrenador físic a casa: Balancer. El producte es presenta en cinc colors, un dels quals és natural. La fusta contraxapada de bedoll rodona es munta sobre un disc semicircular unit a una base. Aquest disseny permet una rotació de 360 ​​graus en lloc de la rotació estàndard de dues vies. El producte està cobert amb vernís transparent. Resisteix 130 kg. Apte per a: nens a partir de 5 anys; adults; persones amb malalties de la columna vertebral. Preu: 3500 rubles.

Especificacions:

• producció: Rússia;
• mida: 700 * 400 mm;
• sense peces extraïbles;
• limitació 130 - 135 kg.

• universal per a nens, adults;
• fàcil;
• material ecològic.

• preu;
• aplicació específica;
• petites dimensions.

Taulers d'equilibri multidireccionals

Elements

La sèrie FITNESS 360 de la marca Elements té més graus de llibertat, en contrast amb els models de rodets. El suport d’aquest model es fa sobre una pilota. El simulador únic és molt demandat pels internats experimentats. És més difícil resistir-se al simulador, hi participen tots els grups musculars. El dibuix és enganxós, recorda l’espai. El pes del conjunt és molt superior al dels anàlegs: 8 kg, les dimensions del tauler també són més grans que les estàndard. No apte per a menors de 15 anys i principiants. Preu: a partir de 4999 rubles. Disponible per a la compra en línia.

Especificacions:

• dimensions del tauler: 80 x 36 x 3 cm;
• la pilota està coberta de goma;
• fet de fusta contraxapada resistent;
• pes 8 kg;
• producció: Rússia;
• aguanta fins a 200 kg.

• construcció resistent;
• suportarà molt pes;
• dibuix brillant.

• només per a usuaris avançats;
• gran pes del kit;
• preu elevat.

HQ

La marca australiana ha publicat un tauler d’equilibri perquè els professionals perfeccionin les seves habilitats i realitzin trucs complexos. La superfície antilliscant proporcionarà un equilibri segur i el moviment en tres plans proporcionarà un entrenament de qualitat. El conservadorisme del simulador està dissenyat per a un ampli grup de compradors. No hi ha dibuixos a la coberta. El simulador ha passat diversos controls de qualitat. La plataforma monorail està ben fixada al tauler. 5 de cada 6 persones que han revisat aquest producte en destaquen la durabilitat. Preu mitjà: 9.200 rubles.

Característica:

• superfície antilliscant;
• fusta contraxapada de 20 mm de gruix;
• guies de corrons;
• càrrega màxima 130 kg;

• qualitat dels materials;
• fiabilitat;
• certificat de conformitat de qualitat.

• preu;
• requereix preparació;
• disseny conservador.

Surf

El model MADBALL de la famosa marca d’articles esportius Surf atraurà fins i tot l’equilibrador més sofisticat.El tauler de productes està unit a una bola elàstica modelada. El dibuix i el disseny exclusius són una característica del popular tauler. Serà còmode per a qualsevol alçada, suporta un pes de fins a 130 kg. Preu: 8500 rubles, disponible per demanar en línia.

Especificacions:

• coberta: 86 x 40 x 1,5 cm;
• corró: 50 x 16;
• lacat amb quars, lacat a sota;
• pes establert: 5 kg.

• qualitat del recobriment;
• disseny de tancament de fosa;
• disseny inusual.

• preu;
• només per a professionals;
• pesat.

Conclusió

Per no equivocar-se a l’hora d’escollir l’equilibri ideal del tauler, els experts aconsellen estudiar acuradament les característiques del simulador. Trieu d’acord amb les vostres dades físiques: pes, alçada, pell i preparació de l’aparell vestibular. Els millors fabricants utilitzen fusta contraxapada i vernís antilliscant d’excel·lent qualitat per cobrir la coberta. Els models tenen diferents configuracions: completa, parcial, quan el corró no està inclòs al kit, amb o sense transport. Tot i així, si ho desitgeu, podeu comprar els accessoris i components necessaris a les botigues d’esport.