Els millors gimnasos de boxa i kickboxing de Sant Petersburg - 2020

La capacitat d'una persona per defensar-se per si mateixa i per a la seva família proporciona confiança i facilita la sortida de situacions difícils de la vida. A primera vista, la boxa i el kickboxing són esports similars, però cadascun d’ells conté característiques úniques. Podeu conèixer-los a la capital del nord en un dels millors gimnasos de boxa i kickboxing de Sant Petersburg.

La boxa és un clàssic de les arts marcials

Al món antic, quan la força física i la resistència van determinar la supervivència en la lluita contra els depredadors i en les guerres, van sorgir les primeres tècniques de combat de punys. A l'Egipte arcaic i al regne sumeri, les lluites de punys van reunir un gran nombre d'espectadors i van cridar l'atenció de tothom. Al món modern, la boxa anglesa, que s’ha desenvolupat durant més de 200 anys, és reconeguda com una lluita de punys clàssica.

La boxa té una sèrie d’avantatges significatius:

• aquest esport té regles clarament definides;
• té una història de desenvolupament centenària;
• se centra en cops efectius;
• les competicions són intrínsecament espectaculars, miraran al seu voltant nobles i aristocràtiques.

Els crítics d’aquests esports inclouen regles estrictes per donar cops a determinades parts del cos i la prohibició d’atacs.

Un nou tipus d’arts marcials

El 1960 va néixer un nou tipus de lluita lliure: el kickboxing. Aquest art marcial es basa en les tècniques de la boxa tailandesa i clàssica i el taekwondo. La influència dels estils orientals va conduir al desenvolupament d'un complex sistema d'atacs de puntades i va augmentar el potencial d'atac dels combatents.

El kickboxing modern es divideix en diverses escoles. Les destinacions més famoses són nord-americanes i japoneses. En les arts marcials nord-americanes, les regles permeten un contacte complet entre oponents. Les regles de l’escola japonesa dominen la tradició de la boxa tailandesa. El principal avantatge del kickboxing sobre la boxa tradicional són les tècniques avançades de kick, que van provocar un canvi en l’èmfasi en elles i la degradació de l’art del punxó. L’habilitat de combatre els punys a la boxa tradicional és molt superior a les tècniques de kickboxing.

El vestit dels atletes de kickboxing és el mateix per a totes les àrees, però difereix greument de l’escola de puny tradicional. Es va desenvolupar tenint en compte les especificitats del combat individual.

Diferències en la tècnica de lluita

Per al kickboxing, un principiant necessitarà un estirament excel·lent dels músculs i lligaments de les cames, per realitzar diverses puntades de peu i una flexibilitat excel·lent. Per a les persones que no tenen aquestes capacitats, la boxa és més adequada, on no hi ha condicions especials de flexibilitat. Quan es fan competicions de boxa, poques vegades sorgeixen moments controvertits, a causa de les regles de lluites clarament definides. Els membres del jurat tenen el paper principal en el kickboxing.

Els partits de boxa estan estrictament regulats per les regles, tenen un aspecte seriós i aristocràtic. És difícil imaginar-se un home sòlid que faci diversos atacs de cops de força. Un excel·lent ganxo per a la boxa no serà inferior a l’hora d’esclafar les patades o els genolls de les escoles de lluita nord-americanes i japoneses.

Un kickboxer té una oferta molt més gran de mitjans d’atac a causa de l’ús de tècniques de kick. El Muay Thai ha enriquit aquest estil de lluita amb cops de colze i genoll. El tipus d’atac més comú és un cop amb les extremitats inferiors a distància mitjana. Quan practiquen kickboxing, els joves amb un bon estirament se senten més còmodes, que poden recuperar fàcilment la flexibilitat del cos.

Criteris per escollir arts marcials

Per entendre a un atleta principiant quin tipus de castor li és més proper, cal determinar el propòsit de l'entrenament, és a dir, respondre a la pregunta: "Per què?" Tots dos tipus d’arts marcials desenvolupen perfectament el cos i l’esperit humà. Per defensar-vos a vosaltres mateixos i als vostres éssers estimats, és millor utilitzar una barreja d’estils: cops de puny de la boxa tradicional a poca distància i puntades desviades de gamma mitjana.

És més correcte que un atleta que s’hagi fixat un objectiu guanyi un cinturó de classificació. Un sistema de regles específiques proporcionarà un càlcul precís dels punts en una baralla. A la nova escola oriental, les regles són marc, cosa que permet interpretar-se de diferents maneres, cosa que suposa un inconvenient força greu. Un anàleg del kickboxing, amb regles clares desenvolupades, és la boxa tailandesa (Muay Thai). Aquesta antiga forma de lluita combina els avantatges de molts estils i tendències.

Sala de formació

A les escoles especials d’arts marcials, els entrenadors professionals posaran els cops correctament i treballaran la tècnica del principiant. Els mentors experimentats desenvoluparan ràpidament les habilitats necessàries i proporcionaran l’oportunitat d’actuar al ring. Si un atleta no domina la tècnica bàsica i no la consolida a nivell de reflexos, les actuacions al ring només el perjudicaran. El lluitador utilitzarà una tècnica equivocada i cometrà constantment els mateixos errors. Amb aquests reflexos de lluita tan ineficaços, serà molt difícil guanyar en competicions. Tot l’equip necessari per a un procés d’entrenament de qualitat està disponible als clubs i escoles professionals de boxa i kickboxing.

Les peculiaritats de les tècniques de boxa i kickboxing obliguen a utilitzar diversos mètodes d’entrenament. El boxador ha de desenvolupar resistència per aguantar 12 rondes i guanyar; el kickboxer ha d’estirar diàriament els músculs i els tendons per realitzar patades efectives. Si un atleta intenta accelerar el seu nivell professional, és necessari que, a més, faci un entrenament individual d’un mentor. L’entrenament físic general es millora al gimnàs.

Kickboxing i boxa a la ciutat de Sant Petersburg

Escola d'arts marcials "Petrograd" en perspectiva de Moskovsky

Per als lluitadors novells i professionals experimentats, serà interessant un jove club d’arts marcials amb mentors professionals en molts tipus de lluita lliure: Muay Thai, MMA, boxa, Sambo de combat, kickboxing, baralla, combat cos a cos.

• ubicació convenient;
• es fan competicions;
• dutxar-se;
• seccions per a nenes i nens;
• estan formats per professionals del seu camp;
• es creen totes les condicions i una atenció especial per al principiant.

• no trobat.

Ubicació del club: districte de Moscou, c. Perspectiva Moskovsky, 109, edifici 3, 2n pis.

Cost mitjà d’entrenament al mes: 3500 rubles.

Club Mixt d'Arts Marcials Palmyra

A l’escola esportiva Palmyra, els nens a partir de 3 anys, noies i nois petits poden començar a entrenar-se en boxa, defensa personal, MMA, lluitant en gimnasos còmodes i equipats.Millorant les habilitats de kickboxing, jiu-jitsu, judo, muay thai i sambo, els atletes desenvoluparan la coordinació del moviment, enfortiran el cos i l’esperit.

• equip qualificat de mentors;
• equips i simuladors moderns;
• primer entrenament gratuït;
• gran estat d'ànim.

• no trobat.

Ubicació del club: districte de Frunzensky, c. Budapeshtskaya, casa 19, edifici 1, planta baixa.

Acadèmia de boxa

Totes les persones que s’esforcen pel desenvolupament físic esperen entrenament a l’Acadèmia. Qualsevol persona, independentment de la seva forma física, edat i sexe, pot, sota la guia de mentors professionals, començar a comprendre els conceptes bàsics de la boxa o millorar les seves habilitats d’autodefensa. Els entrenadors experimentats proporcionaran una motivació eficaç, ajudaran a augmentar la confiança en si mateixos, milloraran el nivell professional i es prepararan per a les baralles.

• bona ubicació del club esportiu;
• gimnàs;
• proveït d’equips moderns per a les classes;
• grups reduïts;
• preus democràtics;
• mentors experimentats;
• s’accepten nens a partir de 6 anys;
• regularment es fan competicions a l’Acadèmia.

• no trobat.

La ubicació de l'Acadèmia: districte d'Obukhovsky, districte de Nevsky, St. Avinguda Obukhovskoy Oborony, 120K, 1r pis.

Grup "A1" 12 entrenaments al mes: 3500 rubles.

Club de Muay Thai "Nevsky"

A la ciutat de Sant Petersburg, a prop de l'estació de metro Gostiny Dvor i Nevsky Prospekt, hi ha una escola tailandesa de boxa i kickboxing "Nevsky". Qualsevol persona pot assistir a les classes d’un entrenador experimentat Alexei Dodonov.
Al matí i al vespre s’organitzen entrenaments de boxa tailandesa. Aquells que vulguin dedicar-se a les arts marcials poden escollir per si mateixos classes grupals o personals en qualsevol moment que els sigui òptim. El club organitza entrenaments per a nens, hi ha grups per a principiants i professionals, les noies estan encantades d’anar a entrenaments.

• mentor professional;
• còmodes hores de treball: formació al matí i al vespre;
• classes per a tothom.

• no trobat.

Ubicació: districte central, c. Sadovaya, casa 28-30, edifici 33, 4a planta.

Subscripció a classes de grups infantils: 3000 rubles al mes.

Subscripció a classes per a adults: 4000 rubles al mes.

Escola d'arts marcials "Almaz"

Fins i tot la persona més preparada físicament pot començar a estudiar a Almaz. L’entrenament en defensa personal no és només educació física que desenvolupa habilitats de defensa personal. Aquesta és una filosofia que permet guanyar confiança en si mateix.

• s’accepten nens del grup infantil a partir de 5 anys;
• mentors d'elit: guanyadors i guanyadors de premis de campionats russos, mestres d'esports realitzen entrenaments amb grups de fins a 12 persones, prestant atenció a tothom;
• per a un estudi més profund de les habilitats, s’organitzen lliçons personals;
• es poden estudiar més de 10 arts marcials diferents al club;
• per a principiants, sense qualificació d’edat, es realitzen cursos de formació de 2 mesos.

• no trobat.

Ubicació de l'escola: districte central, c. Perspectiva Ligovsky, 50. Edifici 2, 1a planta.

Cost mitjà de les classes per mes: 3900 rubles.

Club de lluita "Best"

En aquesta institució s’ensenya l’antic sistema de defensa personal Muay Thai. Sota l’estricta guia de mentors experimentats, aquells que desitgin dominar la boxa tailandesa i altres estils d’arts marcials mixtes amb gust.

• diferents grups d’edat dels atletes entrenen segons programes verificats;
• els nens poden començar a practicar a partir dels 4 anys;
• els lluitadors del club participen en competicions de diferents nivells.

• no trobat.

Ubicació "Best": districte de Frunzensky, c. Carril alpí, casa 9, edifici 1, entrada des del pati.

Cost mitjà de les classes al mes: 3500 rubles.

Club de kickboxing spb

Les noves habilitats, una nova visió de la vida us permetran desenvolupar formació al club de Kickboxing spb. L’entrenament en kickboxing en aquest club restablirà la confiança en si mateix i garantirà una bona forma física.

• un sistema greu d’estirament dels músculs i tendons del cos humà;
• tothom té permís per formar-se sense restriccions d’edat o gènere;
• per a principiants, hi ha un programa per practicar els fonaments de les arts marcials.

• no detectat.

Ubicació: c. Perspectiva Leninsky, casa 101.

Subscripció a 8 entrenaments: 2000 rubles.
Subscripció a 12 entrenaments: 2500 rubles.

Club de lluita universal "Nord"

El club multifuncional situat a l’avinguda Kultury us permet formar-vos en diferents tipus d’arts marcials: també s’hi fan entrenaments d’aikido, muay thai, kickboxing i crossfit (entrenament físic extrem). Es formen grups per a classes per a nens, dones i generals. El club ocupa dues plantes de l’edifici, totes les habitacions disposen d’inventari i equipament moderns, hi ha una sauna.

• podeu triar arts marcials al vostre gust des de diferents direccions: Sambo, kickboxing, boxa, lluita clàssica;
• equip professional d'entrenadors;
• diferents programes: grupal, individual;
• gimnàs modern;
• sauna còmoda.

• no detectat.

Ubicació: districte de Vyborgsky, c. Prospect Kultury, casa 25, edifici 1, 1r pis.

Cost mitjà de les classes per mes: 2000 rubles.

Escola de boxa d'Alexander Morozov

Tothom, de qualsevol gènere i de qualsevol edat, pot millorar les seves característiques físiques, ser forts i duradors. L’escola té 2 bonics salons, un per entrenar i l’altre per a competicions.

• s'ha creat un grup separat per a noies interessades en la boxa;
• hi ha un grup infantil;
• cada atleta s’entrena segons un programa personal seleccionat per un mentor, tenint en compte l’edat i les característiques físiques del boxador;
• els atletes participen en diverses competicions i torneigs.

• no detectat.

Ubicació: districte de Frunzensky, c. Sofiyskaya, casa 4, edifici 3.

Cost mitjà de les classes per mes: 3000 rubles.

Durant l’entrenament, una persona es supera a si mateixa, conforma el seu cos i el seu caràcter, de manera que pugui sentir confiança i seguretat en qualsevol situació.