Les millors vitamines per a les mares lactants per al 2020

Després del naixement d’un fill, qualsevol mare lactant queda desconcertada per la cerca d’un pot màgic de pastilles que l’ajudarà a recuperar les forces. El nostre article demostrarà un rànquing de les millors vitamines per a mares lactants per al 2020 i us ajudarà a triar el remei més adequat.

Per a què estem?

Bàsicament, no cal prendre vitamines si teniu una dieta sana i perfectament equilibrada i obteniu tot el que necessiteu dels aliments. Però això passa extremadament rarament, per tant, durant el període de lactància es requereix suport vitamínic en forma de complexos especials. A més, és necessari prendre medicaments si se sent fatiga, somnolència, es redueix la concentració d'atenció, es produeixen canvis d'humor sobtats i l'estat de les ungles, els cabells i la pell deixa molt a desitjar.

Com triar

Serà fantàstic si se us selecciona el medicament a partir d’una anàlisi de sang, però la pràctica demostra que els metges donen els noms dels medicaments que els anunciants de farmàcies els aporten. No és estrany que no només aconsellin el remei, sinó que també li proporcionin un fulletó o una postal de color gratuïta.

Els criteris de selecció han d’incloure necessàriament la forma del medicament, ja que després d’haver comprat un paquet preciós amb enormes càpsules, està lluny del fet que els pugueu empassar. Si teniu problemes per empassar, podeu optar per vitamines masticables. Pràcticament no en tenim al nostre país, però hi ha una bona selecció de "gelees" al lloc americà iherb.

Si teniu una pèrdua profunda del cabell, és probable que falti vitamines A, B, C, E o F. N’hi ha prou amb que només una vitamina no sigui suficient perquè el cos produeixi una reacció negativa. En aquest cas, és bo per al tricòleg seleccionar un complex vitamínic tenint en compte el període d’alimentació. Però sovint els tricòlegs només treballen a les grans ciutats, de manera que cal triar una eina a l’atzar. Per tant, llegiu detingudament els comentaris dels clients.

Tipus de drogues

Els millors fabricants consideren atentament les necessitats dels clients, de manera que les vitamines no es limiten a un sol tipus (comprimits), sinó que es produeixen en una varietat agradable. Els medicaments es poden comprar en forma líquida. Hi ha te i hi ha un deliciós elixir (es ven a iherb).

Es pot prendre en una versió masticable i menjarà delicioses gominoles de gelatina, obtenint els beneficis necessaris. Podeu trobar una mida petita de comprimits, bé, si no teniu por de la mida del medicament, podeu comprar amb seguretat qualsevol que us hagi causat confiança. L'únic "però", aquestes vitamines haurien de ser específiques per a dones lactants o embarassades, però no per a una persona normal.

Classificació de les millors vitamines per a mares lactants per al 2020

Segment econòmic

Te (beguda) Hipp per a mares lactants, fruita amb vitamines

Si el cos no necessita un suport seriós, segons els compradors val la pena provar el te de fruita Hipp per a mares lactants amb vitamines. La beguda es formula sense colorants, sabors ni conservants artificials. La composició conté diversos tipus de sucs concentrats i una gran quantitat de nutrients. La seva funcionalitat està dirigida a satisfer les necessitats diàries de minerals i altres substàncies importants. Aspecte: partícules granulades de te, solubles en aigua.

Podeu comprar des de 350 rubles per banc.

• Forma d’admissió convenient;
• Bona composició;
• Aroma afruitat agradable;
• Afegeix força;
• Preu baix.

• Gust per a aficionats;
• Pot causar al·lèrgies a la mare i al nadó.

Els compliments de la mare

Complivit Mom és un bon complex pressupostari i equilibrat per a les mares lactants. Es presenta en forma de pastilles oblongues i no té olor. Sobretot, la composició conté acetat de retinol. La combinació multivitamínica és excel·lent per donar suport a la salut de la dona durant la lactància materna. Es pot prendre quan tot just inicieu la planificació de l'embaràs, durant l'embaràs mateix i durant el període de lactància. El paquet conté 30 comprimits, el curs d’administració està dissenyat durant un mes. Es beu una pastilla al dia, és aconsellable organitzar una recepció per esmorzar, en el procés o després, sense oblidar beure una quantitat decent de líquid. Abans de comprar, llegiu atentament les instruccions, ja que hi ha contraindicacions.

Es pot comprar a partir de 270 rubles.

• Pressupostari;
• Alta eficiència;
• Satura el cos amb substàncies útils;
• Apte per a dones embarassades i en període de lactància;
• Millora l’estat de la pell i les ungles;
• Augmenta la resistència del cos a les infeccions.

• Pot provocar al·lèrgies;
• Algunes senyores tenen nàusees.

Alfabet "Salut de la mare"

Si busqueu un complex de vitamines i minerals econòmic, presteu atenció a la droga de fabricació russa: l'alfabet "La salut de la mare". Disponible en forma de pastilles amb tres colors diferents. Les pastilles roses són responsables del ferro (també s’inclouen tiamina i àcid fòlic), el blau per als antioxidants i el cremós per al calci-D3 +. El suplement dietètic satisfà perfectament la necessitat d’elements macro i micro, així com d’aminoàcids essencials. Convenientment, quan es fa una prova de sang a les mans, podeu triar de manera independent quines pastilles del complex es necessiten i quines són secundàries. Podeu prendre totes les pastilles alhora, dividir-les en dosis fraccionades o triar una pastilla de manera selectiva.

Venut de 400 rubles.

• Cost assequible;
• El millor complex vitamínic i mineral del pressupost;
• Còmoda separació del color;
• Composició completa i rica;
• Dosi segures;
• Millora el benestar;
• Satura efectivament el cos amb substàncies útils.

• Pot existir una sensibilitat augmentada a les substàncies actives dels suplements dietètics.

Segment de preu mitjà

Mama multivitamínica minisun

Les vitamines finlandeses Minisun Multivitamin Mama agraden a moltes mares lactants. El complex vitamínic-mineral és adequat per planificar l’embaràs, l’embaràs i la lactància. La peculiaritat del complex és que s’enriqueix amb àcid fòlic i no conté retinol. Però la tiamina és present en una dosi de 5 mg. Formulari d’alliberament: comprimits, en un paquet de 90 o 120 peces. Es recomana prendre 1 comprimit al dia. Segons els compradors, el benestar es millora notablement i els canvis externs agradables són visibles quan el pèl deixa de caure i l’estat de la pell millora. Normalment es sol·liciten en línia a través de la botiga en línia.

Podeu comprar a partir de 720 rubles o més.

• Alta eficiència;
• Qualitat finlandesa;
• Millora el benestar;
• Admet cabells, pell i ungles saludables;
• Té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós;
• Amb una llauna gran n’hi ha prou durant molt de temps.

• No totes les farmàcies en tenen, cal demanar-les.

Elevit Pronatal

Probablement les vitamines més populars per a la infermeria al nostre país siguin Elevit Pronatal. És ell qui més sovint prescriu els ginecòlegs a les dones que han donat a llum. Es produeix en forma de comprimits recoberts de pel·lícula, hi ha una olor lleugera. Sobretot Pronit Elevit conté palmitat de retinols (3600 UI). El contingut de vitamines i minerals és totalment compatible amb les dosis recomanades per a la lactància materna. Els metges prescriuen un medicament per a la lactància i per a la prevenció i tractament de la hipovitaminosi. A més, Elevit Pronatal es pot beure durant la planificació de l’embaràs i durant el període de gestació. Malauradament, hi ha moltes contraindicacions, per la qual cosa val la pena estudiar les instruccions abans de comprar.

El cost depèn del nombre de tauletes del paquet. Per a 30 peces, el preu és d’uns 600 rubles. Per a 60 peces 1200 rubles.

• Composició rica;
• Ajuda a millorar l’estat del cabell, les ungles i la pell;
• Tenir un efecte positiu sobre el benestar general;
• Ajuda a conservar les dents;
• Apte per a la planificació de gestacions i gestacions
• Reforça la immunitat i augmenta la resistència als virus;
• Ajuda a prevenir el desenvolupament de raquitisme en lactants;
• Millora la composició sanguínia.

• Hi ha moltes contraindicacions i efectes secundaris;
• L’enorme mida de les tauletes provoca nàusees.

Perinatal de múltiples pestanyes

Un altre complex popular de vitamines i minerals és Multi-tabs Perinatal. Els experts l’aconsellen per prevenir la hipovitaminosi i evitar deficiències de minerals a l’organisme. El complex també està dirigit a millorar la qualitat de la llet i a donar suport a la lactància. La recepció és estàndard: 1 comprimit al dia durant els àpats. Les dones observen que se senten millor, els cabells deixen de caure, les ungles es tornen fortes i les dents són com si cap d'elles xuclés calci. Abans de començar a utilitzar el producte, assegureu-vos de llegir les instruccions, ja que hi ha contraindicacions.

Venut a partir de 600 rubles.

• Composició equilibrada i eficaç;
• Recolza la lactància i augmenta la qualitat de la llet;
• Ajuda a endreçar els cabells, les ungles i la pell;
• Bo per a les dents;
• El benestar augmenta després del consum;
• Afavoreix la formació adequada de sang.

• De mida gran, difícil d'empassar.

Nature Way, Alive Prenatal

Amb iherb podeu demanar les delicioses gominoles Nature Way, Alive Prenatal, perfectes per a dones amb problemes per empassar. Exteriorment, són unes simples gominoles fetes en forma de taronja i baies. El sabor és delicat amb una subtil acidesa, sens dubte no oblidareu prendre aquest suplement dietètic. Es fabriquen sense gelatina i contenen 14 vitamines i minerals, DHA, colina i bor. Hi ha 75 gominoles saludables al paquet, cal prendre 3 peces al dia. No es poden trobar al nostre país, de manera que heu de fer la comanda a través de la botiga en línia iherb.

El cost depèn del tipus de canvi del dòlar, normalment el preu és d’uns 1000 rubles.

• Deliciós i sense nàusees;
• Composició qualitativa i equilibrada;
• Tenir un efecte meravellós sobre el benestar;
• Provoquen un augment de força;
• Ajuda a millorar l’estat del cabell i les ungles;
• Afavoreix el bon humor.

• Cal esperar que vingui gent dels EUA.

Segment premium

Complex Astrum-Mammy

Si voleu mimar-vos amb un complex vitamínic car, presteu atenció al complex Astrum-Mammy. El medicament està dissenyat per reposar el cos d’una dona lactant amb vitamines i minerals. A més de components vitamínics i minerals, la composició conté alfals, gerds, dent de lleó i remolatxa vermella. La fórmula a base d’herbes millora l’efecte del complex, cosa que el fa especialment eficaç per a la restauració de la força psicològica i física. Es recomana prendre suplements per 1-2 suplements al dia, és convenient combinar la ingesta amb aliments.

Podeu comprar el producte a la botiga en línia per 2680 rubles. El paquet conté 120 càpsules.

• Satura el cos amb substàncies útils;
• Per a un suport equilibrat dels micronutrients;
• Inclòs a la part superior dels millors medicaments del segment premium;
• Composició única, a l’interior hi ha components nutricionals rars;
• Evita les neurosis postpart;
• Ajuda a fer front a la caiguda del cabell.

• Alt preu.

Rainbow Light, prenatal

Un dels millors complexos prenatals amb iherb és Rainbow Light, prenatal One. Es poden prendre tant durant l’embaràs com durant la lactància. Els paquets es venen en diverses variants: 30, 90, 150 i 180 comprimits. L’embalatge és convenient, amb tap de rosca i a prova de nens. Les tauletes són grans, de color verd clar i amb petites esquitxades. Hi ha un aroma específic. La composició enriquida agrada no només amb una gran quantitat de minerals i vitamines, sinó també amb probiòtics, enzims, bioflavnoides i diverses herbes útils. Cal fer una comanda en línia a la botiga en línia iherb; a les botigues russes, els suplements dietètics es venen amb un gran marge.

Per 150 comprimits, iherb haurà de pagar 3200 rubles.

• Gran i original composició;
• Amb fruites, verdures i probiòtics;
• El complex conté tots els nutrients necessaris per a la mare i el nadó;
• Té un efecte positiu sobre l’estat psicològic;
• No provoca un augment de la gana;
• Regula perfectament el procés digestiu;
• Per a un suport equilibrat dels micronutrients.

• Alt preu;
• Baix en iode i magnesi.

Jardí de la vida, codi de vitamines, prenatal RAW

Un altre complex popular fabricat als Estats Units per a mares lactants és Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. La seva peculiaritat rau en el fet que es consideren crues, és a dir, que no són sintètiques, sinó que s’obtenen de verdures i fruites. El producte no conté productes lactis, gluten ni transgènics. Forma de fabricació: càpsules. La composició conté probiòtics i enzims, gràcies als quals el procés de digestió millora. Cal beure una càpsula al dia, que conté tants nutrients que fins i tot no es pot proporcionar una alimentació adequada. La doctora Natalia Zubareva creu que aquestes són les millors vitamines d’herb per a les mares lactants.

El podeu comprar per 2390 (90 càpsules) i 3540 (180 càpsules).

• Satura el cos amb substàncies útils;
• Per a un suport equilibrat dels micronutrients;
• Millorar la digestió;
• Tenen un efecte beneficiós sobre els fol·licles pilosos;
• Regular l'estabilitat de l'estat psicològic;
• Tenir un efecte beneficiós en les anàlisis de sang.

• Alt preu.

Conclusió

Sens dubte, prendre vitamines és essencial per a una experiència plena de la vida. Després del part, gairebé totes les dones estan estressades i l’alimentació elimina una gran quantitat de substàncies importants del cos, cosa que té un efecte trist sobre la condició física i interna. Gràcies a un complex adequadament seleccionat, la força torna, hi ha la sensació que les muntanyes estan preparades per moure’s. Una mare sana i tranquil·la és important per a qualsevol bebè, així que no descuideu el suport addicional per al cos.

Per evitar una sobredosi, és aconsellable saber què li falta al cos i posar-hi èmfasi. De fet, si falta ferro, prendre altres substàncies importants no ajudarà a reposar-lo. També amb calci i tiamina. Per descomptat, podeu ficar el dit al cel i beure qualsevol complex on la composició estigui equilibrada, però els beneficis seran significativament menors que quan sàpiga exactament el que s’ha de reposar.

Els suplements dietètics de producció russa i estrangera són útils, cada medicament té els seus propis seguidors que estan disposats a comprar-lo constantment. El més important és decidir què falta i quina forma de medicament serà més còmode de prendre.