Rànquing dels millors cinturons d’alçament de pes per al 2020

El rànquing actual de les millors corretges per a aixecar peses per al 2020 inclou un gran nombre de models de diferents fabricants. Podeu triar quin és millor comprar estudiant acuradament la descripció i les característiques dels models presentats.

Quines funcions fa

Aquest element d’equipament esportiu és necessari quan es realitzen exercicis de força amb pesos pesats. Aquest dispositiu està destinat a culturistes i aixecadors de peses. La llista principal d’exercicis traumàtics per als quals és necessari inclou:

• okupes;
• la barra arrossega una inclinació cap al cinturó;
• pes mort;
• aixecant la barra sobre el cap.

Com a resultat dels exercicis anteriors, hi ha un fort efecte sobre la columna vertebral, especialment a la regió lumbar. El cinturó tensat que porta l’atleta proporciona la fixació de la columna vertebral i la columna lumbar. Per tant, els músculs s’estabilitzen i es redueix significativament la probabilitat de lesions.

Consells d’entrenament de l’equip de protecció

Si porteu un cinturó per aixecar peses amb massa freqüència, és possible que els vostres propis músculs deixin de funcionar completament i perdin ton. En aquest cas, la formació sense aquest atribut deixarà de ser completa. L’habituació augmenta el risc de trencament muscular fins i tot quan es treballa amb càrregues lleugeres. L’ús d’aquest tipus d’equips ha de ser moderat, preferiblement només en aixecar molt de pes. És aconsellable aixecar la càrrega necessària sense por a lesionar-se, és recomanable entrenar els músculs de l'esquena i la premsa.

Com a alternativa, podeu utilitzar un patró d’entrenament de deslletament. L’objectiu principal d’aquest programa és enfortir els músculs i minimitzar el temps de desgast amb cada entrenament posterior. L’equip s’utilitza exclusivament durant els exercicis més difícils.

Molts atletes van assenyalar una característica: si no utilitzeu aquest atribut durant l’aixecament de peses, s’atrauen els músculs abdominals tensos. Durant l'ús d'equips amb els mateixos músculs, l'estómac comença a "sobresortir". El resultat d’un entrenament regular amb aquest dispositiu és el debilitament dels músculs i la seva reconstrucció. L’abandonament del cinturó obliga l’atleta a tornar a dominar la tècnica habitual.

Quins són els tipus

Hi ha dos tipus de cinturons:

1. aixecament de peses: pot tenir diferents amplades. La part més ampla és adjacent a la part inferior de l’esquena. Ofereix flexibilitat i facilitat d’ús per als exercicis d’inclinació. El més adequat per al culturisme.
2. per a aixecament de potència: l’equip té la mateixa amplada de deu centímetres en tota la seva longitud. Es posa a la zona propera als ossos pèlvics. El producte és fort, massiu, s’adapta força. Té un gruix important. Ideal per a exercicis on l’esquena estigui recta.

Recomanacions de compra

Hi ha criteris de selecció segons els quals podeu triar un model esportiu i decidir quina empresa és millor.

Un tipus

Hi ha diversos tipus de cinturons atlètics:

• clàssic: la part ampla del producte es troba a la regió lumbar, el mínim és adjacent a la premsa;
• ampli: es caracteritza per una pronunciada massivitat;
• tela: de teixit dens, dissenyada per a esportistes principiants.

De quin material està fet

Els cinturons per aixecar peses es poden fabricar amb els materials següents:

• pell;
• imitació de pell;
• sintètics.

Un indicador important en la selecció és el grau de resistència a la tracció. Des d’aquest punt de vista, els models de pell populars es consideren els més resistents. No obstant això, els millors cinturons de cuir costen molt més. Els cinturons similars són més pressupostaris. Podeu aixecar petites càrregues amb un cinturó de velcro sintètic.

El material de fabricació ha de ser higroscòpic, durador, moderadament elàstic.

La mida

Abans d’escollir un producte adequat, es recomana centrar-se en la revisió de l’equipament realitzat. Quan estigui subjecta, la sivella hauria d'estar al centre de tota la zona de bloqueig. Com que la mida del cos pot canviar, és possible que hagueu de relaxar-vos o tensar el cinturó un parell d’increments. Com a regla general, les mides es determinen d’acord amb les mesures generalment acceptades. No obstant això, alguns fabricants es guien per la seva pròpia quadrícula dimensional.

taula de mides

La mida	Cintura (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Mètode de muntatge

Aquest tipus d’equips es poden fixar manualment o automàticament. Els esportistes professionals recomanen donar preferència a la primera opció. La condició principal és la resistència de l’element de subjecció.

Per a aquests productes, s’utilitzen els següents tipus de fixacions:

• sivella estàndard;
• mosquetó de sivella;
• Corretja de velcro.

Les corretges de velcro són relativament econòmiques i estan dissenyades per elevar el pes lleuger. En altres casos, es selecciona un cinturó amb sivella o mosquetó estàndard. Molts atletes prefereixen els tancaments automàtics, considerant-los els més còmodes i fiables.

La presència d’una cadena de peses

La cadena de pes és un atribut opcional. Hi ha un gran nombre de models al mercat amb aquesta cadena.

Flexibilitat

La presència de diverses capes de cuir i costures amb punt de zig-zag indica la qualitat adequada del producte. Són aquests cinturons els que es distingeixen per una major durabilitat i són capaços d’adaptar-se perfectament a la forma del cos.

El cost

Els cinturons de cuir genuí són molt cars en comparació amb els homòlegs artificials. Tanmateix, no s’ha d’agafar la barata a causa de la fragilitat del teixit. Un estalvi de qualitat pot comportar la necessitat de comprar un producte nou.

Com a alternativa al cinturó de cuir, podeu buscar un producte fabricat amb un material combinat. Per fabricar aquest tipus de cinturons s’utilitzen teles naturals i sintètiques.

L’equipament de pell artificial és el més atractiu en termes de cost. No obstant això, aquest equipament esportiu no és durador.

També cal tenir en compte que tots els cinturons per aixecar peses es subdivideixen en homes i dones.

Condicions d'ús

Per fer que la formació amb aquest tipus d’equip sigui més segura i eficaç, cal seguir recomanacions professionals:

• poseu-vos aquest material immediatament abans d’acostar-vos a un equipament esportiu que es sosté sobre el cap o que s’utilitza per augmentar la càrrega durant l’exercici en posició de peu;
• quan es completa l'enfocament, s'ha d'eliminar l'atribut protector;
• si el dispositiu s’utilitza regularment, cal mantenir constantment els músculs abdominals en bona forma;
• alhora, no podeu fer més de deu repeticions d'aproximacions amb el cinturó posat;
• quan es treballen els músculs abdominals i s’acostumen a l’equipament esportiu, s’ha de començar a deslletar gradualment.

Classificació dels millors cinturons per aixecar peses

Onhillsport PS-0566

Aquest model està dissenyat per a l'entrenament de força. Està fabricat pels millors fabricants d’aquest tipus de productes al nostre país. Protegeix de manera fiable la columna vertebral de lesions, estabilitza la càrrega muscular de la part inferior de l’esquena. És una part important en equipaments esportius per a aixecar peses. Evita l'estirament dels músculs abdominals. El material utilitzat és de cuir genuí de dues capes. El producte és durador i durador. El gruix aproximat d’una capa de cuir és de 3 mil·límetres. En general, el cinturó de la marca té 6 mm de gruix. L’amplada és de 100 mil·límetres. A més d’un excel·lent rendiment i versatilitat, aquest equipament esportiu destaca pel seu disseny. Al centre del producte, al costat del fermall, hi ha una imatge tridimensional del logotip corporatiu. L'interior està acabat amb material antilliscant. No s’esvaeix durant el rentat. N’hi ha prou amb tenir cura del cinturó. Tancament de mosquetó fort. La possibilitat d’eliminar ràpidament. El producte està cosit amb un fil dens al llarg de tot el perímetre. La mida es pot ajustar. Compliment de totes les normes de seguretat. L’equip ha superat amb èxit moltes proves en competicions esportives i durant els entrenaments diaris. Amb un cinturó esportiu, realitzen aproximacions pesades, pesos morts, okupes i altres tipus de càrregues de potència. Aquest model està inclòs en la qualificació de qualitat, el seu cost és de 3.300 rubles.

• protegeix la columna vertebral;
• evita l'estirament dels músculs abdominals;
• fet de cuir genuí de dues capes;
• durador;
• durador;
• disseny atractiu;
• no s’esvaeix;
• prou fàcil de cuidar;
• apte per a aficionats;
• ràpidament eliminat;
• firmware durador;
• la capacitat d’ajustar-se;
• Caixa forta;
• producció nacional.

• el cost és superior a la mitjana.

Gimnàs Harper JE-2622HG

A la venda, aquest model de cinturó esportiu es realitza en colors negres. El producte es fixa amb un doble tancament. L’amplada és de 152 mil·límetres. La presència d’un folre suavitzant. Material de producció: cuir genuí. Hi ha quatre mides de cinturó diferents disponibles. El cost mitjà és de poc més de 1.500 rubles.

• subjecció amb doble tancament;
• folre suavitzant;
• fet de cuir genuí;
• quatre mides;
• cost assequible.

• poc funcional;
• Producció xinesa.

Turó verd

Aquest cinturó per a esportistes està fet de teixit amb inserció rígida. Es fixa amb un velcro ample. L'equipament esportiu es pot posar i desactivar ràpidament. Fort suport de l'esquena. Disponible en tres opcions de color. En aquest equip, podeu practicar doblegant els braços amb una barra o fer una premsa al banc. El model de cinturó costa uns 1.000 rubles.

• velcro ample;
• posar i apagar ràpidament;
• fixa fermament l'esquena;
• tres opcions de color;
• preu assequible;
• produït al Pakistan.

• de tela.

Artbell

El cinturó d’halterofília per a principiants està fabricat en polièster i franela. Es proporciona possibilitat d’ajust. L’amplada del producte és de 154 mil·límetres. A la venda es realitza en una versió en color negre. Fabricat a la Xina. Redueix la probabilitat de lesions a la columna vertebral. Propòsit universal. El producte pesa 400 grams. El preu mitjà que costa un model el 2020 és d’uns 800 rubles.

• el tancament és ajustable;
• evita lesions a la columna vertebral;
• universal a l’efecte;
• apte per a principiants;
• inclòs en la qualificació de barat per preu.

• de teixit;
• opció d'un color;
• Producció xinesa.

Prime Fit

L’atribut protector per als esports és 100% fabricat en pell autèntica. A la zona del darrere s’amplia l’amplada del cinturó. Muntatge de sivella amb dos passadors. Es ven en negre. Redueix la probabilitat de lesions. Fixa fermament les regions lumbars i abdominals. El preu d’un producte per a atletes per al 2020 és d’uns 1.800 rubles.

• fet de cuir genuí;
• es pot demanar a la botiga en línia a un preu assequible;
• tancament de sivella;
• evita lesions a la columna vertebral.

• un color;
• Producció xinesa.

SPROOTS Cinturó SPR

Cinturó esportiu d'halterofília de niló amb insercions específiques i encoixinades. Molt fàcil d'utilitzar. La costura es realitza amb fils reforçats. El principal material de producció és el teixit dens. Segons els compradors, el producte pot durar diversos anys. Es ven en negre. Mètode de muntatge de mosquetó. La presència d’un folre suavitzant. Pesa 500 grams. El preu mitjà és de 1.300 rubles.

• la presència d’una cadena;
• insercions suaus;
• protecció esportiva còmoda;
• tancament amb mosquetó;
• firmware durador;
• durabilitat;
• de tela gruixuda;
• folre suavitzant;
• assequible;
• producció nacional.

• el disseny està fet en una opció d’un sol color.

Onhillsport PS-0369

El cinturó està fabricat en cuir genuí de tres capes. Es corregeix l’esquena mentre es fa aixecament de peses. Capaç de suportar càrregues importants. El producte té una bona durabilitat. Una altra cosa a la qual cal parar atenció: l’ús d’aquest element d’equipament esportiu redueix la càrrega de les articulacions i dels discos intervertebrals. El gruix de l'atribut protector és de 9 mil·límetres i l'amplada de 15 centímetres. Gran rang de mides. A les botigues, el preu mitjà d’un cinturó esportiu és de 3.300 rubles.

• fet de cuir genuí de tres capes;
• suporta càrregues pesades;
• durador;
• redueix la càrrega dels òrgans interns;
• moltes mides;
• marca nacional.

• preu alt.

Atemi

El producte per a esportistes professionals està fet de pell premsada. La sivella ajustable està fabricada en acer inoxidable. Producció russa. Pesa 200 grams. Els models són força populars: el preu d’aquest equip és d’uns 1.000 rubles.

• la fixació es pot ajustar;
• Fabricant rus;
• un pes lleuger;
• cost assequible.

• funcionalitat limitada.

Molts aixecadors de peses novells intenten decidir si s’utilitza un cinturó per aixecar peses. L’ús d’aquest tipus d’equips té avantatges i perjudicis. A les botigues d’articles esportius, podeu comprar qualsevol atribut de protecció contra l’halterofília que vulgueu. A l’hora d’escollir, heu de parar atenció als avantatges i desavantatges d’un producte concret, fer una comparació amb altres models del 2020. A més, és millor llegir consells sobre on comprar i ressenyes als fòrums. Seguint les recomanacions presentades, podeu evitar equivocar-vos a l’hora d’escollir i no perjudicar la vostra pròpia salut.