Per convertir-nos en director de la nostra vida, estudiem interpretació a partir de llibres

"El món sencer és un teatre i la gent que hi és actor", deia el gran William Shakespeare. I tenia tota la raó, perquè la societat sempre requereix el compliment d’algunes regles: com vestir-se, què dir, on moure’s, tot està programat per les convencions de l’ésser. Resulta que cadascun de nosaltres juga: a la feina - un empleat gris, a casa - a una senyora de la neteja i a una mare, a una botiga, a un consumidor escrupolós. Jugar a aquests, i no només, els llibres sobre interpretació ajudarà.

Quin tipus d’artista sou

Les tècniques artístiques s’ensenyaven necessàriament a totes les famílies aristocràtiques. Monarques, nobles, industrials: tots estudiaven interpretació. Era necessari per a la comunicació, el desenvolupament personal i els negocis. Com ajuda això fora del escenari? Les habilitats actorals a nivell domèstic són:

• veu lliurada, capacitat de controlar-la segons la situació;
• facilitat, immediatesa de l’existència pública;
• harmonia de moviments, parla, mirada;
• llibertat, encant, obertura, carisma;
• improvisació, intuïció.

Una llista força eloqüent que mostra la importància i la necessitat d’aquestes habilitats per a una vida exitosa. Si realitzeu un acord o una lliçó segons els segells establerts, mai no obtindreu un bon resultat. Amb aquesta tècnica, podeu aconseguir fàcilment l’impacte desitjat.

Quan la capacitat de ser diferent és útil

El benestar, la carrera, la tranquil·litat de la ment depenen directament de la qualitat dels seus papers. Podeu jugar la vida sincerament, obertament, amb alegria: tot el que us envolta respondrà en espècie. Si intenteu imitar, enganyar, la societat us rebutjarà.

Podeu mostrar el vostre art:

• en pedagogia, màrqueting, servei a les estructures socials, gestió: la capacitat de comunicar-se, convèncer, simpatitzar amb qualsevol estat d’ànim, situació és molt necessària;
• a l’àmbit empresarial i professional: ajuda a pensar fora de la caixa, ensenya correctament, negocia fàcilment, parla al públic, convenç l’equip, confia, és positiu, dóna idees fantàstiques;
• a la família: dóna emancipació, confiança, ensenya a conviure harmònicament, a crear creativitat en els nens, a la sociabilitat.
• comoditat personal: havent après a dominar la veu, el cos, les emocions, us podeu entendre millor, assolir l’èxit en qualsevol tema, trobar la sortida d’una situació difícil, improvisar en una negociació sense sortida.

La capacitat de ser diferent, de mantenir-se a si mateix, farà que la vida sigui més brillant, més interessant i més productiva. Els exercicis eliminaran les pors, les pinces, eliminaran els complexos. Seràs més interessant per a altres, empresaris, col·legues.

Ensenyar als nens a parlar

A l’era dels aparells, les habilitats de l’artística natural desapareixen en els nens. En establir-se, perden habilitats comunicatives, confiança en si mateixes i creativitat. Si la plasticitat anterior es va aprendre dels gats, el comportament natural (dels nens), avui els nens necessiten ajuda per adaptar-se a la societat. La millor manera és actuar entrenaments, és clar, de manera lúdica.

Els nens arrencats del telèfon aprenen:

• habilitats de comunicació en directe;
• improvisació;
• fantasiar, reencarnar-se;
• no tingueu por de parlar en públic;
• riu-te de tu mateix;
• simpatitzar, ajudar.

Les lliçons creatives desenvolupen la parla, milloren la dicció, amplien horitzons, vocabulari i desenvolupen la memòria d’un nen. El més important: aquestes habilitats ajuden a mostrar la vostra individualitat, a convertir-vos en una persona, a triar la millor direcció per a vosaltres mateixos en la vida adulta.

Qui ensenya tècniques de liceu

Avui en dia no hi ha problemes amb cursos, escoles, estudis, formació que imparteixen a persones que no busquen convertir-se en subjectes de Melpomene. Ensenyen a parlar correctament, a entendre les expressions facials, els gestos, a fer pauses per escoltar els interlocutors, a gestionar les emocions per no fer mal, sinó per millorar el resultat de les negociacions.

Ajudaran els que volen pujar a l’escenari o actuar en pel·lícules, però no van arribar a aquesta idea en la seva joventut. I els que somien amb una etapa des de la infantesa. Paral·lelament, aquesta ciència tindrà un impacte positiu en tots els àmbits de la vida quotidiana. Una persona que parla amb confiança inspira confiança, ganes de seguir-lo.

El teu propi director

Com més alt és el nivell professional dels professors, més costosa és la formació. Però hi ha una altra opció: podeu estudiar aquesta ciència pel vostre compte: el llibre i Internet us ajudaran. Entre la gran quantitat de manuals, fulletons, fulls, hi ha tasques, consells i regles força comprensibles i eficaços.

Paper, electrònic, àudio o vídeo: hi ha llibres de text per a tots els gustos. L’autoestudi del tema, amb autodisciplina i desig, donarà resultats positius. Però heu d’entendre que heu de millorar en equip sota la guia d’especialistes. El principi d’autoentrenament té aquest aspecte:

• Etapa 1: autoestudi, autoestudi;
• Etapa 2: un llibre de text sobre interpretació, on s’amplien els temes, les tasques són complicades;
• Etapa 3: un tutor o un grup de teatre amateur;
• Etapa 4: per a aquells que han escollit la professió escènica, podeu anar amb seguretat al càsting o al teatre per fer una audició.Per a aquells que necessiten aquestes habilitats en altres professions, n'hi ha prou amb formar-se periòdicament amb les seves millors pràctiques.

Què creure, què triar per a l'autoestudi, us ho direm aquí i ara. Tingueu en compte que cada autor de la llista té una biblioteca de creació bastant gran. Després de llegir el cognom, parar atenció a l’expert, professor. Si va ser el seu programa el que més li va agradar que altres, busqueu les següents obres d’aquest professor-director.

Sistema Stanislavsky: clàssic

A principis del segle XX, va sorgir la teoria de les arts escèniques de Stanislavsky, que separava l'artesania i l'artesania. Ha aparegut un mètode d’actuació tècnica que ajuda a crear la fiabilitat psicològica de les emocions i les accions. Tota la varietat de mètodes actuals es basa en el sistema de Konstantin Sergeevich Stanislavsky. Les millors escoles, inclosa la de Hollywood, utilitzen elements d’aquest mètode. Per a les futures estrelles del teatre, Stanislavsky és el principi de tots els inicis, un sistema que ajuda a descobrir el talent real.

Stanislavsky K.S. El treball de l’actor sobre ell mateix

Editorial AST, 2017. Primera edició - 1938. Sèrie: exclusiu: clàssics russos.

143 r

Als cercles teatrals, aquest llibre s’anomena la Bíblia de les arts escèniques i exposa l’essència del seu sistema mundialment famós. K. Stanislavsky va ser el primer a sistematitzar l'experiència de transformar un artista en un personatge.

Stanislavsky K.S. Obres recollides en nou volums

• Volum 2. El treball de l'actor sobre ell mateix. Primera part: Treballar amb tu mateix en el procés creatiu d’experimentar: el diari d’un estudiant.

Editor: M.: Art. 512 pàg., 1989.

200 RUB

Una conversa sobre l’acceptació del personatge de l’heroi a interpretar. Com, a través de les vostres experiències personals, arribar a les experiències de l’heroi, trobar emocions, sentiments similars. L’autor ensenya a reviure la imatge escènica perquè l’espectador cregui en la seva existència real aquí i ara. Hi ha exercicis per crear veritat artística, sinceritat. El seu famós "No crec!" - precisament en aquesta part.

• Volum 3. El treball de l'actor sobre ell mateix. Part 2: Treballa sobre tu mateix en el procés creatiu d’encarnació. Diari dels estudiants.

Editor: M.: Art. 512 pàgines, 1990

RUB 500

El fons emocional del paper s’ha de superposar al discurs i a la plasticitat de l’heroi, per crear una imatge amb sentit físic. Exercicis per a les emocions, la veritat dels plàstics corporals.

• Volum 4. El treball de l'actor sobre el paper: materials per al llibre.

Editor: M.: Art. 624 pàg., 1991.

RUB 350

Aquest tema no l’ha completat l’autor durant la seva vida. El volum 4 conté la segona part del sistema de Stanislavsky, que tracta de la creació d’una imatge escènica. La formació es basa en exemples d’actuacions dels clàssics: "L’inspector general", "Otelo", etc.

• qualsevol obra de Stanislavsky es pot comprar com a llibre de text i com a edició de regal, el preu i la qualitat de la impressió coincidiran;
• comprar coneixements d’importància mundial per a 200-500 rubles és interessant;
• és bo que durant les reimpressions només canviï el prefaci editorial, els textos del Màster es mantinguin inalterats.

• els llibres estan dissenyats per a persones capacitades que coneixen els fonaments del negoci teatral, que van estudiar als estudis. És difícil per si sol.

Desenvolupament del sistema Stanislavsky

Mikhail Txèkhov. Secrets d’actuar. El camí de l'actor.

AST, Moscou. Sèrie: Golden Fund for Acting, 560 pp., 2011.

289 r

El gran artista rus, estudiant preferit de Stanislavsky, Txékhov va emigrar als Estats Units, es va convertir en el fundador d’una escola per a estrelles de Hollywood (Marilyn Monroe, Wedge Eastwood, etc.). No només hi ha memòries, històries biogràfiques, sinó també capítols sobre el sistema Stanislavsky.

És molt útil per als principiants llegir com Txèkhov treballava els seus personatges genials: el rei Lear, Khlestakov i molts altres. Històries sobre assajos amb els directors Stanislavsky, Sulerzhitsky, Vakhtangov: aquesta és la història de l’escola de teatre d’art de Moscou des de la primera persona, aquesta és la base que cal absorbir.

Olga Loza.Formació de l’actor segons el sistema Stanislavsky. Exercicis i estudis.

Editorial AST. Sèrie: Golden Fund for Acting, 192 pàg., 2009.

Versió electrònica, descàrrega per 139 rubles.

Artistes, professors, psicòlegs i tothom que es preocupi per dominar les seves emocions trobaran en aquest manual exercicis únics desenvolupats per Stanislavsky que us ajudaran a canviar fàcilment el vostre estat d’ànim, expressar els pensaments de manera viva i parlar expressivament. Les tasques es recullen de totes les obres del gran professor, director.

Elvira Sarabyan. Formació de l’actor segons el sistema Stanislavsky. Estat d’ànim. Estats. Soci. Situació.

Editorial AST. Sèrie: Golden Fund for Acting, 160 pp., 2011.

99 - 425 rubles.

Dominar les tècniques de persuasió, l’art de la comunicació, no tenir por de parlar en públic, argumentar de manera productiva, aconseguint el resultat desitjat: els exercicis d’aquest manual us ajudaran.

• és sorprenent com el sistema clàssic del segle passat s'està transformant al món modern: els exercicis i els entrenaments són els mateixos, però el missatge i la implementació són moderns. El llenguatge modern és més senzill i fàcil d’entendre.
• M'alegro que pugueu comprar llibres de paper de diari de forma econòmica, l'essència és important, no les imatges;
• impressió offset amb imatges de colors, de manera que voleu començar de seguida.

• edicions petites i, per encàrrec, el preu puja tres vegades.

Altres tècniques

Boris Zakhava. L’habilitat d’un actor i director. Tutorial.

Editorial Lan. Col·lecció Llibres de text per a universitats, 456 pàgines, sisena edició. 2020.

1666 RUB

Els estudiants del famós "Schuka" (Institut de Teatre Shchukin) estudien segons aquest sistema. El tractat conté un sistema d’exercicis per a un artista novell. Un estudiant de l’escola Vakhtangov, Boris Zakhava, parla del més important de la professió: atenció, imaginació, acció. Comparteix les millors pràctiques per treballar el paper. Serà útil per a professionals i aficionats. Les habilitats que desenvolupeu a través dels exercicis us seran útils en la vostra vida diària.

Sergey Gippius. Gimnàstica dels sentits.

Editorial AST. Sèrie: Experiments teatrals, 512 pàg. 2017

347-956 fregar.

Més de dues-centes tasques pràctiques per a la imaginació, l’atenció i el treball amb els socis. Un excel·lent llibre de formació s’acompanya del raonament de l’autor sobre els mètodes de motivació creativa. Els temes dels mecanismes de percepció, reflexos, pràctiques de ritmes de tempo estan aïllats. La formació de psicotècnia creativa per Gippius és avui el llibre de text més popular d’actuació.

Yuri Alshits. Entrenament per sempre.

Editorial GITIS, 256 pàgines, 2010.

Versió electrònica, descarregable de franc.

Un recull de tasques pràctiques per al treball individual i en grup, compilat per un professor de GITIS. Més de 100 exercicis us ajudaran a mantenir-vos en bona forma i a millorar els vostres talents. El que és valuós aquí és que els exercicis es divideixen en 10 seccions, cadascuna amb explicacions, comentaris i reflexions addicionals.

• els autors són professionals de la pedagogia teatral, es pot confiar en ells;
• sense textos innecessaris, tasques pràctiques, consells, exercicis.

• venuts com a ficció, són cars.

Per a nens, adolescents i els seus pares

Mikhail Kipnis. Formació de l’actor. 128 millors jocs i exercicis.

Editorial AST. Sèrie: Golden Fund for Acting, 288 pàg., 2009.

158-182 fregar.

Un llibre útil, no abstrús, per a aspirants a actors, nens, psicòlegs i directius. Entrenaments senzills però efectius, exercicis d’escalfament, implicació en el joc en grup. Els professionals poden actualitzar els seus desenvolupaments en termes de tècniques de comunicació grupal, el desenvolupament del pensament creatiu.

Irina Feofanova. Formació actoral per a nens.

Versió electrònica, descarregable de franc.

No hi ha dades de creació de fitxers.

El llibre de text proporcionarà una inestimable ajuda als professors, pares de nens de quatre a dotze anys. A aquesta edat, és més fàcil dominar els fonaments de l’escenografia, la plasticitat i el moviment escènic. Nens silenciosos i silenciosos, els exercicis alleujaran la subjecció i la timidesa. Totes les tasques del joc s’han comprovat moltes vegades a l’estudi del teatre. Els pares poden desenvolupar ells mateixos la creativitat de les seves futures estrelles del gran escenari. I si no es converteixen en artistes, aprendran a pensar, improvisar, parlar, comunicar-se lliurement, cosa que és molt útil en qualsevol professió. Els serà fàcil trobar-se en aquest món complex.

• molt clar, escrit simplement: en el joc, els nens adquireixen les habilitats de convivència col·lectiva;
• escrit per professionals: es té en compte la psicologia;
• un estudi de teatre per a adults utilitza aquests jocs i exercicis: un gran resultat.

• Feofanova no es pot comprar en versió impresa.

Experiència estrangera

Ivana Chubbuck. L’habilitat de l’actor. Tècnica Chubbuck.

Edició Eksmo LLC. Sèrie: Scene Masters, 416 pàgines, 2013.

587 r

L’audiollibre està disponible a Internet, enregistrat el 2015.

La famosa Ivana Chubbak, basada en el sistema d’Stanislavsky i d’altres escoles, va crear la seva pròpia tècnica que permet introduir molt ràpidament la imatge, per mantenir-s’hi orgànicament. Els seus estudiants van ser Brad Peet, Jim Carrey i altres: hi ha moltes tècniques per reproduir emocions. Com es pot jugar amb veracitat a l’embaràs, a morir, a la ràbia, sense tòpics, a les passions rebentants, explica un professor nord-americà.

Arthur Bartow. Habilitats interpretatives. Escola Americana.

Editorial Alpina de no ficció. Gènere: Cinematografia / teatre, 410 pàgines, 2013.

RUB 379-535

Versió electrònica, descàrrega per 459 rubles.

El director artístic del Departament de Drama de la Universitat de Nova York ha recollit totes les tècniques conegudes des de Stanislavsky fins als innovadors moderns. Aquí es sistematitza el coneixement de les escoles europees i americanes. No recollits en un sol sistema, sinó que es presenten per separat, des dels clàssics fins als mètodes d’ensenyament postmodern. Hi ha l’oportunitat de triar el que és més adequat per a una persona concreta. Mitjançant aquests entrenaments, vam conèixer Al Pacino, Mickey Rourke i molts altres.

Bernard Hillier. Secrets d’actuar a Hollywood.

Editorial AST. Sèrie: Pocket training, 256 pàgines, 2016.

403 RUB

Les tensions emocionals, les barreres psicològiques no només s’enfronten als actors-actors, sinó que tothom ha d’aprendre a resistir la incertesa, a buscar oportunitats per avançar cap a l’objectiu. Hi ha alguns consells sobre tècniques d’actuació que són útils per a la vida quotidiana. Com seguir somrient amb el mal temps, fer front a la incertesa, alliberar-se, trobar força per al següent pas cap a la meta: les respostes es poden trobar aquí

Michael Powell. Habilitats interpretatives per a principiants.

Traduït per I. Naumova. Editor: Eksmo, 2011.

Sèrie: Edicions de regals. Guia d’autoestudi. Gènere: Cinema.

RUB 817

El missatge principal de l'autor és: fes el teu primer pas cap a l'Oscar. Els consells i les tasques seran útils no només per a la preparació personal, sinó també per treballar en un estudi i escoles de teatre. El manual inclou il·lustracions. Les habilitats que hauria de tenir un actor novell estan àmpliament representades, des de la veu fins a l’expressió física.

La base del curs és el sistema d’Stanislavsky, però hi ha temes de la sèrie “com fer-se famós”, sistemes experimentals d’entrenament. Molts consells d’estrelles de cinema: Robert de Niro, Leonardo DiCaprio i altres comparteixen les seves experiències.

• aparentment segons Stanislavsky, mentre que els autors estrangers tenen punts de partida completament diferents, i els resultats són inesperadament interessants;
• qualsevol novetat d’aquests llibres és adequada per a la vida quotidiana, fins i tot va ajudar en una cita amb una noia;
• els moments psicològics de l'art teatral són cada vegada més propensos a la formació, gràcies a les tasques d'aquests llibres.

• si els actors segueixen aquestes pautes incondicionalment, el teatre es convertirà en un ofici;
• preu poc pressupostari per a la literatura estrangera.

Oratòria

Hi ha molts llibres sobre el desenvolupament de la veu, tècniques per tractar les pors de parlar en públic. És difícil trobar literatura útil realment valuosa aquí sense navegació. La millor opció són els clàssics del gènere, autors que han confirmat el dret a ser professors pels resultats del seu treball. Tota la literatura moderna sobre oratòria d’una manera o d’una altra es basa en els clàssics, només reelaborats de manera moderna. Per tant, podeu començar amb els mastodonts reconeguts.

I.P. Kozlyaninov, I. Yu. Promptova. Discurs escènic.

Editorial GITIS. Art teatral. Llibre de text, 511 pàg., 202.

Versió electrònica (2010), descàrrega gratuïta.

Els professors de l'Acadèmia Russa d'Arts del Teatre van escriure un llibre de text sobre tècniques de parla per als espectadors del teatre. Començant per la producció de veu, treballant amb el text, la pronunciació, acabant amb emocions semàntiques quan es reprodueixen obres poètiques, el manual ajuda a entendre no només la teoria del so teatral, sinó que pràcticament domina aquesta tècnica. Cada tema té exercicis d’autoestudi. Els autors del llibre de text us ajudaran a parlar clarament, expressivament, a escoltar el text i a treballar amb el guió.

A I. Annushkin. Tècnica de parla.

Flint Publishing. Manual del curs de lectura expressiva, sisena edició, 2013.

245 RUB

Una de les habilitats obligatòries d’un artista és la parla escènica, la capacitat de parlar expressivament, de color emocional, articulant paraules amb claredat. L’autor suggereix les llengüetes i altres exercicis per fer so. També hi ha pràctiques per definir la veu i respirar correctament. És útil per a tothom que necessiti les habilitats per parlar correctament en rus, per a professors, directius i estudiants de la facultat de filologia.

James Humes. Els secrets dels grans oradors. Parla com Churchill, continua com Lincoln.

Editorial Mann, Ivanov i Ferber. Gènere: Psicologia, 304 pàg., 2013.

1 235 RUB

Versió electrònica (2012), descarregable de franc.

Per convèncer el director que sou el millor candidat per a la promoció, heu de ser capaços d’expressar de manera clara i convincent els vostres pensaments. El Business Tool Speaking Toolkit va ser escrit per un redactor de discursos de cinc presidents dels EUA. El llibre conté tècniques per elaborar textos correctes, estratègies per a la seva presentació. Podeu aprendre a parlar per negocis!

Arthur Schopenhauer. Eristics, o l'art de guanyar controvèrsia.

Editorial Eksmo. Sèrie: Great Ideas, 128 pp., 2015.

120 RUB

El filòsof alemany, amant de la irracionalitat, va demostrar que el guanyador no és el que té raó, sinó el que sap refutar allò irrefutable. Després d’haver dominat una dotzena de tècniques, podeu guanyar una discussió absolutament desastrosa, convèncer una persona que el negre és blanc. Una ciència útil per a aquells que sovint han de negociar, vendre o comprar.

Dóna-li Carnegie. Parlar en públic és el camí cap a l’èxit.

Editorial Potpourri. Sèrie: Psychology, 480 pàgines, 2008.

130 RUB

Els mètodes de Carnegie sempre funcionen, l’autor autodidacta va crear l’institut d’oratòria amb la seva ajuda. Els treballs de Carnegie sobre diverses àrees de la psicologia i de l’oratòria es recullen en un sol enllaç. És útil per a artistes novells, homes de negocis i negociadors professionals experimentats.

• quan una persona parla clar i correctament, és agradable parlar;
• de les ressenyes: vaig aprendre moltes coses d’Annushkin: vaig aprendre a definir les tasques amb tranquil·litat, amb claredat, sense paraules-paràsits, amb confiança: l’eficiència de l’equip fins i tot ha crescut;
• a partir de les ressenyes: després d’haver estudiat els fonaments de la tècnica de la parla, estava convençut que una paraula pot matar-te o fer-te feliç.

• es publica poca literatura sobre aquest tema, que hauria de ser accessible i popular.

Exclusivament per a empresaris

Per descomptat, tots els llibres de text sobre oratòria i psicotècnica de la comunicació seran útils per a aquesta categoria. Hi ha manuals especialitzats per a aquesta categoria. Necessiten la capacitat de comunicar-se, convèncer, insistir i ser creatius per a un altre tipus de creativitat.

Patricia Madson. Lliçons d’improvisació. Com deixar de planificar i començar a viure.

Editorial Mann, Ivanov i Ferber. Gènere: Psicologia estrangera, 192 pàg., 2014.

893 r

Audiollibre (5 hores 02 minuts), descàrrega a Internet per 280 rubles.

L’autor és professor de Stanford i professor d’interpretació. Les seves regles d’improvisació ajuden a evitar fàcilment els obstacles de la vida, des de la criança dels fills fins a la confrontació amb el cap. Ella fa una crida a fer valent passos cap al nou, a no tenir por dels errors, a actuar més que a planificar. Tretze missatges per començar bé des de la primera regla (d'acord, fins a la tretzena), viuen amb plaer, ajuden a fer el primer pas i guanya.

Sergey Shipunov. Altaveu carismàtic.

Editor: University of Rhetoric and Public Speaking, 288 pàg., 2017.

651 r

Guia del curs de formació "Improvisació verbal". Les classes de discurs escènic es fan amb humor, el retorn pràctic no us farà esperar. Hi ha exercicis específics per a cada punt problemàtic de les presentacions públiques:

• eliminació de la por escènica;
• contacte visual amb el públic;
• treball sobre timbre, entonació;
• pauses significatives;
• lluita amb paraules-paràsits;
• gestos, expressions facials.

Amb l’ajut de tècniques, aprendràs a debatre, fer petites xerrades, fer brindis i explicar històries interessants. Un altaveu prometedor i brillant: realment ho podeu aprendre.

Jerry Weisman. Mestres de la paraula. Secrets de parlar en públic.

Editorial Mann, Ivanov i Ferber. Sèrie: Els secrets del gran, 288 pàg., 2014.

744 - 1.327 rubles.

Un professor professional, expert en parlar en públic, parla sobre la preparació i la realització d’una presentació. El material està estructurat, ben presentat, interessant, accessible. Com a models: Mark Twain, Frank Sinatra, Woody Allen i altres famosos, 75 pràctiques en total.

Ilya Melnikov. Avaluació de la situació i ajust a la mateixa.

Gènere: Psicologia social. Sèrie: Acting in business, 23 pàgines, 2012.

Versió electrònica, descàrrega per 30 rubles.

El negoci és, segons l'autor, una obra on qualsevol artista secundari pot convertir-se en el personatge principal si té talent. Aquí trobareu consells pràctics per gestionar les emocions. Somriure quan el cor és dur, ser indiferent quan vols cridar, s’aconsegueix amb l’ajut de l’entrenament.

• aquests entrenaments ajuden a protegir els nervis de les dues parts en els negocis;
• Em vaig crear un bon estat d’ànim, la situació de l’equip ha millorat, però també haurien de llegir aquests llibres;
• Vaig provar les idees de Shipunov a la pràctica: va funcionar, ara persuadiré qualsevol client.

• És difícil entrenar individualment, però no hi ha temps per anar a entrenaments de grup.

Si feu un paper, només el principal

La vida és un gran escenari on apareixen i desapareixen decoracions, parelles, sons. Al llarg dels anys, tothom aprèn els seus papers de memòria: treball, família, dacha. El guió es repeteix dia rere dia. I per això vull noves sensacions, impressions, creixement personal. Aquí és el moment de fer pràctiques d’interpretació, començar a improvisar. Torneu a casa per una altra ruta, aneu al parc en lloc de veure la sèrie, compreu flors, recordeu-vos d’un amic de l’escola: capgireu el vostre horari-guió habitual, podreu mantenir-vos orgànic i positiu.

I demà a canviar-ho tot de nou: això és la improvisació a la vida. Per a què? La improvisació allibera la nostra llibertat interior. Quan una persona improvisa, el director intern comença a treballar. Després de comprovar els rols tradicionals, ampliarà el repertori i proposarà nous plans de guió. Hauran de crear imatges diferents, mostrar emocions diferents. Quan una persona improvisa, escriu ell mateix el guió, no fa el que la societat requereix, sinó el que li agrada.

Una vegada que domineu les tècniques d’actuació, ja no interpretareu papers secundaris en les obres d’altres persones. Ser el primer violí i escriure la vostra pròpia música és molt més interessant!