Classificació dels millors clubs de fitness de Perm el 2020

Comprar una subscripció a un gimnàs pot ser tan difícil com podria semblar a primera vista. Ja que el més important és escollir el club adequat amb un servei de qualitat, una visita a la qual només aportarà emocions més positives i resultats increïbles. A continuació es comentaran els millors clubs de fitness de Perm.

Com triar un gimnàs. Consells útils per a principiants

Un dels objectius principals que motiva una persona que treballa en un gimnàs és utilitzar l’equip d’exercici adequat, dissenyat per ajudar a realitzar exercicis eficaços en diferents grups musculars del cos. I l’objectiu, com ja sabeu, ja és la meitat del futur resultat desitjat.

Per tant, cal determinar els criteris principals que distingeixen un gimnàs d’alta qualitat i distingir-lo d’un simple club de la categoria inferior. I distingir-los és molt important, ja que no només depèn la salut d’una persona, sinó també el seu pressupost.

Al mateix temps, l’aspecte de l’interior pot no tenir un paper tan important: molt sovint els fons dels centres de fitness s’inverteixen en el disseny intern i extern del centre i la seva publicitat, però, els problemes derivats de la feina del club poden posar una gran ombra sobre la seva reputació. És aquest moment que pot arruïnar totes les impressions positives de visitar la institució.

Visita de prova

Molts centres de fitness moderns ofereixen l'oportunitat d'una lliçó de prova, la informació sobre la qual es pot trobar al lloc web oficial de la institució o consultar directament amb l'administrador del club.

La conclusió és que aquesta visita de prova s’hauria de convertir en un entrenament complet, en el qual un visitant potencial hauria de notar molts matisos i petites coses en la feina d’un gimnàs, els seus principals desavantatges. Es recomana visitar-lo al mateix temps que les sessions d’entrenament principals previstes.

Càrrega de treball del gimnàs

Aquest criteri és un dels més importants. Un gran nombre de persones no només distreu, sinó que també crea certs inconvenients: l'estanquitat als locals i als vestíbuls del club, les dutxes carregades i els vestidors també fan malbé la impressió del centre. Aquest és un dels motius pels quals és millor fer excursions d’orientació al gimnàs en el moment en què està prevista la visita principal. El moment òptim per a l’entrenament són els dies laborables en què s’observa la menor càrrega de treball: els simuladors són més o menys gratuïts, com, entre altres coses, i dutxes. La major assistència és els dies feiners d’unes 18.00 a 22.00 hores, quan s’obre la millor oportunitat per avaluar la càrrega de treball del centre.

Ventilació

Els punts importants a prestar especial atenció són la mida del gimnàs i la seva il·luminació artificial, així com la ventilació.

La ventilació és el problema més gran de molts centres de fitness. A primera vista, és poc probable que es pugui determinar la presència o absència de sistemes de ventilació, i el fet d’absència sorgirà molt probablement durant el procés d’entrenament.

Tanmateix, tant durant la prova com durant les visites regulars al gimnàs, l'aire a l'interior ha de ser prou fresc i lleugerament fresc a causa del funcionament del sistema d'aire condicionat. Aquest moment és especialment important a la zona per a cintes de córrer i altres simuladors similars per a l'entrenament actiu.

Zona de piscina i aigua

S'ha de fer una familiarització obligatòria a la piscina, si n'hi ha al gimnàs seleccionat. Una bona piscina hauria de tenir almenys sis o set carrils de natació, cadascun dels quals hauria de tenir uns 25 metres de longitud. Aquesta longitud és òptima i acceptable per a piscines professionals. El sostre de la piscina ha de ser prou alt i tenir un bon sistema de ventilació.

Molts centres de fitness situats a les grans ciutats tenen altres instal·lacions d’aigua. Per exemple, es tracta de saunes, banys de vapor i banys, banyeres d’hidromassatge, etc. Cal recordar que no es recomana visitar els banys immediatament després de l’entrenament.

Abans de visitar el gimnàs, heu d’informar-vos sobre l’estat del contingut tècnic i de l’equipament del club: per exemple, informeu-vos del nombre de dutxes, ja que durant un gran flux de visitants hi ha la possibilitat d’una llarga espera per dutxar-se. Per això, els millors centres són aquells amb unes 20 o més dutxes.

Equipament de vestíbul

Aquest criteri és igualment important: l’equip ha d’estar en bon estat i en quantitat suficient. La millor opció és tenir diversos gimnasos amplis equipats amb diverses màquines per fer exercici. Això us ajudarà a triar el programa d’entrenament més còmode que desitgeu.

Un paràmetre important al qual cal prestar especial atenció són els simuladors. Per exemple, les cintes de córrer han d’estar a distància entre si per evitar molèsties i molèsties entre els visitants del club. Al seu torn, el gimnàs s’ha de dividir en zones. Per tant, aquesta és una àrea per a equips lleugers, una àrea per a la força, etc. L’habitació hauria d’estar ben il·luminada, però la llum no hauria de ser molt brillant, ja que provoca fatiga. La mala il·luminació no és desitjable perquè és un dels factors altament traumàtics.

Principalment a les modernes sales de fitness, es poden trobar almenys dos gimnasos per a aeròbic, un gimnàs per fer exercici en màquines de força i un gimnàs per a jocs esportius. Molts gimnasos poden trobar fàcilment un refrigerador d’aigua, així com un bar on es pot comprar suc o una altra beguda sense alcohol.

També hi ha requisits especials per a la música de fons: la música no ha de ser forta i intrusiva. Es fomenten les melodies rítmiques actives.

Cost de la subscripció

Cal estar preparat pel fet que la subscripció a un gimnàs serà bastant cara. No obstant això, molt sovint els clubs ofereixen descomptes o promocions que us estalviaran molt. L’opció ideal és una subscripció completa, que inclou no només visites d’entrenament, sinó també sauna, gimnàs, dutxa, etc. Cal tenir en compte que tots els serveis addicionals, per exemple, una piscina, es pagaran addicionalment.

Tota la informació necessària sobre promocions i descomptes es pot trobar al lloc web oficial del club o directament des del seu gestor contactant-hi per telèfon.

Un punt important: les entrades barates poden comportar una gran afluència de gent al club, per la qual cosa es recomana escollir clubs de millor rang.

Ubicació del club

En una ciutat moderna, la ubicació d’una institució sovint juga un paper decisiu.Si un aficionat a l’esport té un cotxe, el criteri més important per a ell serà l’estacionament, que s’ha de conèixer per endavant. També és útil comprovar-ne la congestió durant les hores punta o al vespre: si en aquest moment està massificat, és possible que hi hagi molts visitants.

Una bona opció és ubicar el club en un centre comercial, on sempre es poden trobar seients gratuïts. Tot i això, tingueu en compte que molts centres comercials cobren taxes d’aparcament.
És molt convenient quan el club es troba a poca distància de casa, del lloc de treball o de les parades de transport públic. Si voleu passejar abans de l’entrenament, que pot servir fàcilment com un bon escalfament, podreu arribar a peu a l’indret.

Classificació dels millors clubs de Perm

Complex esportiu i recreatiu "Dinastia"

Aquest complex esportiu i de fitness únic té un gimnàs ben equipat amb equipament d’última generació, així com habitacions espaioses i confortables dissenyades per a una varietat de classes d’aeròbic, ioga, Pilates, boxa, judo, etc.

Per als amants de la natació i l’aeròbic aquàtic, aquest centre disposa d’una piscina equipada amb un eficient sistema de purificació d’aigua i un sistema de calefacció. Els instructors i instructors qualificats i treballats treballen amb els visitants, que posseeixen els últims mètodes de formació i diverses activitats.

Si el client ho desitja, és possible realitzar no només classes grupals, sinó també individuals segons un programa personalitzat, que es determina segons el nivell de formació del client i l’estat general de la seva salut.

A més, el complex "Dinastia" us convida a relaxar-vos després d'entrenar-vos a la zona SPA, dividida en una zona femenina i masculina al bany rus.

El complex esportiu i recreatiu "Dynasty" fa tot el necessari per a una estada confortable dels visitants i per a que rebin les emocions més positives, per aconseguir els millors resultats esportius i físics.

El gimnàs es troba a: Perm, c. Lebedev, 23 anys.

• classes grupals i individuals;
• piscina;
• personal qualificat.

• no trobat.

Gimnàs BARSiK

Classificat 4.4 entre els companys de Zoon, aquest gimnàs és de gran ajuda per aconseguir un cos prim. Els visitants trobaran programes de condicionament físic eficaços elaborats per especialistes altament qualificats en diversos camps, així com diversos procediments cosmètics per mantenir el cos en perfecte estat.

Hi ha moltes maneres d’ajudar a mantenir-se en bona forma, però és al gimnàs BARSiK on es presenta el millor d’ells.

Gym BARSiK es troba a: Perm, c. Soldatova, 16 anys.

• programes de condicionament físic efectius;
• especialistes altament qualificats.

• no trobat.

Complex esportiu "Olympia-Perm"

Aquest complex esportiu es pot considerar una de les millors instal·lacions per a esports aquàtics d’Europa. Acull nombroses competicions de forma contínua, inclosa la federal.

Aquest complex esportiu únic inclou 2 sales amb una superfície de 700 m². m., equipat amb els últims equips de Panatta, Precor i Technologim, a més de 2 sales per a diverses classes de grups: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Ferro i classes d'aeròbic aquàtic i ioga.

El complex esportiu "Olympia-Perm" espera els seus visitants a l'adreça: Perm, c. Mira, 41 anys.

• els últims equips;
• es fan competicions a nivell federal.

• no trobat.

Gimnàs Olymp Gym

Aquest gimnàs és un complex modern que inclou un gran nombre d'habitacions per entrenar en diverses àrees esportives:

• combats individuals;
• classes grupals;
• massatge;
• sala de cardio;
• classes al gimnàs.

El club també ofereix els serveis següents:

• saunes (finès i infrarojos);
• sala de jocs infantils;
• aparcament gratuït amb seguretat.

Aquest gimnàs esportiu no només us ajudarà a obtenir el resultat desitjat en entrenament esportiu, sinó que també serà un lloc ideal per passar unes vacances en família agradables.

El gimnàs Olymp Gym es troba a: Perm, c. Goleva, 9 a (1r pis).

• servei de bona qualitat;
• atenció al client;
• personal qualificat;
• Classes individuals i de gran qualitat.

• no trobat.

Complex esportiu i recreatiu NikA

El complex esportiu i recreatiu NikA us ajudarà a mantenir-vos en forma constant, en què se seleccionen els millors programes esportius i de salut de la més alta qualitat. Aquí podeu visitar diversos tipus de destinacions esportives:

• entrenament de potència;
• Pilates;
• aeròbic;
• aeròbic aquàtic;
• conformació;
• Teràpia d’exercici;
• estiraments;
• classes per a dones embarassades;
• ioga;
• combats individuals;
• ballar;
• una varietat de programes de fitness complets.

El complex esportiu NikA és una instal·lació moderna i còmoda on podeu visitar el complex spa i comprar, inscriure’s a entrenaments individuals o portar el vostre fill a classes de gimnàstica que milloren la salut. Una sauna finlandesa i, per descomptat, una piscina seran un bon avantatge.

El complex esportiu NikA es troba a: Perm, c. Soviètic, 5 a.

• programes esportius i de salut de màxima qualitat;
• personal altament qualificat.

• no trobat.

Gimnàs "Colosseum"

Aquest centre esportiu i de condicionament físic és un dels que us manté saludable i en forma durant tot l'any i al màxim nivell. Estant al mercat de serveis des de fa més d'11 anys, el gimnàs "Colosseum" s'ha consolidat com un complex modern equipat amb la base i l'equipament tecnològic més avançat, un equip professional d'entrenadors i una àmplia gamma de serveis. Es tracta de programes d’entrenament individual i en grup, un rocòdrom i un centre infantil, massatges esportius, un bar de fitness, un estudi de ciclisme i molts altres complements agradables.

El gimnàs "Colosseum" es troba a: Perm, c. Lenin, 60 anys, centre comercial "Colosseum Atrium".

• les últimes tecnologies i equips;
• personal professional;
• una àmplia gamma de serveis.

• no trobat.

Club femení "Tonus-Club"

Aquest gimnàs va ser creat per a aquells que somien amb una figura bella i prima. Els programes del centre, basats en tecnologies avançades, en cooperació amb metges esportius, instructors, entrenadors i fisioterapeutes qualificats, mantindran i enfortiran la salut, eliminaran eficaçment la fatiga crònica i posaran el cos en perfecte estat.

Podeu inscriure-us a les classes al Tonus-Club a l’adreça: Perm, c. Kuibyshev, 95 b, BC "Gree Plaza".

• Alta tecnologia;
• inspectors i fisioterapeutes qualificats.

• no trobat.

Gimnàs ALEX FITNESS "

El modern club esportiu "ALEX Fitness" és un equipament ben equipat per a l'entrenament, les millors instal·lacions esportives i personal qualificat d'alta qualitat capaç d'assegurar una vida esportiva activa envoltada d'una abundància de colors clars i brillants. El club disposa de sales espaioses per a entrenament individual i grupal, vestuaris amplis i còmodes i equipament de fitness més modern. El club "ALEX Fitness" proporcionarà el millor servei d'alta qualitat a preus assequibles.

El gimnàs ALEX es troba a l’adreça: Perm, blvd. Gagarina, 32, RK Millennium.

• aules ben equipades;
• les millors instal·lacions esportives i personal qualificat d’alta qualitat.

• no trobat.

Gimnàs “Go! Aptitud "

Aquest nou gimnàs esportiu és una combinació única d’èxits moderns en el camp del fitness, l’última base tècnica d’alta tecnologia i la constant implementació de nous programes i desenvolupaments eficaços mitjançant el treball coordinat d’instructors-instructors qualificats i altres professionals del seu camp.

El Go! Fitness "proporciona totes les condicions més necessàries per a entrenaments i entrenaments de gran qualitat i èxit:

• sala per a classes grupals;
• una sala per a lliçons individuals;
• piscina;
• solàrium:
• una sala per a curses de bicicletes;
• saunes en dues versions: finès i infrarojos;
• sala de cosmetologia;
• massatge;
• cafeteria fitness.

Inscriviu-vos a les classes i visiteu el programa Go! Fitness "es pot trobar a: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• assoliments moderns en el camp del fitness;
• l’última base tècnica d’alta tecnologia;
• implementació constant de nous programes efectius.

• no trobat.

Abans de començar a fer exercici físic, heu d’aprendre a triar un centre digne per no només rebre beneficis per al cos, sinó també per relaxar l’ànima.