Halter, formunu korumaya, sağlıklı ve güçlü olmaya çalışan hem profesyonel sporcular hem de yeni başlayanlar için vazgeçilmez bir araç olarak kabul edilir. Sadece erkekler tarafından değil aynı zamanda daha zayıf cinsiyet tarafından da kullanılmalarına izin veren farklı boyutlardadırlar. İnsanlığın güçlü bir yarısı, kasları güçlendirmeye ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan ağır ve dizgi modellerini tercih ediyor.
İçerik
Bugün hayatında hiç dambıl görmemiş birini bulmak zor, onlarla hiç çalışmamış olsa bile. Ancak herkes bu spor ekipmanının en eski olduğu gerçeğini bilmiyor. Halter sadece 20. yüzyılın başında ortaya çıktıysa, eski Yunanlılar ve Romalılar halterle uğraştılar, Eski Hindistan'daki derslerde kullanıldılar.
Tabii ki, görünüşleri modern versiyonlara uzaktan bile benzemiyordu, ancak özünde aynıydılar ve gücü, koordinasyonu, dayanıklılığı vb. İyileştirmeyi amaçlıyorlardı.
Dambıllar ve spor meslektaşları arasındaki temel fark kompaktlıktır. Önemli ağırlıkta bile boyutları önemsizdir. Bunları her elle kullanabilme yeteneği, onları halterden ve diğer benzer kabuklardan olumlu bir şekilde ayırır.
İşin garibi, ancak halterler yalnızca iki ana türe ayrılmıştır:
Görünüm | Karakteristik |
---|---|
Kırılmaz (katı) | Boyuna monte edilmiş disklere benziyorlar. Üretim malzemesi - bir polimer bileşimi ile kaplanmış metal. Boyut, ortalama fiyat, tasarım, imalat şirketi bakımından farklılık gösterirler. Hem spor salonunda hem de evde verimli egzersizler için kullanılır. Avantajları, yeni başlayanlar tarafından spor için kullanım olasılığını içerir. Olumsuz yönler, ağırlığı ayarlayamamayı içerir. |
Katlanabilir | Önceki tipten farklıdırlar, çünkü kit, kompakt dambıl boynuna ek olarak, çeşitli ağırlıklarda disk setleri ve bunları sabitlemek için kilitler içerir. Tüm kas gruplarında ilerici bir yük almanıza izin verdikleri için profesyonel sporcular tarafından antrenman için kullanılırlar. Olumlu nitelikleri arasında kompakt olmaları ve gelecek vaat eden sporcular için çok önemli olan boyutları ayarlama yeteneği bulunur. Dezavantajlara gelince, söküp takmak belli bir süre alır. |
Bu kadar basit bir cihazın yardımıyla insan vücudundaki tüm kasları pompalayabileceğinizi belirtmekte fayda var. Egzersiz seçimine ciddi bir şekilde yaklaşırsanız, bu sürece buzağılar bile dahil olacaktır. İlk antrenmandan sonra şimşek hızında sonuçlar beklemenize gerek yok. Elbette minimum değişiklikler olacak, ancak nihai hedefe birkaç aylık yoğun eğitimden sonra ulaşılacak. Halterler sadece kas tonusunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bir kişinin duruşunu doğru ve güzel kılar.
En iyi spor malzemeleri üreticileri, ek işlevsellik ile hem bütçe hem de pahalı sınıfın popüler modellerini sunar. Bu kadar basit bir cihazı elde etmenin kolay olduğuna inanan herkes seçim yaparken hata yapar. Modellerin popülaritesi en önemli şey değil. Bu, spordan uzak sıradan insanlar tarafından hatırlanmalıdır. Uzmanların tavsiyelerini dinlerseniz ve tavsiyelerine uyarsanız, gerekli ekipmanın satın alınmasında herhangi bir sorun olmayacaktır. Uyulması gereken belirli seçim kriterleri vardır.
Belirli bir modele karar vermeden önce, halterlerin hangi amaçlarla kullanılacağına karar vermelisiniz. Spor fitness ekipmanınızı yükseltme zamanı geldiyse, oyuncu türlerini tercih etmek daha iyidir. Ev için, farklı ağırlıklarda üç çift diskten oluşan katlanabilir bir set uygun bir seçenek olacaktır. Herkes fiziksel uygunluk düzeyine ve nihai hedefe bağlı olarak şiddeti bağımsız olarak seçer. Kadınlar ve gençler küçük cihazlar kullanır, profesyonel sporcular önemli kilogramları tercih eder.
Günümüzde yenilikler çoğunlukla çelik ve dökme demir olarak sunulmaktadır. Kaplama kauçuk veya poliüretandır. Ürünün neyden yapıldığının bir önemi olmadığı unutulmamalıdır. Bunun nihai eğitim sonucu üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Hepsi rahat ve işlevseldir.
Yaralanma riskini en aza indirmek ve merminin düşmesinden dolayı zemine mekanik hasar vermekten kaçınmak için kaplama gereklidir. Alıcılara göre, poliüretan kaplama daha iyi çünkü daha dayanıklı, dokunuşu daha keyifli. Ancak fiyat için kauçuk kaplı modellerden üstündür.
Halterler, onlarla çalışmak üzerinde önemli bir etkiye sahip olan çeşitli şekillerde mevcuttur. Spesifik görünüm, özel bir dizi egzersizin uygulanmasını içerir. Üreticiler altıgen ve yuvarlak şekillerde krep üretirler. İlk seçenek, kemere itme ile şınav için uygundur, ayakta bastırın. Yuvarlanmalarını önleyen zemine iyi yapışırlar. Yuvarlak şekil, merminin yuvarlanmasına izin verir.
Fiziksel gelişimlerine ciddi şekilde katılma kararı verilirse, merminin ağırlığının aşamalı olarak artırılması tavsiye edilir. Yükü kademeli olarak artırarak en hafif - 500 g ile başlamalısınız. Spor salonları, boyutları büyüdükçe yerleştirildikleri özel dambıl raflarına sahiptir.
Temel olarak, mermiler 1 kg'lık artışlarla set halinde satılır, ancak farklı bir aralık vardır. Katlanabilir dambıllar, ağırlıkları ayarlanabilir olmaları bakımından farklılık gösterir. Krepleri değiştirmenin biraz zaman almasına rağmen, yine de daha kompakttırlar ve fazla boş yer kaplamazlar.
Ürünü hangi şirketin satın almasının daha iyi olduğu konusunda fikir birliği yoktur. Tüm spor ekipmanlarının kendine has özellikleri vardır. Her üretici, ürünün kalitesini garanti etmeye çalışır; maliyeti ona bağlıdır. Ucuz modeller, önemli bir fiyata sahip olanlardan daha düşük kalitededir. Ek bir işlevi olan en iyileri, çevrimiçi mağazada çevrimiçi olarak sipariş edilebilir, daha önce derecelendirmeleri inceleyerek, ürün açıklamasını inceleyerek ve müşteri incelemelerine dikkat ederek. Ali Express ile işbirliği yaparak Çin'den mal almak en iyisidir.
Hangi ürünü satın almak daha iyidir, herkes kendisi için karar verir. Nelere özellikle dikkat etmelisiniz? Her şeyden önce konfor. Ürünü almaya karar verdiğiniz mağazada deneyin, satıcıdan halterleri ellerinize vermesini isteyin. 5 ila 7 egzersiz yapın. Tereddüt etmeden yapılan eylemlerden hoşlandıysanız, envanter satın alın.
Bugün, bu tür spor ekipmanlarının pek çok üreticisi yok. Ancak birçoğu kaliteli ürünler sıralamasında yer almakla övünemez.Sizi, bu segmentteki ürünler için pazarda lider olan dünyanın ilk on şirketiyle tanıştırmaya çalışacağız.
Bu serideki ürünler arasında hem erkekler hem de kadınlar kuvvet egzersizleri ve fitness dersleri yapmak için uygun bir yapı arayacak. Şirket, küçük boyutlu ve farklı ağırlıklarda katı halterler üretiyor. Çift olarak veya ayrı ayrı satın alınabilir. Neopren kaplama, avuç içlerine sıkıca oturdukları, kaymadıkları ve eller terlemediği için plastiğin üzerinde hakimdir.
Disklerin farklı boyutlarda olduğu katlanabilir tasarımlar da üretilmektedir. Plastik, çelik, kauçuktur. İkinci seçenek tercih edilir, çünkü eller için soğuk değildir, mümkün olduğunca rahattır, dokunuşu hoştur. Firma, çeşitli spor ekipmanlarının uygun bir maliyetle piyasaya sürülmesi sayesinde hayranlarını kazandı.
Benzersiz tasarım ve tarzıyla rakiplerinden olumlu şekilde ayrılan Rus yapımı ürün. Uygulanan desen ve sayılara sahip modeller, bir logo var. Geniş ürün yelpazesi arasında, içinde kompozit bir karışım bulunan dökme plastik dambıllar hakimdir. Ürünler, orijinal görünümünü değiştirmeden yüksek kalitede ve dayanıklıdır.
Müşteri incelemelerine göre, ekipmanın kullanımı çok uygun, güvenli ve ergonomik bir şekle sahip. Yekpare dökme demir aletler altıgen şeklindedir. Prefabrik modellerde ayrıca kompozit dolgu bulunur. Fiyat ve kalitenin mükemmel kombinasyonu.
Firma, tek parça fitness ekipmanı üretiminde uzmanlaşmıştır. Basit görünümlerine ve belirgin hafifliğine rağmen imalatlarında dökme demir ve çelik kullanılmasından dolayı yeterli ağırlığa sahiptirler. Modelin şekli rahat, altıgen. Ana avantajlar:
Esas olarak kendilerini spora adamış olanlar ve ciddi şekilde uğraşanlar tarafından satın alınırlar. Ürün önemli bir fiyata farklılık gösterir, ancak buna değer. Neredeyse aynı özelliklere sahip katlanabilir olmayan seçenekler hakimdir. Ana tasarım özelliği: Üretimlerinde krom kaplamalı yüksek kaliteli çelik kullanılmıştır. Diskler kauçuktan yapılmıştır. Görünüm katı, şık ve sportif.
Temel olarak, üreticinin çeşitli parametrelere sahip 20 dambıldan oluşan setlerin üretimini başlattığı bağlantılı olarak spor salonlarını donatmak için ürünler satın alınır.
Şirket, yeni başlayanlar için ve ayrıca fitness yaparak kendilerini iyi fiziksel formda tutmak isteyenler için ürün üretiminde uzmanlaşmıştır. Ağırlıklı olarak altıgen çelik ve pik döküm modeller üretilmektedir. Dış kaplama, çatlamayan yüksek mukavemetli bir plastik veya neopren olup, aşırı nemi uzaklaştırır ve avuç içlerinde nasır oluşumunu engeller.
Dökme demir diskli krom çubuklar satışa sunuluyor, ancak tercihleri çok az. Maliyet açısından ürün Çinli muadilleriyle karşılaştırılabilir ancak Atemi'nin kalitesi çok daha yüksek.
Şirket, çeşitli spor malzemeleri üreticilerinin sıralamasında liderdir. Üretilen ürünler arasında hem fitness hem de kuvvet egzersizleri için en sevdiğiniz seçeneği rahatlıkla seçebilirsiniz. Markanın tuhaflığı, pek sıradan olmayan halter formudur. Neredeyse düzdürler, rahat oturması için yumuşak pedleri ve sapları vardır. D şeklinde veya altıgen olabilir.
İmalat malzemesi gelince, dökme demir ve çelik kullanılmaktadır. Toplu seçenekler var. Katlanabilir modeller tercih edilmektedir. Ayrı olarak dikkatinizi dökme demir yapılara çekmek istiyorum. Hizmet ömürleri sınırsızdır.
Rus üreticiler, Çinli üreticilerin ürünlerinin kalitesini, çeşitliliğini ve ucuzluğunu aşarak spor malzemeleri pazarlarını fethetmek istiyor. Şirket, profesyonel sporcular için spor malzemeleri üretmektedir. Maliyetine bütçe denemezse de yapının güvenilirliği ve dayanıklılığı etkileyicidir. Dış kısım çok zengin ve şık: çelik jantlar krom kaplamalı, boyun kaymaz vinildir. Bütçe seçenekleri bile kaliteleri ile ayırt edilir, bu da alıcıları memnun edemez, ancak memnun edemez.
Bu üreticinin dayanıklı dökme demir ürünleri, birçok sağlam ve kullanışlı uzman arasında çok popülerdir. Katalogda, düz boya ile kaplanmış standart bir formun modellerini bulabilirsiniz. Ağırlıkları 15 kg'a ulaştığı için kuvvet antrenmanı için kullanılırlar. Fitness aktiviteleri için daha hafif tasarımlar kullanılır.
Şirket, farklı ağırlıklarda katı altıgen dambıl setlerinin üretimine başladı. Onlar için özel bir stand sağlanmıştır. Değişken yükler uygulayan sporcular için uygundur. Ürün yüksek kalitede ve güvenilirdir.
Tanınmış şirketin ürünleri profesyonel sporcular arasında çok popüler. Dambıllara bir göz atmak yeterlidir ve ürünün yüksek kaliteli, güvenli, sağlam, konforlu ve uzun kullanım ömrüne sahip olduğu anlaşılır. Yapıları standart olmasına rağmen, model çeşitliliği etkileyicidir. 81 kg ağırlığındaki halterler var, ancak ağırlığına rağmen, iyi ergonomi sayesinde onlarla antrenman yapmak çok uygun. Yeni başlayanlar, ağırlıkları iki kilogramı geçmeyecek şekilde kendilerine uygun çeşitli seçenekler arasından seçim yapabilirler. Ürün çok ucuz olarak adlandırılamaz, ancak kalitesi buna değer.
Şirket, evde günlük egzersiz yapmaya alışkın olanlara aşinadır. Şirket mağazalarının raflarında her türlü spor malzemesini uygun fiyata ve kaliteli olarak bulabilirsiniz. Kompakt, rahat, güvenli, dayanıklı, dokunması hoş, yeterince hafif. Onunla fitness ve yoga yapmak uygundur.
Pek tanıdık ürünler yok, örneğin hızlı bir yürüyüş için biraz karmaşık görünüyor. Sadece bilgili bir kişi içlerinde halter görebilir.
Ucuz, kaliteli ve oldukça şık modeller kategorisine aittir. Yapısal unsurlar açısından benzer bir üründen önemli farklılıklara rağmen, birçok kullanıcı onu diğer çeşitlerden ayırır ve aşağıdakilerden dolayı tercih eder:
Belin üzerinde bulunan tüm kas gruplarını çalıştırırken yoğun yükler için yaygın olarak kullanılır. İki yapıyla çalışırken bacaklar ve pelvis dahil edilir. Sağlıklarını iyileştirmeye ve kendi vücutlarını düzene koymaya yeni karar vermiş olanlar için mükemmel bir seçenek. Katlanmayan ürünlerin imalatında neopren ve metal kullanılmıştır. Ağırlık - 1 kg.
Ortalama maliyet 818 ruble.
Yüksek kaliteli ve oldukça rahat model. Başlıca özelliği, güvenli bir şekilde sabitlenmesi ve zeminde kaymanın yanı sıra kaymamasıdır, bu nedenle üretici kasa üretmez ve bunun için durur. En popüler ürün 3 kg ağırlığındaki bir üründür. Güzel bir gövde ile kasların rahatlamasına, tonlanmasına yardımcı olacaktır. Vinil yüzey sayesinde kadınların hassas elleri pürüzlü ve nasırlı olmayacak.
Küçük ağırlık ve boyut, yanınızda sürekli olarak bazen kötü isteklilerin tecavüzlerini yansıtan gerekli bir eşyaya sahip olmak için bir el çantasına yerleştirmeyi mümkün kılacaktır. Aynı zamanda yolda veya işten boş zamanınızda kasları pompalamak mümkün olacaktır. Parlak renkler göze hitap eder ve kursiyerleri kaldırır.
Ürün 3960 ila 4199 ruble fiyattan satın alınabilir.
Üretici, çeşitli üreticilerin diğer birçok ürünü arasında mağaza raflarında olumlu bir şekilde öne çıkması ve göze çarpması için standart olmayan şekle sahip ürünler üretmeye karar verdi. Neopren kaplama, antrenman sırasında avuç içlerinden salınan nemin bir kısmını emmenize izin verir ve bu nedenle kayma olasılığını en aza indirir, egzersizlerin profesyonellik seviyesini ve konforunu artırır.
Model düşürüldüğünde bile ses çıkarmaz, yüzeyde yuvarlanmaz ve çizmez. Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporcular tarafından tercih edilmektedir. Temel olarak, hem evde hem de spor salonunda düzenli egzersizle kas tonusunu iyileştirmek için en uygun olan 4 kg'lık bir ağırlık seçerler.
Ürünler 1999 ruble fiyatla satılıyor.
Tek parça yapı metal, plastik ve neoprenden yapılmıştır. 9 kg ağırlığında, kuvvet antrenmanı için uygundur. Kadınlar böyle bir ürüne karşı ihtiyatlıdır ve erkekler, özellikle düzenli olarak karmaşık egzersizler yapanlar ilgilenebilir. Set, farklı ağırlıklarda 6 dambıl içerir. Aynı anda en fazla üç sporcu için uygundur. Onu taşımak çok sorunlu, bu nedenle böyle bir ürün spor salonlarında veya evde bulunuyor.
Ortalama satış fiyatı, prize bağlı olarak 3999 ila 4755 ruble arasındadır.
Üretici, neopren kaplı yüksek kaliteli çelik altıgen bir yapı üretir. Farklı renklerde sunulur, onunla ders yapmak keyifli ve kullanışlıdır. Başarılı kaplama, avuç içlerinden salınan nemi hızla emmeye yardımcı olur, bu da kaymasını önler ve hoş olmayan bir "kokunun" varlığını en aza indirir.
Özel şekli saklamayı kolaylaştırır. Onunla çalışmak bir zevk. Kazara düşme durumunda bile dambıl zemine zarar vermez veya üzerinde çizikler bırakmaz. Düz boyun sayesinde model güvenle çantaya konulabilir ve yolda alıştırma yapılabilir. 1 kg'lık optimum yük, onu hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporcular için kullanmayı mümkün kılar.
Ortalama maliyet 419 ila 449 ruble arasındadır.
Uzun süredir kendi beden eğitimi ile uğraşan ve ek yüklerin sağlandığı yeni bir seviyeye geçmeye karar verenler için mükemmel bir seçim. Ürün çeşitli ağırlık aralıklarında mevcuttur. Bu olumlu niteliklerin yanı sıra, şu özellikler de vardır: diskler, operasyonları sırasında gürültü seviyesini önemli ölçüde azaltan bir kauçuk kaplamaya sahiptir.
Model, şok emme özelliklerinde emsallerini geride bırakıyor. Katlanabilir bir tasarım olarak, yük seviyesini en küçüğünden en önemlisine, profesyonel olarak kabul edilen şekilde ayarlamanıza olanak tanır. Ağırlık aralığı - 5 ila 20 kilogram.
Üretici, kendi ürünlerini 4119 ila 4899 ruble fiyattan satın almayı teklif ediyor.
Üreticinin ürünleri, daha uygun fiziksel uygunluğa sahip profesyonel sporcular tarafından kullanılmasını amaçlamaktadır. Her yeni başlayan, ilk eğitim seanslarından itibaren bu kadar ağır bir yapıyla baş edemez. Ve sadece yükseltilmesi ve alçaltılması değil, aynı zamanda tüm kas gruplarını güçlendirmeyi amaçlayan hassas bir şekilde kalibre edilmiş hareketler yapması da gerekir. Zayıf cinsiyet arasında, istisnalar olmasına rağmen, bu tür envanter de büyük talep görmemektedir.
Yalnızca siyah renkte mevcuttur. Kit, boyuna bir somun ile sabitlenmiş 8 plastik disk içerir. Bar 41 cm uzunluğunda ve 0,5 kg ağırlığındadır.
Ortalama maliyet 2087 ruble.
Üretici, modeli farklı yüklerle eğitim almayı mümkün kılan birkaç diskle donattı. Üretim için yüksek kaliteli malzemeye krom elemanlar eklenmiş, bu da ürünlerin daha dayanıklı ve dayanıklı olmasını mümkün kılmıştır. Yüksek kaliteli bir kaplama, spor ekipmanlarının hizmet ömrünü önemli ölçüde artıran korozyon önleyici özelliklere sahiptir. Şirketin ürünleri hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporcular arasında çok popüler. Halterler yüksek kaliteli çelikten yapılmış 10 kg ağırlığındadır.
Satış noktaları 689 ila 1000 ruble arasında mal istiyor.
Çinli üreticinin ürünleri, hizmet ömürlerini önemli ölçüde artıran çelik bir boyun ve farklı ağırlıkta lastik disklere sahiptir. Hiç şüphesiz esasa atıfta bulunan tamamen sessiz. Ele rahatça oturur. Plastik yüzey, avucunuzun içinde neredeyse kaymadığından güvenlik seviyesini önemli ölçüde artırır. Simülatörün ağırlığını saniyeler içinde artırmanıza veya azaltmanıza olanak tanıyan geniş aralıklı bir iplik vardır. Kit, krepleri boyuna güvenli bir şekilde sabitleyen plastik kilitler içerir.
Ekipman hem spor salonunda antrenman yapmak hem de evde egzersiz yapmak için uygundur. Fitness ve halterden hoşlananlar için ilginç. Yük, kişinin tercihlerine ve fiziksel uygunluğuna bağlı olarak değiştirilebilir. Ana özellikler şunları içerir:
Bir ürünün ortalama maliyeti 1.500 ila 2.100 ruble arasındadır.
Dambıl ile antrenmanın önemini öğrenenler onlardan asla vazgeçmeyeceklerdir. Sadeliklerine ve temel tasarımlarına rağmen, bir kişinin fiziksel gelişimi için çok önemlidirler. Henüz spor ekipmanlarına hakim olamayan çocuklar bile sabahları küçük dambıllarla egzersiz yapabilirler.
Bu ürün hem erkekler hem de kadınlar, ergenler ve yaşlılar arasında oldukça popülerdir. Genel sağlığın iyileştirilmesi için spor alanında amatörler tarafından doğru şekilde kullanılmasını sağlayacak bir eğiticinin varlığına gerek yoktur. Bununla birlikte, dambıllar işlevsel yeteneklerinde diğer spor ekipmanlarını önemli ölçüde geride bırakır.