Olivier ve salata suyunun vazgeçilmez bir bileşeni, küçük bir protein ve vitamin deposu - muhafaza ettikten sonra tazeliğini ve tadını koruyan yeşil bezelye. Ev hanımları, özellikle kışın bahçeden taze sebzelerin bulunmadığı zamanlarda değerini bilir.
Birçok işletme konserve üretmektedir. Bu nedenle, masanın üzerinde her zaman doğru ürünü veya yeni öğeleri alabilirsiniz. En iyi konserve ürün markalarının derecelendirmesi, yüksek kaliteli bezelye seçimine yardımcı olacaktır.
İçerik
Yeşil bezelye, baklagil ailesinin olgunlaşmamış otsu bir yıllık mahsulü olan bezelyenin meyveleridir.
Zengin yeşil renkli yuvarlak taneler, düz veya dışbükey uzatılmış bir bölmede bulunur. Tatlı tadı ve hoş kokusu ile çok sulu.
İnsanlar uzun zamandır bezelye yetiştiriyorlar. Bilim adamları, tohumlarını Taş Devri'nden beri insanların yaşadığı yerlerde keşfettiler. Eski Çin ve Hindistan'ın sakinleri, bezelyeye bereket ve zenginlik sembolü olarak saygı duyuyorlardı.
Bezelye tüketiminin ilk yazılı kanıtı, Yunan filozof Theophrastus'un MÖ 3. yüzyılda kış sonunda diğer baklagillerle birlikte ekmekten bahseden yazılarına dayanmaktadır. Eski Romalılar için, Apicius yemek kitabında yer alan diyetin doğal bir parçasıydı. Ayrıca, bir boğa baloncuğunun içine bir bezelye koyarak yerli halk çocukları için çıngırak yaptı.
Orta Çağ boyunca bezelye tohumları açlıkla mücadelede önemli bir bileşen haline geldi. Daha sonra daha lüks bir yemeğe dönüştüler ve Avrupa'nın bazı bölgeleri için gerçek bir incelik haline geldiler.
19. yüzyılda Hollandalılar tarafından geliştirilen konserve teknolojisinin mevcudiyeti, herkesin yeşil çekirdeğin tadını ve erdemlerini tatmasına izin verdi. Yüz yıl sonra, dondurma işlemi daha uzun bir raf ömrü sağlayarak bu besleyici mahsulü daha popüler hale getirdi.
Yeşil bezelye, benzersiz bileşimleri nedeniyle birçok faydalı özelliğe sahiptir. Yağ ve kolesterol oranı düşükken kolayca sindirilebilir proteinler ve karbonhidratlarla doludur.
Konserve bezelye, ek koruyucular olmadan pastörizasyon veya sterilizasyonla işlenmiş jöleli bir gıda ürünüdür.
Kural olarak, kompozisyon şunları içerir:
Yararlılığı, mineraller (demir, potasyum, klor, iyot vb. Dahil olmak üzere toplam 26) ve vitaminler listesi ile belirlenir:
Nazik işleme ile besinlerin korunması sağlanır.
35-48 üniteye eşit olan glisemik indeks değeri, şeker hastalarının sınırlı dozlarda kullanım imkanı sağlar. Düşük kalorili içerik, modellerin kilo vermede popülerliğini sağlar.
100 gramlık klasik besin (enerji) koruma değeri:
Yeşil bezelye, iyileştirici özelliklere sahip çok yönlü bir üründür. Bileşimi oluşturan benzersiz maddelerin faydalı bir etkisi vardır.
Teşvikler:
Eti bırakırken ya da tüketimini azaltırken, protein içeriği yüksek olan bezelyeye mutlaka bakmalısınız.
Teşvikler:
Teşvikler:
Orta dozlarda kullanım mümkündür, aksi takdirde artan gaz oluşumu meydana gelebilir ve anne ve fetüs için rahatsızlık yaratır.
Teşvikler:
Emzirme döneminde, sık sık yetersizlik, ishal, kabızlık, ağrı veya kolik gibi hoş olmayan belirtilerin ortaya çıkması nedeniyle kendi suyundaki ürünün tüketilmesi tavsiye edilmez. Ek olarak, uygun olmayan bir şekilde muhafaza içinde saklanırsa, bir kadının durumunu olumsuz yönde etkileyen patojenik bakteriler gelişebilir.
Altı aya ulaştıktan sonra diyete dahil edilmesine izin verilir. Başlangıçta, tamamlayıcı gıdalar olarak, ardından günlük dozda et, balık, sebze ile patates püresi şeklinde 100 grama çıkarılır.
Teşvikler:
Aşağıdakilere yardımcı olmak için haftalık menüye dahil edilebilir:
Menüye küçük dozlarda remisyonda dahil edilmesine izin verilir:
Düşük kalorili ürünün yüksek protein ve lif içeriği, hızlı doygunluk ile kolayca emilir. Aynı zamanda biriken toksinlerin atılmasıyla bağırsakların çalışması normalleşir.
Böylesine zararsız bir ürünün vücut üzerindeki olumlu etkisinin yanı sıra tehlikeli özellikleri vardır.
Şişkinlik veya şişkinlik potansiyeli nedeniyle hareketsiz yaşlılar için önerilmez!
Konserve bezelye, eritilmiş tereyağı, sos, mayonez veya ekşi krema ile bağımsız bir yemek olarak servis edilebilir. Ayrıca mezelerde veya soğuk yemeklerde dekorasyon olarak ve ayrıca şunları eklemek için kullanılır:
İlk yemekleri hazırlarken, tadı ve doygunluğu faydalı maddelerle zenginleştirmek için bezelye ile birlikte döküm ekleyebilirsiniz.
Bezelye yemeyle ilgili ipuçları ve püf noktaları sağlıklı kalmanıza yardımcı olur.
Popüler endüstriyel üretim modelleri, ürünün özellikleri üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan ek koruyucuların veya gıda katkı maddelerinin kullanımını dışlamaz. Bu nedenle, evde kendi elinizle ürün yapmak, bir mağazadan alınan örneklerle karşılaştırılamaz.
Artık konserve yapmak için tarif bulmakta sorun yok. Nasıl korunacağına dair adım adım talimatlar da dahil olmak üzere İnternette birçok ipucu vardır.
Konserve için beyinli veya pürüzsüz taneli yeşil bezelye pazardan satın alınır veya bahçede yetiştirilir. Kabuk soyulduktan sonra, çekirdekler iyice yıkanır ve 4-6 dakika kaynaması için tuzlu su ile dökülür. Daha sonra sıvı boşaltılır ve bezelye tekrar yıkanır ve yarım litreden fazla olmayan bir hacimde sterilize edilmiş cam kavanozlara konur.
Hazır olduğunda, bir litre suya oranla tuzlu kaynar su, ilave şeker ile bir çorba kaşığı tuz ve sirke özü ile doldurulur. İşlem, kapakları çevirerek ve ardından oda sıcaklığında soğutarak tamamlanır. Bitmiş ürünler buzdolabına veya mahzene kaldırılır.
Kendi kendine üretimin imkansızlığı durumunda, hangi firmanın en iyi ürün olduğunu ve bütçeye uygun konserve yiyecekleri nereden satın alacağını doğru seçebilmek gerekir. Geniş bir ürün yelpazesi, her zaman gerekli ürünü maksimum fayda ile bulmanızı sağlamaz. Bu materyal, seçim yaparken hata yapmamak için neye bakmanız gerektiğini size söyleyecektir. Her şeyden önce, maliyete değil, eyaletlerarası standartlara (GOST) ve Tüm Rusya Ürün Sınıflandırıcılarına (OKPD) ve aşağıdakilere uygunluğa bakılmalıdır:
Mağaza vitrinleri ve süpermarket rafları, çeşitli markalardan çok çeşitli konserve yeşil bezelye ile stoklanmaktadır. Çoğu zaman, çok sayıda ürün, en iyi kaliteyi seçmeye izin vermeyen, ancak satın almak için daha iyi olan çok pahalı olmayan bir seçenek olan alıcıyı şaşırtır.
Ek olarak, şimdi, listesi yeşil bezelye içermesi gereken konserve yiyecek üreticisinin veya tedarikçisinin çevrimiçi mağazasında çevrimiçi sipariş verebilirsiniz.
Listeyi derlerken, tedarikçilerin ve Yandex.Market toplayıcısının sayfalarındaki en iyi tüketici yorumlarını, Roskontrol incelemelerinin sonuçlarını, bağımsız bir gıda denetçisinin incelemesini ve ayrıca konserve bir ürünün doğallığını, faydalarını ve zararlarını dikkate aldık.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Moldova, Rusya.
GOST'a uygun olarak yapılmış, yerli bir marka altında saf bir bileşime ve hoş bir kokuya sahip iştah açıcı bir ürün. Özel bir anahtar, kolay açılmasını sağlar. Kavanoz genellikle üretici tarafından belirtilenden daha fazla bezelye içerir. Şeffaf bir dolguda taneler sert değil elastiktir. Nişasta aroması yoktur. Ancak çok sayıda hasarlı çekirdek ve kabuk vardır ve yabancı katkı maddeleri de ortaya çıkar.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
GOST'a uygun yerli ürünler, bulanıklık olmadan salamura içinde tam tahıllarla. Yoğun bezelye aroması. Bir kızarıklık ile bölünmüş bir ses duyulur. Kutularda, ana ürünün gerçek ağırlığı genellikle üreticinin belirttiği ağırlığını aşar. Numunede, tahıllar oldukça yoğundur ve net bir nişasta hissi verir. Böcek ilacı bulunamadı. Organoleptik özellikler, işaretlemede belirtilen birinci sınıfa karşılık gelir.
Ticari marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
Güzel kokulu, ucuz Rus yapımı ürünler. Kavanozun kapağı kolayca açan özel bir anahtarı vardır. Farklı büyüklükteki meyvelerin iyi ve hafif bir tadı vardır. Üretici tarafından beyan edilen en yüksek dereceye karşılık gelmeyen, nişastalı bir tortu içeren bulanık bir dolguda hasarlı taneler vardır.
Marka - Almanya.
Menşe ülke - Rusya.
Kurutulmadan veya dondurulmadan bahçeden çıkarıldıktan sonra beş saat içinde kavanozun içine giren genç, hassas taneler içeren bir ürün. Bu, mükemmel tadı ve maksimum sağlık yararlarını korumasını sağlar. Hoş bir aromatik kokuya sahip şeffaf bir dolgudaki polka noktaları, dışa doğru iyi görünüyor. Tuzlu su, bozulma olmadan uyumlu bir şekilde tatlı ve ekşidir. Ana ürün biraz fazla pişmiş ancak tadı güzel.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
Olgun, özenle seçilmiş tahıllardan yapılmış, konsantre bir dolguda soyulmuş yerli bir ürün. Sıcak yemekler, garnitürler ve salataların yanı sıra ayrı bir yemek olarak kullanmanıza izin veren tanınabilir bir aromatik tada sahiptir. Üretimde sadece doğal bileşenlerin kullanılması, alerjik reaksiyon riskini önemli ölçüde azaltır. Tenekenin sıkılığı, sterilize edilmiş bezelyeleri güvenilir bir şekilde koruyarak uzun bir raf ömrü sağlar.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
Yüksek kaliteli bezelyeden elde edilen doğal konserve ürün. Yoğun ve sulu kıvamda olan ürün orta derecede tatlı bir tada sahiptir. Sıcak yemekler veya garnitürlere ek olarak çok uygundur, salataya veya salataya, soslara veya çorbalara eklenebilir ve kendi başına tüketilebilir. Açmak için yerleşik bir anahtar işlevine sahip 310 gram hacimli alışılmadık bir kavanoz türü.
Marka - Almanya.
Üretici ülkeler - Rusya, Beyaz Rusya.
En yüksek dereceli iyi organoleptik özelliklere sahip GOST uyarınca üretilen Rus yapımı ürünler. Toksik element ve böcek ilacı yoktur. Bazı kutularda, ana ürün, üretici tarafından belirtilenden biraz daha azdır. Kavanozun içine giren kapsül vakaları olmuştur.
Marka - Fransa.
Üretici ülkeler - Macaristan, Rusya.
Hoş ve narin bir kokuya sahip ünlü bir Fransız markasının ürünleri. Çekirdekler hemen hemen aynı boyuttadır, hafif nişasta tadı olan şeffaf salamura ile hafifçe kaplanmıştır. Ağırlık, belirtilen 265 gramlık ağırlığı biraz aşabilir. Tahılların tadı her zaman yoğun değildir, yumuşak ve çok az pişmiş görünür.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
GOST'a uygun olarak üretilen en yüksek dereceli Rus yapımı ürünler. Teneke kutu açma anahtarı ile donatılmamıştır; açıldığında iyi kesilir ve kırışmaz. Şeffaf dolgunun içinde yüzen bireysel kabuklar vardır. Farklı boyutlarda taneler, ancak çok sayıda küçük olanlar. Tadı güzel, kokusu hoş.
Marka - Rusya.
Menşe ülke - Rusya.
Ticari marka, kendi üretimi olmayan ancak siparişleri çoğunlukla yurtdışına veren Desan'a aittir. Bunun istisnası, Rusya'daki Agro-invest işletmesinde üretilen konserve bezelyedir. Ürünler, pestisit ve tatlandırıcı içermeyen kaliteli hammaddelerin kullanıldığı benzersiz bir tarifle karakterize edilir.
Güçlü ve hoş ferah bir kokuya sahiptir. Mükemmel tadı olan şeffaf bir dolguda aynı zeytin rengine sahip tam tahıllar. Kural olarak, ağırlık beyan edilen 240 gramlık ağırlıktan biraz daha yüksektir. Organoleptik özellikler en yüksek dereceye karşılık gelir.
Marka | Ağırlık, r | Ağırlık bezelye, g | En. değer r | Proteinler, r | Karbonhidratlar, r | Yağlar r | Fiyat, ovmak. |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Yeşil ışın | 420 | 252 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 75-85 |
Ivan Amca | 400 | 240 | 35 | 3.1 | 6.5 | 0 | 100 |
ECO | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 69 |
Heinz | 390 | 250 | 70 | 4 | 11.11 | 0.3 | 60-90 |
Lutik | 425 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.4 | 0 | 66 |
Bayan Marta | 310 | 186 | 35 | 3 | 6 | 0 | 66 |
Mikado | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 66 |
Bonduelle | 400 | 265 | 74 | 5.5 | 7.4 | 0.7 | 80-111 |
Glavprodukt | 400 | 240 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 108 |
6 ares | 400 | 260 | 38.4 | 3.1 | 6.5 | 0 | 52-100 |
Bu nedenle, derecelendirmede sunulan markalar, klasik konserve bileşimi ile ana göstergelerin ve özelliklerin çok benzer değerlerine sahiptir. Ancak bazı noktalar var:
Konserve bezelye, birçok yararlı özelliği ve maddeyi koruyan doğal ürünlerden yapılır. Vücuda ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlar - protein, lif, bitkisel yağlar, vitaminler ve mineraller. Kontrendikasyon yoksa, orta düzeyde tüketimin çocukların ve yetişkinlerin vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Bu harika sebzeler, sıcak yemeklerde, salata sosunda, salatalarda veya yemeye hazır bağımsız bir garnitür olarak kullanım için uygundur. Diğer ürünlerle mükemmel kombinasyon, herhangi bir mutfağın yemeklerini çeşitlendirmeye ve dekore etmeye yardımcı olur.
Mutlu alışverişler ve hastalanma!