2020 için Moskova'daki en iyi sağlıklı gıda mağazalarının değerlendirmesi

Dünyada uzun, tam, zengin, mükemmel fiziksel formda kalmak istemeyen hiç kimse yoktur. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürme arzusunun gerçekleşmesi, doğru beslenmenin düzenlenmesi ile başlar. Bu, stres ve depresyona yol açan yorucu sonsuz diyetler anlamına gelmez. Yiyecekler sağlıklı, taze ve doğal ürünlerden oluşmalıdır. Aynı zamanda, kalori miktarı ile harcanan enerji arasında bir denge sağlanması arzu edilir. Yaşam tarzı, evde sağlıklı yemek pişirmek için çok fazla zaman harcamanıza izin vermiyor, kasaba halkı hazır yemek satın alıyor. 2020'de alıcılara göre Moskova'daki en iyi sağlıklı gıda mağazalarına genel bir bakış sunuyoruz.

Sağlıklı gıda mağazası nasıl seçilir

Başkentteki mağazaların ve sağlıklı yemek kafelerinin listesi çok büyük. Sağlıklı yaşam destekçileri, sporcular, kilo verenler, vejetaryenler, veganlar için gerçek organik ürünler ve hazır menüler sunuyoruz. Seçim yaparken hatalardan kaçınmak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini düşünün.

Sağlıklı beslenme ilkeleri

Kültürel geleneklere ve yemek alışkanlıklarına dayanarak, aşağıdaki ilkeler ayırt edilir:

1. Diyette bitkisel besinlerin baskınlığı.
2. Günlük en az 400 gr yerel sebze ve meyve tüketimi.
3. Günlük ekmek, tahıl gevrekleri, makarna, patates yemek. Bu protein, karbonhidrat, lif, vitamin, mineral elde etmek için gereklidir.
4. Bir diyet formüle ederken, aşırı kilo ve benzeri hastalıkları önlemek için vücut kitle indeksine güvenin.
5. Hayvansal yağların deniz ürünlerinde, bitkisel yağlarda, yağsız etlerde (hindi, tavşan) bulunan doymamış yağ asitleri ile değiştirilmesi.
6. Kalsiyum eksikliği olan kişiler için tamamen yağsız süt ürünlerini ortadan kaldırın.
7. Şeker, hızlı karbonhidrat kullanımının sınırlandırılması: şekerli içecekler, hamur işleri, tatlılar.
8. Orta derecede tuz alımı (günde bir çay kaşığından fazla değil).
9. Mikrodalgada pişirme, buharda pişirme, fırınlama, kaynatma en iyi pişirme yöntemleridir.

Organik ürünler nelerdir

Organik besin grupları şunları içerir:

• zararlı maddeler içermez - tatlar, boyalar, stabilizatörler, koruyucular);
• GDO türevleri içermez;
• zararlı teknolojiler olmadan üretilmiştir (ultrasonik, radyasyon işlemi, atomların bölünmesi);
• ekolojik olarak güvenli bölgelerde yetiştirilen hammaddelerden yapılmıştır;
• pestisitler, hormonlar, antibiyotikler, büyüme hormonları ile tedavi sonucu elde edilen hammaddeleri içermez.

Seçim kriterleri

Seçim kriterleri:

• Emniyet;
• tedarikçiler;
• Aralık;
• hizmet;
• Fiyat:% s;
• yorumlar.

Emniyet. Sağlıklı ürünler satan bir mağaza, müşterilerin sağlık güvenliği gereksinimlerini karşılamalıdır:

• kaliteli (taze, sağlıklı) ürünlerin ve hazır yemeklerin satışı;
• tüm sıhhi ve epidemiyolojik kurallara ve düzenlemelere uygunluk;
• tüm mallar için belgeleri teyit eden sertifikaların mevcudiyeti;
• her ürüne bir fiyat etiketi, özellikleri olan bir plaka, faydalar ve kontrendikasyonlar hakkında notlar);
• doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından onaylanan ürün yelpazesi;
• farklı alıcı kategorileri için malların ayrılması (vejetaryenler, şeker hastaları, çocuklar).

Tedarikçiler. Gıda, sınırlı satış tarihleri ​​olan bir mal grubudur, bu nedenle iyi tedarikçiler seçmek önemlidir. Bunun için mağaza yönetimi çiftçilerle tanışma, çiftlik ziyaretleri organize eder, hammadde üretiminin aşamalarını ve teknolojilerini analiz eder. Tarım kompleksleri Moskova bölgesinde, sanayi tesislerinin yakınında bulunan dikkate alınmamaktadır. En iyi yararlı ürün üreticileri, en kısa teslimat süresine uymakta ve gerekli laboratuvar analizleri ve ek uzmanlık ile çevresel kontrol standartlarını karşılayan malları tedarik etmektedir.

Aralık. Sağlıklı bir gıda mağazası seçerken, ihtiyacınız olan ürünlerin mevcut olduğundan emin olmak önemlidir:

• kilo vermek ve formda kalmak için;
• küçük çocuklar için;
• alerji hastaları için (glüten, şeker gibi alerjen içermeyen yiyecekler);
• veganlar için (hayvansal ürünler ve bunların türevleri hariç);
• vejetaryenler için (et ürünleri hariç);
• spor yapan sporcular için (halterciler için protein, kuvvet antrenmanı için yavaş karbonhidratlar, yogiler için çoklu doymamış yağ asitleri).

Hizmet. Hizmetin sağladığı hizmet seviyesi alıcılar için çekici olmalıdır. (teslimat, rezervasyon, çevrimiçi mağaza).

Fiyat. Alıcı fazla ödeme yapmak istemez, bu nedenle en iyi mağazalar ortalama fiyatı düşürmek için hileler kullanır:

• personel tarafından birkaç pozisyonu birleştirme imkanı;
• yakın gelecekte büyük onarım gerektirmeyen bina kirası;
• korunmuş görünümü ve teknik özellikleri olan kaliteli malzemelerden yapılmış kullanılmış ticari ekipman satın alınması.

Ayrı olarak, iki tür çevrimiçi sağlıklı gıda mağazasının açılması gibi bir tekniği not etmek isterim:

1. mağazanın deposunda malların depolanması ile;
2. üreticiden son tüketiciye teslimat ile.

Popülerlik, perakende fiyatlarındaki önemli düşüşten kaynaklanmaktadır. Bu durumda tek yatırım resmi web sitesindedir:

• teknik Destek;
• bilgilerin düzenli olarak güncellenmesi;
• ilginç fotoğrafların yerleştirilmesi.

Hizmet seviyesinden, tesislerin temizliğinden, ürün kalitesinden tasarruf etmek kategorik olarak kabul edilemez. Bu durumda ucuz mallar bile talep edilmeyecek.
Yetkin bir lider, iyi düşünülmüş bir organizasyon stratejisi sayesinde, en popüler kuruluşlarda bile, kaliteli ürünleri uygun fiyatlarla bulabilirsiniz.

Yorumlar. Müşteri incelemeleri, Moskova ve Moskova bölgesinde sunulan devasa listeden hangisinin daha iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Hizmetin özelliklerinin, ürünlerin kalitesinin, hizmet düzeyinin bir tanımını içerirler. Arkadaşların tavsiyelerini dikkate almanız tavsiye edilir, bu ağızdan ağıza reklamın en etkili şekli olduğunu unutmayın.

2020 için en iyi Moskova sağlıklı gıda mağazalarının değerlendirmesi

Uygun fiyata sağlıklı, lezzetli yiyecekler satın alabileceğiniz, başkentte ve Moskova bölgesinde popüler olan mağazaların adresleri, bağlantıları, avantajları ve dezavantajlarını içeren bir değerlendirme sunuyoruz.

Kraliyet ormanı

Adres: 4. Syromyatnichesky şeridi, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Web sitesi: https://royal-forest.org/

Tanınmış yabancı markaların eko-ürünlerinin başkentinde ve kendi üretiminde popüler bir marka. Kilo vermek, formda olmak isteyenler için en iyi teklif var - dünyanın her yerinden şekersiz doğal tatlılar. Haftada bir kez evde yemek pişirme üzerine bir ana sınıfa katılabilirsiniz. Rusya'da ve komşu ülkelerde siparişlerin teslim edildiği bir çevrimiçi mağaza var, sitede çok sayıda tarif yayınlanıyor. En popüler egzotik doğal ürünler arasında:

• Hindistancevizi yağı;
• keçiboynuzu çikolatası;
• acai tozu;
• Goji dutları;
• spirulina;
• bütün kakao çekirdekleri;
• amarant unu;
• Kudüs enginar şurubu;
• Chia tohumları.

Kuru içecekler, karışımlar şu aralıkta sunulmaktadır:

• kuşburnu tozu;
• kvass;
• çikolata;
• soya sütü;
• sebze kreması.

Alıcılar için ilginç teklifler var:

• haber bültenine abone olurken hediye olarak bir tarif kitabı;
• 3000 ruble üzerindeki siparişler için ücretsiz teslimat;
• Herhangi bir satın alma işlemi için aralarından seçim yapabileceğiniz üç ücretsiz numune.

• promosyonlar ve indirimler;
• Kaliteli ürünler;
• kanıtlanmış hammadde tedarikçileri;
• aralığın genişletilmesi;
• çevrimiçi mağaza hizmetleri;
• çok çeşitli tatlılar.

• tanımlanamadı.

VkusVill

Adres: Pokrovka caddesi, 35/17, bina 1
☎+7 (495) 663-8602
Web sitesi: https://vkusvill.ru/
Çalışma saatleri: her gün 07.00 - 23.45

Pokrovka'daki mağaza, başkentin Merkez Bölgesi'nin Basmanny semtinde bulunan zincirdeki altı yüz mağazadan biri. Sabahın erken saatlerinden gece geç saatlere kadar çalışır ve düzenli olarak malların, hizmetlerin ve fiyatların kalitesi hakkında çok sayıda olumlu eleştiriler alır. İşletmenin kendi üretimi yoktur, ancak 500'den fazla kanıtlanmış doğal lezzetli gıda tedarikçisi vardır. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, ziyafet, iş yemeği için ürünler sunmaktadır. Hediye sepeti toplama işlevi olan bir hizmet var. Satın alımların ve online siparişlerin eve teslimi sağlandı.

Kendi tartım için kurulu teraziler, bir kahve makinesi, pilleri toplamak için kaplar. Ticaret katında çocuklu müşteriler için çocuk oyun alanı bulunmaktadır. Self-servis terminalleri olan mikro marketler kullanışlı bir eklenti haline geliyor. Her ürün için bir laboratuvar araştırma sonuçları kitabı ücretsiz olarak temin edilebilir. "Yılbaşı Menüsü" hizmeti, bir bayram menüsü toplayabileceğiniz ve hazırlanan yemekleri belirtilen zaman dilimi içinde alabileceğiniz birçok olumlu geri bildirim aldı. Müşteriler, satın aldıkları malların incelemelerini web sitesinde, sosyal ağlarda gruplar halinde, telefon hattında, mağazada bırakabilirler. Müşterilerin rahatlığı için, yeni promosyonları izlemek, mal listesini genişletmek, çevrimiçi sipariş vermek ve eve teslim etmek için bir akıllı telefon için bir mobil uygulama yükleyebilirsiniz.

Bonus kartlar "Arkadaş olalım" ve sadakat programları sunulmaktadır:

• favori ürün (500 ruble'den satın alırken% 20 indirim);
• yeşil fiyat etiketleri (% 40 indirim);
• halk gurme (inceleme için geri ödeme);
• özel fiyat (kart sahibi için);
• abonelik (listedeki herhangi bir ürün);
• çocuk kulübü (bir çocuk hakkında bir hikaye + bir hediye);
• daha fazla - daha karlı (birkaç ürün satın almak);
• çeşitli yemekler (yeni öğelerde indirimler).

Personel, her ziyaretçiyi dikkat, özen ve dürüst tavırla kuşatmaya çalışır.

• yüksek hizmet seviyesi;
• doğal sağlıklı yiyecek;
• güvenilir tedarikçiler;
• aralığın sürekli genişlemesi;
• müşteriler için konfor (kahve makinesi, çocuk alanı, mikro marketler);
• eve teslim;
• çevrimiçi siparişler;
• uygun fiyatlar;
• mobil uygulama;
• uygun çalışma programı;
• güvene dayalı ilişki;
• promosyonlar ve indirimler.

• tanımlanamadı.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Web sitesi: https://www.myasnov.ru/
Çalışma saatleri: 08.00 - 22.00

Popüler bir market zincirinin 160 Moskova sağlıklı gıda pazarından herhangi birinde rahat, lezzetli ve güzel. İnsanlar buraya hoş, sağlıklı alışverişler ya da sadece bir atıştırmalık ya da bir fincan güzel kokulu taze kahve için tekrar tekrar gelirler. 150 çeşit sağlıklı yiyecek var. Kurumun mutfağında, karmaşık ev yemeklerinin başyapıtları yaratılır: sosisler, dolma, lahana ruloları, rulolar. Alıcının talebi üzerine kurye, siparişi eve teslim edecektir. Lipetsk bölgesinde gerekli tüm standartlara göre bir süt fabrikası inşa edildi. Üretim tesisleri tamamen temizdir: teknolojik sürecin koşulları, ürünlerin doğal hammaddelerden üretilmesi için önemlidir. Benzersiz ekipman, tarif şemasındaki hata olasılığını sıfıra indirmeye izin verir. Sadece özel eğitim almış kişiler istihdam edilmektedir.Üretilen tüm ürünler aynı gün özel termo vanlarda noktalara teslim edilerek, tedarikçinin sabah getirdiği hammaddelerin akşam son tüketiciye ulaşmasını sağlar. Ünlü Moskova restoranlarının tanınmış şefleri, zincir çalışanları için düzenli olarak ustalık dersleri veriyor. Satış alanlarında mutfak çalışanları, herkesi her gün yeni ürünleri özgürce tatmaya davet ediyor. Her yeni ürünün piyasaya sürülmesinden önce dahili testler yapılır. Güncellenen iç mekanlar, yeni tadilat, modern ticaret ekipmanları ziyaretçilerin ilgisini çekiyor.

Şirket, ürünlerinin yüksek kalitesini garanti eder, çocuklar, alerjisi olanlar, sporcular, özel yemek tercihleri ​​olan kişiler dahil tüm aile tarafından günlük kullanım için güvenle satın alınabilir. Ve geleneksel kulüp kartı "Friends KuulKlever" alışverişleri daha da keyifli hale getiriyor: Satın alınan kilogram ve litre mallar, sonraki satın alımlar için düşülebilecek bonus puanlar olan "KeGLi" ye dönüşüyor. Bonus bakiyesini, mağazanın web sitesinde kişisel bir çevrimiçi hesap aracılığıyla bir mobil uygulama ile izlemek uygundur. Mağazayı ziyaret etmek için zaman olmadığında da ön sipariş vermek kolaydır: gerekli ürünleri çevrimiçi sepette toplamak, uygun bir zaman ve ağ şubesinin adresini planlamak yeterlidir ve bitmiş paket sizi bekliyor olacaktır.

• yüksek kaliteli ürünler;
• veganlar, vejetaryenler, sporcular, alerjisi olanlar için menü;
• çok çeşitli ev yemekleri;
• kendi üretimi;
• şubelerin güncellenmiş iç mekanları;
• karlı bonus kartı;
• ön sipariş imkanı;
• mobil uygulama;
• yeni ürünlerin ücretsiz tadımı;
• yeterli fiyat.

• tanımlanamadı.

Kömür Sahası

Adres: Trekhprudny şeridi, 5
☎+7 (495) 241-0644
Web sitesi: https://organicmarket.ru/
Çalışma saatleri: her gün 09.00 - 21.00

Başkentteki tanınmış organik pazar, yalnızca popüler organik markaların doğal ürünlerini satmakla kalmıyor, aynı zamanda ekolojik olarak temiz bir alanda, Moskova'dan 200 km uzaklıkta Yaroslavl bölgesinde 45.000 hektarlık toplam alana sahip kendi üretim binalarına, çiftliklerine sahip. Özel buzdolaplarında günlük taze olarak kurumun raflarına teslim edilen et ve mandıra organik gıda üretimi için 10.000 baş sığır ve 6.000 küçükbaş hayvan yetiştiriliyor. Süt üretimi ve şişeleme atölyesi, çiftlik ile aynı binada yer almaktadır. Pastörizasyon, vitaminleri ve besinleri korumak için düşük bir sıcaklıkta gerçekleşir.
16 süt çiftliğinin yanı sıra en yüksek kalite standartlarına göre organik ürün üretiminin yapıldığı sekiz tarım firması bulunmaktadır.

Raflar, tüm aile için çok çeşitli eko-ürünler sunar:

• süt ürünleri, peynirler, yumurtalar;
• et, kümes hayvanları, işlenmiş ürünler;
• Bakkal;
• dondurma (meyveler, mantarlar, deniz ürünleri, sebzeler);
• içecekler (meyve suları, kahve, çay, kakao, meyveli içecekler, alkolsüz içecekler);
• hediye yemek setleri.

Bebekler için ürün yelpazesinde şunları bulabilirsiniz:

• tahıllar, karışımlar;
• patates püresi;
• içecekler;
• şekerleme;
• makarna, makarna;
• çocuklar için yağ.

Kuruluşun popülaritesi, zengin çeşitlilik ve yüksek kaliteden kaynaklanmaktadır. Yukarıdaki ürünlerin çevrimiçi olarak sipariş edilebildiği ve uygun bir zamanda evinize kuryeyle teslim alınabileceği bir çevrimiçi mağaza bulunmaktadır. Şehir merkezindeki elverişli konumu, günlük çalışma saatleri, indirim sistemi, piyasayı sağlıklı yaşam tarzı bilenler arasında daha da talep görüyor.

• geniş bir eko-ürün yelpazesi;
• ünlü sağlıklı gıda tedarikçileri ile işbirliği;
• zengin çocuk çeşitleri;
• çevrimiçi siparişler;
• uygun bölge;
• hoş iç mekan;
• nazik personel;
• uygun fiyatlar;
• kendi organik üretimi;
• haftada yedi gün çalışmak.

• küçük diyet yemeği.

Şafak ve Milka

Adres: Avtozavodskaya caddesi, 8
☎+7 (499) 130-5530
Web sitesi: http://zorkamilka.ru/
Çalışma saatleri: her gün 08.00 - 21.00

Kırktan fazla tedarikçiden GDO'suz organik tarım ürünleri satın alabileceğiniz bir gıda mağazaları zinciri:

• süt ürünleri;
• Sosisler;
• ekmek;
• yumurtalar;
• balık, havyar;
• tahıl çubukları;
• sebze yağları;
• spor atıştırmalıkları;
• reçel;
• bitkisel içecekler (meyve suları, meyveli içecekler, şuruplar);
• taze ezilmiş meyveler.

Yüksek kaliteli hammadde ve her ürünün sıkı satış öncesi kontrolü, gıdanın faydalarını ve güvenliğini garanti eder. Sağlıklı yiyecekler her zaman taze olan boyalar, tatlar içermez. Kısa raf ömrü, genellikle sağlığa zararlı olan koruyucuların bulunmadığını doğrular. Yılbaşı menüsü olarak hediye setleri renkli kutularda 1.700 ruble fiyatla sunulmaktadır. Sitede 500 ruble'den satın alma ve siparişlerin teslimi günlük olarak yapılır ve Moskova Çevre Yolu içinde 350 ruble, 2000 ruble'den yapılan satın alımlar için - ücretsizdir.

• her zaman taze ürünler;
• uygun çalışma modu;
• çiftlik hammaddeleri;
• büyük seçim;
• teslimat fonksiyonu ile;
• kibar personel;
• birçok faydalı tatlı.

• yüksek fiyatlar.

Tat ve Renk

Adres: Bolshaya Novodmitrovskaya caddesi, 36, bina 6
☎+7 (499) 579-8944
Web sitesi: http://vkusicvet.com/
Çalışma saatleri: her gün 10.00 - 21.00

Çiğ yemek sevenler için Dmitrovskaya metro istasyonunun yakınında bulunan vegan, vejetaryen menüye sahip bir mağaza-kafe, 50'den fazla türde sağlıklı lezzetli yemek sunmaktadır:

• salatalar;
• atıştırmalıklar;
• çorbalar;
• macunlar;
• tatlılar.

Burada size özel içecekler sunulacak:

• bitkisel çaylar;
• badem sütü ile kahve;
• tatlılar;
• taze meyve suları;
• limonatalar;
• çekim.

Mağaza haftanın yedi günü açıktır, eve teslim, paket servis mümkündür. Ortalama çek 500 ruble. Mağazanın tüm ürün yelpazesinde% 5 indirim ve diğer ilginç bonuslar almak için bir indirim kartı satın alabilirsiniz.

• taze ürünlerden sağlıklı yiyecekler;
• Güzel tasarım;
• çok çeşitli lezzetli yemekler ve içecekler;
• eve teslim;
• uygun fiyatlar;
• İndirim kartı;
• uygun bölge;
• güzel iç mekan.

• küçük porsiyonlar;
• tüm satıcılar arkadaş canlısı değildir.

Bahçe Şehir

Adres: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Web sitesi: https://gorod-sad.com/
Çalışma saatleri: her gün 08.00 - 23.00

Şehir haritasının etrafına yerleştirilmiş on iki sağlıklı gıda perakendecisinden biri doğal, sağlıklı yiyecekler sunuyor. Bir çevrimiçi mağaza var, Yeni Yıl menüsü için bir ön sipariş işlevi var. Müşteriler deniz ürünleri yemeklerini, lezzetli tatlıları, tohumlu tahıl ekmeğini kutlarlar. Kurumun ürün yelpazesi, yüzden fazla yararlı eko-mal adı içerir. Promosyonlar, indirimler, her satın alma işlemi için bonusların kredilendirilmesiyle birlikte misafir bonus kartları ve sonraki hediyelerin alınması vardır. Dükkanın spesiyaliteleri tofu yoğurt, hindi rulo, kavuzlu yulaf lapası. Bebek maması için organik sebze, meyve ve meyve püreleri sunulmaktadır. Çeşitli vegan yemekleri, bir dizi glütensiz yiyecek var. Çok aşamalı su üzerinde sertifikalı detoks içecekleri sunuyoruz. 24 saat hizmet veren yardım hattının operatörleri, o yere nasıl gidebileceğiniz, çevrimiçi bir siparişin nasıl verileceği, gerekli ürün maliyetinin ne kadar olduğu gibi soruları cevaplayacaktır.

• güzel iç mekan;
• geniş seçim;
• 24 saat hizmet veren yardım hattı;
• teslimatlı çevrimiçi siparişler;
• promosyonlar ve indirimler;
• glütensiz ürünler;
• bebek maması.

• bonuslar için hediye seçimi azdır.

Sağlıklı gıda ve sağlıklı ürünlerden oluşan iyi bir mağaza seçerek doğru yemeye başlayabilir, sağlığınıza ve uzun ömürlülüğünüze dikkat edebilirsiniz. Moskova'da bu tür pek çok kuruluş var. Verilen derecelendirme size hangisinin daha iyi olduğunu, oraya nasıl gideceğinizi, sağlıklı yemeklerin ne kadar lezzetli olduğunu söyleyecektir.