2020 için en iyi jimnastik halkalarının değerlendirmesi

Jimnastik halkalarının özelliği, uzayda sabitlenmeyen neredeyse tek spor ekipmanı olmasıdır. Ekler kategorisine aittir ve ustalaşması oldukça zor kabul edilir. Üzerindeki hareketler mükemmel, güzel ve güçlü. Pek çok artistik jimnastik amatörleri, profesyonel sporcuların pull-up'larını, darbelerini ve duruşlarını izlemekten zevk alır. Bununla birlikte, herkes böyle bir simülatöre neden ihtiyaç duyulduğu ve fiziksel uygunluk açısından ne tür spor ekipmanlarının yerini alabileceği sorusuna doğru cevap vermeye hazır değil.

Menşe tarihi

Tarihçiler, jimnastiğin antik Yunanistan'da ortaya çıktığına inanma eğilimindedir. Gelecekteki askerlerin beden eğitimine büyük önem verdiler. Ancak, cimnastikin bireysel unsurlarının ve özel komplekslerin çağımızdan çok önce ortaya çıktığı unutulmamalıdır. Esneme, denge ve güç egzersizi Çinliler tarafından özel ilgi gördü. Eski Yunanlılar "jimnastik" kelimesiyle bir kişinin fiziksel gelişimi ile ilgili birçok kavram koydu. Dahil edildi:

• atletik egzersiz;
• At Binme;
• yüzme;
• Çalıştırmak;
• kettlebell yarışmaları;
• kavga.

"Jimnastik" kelimesinin, çeviride "tren" anlamına gelen Yunanca "gymnazo" kökünden geldiğine inanılıyor. "Gumnos" teriminin "çıplak" anlamına geldiği başka bir versiyon daha var. Bu nedenle, Yunan sporcular her zaman tamamen çıplak olarak yarışmışlardır.

Tüm kültürler jimnastiği bir nimet olarak benimsememiştir. Örneğin, Hıristiyanlıkta fiziksel egzersiz şeytani bir eylem olarak kabul edildi. Bu inanç, bireyin fiziksel mükemmelliğine değil ruhsal gelişimine daha fazla dikkat etmeye çalıştı, bu nedenle o dönemde jimnastik eğitimi en katı yasak altındaydı.

Jimnastik kabukları da dahil olmak üzere modern tasarımlarındaki kabukları, pek çok insanın "atlama" bağımlısı olduğu 16. - 17. yüzyılların başında ortaya çıktı - akrobatik egzersizler, ip tırmanışı, zor atlamalar ve koordinasyon için en karmaşık unsurlar.

Modern artistik jimnastik, 18. yüzyılın sonunda bir toplumun fiziksel gelişim sistemini yaratan ve Avrupa'daki ilk jimnastik toplumunu kuran seçkin Alman öğretmeni Friedrich Ludwig Jan'a doğumunu borçludur. Bundan sonra İsveç, Çek Cumhuriyeti, Fransa ve diğer devletler bu deneyimi benimsedi. Ancak spor malzemeleri için gereksinimler ve kullanım kuralları sürekli olarak değişmektedir. Sadece 19. yüzyılın ortalarında, spor müsabakalarının yapılmaya başlandığı ilk kapalı spor salonu donanımlıydı.

Uluslararası Jimnastik Federasyonu Standardı

Ne olduğunu? Gelin bu konuyu daha detaylı inceleyelim. Spor salonu ekipmanı sadece prestijli spor komplekslerinde veya güçlü iplerle tavandan sarkıtıldıkları okul spor salonlarında bulunmaz. Yüksek yatay çubuklardan asıldıkları sokak platformlarının sık misafirleri oluyorlar. Ancak son seçenek, tam teşekküllü spor malzemeleri kategorisine ait değildir ve yalnızca aktif bir yaşam tarzı süren ve sağlıklarını izleyen kişiler tarafından spor için tasarlanmıştır. Cimnastikçilere göre, belirlenen gereksinimleri karşılamadığı için böyle bir simülatörde profesyonel olarak eğitim almanız önerilmez.

Bu tür mermi için yasal standartlar vardır:

1. İç çap 18 cm'dir.
2. Süspansiyon çubuğu ataşmanının yüksekliği (zemin seviyesinden ölçülmüştür) 5,75 m'dir.
3. Delikler için iki halat arasındaki mesafe 0,5 m'dir.

Bu envanter ne için? Statik ve dinamikleri geliştirmek için ve en zor performansta, çünkü egzersizler, tüm kas gruplarında fiziksel aktivitede bir artışa katkıda bulunan kısa süreli bir vücut donmasını içerir.

Çeşitler

Yapıların imalatında aşağıdaki malzeme türleri kullanılır: plastik, metal ve ahşap. Dahası, ahşap kabuklar plastik icat edilmeden çok önce ortaya çıktı. Her seçeneği daha ayrıntılı olarak ele alalım ve her bir ürünün olumlu ve olumsuz özelliklerini tanımlayalım.

Ahşap

İlk ortaya çıktılar ve sporcular arasında çok popülerdi.

Avantajlar	Dezavantajları
Doğrudan tutuş için mükemmel bir tutuşa sahiptir, çünkü malzeme avuç içlerinden nemi emebilmektedir.	Sürekli açık havada olmak, hızla bozulurlar.
Zımparalandığında ellerinizle harika hissediyor.	Kısa servis ömrü.
Estetik.	Ortalama fiyat oldukça önemli.
Muadillerini kalınlık olarak aşarlar.

Plastik

Herhangi bir malzeme üretime uygun değil, özel - ABS.

artıları	Eksiler
Ucuz.	Avuç içlerindeki tutuş, özellikle eller terliyken zayıftır.
Hizmet ömürleri yeterince uzun.	Kayabilirler, bu yüzden avuç içlerine tebeşirle ön işlem yapmaya değer.
Darbeye dayanıklı.	Ters tutuşun uzun süre sürdürülmesi zordur.
	Uzun süreli egzersiz ellerinize zarar verebilir.

Metalik

Oldukça güçlü ve dayanıklı bir araç olarak kabul edilir. Üst kısım kalın bir kauçuk kaplamadır. Bu, herhangi bir metal üründen gelen soğukluk hissinden kurtulmaya, kaymayı önlemeye yardımcı olur.

Pozitif nitelikler	Olumsuz nitelikler
Dayanıklılık.	Harika ağırlık.
100 kg üzeri sporcular tarafından kullanılır.	Bütçesel değiller.

Set ayrıca bir kablo içerir. Ne kadar elastik olursa, dinamik egzersizler sırasında kaslara o kadar az yük biner. Profesyonel sporlarda esnekliği sıfır olan çelik halatlar kullanılır. Amatör versiyonlar genellikle kalın kordonlar üzerinde asılır.

Halkaların çapı nedir? Belirli standartlar var. Bu nedenle yetişkinler için egzersiz makineleri 28 mm, 30 mm ve 32 mm kalınlığında olabilir. Her şey kişinin yapısına bağlıdır. Çoğunlukla erkeklerin böyle bir mermi ile meşgul oldukları ve ağırlığı yaklaşık 55 kg ve yüksekliği yaklaşık 165 cm olan önemli yüksekliklere ulaştıkları unutulmamalıdır, ancak tüm erkekler "kompakt" değildir. Kişi ne kadar büyükse, ihtiyaç duyacağı araç o kadar kalın olur.

Ayrı bir kategori, çocuklar için egzersiz ekipmanını içerir. İç çapları yetişkin versiyona göre çok daha küçüktür. Kendinizi bu özel spora adamak istiyorsanız, erken çocukluktan itibaren pratik yapmaya başlamalısınız. Bu, dayanıklılığı geliştirmeye, gücü artırmaya, hareketliliği artırmaya, çocuğu memnun edecek eğitim dışında harika bir oyun çıkarmaya yardımcı olur.

Fiziksel İpuçları

Bir kişi doğru bir yaşam tarzı sürerse, sağlığını ve fiziksel gelişimini izlerse, düzenli eğitim için, örneğin fitness veya jimnastik için özel spor ekipmanı kullanması gerekir. Jimnastik cihazlarının esneklik, dayanıklılık ve güç geliştirmeye yardımcı olduğu unutulmamalıdır. Halka egzersizleri omuz eklemlerini güçlendirmeye yardımcı olur. Diğer simülatörlerle karşılaştırıldığında, birçok inkar edilemez avantajları vardır:

1. Güvenlik. Barbell ve halter çok daha tehlikelidir.
2. Bir kabuk aynı anda güç, dayanıklılık ve esnekliği geliştirmeye yardımcı olur.
3. Hem eğitimsiz yeni başlayanlar hem de profesyoneller bunu yapabilir.
4. Rahat ve basitler.
5. Ek pahalı ekipman kurmaya gerek yoktur.
6. Hem spor salonunda hem de evde kullanılabilir.
7. Sınıflar hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından yürütülür.

Fonksiyonel eğitim önerileri

Jimnastik halkaları spor için neden önemlidir? Onlarla, bir kişinin fiziksel gelişimi için çok önemli egzersizler yapabilirsiniz:

• asmada çeşitli şınavlar;
• çeşitli çekmeceler;
• dikey iniş ve çıkışları içeren özel egzersizler;
• boksörler ve vücut geliştiriciler için egzersizler: kolları yüzüstü pozisyonda kaldırmak, ayakta durmak, eğilmek.

Bir çocuk için mini spor kompleksi nasıl yapılır

Tüm ebeveynler çocuklarını sağlıklı ve mutlu görmeyi hayal ederler ve bunun için hiçbir çaba ve paradan kaçınmazlar. Elbette, daha önce yüksek kaliteli egzersiz ekipmanlarının derecelendirmesini incelemiş olan en iyi üreticilerin ürününü seçebilirsiniz. Ancak genellikle fiyat için çok pahalıdırlar ve sizin için kabul edilemez olan ek işlevlerle birlikte gelirler.

En iyi şeylerin el yapımı olduğunu belirtmekte fayda var. Çocuğunuza iyilik yapmak ve yeterince boş zamanınız varsa, o zaman evde küçük bir spor salonu donatabilirsiniz. Sadece 2-3 m2 alır. boş alan ve bebeğe büyük fayda sağlamanın yanı sıra bebeğe çok zevk getirecek.

Böyle bir ev sporları köşesine sahip olmanın olumlu anları:

1. Çocuğun herhangi bir zamanda onun için uygun aktif gelişimi.
2. Eğlenceli bir eğlence.
3. Vücudu okulda gelecekteki fiziksel aktivite için hazırlamak.
4. Akraba ile sınıflar.
5. Vestibüler aparatın gelişimi.
6. Kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirmek.
7. Hareketlerin doğru koordinasyonunun geliştirilmesi.

Kızınızın veya oğlunuzun sınıfta yaralanmasını önlemek için, yüksek kaliteli bir paspas kullanmanız gerekir. Mini kompleksin ana unsurları:

• İsveç duvarı;
• jimnastik halkaları;
• alçak yatay çubuk veya çubuklar;
• asılı halat merdiveni;
• yumuşak döşeme.

Kendi ellerimizle jimnastik halkaları yapmaya devam edelim.

Adım adım talimat

Gerekli araçlar ve malzemeler:

• inşaat pusulası;
• iki parça miktarında 75 x 75 cm boyutlarında kontrplak levha;
• cıvatalar veya pres;
• marangoz tutkalı;
• freze makinesi;
• kirişler;
• yapboz;
• Tornavida.

Prosedür:

1. Her iki kontrplak tabakasını da bir yapbozla kesilmiş 6 özdeş kareye çiziyoruz.
2. İki kare alıyoruz ve ahşap tutkalı kullanarak bunları birbirine yapıştırıyoruz. İki kontrplak sandviç çıkıyor.
3. Yapının düzgün bir şekilde kuruması için birkaç gün pres altında tutulması veya ortada ve köşelerde cıvata ile sıkılması gerekir.
4. Kontrplak boşluklarını olabildiğince sıkmak için, bu amaçlar için kendinden kılavuzlu vidalar veya cıvatalar kullanılması gerekir.
5. Tamamen kuruduktan sonra, kontrplak boşluklar üzerine iç çapı 180 mm olan daireler çizmeniz gerekir. Dış kenar 205 mm olacaktır.
6. Ürünleri bir dekupaj testeresi ile dikkatlice kesin.
7. Yapıya dairesel bir kesit verilmelidir. Bu, bir freze makinesi kullanılarak yapılabilir.
8. Daha sonra zımparalanır ve cilalanır.
9. Yatay çubuğun bir tarafını alıyoruz ve 40 cm mesafede delikler açmak için bir matkap kullanıyoruz.
10. Kirişleri içlerinden geçirip istenen yükseklikte tutturuyoruz. Kirişler en iyi şekilde uzman bir mağazadan satın alınır.Tüm yükün düştüğü için güvenilir ve dayanıklı olmaları gerekir. Maddi durumunuz pahalı bir ürün satın almanıza izin vermiyorsa, o zaman güçlü bir ip alabilirsiniz.

2020 için en iyi jimnastik halkalarının değerlendirmesi

Plastik

Canlı UP

Ukraynalı üreticinin evrensel ürünü. Modellerin popülaritesi, hem sokak zeminlerinde hem de kapalı salonlarda kullanım olasılığında yatmaktadır. Uygulama malzemesi - darbeye dayanıklı ABS - plastik, önemli sıcaklık değişikliklerine ve kötü hava koşullarına dayanıklı. Profesyonel sporcular ve fitness eğitimi için uygundur.

Temel özellikleri:

• iç çap - 180 mm;
• bölüm - 28 mm;
• Olimpiyat standartlarına tam uyum.

Mermi, yaylı kilitler ve naylon askılarla gerçekleştirilir.

Ortalama fiyat 1.790 ruble.

• standart boyutlar;
• yüksek mukavemetli plastik;
• Güzel renk;
• güçlü kilitler ve kayışlar;
• ucuz.

• geniş bir avuç içi olan insanlar için rahatsız edici.

WALLBARZ

Evrensel simülatör, İsveç duvarında eğitim için çok uygundur ve onları olumlu şekilde çeşitlendirir. 100 kg'ın altındaki kişiler tarafından kullanılabilir. Ürün sadece 1,5 kg ağırlığında ve 160 cm uzunluğundadır .. Plastik halkalar pamuklu bir kordona tutturulmuştur.

Fiyat - 1399 ruble.

• güvenilirlik;
• güç;
• kaliteli işçilik.

• önemsiz operasyonel dönem.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Bir Rus üreticiden kaliteli bir ürün, Olimpiyat Komitesinin gerekliliklerine tam olarak uygun olarak üretilir. Hem profesyonel sporcular hem de fiziksel şeklini düzenli olarak uygun seviyede tutmak isteyenler tarafından kullanılır. 90 kg'a kadar yüklere dayanıklıdır. Set, naylon askılar, yaylı kilitler içerir.

Ortalama maliyet 2600 ruble.

• dayanıklı yüksek kaliteli malzemeden yapılmıştır;
• güçlendirilmiş 6 metrelik askılarla;
• açık alanlar için uygun;
• kaliteli kilitlerle.

• önemli bulunamadı.

ANTRENMAN K1 (28 mm)

Hem spor salonları hem de ev kullanımı için mükemmeldir. Envanter üretiminde, yağmur, kardan, şiddetli donlardan ve kavurucu güneşten korkmayan, darbeye dayanıklı ABS kullanılır. Hem profesyoneller hem de amatörler arasında talep görüyor. Basın, kollar, sırt, göğüs kaslarının gelişimine katkıda bulunan çeşitli kuvvet egzersizlerinin yapılmasını mümkün kılar. Verimlilik açısından diğer mermilerden daha iyi performans gösterir. Sürekli hareketlilik, öğrenciyi bedeni dengede tutmak için ek kaynaklar kullanmaya zorlarken, pratik olarak vücudun tüm kasları çalışmaya dahil olur.

Temel özellikleri:

• yük (maks.) - 350 kg;
• iç çap - 182 mm;
• dış çap - 238 mm;
• siyah renk;
• ağırlık - 900 g.

Fiyat - 3000 ruble.

• dayanıklı malzemeden yapılmıştır;
• hem profesyoneller hem de amatörler tarafından kullanılır;
• boyutlar Olimpiyat standartlarına uygundur;
• kabul edilebilir maliyet.

• askı kayışları dahil değildir.

UFC Ultimate Eğitimi

Çok sayıda alıcıya göre en iyi incelemelerin sahibi. Böyle bir ürün planının en iyi Amerikan üreticisi, hayranlarına sürekli olarak yeni ürünler sunar. Standart boyutlu ürün: iç çap 180 mm, dış çap 22,5 mm. Üretim malzemesi - ABS - plastik. 5000 mm uzunluğunda ve 30,8 mm genişliğinde güçlendirilmiş naylon kayışlar içerir.

Fiyat - 3390 ruble.

• güvenilirlik;
• kalite;
• konfor;
• verimlilik.

• kavrama yeterince büyük değil.

MIDZUMI (2'si 1 arada)

Plastik model, kompleksin yeteneklerini önemli ölçüde genişletmenize izin verir. Kollarınıza ve bacaklarınıza asabilirsiniz. Spor kompleksine tırmanmak için ek bir destek olarak kullanılabilir.Birçok modern spor kompleksinin ayrılmaz bir parçasıdır. Komple setin açıklaması:

• kordon - 2 adet;
• halka - 2 adet;
• tutucu - 2 adet;
• bobin - 2 adet.

Ortalama fiyat 420 ruble.

• yüksek kaliteli malzeme;
• orijinal dizayn;
• izin verilen maksimum yük - 100 kg;
• uzun servis ömrü - 5 yıl;
• kabul edilebilir maliyet.

• küçük iç çap (106 mm).

Ahşap

ZSO, PROF

Jimnastik için mükemmel bir ürün. İmalatta yüksek kaliteli kontrplak kullanılmaktadır. Halkaların kalınlığı 35 mm, dış çapı 235 mm, askı uzunluğu 3000 mm, sapanlar naylon, halat PVC örgülü çeliktir. Toplam ağırlık bir buçuk kilogramdır.

Fiyat - 3192 ruble.

• rahat;
• pratik;
• yüksek kalite;
• dürüst.

• önemli tanımlanmadı.

ANTRENMAN K3 (30 mm) TRENER

Fiziksel aktivite sevenler hangi şirketin bir ürün seçmenin daha iyi olduğunu merak ediyorlarsa, o zaman bu markaya özel dikkat göstermelisiniz. Kabuk, derin bir tutuş sağlayan, eller için destek alanını artıran ve egzersizi kolaylaştıran özel kalınlaştırmalara sahiptir. Simülatör, yükü kademeli olarak artırmayı, görevleri zorlaştırmayı mümkün kılar. Karabinaları takmak için özel bir sistemle donatılmış, yüksek kaliteli malzemeden yapılmıştır. Hem salonda hem de evde asılabilir.

Fiyat - 3000 ruble.

• dürüst;
• dayanıklı;
• rahat;
• maksimum yük - 350 kg;
• çok işlevli.

• önemli eksikler.

Proxima PGR-2403WD

5 metrelik çelik sapanlara tutturulmuş iç çapı 240 mm olan ahşap halkalar. Ürün, hem profesyonel jimnastikçiler hem de amatörler arasında hak ettiği popülerliğe sahiptir. Sırt, kol ve göğüs kaslarını iyi pompalar. Tüm seçim kriterlerini karşılar. Nereden satın alabilirsin? Spor ekipmanlarının satışı veya çevrimiçi mağazada çevrimiçi sipariş için özel bir mağazada, daha önce uygun ürünlere genel bakışı incelemiş ve alıcıların görüşlerini öğrenmiş.

Maliyeti ne kadar - 1490 ruble.

• dayanıklılık;
• işlevsellik;
• güvenilirlik;
• uzun hizmet ömrü.

• önemli bulunamadı.

ANTRENMAN K3 (32 mm) SKALOLAZ

Kaya tırmanışı ve dağcılık hayranları için bir model nasıl seçilir? Bu üreticinin ürünlerine dikkat edin. Ek bir işleve sahiptir - parmaklarınızın sağlamlığını geliştirmenize olanak tanıyan çeşitli tiplerde özel oluklar. Halkalar hem asmak hem de parmak uçlarını güçlendirmek için kullanılabilir, bu da evinizden çıkmadan bir dağ tırmanışı egzersizini simüle etmenize olanak tanır.

Maliyet 4100 ruble.

• maksimum 350 kg yüke dayanabilir;
• dürüst;
• dayanıklı;
• çok işlevli;
• rahat;
• katı.

• önemli kurulmamıştır.

PROTRAIN RS1002

Çinli üreticinin ahşap ürünleri, crossfit yapan, kuvvet egzersizleri yapan, halter ve dambıllara güvenmeyen, tüm kas gruplarını güçlendirmeye çalışan kişiler arasında büyük talep görüyor. Hem evde hem de spor salonunda kullanılabilir. Bu modele odaklanırsak, seçimdeki hatalardan kaçınılabilir.

Fiyat - 6650 ruble.

• dayanıklı;
• rahat;
• işlevsel;
• yüksek kalite;
• dayanıklı.

• önemli maliyet.

ANTRENMAN K2 (PRO 28mm)

Satın alınacak en iyi kabuk olan soru ortaya çıktıysa, bu modeli dikkate almaya değer. Ayırt edici bir özellik, yaylı kilitlerle donatılmış güçlendirilmiş askıların varlığıdır. Hem salonda hem de evde yaygın olarak kullanılmaktadır. Üretimde yüksek kaliteli cilalı kontrplak kullanılmaktadır. Ürün, artistik jimnastik gereksinimlerine tamamen uygundur. Hem profesyoneller hem de yeni başlayanlar tarafından kullanılabilir.

Fiyat - 3300 ruble.

• çizgilerin yüksekliğini ayarlama yeteneği;
• neredeyse tüm kaslar işin içinde yer alır;
• maksimum 350 kg yüke izin verilir;
• dayanıklı;
• etkili.

• yok.

Bebek

Alpinistik

Çocuk oyun alanları için ek donanım. Bebeğin fiziksel becerilerini mükemmel bir şekilde geliştirerek, onun güçlenmesine ve dayanıklı olmasına yardımcı olur. 35 kg'a kadar ağırlık için tasarlanmıştır. Bir Rus şirketi tarafından üretilen, mükemmel kalite ve güvenilirliğe sahiptir.

Fiyat - 499 ruble.

• yüksek kaliteli malzemeden yapılmıştır;
• dürüst;
• dayanıklı;
• uygun.

• yok.

WALLBARZ

Çocuklar böyle bir mermi üzerinde çalışmayı severler. Sadece ruh halini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda dayanıklılığı arttırır, kasları ve vestibüler aparatı güçlendirir, baskıyı, kolları, sırtı pompalar. Plastik halkalarda bebeklerin kendilerine sıkıca tutunmasını sağlayan çentikler ve düzensizlikler vardır. 10 mm çapında bir kordon üzerine asılırlar. Ürün, yerleşik GOST'larla tamamen uyumludur. İzin verilen maksimum yük 50 kg'dır. Üç yaşına ulaşmış çocuklarla ilgilenmeniz tavsiye edilir.

Maliyet 599 ruble.

• kasa;
• rahat;
• dayanıklı;
• etkili.

• tanımlanamadı.

PERFETTO SPOR Mickey PS-311

Parlak kırmızı mermi, çocukluktan beri jimnastikten hoşlanan ve güçlü ve sağlıklı olmak isteyen çocuklar için mükemmeldir. Spor kompleksine ek bir ekipmandır. Üç yaşın üzerindeki ve 50 kg'dan fazla olmayan kız ve erkek çocuklar tarafından kullanılır. Açık havada veya evde asılabilir.

Fiyat - 615 ruble.

• renkli;
• uygun;
• pratik;
• çok işlevli;
• fiyat ve kalitenin mükemmel kombinasyonu.

• tanımlanmamış.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Çocuklar için eğlenceli ve çok kullanışlı bir egzersiz makinesi. Üzerinde kendinizi yukarı çekebilir, sallayabilir, itebilir, hem kollarınıza hem de bacaklarınıza asabilirsiniz. Kasları çalıştırır, vestibüler aparatı güçlendirir, basını pompalar. Halkalar yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır, çevre dostu ve alerjen değildir. Çentiklerin ve düzensizliklerin varlığı, travmatik durumlardan kaçınmanıza izin verir. İmalat sırasında, üretici, özellikle bağlantı elemanları ve kabloların mukavemeti ile kelepçelerle ilgili olarak GOST'un tüm gereksinimlerine uymaktadır.

Ortalama fiyat 470 ruble.

• güvenilirlik;
• dayanıklılık;
• pratiklik;
• izin verilen maksimum ağırlık - 50 kg;
• yüksek kaliteli işçilik malzemesi.

• yok.

WB ÇOCUK

Ürün Rusya'da 2 ila 9 yaş arası çocuklar için üretilmiştir. Oyunlar ve egzersizler için tasarlanmıştır, statik ve dinamik yüklerin varlığıyla kasları geliştirir. Hem spor salonlarına hem de dış mekanlara (ağaçlara) ve evde monte edilebilir.

Maliyet 2175 ruble.

• travmatik değil;
• basit;
• dürüst;
• güzel;
• dayanıklı.

• tamamen yok.

KAMPFER F0000014377

Genç nesil için mükemmel bir eğitmen. 100 kg'a kadar olan gençler için tasarlanmıştır. Yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır. Paket bir makara, kordon ve tutucu içerir. Ürün ağırlığı - 1 kg. Hem evde hem de dışarıda kullanılabilir.

Fiyat - 420 ruble.

• çok uygun;
• yeterince güvenilir;
• tüm yasal gereklilikler dikkate alınarak yürütülür;
• para için mükemmel değer.

• önemli eksikler.

Sonuç

Kural olarak, jimnastik halkaları, gerçek halkaları (alıcının seçimine bağlı olarak ahşap veya plastik) ve bunlara bağlı kabloları içeren, uzunluğu 3 metre olan kısmi bir konfigürasyonda gerçekleştirilir. Karabinalar, kablonun uçlarına takılır.Halkalar genellikle bir spor salonunun tavanına veya yüksek yüksekliklere asılır. Ancak çocuklar için, bir evin avlusunda veya kişisel bir arsa üzerinde büyüyen yayılan bir ağacın güçlü bir dalı uygundur.

İp ne kadar uzun olursa, aynı egzersizleri yapmak için o kadar fazla güç ve enerji harcamanız gerektiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, profesyonel cimnastikçiler yalnızca belirlenmiş standartlara tam olarak uyan aletler üzerinde eğitim alırlar.

Jimnastik halkaları üzerinde profesyonel olarak antrenman yapmak için, sporcunun güvenilir bir tutuş yapabileceği ve halkaların yüzeyine sürtünme sonucu avuç içlerindeki cildin zarar görmesini önleyebileceği için ek ekipman olarak özel eldivenlere sahip olmak gerekir. Yeni başlayanlar için eldivenlerin varlığı bir ön koşul değildir, çünkü mermi yalnızca kas kütlesini arttırmayı, baskıyı pompalamayı, vücut esnekliğini ve dayanıklılığı artırmayı amaçlayan genel fiziksel eğitim için kullanılır.

Karmaşık akrobatik egzersizler, avuç içlerinin cildine zarar vermemek için profesyonel jimnastikçiler tarafından yalnızca eldivenlerle gerçekleştirilir.