2020'de Kazan'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Spor, sağlıklı bir yaşam tarzının ana bileşenlerinden biridir. Artık herhangi bir kişi için uygun çok çeşitli spor destinasyonları var. Ancak, spor hayatına başarılı ve bağımsız bir şekilde başlamanın tembellik, motivasyon eksikliği ve diğer son derece zayıf mazeretler nedeniyle sona erdiğine dair bir şikayeti ne sıklıkla duyabilirsiniz? Bu gibi durumlarda, spor kulüplerinin mevcudiyetini hatırlamaya değer. Burada, kişisel özelliklerinize göre bir program hazırlayacak ve sizi her zaman büyük başarılara motive edecek profesyonel ekipman ve kalifiye eğitmenler kurtarmaya gelecek.

Derecelendirme, avantajları ve dezavantajları ile Kazan'daki en iyi fitness kulüplerini sunar.

Seçim kriterleri: doğru spor kulübü nasıl seçilir?

Öncelikle kulübün bulunduğu bölgeye dikkat etmeniz gerekiyor. Büyük zaman maliyetlerini ortadan kaldırmak için kurumun evden veya işten uzak olmaması tavsiye edilir.

Kusursuz bir üne sahip bir spor kulübü bulmak neredeyse imkansızdır, çünkü insanlar farklıdır, bu yüzden herkesi memnun etmek çok, çok zordur. Yine de, bağımsız sitelerdeki ve forumlardaki yorumları okumaya ve incelemelerin çoğunun olumlu olduğu kuruluşları seçmeye değer.

Paranın karşılığını iyi almak ideal bir seçimdir. Bu nedenle, bir aboneliğin maliyetini ve sağlanan hizmetlerin kalitesini karşılaştırmalısınız.

Kazan'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Fitness kulüpleri ağı "Planet Fitness"

Spor ve sağlık kulüpleri ağı "Planet Fitness", 4'ü Kazan'da bulunan Rusya genelinde hizmet vermektedir.

Planet Fitness, gelişmiş bir altyapıya, mükemmel ekipmanlara ve geniş salonlara sahip, hizmetlerinin müşterilerin güvenini hak eden yüksek nitelikli çalışanlar tarafından verildiği çok işlevli bir spor kulübüdür. İşe başlamadan önce, her yeni çalışan eğitimden geçer ve bir sınavı geçer. Ek olarak, koçlar niteliklerini düzenli olarak geliştirir ve yıllık olarak sertifika alır.

Fitness merkezleri, ziyaretçilerine zindelik, sağlık ve zindeliği sürdürmek veya eski haline getirmek için çeşitli yerler sunar. Müşteriler için su sporları, grup eğitimi, hamile kadınlar için programlar, spor teşhisi ve çocuk kulübü gibi alanlar vardır.

Fitness kulüpleri ağı, maliyeti resmi web sitesinde görülebilen sınıflar için uygun koşullar ve kulüp kartları için çeşitli seçenekler sunar.

• Aquafintes

Sınıflar, 28-29 ° 'lik rahat sıcaklıktaki 25 metrelik yüzme havuzlarında yapılmaktadır. Fitness kulüpleri, her beceri düzeyinden müşteriler için farklı bir sınıf biçimi sağlar. Koç ayrıca müşterilerin potansiyellerine ulaşmalarına, korkularından kurtulmalarına, yaralanmalardan kurtulmalarına, üst düzey yarışmalara hazırlanmalarına ve çok daha fazlasına yardımcı olacaktır.

• Grup dersleri

Grup eğitimi için kaliteli ekipmanlara sahip spor salonlarında, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok egzersiz vardır:

• Yeni başlayanlar için farklı kas gruplarına yönelik kuvvet antrenmanı;
• Eğitimli kişiler için kas-iskelet sistemi, solunum ve kardiyovasküler sistem, koordinasyon, esneklik, dayanıklılık ve farklı kas grupları için kuvvet antrenmanı;
• Modern, Latin Amerika ve Arap koreografisi gibi yönlerde danslar;
• Tüm vücut sistemleri için eğitimler;
• Ayrıca yoga, spinning, kişisel ve fonksiyonel eğitim stüdyoları da var;
• Musina ve Hadi Taktash Sokaklarındaki fitness merkezlerinde yüzüklü dövüş sanatları stüdyoları vardır. Fatykh Amirkhan Caddesi'ndeki kulüpte bir Pilates stüdyosu ve Gravity var.

• Hamile kadınlar için programlar

Program, iyi bir fiziksel şekli korumak, duygusal durumu iyileştirmek ve bir bebeğin doğumuna hazırlanmak için tasarlanmıştır. Program 3 blok içerir:

1. İlk blok, hamile annenin fiziksel şeklini korumayı amaçlamaktadır.
   Dans, yoga, pilates, aerobik ve aquafitness yoluyla orta düzeyde egzersizden oluşur.
2. İkinci blok, yaratıcılıkla gelişen duygusal duruma odaklanır.
3. Üçüncü blok, bir seksolog, psikolog, öğretmen, neonatolog ve doğum uzmanı-jinekologdan gelen bilgilendirici derslerdir.

• Spor teşhisleri

Spor teşhis odalarında, müşteriler gerekli eğitim türünü ve yoğunluklarını belirleyecek olan ilk ve tekrarlanan testlerden geçebilecek; kaliperometri ve biyoempedans kullanarak teşhis; kinesiyo bantlamaya tabi tutulur; bireysel özelliklere göre beslenme konusunda tavsiye almak; ve ayrıca farklı yönlerdeki uzmanlardan tavsiye alın.

• Çocuk Kulübü

Planet Fitness sadece yetişkinler için çeşitli fitness alanlarında uzmanlaşmakla kalmaz, aynı zamanda 3 aylıktan 17 yaşına kadar çocuklar için programlar oluşturur. Programlar, farklı büyüme dönemlerinde vücudun tüm özellikleri dikkate alınarak oluşturulur.

Ayrıca "Planet Fitness" ilginç çocuk programları ile doğum günleri düzenlemektedir.

• farklı yaşlardaki çocuklar da dahil olmak üzere çok sayıda fitness alanı;
• modern, yüksek kaliteli ekipman;
• bir havuzun varlığı;
• çok çeşitli kulüp kartları;
• güzel iç mekan;
• rahat konaklama koşulları;
• farklı yönlerde eğitim için çok sayıda bölge;
• her müşteriye profesyonel yaklaşım;
• çalışanların yüksek düzeyde profesyonelliği;
• faydalı ek hizmetler.

• yüksek fiyat.

"Akimbo"

Akimbo, Kazan'daki en büyük fitness merkezidir. 10.000 m2'lik bir alanda büyük kardiyo, fitness ve fonksiyonel odaların yanı sıra bir bisiklet stüdyosu, dans okulu, dövüş sanatları salonu, kişisel eğitim, dinlenme ve dinlenme alanı bulunmaktadır.

Modern ekipmanlara sahip fitness center, çocuk fitness, grup programları, oyun sporları, dövüş sanatları, vücut ve kuvvet dersleri gibi alanlarda yeni yönlerin yanı sıra hizmet veriyor.

Spor salonlarında güzel bir vücut oluşturabilir, gücü ve dayanıklılığı artırabilirsiniz. Spor salonu gerekli tüm donanıma sahiptir ve kuvvet antrenmanı ve kardiyo eğitimi, farklı eğitim seviyelerine sahip müşteriler için tasarlanmıştır.

• Dövüş sanatları

Dövüş sanatları salonunda, dövüşte buluşabileceğiniz bir boks ringi ve vuruş çalışması için kum torbaları asılı. Müşteriler şu dövüş sanatları türlerinden birini seçebilirler: boks, kickboks, kudo ve serbest stil güreş.

• Oyun sporları

Çeviklik, dayanıklılık, kuvvet, iradeli karakter yetiştirebilir ve ayrıca voleybol, futbol, ​​tenis ve basketbol gibi sporları kullanarak taktik geliştirmeyi öğrenebilirsiniz.

• Grup eğitimi

Akimbo, her ziyaretçinin kendileri için bir şeyler bulabileceği çok çeşitli grup çalışmaları sunar. Bu tür grup programlarını seçebilirsiniz: yoga, aerobik, pompa, döngü, tai-bo, ABS, esneme, crossFit, kuvvet egzersizleri, esneklik, Pilates, fonksiyonel eğitim, adım ve yerçekimi yoga. Fitness kulübü ayrıca hamile kadınlara yönelik aktivitelere özel önem vermektedir.

Dans salonlarında grup dersleri de var. Şu yönleri seçebilirsiniz: bale, striptiz, göbek, go-go, R&B, zumba, disko, latina, twerk ve podyum yürüyüş eğitimi.

• Çocuklar için uygunluk

“Akimbo”, gelişmekte olan bir organizmanın tüm özelliklerini göz önünde bulundurarak çocuklar için bir fitness programı geliştirmiştir. Özel program bu tür sporları içerir: futbol, ​​boks, kudo, voleybol, aero karışımı, genç atlet, göbek plastika, yogalastica, Greko-Romen güreşi ve modern danslar.

• Dinlenme alanı

Egzersiz sonrası rahatlama ve ek sağlık iyileştirme için Fin saunası, Türk hamamı ve kızılötesi sauna içeren bir sauna kompleksi bulunmaktadır. Ayrıca masaj ve kozmetik hizmetleri sunan bir solaryum ve güzellik salonu da bulunmaktadır.

• kulüp kartları için bütçe fiyatları;
• karlı bir şekilde bir abonelik satın almanıza izin veren kalıcı promosyonlar;
• güzel iç dekorasyon;
• İyi hizmet;
• devasa alan;
• çok çeşitli spor programları;
• çocuklar ve hamile kadınlar için spor programları;
• bir çocuk oyun odasının varlığı;

• yaz aylarında klima problemi.

"MAXIMUS"

Fitness kulübü "MAXIMUS", Galimdzhan Barudi Caddesi (Global) ve Minskaya Caddesi (Progressive) üzerinde bulunan Avrupa düzeyindeki 2 fitness merkezidir.

"MAXIMUS" Global, 8.000 m2 alana sahip üç katlı bir binada yer almaktadır. MAXIMUS Progressive, 6.000 m2 alanla 2 kat kaplar. Kulüpler, tüm aile için çok çeşitli fitness aktiviteleri sunmaktadır.

• Jimnastik

MAXIMUS'un en önemli özelliği 2.400 m2'lik spor salonudur. Spor salonunda farklı kas grupları için 300'den fazla simülatör türü bulunmaktadır. Müşterilerin rahatlığı için oda, farklı egzersiz türlerini gerçekleştirmek için birkaç bölgeye ayrılmıştır.

• Grup dersleri

Gruplardaki dersler her zaman tek başlarına olduğundan daha ilginç ve eğlencelidir. Kulüp çok sayıda grup dersi veriyor:

• Aerobik egzersiz kilo vermenize yardımcı olabilir.
• Jimnastik, vücudun esnekliğine ve esnekliğine odaklanır.
• Kuvvet antrenmanı gücü artırır ve dayanıklılığı artırır.
• Dans, esnekliği ve ritmi geliştirecektir.
• Dövüş sanatları, doğru dövüş tekniklerini, dayanıklılığı öğretecek. MAXIMUS Global, ayrı bir eğitim alanına, bir boks ringine ve özel egzersiz ekipmanına sahiptir.

• Çocuk sporu

Çocuklar için "MAXIMUS" kapsamlı, kullanışlı ve aynı zamanda eğlenceli bir program sunar.Kulüp, spor için özel çocuk fitness programları, dans okulu ve spor bölümleri geliştirmiştir. Bir eğitmen ile bireysel dersler de vardır. Eğlence programları arasında çocuk partilerinin yanı sıra bir çocuk kampı da bulunmaktadır.

• Diyetetik dolabı

Sertifikalı bir uzman, yeme davranışındaki sorunları bulacak ve çözecektir. Aynı zamanda doğru diyeti ve sağlıklı bir menüyü de yapacak.

• Hamam kompleksi

Egzersizlerden sonra vücuttaki gerginliği azaltmak için, Fin saunası, hamam ve kızılötesi saunayı ziyaret etmeyi teklif eden bir sauna kompleksi bulunmaktadır.

• Ek hizmetler

Fitness merkezleri, hamam kompleksinin yanı sıra, standart hizmetlere ek olarak masaj, solaryum, SPA ve solaryum sunan bir güzellik salonunda dinlendirici bir mola veriyor. Fitness barında antrenman yaptıktan sonra ücretsiz bitki çayı içebilirsiniz.

Kulüplerde bebeğinizi bir süreliğine bırakabileceğiniz çocuk odaları bulunmaktadır.

• Oyun odası

MAXIMUS Global, formda kalabileceğiniz ve futbol, ​​basketbol ve voleybol oynamanın keyfini çıkarabileceğiniz 600 m2 oyun salonuna sahiptir.

• Fonksiyonel teşhis, kardiyo odası ve havuz

Eğitim türlerini ve yoğunluğunu doğru bir şekilde seçmek ve daha sonra bunları doğru bir şekilde düzeltmek için, fonksiyonel sistemlerin ve organların çalışmalarını incelemek ve olası sınırlamaları belirlemek gerekir. Fonksiyonel teşhis odasını ziyaret etmek için "MAXIMUS" Global'i ziyaret etmelisiniz.

Ayrıca "MAXIMUS" Global, kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirmek için müşterilerini kardiyo salonunu ziyaret etmeye davet ediyor.

Ayrıca ziyaretçilerin su aerobiği, yüzme ve çocuklar için tasarlanmış egzersizlerin tadını çıkarabilecekleri yetişkin ve çocuk havuzları da bulunmaktadır.

• abonelik makul bir fiyata satın alınabilir;
• farklı yönlerde geniş bir fitness programı listesi;
• büyük ve küçük bir havuzun varlığı;
• yüksek kaliteli ekipman;
• diyetetik ve fonksiyonel tanı odasının varlığı;
• banyo kompleksi ve güzellik salonu;
• bir çocuk odasının varlığı;
• ücretsiz bitki çayı.

• bulunamadı.

"Gulf Stream"

Spor ve rekreasyon kompleksinin önemli bir ayırt edici özelliği, erkek ve kadın ziyaretlerinin birbirinden ayrılmasıdır. Kadın günleri Pazartesi, Çarşamba, Cuma ve ayın birinci ve beşinci Pazar günüdür. Ve erkekler için - Salı, Perşembe, Cumartesi, ayın ikinci ve dördüncü Pazar günü.

Fitness merkezi 1.600 m2 alan üzerine kuruludur. Ziyaretçiler için 275 m2 büyüklüğünde bir yüzme havuzu, ayrıca SPA havuzu, Fin saunası, solaryum, masaj odası ve güzellik salonu bulunmaktadır. Modern ekipmanlara sahip 4 spor salonu, 2 kardiyo salonu, 2 antrenman salonu (Pilates, yoga, aerobik, kuvvet egzersizleri, dans) ve farklı yönlerde antrenman yapmak için bir boks salonu bulunmaktadır.

• erkek ve kadınların ayrı kalması;
• büyük havuz;
• geniş salonlar;
• fitness alanında farklı yönler.

• yüksek fiyat.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" ziyaretçilere zindelikte farklı yönler sunar, iyi bir fiziksel şekle kavuşmak veya iyileştirmek ve olumlu duygular elde etmek için.

• Kişisel Gelişim

Kişisel eğitimleri seçen müşteri, vücut özelliklerine ve müşterinin hedeflerine dayalı olarak gelişmiş bir bireysel eğitim programı ve uygun, dengeli beslenme alacaktır. Ders 1 saat sürer.

• Dövüş sanatları

Yüksek kaliteli kapsama alanı, modern spor malzemeleri ve antrenörlerin yüksek profesyonelliği, aralarında jujitsu, sambo, tekvando, karate ve muay thai gibi çeşitli dövüş sanatları türlerini uygulamak için ideal koşullar sağlar. Ayrıca "ALFA GYM" de TNA versiyonuna göre nasıl dövüşüleceğini öğrenebilirsiniz.

• Çocuk sporu

Çocukların zindeliği, spor sevgisini aşılamaya ve en önemlisi bebeklerin sağlığını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Çocuk eğitimleri, dans wellness koreografisi kullanılarak muhteşem bir şekilde gerçekleştirilmektedir.

• Grup dersleri

Ziyaretçilere, grup eğitimi yönünde sadece büyük bir seçenek sunulur. Grup dersleri aşağıdaki programları içerir:

• güç;
• kardiyo;
• işlevsel ve karışık;
• dans;
• Bedensel zihin;
• tek savaşlar;
• ticari dersler.

Jimnastik

Yeterli ışık, klima ve iyonlaştırıcılara sahip geniş bir oda, konaklamanız için konforlu koşullar yaratacaktır. Spor salonu, farklı yeteneklere sahip kişiler için profesyonel, yüksek kaliteli ve güvenilir ekipmanlarla donatılmıştır.

• Rahatlayın

Eğitimden sonra müşteriler Fin saunası, hamam, Türk hamamı, solaryumu ziyaret edebilir ve ayrıca bir masajın keyfini çıkarabilir. Ayrıca atıştırmalık alabileceğiniz veya bitki çayları ve sağlıklı içecekler içebileceğiniz bir fitness bar da mevcuttur.

• ortalama fiyat;
• iyi eğitmenler;
• hoş iç mekan;
• çocukların zindeliği;
• güvenilir ekipman.

• bulunamadı.

Sonuç

Derecelendirme, Kazan'daki en popüler spor kulüplerini içeriyordu. Sunulan hizmetlerin ayrıntılı bir açıklaması, avantajların ve dezavantajların varlığı, hangi fitness kulübünün sizin için doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.