2020 için en iyi denge tahtalarının değerlendirmesi

Tahta ile bu kadar atılgan olan sporcuları gözlemlemek, yeni başlayanlara direnmenin armut bombardımanı kadar kolay olduğu, püf noktalarının öğrenilmesi kolay olduğu görülüyor. Ancak, böylesine parlak bir kayağın ve rakipsiz sonuçların arkasında çok iş var. Dayanıklılığı, kararlılığı ve esnekliği güçlendirmek için en iyi simülatör, kartın dengesi olarak kabul edilir. Temel simülatör, acemi sörfçüler, snowboardcular ve "board" sporu yönünde bir seçim yapan herkes tarafından seçilir. Denge tahtası evde, spor salonunda ve parkta egzersiz yapmak için kompakt bir ekipmandır.

Derslerin faydaları

Eğlenceli aktivitelere ek olarak, egzersiz makinesi vücuda maksimum fayda sağlar:

• denge, koordinasyon ve vestibüler aparat geliştirir;
• baldır kaslarını eğitir;
• düzenli egzersiz, kan dolaşımını iyileştirerek sırt ve bel ağrısını azaltır;
• kilo vermeyi teşvik eder.

Denge tahtası, spor üyeliğine bakılmaksızın tüm insanlar için uygundur. Özellikle oturma pozisyonunda çok zaman geçirmek zorunda olan ofis çalışanları arasında popülerdir.

Simülatörün ekipmanı

Denge tahtaları konfigürasyonlarında aynıdır, bir tahta ve bir merdaneden oluşurlar. Kalite, kullanılan malzemeler ve üreticinin iyi niyetiyle belirlenir. Simülatörün fiyatı bu kriterlere bağlıdır. 2.000 - 15.000 ruble arasında değişmektedir.

Yazı tahtası

Ana bileşen, üzerinde bir yeni başlayan veya bir çocuk eğitecek, usta karmaşık numaralar yapacak. Tabanın kalitesi eşsiz olmalıdır. Denge tahtası travmatik bir simülatördür ve kötü bileşeni yaralanmaya giden bir yoldur.

Tüm levhalar, ayakların yüzeyde kaymasını önleyen bir kaplama ile kaplanmıştır. Bunlar: sade ve resimli. Doğal renk sıklıkla bulunur, bunun için şeffaf bir taban renkli boya kullanılmadan zımparalanır, şeffaf bir vernikle kaplanır. Bazı üreticiler, alıcıya yaratıcılıklarını gerçekleştirmesini ve herhangi bir kaplama olmaksızın zımparalanmış kontrplaktan bir "boş tahta" satın almasını önerir.

Dikişli tarafta, solda ve sağda, merdane üzerinde güvenli ve etkili yuvarlanma için durdurucular vardır. İleri hareketler sırasında sınırlayıcılar fren görevi görür. Tahta ayaklarınızın altında kalmayacak.

Temeli büyümelerine göre seçerler. Bu nedenle uzun boylu bir kişi için kısa veya standart bedenler, uzunluk 75 - 80 cm, genişlik 35 cm uygun değildir ve minyatür bir yetişkin olan bir çocuk için büyük beden uygun değildir.

Rulman

Levha, herhangi bir bağlantı elemanı yardımı olmadan silindire serbestçe monte edilir. Makinede dengeleme yaparken hareket eder. Ürün fiyatında belirleyici faktör bu bileşendir. Toplamda 3 ana tip makara vardır:

• Normal bir 12,5 cm kayar tüp standart boyuttur.Yeni başlayanlar ve amatörler için en iyi seçenek, böyle bir ürünün fiyatı en düşük olanıdır.
• Kauçuk kaplı merdane, kaymayı yavaşlatır, standart 12,5 cm çapındadır.Bu model size hileler yapmanıza imkan verecek, tecrübeli bir kullanıcının ellerini çözecek, böyle bir simülatörün fiyatı daha yüksek ve görünüm daha fazla güven uyandıracak.
• Lastikli PVC kalıplanmış merdane daha büyük çapa sahiptir, 16 cm, 180-200 kg ağırlığı taşıyabilir ve profesyonel olarak kabul edilir. Kayma sıfıra yakın, ustaca numaralar yapma fırsatı var. Bu seçenek en pahalıdır.

Ana özelliklere ek olarak, pahalı makaralar ucuz olanlardan farklıdır: en iyi sabitleme ile üretici, böyle bir model için yüksek kaliteli suntadan üst kısmı sunar; kural olarak, denge tahtası şık bir tasarıma sahiptir.

Çocuk modeli

En küçük sporcular için simülatör, çalışma prensibi ve dış özellikler açısından yetişkinler için "tam teşekküllü" modelden farklıdır. Aynı zamanda yüksek kaliteli kontrplaktan yapılmıştır, ancak aynı zamanda ambalajda normal bir merdane yoktur, simülatörü salıncak şeklindeki şekli nedeniyle dengeler. Çocuk, bir yetişkinin desteğiyle tahtada dengeler, sola, sağa sallanır.

7-10 yaş arası çocuklar için, çocuğun ten rengine bağlı olarak, kayar merdaneli, yalnızca daha küçük boyutta tanıdık bir ürün seçilir.

İlk ders veya dengede nasıl kalınır

Bu makinedeki dengeleme becerileri hazırlık ve sabır gerektirir. Dersler bir eğitmen eşliğinde değil evde yapılıyorsa, başlangıç ​​seviyesindeki kişinin fiziksel desteğe ihtiyacı vardır. Ya bir arkadaş kurtarmaya gelir, omuz vermeye hazırdır ya da donanımlı bir duvar. Bu, tahtada durmak, gerekli denge dengesi sağlanana kadar üzerinde kalmak için gereklidir.

Tutucular şuna benzer: yuvarlak kirişler kaymaz, duvar boyunca farklı seviyelerde bulunurlar, en alçak zeminden 20 cm, yüksekliği 2,5 metre. Bir denge tahtasına tırmanırken, başlangıç ​​seviyesindeki bir sopayı rahat bir seviyede, genellikle göğüs seviyesinde tutar.

Eğer tahta aniden kayarsa veya acemi eğiticiden yanlış bir şekilde inerse, kırılmalarını önlemek için kırılabilir nesnelerden alan boşaltmak önemlidir.

Nasıl kalkılır ve ayakta durulur:

• denge tahtası, simülatörün kendisinden 3 - 5 kat daha büyük kaymaz bir mat üzerine monte edilmiştir;
• duvara yaslanarak, tahtanın karşı taraflarında bacaklarınız açık olacak şekilde tahtada durun;
• vücut çok gergin olmamalıdır;
• görev, silindiri tahtanın ortasına sabitleyerek dengelemektir;
• bu pozisyonda ustanın tavsiyesini veriyorlar, en az 15 dakika olması gerekiyor. Bu süre zarfında, vücut mermiyi "tanır";

Bir sonraki temel hareket, silindiri bir tarafa kilitlemektir:

• bunun için, fiziksel eforla ve gövdeyi sola döndürerek, ana ağırlığı silindirle aynı anda hareket ettirin;
• bu pozisyonda kilitleyin;
• aynısını sağ taraf için de yapın.

Simülatörün güvenli gelişimi için koçlar, tüm ileri hareketleri bir güvenlik ağı ile yani bir duvar veya bir arkadaş yardımıyla gerçekleştirmeyi tavsiye eder. İnternette birçok video var - hilelerin nasıl gerçekleştirileceğini öğreten dersler - dengeleme.

DIY denge tahtası

Paradan tasarruf etmek ve ilginç bir sürece dahil olmak için kendiniz bir denge eğitmeni yapabilirsiniz. Ana sınıfı tamamlamak için aşağıdaki bileşenler gereklidir:

• en az 8 mm genişliğinde karton boru (filmden, halıdan) veya gerekli genişlikte bir su borusu;
• 20-40 mm kalınlığında kontrplak (vücut ağırlığına göre);
• sınırlayıcı için kontrplak.

Ve:

• ahşap tutkalı 300 ml;
• ürünü kaplamak için vernik;
• su bazlı akrilik vernik;
• durdurucuyu güverteye tutturmak için çivi veya vidalar;
• Tahta zımparalama için 180 tane.

Üretim süreci

Öncelikle "gelecek" silindiri hazırlanır. Simülatör için, boş silindir oval değil yuvarlak olmalıdır. Ürünün sertleşmesi ve neme dayanıklı olması için yüzey verniklenir. 2-4 saat kurur.

Kurul hazırlığı:

• iş parçasını her taraftan 180 kum ile tüm yüzey boyunca taşlayın;
• tahtanın arkasında 30 mm kenarları ölçün, bir işaret çizgisi çizin ve bir kesikle yuvarlayın.

Sınırlayıcılar:

• kenarlardan 16 mm ölçün, ardından kontrplağı bir tornavidayla vidalayın;
• diğer tarafta da aynısını yapın;
• bir yönlendirici ile kenarları yuvarlayın;
• yönlendiricinin ulaşmadığı keskin kenar, zımpara kağıdı ile zımparalayın;
• kontrplağın arkasını vernikleyin.

Kayıt:

• renkli bir resim yazdırın (beğeninize göre);
• kontur boyunca kesin;
• resmin ön tarafına bir fırça ile akrilik vernik uygulayın;
• resmi bir kenara koyun, 2-3 dakika kurumaya bırakın;
• kalın bir tabaka halinde kontrplağın dışına akrilik vernik uygulayın;
• resmi ön tarafı ürüne ekleyin;
• bir inşaat veya sanat silindiri ile pürüzsüz;
• kuruduktan sonra biraz su alın ve kağıdı yağlayın;
• yavaş yavaş kağıdı kağıttan parmaklarınızla soyun;
• bitmiş tahtayı verniklemek

Levha, her biri 10 mm'lik iki ince kontrplak birleştirilerek yapılabilir. Bunu yapmak için, gerekli boyut kesilir, her iki parça da ahşap tutkalı ile kaplanır, birbirine yapıştırılır, tamamen kuruyana kadar pres altında çıkarılır.

En iyi 8 tahta bakiyesi

Alıcıların bir simülatör seçerken yaptıkları ana hatalar, kullanılan malzemenin kalitesi ve bireysel özelliklerdir: kartın boyutu, silindir türü. Kullanıcı incelemelerinden toplanan derecelendirme, yeni başlayanların bile doğru seçimi yapmasına yardımcı olacaktır.

Çift yönlü denge panoları

Pro BALANCE Aşk

Pro Balance tahtası, temel dengeleme becerilerine sahip tüm tahta sporları hayranları için uygundur. Çarpıcı bir tasarım çözümü, sahibini fark edilmeden bırakmayacaktır. Temel ekipman: kaymaz yüzeyli güverte, sürtünmeyi azaltan kauçuk rulo, orta ve yüksek zorlukta numaralar yapmak için uygundur. Model yılı - 2018. Online mağazada 4400 ruble'den fiyat.

Özellikler:

• güverte boyutları: 76 x 35 x 1,5 cm;
• tahta: 15 mm kontrplak, dayanıklı vernikle kaplanmış, kuvars tozlaması, durdurucular;
• plastik rulo: uzunluk 39 cm, çap 16 cm;
• ürün ağırlığı: 5,3 kg;
• yük 130 kg.

• güverte malzemesi;
• standart boyutlar;
• dublör yapmak için uygundur.

• bir amatör için duygusal baskı;
• plastik silindirin olası aşınması;
• yeni başlayanlar için uygun değil.

KULT

Bu makinenin üreticisi, tüketicilere cinsiyete bakılmaksızın tüm kullanıcılara hitap edecek akılda kalıcı bir güverte tasarım çözümü sundu. Seçilen ekstra sınıf malzemenin kalitesi, ürünün dayanıklılığını birkaç kez artırır, dikkatli çalıştırma ile servis ömrü 2 yıldır. Güverte, kaymaz granül içeren koruyucu bir vernik ile kaplanmıştır. Pakete temel özelliklere sahip bir rulo dahildir, ancak üretici, sipariş verirken alıcı için ayrı ayrı seçerek değiştirilmesini önerir. Bu özellik sayesinde simülatör çocuklar ve acemi sporcular için kullanılabilir hale gelir. Kullanıcılar tavsiyelerde bulunur: 2-3 aylık çalışmadan sonra, kalıbı bozmamak için denge tahtasını yeni bir cila tabakası ile kaplayın. Fiyat: 2680 ruble'den.

Özellikler:

• birinci sınıf kontrplak malzeme;
• püskürtme ile kuvars kaplama;
• oval ses tablası 76 x 36 x 1.5 cm;
• 200 kg'a kadar ağırlık;
• video ayrı ayrı seçilir.

• çok fazla ağırlığa dayanır;
• herhangi bir izleyici için;
• fiyat

• fiziksel uygunluk gereklidir;
• evlilikle karşılaşır;
• 2 ay sonra baskı silinir.

Elementler orijinal sekiz

Üreticiye göre, minimalizm tarzında, desensiz, kumlu kaplamalı tahta, ana görevden uzaklaşmaz - güvenli ve etkili bir şekilde eğitmek. Bu, güvertenin kaymaz kaplamasıyla kolaylaştırılmıştır. Basit tasarım, bu kart dengesi olasılıklarını hiçbir şekilde azaltmaz. Simülatör, sınırlayıcılarla donatılmıştır, ancak şirket, bunlar olmadan istek üzerine bir tahta yapmayı teklif eder. Klasik rahat figür sekiz. Silindirin üç türden birini seçmesi önerilir: çocuklar ve yeni başlayanlar için, numaralar, istatistiksel egzersizler. Orta, profesyonel düzey için tasarlanmıştır. Fiyat: 2990 ruble. Ürünü büyük şehirlerdeki mağazalardan ve çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz.Aynı zamanda üretici, müşteriye tahtayı kişisel tercihlere göre dengeleyen bireysel bir yaklaşım sunar.

Özellikler:

• üretici - Rusya;
• 76 x 37 x 1.5 cm ölçülerinde tahta;
• malzeme - vernikli kontrplak;
• silindirler (isteğe bağlı): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mm;
• makara malzemesi: ahşap, plastik;
• ayarlanmış ağırlık - 6 kg;
• 200 kg'a dayanır;

• herkes için bireysel çözüm;
• fiyat;
• geniş bir tüketici kitlesi için tasarlanmıştır.

• ağır set;
• tahta çocuklar için uygun değil;
• mütevazı tasarım.

Pro bakiye uyanma

Ünlü eğitim aksesuarları üreticisi Pro Balance, klasik tasarımın uzmanları için siyah wake siyahında dikdörtgen bir model sunuyor. Ürün şunları içerir: bir güverte ve silindirik bir tutucuya monte edilmiştir. Rahat taşıma için yanlarda tutucular vardır. Kartın standart, çıkarılamayan kısıtlamaları vardır. Silindir kauçuklaştırılmaz, aşınmaya dayanıklı hale geldiği için bir kumlama makinesinde işlenir. Kontrplak levha su geçirmez siyah boya ile boyanmıştır. Fiyat: 2890 ruble.

Özellikler:

• güverte: 76 x 35 x 1,5 cm;
• silindir çapı 150 mm, uzunluk 160 mm;
• set ağırlığı: 4100 g;
• izin verilen yük: 130 kg.

• kolay;
• fiyat;
• standart tahta boyutu.

• muhafazakar tasarım;
• silindirin plastik bir tabanı vardır;
• sadece deneyimli bir dengeleyici için.

AzbukaDecor

Ahşaptan çeşitli ürünler üreten yerli şirket AzbukaDekor, alıcıya evde bir fitness eğitmeni - Dengeleyici sunuyor. Ürün, biri doğal olmak üzere beş renkte sunulmaktadır. Yuvarlak huş ağacı kontrplak, bir tabana tutturulmuş yarım daire biçimli bir disk üzerine monte edilir. Bu tasarım, standart 2 yönlü dönüş yerine 360 ​​derece dönüş sağlar. Ürün şeffaf vernik ile kaplanmıştır. 130 kg'a dayanıklıdır. Uygun olanlar: 5 yaşından büyük çocuklar; yetişkinler; omurga hastalıkları olan insanlar. Fiyat: 3500 ruble.

Özellikler:

• üretim: Rusya;
• boyut: 700 * 400 mm;
• çıkarılabilir parça yok;
• sınırlama 130 - 135 kg.

• çocuklar, yetişkinler için evrensel;
• kolay;
• çevre dostu malzeme.

• fiyat;
• özel uygulama;
• küçük boyutlu.

Çok yönlü denge tahtaları

Elementler

Elements markasının FITNESS 360 SERİSİ, makaralı modellerin aksine daha fazla serbestlik derecesine sahiptir. Bu modeldeki destek bir top üzerinde yapılır. Benzersiz simülatör, deneyimli yatılılar arasında talep görmektedir. Simülatörde direnmek daha zordur, tüm kas grupları dahil olur. Çizim akılda kalıcı, uzayı anımsatıyor. Setin ağırlığı analoglardan çok daha yüksektir - 8 kg, tahtanın boyutları da standart olanlardan daha büyüktür. 15 yaşın altındaki çocuklar ve yeni başlayanlar için uygun değildir. Fiyat: 4999 ruble'den. Çevrimiçi satın alınabilir.

Özellikler:

• tahta boyutları: 80 x 36 x 3 cm;
• top kauçukla kaplıdır;
• dayanıklı kontrplaktan yapılmıştır;
• ağırlık 8 kg;
• üretim: Rusya;
• 200 kg'a kadar dayanıklıdır.

• sağlam yapı;
• çok fazla ağırlığa dayanacak;
• parlak çizim.

• yalnızca ileri düzey kullanıcılar için;
• kitin büyük ağırlığı;
• yüksek fiyat.

HQ

Avustralyalı marka, profesyonellerin becerilerini geliştirmeleri ve karmaşık numaralar gerçekleştirmeleri için bir denge kurulu yayınladı. Kaymaz yüzey güvenli denge sağlayacak ve üç düzlemdeki hareket kaliteli bir antrenman sağlayacaktır. Simülatörün muhafazakarlığı, geniş bir alıcı grubu için tasarlanmıştır. Güvertede çizim yok. Simülatör birkaç kalite kontrolünden geçti. Monoray platformu, panele güvenli bir şekilde tutturulmuştur. Bu ürünü inceleyen 6 kişiden 5'i dayanıklılığa dikkat çekiyor. Ortalama fiyat: 9.200 ruble.

Karakteristik:

• kaymaz yüzey;
• 20 mm kalınlığında kontrplak;
• makaralı kılavuzlar;
• maksimum yük 130 kg;

• malzemelerin kalitesi;
• güvenilirlik;
• kalite uygunluk belgesi.

• fiyat;
• hazırlık gerektirir;
• muhafazakar tasarım.

Sörf

Ünlü spor malzemeleri markası Surf'un MADBALL modeli, en sofistike dengeleyiciye bile hitap edecek.Ürün panosu, kalıplanmış elastik bir topa tutturulmuştur. Özel çizim ve tasarım, popüler tahtanın bir özelliğidir. Her boy için rahat olacak, 130 kg ağırlığa kadar dayanacak. Fiyat: 8500 ruble, çevrimiçi sipariş verilebilir.

Özellikler:

• güverte: 86 x 40 x 1,5 cm;
• silindir: 50 x 16;
• kuvars ile lakelenmiş, aşağıda verniklenmiştir;
• set ağırlık: 5 kg.

• kaplama kalitesi;
• bağlantı elemanlarının döküm tasarımı;
• sıradışı tasarım.

• fiyat;
• sadece profesyoneller için;
• ağır.

Sonuç

İdeal tahta dengesi seçiminde yanılmamak için uzmanlar, simülatörün özelliklerini dikkatlice incelemenizi tavsiye eder. Fiziksel verilerinize göre seçin - ağırlık, boy, cilt ve vestibüler aparatın hazırlanması. En iyi üreticiler, güverteyi kaplamak için mükemmel kalitede kontrplak ve kaymaz vernik kullanırlar. Modellerin farklı konfigürasyonları vardır: tam, kısmi, silindir kite dahil olmadığında, taşıyarak veya taşımadan. Ancak dilerseniz spor mağazalarından gerekli aksesuar ve bileşenleri satın alabilirsiniz.