St.Petersburg'daki en iyi boks ve kickboks spor salonları - 2020

Bir kişinin kendisi ve ailesi için ayağa kalkma yeteneği güven verir ve zorlu yaşam koşullarından kurtulmayı kolaylaştırır. İlk bakışta boks ve kickboks benzer sporlardır, ancak her biri benzersiz özellikler içerir. St.Petersburg'daki en iyi boks ve kickboks spor salonlarından birinde Kuzey başkentinde onlarla tanışabilirsiniz.

Boks bir dövüş sanatları klasiğidir

Antik dünyada, yırtıcı hayvanlarla mücadelede ve savaşlarda fiziksel güç ve dayanıklılığın hayatta kalmayı belirlediği ilk yumruk dövüş teknikleri ortaya çıktı. Arkaik Mısır ve Sümer krallığında yumruk dövüşleri çok sayıda seyirciyi topladı ve herkesin dikkatini çekti. Modern dünyada, 200 yılı aşkın süredir gelişen İngiliz boksu, klasik bir yumruk dövüşü olarak kabul edilmektedir.

Boksun bir dizi önemli avantajı vardır:

• bu sporun açıkça tanımlanmış kuralları vardır;
• asırlık bir gelişim geçmişine sahiptir;
• ana vurgu etkili yumruklar üzerinedir;
• yarışmalar eğlencenin doğasında var, etrafa asil ve aristokratik bakacaklar.

Bu sporları eleştirenler, vücudun belirli bölgelerine yumruk atmak için katı kurallar ve tekme atakları yasağını içerir.

Yeni bir tür dövüş sanatları

1960 yılında yeni bir tür güreş doğdu - kickboks. Bu dövüş sanatı, Tay ve klasik boks ve tekvando tekniklerine dayanmaktadır. Oryantal tarzların etkisi, karmaşık bir tekme saldırısı sisteminin gelişmesine yol açtı ve savaşçıların saldırı potansiyelini artırdı.

Modern kickboks birkaç okula ayrılmıştır. En ünlü yerler Amerika ve Japon'dur. Amerikan dövüş sanatlarında, kurallar rakipler arasında tam temasa izin verir. Japon okulunun kuralları Tay boks geleneğine hakimdir. Kickboksun geleneksel boksa göre en büyük avantajı, bunlara vurguda bir kaymaya ve delme sanatının bozulmasına yol açan gelişmiş vuruş teknikleridir. Geleneksel boksta yumruk dövüşü becerisi, kickboks tekniklerinden çok daha üstündür.

Sporcuların kickboksdaki ekipmanları tüm alanlar için aynıdır, ancak geleneksel yumruk okulundan ciddi şekilde farklıdır. Tekli savaşın özellikleri dikkate alınarak geliştirilmiştir.

Dövüş tekniğindeki farklılıklar

Kickboks için, yeni başlayanlar, çeşitli vuruşlar yapmak için bacakların kaslarının ve bağlarının mükemmel şekilde gerilmesine ve mükemmel esnekliğe ihtiyaç duyacaktır. Bu tür yeteneklere sahip olmayan insanlar için, esneklik için özel koşulların olmadığı yerlerde boks daha uygundur. Boks müsabakaları düzenlenirken, açıkça tanımlanmış dövüş kuralları nedeniyle nadiren tartışmalı anlar ortaya çıkar. Jüri üyeleri kickboksta ana rolü oynar.

Boks maçları kesinlikle kurallara göre düzenlenir, ciddi ve aristokrat görünürler. Sağlam bir adamın birkaç güçlü tekme atağı gerçekleştirdiğini hayal etmek zor. Boksta mükemmel bir kanca, Amerikan ve Japon güreş okullarının tekme veya diz çökme gücünden daha aşağı olmayacaktır.

Bir kickboksçu, vuruş tekniklerinin kullanılması nedeniyle çok daha fazla hücum aracına sahiptir. Muay Thai, bu güreş tarzını dirsek ve diz vuruşlarıyla zenginleştirdi. En yaygın saldırı türü, alt uzuvlara orta mesafeden yapılan bir darbedir. Kickboks egzersizi yaparken, iyi esnemeye sahip gençler kendilerini en rahat hissederler ve vücutlarında kolaylıkla esneklik kazanabilirler.

Dövüş sanatlarını seçme kriterleri

Yeni başlayan bir sporcunun kendisine ne tür bir kunduzun en yakın olduğunu anlamak için, antrenmanın amacına karar vermek, yani şu soruyu cevaplamak gerekir: "Neden?" Her iki tür dövüş sanatları da insan vücudunu ve ruhunu mükemmel şekilde geliştirir. Kendinizi ve sevdiklerinizi savunmak için bir stil karışımı kullanmak daha iyidir: yakın mesafeden geleneksel bokstan yumruk atmak ve orta mesafeden sinsi vuruş saldırıları.

Nitelikli bir kemer kazanmak için bir hedef belirleyen bir sporcu için, boks çalışması yapmak daha doğrudur. Belirli kurallardan oluşan bir sistem, bir dövüşteki puanların doğru bir şekilde hesaplanmasını sağlayacaktır. Yeni oryantal okulda kurallar çerçevedir ve kendilerine farklı şekillerde yorumlanmalarına izin verir ki bu oldukça ciddi bir dezavantajdır. Geliştirilmiş açık kurallara sahip bir kickboks analogu Tay boksudur (Muay Thai). Bu eski güreş biçimi, birçok stilin ve eğilimin avantajlarını birleştirir.

Çalışma odası

Özel dövüş sanatları okullarında, profesyonel eğitmenler yumrukları doğru bir şekilde koyacak ve başlangıç ​​tekniğini çalışacaktır. Deneyimli mentorlar, gerekli becerileri hızla geliştirecek ve ringde performans gösterme fırsatı sağlayacaktır. Bir sporcu temel teknikte ustalaşmazsa ve onu refleks düzeyinde pekiştirmezse, o zaman halkadaki performanslar yalnızca ona zarar verir. Dövüşçü yanlış tekniği kullanır ve sürekli aynı hataları yapar. Böylesine etkisiz dövüş refleksleri ile yarışmalarda kazanmak çok zor olacak. Kaliteli bir eğitim süreci için gerekli tüm ekipmanlar profesyonel boks ve kickboks kulüplerinde ve okullarında mevcuttur.

Boks ve kickboks tekniklerinin özellikleri, çeşitli eğitim yöntemlerinin kullanılmasını zorunlu kılar. Boksörün 12 raunt sürebilmek ve kazanmak için dayanıklılık geliştirmesi gerekir, kickboksçunun etkili vuruşlar yapmak için her gün kaslarını ve tendonlarını esnetmesi gerekir. Bir sporcu profesyonel seviyesini yükseltmek istiyorsa, ek olarak bir mentordan bireysel eğitim almak gerekir. Spor salonunda genel beden eğitimi geliştirildi.

St.Petersburg şehrinde kickboks ve boks

Moskovsky beklentisi üzerine dövüş sanatları okulu "Petrograd"

Acemi dövüşçüler ve deneyimli profesyoneller için, birçok güreş türünde profesyonel danışmanların bulunduğu genç bir dövüş sanatları kulübü ilgi çekici olacaktır: Muay Thai, MMA, boks, Sambo dövüşü, kickboks, boğuşma, göğüs göğüse dövüş.

• uygun bölge;
• yarışmalar düzenleniyor;
• duş almak;
• kızlar ve çocuklar için bölümler;
• kendi alanlarında profesyoneller tarafından eğitilir;
• yeni başlayanlar için tüm koşullar ve özel ilgi yaratılmıştır.

• bulunamadı.

Kulübün yeri: Moskova bölgesi, st. Moskovsky prospect, 109, bina 3, 2. kat.

Aylık ortalama eğitim maliyeti: 3500 ruble.

Karma Dövüş Sanatları Kulübü Palmyra

Palmyra spor okulunda 3 yaşındaki çocuklar, genç kızlar ve erkekler boks, kendini savunma, MMA, rahat ve donanımlı spor salonlarında boğuşma eğitimine başlayabilirler.Kickboks, jiu-jitsu, judo, muay thai ve sambo becerilerini geliştiren sporcular, hareket koordinasyonunu geliştirecek, beden ve ruhu güçlendirecek.

• nitelikli mentor ekibi;
• modern ekipman ve simülatörler;
• ücretsiz ilk egzersiz;
• harika bir ruh hali.

• bulunamadı.

Kulübün yeri: Frunzensky bölgesi, st. Budapeshtskaya, bina 19, bina 1, zemin kat.

Boks Akademisi

Fiziksel gelişim için çabalayan tüm insanlar Akademi'de eğitim bekliyor. Fiziksel uygunluğu, yaşı ve cinsiyeti ne olursa olsun, profesyonel rehberlerin rehberliğinde herkes boks yapmanın temellerini kavramaya veya kendini savunma becerilerini geliştirmeye başlayabilir. Deneyimli koçlar etkili motivasyon sağlayacak, özgüven artırmaya yardımcı olacak, profesyonel seviyeyi yükseltecek ve dövüşlere hazırlanacaktır.

• spor kulübünün elverişli konumu;
• Jimnastik;
• sınıflar için modern ekipmanla donatılmış;
• küçük gruplar;
• demokratik fiyatlar;
• deneyimli mentorlar;
• 6 yaşından itibaren çocuklar kabul edilir;
• Akademide düzenli olarak yarışmalar yapılmaktadır.

• bulunamadı.

Akademinin Yeri: Obukhov Bölgesi, Nevsky Bölgesi, st. Obukhovskoy Oborony Caddesi, 120K, 1. kat.

Grup "A1" Ayda 12 egzersiz: 3500 ruble.

Muay Thai kulübü "Nevsky"

St. Petersburg şehrinde, metro istasyonu Gostiny Dvor ve Nevsky Prospekt'in yanında, Tay boks ve kickboks okulu "Nevsky" bulunmaktadır. Herkes deneyimli bir teknik direktör Alexei Dodonov'un derslerine katılabilir.
Tay boksu eğitimleri sabah ve akşam yapılmaktadır. Dövüş sanatlarıyla uğraşmak isteyenler, kendileri için en uygun olan herhangi bir zamanda grup veya kişisel dersleri seçebilirler. Kulüp çocuklara yönelik eğitimlere ev sahipliği yapıyor, yeni başlayanlar ve profesyoneller için gruplar var, kızlar eğitimlere gitmekten mutluluk duyuyor.

• profesyonel akıl hocası;
• uygun çalışma saatleri - sabah ve akşam eğitimi;
• herkes için sınıflar.

• bulunamadı.

Yer: Merkez bölge, st. Sadovaya, ev 28-30, bina 33, 4. kat.

Çocuk grup derslerine üyelik: Ayda 3000 ruble.

Yetişkin grup dersleri için abonelik: ayda 4000 ruble.

Dövüş sanatları okulu "Almaz"

Fiziksel olarak en hazırlıksız kişi bile Almaz'da okumaya başlayabilir. Öz savunma eğitimi, sadece kendini savunma becerilerini geliştiren beden eğitimi değildir. Bu, özgüven kazanmanızı sağlayan bir felsefedir.

• 5 yaşından büyük çocuklar çocuk grubuna kabul edilir;
• seçkin akıl hocaları - Rus şampiyonalarının kazananları ve ödül kazananları, sporun ustaları, 12 kişiye kadar gruplarla herkese dikkat ederek eğitimler düzenliyor;
• daha derin bir beceri çalışması için kişisel dersler düzenlenir;
• Kulüpte 10'dan fazla farklı dövüş sanatları çalışılabilir;
• yeni başlayanlar için yaş yeterliliği olmayanlar için 2 aylık eğitim kursları düzenlenmektedir.

• bulunamadı.

Okulun yeri: Merkez bölge, st. Ligovsky prospect, 50. Bina 2, 1. kat.

Aylık ortalama ders maliyeti: 3900 ruble.

Dövüş kulübü "En İyi"

Eski kendini savunma sistemi Muay Thai bu kurumda öğretiliyor. Deneyimli danışmanların sıkı rehberliği altında, Tayland boksunda ve diğer karma dövüş sanatlarında zevkle ustalaşmak isteyenler.

• farklı yaş grupları doğrulanmış programlara göre antrenman yapıyor;
• çocuklar 4 yaşından itibaren uygulamaya başlayabilir;
• kulübün dövüşçüleri farklı seviyelerdeki yarışmalara katılır.

• bulunamadı.

Konum "En İyi": Frunzensky bölgesi, st. Alp şeridi, ev 9, bina 1, avludan giriş.

Aylık ortalama ders maliyeti: 3500 ruble.

Kickboks kulübü spb

Yeni beceriler, hayata yeni bir bakış açısı, Kickboxing club spb'de eğitim geliştirmenize izin verecektir. Bu kulüpte kickboks eğitimi, özgüveninizi geri kazandıracak ve iyi bir fiziksel şekil sağlayacaktır.

• insan vücudunun kaslarını ve tendonlarını geren ciddi bir sistem;
• herkesin yaş veya cinsiyet kısıtlaması olmaksızın antrenman yapmasına izin verilir;
• yeni başlayanlar için, dövüş sanatlarının temellerini uygulamak için bir program var.

• algılanmadı.

Konum: st. Leninsky beklentisi, ev 101.

8 egzersiz için abonelik: 2000 ruble.
12 egzersiz için abonelik: 2500 ruble.

Evrensel dövüş kulübü "Kuzey"

Kultury Caddesi'nde bulunan çok işlevli kulüp, farklı dövüş sanatları türlerinde eğitim almanıza olanak tanır: aikido, muay thai, kickboks ve crossfit eğitimi (ekstrem fitness eğitimi) de burada düzenlenmektedir. Çocuklar, kadınlar ve genel için sınıf grupları oluşturulur. Kulüp binanın iki katını kaplar, tüm odalar modern envanter ve ekipmanla donatılmıştır, sauna vardır.

• Dövüş sanatlarını farklı yönlerden zevkinize göre seçebilirsiniz: Sambo, kickboks, boks, klasik güreş;
• profesyonel eğitmen ekibi;
• farklı programlar - grup, bireysel;
• modern spor salonu;
• rahat sauna.

• algılanmadı.

Yer: Vyborgsky bölgesi, st. Prospect Kultury, ev 25, bina 1, 1. kat.

Aylık ortalama ders maliyeti: 2000 ruble.

Alexander Morozov'un boks okulu

Her cinsiyetten ve her yaştan herkes fiziksel özelliklerini geliştirebilir, güçlü ve dayanıklı hale gelebilir. Okulda biri eğitim diğeri yarışmalar için olmak üzere 2 güzel salon bulunmaktadır.

• boksla ilgilenen kızlar için ayrı bir grup oluşturuldu;
• bir çocuk grubu var;
• her sporcu, boksörün yaşını ve fiziksel özelliklerini dikkate alarak bir mentor tarafından seçilen kişisel bir programa göre antrenman yapar;
• sporcular çeşitli yarışmalara ve turnuvalara katılırlar.

• algılanmadı.

Yer: Frunzensky bölgesi, st. Sofiyskaya, ev 4, bina 3.

Aylık ortalama ders maliyeti: 3000 ruble.

Eğitim sırasında kişi her durumda kendine güven ve güvenlik hissedecek şekilde kendini aşar, bedenini ve karakterini oluşturur.