การจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวาสำหรับปี 2020

อาหารที่มีประโยชน์และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมช่วยให้มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและหายจากอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว จากการศึกษาการจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความแข็งแรงในปี 2020 คุณสามารถเลือกคอมเพล็กซ์ที่มีคุณภาพได้

การจำแนกประเภทคุณสมบัติ

วิตามิน (จากภาษาละติน "vita" - ชีวิต) - สารอินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเอนไซม์ฮอร์โมนส่งผลต่อกระบวนการทั้งหมดของร่างกาย

วิทยาศาสตร์ที่ศึกษาโครงสร้างหน้าที่การประยุกต์ใช้เรียกว่า vitaminology

มีการขึ้นทะเบียนวิตามินทั้งหมด 13 ชนิด (สิ้นปี 2019) สารอาหารส่วนใหญ่พบได้ในอาหาร หากคุณขยายเมนูของคุณด้วยผักสดผลไม้ตามฤดูกาลกินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันปลานำไปสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นในอากาศบริสุทธิ์ hypovitaminosis (ขาด) จะไม่ค่อยปรากฏ

หากมีโรคของระบบย่อยอาหารการใช้ชีวิตประจำวันภูมิคุ้มกันลดลง - การทานวิตามินรวม (หลังจากคำแนะนำที่บังคับของแพทย์) จะกลายเป็นสิ่งจำเป็น

วิตามินทั้งหมดแบ่งออกเป็นกลุ่มตามเกณฑ์:

1. การละลายในของเหลว - น้ำ - ละลายในไขมัน
2. การบริโภค - มาพร้อมกับอาหารร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้

วิตามินเอ (เรตินอล)

ละลายในไขมันได้เกิดขึ้นในร่างกาย (ออกซิเดชั่นเบต้าแคโรทีน) มีส่วนร่วมในกระบวนการ:

• การสร้างกระดูกเนื้อเยื่อฟัน
• ชะลอความแก่
• ป้องกันโรคหัวใจหลอดเลือด
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ใช้ได้ผลกับโรคผิวหนัง (ผิวไหม้สิวสะเก็ดเงิน)

เรตินอลพบได้ในผักสีเขียวสีเหลือง (ฟักทองแครอทบรอกโคลีสมุนไพร) ผลไม้ (องุ่นแอปริคอตแอปเปิ้ล) พืชตระกูลถั่วสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมไข่แดงตับน้ำมันปลาผลิตภัณฑ์จากนม

อาการขาด:

• การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็ว ("ตาบอดกลางคืน");
• โรคฟันผุเพิ่มขึ้น
• ริ้วรอยรังแค;
• น้ำตาไหลเปลือกตาแดง
• ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ

วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก)

ละลายน้ำถูกทำลายโดยการบำบัดความร้อนเก็บไว้ในที่แสงเป็นเวลานาน ตั้งอยู่:

• เครื่องใน - ตับไต;
• ผลไม้ - ผลไม้เช่นมะนาวสตรอเบอร์รี่ลูกพีชทะเล buckthorn;
• ผัก - กะหล่ำปลีพริกหยวกมะเขือเทศทุกชนิด
• กุหลาบสะโพกเมล็ดยี่หร่า

มีผลต่อการแข็งตัวของเลือดมีส่วนร่วมในการสร้างฮอร์โมนช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กแคลเซียม กรดแอสคอร์บิกป้องกันสารก่อภูมิแพ้ความเครียดและลดปฏิกิริยาการอักเสบ

การขาดกรดแอสคอร์บิกเป็นที่ประจักษ์:

• การรักษาบาดแผลเป็นเวลานานช้ำ
• เลือดออกเหงือกสูญเสียฟัน
• ความรุนแรงของข้อต่อ
• ความง่วงซึมเศร้าหงุดหงิด;
• ผิวแห้งผมร่วง

วิตามินดี (Calciferols)

ละลายในไขมันสะสมสังเคราะห์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด 40% ของประชากรต้องเผชิญกับการขาดดุล นอกจากนี้ - ทุกคนที่อยู่บนถนนน้อยกว่า 15 นาทีต่อวันเด็กผู้สูงอายุ ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 400-800 IU

สินค้าแนะนำ:

• ไข่แดง;
• เนื้อแดง (เนื้อลูกวัวเนื้อวัว);
• ตับ;
• ปลาที่มีไขมัน (ปลาสเตอร์เจียน, ปลาแซลมอนชีนุก, ปลาทู);
• พืช - ตำแยผักชีฝรั่ง

Calciferols ให้การเจริญเติบโตการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกป้องกันโรค (โรคกระดูกพรุนโรคกระดูกอ่อน) เพิ่มการดูดซึมของจุลภาค, ธาตุมหภาค - แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสเฟต

การขาด Calciferol เป็นที่ประจักษ์:

• เบื่ออาหารน้ำหนักลด
• ลดการมองเห็น
• รบกวนการนอนหลับ
• แสบคอ;
• รูปแบบที่รุนแรง - โรคกระดูกอ่อนการทำให้กระดูกอ่อนลง (osteomalacia)

วิตามินบี

มี 8 ชนิดที่ร่างกายสังเคราะห์ได้ - จุลินทรีย์ในลำไส้ (B3, B5, B7, B9) มาพร้อมกับอาหารรูปแบบยา (B1, B2, B6, B12)

อาหารที่สูงในกลุ่ม B:

• อาหารทะเล (ปลาทะเลกุ้ง);
• ตับไข่;
• ผลิตภัณฑ์นม;
• เนื้อวัว;
• ผัก - หัวผักกาดกะหล่ำปลีหน่อไม้ฝรั่งพืชตระกูลถั่ว
• ผลไม้รสเปรี้ยว (มะนาวส้ม)

เสริมสร้างระบบประสาทความจำช่วยในการย่อยอาหารสภาพผมและเล็บ พวกเขากระตุ้นการเจริญเติบโตมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด

สัญญาณขาด:

• ความวิตกกังวลไม่แยแสภาวะซึมเศร้า
• ปรากฏการณ์ "ลิ้นสีแดง";
• ความจำเสื่อม
• อาหารไม่ย่อย;
• ลักษณะของผมหงอก
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• อาการชาของแขนขา

วิธีการเลือก

ก่อนที่จะเลือกซื้อยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) คุณต้องอ่านข้อมูลเกี่ยวกับส่วนประกอบทั้งหมดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์ประจำเขตนักบำบัดผู้ฝึกสอนกีฬา) เป็นมูลค่าการตัดสินใจเกี่ยวกับเกณฑ์:

1. จุดประสงค์ของการเข้ารับการรักษาคือการป้องกันการรักษาเพิ่มเติม
2. อายุเพศ
3. ทางเลือกของรูปแบบการเปิดตัวผู้ผลิต

• เพื่อความงามของเส้นผมผิวหนังเล็บ

การขาดสารอาหารอาจทำให้ผิวหมองคล้ำผมร่วงผมร่วงเล็บเปราะและริมฝีปากแตก จำเป็นต้องมีการปรับโภชนาการการรับประทานวิตามินบี (B1, B2, B6) เบต้าแคโรทีน E, D3, C นอกจากนี้ควรใช้สังกะสีเหล็ก

• เพื่อคนชรา

หลังจาก 50 ปีขอแนะนำให้ใช้ Vit B12 ซึ่งดูดซึมได้ไม่ดีในผู้สูงอายุเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารต่ำ

Vit.A - สนับสนุนภูมิคุ้มกันการมองเห็นระบบทางเดินอาหาร

ผู้ที่มีอายุ 70 ​​ปีขึ้นไปจะต้องรับประทาน vit 600 IU D (บรรทัดฐาน - 400ME)

• ตั้งครรภ์

กรดโฟลิก (B9) โฟเลตมีความสำคัญในการสร้างทารกในครรภ์ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

• สำหรับเด็ก

การปรับปรุงภูมิคุ้มกัน - vit C, เหล็ก (โลหิตจาง), ฟลูออไรด์ (สุขภาพฟัน)

• กับวัยหมดประจำเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องทาน Vit. D แมกนีเซียมแคลเซียม (ความแข็งแรงของกระดูก) ซีลีเนียมน้ำมันปลา (สุขภาพข้อต่อ)

• ผู้หญิง

การเตรียมธาตุเหล็ก - ช่วงมีประจำเดือน vit C (ผลไม้รสเปรี้ยว) - จะถูกล้างออกด้วยชากาแฟที่เข้มข้น จากความเหนื่อยล้าหลังอาหาร - คอมเพล็กซ์ที่มีแคลเซียมสังกะสีซีลีเนียมแมกนีเซียม

• มังสวิรัติ

การรับประทานอาหารมังสวิรัติ (โดยมีข้อห้ามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากนมไข่) ทำให้ร่างกายขาด vit B12, D, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี

เคล็ดลับในการเลือก

เกณฑ์หลักในการเลือกยาที่ดีที่สุด:

1. การปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมโค้ช (นักกีฬา) เป็นสิ่งจำเป็น
2. ซื้อในร้านขายยาเครื่องเขียนบนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ต (ร้านขายยาออนไลน์ร้านโภชนาการการกีฬา)
3. ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงมีใบรับรองคุณภาพ (ยา - การขึ้นทะเบียนของกระทรวงสาธารณสุขผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - Rospotrebnadzor)
4. แบบฟอร์มการเปิดตัว - สำหรับเด็ก (ลูกอมเจลาตินน้ำเชื่อมหวาน) สำหรับผู้ใหญ่ (เม็ดแคปซูลยาฉีด)
5. คำแนะนำในการใช้คำอธิบายองค์ประกอบการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้

หลักสูตรขั้นต่ำคือ 1 เดือน สามารถใช้ซ้ำได้หลังจาก 30-60 วันการใช้งานในระยะยาว (นักกีฬาการออกกำลังกายอย่างหนัก) - 3-5 เดือนตามที่แพทย์กำหนด

เวลารับ - เช้าบ่ายระหว่างมื้ออาหารหลังอาหารเช้ากลางวันทันที

การจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวาสำหรับปี 2020

รายชื่อคอมเพล็กซ์ที่รู้จักกันดีได้รวบรวมตามความคิดเห็นของผู้ซื้อเครือข่ายร้านขายยาออนไลน์บริการตลาดยานเดกซ์

จากความเหนื่อย

แท็บ Complivit Magnesium ลำดับที่ 60

ผลิตโดย บริษัท Pharmstandard-UfaVITA ของรัสเซีย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. องค์ประกอบ:

• แมกนีเซียมเป็นรูปแบบที่ย่อยง่าย (แมกนีเซียมแลคเตท);
• vit. B6, B12, B5, B2 - ปริมาณรายวัน
• vit. A, C, PP, B1;
• แร่ธาตุทองแดงสังกะสีแคลเซียม (แคลเซียมแพนโทธีเนต)

แผนกต้อนรับ - 1 ชิ้นต่อวันพร้อมอาหารระยะเวลา - 30 วัน อายุการเก็บรักษา - 2 ปีในที่แห้งและมืดที่อุณหภูมิสูงถึง25⁰С บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็งกระป๋องโพลีเมอร์

• แมกนีเซียมถูกดูดซึมได้ง่าย
• กลุ่ม B ปริมาณรายวัน
• เทคโนโลยีพิเศษของความเข้ากันได้ของส่วนประกอบ
• ราคาถูก.

• การปรากฏตัวของแลคโตสน้ำตาลสีย้อม
• ระยะเวลาของการตั้งครรภ์การให้นมบุตร - หลังจากปรึกษาแพทย์
• อาการแพ้

Doppelgerts active vitamin-mineral complex 50+ tab. ลำดับที่ 30

ผลิตโดย Queisser Pharma (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี ประกอบด้วย:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• กรดโฟลิก (B9) ไบโอติน (B7);
• แร่ธาตุ - แคลเซียมแมกนีเซียมสังกะสีซีลีเนียม

แผนกต้อนรับ - 1 ครั้งระหว่างอาหารเช้าระยะเวลา - 30 วัน (หลักสูตรซ้ำ - ใน 30-60 วัน)

• องค์ประกอบ;
• ตารางนัดหมายที่สะดวก
• เป็นไปได้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน (ไม่มีขนมปัง)
• ค่าใช้จ่าย.

• การตั้งครรภ์การให้นมบุตร
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

แร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ Maxler VitaMen (90 เม็ด)

ผู้ผลิต - Maxler (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายเพื่อปรับปรุงกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ องค์ประกอบ:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• แร่ธาตุ - แคลเซียมไอโอดีนแมกนีเซียมสังกะสีซีลีเนียมทองแดงแมงกานีสโครเมียมโซเดียม
• กรดอะมิโน;
• เอนไซม์ส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
• อาหารเสริมไฟโต.

แผนกต้อนรับ - ตั้งแต่½ถึง 3 ชิ้นต่อวันพร้อมอาหาร (ปรึกษากับผู้ฝึกสอนแพทย์) บรรจุภัณฑ์ - กระป๋องมีฝาปิดป้องกัน อายุการเก็บรักษา 24 เดือน

• ส่วนประกอบที่หลากหลาย
• สังกะสี (สังกะสีซิเตรต) ดูดซึมได้ง่าย
• อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพที่ดี
• ประสิทธิภาพ;
• เหมาะสำหรับนักกีฬา

• กลิ่นไม่พึงประสงค์
• ขนาดใหญ่
• อายุ - ไม่เกิน 18 ปี
• ไม่ตั้งครรภ์ให้นมบุตร

Doppelgerts แท็บคอมเพล็กซ์วิตามิน - แร่ธาตุที่ใช้งานอยู่ ขัดขวาง สำหรับสตรีหมายเลข 15

ผู้ผลิต - Queisser Pharma (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ฟู่สีเบจรสเลมอน เนื้อหา:

• แร่ธาตุ - แคลเซียมแมกนีเซียมไอโอดีนเหล็กสังกะสี
• vit. C, D3, B2, B9;
• นอกจากนี้ - เกลือโซเดียมของกรดไซคลามิก (สารให้ความหวาน E 952) รส (มะนาว)

อัตรารายวันครอบคลุมตั้งแต่ 18-33% ถึง 100%

รับประทานวันละ 1 ครั้ง: ละลายด้วยน้ำเปล่าหนึ่งแก้วระหว่างอาหารเช้า ระยะเวลา - 2 เดือนหลักสูตรซ้ำ - ใน 30 วัน

การบรรจุ - หลอดพลาสติกทรงกระบอกที่มีฝาปิดแน่น

ประเภทกล่อง = "ติ๊ก" style = "โค้งมน"] ข้อดี: [/ box]

• องค์ประกอบที่สมดุล
• การต้อนรับที่สะดวกสบาย
• ละลายได้อย่างรวดเร็วในน้ำ
• รสชาติที่ถูกใจ
• ค่าใช้จ่าย.

• สตรีมีครรภ์ให้นมบุตรไม่สามารถรับประทานได้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• สำหรับโรคของระบบต่อมไร้ท่อ - ปรึกษากับแพทย์ต่อมไร้ท่อ

เพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย

Optimum Nutrition Opti-Men Mineral and Vitamin Complex (90 เม็ด)

ผลิตโดยผู้ผลิตชาวอเมริกัน Optimum Nutrition ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเพาะกาย ประกอบด้วยสารอาหาร 5 กลุ่มประกอบด้วย 75 ส่วนผสม:

1. วิตามินแร่ธาตุ - ส่วนประกอบ 25 อย่าง
2. กรดอะมิโนแปดชนิด (BCAAs)
3. Phytocomplex (20 เข้มข้นจากผักผลไม้)
4. เอนไซม์ย่อยอาหาร
5. สารกระตุ้นเข้มข้นจากพืชอาหารทะเล (วิริคอมเพล็กซ์)

แผนกต้อนรับ - จาก½ถึง 3 ชิ้น / วันหลังอาหาร (ปริมาณขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของกีฬา)

• ผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาที่มีชื่อเสียง
• องค์ประกอบกว้าง
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
• ประสิทธิภาพ;
• ค่าใช้จ่าย.

• เหมาะสำหรับนักกีฬาเท่านั้น
• อาการแพ้
• การย้อมสีปัสสาวะ

แร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ Maxler Daily Max (100 เม็ด)

ผู้ผลิต - Maxler (USA) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. รูปแบบการเปิดตัว - เม็ดสีอ่อนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า เนื้อหา:

• 13 วิ. (กลุ่ม B จำนวนมาก);
• แร่ธาตุ 9 ชนิด
• เอนไซม์คอมเพล็กซ์ (อะไมเลสเชื้อราไลเปสโปรตีเอส);
• para-aminobenzoic acid PABA (วิตามินบี 10)

แนะนำสำหรับผู้ชายผู้หญิงนักกีฬา

ปริมาณที่แนะนำสูงสุดคือ 1 ชิ้นในช่วงอาหารเช้าต่อวัน บรรจุภัณฑ์ - กระป๋องฝาปิดผนึกป้องกันฟิล์ม

• ส่วนประกอบ 12 ชิ้นครอบคลุม 100% ของความต้องการรายวัน
• อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพ ";
• องค์ประกอบที่สมดุล
• เพิ่มปริมาณสังกะสี
• ไม่มีคาเฟอีน

• สำหรับนักกีฬา - ปริมาณที่แนะนำเพิ่มขึ้นหลังจากปรึกษาแพทย์โค้ช
• การย้อมสีปัสสาวะ
• บุคคลที่อายุต่ำกว่า 18 ปีไม่สามารถนำติดตัวไปได้

Mineral and vitamin complex Universal Nutrition Daily Formula (100 เม็ด)

ผลิตโดยผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาที่มีชื่อเสียง Universal Nutrition (USA) เม็ดยาวสีเบจ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีองค์ประกอบตามธรรมชาติ ข้อบ่งใช้สำหรับการใช้งาน:

1. รองรับเนื้อเยื่อกระดูกข้อต่อเอ็น
2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
3. การปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
4. การป้องกันเซลล์
5. การดูดซึมโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต
6. เพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจ

บรรทัดฐานรายวันประกอบด้วย:

• แร่ธาตุ 10 ชนิด
• 13 วิตามิน;
• เอนไซม์ย่อยอาหาร

รับประทานวันละ 1 ชิ้นเปลี่ยนขนาดยาตามคำแนะนำของแพทย์ บรรจุภัณฑ์ - กระป๋องมีฝาปิดป้องกันอย่างแน่นหนา

• ตรงตาม 100% ของความต้องการรายวัน
• นอกจากนี้ - เอนไซม์ย่อยอาหาร (เอนไซม์);
• การใช้งานสากล (สำหรับผู้ชายผู้หญิงนักกีฬา);
• แบรนด์ที่มีชื่อเสียง
• ค่าใช้จ่าย.

• ใช้ตั้งแต่อายุ 18 ปีเท่านั้น
• ขนาดใหญ่
• อาจแพ้ส่วนประกอบ

สำหรับสมรรถภาพทางจิต

Now Foods สนับสนุนระบบประสาทและวิตามินอารมณ์, 90 แคปซูลมังสวิรัติ

ผู้ผลิต - Now Foods (USA) แคปซูลใสผงสีน้ำตาลเทา องค์ประกอบ:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• แร่ธาตุ (แมกนีเซียมสังกะสีแมงกานีส);
• สารสกัดจากพืช (Valerian, สาโทเซนต์จอห์น, โหระพา)

ใบสมัคร - 2 แคปซูล / วันพร้อมมื้ออาหาร บรรจุภัณฑ์ - กระป๋องป้องกันฝาฟิล์ม

• องค์ประกอบที่สมดุลสำหรับระบบประสาทอารมณ์ดี
• ส่วนผสมสมุนไพร
• เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหมิ่นประมาท
• การปฏิบัติตามคุณภาพของผลิตภัณฑ์ GMP

• ไม่ควรรับประทานโดยสตรีมีครรภ์ให้นมบุตร
• อาการที่เป็นไปได้ของการแพ้
• ไม่สามารถรับประทานพร้อมกันกับยาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ราคาสูง.

Zdravcity แมกนีเซียม b6, แท็บ 600 มก. 60

ผู้ผลิต Vneshtorg Pharma ของรัสเซีย แนะนำให้เพิ่มความต้านทานความเครียดปรับปรุงการนอนหลับลดความตื่นเต้นทางประสาท ประกอบด้วย:

• vit. B6 - 5 มก.
• แมกนีเซียม (ซิเตรต) - 50 มก.
• นอกจากนี้ - เซลลูโลสแป้งโรยตัวสีย้อม

แมกนีเซียมและ B6 มีผลเสริมฤทธิ์กันซึ่งช่วยเพิ่มความพร้อมใช้งานและการดูดซึมซึ่งกันและกัน ใบสมัคร - หนึ่งชิ้น / วันพร้อมอาหารเช้า ระยะเวลา - 1 เดือน

• องค์ประกอบที่ย่อยง่าย
• ความสะดวกในการรับ;
• ค่าใช้จ่าย.

• อาการแพ้

แท็บ Complivit Antistress เบอร์ 30 (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)

ผลิตโดย บริษัท Pharmstandard-UfaVITA ของรัสเซีย กำหนดไว้สำหรับความเครียดความผิดปกติของอารมณ์การนอนหลับ ประกอบด้วย:

• สารสกัดจากพืช (gingo biloba, motherwort);
• แร่ธาตุ (แมกนีเซียมทองแดงสังกะสีซีลีเนียม);
• vit. (A, C, E, กลุ่ม B);
• แลคโตสแป้งสีย้อม (E 110)

ใช้เวลา 1 ครั้ง / วันหลักสูตร - 1 เดือน แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดสีส้มในแผลพุพองกล่องกระดาษแข็ง อายุการเก็บรักษา 2 ปี

• องค์ประกอบที่ดี
• ส่วนผสมสมุนไพร
• ประสิทธิผล 1-2 สัปดาห์หลังจากเริ่มรับเข้าเรียน
• ราคาไม่แพง.

• ไม่ควรรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตร
• การย้อมสีปัสสาวะในระยะสั้น
• อาการแพ้ของแต่ละบุคคล

แท็บ Vitamir แบบ Multi B-complex p / o ฉบับที่ 30

ผู้ผลิตรัสเซีย - Kvadrat-S (Vitamir) ใช้เพื่อทำให้ระบบประสาทระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติปรับปรุงการเผาผลาญ

ประกอบด้วย 11 vit กลุ่ม B (B1-B10, B12) ผู้ใหญ่รับประทานเป็นเวลา 30 วันวันละ 1 ครั้งไม่ขณะท้องว่าง

การเก็บรักษา - 3 ปี

• ประสิทธิภาพ;
• องค์ประกอบ;
• นอกจากนี้ยังมีผลต่อสภาพผิวผมเล็บ
• ราคาถูก.

• คุณไม่สามารถให้นมบุตรการตั้งครรภ์
• อาการแพ้เป็นไปได้

สำหรับคนท้อง

ใช้: วางแผนการตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์ (ระยะต่างๆ) ให้นมบุตร ควรซื้อคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมหลังจากคำแนะนำของนรีแพทย์ ให้แน่ใจว่าได้คำนึงถึงระยะเวลาลักษณะความสะดวกในการรับประทานยา

สนับสนุนแท็บแม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร p / o การถูกจองจำ ลำดับที่ 60

ผลิตโดย Pharmstandard-UfaVITA (รัสเซีย) รูปแบบการเปิดตัว - เม็ดเคลือบฟิล์ม องค์ประกอบ:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• แร่ธาตุ (แคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กแมงกานีสทองแดงสังกะสีแมกนีเซียมแคลเซียม);
• กรดโฟลิค;
• สารเสริม (ซิลิกอนไดออกไซด์แป้งโรยตัวแป้งกรดซิตริกซูโครส)

ใบสมัคร - การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ระยะเวลาการตั้งครรภ์การให้อาหาร

วิธีการบริหาร - 1 ชิ้น / วันระหว่างอาหารเช้า (หลังอาหารเช้าทันที) พร้อมน้ำเต็มแก้ว ระยะเวลาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ข้อห้าม:

• ยาเกินขนาด (hypervitaminosis) vit. และ;
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• ธาตุเหล็กแคลเซียมจำนวนมาก
• การขาด B12;
• ความไว.

อายุการเก็บรักษา - 2 ปีที่อุณหภูมิสูงถึง25⁰С

• สารที่หลากหลาย
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
• แผนกต้อนรับ - 1 ครั้ง / วัน;
• ราคาไม่แพง.

• ไม่สามารถใช้งานภายใต้ 18;
• อาการแพ้

DOPPELGERZ V.I.P. วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนสำหรับสตรีมีครรภ์และแคปซูลให้นมบุตร เบอร์ 30 (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)

ผลิตโดย Queisser Pharma (เยอรมนี) รูปแบบการเปิดตัว - แคปซูลสีน้ำตาล เนื้อหา:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• แร่ธาตุ (เหล็กแคลเซียมสังกะสีแมกนีเซียมไอโอดีน);
• กรดแพนโทธีนิกและโฟลิกไบโอติน
• โอเมก้า 3.

บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็งที่มี 3 ตุ่มสีน้ำตาล 10 แคปซูล รับประทานครั้งละ 1 แคปซูลพร้อมอาหารวันละครั้ง กลืนแคปซูลทั้งหมดด้วยน้ำปริมาณมาก

อายุการเก็บรักษา 3 ปี

• ดูดซึมได้ดี
• การปรากฏตัวของโอเมก้า 3;
• แอปพลิเคชั่นที่สะดวก
• ที่ด้านหลังของกล่อง - ตารางองค์ประกอบที่ชัดเจนพร้อมเนื้อหา%
• ไม่มีผลข้างเคียง

• ขนาดแคปซูลใหญ่
• ราคาสูง;
• หายาก.

การวางแผนการยกระดับและแท็บไตรมาสแรก ลำดับที่ 30

ผู้ผลิต: Delpharm Gaillard (ฝรั่งเศส) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. รูปแบบการเปิดตัว - เม็ดกลมสีขาวเคลือบฟิล์ม ประกอบด้วย:

• 11 วิ. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• ธาตุ 8 ธาตุ (แคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กไอโอดีนทองแดงสังกะสีแมงกานีสซีลีเนียม);
• metafoline (กรดโฟลิกรูปแบบใหม่)

รับประทาน - 1 ชิ้น / วันพร้อมมื้ออาหาร ระยะเวลาเป็นไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

อายุการเก็บรักษา 24 เดือน การเก็บรักษา - ที่มืดและแห้งเด็กไม่สามารถเข้าถึงได้อุณหภูมิสูงถึง25⁰С

• เนื้อหา metafoline;
• เนื้อหาประจำวันของไอโอดีนทองแดงแมงกานีส
• การปรากฏตัวของซีลีเนียม
• รูปแบบที่สะดวก
• ไม่มีสีย้อม

• การแพ้ของแต่ละบุคคล

Aquion วิตามินและแร่ธาตุจาก A ถึง Zn d / plan เราใช้แท็บสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ลำดับที่ 30

ผู้ผลิต: Vneshtorg Pharma (รัสเซีย) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. เม็ดมีสีขาว องค์ประกอบ:

• วิตามิน 12 ชนิด
• แร่ธาตุ 11 ชนิด
• โคลีนเบต้าแคโรทีน

แร่ธาตุปริมาณรายวันซึ่งครอบคลุม 100% ของความต้องการ - เหล็กสังกะสีซีลีเนียมโครเมียมโมลิบดีนัม

วิตามินเนื้อหาครอบคลุม 94-100% ของความต้องการ - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12

แอปพลิเคชันสำหรับผู้หญิง:

• วางแผนการตั้งครรภ์ - 1-2 ชิ้น 1 ครั้ง / วันพร้อมมื้ออาหาร
• ตั้งครรภ์ให้นมบุตร - 2 ชิ้น 1 ครั้งต่อวัน

การเก็บรักษา - 24 เดือนอุณหภูมิสูงถึง25⁰Сที่แห้งและมืด

• องค์ประกอบที่สมดุล
• การปรากฏตัวของธาตุ - โครเมียมซีลีเนียมไอโอดีนโมลิบดีนัม
• ไม่มีสีย้อม
• ราคาถูก.

• ขนาดใหญ่ - กลืนยาก
• อาการแพ้

แท็บ Femibion ​​Natalker II ไอเทม # 30+ แคปซูล # 30

ผลิตโดย Merck KGaA (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ยาเม็ดเคลือบสองรูปแบบแคปซูลนิ่ม

เนื้อหาแท็บเล็ต:

• โฟเลต (metafoline, กรดโฟลิก);
• ไอโอดีน (150 ไมโครกรัม);
• 9 วิ. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12)

หนึ่งแคปซูลมี vit 12 มก. E (ความต้องการรายวัน 100%), โอเมก้า 3 200 มก. (DHA)

ข้อบ่งใช้: การตั้งครรภ์ - หลังสัปดาห์ที่ 13 ก่อนสิ้นสุดกระบวนการให้อาหาร รับประทานครั้งละ 1 เม็ดและแคปซูลพร้อมอาหารวันละ 1 ครั้ง ดื่มของเหลวมาก ๆ

การเก็บรักษา - 2 ปี บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็ง 5 แผล (1 ตุ่ม - 6 เม็ด 6 แคปซูล)

• การใช้วิตามิน (เม็ด) แยกต่างหากกรดไขมันกับ vit E (แคปซูล);
• รูปแบบโฟเลตที่ย่อยง่าย
• การปรากฏตัวของไอโอดีน
• สะดวกในการพกพา

• ราคาสูง.

กับวัยหมดประจำเดือน

แพทย์สั่งจ่ายยาอาหารเสริมเพื่อปรับสภาพฮอร์โมนให้เป็นปกติขจัดอาการไม่พึงประสงค์และป้องกันโรคกระดูกพรุน

911 climafit complex ของวิตามินสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน ลำดับที่ 30

ผู้ผลิต: Twins Tek (รัสเซีย) BAA การเตรียมสมุนไพร. รูปแบบการเปิดตัว - แคปซูล กำหนดไว้สำหรับความผิดปกติทางจิตประสาทการปรับปรุงคุณภาพชีวิต องค์ประกอบ:

• สารสกัดจากพืช (หางม้า, ฮอว์ ธ อร์น, วาเลอเรียน, โคฮอชดำ, ไดออสโคเรีย, ดาเมียน่า);
• ไอโซฟลาโวนธรรมชาติ (6 มก. - ถั่วเหลือง);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• micro-, macroelements (แคลเซียมแมกนีเซียมสังกะสีซิลิกอนโบรอน);
• กรดอะมิโน (phenylapanine, ทริปโตเฟน)

การใช้งาน: 1 แคปซูลวันละ 2 ครั้งหลังอาหารระยะเวลา - 30 วัน

แพ็คเกจกระดาษแข็ง 3 แผล 10 แคปซูล

• ดูดซึมได้ดีทน;
• ไฟโตสเตอรอลของพืช
• การปรากฏตัวของกรดอะมิโน
• ราคา.

• อาการแพ้
• ไม่ควรรับประทานระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตร
• ห้ามใช้ต่อหน้าเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจน

Tsi-klim วิตามินสำหรับผู้หญิง 45+ เบอร์ 60

ผู้ผลิตชาวรัสเซีย Evalar ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

กำหนดเมื่ออาการปรากฏ:

1. หงุดหงิดวิตกกังวล
2. รบกวนการนอนหลับ
3. ความเหนื่อยล้า
4. การดูดซึมแคลเซียมไม่ดี

องค์ประกอบ:

• วิตามิน - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• แอลคาร์นิทีน;
• สารสกัดจากพืช - ทดแทนฮอร์โมน (motherwort, cimicifuga);
• แร่ธาตุ - แมกนีเซียมซีลีเนียม

ทาวันละ 1 ชิ้นพร้อมอาหารเช้า หลักสูตร 2-3 เดือน อายุการเก็บรักษา 3 ปี การบรรจุ - กล่องกระดาษแข็งแผลพุพอง

• ไม่มีฮอร์โมนสังเคราะห์
• ประสิทธิภาพ;
• ราคา.

• หลักสูตรระยะยาว
• เป็นไปไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตร
• โรคภูมิแพ้.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte เม็ด 30 ชิ้น

ผลิตโดย บริษัท Queisser Pharma ของเยอรมัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. การเตรียมการประกอบด้วย:

• สารสกัดจากพืช - ไอโซฟลาโวน (ถั่วเหลือง), กรวยกระโดด;
• ไอโอดีนเหล็กแคลเซียม
• vit. กลุ่ม B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

ส่วนผสมส่วนใหญ่ครอบคลุม 70-100% ของมูลค่ารายวัน

ใบสมัคร - 30 วัน 1 ชิ้น / วันพร้อมอาหาร หลักสูตรที่สอง - ใน 1 เดือน การบรรจุ - กล่องกระดาษแข็งแผลพุพอง

• การปรากฏตัวของไฟโตฮอร์โมน
• สารที่หลากหลาย
• ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานได้ (ไม่มีขนมปัง)

• ขนาดใหญ่;
• อาการแพ้

สูตรเลดี้ - สตรีวัยหมดประจำเดือนสูตรปรับปรุงแท็บหมายเลข 30

ผู้ผลิต: Pharmamed / West Coast Labs (แคนาดา / สหรัฐอเมริกา) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

ประกอบด้วยคอมเพล็กซ์:

• วิตามิน 7 ชนิดธาตุ 4 ชนิด;
• ไฟโตเอสโตรเจน (vitex, clover, cimicifuga);
• ราก Maca (แมลงเปรู) เห็ดไมตาเกะ

แผนกต้อนรับ - 1 ชิ้นต่อวันระยะเวลา - 3-6 เดือน (ปรึกษาแพทย์) อายุการเก็บรักษา 3 ปี

• องค์ประกอบที่สมดุล
• ผลหลังจาก 1-2 สัปดาห์
• การปรากฏตัวของไฟโตฮอร์โมน
• หยุดการเพิ่มน้ำหนัก

• การแพ้ของแต่ละบุคคล

เอาต์พุต

สารชีวภาพที่ใช้งานร่วมกับสารสกัดจากพืชช่วยให้เอาชนะโรคได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้นป้องกันโรค (ป้องกัน) บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์และเติมพลังงาน ทางเลือกที่ถูกต้องของคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีการมีอยู่ของสารเพิ่มเติมและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ