การจัดอันดับสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในโนโวซีบีสค์สำหรับปี 2020

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความนิยมในการเล่นโยคะเพิ่มขึ้นหลายเท่า การฝึกจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของบุคคล เช่นเดียวกับกิจกรรมประเภทอื่น ๆ โยคะมีหลากหลายประเภทซึ่งมีมากกว่ายี่สิบชนิด เราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขาและสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในโนโวซีบีสค์ในบทความ

โยคะประเภทใดบ้าง?

• ไอแยงการ์;
• kriya โยคะ;
• วีนีโยคะ;
• sivananda โยคะ;
• ashtanga วินยาสะโยคะ;
• หฐะ;
• sukshma-vyayama;
• วิถีโยคะ

สำหรับผู้สูงอายุและมีคุณสมบัติด้านสุขภาพ / สภาพขอแนะนำประเภทต่อไปนี้:

• กุ ณ ฑาลินี;
• โยคะคลาสสิก
• จุดตรวจ - แนวทางที่ถูกต้องไปยังกระดูกสันหลัง
• โยคะ 23;
• อิสวารา;
• โยคะบำบัด
• สวัสดิ;
• ปริกำเนิด;
• โยคะนิทรา;
• ศรีศรีโยคะ;
• โยคะอะโคร
• bikram โยคะ

หฐโยคะ. เป้าหมายหลักคือการผสมผสานการกระทำของจิตใจอย่างกลมกลืนสมดุลพลังงานกับกระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายซึ่งความสำเร็จนี้จะเป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง กิจกรรมประเภทนี้มีอีกหลายสายพันธุ์ แต่เวอร์ชันคลาสสิกเป็นที่นิยมมากที่สุด

อัชทังกาวินยาสะ. คุณสมบัติหลักคือความค่อยเป็นค่อยไปความสม่ำเสมอความถูกต้องและพลวัตของการปฏิบัติ ชนิดนี้เป็นพันธุ์หัตถา โครงสร้างของบทเรียนขึ้นอยู่กับการฝึกหายใจร่วมกับการเคลื่อนไหวตามลำดับและสมาธิภายในในบางส่วนของร่างกาย

Iyengar ลักษณะสำคัญ: ความแม่นยำโฟกัสคงที่และความปลอดภัย เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ของหฐโยคะ ในแบบฝึกหัดชุดนี้สิ่งสำคัญคือการกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอทั่วร่างกาย เน้นอยู่ที่การเคลื่อนไหวในท่าทาง ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งไม่สำคัญที่นี่สิ่งสำคัญคือคงที่ ใช้ในทางการแพทย์

วินนี่โยคะ มุมมองนี้ขึ้นอยู่กับการรวมกันของสถิตยศาสตร์และพลวัต ข้อได้เปรียบที่สำคัญของสายพันธุ์นี้คือไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ชั้นเรียนจะดำเนินการเป็นกลุ่มและแบ่งตามอายุหากคุณต้องการคุณยังสามารถเรียนเป็นรายบุคคลได้ โฟกัสอยู่ที่การหายใจ

ศิวะนันทน์. อีกมุมมองหนึ่งที่มาจากหฐโยคะ ถือเป็นคลาสสิกในอินเดีย ประกอบด้วยห้าขั้นตอน:

• ความถูกต้องของแบบฝึกหัด
• ความสม่ำเสมอของการหายใจ
• สภาวะผ่อนคลาย
• อาหารมังสวิรัต;
• ความเข้าใจในสาระสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตวิญญาณ

ในทางปฏิบัติจะต้องให้ความสำคัญกับการฝึกฝนร่างกายการศึกษาพระธรรม ฯลฯ

กริยาโยคะ. พื้นฐานของการออกกำลังกายแบบ Hatha ด้วยการเพิ่มท่าทาง (โคลน) และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ (bandrahs) แบนดรามีความสามารถที่น่าสนใจในการกระตุ้นต่อมประสาทการจัดตำแหน่งการหายใจสมดุลทางจิตใจ สายพันธุ์นี้ไม่มีข้อ จำกัด ทางการแพทย์

สุขุมาล - ไวยามา. ประเภทนี้จะช่วยในการออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายปรับปรุงสภาพจิตใจ ในทางปฏิบัติความสมดุลการประสานงานพัฒนาขึ้นการหายใจดีขึ้น เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของพวกเขาการฝึกนักมวยปล้ำและนักเต้นในกีฬาประเภทนี้จะมีประโยชน์

ไตรโยคะนี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการทำสมาธิการเคลื่อนไหวร่างกายแบบซิงโครนัสและนุ่มนวลพร้อมการหายใจที่ถูกต้อง ในทางปฏิบัติจะเน้นที่มือ (โคลน) ตำแหน่งและทิศทาง เนื่องจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจิตใจของมนุษย์จึงไม่มีเวลากลับคืนสู่สภาวะปกติสิ่งนี้ก่อให้เกิดความสงบและการผ่อนคลายภายในอย่างสมบูรณ์

โยคะนิทรา. การปฏิบัตินี้อยู่บนพื้นฐานของการผ่อนคลายอย่างแท้จริงการควบคุมความรู้สึกสถานะของบุคคลระหว่างความตื่นตัวและการนอนหลับ แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการในแนวระนาบ เมื่อถึงจุดนี้บุคคลจะต้องทำสมาธิและเห็นภาพ ด้วยเหตุนี้นิสัยที่ไม่ดีจึงหายไปความสงบมาพร้อมความกังวลจึงถูกแทนที่ด้วยความสงบ อีกประการหนึ่งเราสามารถพูดได้ว่านี่คือการนอนหลับสนิท แต่ไม่ธรรมดา หนึ่งชั่วโมงของการทำสมาธินี้สามารถเทียบเท่ากับการนอนหลับปกติหลาย ๆ ครั้ง

กุ ณ ฑาลินี. เป็นการผสมผสานระหว่างหฐโยคะและการออกกำลังกายแบบไดนามิกหลายชนิด การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วผสมผสานกับการฝึกการหายใจอย่างกลมกลืนโดยไม่ให้ความสนใจกับโคลนราสแบนด์ส ฯลฯ

23 โยคะ สายพันธุ์นี้ปรากฏเมื่อไม่นานมานี้ ที่นี่คุณต้องเข้าใจก่อนว่าความรู้ทางทฤษฎีและการปฏิบัติของนักเรียนมีอะไรบ้าง ซึ่งมักจะหายไปพร้อมกับการออกกำลังกายเล็กน้อย หลังจากประเมินความรู้ความสามารถแล้วพี่เลี้ยงจะสร้างกลุ่ม โยคะนี้ไม่เพียง แต่ฝึกโดยคนธรรมดาเท่านั้น แต่ยังฝึกโดยนักบินอวกาศกองกำลังพิเศษ ฯลฯ โปรแกรมนี้ประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายที่นำมาจากกีฬาประเภทต่างๆ รวมสิ่งที่ดีที่สุดไว้ในที่เดียว

โยคะคลาสสิก ในความเป็นจริงนี่คือชุดของทุกประเภทที่มีการเพิ่มแบบฝึกหัดของผู้เขียนบางส่วน เพราะ นี่เป็นแนวปฏิบัติสากลซึ่งหมายความว่าพี่เลี้ยงสามารถเปลี่ยนชุดของแบบฝึกหัดและสำเนียงในการฝึกได้ สิ่งสำคัญคือการฝึกฝนไม่ยาก แต่สงบและปลอดภัย

อิสวาราโยคะ. นักเรียนต้องไปถึงระดับหนึ่งก่อนที่จะทำสมาธิ การฝึกเริ่มต้นด้วยการพัฒนากล้ามเนื้อตั้งแต่ด้านล่างสุดจนถึงกระหม่อมศีรษะและหลัง ตามด้วยการทำสมาธิซึ่งบุคคลควรสงบและผ่อนคลายอยู่ในท่าทางที่ยากและลำบาก

โยคะบำบัด. มักใช้ในทางการแพทย์เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ในการฝึกนี้จะต้องมีการรับประทานอาหารการทำสมาธิส่วนที่เหลือจะถูกกำหนดโดยโค้ช ประมาณหนึ่งศตวรรษที่แล้วโยคะบำบัดได้รับการยอมรับว่าเป็นวิทยาศาสตร์และเริ่มได้รับการพัฒนาอย่างจริงจัง มักจะกำหนดโดยแพทย์ให้กับผู้ป่วยของพวกเขาเพราะมันช่วยฟื้นฟูคนได้ดีกว่ายิมนาสติกบำบัด การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและพูดคุยกับนักจิตวิทยาเฉพาะทางจิตวิญญาณ โยคะบำบัดผสมผสานการฟื้นฟูทั้งสองประเภท - ร่างกายและจิตวิญญาณ

ด่านคือกระดูกสันหลังที่แข็งแรง ในแบบฝึกหัดนี้เน้นหลักในการออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายเป็นไปตามอัลกอริทึมเดียว: ยืดกระดูกสันหลังเสริมสร้างกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่การกระทำของคุณซึ่งจะเพิ่มประสิทธิผลของชั้นเรียน

ศรีศรีโยคะคือการออกกำลังกายที่มีรูปแบบจากการปฏิบัติมากมาย แน่นอนว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้นำมาจากแนวปฏิบัติอื่น ๆ อย่างไรก็ตามแบบฝึกหัดเหล่านี้สร้างขึ้นใหม่และไม่ขัดแย้งกัน หลักสูตรการเรียนแบ่งออกเป็นขั้นพื้นฐานและขั้นสูง ฝึกการหายใจความยืดหยุ่นของร่างกายพัฒนาขึ้นและในกระบวนการนี้จิตใจจะสงบลง

svastha ยืมการออกกำลังกายเล็กน้อยจากการบำบัดด้วยโยคะ มุมมองนี้ขึ้นอยู่กับการผสมผสานระหว่างพลวัตและแบบฝึกหัดคงที่ ความสนใจมากที่สุดคือมุ่งเน้นไปที่การชดเชยของกองกำลังในการโพสท่า

สำหรับสตรีมีครรภ์ รูปลักษณ์นี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะเป็นคุณแม่หรือสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์แล้ว งานเน้นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อพัฒนาการคลอดนอกจากนี้งานกำลังดำเนินการเกี่ยวกับสภาวะอารมณ์ของผู้เป็นแม่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเธอ มีการออกกำลังกายพิเศษที่ช่วยในการบวมลดความเครียดที่ข้อต่อ การฝึกหายใจเกิดขึ้น

โยคะ Acro รูปลักษณ์ใหม่ทั้งหมด การออกกำลังกายจะดำเนินการโดยคนสองคนด้วยกัน ประกอบด้วยองค์ประกอบของหฐโยคะและแอโรบิก คนหนึ่งเป็นผู้สนับสนุนส่วนอีกคนหนึ่งออกกำลังกาย โฟกัสอยู่ที่ความสมดุลไม่ใช่ความแข็งแรง

Bikram คุณลักษณะที่โดดเด่นคือต้องสร้างเงื่อนไขพิเศษเพื่อดำเนินการเรียน เพื่อเพิ่มภาระห้องจะร้อนถึง 30-40 องศาและความชื้นจะเพิ่มขึ้นเป็น 40% การเคลื่อนไหวแบบไดนามิกและแบบฝึกหัดการหายใจตรึงร่างกายไว้ในตำแหน่งเดียว - นี่คือการฝึกฝน อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายประเภทนี้มีข้อเสียอย่างมาก - ข้อห้ามมากมาย ดังนั้นคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

เลือกห้องโยคะอย่างไร?

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดเมื่อเลือก:

• สินค้าคงคลังในห้องโถง บ่อยครั้งที่ผู้คนต้องการประหยัดเงินเมื่อซื้อสินค้าคงคลัง รายการที่ต่ำกว่ามาตรฐานใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็วและคุณภาพของบทเรียนลดลง สิ่งที่ต้องอยู่ในห้องโถง: พรมหมอนเข็มขัดอิฐผ้าห่มและมุม
• แสงในร่ม การออกกำลังกายจำนวนมากจะทำในแนวนอนดังนั้นแสงจึงไม่ควรสว่างมากมิฉะนั้นแสงจะรบกวนและรบกวน
• ครอบคลุมพื้น เมื่อฝึกโยคะผู้คนเดินเท้าเปล่าดังนั้นพื้นไม่ควรลื่นและพื้นควรอุ่นเพื่อไม่ให้ใครได้รับบาดเจ็บหรือเป็นหวัดโดยบังเอิญ

สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดใน Novosiirsk

ขอบ

ฟิตเนสคลับสุดทันสมัย อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูงแสงที่ดี การฝึกประเภทต่อไปนี้จัดขึ้นในห้องโถง: air yoga, hatha yoga, iyengar

ลักษณะเฉพาะ:

เว็บไซต์ทางการ: http // edgepremiumfitness.ru /

ที่อยู่: Karl Marx Avenue 57 ชั้น 1-2 Novosibirsk

เวลาทำการ: ทุกวัน 7: 00-1: 00 น.

☎ 8-800-234-00-57; 8-913-985-00-57.

• อุปกรณ์คุณภาพสูง
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• ประเภทของการปฏิบัติที่น่าสนใจ

• ไม่มีรายการราคาบนไซต์

ระดับโลก

ข้อดีอย่างมากของฟิตเนสแห่งนี้คือทั้งเด็กและผู้ใหญ่แม้กระทั่งครอบครัวก็สามารถฝึกที่นี่ได้ สโมสรพร้อมด้วยอุปกรณ์คุณภาพดี แน่นอนว่าไฟส่องสว่างก็อยู่ในระดับสูงเช่นกัน มีการฝึกฝนเพียงประเภทเดียวที่นี่ - คลาสสิก

ลักษณะเฉพาะ:

เว็บไซต์ทางการ: http://worldclassnsk.ru/

ที่อยู่: st. Shchetinkina 18, โนโวซีบีสค์

เวลาทำการ: ทุกวัน 7: 00-23: 00 น.

☎ 8-383-219-000-3.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• มีโอกาสดูแลครอบครัว

• ทิศทางเดียวเท่านั้น
• ไม่มีรายการราคาบนไซต์

สุด ๆ

มีอุปกรณ์สินค้าคงคลังและแสงสว่างที่ดี สโมสรแห่งนี้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ได้รับการรับรอง เจ้าของเข้าหาปัญหานี้อย่างระมัดระวังและโพสต์รูปใบรับรองบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการซึ่งเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว มีการฝึกโยคะสองประเภทที่นี่ - ashtanga และ hatha

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาสมัครสมาชิกเฉลี่ย: จาก 800r-1500 rubles ต่อเดือน.

เว็บไซต์ทางการ: http://www.extremefitness.ru/

ที่อยู่: Karl-Marx Square 3, Novosibirsk

ตารางการทำงาน: ตลอดเวลา

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• โยคะหลายประเภท
• กำหนดการที่สะดวก
• คุณสามารถดูกำหนดการได้ที่เว็บไซต์

• คุณสามารถติดต่อผู้ดูแลระบบผ่านทางไซต์เท่านั้น

พอดีค้อน

ฟิตเนสคลับนี้เรียกอีกอย่างว่าศูนย์โยคะ อาจารย์ผู้สอนมีความโดดเด่นด้วยความเมตตาและความเอาใจใส่ คนส่วนใหญ่เมื่อพวกเขาเริ่มศึกษาในศูนย์นี้และดำเนินการต่อไป สโมสรแห่งนี้มีบทวิจารณ์มากมายและพวกเขาทั้งหมดก็เป็นไปในเชิงบวก การปฏิบัติมีสองประเภท: หฐะและอัษฎางค

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: จาก 1,600 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์ทางการ: http://hammer-fit.ru/

ที่อยู่: st. Frunze 242 ชั้น 2 Novosibirsk

เวลาทำการ: จันทร์ - ศุกร์ 6: 00-0: 00 น. เสาร์ - อาทิตย์เวลา 09:00 น. -22: 00 น.

☎ 8-383-383-02-72.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• โยคะหลายประเภท
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• ตั้งอยู่ติดกับรถไฟฟ้าใต้ดิน

• ไม่ได้ระบุ

แกรนด์อารีน่า

อีกศูนย์หนึ่งซึ่งมีอุปกรณ์ออกกำลังกายสระว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่และแน่นอนโยคะ ข้อได้เปรียบที่สำคัญของศูนย์นี้คือมีบทเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์และ Iyengaru

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: จาก 2,600 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์ทางการ: https://grand-arena.ru/

ที่อยู่: st. Krasnoyarskaya 35 ชั้น 1 Novosibirsk

ตารางการทำงาน: ตลอดเวลา

☎ 8-383-211-96-36.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• บทวิจารณ์เชิงบวก
• โยคะหลายประเภท
• ตารางการทำงานที่สะดวก

• ไม่ได้ระบุ

ก๊อกสอง

ศูนย์แห่งนี้เชี่ยวชาญในชั้นเรียนโยคะเป็นหลัก ผู้ฝึกสอนให้ความช่วยเหลือเอาใจใส่และเป็นมิตร สามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมเพียงครั้งเดียวได้ที่นี่ เหล่านั้น. หากชำระเงินรายเดือนคุณสามารถสูญเสียเงินสำหรับการออกกำลังกายที่ขาดหายไปทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก คุณต้องจ่ายเงินสำหรับบทเรียนในการเยี่ยมชมแต่ละครั้ง ประเภทของโยคะ: Iyengar, Hatha สำหรับผู้เริ่มต้น

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: จาก 1,600 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://yoga-bodiflex.ru/#rec21980810

ที่อยู่: st. Shchetinkina 49, สำนักงาน 603, Novosibirsk

เวลาทำการ: จันทร์ - ศุกร์เวลา 6: 30-21: 00 น.

☎ 8-383-212-96-25.

• สินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• สามารถดูกำหนดการได้ที่เว็บไซต์
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• โยคะหลายประเภท

• ไม่ได้ระบุ

บัวหิมะ

ศูนย์ที่เชี่ยวชาญด้านโยคะและการเต้นรำ ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการคุณสามารถดูตารางเรียนราคาและรูปถ่ายของชั้นเรียนได้อย่างง่ายดาย ประเภทของโยคะ: หฐะไอแยงการ์ชี่กงโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นการทำสมาธิโยคะ

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: 2,400 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://www.snowlotus-yoga.ru/

ที่อยู่: 82 Red Avenue, Novosibirsk

เวลาทำการ: จันทร์ - ศุกร์ 7: 00-21: 00 น., เสาร์ - อาทิตย์เวลา 10.00-14: 00 น.

☎ 8-383-236-04-59.

• สินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• บทวิจารณ์เชิงบวก
• โยคะหลายประเภท

• ไม่ได้ระบุ

ส้ม

ฟิตเนสคลับและห้องออกกำลังกายอยู่ในเวลาเดียวกัน แต่มีชั้นเรียนโยคะด้วย โค้ชมีประสบการณ์หลายปีและมีชื่อเสียงที่ดีดังนั้นคุณสามารถไว้วางใจได้ ในการฝึกโยคะจะผสมผสานกับการทรงตัว มีการจัดชั้นเรียนทั้งแบบรายบุคคลและรายกลุ่ม

ลักษณะเฉพาะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: 1990 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์ทางการ: http: //xn—-8sbncleulgqtfe0a4k.xn--p1ai/#services

ที่อยู่: st. Narymskaya 37 ชั้น 4 Novosibirsk

เวลาเปิดบริการ: จันทร์ - ศุกร์ 6: 00-24: 00 น., เสาร์ - อาทิตย์ 8: 00-22: 00 น.

☎ 8-383-247-95-92.

• สินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• กำหนดการที่สะดวก
• หลายทิศทาง

• ไม่ได้ระบุ

หยด

ทรีอินวัน: ศูนย์โยคะฟิตเนสและโรงเรียนสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์ ที่นี่เน้นหญิงตั้งครรภ์เป็นหลัก พวกเขาจัดหลักสูตรและให้คำปรึกษาสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับชั้นเรียนโยคะ แน่นอนว่าเด็กผู้หญิงธรรมดาที่ต้องการรักษารูปร่างก็สามารถฝึกฝนได้เช่นกัน มีกิจกรรมสำหรับเด็กเช่นสระว่ายน้ำ พี่เลี้ยงมีประสบการณ์ในการทำงานกับหญิงตั้งครรภ์

ลักษณะเฉพาะ:

เว็บไซต์ทางการ: http://kapelka-nsk.ru/

ที่อยู่: st. Kirov 23 สำนักงาน 904 ชั้น 9 โนโวซีบีสค์

เวลาเปิดบริการ: ทุกวันเวลา 9.00-20.00 น.

☎ 8-923-223-0-07.

• กำหนดการที่สะดวก
• สินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• ประสบการณ์มากมายของโค้ช
• ยิมนาสติกและโยคะหลายประเภท

• ไม่มีรายการราคาบนไซต์

Namaste

ศูนย์นี้มีความโดดเด่นในเรื่องสตรีมีครรภ์เด็กและวัยรุ่นสามารถเรียนที่นี่ได้ แน่นอนว่าทุกคนจะถูกแบ่งกลุ่มก่อน ศูนย์แห่งนี้เชี่ยวชาญเฉพาะชั้นเรียนโยคะ มีประเภทต่อไปนี้: Iyengar, Hatha, ชี่กง, โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น, สำหรับกระดูกสันหลัง, สำหรับเด็ก, สตรีมีครรภ์, วัยรุ่น

ลักษณะเฉพาะ:

ที่อยู่: st. Galushchak 5 ชั้น 2 Novosibirsk

เวลาเปิดบริการ: ทุกวันเวลา 9.00-15.00 น.

☎ 8-913-917-60-08.

• สินค้าคงคลังคุณภาพสูง
• กำหนดการที่สะดวก
• กำหนดการถูกโพสต์บนเว็บไซต์

• ไม่มีรายการราคาบนไซต์

ทุกคนสามารถเลือกชั้นเรียนโยคะได้โดยไม่คำนึงถึงอายุน้ำหนักหรือสุขภาพ มีสถานที่ที่คุ้มค่าหลายแห่งในโนโวซีบีร์สค์สำหรับการทำความคุ้นเคยกับการฝึกฝนทางจิตวิญญาณแบบโบราณนี้ดังนั้นการผสมผสานการฝึกร่างกายการส่งเสริมสุขภาพและการผ่อนคลายจิตใจให้ประสบความสำเร็จ