โรงอาบน้ำรัสเซียสามารถทำอะไรได้โดยไม่ต้องใช้ไม้กวาดและไอน้ำที่มีกลิ่นหอมของสมุนไพร? สวนไม้หอมคุณภาพสูงจะสร้างงานอดิเรกที่สะดวกสบายในการอาบน้ำหรือซาวน่าที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์
เนื้อหา
บรรพบุรุษของเราใช้สมุนไพรและคอลเลกชันเพื่อสุขภาพมาช้านาน โดยการนึ่งพวกเขาสูดดมเข้าไปและร่วมกับการอาบน้ำจะได้รับผลการรักษา ไม่น่าแปลกใจที่ความเจ็บป่วยทั้งหมดถูกขับออกไปด้วยความช่วยเหลือของโรงอาบน้ำรัสเซียพร้อมไม้กวาดและเสื้อคลุม
ในช่วงฤดูร้อนผู้มีความรู้จะรวบรวมสมุนไพรทุกชนิดเก็บเป็นช่อตากให้แห้งแล้วใช้เป็นยาหรือปลูกเป็นสวนสาธารณะ
ปัจจุบันผู้ที่ชื่นชอบการอบไอน้ำในห้องซาวน่าหรือห้องอาบน้ำไม่มีเวลามองหาสถานที่รวบรวมสมุนไพรที่จำเป็นจากนั้นแปรรูปและทำให้แห้ง ดังนั้นคุณควรติดต่อร้านค้าที่มีอุปกรณ์เสริมสำหรับอาบน้ำและซื้อสวนสาธารณะพิเศษที่นั่น พวกเขาดูเหมือนถุงผ้าขนาดเล็ก (ต้องทำจากผ้าลินินธรรมชาติ) ที่เต็มไปด้วยหญ้าสับหรือส่วนผสมของมันเช่นเดียวกับถุงบรรจุแบบใช้แล้วทิ้ง (คล้ายกับถุงชา)
ในการเตรียมสมุนไพรเพื่อใช้ต่อไปอย่างอิสระคุณต้องมีความรู้บางอย่างในด้านนี้ ในการรวบรวมพืชคุณต้องพิจารณา:
หลังจากเก็บเกี่ยวสมุนไพรแล้วจะต้องทำให้แห้งอย่างเหมาะสม ทำได้ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทสะดวกและไม่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง จากนั้นวัตถุดิบจะถูกบดและเก็บไว้ในเครื่องแก้ว วัตถุดิบที่เตรียมไว้จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้ 2-3 ปี ควรบรรจุในถุงทันทีก่อนใช้ ใช้ไอน้ำที่เตรียมไว้ทั้งหมดเพียงครั้งเดียว แต่กระเป๋าที่ทำจากผ้าธรรมชาติสามารถใช้ได้หลายครั้ง
การใช้สวนสาธารณะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุปกรณ์อาบน้ำ
ดังนั้นหากในห้องมีเตาควรแช่สมุนไพรที่เตรียมไว้ในปริมาณเล็กน้อยโดยชุบน้ำสะอาดอย่างน้อยสองครั้งก่อนหน้านี้ ในกรณีนี้ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อพิจารณาถึงความเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยที่มากเกินไปในองค์ประกอบของไอน้ำอิทธิพลที่มีต่อแต่ละคนแตกต่างกันดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายขอแนะนำให้ใช้ปริมาณขั้นต่ำที่เพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
หากใช้เครื่องกำเนิดไอน้ำในห้องซาวน่าหรือห้องอาบน้ำจากนั้นเพื่อให้ไอน้ำอิ่มตัวด้วยการแช่สมุนไพรให้ฉีดพ่นบนผนังและชั้นวาง
ผู้บริโภคจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีคำถามที่เป็นธรรมชาติทำไมจึงไม่สามารถใช้สมุนไพรโดยไม่มีถุงหรือซอง คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย เมื่อรดน้ำด้วยการแช่ด้วยหญ้าที่เป็นไปได้เตาจะติดมันและดับกลิ่นไหม้ในเวลาต่อมา ในขณะเดียวกันการใช้กระเป๋าที่มีกระเป๋าจอดรถก็มีข้อดีอยู่บ้าง หลังจากเตรียมยาแล้วขอแนะนำให้ใช้กับส่วนต่างๆของร่างกายเป็นยาหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
พืชแต่ละชนิดมีน้ำมันหอมระเหยที่ออกฤทธิ์ต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นก่อนเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำหรือห้องซาวน่าโดยใช้การอบสมุนไพรคุณต้องศึกษาองค์ประกอบและผลกระทบอย่างรอบคอบ ผลของการเยี่ยมชมจะขึ้นอยู่กับความรู้นี้ไม่ว่าคุณจะพอใจหรือมีปัญหากับสุขภาพของคุณ
ดังนั้นต่อไปนี้เป็นลักษณะของสมุนไพรบางชนิดที่มีน้ำมันหอมระเหย
หนึ่งในสถานที่ชั้นนำถูกครอบครองโดยสวนสาธารณะต้นสน การกระทำของพวกเขาคือการผ่อนคลายความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าหลังจากทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพบางส่วนซึ่งมีบทบาทสำคัญในภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
สะระแหน่เป็นหนึ่งในแหล่งน้ำมันหอมระเหยที่แข็งแกร่งที่สุด มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคหวัดช่วยลดโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนมีคุณสมบัติในการเติมพลังและบำรุงกำลัง
ผลเพิ่มเติมและการแก้ไขอาการเจ็บคอหลอดลมไอและปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันนั้นมาจากยูคาลิปตัส น้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูงมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ
ดอกคาโมมายล์คุ้นเคยกับเรามาตั้งแต่เด็กช่วยบรรเทาและฆ่าเชื้อผิวหนัง
ฮ็อพช่วยคลายความเครียดหลังจากวันที่ยากลำบากและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำมันหอมระเหยจากบอระเพ็ดรับมือกับอาการปวดหัวได้อย่างสมบูรณ์แบบเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกาย
ลินเดนส่งเสริมการขับถ่ายของเหลวที่ออกฤทธิ์ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักส่วนเกินมีผลในการสงบและได้พิสูจน์ตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
การใช้ meadowsweet ช่วยบรรเทาอาการอักเสบปรับปรุงโครงสร้างและสภาพของเส้นผม
การใช้โคลเวอร์หวานมีผลดีต่อความดันโลหิตสูงทำให้กลับมาเป็นปกติช่วยขจัดอาการชักช่วยในการรับมือกับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้แสดงให้เห็นอย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนังในรูปแบบของฝีฝีเร่งกระบวนการสุกของฝี
ผู้ช่วยชีวิตผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือกระบี่ ช่วยขจัดความเจ็บปวดในข้อต่อแผ่นดิสก์ intervertebral arthrosis โรคไขข้อรูมาติซึม radiculitis osteochondrosis
ดังนั้นตามความต้องการของแต่ละบุคคลคุณควรเลือกส่วนผสมของสมุนไพรหรือสมุนไพรที่เหมาะสมอย่างรอบคอบเพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อทุกคนเป็นรายบุคคลหรือสมาชิกทั้งหมดของ บริษัท
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการนึ่งคุณต้องเตรียมและใช้อย่างเหมาะสม ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญลำดับของกระบวนการมีดังนี้:
หากมีใครบางคนจากห้องอาบน้ำมีข้อห้ามหรือไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบของสวนสาธารณะได้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
จากข้อมูลของผู้เยี่ยมชมห้องอาบน้ำและห้องซาวน่าพร้อมสวนสาธารณะจำนวนมากค่าธรรมเนียมต่อไปนี้เป็นค่าธรรมเนียมที่ใช้บ่อยที่สุด
สมุนไพรนี้มีวิตามินเกลือแร่กรดฟอร์มิกและแทนนิน เมื่อใช้ไอระเหยของยาจะเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านทางเดินหายใจและรูขุมขนของผิวหนังและมีส่วนช่วยในการปรับปรุงสุขภาพเติมเต็มอวัยวะด้วยพลังงานและป้องกันโรคหวัด
หากใช้เป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคลายความเครียดสะสมและรักษาความดันโลหิตให้คงที่ ตำแยแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากเมื่อสัมผัสกับผิวหนังซึ่งจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ตุ่มหนองแผลเล็ก ๆ และบาดแผลก็หายเร็วขึ้น
พืชชนิดนี้ปลุกฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายอย่างน่าทึ่ง สามารถฟื้นฟูความแข็งแรงทางจิตใจบรรเทาความเหนื่อยล้าเรื้อรังแม้จะมีอารมณ์รุนแรงเกินไป ประโยชน์ของจูนิเปอร์ยังมีเหตุผลในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ผู้หญิงสังเกตเห็นผลสูงของพืชต่อสภาพผิวของใบหน้าลำคอและหน้าอกโดยการทำให้ผิวเรียบเนียนและขจัดริ้วรอย
คอลเลกชันนี้ประกอบด้วยสมุนไพร 5 ชนิดซึ่งอัตราส่วนนี้จะช่วยเพิ่มและรวมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเข้าด้วยกัน เมื่อนึ่งห้องจะอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมที่ไม่เพียง แต่นำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์มากมายอีกด้วย มิ้นท์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันนี้จะช่วยขจัดอาการปวดหัวบรรเทาระบบประสาทคลายความเมื่อยล้าและความตึงเครียด จะมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ เสริมด้วยกลิ่นอันน่าอัศจรรย์ของโคลเวอร์หวาน ช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับเพิ่มความตื่นเต้นฮิสทีเรียเศร้าโศกโรคประสาทอ่อน ก็จะช่วยให้ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน รับมือกับโรคหลอดลมอักเสบได้ดี โหระพามีส่วนช่วยในช่อดอกไม้โดยรวม ในฐานะที่เป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยมมันจะช่วยสงบอาการก้าวร้าวและโรคประสาทอ่อนช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า มีความสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับอาการไอรุนแรงหลอดลมอักเสบวัณโรคหอบหืด กำจัดผื่นที่ผิวหนังของต้นกำเนิดที่ติดเชื้อ การเสริมสร้างการทำงานของโหระพาเสริมด้วยปัญญาชน มันก่อให้เกิด "ระเบิด" ที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอปอดบวมและโรคหวัดและโรคไวรัสอื่น ๆ เขาจะไม่ทิ้งรอยโรคที่ผิวหนังไว้ในรูปแบบของแผลที่เป็นหนองบริเวณที่เกิดเชื้อราแผลไฟไหม้โรคสะเก็ดเงิน ยาร์โรว์มีผลในการแก้ไขในคอลเลกชันนี้ เสริมสร้างการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและให้รูปลักษณ์ที่สวยงาม เป็นยากันชักที่ "กระตุ้น" ให้เจริญอาหาร
ทีมปาร์คแห่งนี้กลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในหมู่คนที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด พืชทั้งหมดที่รวมอยู่ในนั้นมีฤทธิ์ในการผ่อนคลายอย่างมากมีส่วนช่วยในการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติมีผลดีต่อหลอดเลือดและทำให้พวกเขาอยู่ในสภาพดีเยี่ยม หนึ่งในส่วนประกอบของคอลเลกชันคือสะระแหน่ ด้วยฤทธิ์ขยายหลอดเลือดทำให้อาการหัวใจวายเป็นปกติและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มคุณสมบัติของ motherwort ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายกัน นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างดีเยี่ยม ผลดอกคาโมไมล์พูดเพื่อตัวเอง การออกฤทธิ์ต่อหลอดเลือดทำให้ยืดหยุ่นและแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้กลิ่นของช่อดอกไม้นี้ยังมีผลต่อการผ่อนคลายโดยทั่วไปที่ช่วยเพิ่มการนอนหลับความเป็นอยู่และสร้างบรรยากาศสบาย ๆ และน่ารื่นรมย์
ชุดสมุนไพรที่คัดสรรมาอย่างดีตามคุณสมบัติจะกลายเป็นส่วนประกอบเครื่องสำอางที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับการดูแลผิวในระหว่างขั้นตอนการอาบน้ำ เติมเต็มห้องด้วยกลิ่นเมนทอลอันน่ารื่นรมย์ของมิ้นต์และยูคาลิปตัสน้ำมันหอมระเหยจากส่วนประกอบทั้งหมดจะซึมผ่านรูขุมขนที่เปิดอยู่ของผิวหนังลงสู่ชั้นลึกและสร้างปาฏิหาริย์อย่างแท้จริง มิ้นท์ขจัดความมันวาวที่มากเกินไปทำความสะอาดขจัดอาการอักเสบเล็กน้อยลดสิวทำให้สีอิ่มตัว ด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบยูคาลิปตัสช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับสมุนไพรก่อนหน้านี้ในการต่อสู้กับการอักเสบบาดแผลและการระคายเคืองและยังช่วยให้ร่างกายมีความกระชับและยืดหยุ่น ผลลัพธ์ของการกระทำนี้สรุปได้จากตำแยซึ่งกำจัดเม็ดสีชะลอกระบวนการชราและปรับสีผิว
สวนแห่งนี้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวซึ่งเป็นช่วงที่โรคหวัดโรคติดเชื้อและไวรัสระบาดทุกที่ สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคและเพื่อขจัดอาการที่มีอยู่ ไอน้ำอิ่มตัวด้วยกลิ่นของไธม์ผลไม้ชนิดหนึ่งปราชญ์แทรกซึมทางเดินหายใจกำจัดจุดโฟกัสทั้งหมดของโรค ทำให้หายใจเป็นอิสระเป็นของเหลวและช่วยขจัดเสมหะสร้างผลโทนิคและโทนิคในร่างกายทั้งหมด
ชุดสมุนไพรเฉพาะสำหรับผู้ชายมีผลอย่างดีเยี่ยมในการฟื้นฟูและการทำงานของทรงกลมทางเดินปัสสาวะ รวมอยู่ในองค์ประกอบของสาโทเซนต์จอห์นทำให้ต่อมไร้ท่อทำงานอย่างแข็งขันซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มความแรง นอกจากนี้ยังเป็นยาโป๊ที่ทรงพลังสามารถเพิ่มความหลงใหลในตัวเองได้อย่างมีนัยสำคัญ ปราชญ์ที่รวมอยู่ในคอลเลกชันช่วยให้มั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของตนเอง ยาร์โรว์มีผลพิเศษต่อผู้ที่มีอายุมาก เพิ่มคุณภาพของความแรงมีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย
ที่จอดรถนี้มีประสิทธิภาพและน่าพอใจมาก กลิ่นของฤดูร้อนมักจะมีกลิ่นหอมของใบสตรอเบอรี่ เติมเต็มด้วยกลิ่นหอมของมันเสริมด้วยผลการบำบัดการแช่จะทำให้ร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริงมีความสุขเสริมด้วยฤทธิ์ฆ่าเชื้อต้านการอักเสบของสาโทเซนต์จอห์นและคุณสมบัติของตำแยที่ช่วยขจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความตึงเครียดทางประสาทคอลเลกชันนี้ให้พลังที่มีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวา
สวนแห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีกิจกรรมทางจิตเพิ่มขึ้น เป็นเข็มที่ช่วยคลายความเครียดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและการทำงานหนักเกินไปของระบบประสาทโดยมีผลสงบต่อระบบประสาท การเดินทางไปโรงอาบน้ำด้วยการแช่ต้นสนจะแทนที่การเดินเล่นในป่าที่คล้ายกันเป็นเวลานานซึ่งในระหว่างนี้คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ในขณะเดียวกันคอลเลกชั่นนี้มีประโยชน์ต่อสภาพผิวทำความสะอาดและรักษาความเสียหายเล็กน้อย เมื่อมีอาการหวัดและไอรุนแรงเข็มจะช่วยให้เสมหะแยกตัวได้ดีขึ้น
องค์ประกอบของคอลเลกชันนี้ประกอบด้วยบอระเพ็ดยาร์โรว์และมาเธอร์เวิร์ตซึ่งแต่ละส่วนช่วยเพิ่มการทำงานของส่วนประกอบอื่น ๆ ด้วยคุณสมบัติของมัน บอระเพ็ดจึงเป็นยาขับลมที่ดีและยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารอีกด้วย ดังนั้นเด็กที่กินอาหารไม่ดีจะได้รับประโยชน์จากสวนสาธารณะดังกล่าวเท่านั้น นอกจากนี้ยาร์โรว์ยังมีฤทธิ์ในการบำรุงและ motherwort ช่วยระบบประสาทในการรับมือกับปัญหาของมัน คอลเลกชันนี้ยังให้การสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับโรคหวัดและยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน
ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ทำงานหนักเบื่อหน่ายกับความเครียดอย่ารีบเร่งไปที่โซฟาและทีวีที่คุณชื่นชอบ แต่รวมตัวกับครอบครัวของคุณแล้วไปที่โรงอาบน้ำรัสเซียที่ดีพร้อมไม้กวาด! อย่าลืมแวะที่ร้านขายอุปกรณ์เสริมระหว่างทางและคว้ากระเป๋าเสื้อคลุมชั้นเยี่ยมไปด้วย เราหวังว่ารายชื่อหลักของเราจะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างแท้จริง!