Betyg för de bästa fitnessklubbarna i Kazan 2020

Sport är en av huvudkomponenterna i en hälsosam livsstil. Nu finns det ett stort urval av sportdestinationer som passar alla personer. Men hur ofta kan du höra ett klagomål om att en framgångsrik, oberoende start på ett sportliv slutade på grund av lathet, brist på motivation och andra extremt svaga ursäkter. I sådana fall är det värt att komma ihåg tillgången på gym. Här kommer professionell utrustning och kvalificerade tränare till undsättning, som kommer att utarbeta ett program baserat på dina individuella egenskaper, och kommer alltid att motivera dig till stora prestationer.

Betyget presenterar de bästa fitnessklubbarna i Kazan, med sina fördelar och nackdelar.

Urvalskriterier: hur väljer man rätt gym?

Först måste du vara uppmärksam på området där klubben ligger. Det är tillrådligt att institutionen inte är långt ifrån hemmet eller arbetet för att undvika stora tidskostnader.

Det är nästan omöjligt att hitta ett gym med ett oklanderligt rykte, eftersom människor är olika, så alla är väldigt, mycket svåra att behaga. Det är ändå värt att läsa recensioner på oberoende webbplatser och forum och välja de anläggningar där majoriteten av recensionerna är positiva.

Bra valuta för pengarna är ett perfekt val. Därför bör du jämföra kostnaden för en prenumeration och kvaliteten på de tjänster som tillhandahålls.

Betyg för de bästa fitnessklubbarna i Kazan

Nätverket av fitnessklubbar "Planet Fitness"

Nätverket av sport- och hälsoklubbar "Planet Fitness" erbjuder sina tjänster i hela Ryssland, varav fyra ligger i Kazan.

Planet Fitness är en multifunktionell sportklubb med en utvecklad infrastruktur, utmärkt utrustning och rymliga hallar där deras tjänster tillhandahålls av högt kvalificerade medarbetare som förtjänar kundernas förtroende. Innan du börjar arbeta genomgår varje nyanställd utbildning och klarar ett prov. Dessutom förbättrar utbildare regelbundet sina kvalifikationer och genomgår certifiering årligen.

Fitnesscenter erbjuder sina besökare en mängd olika destinationer för att upprätthålla eller återställa kondition, hälsa och välbefinnande. För kunder finns områden som akvatit, gruppträning, program för gravida kvinnor, samt sportdiagnostik och en barnklubb.

Nätverket av fitnessklubbar ger gynnsamma förutsättningar för klasser och olika alternativ för klubbkort, vars kostnad kan ses på den officiella webbplatsen.

• Aquafintes

Kurserna hålls i 25 meters simbassänger med en behaglig temperatur på 28-29 °. Fitnessklubbar erbjuder olika klasser för klienter på alla nivåer. Tränaren hjälper också kunderna att nå sin potential, bli av med rädslan, återhämta sig från skador, förbereda sig för tävlingar på hög nivå och mycket mer.

• Grupplektioner

I gym med grupputrustning av hög kvalitet finns det många träningspass att välja mellan:

• Styrketräning riktad mot olika muskelgrupper för nybörjare;
• Styrketräning för muskuloskeletala systemet, andnings- och kardiovaskulära systemet, koordination, flexibilitet, uthållighet och olika muskelgrupper, för tränade;
• Dansar i riktningar som modern, latinamerikansk och arabisk koreografi;
• Träningar för alla kroppssystem;
• Det finns också yoga, spinning, personliga och funktionella träningsstudior;
• Gymmet på gatorna Musina och Hadi Taktash har kampsportstudior med utrustade ringar. Klubben på Fatykh Amirkhan Street har en Pilates-studio och Gravity.

• Program för gravida kvinnor

Programmet är utformat för att bibehålla en god fysisk form, förbättra det emotionella tillståndet och förbereda för födelsen av en baby. Programmet innehåller tre block:

1. Det första blocket syftar till att upprätthålla den förväntade mammans fysiska form.
   Den består av måttlig träning genom dans, yoga, pilates, aerobics och akvatit.
2. Det andra blocket fokuserar på det emotionella tillståndet, vilket förbättras genom kreativitet.
3. Det tredje blocket är informativa föreläsningar från en sexolog, psykolog, lärare, neonatolog och obstetriker-gynekolog.

• Sportdiagnostik

I idrottsdiagnostiska rum kommer klienter att kunna genomgå initiala och upprepade tester, som kommer att avgöra vilken typ av träning som krävs och deras intensitet. diagnostik med kaliperometri och bioimpedans; genomgå kinesiotejpning; få råd om näring baserat på individuella egenskaper; och få råd från specialister i olika riktningar.

• Barn klubb

Planet Fitness specialiserar sig inte bara på olika fitnessområden för vuxna utan skapar också program för barn i åldern 3 månader till 17 år. Programmen skapas med hänsyn till alla kroppens egenskaper under olika uppväxtperioder.

Även "Planet Fitness" anordnar födelsedagsfester med intressanta barnprogram.

• ett stort antal träningsområden, inklusive för barn i olika åldrar;
• modern utrustning av hög kvalitet;
• närvaron av en pool
• ett stort urval av klubbkort;
• vacker interiör;
• bekväma vistelser
• ett stort antal zoner för träning i olika riktningar;
• professionell inställning till varje klient;
• hög professionalism hos anställda;
• användbara tilläggstjänster.

• högt pris.

"Akimbo"

Akimbo är det största gymmet i Kazan. På en yta på 10 000 m2 finns stora konditions-, fitness- och funktionella rum, samt en cykelstudio, en dansskola, en kampsporthall, personlig träning, ett relax- och rekreationsområde.

Fitnesscentret med modern utrustning erbjuder sina tjänster inom områden som barnkondition, gruppprogram, spelsport, kampsport, kropps- och styrketräning samt nya riktningar.

Du kan skapa en vacker kropp, samt öka styrka och uthållighet, i gym. Gymmet har all nödvändig utrustning och styrketräning och konditionsträning är utformad för kunder med olika träningsnivåer.

• Kampsport

Det finns en boxningsring i kampsporthallen, där du kan träffas i sparring och stanspåsar hänger för att träna slaget. Kunderna kan välja mellan följande typer av kampsport: boxning, kickboxning, kudo och freestyle brottning.

• Spelsporter

Du kan träna smidighet, uthållighet, styrka, viljestark karaktär och också lära dig att utveckla taktik med hjälp av sådana sporter som volleyboll, fotboll, tennis och basket.

• Gruppträning

Akimbo erbjuder ett brett utbud av gruppövningar där alla besökare kan hitta något för sig själva. Du kan välja följande gruppprogram: yoga, aerobics, pump, cykling, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, styrketräning, flex, Pilates, funktionsträning, steg- och antigravitationsyoga. Fitnessklubben ägnar också särskild uppmärksamhet åt aktiviteter för gravida kvinnor.

Det finns också gruppklasser i danshallar. Du kan välja följande riktningar: balett, strip, mage, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk och podium walk training.

• Fitness för barn

"Akimbo" har utvecklat ett träningsprogram för barn som tar hänsyn till alla egenskaper hos en organism som utvecklas. Det speciella programmet inkluderar sådana sporter: fotboll, boxning, kudo, volleyboll, flygmix, junioratlet, magplastik, yogalastica, grekisk-romersk brottning och moderna danser.

• Avkopplingsområde

För avkoppling efter träning och ytterligare hälsoförbättring finns det ett bastukomplex med finsk bastu, turkiskt hamam och en infraröd bastu. Det finns också ett solarium och en skönhetssalong som erbjuder massage- och kosmetologitjänster.

• budgetpriser för klubbkort;
• permanenta kampanjer som gör att du lönsamt kan köpa en prenumeration;
• vacker inredning;
• bra service;
• stort område;
• ett stort urval av sportprogram;
• träningsprogram för barn och gravida kvinnor;
• närvaron av ett lekrum för barn;

• problem med luftkonditionering på sommaren.

"MAXIMUS"

Fitnessklubben "MAXIMUS" är två fitnesscenter på europeisk nivå, belägna på Galimdzhan Barudi Street (Global) och Minskaya Street (Progressive).

"MAXIMUS" Global ligger i en byggnad med tre våningar med en yta på 8 000 m2. MAXIMUS Progressive har två våningar med en yta på 6000 m2. Klubbarna erbjuder ett brett utbud av träningsaktiviteter för hela familjen.

• Gym

MAXIMUSs främsta höjdpunkt är gymmet som har 2400 m2. Det finns mer än 300 typer av simulatorer för olika muskelgrupper i gymmet. För att underlätta för kunderna är rummet uppdelat i flera zoner för att utföra olika typer av övningar.

• Grupplektioner

Klasser i grupper är alltid mer intressanta och roligare än ensamma. Klubben erbjuder ett stort antal grupplektioner:

• Aerob träning kan hjälpa dig gå ner i vikt.
• Gymnastik fokuserar på kroppens flexibilitet och plasticitet.
• Styrketräning ökar styrkan och förbättrar uthålligheten.
• Dans kommer att utveckla plasticitet och rytm.
• Kampsporter lär ut rätt stridsteknik, uthållighet. MAXIMUS Global har ett separat träningsområde, samt en boxningsring och speciell träningsutrustning.

• Barnens kondition

För barn erbjuder "MAXIMUS" ett omfattande användbart och även underhållande program.För sport har klubben utvecklat speciella barns fitnessprogram, en dansskola och idrottsavdelningar. Det finns också individuella lektioner med en tränare. Underhållningsprogram inkluderar barnfester och ett barnläger.

• Dietetik skåp

En certifierad specialist kommer att hitta och lösa problem med ätbeteende. Han kommer också att göra rätt diet och en hälsosam meny.

• Badkomplex

För att minska spänningen i kroppen efter träningen finns det ett bastukomplex som erbjuder besök i finsk bastu, hamam och infraröd bastu.

• Ytterligare tjänster

Förutom badkomplexet erbjuder gym en avkopplande paus i en skönhetssalong, där de förutom standardtjänster erbjuder massage, solarium, SPA och en garvstudio. Och efter träning i fitnessbaren kan du dricka örtte gratis.

Klubbarna har barnrum där du kan lämna ditt barn ett tag.

• Spelrum

MAXIMUS Global har ett 600 m2 spelrum där du kan hålla dig i form och njuta av att spela fotboll, basket och volleyboll.

• Funktionell diagnostik, konditionsrum och pool

För att korrekt välja träningstyper och intensitet och därefter korrigera dem korrekt, är det nödvändigt att studera arbetet med funktionella system och organ samt att identifiera möjliga begränsningar. För att besöka det funktionella diagnostikrummet måste du besöka "MAXIMUS" Global.

Också "MAXIMUS" Global bjuder in kunder att besöka hjärtrummet för att förbättra hjärt-kärlsystemet.

Det finns också pooler för vuxna och barn, där besökare kan njuta av vattenaerobics, simning och motion för barn.

• passet kan köpas till ett rimligt pris;
• en stor lista med träningsprogram i olika riktningar;
• närvaron av en stor och liten pool;
• högkvalitativ utrustning;
• närvaron av ett dietetiskt och funktionellt diagnostikrum;
• badkomplex och skönhetssalong;
• närvaron av ett barnrum
• gratis örtte.

• hittades inte.

"Golfströmmen"

Ett viktigt kännetecken för sport- och rekreationskomplexet är separationen av manliga och kvinnliga besök. Kvinnodagar är måndag, onsdag, fredag ​​och första och femte söndagen i månaden. Och herrar - tisdag, torsdag, lördag, andra och fjärde söndagen i månaden.

Gymmet ligger på en yta på 1600 m2. För besökare finns en stor pool med en yta på 275 m2, det finns också en SPA-pool, en finsk bastu, ett solarium, ett massagerum och en skönhetssalong. Det finns 4 gym med modern utrustning, 2 konditionshallar, 2 träningshallar (Pilates, yoga, aerobics, styrketräning, dans) och en boxningshall för träning i olika riktningar.

• separat vistelse för män och kvinnor;
• stor pool;
• rymliga salar;
• olika riktningar i kondition.

• högt pris.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" erbjuder besökare olika riktningar i kondition, för att återställa eller få god fysisk form, liksom för att få positiva känslor.

• Personlig träning

Genom att välja personlig träning får klienten ett utvecklat individuellt träningsprogram och korrekt, balanserad näring baserat på kroppens egenskaper och klientens mål. Lektionen varar 1 timme.

• Kampsport

Högkvalitativ täckning, modern sportutrustning och hög professionalism hos tränare ger perfekta förutsättningar för att utöva olika typer av kampsport, bland annat jujitsu, sambo, taekwondo, karate och muay thai. Dessutom kan du i "ALFA GYM" lära dig att slåss enligt TNA-versionen.

• Barnens kondition

Barnens kondition hjälper till att skapa en kärlek till sport, och viktigast av allt, att stärka barnens hälsa. Barnutbildningar genomförs på ett fantastiskt sätt med dans wellness koreografi.

• Grupplektioner

Besökare erbjuds bara ett stort val i riktning mot gruppträning. Grupplektioner inkluderar följande program:

• kraft;
• konditionsträning;
• funktionell och blandad;
• dansa;
• Kropp och sinne;
• enstaka strider;
• kommersiella lektioner.

Gym

En rymlig hall med tillräckligt med ljus, luftkonditionering och joniserare skapar bekväma förhållanden för din vistelse. Gymmet är utrustat med professionell, högkvalitativ och pålitlig utrustning för människor med olika förmågor.

• Koppla av

Efter träningen kan kunderna besöka den finska bastun, hamam, turkiska bad, solarium och även njuta av en massage. Det finns också en fitnessbar där du kan ta ett mellanmål eller dricka örtteer och hälsosamma drycker.

• genomsnittspris;
• bra tränare;
• trevlig interiör;
• barns kondition;
• pålitlig utrustning.

• hittades inte.

Slutsats

Betyget inkluderade de mest populära fitnessklubbarna i Kazan. En detaljerad beskrivning av de tjänster som tillhandahålls, förekomsten av fördelar och nackdelar, hjälper dig att bestämma vilken gym som passar dig.