Granskning av de bästa skridskobanorna i Samara 2020 - gratis och betald

Konståkning är en av de vackraste men mest utmanande sporterna. Huvudkomponenten i konståkning är hopp, rotationer, steg, parade liftar. Under skidåkning är alla kroppens muskler involverade i processen, såväl som inre organ, såsom hjärtat och lungorna. Det finns mycket nytta av regelbunden konståkning. Hållningen förbättras, kroppen blir mindre mottaglig för säsongssjukdomar och kroppen blir mer rörlig och flexibel.

Dessutom kan hela familjen åka skridskor och ha kul. Håller med, det här är mycket bättre än att spendera timmar på Internet och titta på TV. I stora städer finns det som regel skridskobanor inomhus som fungerar året runt, och det finns öppna områden där isskyddet bildas med ankomsten av kallt väder. Nedan kommer vi att prata om de bäst betalade och gratis skridskobanorna i Samara.

Fördelarna med skridskoåkning

Så fördelarna med konståkning:

• Självdisciplin. Inte alla kan klara fall och blåmärken, utföra samma element flera gånger;
• Välbefinnande. Människor som åker skridskor blir mindre sjuka;
• Stärka ryggmusklerna;
• Förbättrad samordning av rörelser.

Minuser:

• Hög skada, och ibland är skador ganska allvarliga;
• Brist på fritid. De som utövar denna sport har ingen tid för annan underhållning. Innan du anmäler dig till konståkningssektionen bör du därför tänka på om du är redo att offra din tid;
• Den höga kostnaden för kläder och skor. Bra professionella skridskor är inte billiga. Det borde finnas flera uppsättningar uniformer, förutom isklasser hålls lektioner i gymmet, där du istället för skridskor behöver balettskor.

När ska du börja träna?

Experter säger att 3-4 år anses vara den optimala åldern för att börja träna. Var ska man börja? Gradvis, i lugnt läge, upprepa rörelserna med barnet, men överdriv inte det. Lektioner bör inte vara långa i tid, och du bör inte tvinga barnet att fortsätta träna om det är trött. Detta kan helt avskräcka honom från att studera i framtiden.

Ridkläder

Dräkten måste vara varm, men tunn och lätt. Åka skridskor på is lägger mycket fysisk stress på kroppen, kroppen värms upp och det blir inte kallt, så det är viktigt att undvika överhettning.Det är bäst att ha termiska underkläder. Det behåller värmen väl. Träningsoverall, jacka, hatt. Nybörjare måste förvärva skydd, i de första lektionerna faller alla, och detta kan inte undvikas. Vid tidpunkten för hösten är lederna den mest utsatta platsen, så närvaron av knäskydd är obligatorisk. En hjälm är också ett måste, den skyddar mot blåmärken och huvudskador.

Falla

För nybörjare är det första steget viktigt - att lära sig att falla korrekt. Bättre att träna hemma, på något mjukt. För självförtroende kan du bära skydd så att allt ser "riktigt" ut. Du borde falla på din sida. Axeln skyddar skallen från stötar. Fall inte framåt (det finns risk för skador på handleder och fraktur) eller rygg (du kan skada rygg och svansben).

Efter att ha tappat balansen ska du under inga omständigheter svänga dina skridskor. Skridskans blad är mycket vassa och kan skada människor i närheten. Om ett fall har inträffat och det inte finns någon som hjälper till att resa sig, måste du försiktigt gå åt sidan.

Man måste komma ihåg att erfarenhet inte kommer över natten och allt måste läras. Det viktigaste är regelbunden träning och en önskan att behärska grunderna i denna vackra sport.

Dessutom förbättrar skridskoåkning ditt humör, för det är så trevligt att umgås med nära och kära, och även med hälsofördelar!

Grundläggande ridteknik

Rätt teknik är en lång och noggrann process. Under inga omständigheter bör du skynda dig och visa överdrivet oberoende i de första lektionerna. Du måste börja vid sidan, med långsamma steg. Glöm inte att värma upp. Kall kan orsaka kramper utan uppvärmning, så det är mycket viktigt att värma upp alla muskelgrupper för att undvika problem.

Efter uppvärmningen bör du försöka åka skridskor som i vanliga skor. Detta hjälper dig att lära dig att balansera. Titta bara framför dig. Många är rädda för att falla och titta ner, vilket är ett grovt misstag. Det är viktigt att se framåt så att du inte stöter på människor. När konkreta resultat redan har dykt upp kan du komplicera uppgiften genom att vända ryggen framåt.

När nybörjaren har lärt sig att hålla balansen kan du starta den grundläggande ridtekniken. De börjar vanligtvis med ett "sillben" - lägg foten framåt diagonalt och tryck sedan av med din bakre fot. Genom att alternera fötterna på detta sätt erhålls ett slags "figur åtta". Detta är den mest pålitliga och stabila tekniken, tack vare den kan du lära dig att känna dig mer säker på isen. I den här positionen kan du också skjuta ryggen framåt.

När de grundläggande rörelserna lärs in "perfekt" kan du börja lära sig vända. Att lära sig att bromsa ordentligt är mycket viktigt. För dem som har behärskat G8 bör detta inte orsaka svårigheter. För att stoppa bör du sprida benen åt sidorna och sedan föra samman dem snabbt, medan klackarna ska vila på isen. Först är det bättre att öva på att bromsa vid sidan, så det finns mindre risk för att falla. När du bromsar ska kroppen lutas något framåt, benen på knäna ska böjas.

Tips från professionella åkare till nybörjare

• Skorna måste vara i storlek;
• Efter varje skridskoåkning, måste skridskorna torkas torrt;
• Stövlarna är inte för snäva för snörning, men de bör inte dingla;
• Baksidan är rak, blicken riktas framåt;
• Innan du går ut på isen, gör en uppvärmning (stretching, squats) för att inte sträcka dina muskler.

Konståkning är en av de svåraste sporterna som kräver mycket noggrann träning. Naturligtvis är inte alla avsedda att bli en professionell åkare, men alla kan lära sig en enkel skridskoåkningsteknik. Öva, arbeta med dig själv och naturligtvis önskan är viktigt.

Det är mycket svårt att utvärdera dina egna resultat utifrån. Nybörjare kan tillgripa tjänster från en professionell tränare som kommer att peka på misstag, lära ut rätt ridteknik.

Skridskobanor i Samara

Vintern är en tid av mirakel. Både barn och vuxna ser fram emot snön, att känna lukten av det nya året och även att åka skridskor. De flesta invånare i Samara älskar vintersport, särskilt skridskoåkning.

Med början av de första frosten börjar isbanor öppna. Nästan alltid är skridskobanor i parker och torg gratis eller mot en nominell avgift, men iskvaliteten på sådana skridskobaner lämnar mycket att önska. Ingen tar hand om ytan och isen täcks ofta av snö. Betalda isbanor finns på bekväma platser, det finns bra service, utmärkt kvalitet på isskyddet. En entrébiljett till en sådan plats kommer att kosta från hundra rubel och mer, exklusive skridskouthyrning.

Skridskor är tillgängliga utomhus och inomhus. Att åka i ett köpcentrum eller ett sportkomplex kostar mer än i en park.

Det finns vanligtvis fler människor på betalda isbanor än gratis. Men fria skridskobanor är aldrig tomma. Pensionärer, ungdomar, skolbarn - de kommer alla för att få en dos gott humör och förbättra sin hälsa.

På helgerna går många hela familjer till köpcentra för att fylla i proviant för veckan och koppla av efter en arbetsvecka. Du kan också åka skridskor här. Området på denna arena är litet, men tjänsten är i toppklass. Det finns kaféer och restauranger i närheten.

Vart ska du åka i vinter?

I staden Samara översvämmas arenor varje år, både betalda ochfri.

Skridskobana vid Volga-stranden

En av de största skridskobanorna ligger vid floden Volga nära Mayakovsky Street. Skridskor kan hyras här, liksom förfriskningar och varma drycker efter träning.

• Omklädningsrummet fungerar;
• Du kan hyra skridskor;
• Utsökt mat i närheten.

• Ingen slipningstjänst.

Skridskobana på Kuibyshev

En annan friisarena ligger på Kuibyshev-torget. Det förvånar med sin storlek, det är helt enkelt gigantiskt. Att hyra skridskor här kostar cirka 150 rubel per timme och person. Det finns ett café på komplexet, det finns ett omklädningsrum.

• Stort torg;
• Omklädningsrum;
• Skridskor att hyra.

• Beläggningens skick är dåligt.

Skridskobana "Friendship", Victory Park och Gagarin Park

I flera parkområden i staden("Vänskap", Victory Park, Park uppkallad efter Gagarin) det finns också isbanor. Inträde är gratis, du behöver bara betala för skridskouthyrning. Kostnad: cirka två hundra rubel per person. Isvägen läggs längs gränderna till pariserhjulet. Det är väldigt vackert här på kvällen.

• Ligger på en pittoresk plats;
• Är gratis;
• Varmt omklädningsrum.

• Små omklädningsrum, få bänkar;
• Grov is.

Rekreationscenter "Chaika"

Det finns en bra isarena vid basen“Mås". Inträde med egna skridskor betalas (cirka 50 rubel per person), tiden är inte begränsad, du kan åka skridskor till stängningstid. Skateuthyrning på en vardag - 100 rubel och 150 rubel - på lördag och söndag. De som använder skridskor på sportkomplexet behöver inte entrébiljett. Du kan åka från nio på morgonen till sju på kvällen.

• Skridslipning på en professionell maskin;
• Skidåkning är inte begränsad i tid.

• Skateuthyrning endast fram till 17.00.

Sportkomplex "Crystal"

Arena“Kristall". Det finns ingenstans för ett äpple att falla på denna skridskobana. Isdagens arbetsdagar är helger. För det mesta rider skolelever. Sessionen varar cirka 2 timmar och kostar hundra och femtio rubel. Att hyra skridskor kostar ungefär samma belopp.

• Här är en av de bästa idrottsskolorna i Samara;
• Här hålls stora sportevenemang och tävlingar.

• Skridskoåkning endast på helgerna.

Skridskobana i köpcentret "Aurora Mall"

ICE CITY "Aurora Mall".Pokatushki i köpcentret kostar 250 rubel på vardagar och 300 rubel på helgerna. Inträde för barn är 150 respektive 200 rubel. Skateuthyrning kostar hundra rubel. Skor utfärdas mot borgen, semesterfiraren måste lämna ett av sina dokument och 1000 rubel. Du kan åka från en och en halv till två timmar.

• Bra täckning, personalen övervakar isens kvalitet;
• Bekväm rumstemperatur;
• Skateuthyrning;

• Dyr;
• Många besökare;
• Skridskobanan är inte tillräckligt stor.

Isarena i köpcentret Mega

Shopping och underhållning komplex "Mega". IMege det finns många människor, eftersom det finns god kvalitet på is och överkomliga priser. Ingången kostar 150 rubel, och de som firar sin födelsedag får rabatt. På tisdagar kostar entrén 100 rubel. Skridskor kan lånas gratis, men du måste lämna en deposition på tusen rubel. Isbanan är öppen från morgon till shoppingcentret stänger.

• Gratis skridskouthyrning;
• Frekventa kampanjer och rabatter;
• Överkomliga priser.

• För många människor, särskilt på helger.

Sportkomplex "Hippodrome Arena"

Här, främst de som bor i denna mikrodistrikt. Du måste definitivt ta med egna skridskor, eftersom de inte utfärdas på sportkomplexet. Ingången kostar drygt hundra rubel. En session varar 90 minuter.

• Kurser med en personlig tränare;
• Bekväma omklädningsrum;
• Rimliga priser;
• God is av god kvalitet.

• Ovänlig personal;
• På vintern finns det ingenstans att parkera din bil på grund av otydlig snö.

Ishall på Salyut-stadion

Det ligger i utkanten av Samara, men stadens invånare kommer fortfarande hit för att åka med vinden. Folkens kvalitet här är utmärkt, och priset är överkomligt. Inträde för barn kostar 100 rubel, en vuxenbiljett - 150 rubel. Det finns kassaskåp på arenan. Du kan också slipa knivarna.

• Slipning av skridskor;
• På helgerna, två gånger massåkning;
• Bagageförvaring;
• Bra belysning;
• Bekväm temperatur;

• På grund av den regelbundna träningen av hockeyspelare är isen inte så bra som vi skulle vilja.

Sportkomplex i byn Mekhzavod i regionen

I kassan kan du betala med kort eller kontant. Det finns fördelar. Anständig parkering. Standardbiljett - 150 rubel för vuxna, 100 rubel - förminderåriga. Många besökare noterar att denna isarena är en av de bästa i Samara-regionen; vänlig personal, bra service och ett område med högkvalitativt täckningsarbete här. Det finns många kaféer på komplexet där du kan äta hemma. Förutom konståkare kommer hockeyspelare ofta hit. Öppettider: till 18:00

• Betalning med kort;
• Bekväm parkering;
• Arenatäckning av hög kvalitet.

• Beläget utanför staden är det obekvämt att komma dit om du inte har din egen bil.

Sportkomplex "Orbita"

Förutom isbanan finns det också en pool, idrottshallar (basket, volleyboll, fotboll och så vidare), kampsportavdelningar. Komplexet har en stor och bekväm parkeringsplats.Samarchane de älskar denna idrottsarena för sin mysighet och komfort, de anställda håller renlighet och ordning. Många barn tränar här under ledning av de bästa tränarna. Mysig lounge för semesterfirare: mjuka soffor, utsökt mat.“Orbit ”ligger på gatan Novo-Vokzalnaya. Idrottscentret är öppet till tio på kvällen.

• Byggnaden renoverades nyligen;
• Rena, bekväma;
• Högkvalitativ is;
• Riklig parkering;

• Omklädningsrummen är hala och det finns inga speciella mattor.

Skridskobana i "Ice Palace"

I Otradnoye, Samara-regionen, på arenan“Ice Palace ”, du kan träna med en buss, vars tjänster kostar två tusen rubel i 60 minuter. Vuxenbiljett 120 rubel, entré för barn - 80 rubel. Skridskor att hyra kostar 80 rubel i 60 minuter för att vässa knivarna - två hundra rubel per par. Territoriumhälsa och träning Komplexet är välskött, det finns gångvägar, trottoarer. Stor parkering. Åskådartribunen är utformad för över 200 personer. Is hälls med en skördetröska.

• Skateuthyrning;
• Du kan vässa skridskor;
• Överkomliga priser;

• Långt ifrån Samara.

Skridskobana "Lada Arena"

Det finns ett komplex i Togliatti“Lada Arena ”, det ligger på gatan Botanicheskaya. Ingången kostar 150 rubel (60-minuters skidåkning), barn under 16 - 80 rubel. Du kan också tillgripa tränares tjänster. Prenumerationspris: inträdesnivå (4 lektioner) - tusen rubel, avancerad nivå - tusen två hundra rubel.En enda lektion med en tränare kostar 250 rubel i 45 minuter. Det finns en första hjälpenpost på anläggningens territorium, dessutom kan du söka råd frånspecialistläkare inom idrottsmedicin. Kostnaden för ett samråd är 500 rubel.

• Mysig, varm;
• Trevlig skridskobana med musik;
• Tjänster av professionella tränare.

• Liten parkeringsplats;
• Massor av bilar på helgerna.

Skridskobana "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" ligger på Michurin street . Inträde på onsdagar och fredagar: minderåriga - hundra rubel, en vuxenbiljett - femtio rubel mer. Kostnad på helgdagar och helger: för barn - hundra rubel, för vuxna - dubbelt så mycket. Inträde är gratis för förskolebarn. Skridskor att hyra (obegränsad tid): för ett litet ben (upp till storlek 37) - hundra rubel, från 37 - dubbelt så dyrt. Slipa knivarna - 200 rubel. Webbplatsen är öppen: på onsdagar och fredagar från 18 till 22, på helgerna från 12 till 15 och från sex till tio på kvällen.

• Du kan åka hela dagen;
• Skridskor slipas;
• Små besökare åker gratis.

• Inga omklädningsrum;
• Iskvaliteten är inte den bästa.

Skridskobana "Dynamo"

Isbanan på Dynamo-stadion. Ingång med egna skridskor (obegränsad skridskoåkningstid): vuxenbiljett- 150 rubel, för barn - 70 rubel. Skridskor att hyra - 150 rubel, för att vässa skridskor - hundra och femtio rubel. Webbplatsen är öppen från måndag till fredag ​​- från tre till tio på kvällen, på lördagar, söndagar och helgdagar - från elva på morgonen till elva på kvällen.

• Det finns inomhus- och utomhusstadioner;
• Du kan åka tills rinken stängs;
• Skridskor att hyra;
• Skärpning.

• Inträdesavgift för barn;
• Isen är ojämn.

Skridskobana på gatan Akademiker Kuznetsov

24-timmars öppen isarena på Akademik Kuznetsov, nära bynChef. Gratis entré, ta med egna skridskor.

• Smidig täckning
• Inget behov av att köpa en biljett.

• Det finns inget sätt att hyra skridskor.

Skridskobana i "Krutiye Klyuchi"

Is i Kruty Klyuchi-området - nära familjerestaurangen. Skridskor att hyra: från måndag till torsdag - 90 minuter för en session - 100 rubel; från fredag ​​till söndag och på helgdagar - 60 minuter - 100 rubel; du måste lämna några dokument eller pengar som en insättning.

• Slät isyta;
• Bra läge;
• Du kan hyra skridskor.

• Skridskoåkning för kort.

Nya isarenor inom överskådlig framtid kommer att dyka upp i flera bostadsområden, inklusive i Volgarregionen och på Voskhod-stadion på Kirov Avenue. Det bör noteras att Lokomotiv-stadion har övergivit skridskobanan, från och med nu används arenan endast för fotboll.

Snart öppnas också en av de största isbanorna, som kommer att ligga bakom Kirov-torget vid korsningen mellan St. Seger ochKakhovskoy, tidigare fanns det en marknad.

Dessutom planeras i staden i år att utrusta mer än 50 skridskobanor på gården och 30 - nära skolor.