De bästa hälsosamma livsmedelsleveranserna för viktminskning i Jekaterinburg för 2020

Idag finns det fler och fler människor som bryr sig om sin hälsa och rätt näring. Staden Jekaterinburg är inget undantag, i artikeln kommer vi att prata om leveransservice i staden, vilket gör att du kan behålla rätt näring och vara i bra form.

Att välja rätt mat för din dagliga kost handlar inte bara om att kontrollera antalet kalorier i vissa livsmedel eller ständigt vara på ansträngande dieter. Först och främst är det en komplett och hälsosam kost som ska vara rik och varierad.

Dessa produkter kan säkert inkludera olika flingor, frukt och grönsaker, skaldjur och vissa typer av fisk och kött, du måste ge upp söta och stärkelserika livsmedel.

En person, på grund av sin ständiga anställning och krångel, berövas möjligheten att laga ångade eller bakade rätter för sig själv, tvingas ofta äta halvfabrikat som värms upp i en mikrovågsugn och därmed skada hans hälsa och lägga till extra pund. Därför är leveranstjänster för hälsosam och hälsosam mat i stora storstadsområden extremt viktiga, de kommer snabbt och effektivt att leverera hälsosam mat, välsmakande och aromatisk, vilket inte bara tillfredsställer hungerkänslan utan också gör att du kan behålla en utmärkt fysisk form.

Det är intressant

Mode för en hälsosam och korrekt livsstil kom från västvärlden, det var där produkter märkta hälsosam & välbefinnande började dyka upp i butikshyllorna, vilket betyder hälsosamma produkter. Denna förpackningslogotyp finns på livsmedel med låg sockerhalt, salt och fett. När det gäller produkter som odlas i trädgårdar och åkrar (frukt, grönsaker, spannmål) odlas de under detta varumärke utan användning av kemikalier, olika stimulanser och tillsatser.

Det är viktigt att förstå att en hälsosam livsstil innehåller en hel rad åtgärder och aktiviteter som måste utföras dagligen. Det inkluderar en balanserad kost, sport, det är också viktigt att ge upp dåliga vanor och naturligtvis se positivt på världen.

Naturligtvis är människokroppen individuell, och även när du bestämmer dig för rätt näring måste du rådgöra med en nutritionist som väljer produkter, ger alla nödvändiga råd och berättar om en provmeny för dagen. Därefter kan du välja att laga sådana rätter själv eller, om det behövs, kan du beställa dem i leverans av hälsosam mat för viktminskning i staden Jekaterinburg.

Principer för hälsosam kost

Det finns flera regler för korrekt och hälsosam kost som gör att du inte kan få extra pund, men samtidigt inte skada din hälsa.

Fler detaljer:

• Det är viktigt att minska konsumtionen av animaliskt fett.
• lägg till den dagliga kosten livsmedel rik på fettsyror, nämligen omega 3 (röd fisk, vegetabiliska oljor, nötter och bönor);
• öka konsumtionen av livsmedel som innehåller fiber;
• äta nylagade måltider dagligen;
• utesluta användningen av rätter tillagade med smör eller margarin;
• utesluta användningen av salt och salt mat;
• ersätt mjölk med jästa mjölkprodukter;
• äta fisk och köttprodukter med grönsaksallader, olika örter (persilja, selleri, dill, basilika, rucola);
• äta frukt eller sallader från dem.

Utesluta! Produkter som socker och pickles, rökt kött och stekt mat, fett kött, bakverk, konserver och godis.

Grunderna i rätt näring

 Hur man startar en hälsosam och hälsosam kost:

• produkter ska vara prisvärda och billiga, det viktigaste villkoret är deras naturlighet och friskhet;
• värmebehandling bör vara minimal.

Den grundläggande principen för sådan näring är balans. Förhållandet mellan kalorier som konsumeras av en person bör vara proportionellt mot hans fysiska aktivitet och aktivitet, dessutom bör produkterna vara balanserade och bestå av olika grupper.

Tänk inte att genom att konsumera frukt och grönsaker i kosten, kommer du att kunna upprätthålla en utmärkt fysisk form. Detta är inte alls fallet, en aktiv livsstil kommer att säkerställa en normal funktion av inre organ, träna muskler.

Låt oss prata i detalj om leverans av hälsosamma produkter i staden Jekaterinburg, att äta rätt är enkelt och enkelt!

Om leverans av hälsosam mat i Jekaterinburg

UNIKFOOD

Här kan du beställa färska och hälsosamma produkter, såväl som nylagade rätter för dem som tar hand om deras figur. På företagets praktiska webbplats kan du beställa rätter online, som utvecklas individuellt av fitnessnäringsexperter, företaget har sin egen produktion, den här tjänsten låter dig spara tid varje dag och vara full.

På företagets hemsida är det möjligt att välja ett av sex alternativ för viktminskningsprogram, göra en beställning online, specialister förbereder individuella rätter som kommer att bildas av portioner och beräknar kalorier för varje dag.

Kontakter:

Webbplats - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - gratis samtal

Pris - från 407 rubel. på en dag.

Kostnaden för programmet är 4500 rubel.

Leveransdagar: söndag, tisdag, fredag

Tid: från 19.00 - 23.00 timmar;

• olika viktminskningsprogram;
• kaloriberäkning;
• kampanjer och rabatter;
• när du registrerar programmet - den andra veckan som en gåva;
• viktminskningsgaranti;
• premiumdiet;
• en ökning av muskelmassan tack vare en utvald diet;
• gratis leverans av färdiga måltider med kaloriantal;
• varierad och balanserad meny;
• på webbplatsen, i menysektionen, kan du också bekanta dig med beräkningen av kalorier;
• organisering av leverans till avlägsna delar av staden efter överenskommelse med företagsledaren;
• läckra, färska och högkvalitativa måltider;
• leverans av hälsosam och god mat.

• leverans utförs tre gånger i veckan.

SMART MAT

Företaget tillhandahåller en tjänst för leverans av hälsosamma livsmedelsprodukter. På webbplatsen kan du bekanta dig med olika program, välja rätt program, resultatet kommer inte att vänta länge. Genom att följa instruktionerna från konsulter och uppfylla alla krav kan du bli av med extra kilo och dra åt kroppen. Denna tjänst kommer att uppskattas av mödrar med små barn, personer med brist på fritid, idrottare och de som bryr sig om sin hälsa. Företaget erbjuder specialdesignade program för kvinnor med lovande namn:

• uttrycka figur;
• sportuniformer;
• en frisk kropp
• vegetariskt program;
• och individ.

Samma kurser (program) har utvecklats för män.

Menyn är varierad, balanserad och komplett, du kan beställa soppor och pasta, varma rätter och ofarliga desserter, en vegetarisk och barnmeny har utvecklats.

 Kontakter:

Webbplats http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Leveransdagar: dagligen

Tid: från 9.00 till 22.00 timmar.

Genomsnittlig check -500 rubel.

Vid beställning från 1000 rubel. - är gratis.

Sociala nätverk: VKontakte, Facebook, Instagram

• leverans av livsmedel och färdigmat utförs dagligen på morgonen;
• tjänstens kurir kommer att leverera beställningen vid en lämplig tidpunkt och plats för dig;
• rätter tillagas uteslutande av färska produkter utan användning av olika tillsatser och komponenter;
• program utvecklas individuellt med hänsyn till varje kunds livsstil;
• processen för att genomföra programmet sker under överinseende av en fitness - nutritionist;
• olika produkter och färdiga måltider;
• företaget har utvecklat ett särskilt näringsprogram, tack vare vilket kroppen rengörs från skadliga ämnen och toxiner, det innehåller smoothies från grönsaker och frukter;
• sparar tid;
• särskilda program har utvecklats för kvinnor och män med deras fysiska och individuella egenskaper;
• kontanta och icke-kontanta betalningar för tjänsten;
• enkel onlinebeställning på företagets webbplats;
• leverans utanför staden.

• När du beställer mindre än 1000 rubel kommer kostnaden för tjänsten att vara 200 rubel.

Studio för hälsosam mat Orange

Företaget kommer att hjälpa till när som helst, konsulter tar beställningen och tar hand om dess perfekta utförande. Menyn innehåller både hälsosamma, hälsosamma produkter och nylagade rätter från dem. På företagets hemsida är det möjligt att bekanta sig med en varierad och komplett meny och göra en beställning.

Kontakter: Jekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Öppettider: dygnet runt, utom lördag

Webbplats apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Program:

• Detox

Det inkluderar daglig användning av läckra och hälsosamma cocktails, speciell teknik används vid beredningen, med havre- och nöttermjölk, samt med tillsats av spannmål. Sådan mat kommer att ladda dig med energi under hela dagen, kraft och gott humör är garanterat.

Kostnad - 5500 rubel. Varaktigheten är fem dagar.

• Viktminskning Smal

Om du vill gå ner i vikt gör du i alla fall en beställning för det här programmet. Specialister väljer individuella måltider, varav leverans är gratis. Alla rätter är snyggt förpackade i behållare gjorda av miljövänligt material. Med ett sådant program kommer det inte att finnas någon hungerkänsla, och vikten kommer att märkbart minska. Kostnad - från 9000 rubel. Varaktighet - från tio till 30 dagar.

• Öka immuniteten

Detta program består av fem måltider om dagen, som utvecklas individuellt med hänsyn till fysiska egenskaper. Alla rätter är rika på vitaminer och mineraler som kan förbättra immuniteten och allmänna tillstånd. Menyn innehåller sallader, varma rätter och bärcocktails.

Kostnad - från 9000 rubel. Varaktighet - från tio till 30 dagar.

• daglig leverans;
• färska och kvalitetsprodukter;
• individuell inställning;
• program är utformade för att minska kroppsvikt;
• det finns speciella program för att rengöra kroppen och öka mänsklig immunitet;
• god och hälsosam;
• kvalitet och effektivitet;
• en mängd olika rätter utan konserveringsmedel och tillsatser;
• ordern är förpackad i miljövänliga engångsbehållare;
• mycket professionella anställda i företaget, artiga och uppmärksamma;
• i kosten av soppor och desserter med lågt kaloriinnehåll.

• inte.

Unikfood

Med den här tjänsten kan du spara tid och pengar, äta hälsosamt, balanserat och gott. Produkterna är färska och hälsosamma och rätterna är varierade och läckra. Frukostarna från företaget är balanserade och välsmakande. Menyn innehåller signaturrätter och affärsluncher, vegetariska rätter samt orientaliska, grekiska, georgiska och europeiska rätter.

Kontakter: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Webbplats www.unikfood.ru

Arbetstid: från 10.00 till 22.00.

Den genomsnittliga räkningen är 500 rubel.

• leverans tre gånger i veckan på kvällen;
• sparar tid;
• kvalitet och effektivitet;
• läckra och färska rätter;
• beställningen är väl förpackad i behållare som är praktiska att ta med till jobbet eller gå;
• komplett med servett, bestick och kryddor;
• kosten beräknas av konsulten med hänsyn till antalet kalorier i färdiga måltider;
• en mängd olika såser för rätter;
• menyn har rätt bakverk.

• inte.

Hälsokostcafé "Planetarium"

På institutionen kan du inte bara äta frukost eller äta på den stora terrassen utan göra en beställning precis utanför ditt hem eller kontor. Vid tillagning av rätter använder kafékockarna inte kemiska tillsatser och konserveringsmedel, rätterna är utsökta och riktiga. Menyn innehåller rätter från grönsaker, fisk och skaldjur, det finns också vegetariska rätter för de människor som föredrar rå mat. Här kan du också försöka ordna leveransen av färdiga rätter från ryska, europeiska, italienska köket, vid beredning av vilka endast högkvalitativa och färska produkter används.

Kontakter: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Tabellbokning: gorpom.ru, afisha.ru

Bekanta dig med menyn på webbplatsen - https://vk.cc/6wGARB

Öppettider: dagligen från 12.00 till 23.00, utom fredag, fungerar till 24.00.

Öppettider: dagligen från 12.00 till 00.00.

Genomsnittlig kontroll - 700 rubel.

• varierat kök;
• anständig kvalitet på tjänsten;
• överkomliga priser
• leverans av färdiga måltider;
• vid tillagning av rätter används inte tillsatser och smakförstärkare;
• bra läge;
• intressant interiör;
• levande musik i kaféet;
• kontanta och icke-kontanta betalningar för tjänster och order;
• hälsosam och god mat, färsk juice och cocktails på menyn;
• kampanjer och rabatter;
• besökare kommer att erbjudas vegetariska rätter och rätter tillagade utan värmebehandling;
• happy hour-tid (15% rabatt);
• vid tillverkning av mjölprodukter använder institutionens kockar fullkornsmjöl; baka jästfritt bröd;
• hemlagade desserter, utan mjöl och socker - sådana rätter skadar inte figuren;
• parkering för besökare.

• inte.

Hälsosam mat Cafe Färdig färsk mat och ekologiskt kaffe

Det finns tillfällen då jag inte hade tid att äta frukost, utan att vara hungrig hela dagen - inte bara vill du inte, det är också skadligt. Institutionen ligger i centrum av Jekaterinburg, det är mysigt här, och viktigast av allt - gott och hälsosamt. Vid tillagning av rätter följer kockar flera principer, nämligen att de använder högkvalitativa, färska och utvalda produkter, med minimal värmebehandling av produkter, vilket bevarar deras användbara egenskaper och vitaminer.

Menyn är varierad och välsmakande, alla kan smaka rätter direkt på kaféet eller göra en beställning vid dörren till huset eller kontoret. Friska ostgrytor, ostmassor och ostkakor är inte alla desserter som du kan äta och inte skada din figur.

Kontakter:

Adress: Jekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Webbplats: gotovo96.ru

Arbetstid: varje dag, utom lördag och söndag kl. 08.00 - 18.30

• sparar tid;
• förmågan att äta helt utan onödiga bekymmer;
• tillgänglighet;
• snabb och gratis leverans till kontoret eller till tröskeln;
• takeaway-mat;
• läckra och naturliga rätter;
• artig personal;
• leverans av fasta måltider;
• anordnande av luncher vid utomhusevenemang;
• förberedelse av enskilda menyer;
• rätterna kombinerar perfekt naturprodukter och harmonin i kombinationen av smak;
• ett brett utbud av färdiga måltider;
• Detox- och superfood-program har utvecklats.
• vegetarisk och barnmeny;
• beställningen är förpackad i ett bekvämt ekopaket som gör att du kan hålla produkterna färska och doftande;
• kontanta och icke-kontanta betalningar.

• inte.

Och avslutningsvis: det är enkelt att äta goda och hälsosamma, moderna leveransservice, kaféer och restauranger i staden Jekaterinburg, försök att förbättra menyn, erbjuda olika program för viktminskning, du behöver bara bestämma företaget som du kommer att samarbeta med, göra en beställning och äta färskt, nyttig mat.

Allt är enkelt och prisvärt, ett bra val är garantin för din hälsa, vackra och atletiska figur och bra humör. Välj själv och ge råd till dina vänner, släktingar och bekanta.