Rankning av de bästa böckerna om kvinnors hälsa och skönhet 2020

En kvinna är ett av naturens element: hennes ögon gnistrar av blixtar, ömhet strömmar av vårkvittrande, vård fylls med en bergsflod, skönhet lyser upp livet som solen. Det är omöjligt att räkna ut dess natur. Om vi ​​också tar hänsyn till alla de otänkbara medel som det rättvisare könet tar i bruk i ungdomens och charmens namn blir uppgiften en ekvation med många okända.

Styrkan hos det kvinnliga elementet ligger i antalet svagheter och list. Huvuddelen av kvinnans arsenal erhålls från naturen vid födseln. Den återstående andelen samlas in från miljön och världen utrymme bit för bit, i processen för kommunikation och informationskällor, i synnerhet från böcker. Nedan följer några av de bästa böckerna om kvinnors hälsa och skönhet.

Klassificering

Det finns många böcker för damer: från kvinnors romaner till guider om skärning och sömnad, broderi och blomsterodling, från föräldraskap till populära strategier och taktik relationer med motsatt kön.

Avsnittet av böcker om kvinnors hälsa och skönhet kan klassificeras enligt följande:

• psykologi;
• åldersproblem;
• medicin och kosmetologi;
• kost och matlagning;
• smink;
• stil och mode;
• frisyrer;
• sport och figur;
• kvinnlighet, attraktivitet.

Vilken bok ska du välja? Det här är lätt att göra om du fokuserar på typen av publikation. Bästsäljare för kvinnor blir högre och högre, och böcker håller längre. Tack vare känslomässigheten hos det svagare könet och den ökade kommunikationspoängen hittar nya objekt i alla genrer snabbt sina fans.

De bästa böckerna om kvinnors hälsa och skönhet

"Secrets of Female Beauty", 3 böcker om manikyr, smink och frisyrer

Boken trycktes av förlaget AST. Hur man bibehåller skönhet på rätt nivå, för att säkerställa oemotståndlighet, allt från hår till sminkens finesser finns i en av de tre böckerna i uppsättningen:

• "Makeup och hudvård";
• "Skönhetshemligheter för kvinnor";
• "Frisyrer och hårvård".

Skönhet ges till en kvinna av naturen, men hur man hittar din individualitet, skickligt betonar värdighet, gör vård lätt, förvandlar hemprocedurer till nöje med ett högt resultat - alla svar finns i en snygg publikation.

• Hårt omslag;
• uppsättning av tre böcker.

• begränsning 16+.

Yu Savelyeva "Kvinnors hälsa"

Boken av Yulia Savelieva från förlaget Scientific Book publicerades 2017.

Sport, kost och visdom är de tre pelarna som enligt författaren vilar på kvinnors hälsa.

Publikationen ger exempel på balanserad näring, regler för fysisk aktivitet.

• offset tryck;
• en praktisk guide till den moderna kvinnan.

• ingen omtryckt version.

L. Koneva ”Allt om kvinnlig skönhet. Från A till Ö "

Boken till författaren Larisa Koneva publicerades 2000 från förlaget "Contemporary Literary".

En modern kvinna är en sann trollkarl med en enorm butik av hemligheter och kunskap inom naturkosmetik. Hur man kan bevara hälsa och skönhet, för att förstå hemligheten med evig ungdom kommer att berätta en unik lärobok.

• intressant innehåll;
• praktiska rekommendationer för att upprätthålla kvinnlig skönhet och ungdom;
• acceptabelt för en manlig läsning.

• frånvarande.

N. Lelyukh ”Rakt tal om kvinnors hälsa. Nästan det viktigaste "

Boken av författaren Natalia Lelyukh trycktes av förlaget Family Leisure Club 2017.

För kvinnor som gillar professionell rådgivning förstör publikationen föråldrade stereotyper och talar språket hos en läkare, en berömd bloggare. Natalia är utexaminerad från National Medical University uppkallad efter A.A. Bogomolets har tränat inom gynekologi i över 20 år. Hela sanningen om hormoner, graviditet, mikroflora, endokrinologi, hur man inte blir offer för reklam, hur man kan försörja sig själv i svåra perioder och bevara kvinnors hälsa - kommer att berätta för läkaren Natalya Lelyukh.

• praktiska råd om besök hos en smal specialist, tidig diagnos av patologier;
• professionell rådgivning om graviditet och hormonella obalanser;
• modern medicin genom ögonen på en obstetriker-gynekolog.

• begränsning 12+.

G. Paltrow ”En bok om naturlig skönhet. Din personliga skönhets curator "

2018-upplagan av "Exmo" från Beauty-serien av Paltrow Gwyneth. Gwyneth, ägaren till den världsberömda GOOP-portalen, erbjuder kvinnor enkla och effektiva metoder för skönhet och en hälsosam livsstil. Boken avslöjar betydelsen av naturens harmoni och den moderna flickan. Vilken typ av vård krävs för hud och hår, vilka mikroelement som är nödvändiga för ungdomar och kraft, hur man korrekt rengör kroppen från toxiner och toxiner, samt smink, frisyr, kost och träning - ovanliga råd för en vanlig människa i Paltrows bok.

• alla rekommendationer för att lära sig att vara ung och vacker;
• en utgåva med fantastiska foton för att behärska färdigheter;
• en bok om ämnet "personlig vård, skönhet".

• inte.

A. Semyonova ”Kvinnors lycka. Hur man är frisk, vacker "

Boken av Anastasia Nikolaevna Semyonova publicerades år 218 från utgivaren Krylov.

På sidorna i en fascinerande och användbar guide till ett hälsosamt och framgångsrikt liv blir läsarna bekanta med de psykologiska grunden för harmoni i sig själva och med världen omkring dem. Hälsoförbättring, kroppsformning, föryngring - råd till en tjej som vill återställa hälsan och bibehålla skönheten. Vad är en kvinnokod?

• en uppsättning principer för en riktig kvinna;
• ingår i de bästa böckerna för moderna läsare.

• hittades inte.

N. Wolfe ”Myten om skönhet. Stereotyper mot kvinnor "

Boken av författaren och journalisten Nauomi Wolf publicerades 2018.

Författaren förstör stereotyperna av kvinnlig attraktivitet och uppmanar den moderna kvinnan till frihet, fly från lidandet av självkänsla, sprider patriarkala principer.Boken har blivit en bästsäljare och har översatts till många språk i världen. Hur man inte blir offer för omständigheter, modeklichéer och tvivelaktiga normer, för att hitta individualitet, sann skönhet och självständighet - allt i publiceringen av den amerikanska försvararen av kvinnors intressen.

• modern syn på kvinnors roll i samhället;
• ett kall för befrielse från dogmer och mental slaveri;
• boken är skriven av en expert inom sociala relationer.

• tillkännagivandet av feminism.

N. Pokatilova "Bok nummer 1 # för kvinnor: övningar och övningar av kvinnlighet"

Publiceringen av författaren Natalia Pokatilova publicerades 2017. Boken ger steg-för-steg-rekommendationer för att arbeta på dig själv, få kvinnlighet, avsked med dåliga vanor, en bristfällig livsstil och tankar. Hur man kommer bort från stress, känner sin styrka, blir charmig och unik, liksom en utflykt till östra metoder väntar läsare på sidorna i Natalias bok.

• tillgänglig och livsbekräftande berättande;
• spännande sätt att presentera;
• användbar för läsning i svåra livssituationer.

• enligt läsarnas recensioner - ett överskott av meditationer.

G. Nepokoichitsky ”Komplett uppslagsverk. Kvinnans liv och hälsa "

Boken av Gennady Nepokoichitsky publicerades 2009 av förlaget "AST". Upplagan från sektionen för populärpsykologi kommer ut i två volymer. Samlingen innehåller särdragen i kvinnokroppens utveckling, människors kulturella traditioner när det gäller det svagare könet, slutsatserna från specialister inom psykologi och förekomsten av sjukdomar, liksom ordspråk, ordstäv, konspirationer och alla slags kvinnliga knep. Enligt läsarna är den här boken en av dem som alla tjejer och kvinnor bör läsa.

• en bok om diagnos och icke-traditionell behandling av kvinnliga sjukdomar;
• den perfekta guiden för självförbättring;
• de senaste trenderna för att bevara ungdom och skönhet.

• inte lämplig för snabb läsning.

I. Feoktistova "Hemligheter av kvinnlig magi"

Forntida konspirationer, ritualer och viskningar för att främja hälsa, bevara skönhet, locka kärlek och lösa vardagliga problem.

Boken publicerades 2017 av Vivat förlag. Älskare av mystiska ritualer, magiska attribut och influenser genom konspirationer och trollformler - den här utgåvan kommer att passa din smak. De äldsta sätten att korrigera ödet väntar kvinnliga fans.

• tillhör en serie "användbara böcker".

• riktad mot en specifik läsecirkel.

S. Kurt ”Hår. Världshistorien "

Boken av författaren Stenn Kurt publicerades 2017 från publiceringsmärket BOMBORA.

Författaren är en hyllad hårexpert och professor i patologi och dermatologi vid Yale University på ett övertygande sätt om nyckelrollen för elementet feminin skönhet i historien om mode, sport, industri, konst, kriminalteknik och handel. De vetenskapliga fakta om genetik och biologisk teknik är intressant sammanflätade i en enkel berättelse med en beskrivning av hårstrukturen, påverkan av olika kompositioner på dem.

• en bok för ett stort antal läsare - historiker, ekonomer, färgläggare, frisörer, kriminologer. Designers och konstnärer;
• utgåva - en vetenskaplig avhandling, populär och anpassad för den genomsnittliga läsaren.

• frånvarande.

Sh.Cho "Korean Beauty Secrets, or the Culture of Flawless Skin"

Boken av författaren Charlotte Cho, översatt av Irina Litvinova, publicerades 2018 från förlaget "Sinbad". Författarens personliga upplevelse plus moderna trender inom skönhetsindustrin för perfekt hud ger publikationen ett måste. Charlotte har skapat en webbutik och portal The Klog, där hon delar hemligheterna för oklanderligt utseende.Bokens relevans stöds av dess popularitet ländskönhetsmedel bland ryska kvinnor.

• författaren är en erkänd expert inom skönhetsvärlden;
• boken är intressant att läsa för makeupartister och det rättvisare könet och strävar efter att bli oemotståndlig.

• frånvarande.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova ”Skönhetsvetenskap. Vad kosmetika egentligen består av "

Boken av Tiina Orasmäe-Meder och Oksana Shatrova trycktes 2016.

Det var den här utgåvan som saknades på marknaden länge, utan vilken stöt och avgrund väntade ständigt i kalejdoskopet av alla slags kosmetika. Hur man skiljer en kvalitetsprodukt från mediokra förfalskningar. Vilka ingredienser finns i kompositionen och vad är hotet? Vad som ska särskiljas från beskrivningen på förpackningen och vad som ska ifrågasättas. Boken ger professionella svar på alla frågor.

• utgåva - navigatör inom kosmetologin;
• författarnas professionella inställning till problemet med biverkningar och skador efter användning.

• inte.

K. Diaz, S. Bark "The Book of Longevity"

Boken av författarna Cameron Diaz, Sandra Bark publicerades 2017 av Sinbad Publishing House.

Oavsett hur en kvinna försöker skjuta upp processen att växa upp och åldras, oavsett hur mycket pengar hon spenderar på kosmetika, operationer och kläder, kommer denna period i hennes liv oundvikligen. Är det värt att gå in i depression om detta, sätta stopp för ditt personliga liv och sakta ner ditt ödes förlopp - förklarar författarna. Med sin egen erfarenhet bekräftar de teorin om hur spännande, full av glädje och underbara upplevelser, moget liv kan vara.

• livsbekräftande författares ställning;
• modernt måste-ha.

• mest intressant för kvinnor över 40 år.

O. Sharipova ”Skönhetens tre sinnen. Mindfulness meditation och hormonell balans "

Boken av Olga Sharipova publicerades av det ryska förlaget "Ripol Classic" 2017.

Förfädernas visdom och kunskap kom till oss med Ayurveda och principerna för kinesisk medicin. Det vi är inne är också utanför, den grundläggande principen för att bevara ungdom, skönhet och hälsa. Författaren bekänner läsarna med forskning från neurofysiologer, neurobiologer, psykologer och endokrinologer, enligt vilka kroppens tillstånd beror på funktionerna i hormonsystemet och energikanalerna. Övervikt, svullnader, påsar under ögonen och andra "glädjer" i åldern kommer in i kroppens stillastående miljö, som ett träsk. Hur man håller en djup, fräsch flod inuti sig själv - författaren svarar.

• en bok om en kvinnas inre och yttre skönhet som ett resultat av hennes visdom;
• rekommenderas för att bemästra meditation.

• frånvarande.

J.K. Callan "O-la-la! Franska hemligheter med snyggt utseende "

Boken av den utländska författaren Jamie Cat Callan, översatt av Tatyana Novikova, trycktes 2016 av förlaget Eksmo.

Den skyhöga berättelsestilen för fans av Cosmopolitan och damserier kommer att tilltala kvinnor som är fasta i grå vardag. Hur man sätter en kurs för oberoende från klichéer, förvandlar din dagliga egenvård till vaudeville, inte rynka pannan och ångra och njuta av livet - helt enkelt genom att ta inspiration från Jamie Cats berättelser.

• en berättelse om den unika förmågan att göra ditt liv till en semester;
• värt att läsa för prinsessorna fångade i en djup skog.

• inte identifierad.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "Skönhet för lata kvinnor"

Bok av Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, tryckt 2016 av Exmo. Författaren till berömda sagor Elfiki inbjuder olyckliga pessimister att genomgå en kurs med spetsbehandling för att hitta en väg ut ur en långvarig situation.Modet av mod och andra mönster måste vara färgade och hitta en förändringstråd, vilket gör allt runt dig till en ny färg saga.

• 30 sätt att förändras varje ny dag genom självtransformation;
• Handlingsområden - kropp, ansikte, hår och smink.

• inte för fans av seriös litteratur.

E. Karkukli "Book of Faceday: det perfekta ansiktet på 10 minuter om dagen"

Boken av Elena Karkukli från serien "De viktigaste hemligheterna för kvinnors skönhet och hälsa" publicerades 2017 från förlaget Eksmo.

En ny trend för att korrigera utseendet på en modern kvinna - face fitness har fått ett pappersformat. Att bli skulptör och återskapa ditt ansikte på nytt, att arbeta varje dag är inte en utopi, författaren erbjuder prisvärda och enkla övningar. Muskelarbete förändrar bilden, återställer blodcirkulationen, släter ut rynkor. Att bemästra konsten att Faceday med Elena Karkukli-upplagan är lätt.

• gör det själv attraktivt utseende - ansikts fitnessmetoden görs tillgänglig;
• efterlevnad av modetrender.

• inte.

K. Silcox ”Frisk, glad, sexig. Ayurvedas visdom för moderna kvinnor "

Katie Silcox bok publicerades 2020 av Mann, Ivanov & Ferber. Katie är en yogainstruktör och erkänd expert på Ayurveda.

Ayurveda är livsvetenskapen, ett unikt helande system, andlig kunskap för att förändra dig själv och ditt liv. Den visdom som följer med de forntida lärorna öppnar vägen för energier som återställer hälsan, utvecklar ödet till en ny kanal för framgång, välstånd och glädje. Uttrycket "hemlig kunskap" låter inte övertygande i vår tid av prylar och nanoteknik. Mänskligheten förväntar sig magiska piller: drick och bli frisk, ta och föryngra. Gör-det-själv-mirakel och flit: algoritmen för fantastiska livsförändringar i den här boken. Tidigare generationer upplevde krig, svårigheter, hunger, men de hade avundsjuk optimism, glädje och effektivitet.

Varför är det idag, när butikerna är överfulla, det finns massor av nöjen, de senaste medicinerna och apparaterna - ett överflöd av klagomål om välbefinnande mer och mer? Är det möjligt att återvända till den gyllene tiden, där varje dag av upptäckt, hälsosam sömn, energi är i full gång, glädje och lycka är ett stabilt tillstånd? "Burk!" - hävdar författaren. Katy ingår i listan över "70 yogier som förändrade världen." Stress, ålder, ekologi, personliga problem - allt kan lösas. Ayurveda är kunskap som har testats i årtusenden, under vilken miljontals människor har återfått glädje, styrka och välbefinnande. Katie Silcox bok är en riktig chans att återfå din hälsa, skönhet, ungdom, välstånd, sexualitet. Lycka är inte ett spöke, inte tomma förhoppningar. Lycka är en gåva med vilken en person kommer in i detta liv och kan återlämna det om han förlorade det på vägen.

• rekommendationer för fysisk och emotionell återhämtning;
• boken publiceras för fjärde gången;
• författaren genomför utbildningar i många länder i världen;
• Ayurveda för nybörjare - en prisvärd guide.

• frånvarande.

namn	Utgivare	Bindande	Sidor, antal	Omlopp
Hemligheter av kvinnlig skönhet	AST	fast	352
Kvinnas hälsa	Vetenskaplig bok		66
Allt om kvinnlig skönhet. Från A till Ö	Modern författare	fast	592	11000
Rakt tal om kvinnors hälsa. Nästan det viktigaste	Familjens fritidsklubb	fast	240
En bok om naturlig skönhet. Din personliga skönhets curator	Eksmo	fast	320	3000
Kvinnans lycka. Hur man är frisk, vacker	Utgivare Krylov	mjuk	288
Skönhetsmyten. Stereotyper mot kvinnor	Alpina sakprosa	fast	576
Bok nummer 1 # för kvinnor: övningar och övningar av kvinnlighet	AST		393
The Complete Encyclopedia.Kvinnans liv och hälsa	AST	fast	768	5100
Hemligheter av kvinnlig magi	Vivat	fast	224	5100
Hår. Världshistorien	BOMBORA	fast		3000
Koreanska skönhetshemligheter eller felfri hudkultur	Sinbad		224
Vetenskap om skönhet. Vad kosmetika egentligen består av	Alpina Publisher	mjuk	376	3500
Livslängd bok	Sinbad	mjuk	296	7000
Tre sinnen av skönhet. Mindfulness meditation och hormonell balans	Ripol Classic	mjuk	296
Faceday Book: Perfect Face in 10 Minutes a Day	Eksmo	mjuk	130
Skönhet för lata kvinnor	Eksmo	mjuk	128	3000
Oh la la! Franska hemligheter med snygg utseende	Eksmo	fast	384	10000
Friska, glada, sexiga. Ayurvedisk visdom för moderna kvinnor	Mann, Ivanov och Ferber	mjuk	336

En kvinna läser en bok - som hon ser i en spegel: uppmärksamt, värderande, känner sig med sin själ. Tittar på andra sidan sidorna, som om hon tittar på en annan person i spegeln, frågar hon: "Är jag den sötaste i världen"? Och hör svaret.