De bästa löpkläderna för alla väder

Löpning är den mest populära sporten bland amatörer. Det tillåter inte bara att upprätthålla god fysisk form utan förbättrar också humöret, ökar vitaliteten och påverkar en människas självkänsla positivt. För att jogga ska framkalla bara positiva känslor, för att bara ge nytta och nöje, måste du ta valet av sportkläder på allvar. Det verkar, varför kan du inte jogga i dina hembyxor och tröja? I dem var det så bekvämt att ligga i soffan, och de hindrade inte rörelse alls. Det här är hemligheten med löpkläder: det ska inte bara vara bekvämt utan också utföra funktioner som termoreglering, fukthantering, hålla sig i form etc.

Kriterier för att välja löpkläder

Löpning är en intensiv aktivitet som kräver koncentration på själva processen. Rätt löpningskläder håller inte bara dina rörelser fria utan låter dig också uppnå bättre resultat. För att allt ska vara exakt så här, bör du lita på de grundläggande kriterierna och reglerna när du väljer det.

Säsongens kläder

Den första och mest uppenbara regeln när du väljer löpredskap är att klä dig för säsongen. Beroende på väderförhållandena bör kläderna ge fuktavvisande (under den varma årstiden) eller ge fuktavvisande, varma (under den kalla årstiden).

Rätt material och termoreglering

Kläder gjorda av syntetiska material (polyester, elastan, spandex), som är utformade speciellt för intensiv stress. De absorberar, men tar samtidigt bort fukt. Således avdunstar svett utan att störa luftens naturliga värmeväxling och ventilation. På sommaren överhettas inte kroppen och på vintern förblir den varm; i båda fallen förblir kläderna på kroppen torra.

Klädstorlek

Ett viktigt kriterium att tänka på när man väljer kläder för löpning är dess storlek. Konceptet att ju friare desto bättre är inte lämpligt här. Tvärtom kommer kläder som är för breda bara att störa löpningen. Det vrider sig, benen hänger fast vid varandra, vilket bara distraherar från träningen. Täta kläder kan hjälpa till att undvika allt detta, men de är inte heller det bästa alternativet. Faktum är att alltför snäv utrustning hindrar rörelse, med intensiv träning gnuggar den och orsakar irritation.Så, låt oss klargöra: löpkläder ska inte falla av dig, utan bör också vara en storlek större än snäva.

Sport-BH

Den rent kvinnliga delen av kläderna är sport-behåar eller sporttoppar (behåar). Den starkaste missuppfattningen är att du kan springa i en vanlig behå, eller utan den. Även små bröst kräver professionellt stöd under körning. Det finns tre huvudpunkter att tänka på när du väljer en sport-bh:

• remmarna ska vara breda, även för en minsta bröststorlek (minst 2,5 cm);
• det är bättre att välja en topp med separata koppar, men de måste vara i storlek;
• BH: n ska vara tätt och tätt nog för att förhindra att bröstet kastas upp och ner när du kör.

Det finns tre grader av stöd: svagt, medium och starkt. För löpning, välj sport-behåar med ett medium till starkt grepp.

För att förhindra obehag och skav under träningen är det viktigt att välja behåar med platta sömmar eller sömlösa. Tyget, som alla sportkläder, ska vara andningsbart och väta bort och hålla kroppen torr.

Närvaron av reflekterande element

Några av löparna har valt favoritplatsen för jogging - sidan av vägarna eller spåren. Men även om jogging äger rum i staden, i ett parkområde eller till och med nära huset, är det bättre att skydda dig själv och göra dig synlig i skymning och mörk tid på dagen. För att göra detta är det viktigt att placera reflektorer på fram- och baksidan av din utrustning. Numera förser många tillverkare av sportkläder dem med redan sydda reflekterande ränder.

När du handlar löparkläder är det viktigt att vara uppmärksam på dess övergripande kvalitet: sömmarna ska vara plana och inte skavade under träningen, materialen ska vara lätta och själva kläderna ska inte vara skrymmande. För högintensiva träningspassar är det lämpligt att vara uppmärksam på kompressionskläder.

Kompressionskläder

Regelbunden jogging kan hjälpa dig att hålla dig i form, men tyvärr finns det en nackdel. Under långa körningar är benen mycket belastade, vilket kan leda till utveckling av venös sjukdom och svullnad. För att undvika dessa problem har kompressionskläder utvecklats för idrottare.

Kompressionskläder är täta plagg. Den positiva effekten av det kommer på grund av varierande grad av kompression av blodkärl, muskler och extremiteter från vävnaden. Som ett resultat av det fördelade trycket ökar syreutbytet, sönderfallsprodukterna från muskelarbete frigörs snabbare och venöst blod strömmar ut snabbare. Således minskar detta plagg svullnad av benen efter körning, förhindrar blodstasis (trombos) och ökar koordinationen. Kompressionskläder har också en positiv effekt på återhämtningen från träningen. Dessutom är den tillverkad av moderna material som främjar fuktreglering och värmereglering under körning.

Kompressionskläder inkluderar T-shirts, T-shirts, underbyxor, trikåer, shorts, tights, leggings, golf och strumpor.

Sommarkörningskläder

Sommaren är den bekvämaste tiden på året för jogging: det är varmt ute och ett minimum av kläder krävs. Sommarutrustning i den genomsnittliga versionen består av följande komponenter:

• T-shirt / T-shirt (för män);
• sport-bh (för kvinnor);
• shorts / tights;
• strumpor / knästrumpor;
• huvudbonad.

Som nämnts ovan bör T-shirts och shorts vara gjorda av syntetiska material med meshinsatser. De garanterar god fukttransporterande, andningsförmåga och lätthet. Underkläder ska helst vara sömlösa eller med ett minimum av sömmar. Strumporna ska passa tätt mot foten, ha speciella insatser i fotbågen för extra stöd, en förstärkt tå och en tätt vävd häl.

Strumpor, som alla sportkläder, måste vara tillverkade av hygroskopiska och andningsbara material. Vi får inte glömma huvudbonaden. Det kan representeras av en keps, visir, bandana, pannband osv. Huvudbonader bör, som alla andra kläder för löpning på sommaren, inte ha mörka nyanser.Det är bäst att välja ljusa färger för att inte öka risken för värmeslag under träning.

Löpningskläder på vintern

Vintern är den mest kontroversiella körperioden när det gäller val av utrustning. Å ena sidan måste kläderna hålla sig varma under en körning, å andra sidan måste de ta bort överflödig fukt från kroppen och lämna den torr. Detta resultat uppnås genom lagring av vinterlöpningssatsen:

• det första lagret (underkläder) tar bort fukt från kroppen. Detta är en långärmad t-shirt, turtleneck, tights. Vid låga temperaturer kan termiska underkläder användas för dessa ändamål;
• det andra lagret behåller värmen medan det fortsätter att överföra fukt till det tredje lagret. Det kan vara isolerad loggärm, fleecejacka, tröja, träningsbyxor, isolerade tights;
• det tredje lagret är skyddande. Det skyddar löparen från vind, regn, kyla. Beroende på lufttemperaturen kan detta vara en vindjacka, isolerade träningsoveraller, handskar (helst vantar), en hatt och en halsduk (buff).

Beroende på väderförhållandena kan dessa skikt genomgå förändringar: de kan vara mer eller mindre varma, men skiktning av vinterutrustning krävs.

Löpningskläder för vår och höst

Det är svårt att hitta ett mångsidigt springpaket på våren och hösten. Växlande väder, plötsliga regn och vindbyar när som helst kan störa dina löpplaner. Så att väderförhållandena inte gör sina egna justeringar av ditt träningsschema, finns det flera punkter att tänka på i vår-höstdräkten:

• flerskiktsuppsättning för löpning. Alla tre klädlagren förblir modellerade efter vintern under våren och hösten, men de väljs beroende på lufttemperaturen.
• obligatorisk närvaro av en vindjacka. Ingen tröja eller tröja skyddar dig från vind och regn som en vindjacka speciellt gjord för sådant väder;
• glöm inte hatten och handskarna. De kommer att vara lättare och tunnare än vintern, men de måste vara obligatoriska.

Låt oss ta en titt på de grundläggande elementen i ett väderlöpningssats från de mest eftertraktade sportklädmärkena. Modellerna som beskrivs nedan presenteras i alla märken i ungefär samma priskategori, så att deras kostnad inte är en avgörande faktor när du väljer ett visst företag. Varje tillverkare har ett brett utbud av priser och kan presentera både billiga budgetmodeller och lyxkläder.

Hantverk

Craft är en svensk tillverkare av sportutrustning och termiska underkläder. Kvalitet, avancerad teknik och snygg design är huvudprinciperna för detta varumärke.

Craft Active Run Tee

Pris: 1020 gnid.

T-shirten är gjord av fint tyg som är behagligt att ta på. Skjortan är utrustad med ett elastiskt nät för bättre fukthantering och ventilation. Även efter intensiv träning förblir kroppen torr. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: Vår-sommar.

• solskydd UPF 25+;
• maskinsatser i områden med ökad svettning.

• hittades inte.

Craft Breakaway 2-i-1 shorts

Pris: 2230 gnid.

Tjocka innershorts skapar en kompressionseffekt utan att begränsa rörelsefriheten. De yttre shortsen är bredare och tunnare för att möjliggöra luftcirkulation. Ventilationen förbättras med nätinsatser som är placerade på insidan och utsidan. Perforering hjälper till att kyla kroppen. Shortsen presenteras i tre kompositionsalternativ: polyester 95%, elastan 5%; polyester 92%, elastan 8%; polyester 90%, elastan 10%. Säsong: vår-sommar.

• torka snabbt;
• innershorts passar tätt och hindrar inte rörelse;
• brett bälte;
• det finns reflektorer.

• hittades inte.

Långärmad Craft Brilliant 2.0 halv zip

Pris: 2560 RUB

Långärmad passform i mjukt tyg. I armhålan - meshinsatser. Midjebust dragkedja för justerbar ventilation. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: Höst-vinter-vår.

• dragkedja med hakskydd;
• många reflekterande element;
• ett hål för tummen på ärmarna;
• ärmficka;
• platta sömmar.

• hittades inte.

Craft Mind Run Tights

Pris: 2750 gnid.

Löpningstightsen har en klassisk passform och en passform som inte hindrar din rörelse. Stretchmaterial användes för sömnad, vilket förutom kompressionseffekten ger utmärkt fuktavvisande. Sammansättning: polyester 92%, elastan 8%. Säsong: Vår-sommar-höst.

• det finns en blixtlåsficka för nycklar;
• platta sömmar;
• torka snabbt;
• bältet fördubblas med en spets.

• inte identifierad.

Brilliant 2.0 Thermal Tights

Pris: 4420 gnid.

Dessa löpartights är gjorda av mjuk, borstad polyester för att hålla dig varm. Deras snitt ger maximal rörelsefrihet. Det speciella materialet bidrar till ett snabbt borttagande av fukt, på grund av vilken idrottaren skyddas från hypotermi eller överhettning. Sammansättning: yttertyg - 87% polyester, 13% elastan; foder - 90% polyester, 10% elastan; framfoder: 100% polyester; baksida: 100% polyuretan. Säsong: Höst-vinter.

• reflektorer från alla sidor;
• det finns en blixtlåsficka;
• blixtlås längst ner gör föreningen enklare.

• hittades inte.

Jacket Craft Urban Run Thermal Wind

Pris: 7100 gnid.

Löpjackan är designad för jogging under den kalla årstiden. Den är gjord av vindtätt tyg, dessutom är bröstet och axlarna täckta med en tre-skikt quiltad polyesterisolering med ett membran, ärmarna, ryggen och midjområdet skyddas av en inre fleece. Sammansättning: 100% polyester; 87% polyester, 13% elastan; 100% polyuretan. Säsong: vinter.

• dragkedja längs hela jackans längd;
• ståkrage gjord av fuktavvisande tyg;
• breda manschetter
• närvaron av reflektorer.

• dyr.

Craft Storm 2.0 byxor

Pris: 5270 gnid.

Grunden för dessa byxor är en bekväm och elastisk inre mikrofleece i hela plagget. Vindtäta elastiska insatser i fram-, ländryggs- och kalvområdena. Knälånga blixtlås på sidan gör det lättare att klä sig. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: vinter.

• anatomisk skärning;
• närvaron av reflektorer;
• extra dragsko vid bältet.

• hittades inte.

Asics

Asics är en japansk tillverkare av sportkläder. Det är för närvarande ett av de mest eftertraktade varumärkena som tar ett högteknologiskt synsätt på sportkläder.

ASICS SS TOP Running Top

Pris: 1290 gnid.

T-shirten är tillverkad av tekniskt tyg som ger maximal fuktavsugning och ventilation. Tyget torkar snabbt och är mycket elastiskt. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: vår-sommar.

• platta sömmar;
• reflekterande remsa framför;
• deformeras inte efter tvätt;
• bakpanel för extra ventilation.

• få reflektorer.

Shorts ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Pris: 2490 gnid.

Boxershorts av fuktavvisande tyg gör träningen bekväm och fri från rörelse. Dragsko i midjan gör att du kan justera storleken. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: vår-sommar.

• det finns en hemlig ficka för små föremål;
• det finns reflektorer;

• dyr.

Långärmad sport LS HOODIE

Pris: 2390 gnid.

Långärmad sport är utformad för att springa i kallt och kallt väder. Tekniskt material klarar avlägsnande av fukt och behåller värmen. Kropp: 88% polyester, 12% elastan. Säsong: Höst-vinter-tidig vår.

• platta sömmar.

• inga reflekterande delar.

FW16 Stripe Tight

Pris: 2300 gnid.

Running tights är gjorda av tät stickad jersey med fuktavvisande egenskaper. Den täta passformen och töjningen i tyget stöder musklerna väl under träningen. Kropp: 84% polyamid, 16% elastan. Säsong: vår-sommar-tidig höst.

• ljus design;
• blixtlåsficka;
• meshpaneler bakom knäet för ventilation.

• få reflektorer.

Running Tights 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Svart

Pris: 5490 gnid.

Strumpbyxor för körning i frysande temperaturer.De är gjorda av vind- och fuktbeständigt material. De ger också muskelstöd. Kropp: 85% polyester, 15% elastan. Säsong: vinter.

• blixtlås längst ner på benen för enklare förband;
• många reflektorer;
• värma;
• ta bort fukten väl;
• har kompressionsegenskaper.

• dyr.

Running windbreaker Lite-Show vinterjacka

Pris 5340 RUB

Snygg löparjacka med ståkrage och fleecefoder. Vindjackan är gjord av fuktavvisande andningsbart material som skyddar perfekt från vind, regn och kyla. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: Höst-vinter.

• fickor med blixtlås för små föremål;
• reflektorer;
• lätt;
• tål många tvättar.

• hittades inte.

Nike

Nike är en amerikansk tillverkare av sportkläder och skor. År 2018 utsågs det till det dyraste varumärket inom detta område. Säsong: vår-sommar.

T-shirt herr Nike Running

Pris RUB 1500

Running jersey med en bekväm passform som låter dig röra dig fritt. Fuktavvisande tyg håller din kropp torr under träning.

• mesh tillbaka för ventilation;
• det finns reflektorer.

• hittades inte.

Sportshorts Nike Herr 7 ″ Running Shorts

Pris: 1890 gnid.

Lösa löparbyxor i svettavvisande tyg med innerfoder för extra stöd. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: sommar.

• två sidofickor;
• bälte med dragsko.

• hittades inte

Nike Running Tights för män

Pris: 2990 gnid.

Tightsen är gjorda av ett speciellt tyg som skapar en kompressionseffekt under körning och ger muskelstöd. Dessutom suger de bort fukten bra och ger komfort under träningen. Kropp: 92% polyester, 8% elastan. Säsong: Vår-sommar-höst.

• kompressionspassning;
• vattentät ficka;
• blixtlås längst ner på benen för enkel klädsel.

• hittades inte.

Nike vindjacka

Pris: 5090 gnid.

Rinnande vindjacka med rak passform med resår i ärmslut och fåll. Tillverkad i tät textil med vindtäta egenskaper. Sammansättning: 100% polyester. Säsong: Höst-vinter-vår.

• justerbar huva;
• meshfoder.

• inga reflexer;
• dåligt uttryckta fuktavvisande egenskaper.

Nike Shield Phenom Pants

Pris: 5490 gnid.

De meshfodrade byxorna är lämpliga för löpning i kallt och fuktigt väder. Det mjuka, vattentäta tyget tar också bort fukt. Passformen regleras av en elastisk dragsko i midjan. Sammansättning: 87% polyester, 13% elastan; foder - 100% polyester. Säsong: Höst-vinter.

• omslag med dragkedjor;
• tre fickor: två sidor och en på baksidan fuktsäker;
• nätkross under dragkedjan för extra ventilation;
• det finns reflektorer.

• hittades inte.

Adidas

Adidas är ett tyskt företag som specialiserar sig på sportkläder och skor. Kärnan i sitt arbete är ett koncept som kombinerar en mängd olika tekniker som ger komfort och bekvämlighet varje dag.

SUPERNOVA REFLECTIVE Löpande T-shirt

Pris: 1690 gnid.

Denna löpande T-shirt är gjord av andas, snabbtorkande tyg som snabbt och effektivt transporterar bort fukt och överskottsvärme från kroppen. Kropp: 100% återvunnen polyester. Säsong: sommar.

• ett speciellt system för ljusreflektion: insatserna är osynliga under dagen och på natten är de mångfärgade och synliga från alla vinklar;
• maximal bibehållande av kyla även i varmt väder.

• hittades inte.

Running Shorts RESPONSE

Pris: 1190 gnid.

Löpeshorts i lätt, fint tyg med sidopaneler i mesh ger optimal ventilation och maximal komfort på din löpning. Den klassiska, lätta passformen ger rörelsefrihet. Kropp: 100% återvunnen polyester. Säsong: sommar.

• vattentät ficka med dragkedja;
• det finns reflekterande detaljer.

• hittades inte.

RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP Långärmad topp

Pris: 2390 gnid.

Långärmad i en klassisk snitt med en uppstående krage är gjord i en lite passande stil. Långa ärmar med anatomiskt snitt vid armbågarna, manschetter med slitsar för tummen. Kropp: 56% polyester, 38% återvunnen polyester, 6% elastan. Säsong: Höst-vinter.

• isolerat tyg gör att du kan träna i kallt väder;
• tar bort fukten väl;
• långsträckt rygg;
• lås i mitten av bröstet.

• hittades inte.

Strumpbyxor RS LNG TIGHT M

Pris: 2570 gnid.

Joggingtightsen är gjorda av jersey med en teknik som håller dig sval, även i varmt väder. Kropp: 83% polyester, 17% elastan. Säsong: vår-sommar.

• platta sömmar;
• blixtlås längst ner på benen.

• få reflektorer.

Performance Sequencials ClimaHeat Tights

Pris: 3190 gnid.

Varma tights har en tät passform som inte begränsar rörelsen. Elastisk dragsko i midjan ger en tät passform. Climaheat-tekniken ger värmehållning med god fukthantering. Kropp: 82% polyester, 18% elastan. Säsong: Höst-vinter-vår.

• blixtlåsficka på låret
• blixtlås vid anklarna.

• få reflektorer.

SVAR JACKA vindjacka

Pris: 5390 gnid.

Denna vindjacka i vattenavvisande tyg och stormhuv gör det möjligt och ännu bekvämare att springa i dåligt väder. Reflekterande detaljer kommer att synas i mörkret. Kropp: 88% polyester, 12% elastan. Säsong: Höst-vinter.

• vattentät ficka;
• ärmar med elastiska manschetter;
• djup huva.

• hittades inte.

Slutsats

Förutom de sportkläder för löpning som diskuterats ovan, erbjuder ett stort antal varumärken. Dessa är Under Armour, Puma, Umbro, Reebok och många andra. Alla strävar efter att göra sina löpkläder bekväma under alla väderförhållanden. Varje tillverkare använder innovativ teknik för att producera material med förbättrade egenskaper.

Förutom sin tillverkningsförmåga är joggingkläder från välkända varumärken tillfredsställande med en ljus och modern design. Det bör noteras att varje välkänd tillverkare producerar inte bara herr utan även kvinnors sportkläder. Vissa uppmärksammar barnets linje. Bland det stora utbudet av sportkläder som presenteras kan alla välja rätt för honom. När du köper är det viktigt att ta hänsyn till alla rekommendationer och tips som ges ovan.