Оцена најбољих књига о уметности вештина живљења у хармонији са собом и светом

Хармонија нема никакве везе са успехом или идеалистом. Хармонија не би требало мало да напредује у низу бројних циљева, попут сјаја фењера на пристаништу у Гатсбијевом животу. Она мора ходати поред особе, раме уз раме у животу. Хармонија је уско испреплетена са суштином љубави: љубав према себи, према свету, према другима. И прихватање: прихватање себе, људи, околности.

Чему служи хармонија? Људи живе за себе, чак и не размишљајући о томе, и не жале се. Они свакодневно одлазе на посао (можда не са вољеном особом), састају се, разговарају са људима (који могу бити заиста непријатни), стварају породице (које се урушавају попут домина). Могу ли потврдно одговорити на питање: да ли су срећни? Без преваре, без самоприволе. Сигурно постоји на десетине различитих „али“ који нарушавају интегритет приказане срећне слике. Духовна хармонија не помаже у напредовању на каријерној лествици или освајању шампионата, али чини човека да се осећа срећним и самодовољним оним што данас има, да оптимистично гледа на живот, а то, пак, само подржава човека у постизању његових циљева ...

Постизање овог стања ума је сасвим реално: јер ово може присуствовати посебним предавањима, тренинзима, радити са психологом и читати релевантну литературу. Чланак у наставку садржи рејтинг најбољих књига о ликовној уметности живљења у хармонији са собом и светом.

Која личност се може назвати складном?

Када се поступци не разликују од унутрашњих вредности, веровања, када знате шта желите и како то постићи, када постоји здрава љубав према себи, када су срце и ум на истој таласној дужини - то су знаци хармоничне личности. Таква особа не мора да бира између разлога разума и осећања. Унутрашња равнотежа помаже да се ослободе потенцијали, искористе ваше способности, способности и таленти. Такви људи добијају највреднији поклон - срећу.

Како постићи и одржати хармонију у себи?

Стање духовне хармоније помаже појединцу да ужива у животу: није део њега, када се чак и у најбољим тренуцима деликатна питања сумње увуку у подсвест, већ да тренутке осете 100 посто. Постизање овог стања повезано је са неким неопходним променама у животу и личности. Ово је читав комплекс који ће се припремити за промене у размишљању личности.

• Први корак који човек мора предузети да би стекао душевни мир је помирење. Помирење са вашом унутрашњошћу.У овој фази неће бити сувишна помоћ компетентног специјалисте, психолога, који ће вас гурнути у праве мисли, помоћи у суочавању са незараслим срчаним ранама, ослободити се старих незадовољстава, ослободити се нагомиланог беса, беса, иритације, сазнати свој страх, разумети мотиве својих поступака, назначити правац даље активности;
• Научи да прашташ. Пре свега себе. Свака особа чини непристојна дела. Ово је такође искуство. Морате схватити да поступци нису сама особа. Они се дешавају под утицајем многих фактора. А пошто је ово ствар која се догодила, не бисте требали заглавити у томе. Прихватите, разумејте и опростите себи или другима због овога;
• Прихватање ваших грешака: изглед, понашање или карактер. Не процењујте себе, не упоређујте, не делите на добре и лоше, беле и црне. Бити низак није лоше, то сте ви, то је део вас и ваше личности, као и искривљени нос или танке усне. Зашто се неке личности, исправивши свој изглед који им не одговара помоћу достигнућа савремене медицине, после извесног времена поново враћају на почетну тачку? Јер поента није у изгледу као таквом, већ у перцепцији истог од стране појединца. Пре него што нешто промените, морате прихватити, волети оно што је природа наградила;
• Нормализација нивоа самопоштовања. Прецењено самопоштовање није ништа мање штетно од потцењеног. Човек, верујући да је потцењен, почиње да се вређа на друге без разлога, постаје иритиран и емоционално. Реалистичка самоперцепција важан је корак ка животу у хармонији са околним светом;
• Односи са околином. Филтрирајте своје окружење. Одлучите шта је за вас неприхватљиво у вези, каква вас комуникација умара, усисава енергију. Ограничите или зауставите комуникацију са таквим особама. Свет је пун људи - а међу њима има и „ваших“ људи, зато престаните да се држите оних који доносе нелагоду;
• Научите се давати и примати, чинити добро. То не значи давање половине плате онима који су у невољи. Сваког дана можете чинити добра дела: придржавајте врата за свог комшију колицима, уђите у метро, ​​помозите у ношењу тешких торби и припремите омиљени доручак супружника. Чинећи добра дела, човек шаље позитивну енергију, која се враћа три пута. Поред тога, задовољава човекову потребу да буде потребан, користан за друштво;
• Креирај. Креативност вам помаже да се опустите, очистите мисли. Не мора бити сликање: батик, резбарење и паљење дрвета, израда сапуна, кување, плетење, шивење, повртњак - све ово преусмерава људску личност на креативни пут, помаже да се открију његови таленти;
• Услови живота. Овде се ради о удобности и удобности. Не треба да нас воде социјалне норме и популарни трендови. Ако не волите трендовски минимализам, волите светле јастуке, тепихе са ресама и лимунске тапете - нека тако и буде! Дом је ваше место моћи, део је вас. Учините га тако да је тамо пријатно, мирно, удобно;
• Здравствена заштита. Људско тело је храм, света посуда која мора бити заштићена. Тешко је укључити се у хармонизацију личности када осећате физичку нелагодност или сте болесни;
• Лични развој. Саморазвој не значи упијање тона информација, куповина са полица књижара свих најочекиванијих нових предмета године, то су тежње, покушаји да се буде бар мало бољи него што је био јуче.

Шта нарушава хармонију у животу?

Пре или касније, свако има одређену прекретницу, прекретницу, када се осећате као балон: или млитаво лебди у ваздуху, или сте спремни да пукнете од раздражљивости, апатије или беса. У таквим животним периодима хармонија се губи.

1. Губитак вољене особе или вољене особе. Ништа није тако „несређено“ као ова врста инцидента. Нажалост, понекад такве године могу да преброде године;
2. Старосне кризе. Не ради се о броју на торти и броју проживљених година.Криза је, пре свега, сукоб две фазе, животних периода: да бисте прешли на следећи ниво, морате компетентно изаћи из претходног. Догађају се озбиљне вредносне преоријентације, морални принципи и уверења, животни приоритети се мењају;
3. Промене у здрављу, изгледу. Нарочито када су у питању повреде, дуготрајне болести, хроничне болести. Када осетите да сте спремни да прихватите неизмерност, а ваше тело у инвалидским колицима протестује. Кад је снажно срце закључано у телу слабог ума. Да би се у таквим околностима постигла равнотежа и унутрашња хармонија, потребна су снага воље, жеља и истрајност;
4. Погоршање међуљудских односа. Човек живи на „насељеном острву“, понекад насељеном милионима људи. Односи са другим појединцима су непосредни део његовог живота;
5. Психолошка траума, скривене притужбе, страхови, фобије, неадекватно самопоштовање. Неки од њих потичу из детињства, а ми ни не сумњамо у то, настављајући да повремено живе по истом сценарију;
6. „Снежна кугла“ у решавању малих животних задатака. Мала свакодневна питања су попут зрна песка у пешчаном сату: морају се решавати постепено, самопоуздано, једно за другим. Чим почнете да се мучите, баците ствари на под пут, сат се зауставља;
7. Тешке животне околности које не зависе од особе. У таквим случајевима потребно је само одабрати мање трауматичан начин помирења са њима;
8. Промене животних услова, материјалног благостања. Лоптом у савременом свету владају финансијска стабилност и просперитет. Али нажалост, понекад у потрази за њим изгубите нешто веома важно, чак и не приметивши како се то догодило. Пронаћи разумну равнотежу, не улазити безглаво у зарађивање новца, тако да се касније не сетите чему служе, цела је уметност.

Оцена најбољих књига о уметности вештина живљења у хармонији са собом и светом

Књига промена и људског дизајна Четана Паркина. Откријте тајну своје природе "

Историја појављивања ове књиге на домаћем тржишту прилично је изузетна. Преводитељка по образовању Марина Маршенкулова већ годинама воли систем дизајна људи. Једном је током путовања наишла на ову књигу која је једном заувек преокренула њене идеје. Контактирала је аутора са руском издавачком кућом и књига је постала доступна контингенту који говори руски. Страни обожаваоци списатељског дела тврде да су мапе састављене према препорукама више пута помогле у доношењу одлука, помогле да боље упознате себе, почнете да живите у складу са тим ко сте заправо и започињете живот.

• Књигу је написао признати међународни стручњак на пољу истраживања система људског дизајна;
• Уврштено у најбоље књиге које треба да прочитате да бисте се боље упознали;
• Знање је представљено јасно, доступно обичном човеку;
• Помаже у бољем разумевању значења поступака других људи и себе.

• Не.

Јен Цинсеро Не Ноах. Вековна мудрост која каже: престаните да се жалите, време је да се обогатите “

Много година Јен је живела не у најбољим условима, прекидана са једног посла на други, непрестано спашавана, а сада живи у најбољим хотелима, путује са великим размерама и негира себе мало. Како су настале ове драматичне промене? Она дели ове тајне у својој књизи. Сви савети и методе које нуди резултат су покушаја и грешака које је сама искусила. Књига чак није толико о финансијским компонентама живота, већ о промени начина размишљања. Да бисте научили како да будете срећни, морате почети да размишљате другачије.

• Чита лако, у једном даху;
• Написано задивљујућим језиком, са мало хумора;
• Биће корисно за почетнике у овом жанру.

• Многе идеје нису нове, за љубитеље овог жанра биће досадно.

Садхгуру, Схерил Симон „Директни разговори са Садхгуруом. О љубави, судбини и судбини “

Популарна ауторка књиге Цхерил Симоне дели своје искуство у проналажењу душевног мира. Зашто се, чини се, особа која није оптерећена теретом проблема, живи у изобиљу, са дивном породицом, не осећа срећом? Зашто нема осећаја хармоније, спокоја и духовности. Доживљавајући таква осећања, постављајући бројна питања на која није могла сама да пронађе одговоре, Схеррил се обратила Садхгуруу за помоћ, како би он поделио са њом своју мудрост и знање. Књига је написана у занимљивом формату у облику разговора и размишљања, откривајући не само тајне проналажења хармоније, већ и личност самог гуруа.

• Дело се лако чита;
• Обавезно читање за све којима „нешто недостаје“ за срећу;
• Ниска цена.

• Не.

Бретт Блументхал "Један навик недељно"

Да ли је могуће радикално променити свој живот, ставове, навике? Колико ми треба да стигнем до тамо? Колико пута сте започели нови живот „у понедељак“, али нисте постигли успех? Овај бестселер открива значење, важност увођења корисних, исправних навика у ваш свакодневни живот, које помажу да се у живот особе унесе стабилност и хармонија. Студијски водич је одличан 52-недељни курс за побољшање квалитета живота. Књига се састоји од неколико делова посвећених одређеним областима људског деловања. Препоручени начини и методе рада на себи су постепено напредовање ка вашем циљу малим, али сигурним корацима.

• Садржај приручника је посебно изложен, мисли су јасно артикулисане, нема воде;
• Пуно практичног дела.

• Формат публикације подразумева читаву годину напорног рада на себи. Прочитао сам је и заборавио - није реч о овој књизи.

Бат Цамптон „Ваби саби. Јапанске тајне истинске среће у несавршеном свету "

Јапанска свест заснива се на контемплацији. Ово јединствено својство није одредило само особености уметности, уметности и заната, већ и начин живота и свакодневни живот нације. Упркос чињеници да је ово нација радника (празници неколико дана у години, дуго радно време), они имају једну од најнижих стопа самоубистава у земљи у свету. У чему је тајна? Шта је овај кључ среће, о коме нико не говори наглас, али сви знају за то.

У бескрајној трци, журби, надметању, људи праве огромне грешке у одабиру приоритета, у којима се читав пут на крају испостави бесмислен. Човек се осећа незадовољно, несрећно, иако може имати добро изграђену каријеру, јаку породицу. Концепт који је аутор представио помаже да се другачије сагледа савремени живот. Популарност књиге је захваљујући атмосфери, пријатној речи, саветима који потврђују живот.

• Књига о уметности увиђања лепоте у овом тренутку;
• Са најделикатнијим илустрацијама;
• Књига је написана у пријатном, префињеном стилу;
• Информативни;
• Просечна цена је прилично приступачна за просечну особу.

• Не.

Надиа Нараин Пхиллипс, Катиа Нараин „Воли себе. Тајне бриге за тело и душу "

Само срећна, хармонична особа може усрећити другу особу. Када сте задовољни собом, задовољни, онда и у другима видите само позитивно, спремно да делите добро са другима. А када безглаво зароните у понор проблема, фиксирате се на себе, претварајући се у стереотипног егоиста. Стога у својој књизи сестре Нараин деле тајне здраве себичности, бриге и љубави према себи. Колико кошта та запањујућа хаљина која вам се свидела у робној кући? Не буди жао - купи! И сами ћете приметити како желите да удовољите некоме од блиских.

• Ову књигу вреди прочитати свим придошлицама у жанру;
• Чита брзо;
• Погодно за читање у јавном превозу.

• Многе идеје у књизи се понављају у различитим поглављима;
• За почетнике у пољу самоспознаје, саморазвоја.

Томас Цхаморро-Премузиц "Самопоуздање: како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње"

Публикација је укључена у рејтинг најквалитетнијих књига за побољшање самопоштовања. Ова књига није о мотивационим фразама, узбудљивим причама које потврђују живот, већ о научном искуству, бази доказа. Препоручује га Психолошко удружење. Опис наводи зашто је тај илузорни свет толико опасан, у који може ући особа која повећава самопоштовање, а да за то нема довољно компетенција. Описује колико су теорије многих модерних тренера и блогера опасне.

• Много научних истраживања;
• Написао стручњак;
• Уз практичне савете.

• Не.

Илсе Санд „Близу срца: како живети ако сте превише осетљиви“

Перцепција света и перцепција света неких појединаца је превише осетљива. Тешко могу да поднесу било какве шокове, сплетке на послу лако их избаце из колотечине, а понекад чак желе да буду на пустом острву или зауставе време. Таквим појединцима је много теже да се носе са свакодневним бригама у савременом темпу нашег живота. Тешко им је бити сами себи, јер савремено друштво поштује, негује снажну, снажну личност, која не одбацује. Професионална психотерапеуткиња Илсе Санд објашњава како се такви појединци прихватају и осећају пријатно и складно у савременом друштву, шта треба тражити у свом начину живота и шта променити.

• Књигу је написао професионални психотерапеут;
• Наведени су практични примери.

• Према читаоцима, доста воде.

Свака од књига понуђених у колекцији је јединствена на свој начин. Они ће сигурно пронаћи свог читаоца. Састављена оцена ће вам помоћи да се снађете у томе коју књигу је боље купити, постоје јефтине, повољне опције које ни на који начин нису инфериорне од популарних хитова. Интуиција ће вам такође рећи како да изаберете праву књигу. Понекад нам наша подсвест наговештава, показује шта нам је тренутно потребно више.