Оцена најбољих билансних одбора за 2020. годину

Проматрајући спортисте који су тако нападни са даском, почетницима се чини да је отпор лак као гранатирање крушака, трикове је лако научити. Међутим, иза овако блиставог клизања и ненадмашних резултата стоји много посла. Најбоља машина за јачање издржљивости, стабилности и флексибилности је равнотежа плоче. Основни симулатор бирају сурфери почетници, сноубордери и сви који су направили избор у правцу „борд“ спорта. Баланце боард је компактна опрема за вежбање код куће, у теретани и у парку.

Предности наставе

Поред забавних активности, симулатор доноси максималне користи за тело:

• развија равнотежу, координацију и вестибуларни апарат;
• тренира телеће мишиће;
• редовна вежба смањује болове у леђима и доњем делу леђа побољшавајући циркулацију крви;
• промовише губитак тежине.

Даска за равнотежу је погодна за све људе, без обзира на спортску припадност. Посебно је популаран међу канцеларијским радницима који морају да проведу пуно времена у седећем положају.

Опрема симулатора

Даске за равнотежу су идентичне по својој конфигурацији, састоје се од даске и ваљка. Квалитет одређују коришћени материјали и добра намера произвођача. Цена симулатора зависи од ових критеријума. Она варира у распону од 2.000 - 15.000 рубаља.

Одбор, табла

Главна компонента, на њој ће тренирати почетник или дете, мајстор ће изводити сложене трикове. Квалитет подлоге мора бити ненадмашан. Балансна табла је трауматични симулатор и његова лоша компонента је пут до повреде.

Све плоче су пресвучене премазом који спречава клизање стопала по површини. Они су: обични и са сликама. Често се налази природна боја; за то се прозирна основа бруси без употребе обојене боје и прекрива прозирним лаком. Неки произвођачи нуде купцу да схвати своју креативност и купи „празну даску“ од брушене шперплоче, без икаквог премаза.

На леђној и десној страни шавова налазе се чепови за сигурно и ефикасно котрљање на ваљку. Током кретања напред, граничници делују као кочница. Даска вам неће остати под ногама.

Основу бирају на основу свог раста. Дакле, за високу особу, кратке или стандардне величине, дужине 75 - 80 цм, ширине 35 цм неће радити.А за дете, минијатурну одраслу особу, велика величина није прикладна.

Ваљак

Даска се слободно поставља на ваљак, без помоћи било каквих причвршћивача. Када балансира на машини, креће се. Управо је ова компонента одлучујући фактор у цени производа. Укупно постоје 3 главне врсте ваљака:

• Обична клизна цев од 12,5 цм је стандардне величине.Најбоља опција за почетнике и аматере, цена таквог производа је најнижа.
• Ваљак прекривен гумом успорава клизање, има стандардни пречник од 12,5 цм. Овај модел ће вам омогућити извођење трикова, одвезаће руке искусног корисника, цена таквог симулатора је већа, а изглед улива више поверења.
• Гумени ливени ПВЦ ваљак има већи пречник, 16 цм, способан је да издржи 180-200 кг и сматра се професионалним. Клизање је близу нуле, постоји прилика за извођење мајсторских трикова. Ова опција је најскупља.

Поред главних карактеристика, скупи ваљци се разликују од јефтиних: најбоље причвршћивање, произвођач нуди горњи део таквом моделу од висококвалитетне иверице; по правилу, табла за равнотежу има модеран дизајн.

Дечији модел

Симулатор за најмање спортисте разликује се од „пуноправног“ модела за одрасле - у принципу рада и са спољним карактеристикама. Такође је направљен од висококвалитетне шперплоче, али истовремено у пакету нема уобичајеног ваљка, он уравнотежује симулатор због свог облика у облику љуљашке. Клинац, уз подршку одрасле особе, балансира на дасци, њишући се лево-десно.

За децу од 7 до 10 година, у зависности од тена детета, бира се познати производ, само мање величине, са клизним ваљком.

Прва лекција или како остати на равнотежи

Вештине балансирања на овој машини захтевају припрему и стрпљење. Ако се часови одржавају код куће, а не у присуству тренера, почетнику је потребна физичка подршка. Или ће вам у помоћ доћи пријатељ, спреман да пружи раме, или опремљени зид. Ово је неопходно да бисте стали на таблу и остали на њој док не буде постојала потребна равнотежа.

Држачи изгледају овако: округле греде се не клизе, налазе се на различитим нивоима дуж зида, где је најнижа 20 цм од пода, висока 2,5 метра. Када се пење на даску за равнотежу, почетник се држи штапа на удобном нивоу, обично у нивоу груди.

Важно је ослободити простор од ломљивих предмета како бисте избегли њихово ломљење, ако даска изненада измакне или почетник нетачно сиђе са тренажера.

Како устати и стајати:

• даска за вагу је постављена на неклизајућу подлогу 3 - 5 пута већу од самог симулатора;
• наслоњени на зид, станите на даску раширивши ноге на супротним странама даске;
• тело не би требало да буде јако напето;
• задатак је уравнотежити ваљак учвршћивањем у средини даске;
• у овом положају дају савете мајстора, потребно је бити најмање 15 минута. За то време тело „упознаје“ пројектил;

Следећи основни покрет је закључавање ваљка на једну страну:

• за ово, физичким напорима и окретањем тела улево, померајте главну тежину истовремено са ваљком;
• закључати у овом положају;
• урадите исто са десном страном.

Ради сигурног развоја симулатора, тренери саветују извођење свих кретања напред помоћу заштитне мреже, односно уз помоћ зида или пријатеља. На Интернету постоји много видео записа - лекције које подучавају извођење трикова - балансирање.

Уради сам одбор за равнотежу

Да бисте уштедели новац, као и да бисте се укључили у занимљив процес, сами можете направити тренера за равнотежу. За завршетак мастер класе потребне су следеће компоненте:

• картонска цев ширине најмање 8 мм (од филма, тепиха) или цев за воду потребне ширине;
• шперплоча дебљине 20 - 40 мм (на основу телесне тежине);
• шперплоча за граничник.

И:

• лепак за дрво 300 мл;
• лак за покривање производа;
• акрилни лак на воденој бази;
• ексери или вијци за причвршћивање чепа на палубу;
• 180 зрна за брушење дасака.

Производни процес

Пре свега, припремљен је "будући" ваљак. За симулатор, ваљак треба бити округли, а не овални. Да би производ постао тврд и отпоран на влагу, површина се лакира. Суши се 2 - 4 сата.

Припрема одбора:

• избрусите обрадак са 180 зрна по целој површини, са свих страна;
• на задњој страни плоче, измерите око ивица 30 мм, повуците линију за обележавање и заокружите резом.

Ограничитељи:

• измерите 16 мм од ивица, а затим заврните шперплочу одвијачем;
• урадите исто на другој страни;
• заокружите ивице глодалицом;
• оштра ивица, где усмеривач не досеже, брусите брусним папиром;
• лакирати полеђину шперплоче.

Регистрација:

• одштампајте слику у боји (по вашем укусу);
• исећи дуж контуре;
• нанесите акрилни лак четком на предњу страну;
• одложите слику, оставите да се осуши 2-3 минута;
• нанети акрилни лак на спољну страну шперплоче у дебелом слоју;
• прикачите слику предњом страном на производ;
• глатко са грађевинским или уметничким ваљком;
• након сушења, узмите мало воде и подмажите папир;
• постепено прстима очистите папир са цртежа;
• лакирати готову плочу

Плоча се може направити повезивањем две танке шперплоче од по 10 мм. Да би се то учинило, потребна величина је исечена, оба дела су премазана лепком за дрво, залепљена, уклоњена испод пресе док се потпуно не осуше.

Топ 8 најбољих балансних плоча

Главне грешке које купци праве приликом избора симулатора су квалитет коришћеног материјала и појединачне карактеристике: величина плоче, врста ваљка. Оцена прикупљена из корисничких рецензија помоћи ће чак и почетницима да направе прави избор.

Двосмерне табле за равнотежу

Про БАЛАНЦЕ Љубав

Даска Про Баланце погодна је за све љубитеље спортских спортова са основним вештинама балансирања. Упечатљиво дизајнерско решење неће оставити власника непримећеним. Основна опрема: палуба са површином против клизања, гумирани ваљак који смањује трење, погодан за извођење трикова средње, такође велике тежине. Модел године - 2018. Цена у интернет продавници од 4400 рубаља.

Спецификације:

• димензије палубе: 76 к 35 к 1,5 цм;
• даска: шперплоча 15 мм, прекривена трајним лаком, кварцна прашина, са граничницима;
• пластични ваљак: дужина 39 цм, пречник 16 цм;
• тежина производа: 5,3 кг;
• носивост 130 кг.

• палубни материјал;
• стандардне димензије;
• погодан за извођење вратоломија.

• сентиментални отисак за аматера;
• могуће хабање пластичног ваљка;
• није погодно за почетнике.

КУЛТ

Произвођач ове машине представио је потрошачима допадљиво решење дизајна палубе које ће се свидети свим корисницима, без обзира на пол. Квалитет одабраног материјала екстра класе повећава чврстоћу производа неколико пута, уз пажљив рад, животни век је 2 године. Палуба је прекривена заштитним лаком са гранулама против клизања. Ваљк са основним карактеристикама је укључен у пакет, али произвођач предлаже да га замени приликом наручивања, бирајући појединачно за купца. Захваљујући овој функцији, симулатор постаје доступан деци и спортистима почетницима. Корисници дају савете: након 2-3 месеца рада покријте даску за равнотежу свежим слојем лака како бисте избегли ометање узорка. Цена: од 2680 рубаља.

Спецификације:

• врхунски материјал од шперплоче;
• кварцни премаз прскањем;
• овална звучна плоча 76 к 36 к 1,5 цм;
• тежина до 200 кг;
• видео се бира појединачно.

• подноси велику тежину;
• за било коју публику;
• Цена

• потребна је физичка спремност;
• наилази на брак;
• након 2 месеца отисак се брише.

Елемената оригинал осам

Плоча у стилу минимализма, без узорка, са песковитим премазом, према произвођачу, не одвраћа пажњу од главног задатка - да се безбедно и ефикасно тренира. То је олакшано неклизајућим премазом палубе. Једноставан дизајн ни на који начин не умањује могућности за ову равнотежу плоче. Симулатор је опремљен граничницима, али компанија нуди да се на захтев направи табла без њих. Класична удобна осмица. Ваљак се нуди на избор између три врсте: за децу и почетнике, за трикове, статистичке вежбе. Дизајниран за средњи, професионални ниво. Цена: 2990 рубаља. Производ можете купити у продавницама у већим градовима и на мрежи.У исто време, произвођач пружа клијенту индивидуални приступ, уравнотежује плочу према личним преференцијама.

Спецификације:

• произвођач - Русија;
• даска димензија 76 к 37 к 1,5 цм;
• материјал - лакирана шперплоча;
• ваљци (опционално): 50 * 110 мм; 37цм * 160мм; 50 цм * 160 мм;
• материјал ваљка: дрво, пластика;
• постављена тежина - 6 кг;
• издржава 200 кг;

• индивидуално решење за све;
• Цена;
• дизајниран за широку публику потрошача.

• тежак сет;
• даска није погодна за децу;
• скроман дизајн.

Про баланс буђења

Познати произвођач опреме за вежбање Про баланце нуди правоугаоне моделе у црној ваке блацк црној боји за зналце класичног дизајна. Производ укључује: палубу и монтиран је на цилиндрични држач. Са бочних страна има држаче за удобно ношење. Даска има стандардна сигурносна ограничења. Ваљак није гумиран, обрађен на машини за пескарење, захваљујући чему је постао отпоран на хабање. Даска од шперплоче је обојена водоотпорном црном бојом. Цена: 2890 рубаља.

Спецификације:

• палуба: 76 к 35 к 1,5 цм;
• пречник ваљка 150 мм, дужина 160 мм;
• тежина сета: 4100 г;
• дозвољено оптерећење: 130 кг.

• лако;
• Цена;
• стандардна величина плоче.

• конзервативни дизајн;
• ваљак има пластичну подлогу;
• само за искусног биланса.

АзбукаДецор

Домаћа компанија АзбукаДекор, која производи разне производе од дрвета, нуди купцу фитнес тренер код куће - Баланцер. Производ је представљен у пет боја, од којих је једна природна. Шперплоча округле брезе постављена је на полукружни диск причвршћен за подлогу. Овај дизајн омогућава ротацију од 360 степени уместо стандардне двосмерне ротације. Производ је прекривен прозирним лаком. Подноси 130 кг. Погодно за: децу од 5 година; одрасли; људи са болестима кичме. Цена: 3500 рубаља.

Спецификације:

• производња: Русија;
• величина: 700 * 400 мм;
• нема уклоњивих делова;
• ограничење 130 - 135 кг.

• универзално за децу, одрасле;
• лако;
• еколошки прихватљив материјал.

• Цена;
• специфична примена;
• мале димензије.

Вишесмерне табле за равнотежу

Елементи

ФИТНЕСС 360 СЕРИЈА марке Елементс има више степена слободе, за разлику од модела ваљака. Носач у овом моделу је направљен на лопти. Јединствени симулатор је тражен међу искусним граничарима. На симулатору је теже одолети, укључене су све мишићне групе. Цртеж је допадљив, подсећа на простор. Тежина комплета је много већа од тежине аналога - 8 кг, димензије плоче су такође веће од стандардних. Није погодно за децу млађу од 15 година и почетнике. Цена: од 4999 рубаља. Доступно за куповину путем Интернета.

Спецификације:

• димензије плоче: 80 к 36 к 3 цм;
• лопта је прекривена гумом;
• израђена од трајне шперплоче;
• тежина 8 кг;
• производња: Русија;
• издржава до 200 кг.

• чврста конструкција;
• издржаће велику тежину;
• светао цртеж.

• само за напредне кориснике;
• велика тежина комплета;
• висока цена.

ХК

Аустралијски бренд објавио је таблу за равнотежу за професионалце како би усавршили своје вештине и извели сложене трикове. Неклизајућа површина обезбедиће сигурну равнотежу, а кретање у три равни обезбедиће квалитетан тренинг. Конзервативност симулатора дизајнирана је за широку групу купаца. На палуби нема цртежа. Симулатор је прошао неколико провера квалитета. Монораил платформа је сигурно причвршћена за плочу. 5 од 6 људи који су прегледали овај производ напомињу да је трајан. Просечна цена: 9.200 рубаља.

Карактеристике:

• неклизајућа површина;
• шперплоча дебљине 20 мм;
• вођице са ваљцима;
• максимално оптерећење 130 кг;

• квалитет материјала;
• поузданост;
• сертификат о усаглашености квалитета.

• Цена;
• захтева припрему;
• конзервативни дизајн.

Сурфати

Модел МАДБАЛЛ познатог бренда спортске опреме Сурф свидјет ће се и најсофистициранијем балансеру.Плоча производа је причвршћена на ливену еластичну куглу. Ексклузивни цртеж и дизајн карактеристика су популарне табле. Биће удобно за било коју висину, издржава тежину до 130 кг. Цена: 8500 рубаља, доступно за наручивање путем Интернета.

Спецификације:

• палуба: 86 к 40 к 1,5 цм;
• ваљак: 50 к 16;
• лакирано кварцом, лакирано доле;
• задата тежина: 5 кг.

• квалитет премаза;
• дизајн ливеног затварача;
• необичан дизајн.

• Цена;
• само за професионалце;
• тешка.

Закључак

Да не би погрешили у избору идеалне равнотеже плоче, стручњаци саветују да пажљиво проуче карактеристике симулатора. Изаберите у складу са физичким подацима - тежином, висином, теном и припремом вестибуларног апарата. Најбољи произвођачи користе шперплочу изврсног квалитета и лак против клизања за покривање палубе. Модели имају различите конфигурације: пуне, делимичне, када ваљак није укључен у комплет, са или без ношења. Међутим, ако желите, потребан прибор и компоненте можете купити у спортским продавницама.