Најбољи витамини за дојиље за 2020. годину

Након рођења детета, било која мајка која доји збуњена је потрагом за чаробном теглом таблета која ће јој помоћи да поврати снагу. Наш чланак ће показати ранг најбоље витамине за дојиље за 2020. годину и помоћи ће вам да одаберете најпогоднији лек.

За шта смо ми

У основи, витамине не треба узимати ако имате савршено уравнотежену, здраву исхрану и ако све што требате добијате храном. Али то се дешава изузетно ретко, стога је током периода лактације потребна витаминска подршка у облику посебних комплекса. Штавише, узимање лекова је неопходно ако осећате умор, поспаност, концентрацију пажње смањујете, долази до наглих промена расположења, а стање ноктију, косе и коже оставља много жељеног.

Како одабрати

Биће сјајно ако се лек изабере на основу теста крви, али пракса показује да лекари дају имена лекова које им оглашивачи апотека доносе. Не без разлога, они не само да саветују лек, већ му дају и бесплатну брошуру у боји или разгледницу.

Критеријуми за избор морају нужно укључивати облик лека, јер је купио прелепо паковање са огромним капсулама, далеко од чињенице да их можете прогутати. Ако имате проблема са гутањем, можете се одлучити за витамине за жвакање. Код нас их практично немамо, али добар избор „желеа” доступан је на америчкој веб страници ихерб.

Ако имате обилно опадање косе, онда може недостајати витамина А, Б, Ц, Е или Ф. Довољно је да телу недостаје само један витамин да би дао негативну реакцију. У овом случају, добро је да трихолог одабере витамински комплекс узимајући у обзир период храњења. Али често трихолози раде само у великим градовима, па морате случајно одабрати алат. Дакле, пажљиво прочитајте критике купаца.

Врсте лекова

Најбољи произвођачи пажљиво разматрају потребе купаца, па се витамини не ограничавају на само једну врсту (таблете), већ се производе у пријатној сорти. Лекови се могу купити у течном облику. Ту је чај, а ту је и сласни еликсир (продаје се на ихербу).

Можете га узети у жвакаћој верзији и јешћете укусне желе гумије, добијајући потребне погодности. Можете пронаћи таблете мале величине, па, ако се не плашите величине лека, онда можете сигурно купити било шта што је изазвало ваше самопоуздање. Једино „али“, ови витамини би требали бити посебно за дојиље или труднице, али не и за обичну особу.

Оцена најбољих витамина за дојиље за 2020. годину

Јефтин сегмент

Чај (пиће) Хипп за дојиље, воће са витаминима

Ако телу није потребна озбиљна подршка, онда, према купцима, вреди покушати чај од воћа Хипп за дојиље са витаминима. Пиће је формулисано без вештачких боја, укуса или конзерванса. Састав садржи неколико врста концентрованог сока и обиље хранљивих састојака. Његова функционалност је усмерена на задовољавање дневних потреба за минералима и другим важним супстанцама. Изглед - гранулиране честице чаја, растворљиве у води.

Можете купити од 350 рубаља по банци.

• Погодан облик пријема;
• Добар састав;
• Угодна воћна арома;
• Додаје снагу;
• Ниска цена.

• Укус за аматера;
• Може изазвати алергије код мајке и бебе.

Мама комплименти

Добар буџетски и уравнотежени комплекс за дојиље је Цомпливит Мом. Долази у облику дугуљастих таблета и нема мирис. Пре свега, састав садржи ретинол ацетат. Комбинација мултивитамина је одлична у подршци здрављу жене током целог дојења. Може се узимати када тек започињете планирање трудноће, током саме трудноће и током периода лактације. Пакет садржи 30 таблета, курс администрације је дизајниран за месец дана. Пије се једна таблета дневно, пожељно је организовати пријем за доручак, у процесу или после, не заборављајући да пијете пристојну количину течности. Пре куповине пажљиво прочитајте упутства, јер постоје контраиндикације.

Можете купити од 270 рубаља.

• Буџетски;
• Висока ефикасност;
• Засићује тело корисним супстанцама;
• Погодно за труднице и дојиље;
• Побољшава стање коже и ноктију;
• Повећава отпорност тела на инфекције.

• Може изазвати алергије;
• Неким дамама је мучно.

Абецеда „Мамино здравље“

Ако тражите јефтин комплекс витамина и минерала, онда обратите пажњу на лек руске производње - Абецеда „Мамино здравље“. Доступно у облику таблета у три различите боје. Ружичасте таблете одговорне су за гвожђе (тиамин и фолна киселина су такође укључене), плаве за антиоксиданте, кремасте за калцијум-Д3 +. Додатак исхрани савршено задовољава потребе за макро и микро елементима, као и есенцијалним аминокиселинама. Погодно, када имате тест крви на рукама, можете самостално одабрати које таблете из комплекса су потребне, а које су секундарне. Све таблете можете узети једним потезом, поделити их у делимичне дозе или селективно одабрати таблете.

Продато од 400 рубаља.

• Приступачан трошак;
• Најбољи витаминско-минерални комплекс из буџета;
• Погодно раздвајање боја;
• Комплетна и богата композиција;
• Сигурне дозе;
• Побољшава благостање;
• Ефикасно засићује тело корисним супстанцама.

• Може доћи до повећане осетљивости на активне супстанце дијететских суплемената.

Средњи сегмент цена

Минисун мултивитамински мама

Фински витамини Минисун Мултивитамин Мама воле се код многих дојиља. Витаминско-минерални комплекс погодан је за планирање трудноће, трудноће и дојења. Посебност комплекса је што је обогаћен фолном киселином и не садржи ретинол. Али тиамин је присутан у дози од 5 мг. Облик издања - таблете, у пакету од 90 или 120 комада. Препоручује се узимање 1 таблете дневно. Према купцима, благостање се приметно побољшава и пријатне спољне промене су видљиве када коса престане да опада и стање коже се побољша. Обично се наручују путем Интернета преко Интернет продавнице.

Можете купити од 720 рубаља и више.

• Висока ефикасност;
• Фински квалитет;
• Побољшава благостање;
• Подржава здраву косу, кожу и нокте;
• Благотворно делује на нервни систем;
• Велика лименка је довољна за дуго.

• Нема га у свакој апотеци, треба да наручите.

Елевит Пронатал

Вероватно најпопуларнији витамини за негу код нас су Елевит Пронатал. Управо њега гинеколози најчешће преписују породиљама. Произведен је у облику филмом обложених таблета, има благи мирис. Највише од свега Елевит Пронатал садржи ретиноле палмитат (3600 ИУ). Садржај витамина и минерала у потпуности одговара дозама препорученим за дојење. Лекари преписују лек за лактацију и за превенцију и лечење хиповитаминозе. Поред тога, Елевит Пронатал се може пити током планирања трудноће и током периода гестације. Нажалост, постоји много контраиндикација, па је вредно проучити упутства пре куповине.

Трошак зависи од броја таблета у пакету. За 30 комада цена је око 600 рубаља. За 60 комада 1200 рубаља.

• Богата композиција;
• Помаже у побољшању стања косе, ноктију и коже;
• Имају позитиван ефекат на целокупно благостање;
• Помаже у очувању зуба;
• Погодно за планирање трудноће и рађања;
• Јача имунитет и повећава отпорност на вирусе;
• Помаже у спречавању развоја рахитиса код новорођенчади;
• Побољшава састав крви.

• Постоји много контраиндикација и нежељених ефеката;
• Огромна величина таблета узрокује мучнину.

Мулти-табулатори Перинатал

Још један популаран комплекс минерала и витамина је Мулти-табс Перинатал. Стручњаци га саветују да спречи хиповитаминозу и да избегне недостатак минерала у телу. Комплекс је такође усмерен на побољшање квалитета млека и подршку лактацији. Пријем је стандардан: 1 таблета дневно, током оброка. Жене примећују да се осећају боље, коса престаје да опада, нокти постају јачи, а зуби изгледају као да нико од њих не исисава калцијум. Пре него што почнете да користите производ, обавезно прочитајте упутства, постоје контраиндикације.

Продато од 600 рубаља.

• Уравнотежен и ефикасан састав;
• Подржава лактацију и повећава квалитет млека;
• Помаже у сређивању косе, ноктију и коже;
• Добро за зубе;
• Благостање се повећава након конзумације;
• Промовише правилно стварање крви.

• Велике величине, тешко је прогутати.

Натуре Ваи, Аливе Пренатал

Уз ихерб можете наручити сласни Натуре Ваи, Аливе Пренатал гуми, савршен за жене са проблемима са гутањем. Напољу су слатке гумије направљене у облику поморанџе и бобица. Окус је деликатан са суптилном киселошћу, дефинитивно нећете заборавити да узмете такав додатак исхрани. Направљени су без желатине и садрже 14 витамина и минерала, ДХА, холин и бор. У пакету је 75 здравих гумија, потребно је да узмете 3 комада дневно. У нашој земљи их није могуће пронаћи, па је потребно да наручите преко ихерб интернет продавнице.

Трошак зависи од курса долара, обично је цена око 1000 рубаља.

• Укусно и не мучно;
• Квалитативни и уравнотежени састав;
• Дивно утичу на благостање;
• Они узрокују вал снаге;
• Помаже у побољшању стања косе и ноктију;
• Промовише добро расположење.

• Морате сачекати да људи дођу из САД.

Премиум сегмент

Комплекс Аструм-Мамми

Ако желите да се размазите скупим витаминским комплексом, онда обратите пажњу на комплекс Аструм-Мамми. Лек је дизајниран да допуњава тело дојиље витаминима и минералима. Поред витаминских и минералних компоненти, састав садржи луцерку, малину, маслачак и црвену репу. Биљна формула појачава ефекат комплекса, чинећи га посебно ефикасним за обнављање психолошке и физичке снаге. Додаци се препоручују за узимање 1-2 капсуле дневно, пожељно је комбиновати унос са храном.

Производ можете купити у интернет продавници за 2680 рубаља. Паковање садржи 120 капсула.

• Засићује тело корисним супстанцама;
• За уравнотежену потпору микрохрањивим састојцима;
• Уврштен у врх најбољих лекова у премиум сегменту;
• Јединствени састав, у њему се налазе ретке хранљиве компоненте;
• Спречава постпорођајне неурозе;
• Помаже у суочавању са губитком косе.

• Висока цена.

Раинбов Лигхт, пренатални

Један од најбољих пренаталних комплекса са ихербом је Раинбов Лигхт, Пренатал Оне. Дозвољено их је узимати и током трудноће и током дојења. Паковања се продају у неколико варијација: 30, 90, 150 и 180 таблета. Паковање је прикладно, са поклопцем на завртање и заштићено за децу. Таблете су велике, светло зелене боје и са ситним мрљама. Постоји специфична арома. Обогаћени састав радује не само обиљем минерала и витамина, већ и пробиотицима, ензимима, биофлавноидима и разним корисним биљем. Морате да наручите путем интернета у интернет продавници ихерб; у руским продавницама се дијететски суплементи препродају са великом маржом.

За 150 таблета ихерб ће морати да плати 3200 рубаља.

• Одлична и оригинална композиција;
• Са воћем, поврћем и пробиотицима;
• Комплекс садржи све потребне хранљиве материје за маму и бебу;
• Позитивно утиче на психолошко стање;
• Не изазива повећани апетит;
• Савршено регулише процес варења;
• За уравнотежену потпору микрохрањивим састојцима.

• Висока цена;
• Са мало јода и магнезијума.

Врт живота, Витамински код, РАВ пренатални

Још један популаран амерички комплекс за дојиље је Гарден оф Лифе, Витамин Цоде, РАВ пренатал. Њихова посебност лежи у чињеници да се сматрају сировим, односно нису синтетички, већ добијени из поврћа и воћа. Производ не садржи млечне производе, глутен и ГМО. Производни облик - капсуле. Састав садржи пробиотике и ензиме, захваљујући којима се побољшава процес варења. Морате пити једну капсулу дневно, која садржи толико хранљивих састојака, да чак ни правилна исхрана не може бити обезбеђена. Докторка Наталија Зубарева верује да су ово најбољи витамини на ихербу за дојиље.

Можете га купити за 2390 (90 капсула) и 3540 (180 капсула).

• Засићује тело корисним супстанцама;
• За уравнотежену потпору микрохрањивим састојцима;
• Побољшати варење;
• Благотворно делују на фоликуле длаке;
• Регулисати стабилност психолошког стања;
• Благотворно утичу на тестове крви.

• Висока цена.

Закључак

Без сумње, узимање витамина је неопходно за пуно искуство живота. После порођаја готово све жене су под стресом, а храњењем се из тела уклања велики број важних супстанци, што тужно утиче на унутрашње и физичко стање. Захваљујући правилно одабраном комплексу, снага се враћа, постоји осећај да су планине спремне за кретање. Мирна и здрава мајка важна је за било коју бебу, па немојте занемарити додатну подршку телу.

Да бисте избегли предозирање, препоручљиво је знати шта вашем телу недостаје и на то ставити акценат. Заправо, ако недостаје гвожђе, узимање других важних супстанци неће помоћи у његовом допуњавању. Такође са калцијумом и тиамином. Можете, наравно, забити прст у небо и пити било који комплекс где је композиција уравнотежена, али благодати ће бити знатно мање него када тачно знате шта треба допунити.

Дијетални суплементи руске и стране производње су корисни, сваки лек има своје присталице који су спремни да га стално купују. Главна ствар је одлучити шта недостаје и који облик лека ће бити угодан за узимање.