Рангирање најбољих појасева за дизање тегова за 2020. годину

Тренутно рангирање најбољих појасева за дизање тегова за 2020. годину укључује велики број модела различитих произвођача. Можете одабрати који је бољи за куповину пажљивим проучавањем описа и карактеристика представљених модела.

Које функције ради

Овај елемент спортске опреме је неопходан приликом извођења вежби снаге користећи велике тегове. Такав уређај је намењен билдерима и поверлифтерима. Главна листа трауматичних вежби за које је потребно укључује:

• чучњеви;
• мрена вуче нагиб ка појасу;
• деадлифт;
• подижући шипку над главом.

Као резултат горе наведених вежби, постоји снажан ефекат на кичму, посебно на лумбални регион. Затегнути каиш који носи спортиста обезбеђује фиксирање кичме и лумбалне кичме. Дакле, мишићи су стабилизовани и вероватноћа повреде је значајно смањена.

Савети за обуку заштитне опреме

Ако пречесто носите појас за дизање тегова, ваши сопствени мишићи могу престати да функционишу у потпуности и изгубити тон. У овом случају, обука без овог атрибута више неће бити комплетна. Зависност повећава ризик од кидања мишића, чак и када радите са малим оптерећењима. Употреба ове врсте опреме треба да буде умерена, по могућству само када се диже велика тежина. Препоручљиво је подићи потребан терет без страха од повреда, пожељно је тренирати мишиће леђа и трбушњаке.

Као алтернативу можете користити шему тренинга одвикавања. Главни циљ овог програма је ојачати мишиће и смањити време ношења са сваким следећим тренингом. Опрема се користи искључиво током најтежих вежби.

Многи спортисти су приметили једну особину: ако не носите овај атрибут док дижете тегове, увлаче се напети трбушни мишићи. Током употребе опреме са истим тим мишићима стомак почиње да „вири“. Резултат редовног тренинга са таквим уређајем је слабљење и обнављање мишића. Одбијање појаса приморава спортисту да поново научи уобичајену технику.

Које су врсте

Постоје две врсте каиша:

1. дизање тегова - могу бити различите ширине. Најшири део је уз доњи део леђа. Пружа флексибилност и једноставност употребе за вежбе нагиба. Најприкладнији за бодибилдинг.
2. за поверлифтинг - опрема има исту ширину од десет центиметара по целој дужини. Ставља се на подручје близу карличних костију. Производ је јак, масиван, прилично се уклапа. Има значајну дебљину. Најбоље за вежбе где леђа треба да буду исправљена.

Препоруке за куповину

Постоје критеријуми за избор према којима можете одабрати модел за спорт и одлучити која је компанија боља.

Врста

Атлетски појасеви се могу наћи у неколико варијанти:

• класична - широки део производа налази се у лумбалној регији, минимум је у близини пресе;
• широк - карактерише изражена масивност;
• тканина - направљена од густе тканине, намењена спортистима почетницима.

Од каквог је материјала направљен

Појасеви за дизање тегова могу се направити од следећих материјала:

• кожа;
• умјетна кожа;
• синтетика.

Важан показатељ при избору је степен влачне чврстоће. Са ове тачке гледишта, популарни кожни модели сматрају се најтрајнијим. Међутим, најбољи кожни каишеви коштају знатно више. Појасеви од уметне коже су више буџетски. Можете подизати мала оптерећења помоћу синтетичког чичак трака.

Материјал израде мора бити хигроскопан, издржљив, умерено еластичан.

Величина

Пре избора одговарајућег производа, препоручује се да се усредсредите на преглед направљеног фитинга. Када се закопча, копча треба да буде на средини читавог подручја закључавања. Будући да се величина вашег тела може променити, можда ћете морати да се опустите или затегнете каиш у неколико корака. Величине се по правилу одређују у складу са општеприхваћеним мерењима. Међутим, неки произвођачи се воде сопственом димензионалном мрежом.

табела величина

Величина	Струк (цм)
С.	62-80
М.	72-90
Л	82-100
КСЛ	92-110
КСКСЛ	102-120

Начин монтирања

Ова врста опреме може се поправити ручно или аутоматски. Професионални спортисти препоручују давање предности првој опцији. Главни услов је чврстоћа елемента за причвршћивање.

За такве производе користе се следеће врсте причвршћивача:

• стандардна копча;
• карабин са копчом;
• Ремен на чичак.

Појасеви на чичак су релативно јефтини, дизајнирани за подизање мале тежине. За остале случајеве одабран је каиш са стандардном копчом или карабином. Многи спортисти више воле аутоматске причвршћиваче, сматрајући их најудобнијим и најпоузданијим.

Присуство ланца за тегове

Ланац тежине је опциони атрибут. На тржишту постоји велики број модела са таквим ланцем.

Флексибилност

Присуство неколико слојева коже и шивање цик-цак шавом указује на правилан квалитет производа. Управо се ови појасеви одликују највећом трајношћу и способни су да се савршено прилагоде облику тела.

Трошкови

Појасеви од праве коже су веома скупи у поређењу са вештачким. Међутим, не бисте требали узимати јефтину због крхкости ткане тканине. Уштеде на квалитету могу довести до потребе за куповином новог производа.

Као алтернативу кожном каишу можете потражити производ направљен од комбинованог материјала. За израду таквих појасева користе се природне и синтетичке тканине.

Опрема од вештачке коже је најатрактивнија у погледу трошкова. Међутим, таква спортска опрема није издржљива.

Такође треба напоменути да су сви појасеви за дизање тегова подељени на мушке и женске.

Услови коришћења

Да би обука са овом врстом опреме била сигурнија и ефикаснија, постоје професионалне препоруке које се морају поштовати:

• обуците такву опрему непосредно пре приближавања спортској опреми која се држи изнад главе или се користи за повећање оптерећења током вежбе у стојећем положају;
• када је приступ завршен, заштитни атрибут мора бити уклоњен;
• ако се уређај редовно користи, потребно је стално одржавати мишиће стомака у доброј форми;
• истовремено можете да изведете не више од десет понављања приступа са каишем;
• када се трбушни мишићи разраде и навикну на спортску опрему, потребно је да постепено почнете да одвикавате.

Оцена најбољих појасева за дизање тегова

Онхиллспорт ПС-0566

Овај модел је дизајниран за тренинг снаге. Израђују га најбољи произвођачи ове врсте производа у нашој земљи. Поуздано штити кичму од повреда, стабилизује мишићно оптерећење доњег дела леђа. Важан је део спортске опреме за дизање тегова. Спречава истезање трбушних мишића. Материјал који се користи је двослојна права кожа. Производ је издржљив и издржљив. Приближна дебљина једног слоја коже је 3 милиметра. Генерално, брендирани ремен је дебео 6 милиметара. Ширина је 100 милиметара. Поред одличних перформанси и свестраности, таква спортска опрема је изузетна и по дизајну. У средини производа, поред копче, налази се тродимензионална слика корпоративног логотипа. Унутрашњост је завршена неклизајућим материјалом. Не бледи током прања. Само треба да се бринете за каиш. Јака карабинерска копча. Способност брзог уклањања. Производ је шиван густим концем дуж целог периметра. Величина се може прилагодити. Усклађеност са свим сигурносним стандардима. Опрема је успешно прошла многе тестове на спортским такмичењима и током свакодневних тренинга. Тешки сетови, дизање, чучњеви и друге врсте оптерећења снаге изводе се атлетским појасом. Овај модел је укључен у оцену квалитета, његов трошак је 3.300 рубаља.

• штити кичму;
• спречава истезање трбушних мишића;
• направљен од двослојне праве коже;
• Трајан;
• издржљив;
• атрактиван дизајн;
• не бледи;
• довољно лако за негу;
• погодно за аматере;
• брзо уклоњен;
• трајни фирмвер;
• способност прилагођавања;
• сигурно;
• Домаћа производња.

• трошак је изнад просека.

Харпер Гим ЈЕ-2622ХГ

У продаји је овај модел атлетског појаса изведен у црним бојама. Производ је причвршћен двоструком копчом. Ширина је 152 милиметра. Присуство мекане облоге. Материјал за производњу - права кожа. На располагању су четири различите величине каиша. Просечни трошак је нешто више од 1.500 рубаља.

• причвршћивање двоструком копчом;
• омекшавајућа облога;
• од праве коже;
• четири величине;
• приступачан трошак.

• није врло функционалан;
• Кинеска производња.

Зелени брег

Овај појас за спортисте направљен је од тканине са крутим уметком. Причвршћује се широким чичком. Предмет спортске опреме може се брзо ставити и искључити. Снажна подршка леђима. Доступно у три опције боја. У таквој опреми можете вежбати савијање руку шипком или изводити пресицу са клупе. Модел каиша кошта око 1.000 рубаља.

• широки чичак;
• брзо се ставља и искључује;
• чврсто поправља леђа;
• три опције боја;
• прихватљива цена;
• произведено у Пакистану.

• од тканине.

Артбелл

Почетни појас за дизање тегова направљен је од полиестера и фланела. Обезбеђена је могућност подешавања. Ширина производа је 154 милиметра. На продају је реализован у верзији у црној боји. Произведено у Кини. Смањује вероватноћу повреде кичме. Универзална сврха. Производ је тежак 400 грама. Просечна цена колико кошта модел 2020. године је око 800 рубаља.

• копча је подесива;
• спречава повреду кичме;
• универзални за ту сврху;
• погодно за почетнике;
• укључено у оцену јефтиног по цени.

• направљен од тканине;
• једна опција у боји;
• Кинеска производња.

Приме Фит

Заштитни атрибут за спорт је 100% израђен од праве коже. У пределу леђа ширина појаса је повећана. Носач копче са два клина. Продаје се у црној боји. Смањује вероватноћу повреде. Чврсто фиксира лумбални и трбушни регион. Цена производа за спортисте за 2020. годину је око 1.800 рубаља.

• од праве коже;
• може се наручити из интернет продавнице по приступачној цени;
• копча на копчи;
• спречава повреду кичме.

• једна боја;
• Кинеска производња.

СПРООТС СПР каиш

Најлонски спортски појас за дизање тегова са наменом и обложеним умецима. Веома једноставан за употребу. Шивање се врши ојачаним нитима. Главни производни материјал је густа тканина. Производ, према купцима, може трајати неколико година. Продаје се у црној боји. Начин уградње карабинера. Присуство мекане облоге. Тежак је 500 грама. Просечна цена је 1.300 рубаља.

• присуство ланца;
• мекани уметци;
• удобна спортска заштита;
• копча са карабином;
• трајни фирмвер;
• трајност;
• од густе тканине;
• омекшавајућа облога;
• приступачне;
• Домаћа производња.

• дизајн је направљен у једној боји.

Онхиллспорт ПС-0369

Појас је направљен од трослојне праве коже. Поправља леђа док се бавите дизањем тегова. Способан да поднесе значајна оптерећења. Производ има добру трајност. Још једна ствар на коју треба обратити пажњу - употреба овог елемента спортске опреме смањује оптерећење зглобова и интервертебралних дискова. Дебљина заштитног атрибута је 9 милиметара, ширина је 15 центиметара. Велики опсег величина. У продавницама је просечна цена атлетског појаса 3.300 рубаља.

• израђена од трослојне праве коже;
• подноси велика оптерећења;
• издржљив;
• смањује оптерећење унутрашњих органа;
• много величина;
• домаћи бренд.

• висока цена.

Атеми

Производ за професионалне спортисте направљен је од пресоване коже. Подесива копча израђена је од нерђајућег челика. Руска производња. Тежи 200 грама. Модели су прилично популарни - цена такве опреме је око 1.000 рубаља.

• причвршћивач се може подесити;
• Руски произвођач;
• мала тежина;
• приступачан трошак.

• ограничена функционалност.

Многи дизачи дизача тегова покушавају да одлуче да ли ће користити појас за дизање тегова. Употреба ове врсте опреме има користи и штете. У продавницама спортске опреме можете купити било који заштитни атрибут за дизање тегова који вам се свиђа. Приликом избора, требало би да обратите пажњу на предности и недостатке одређеног производа, направите поређење са другим моделима 2020. године. Такође је најбоље прочитати савете о томе где купити и рецензије на форумима. Следећи представљене препоруке, можете да избегнете грешке приликом избора и не наштетите сопственом здрављу.