Hodnotenie najlepších vegetariánskych zariadení v Samare v roku 2020

V poslednej dobe sa čoraz viac moderných ľudí snaží viesť zdravý životný štýl. Neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu je nielen šport, aktívny životný štýl, ale aj správna výživa. Medzi oblasťami zdravého stravovania sa rozlišuje vegetariánstvo a vegánstvo. Existuje oveľa viac konkrétnych trendov - surová strava, ovocinárstvo, pescetariánstvo, flexitarizmus atď. Vegetariánstvo je širší pojem, vegánstvo je jedným z jeho druhov. Vegetariáni nejedia iba mäso (hydinu, ryby). Vegáni (nazývaní tiež „čistí vegetariáni“) tiež nejedia živočíšne produkty (vrátane vajec, mlieka, medu a dokonca ani želatíny).

Niektorí prísni vegetariáni jedia iba jedlá bez cukru, lepku alebo iných prísad. Pretože vegetariánstvo a vegánstvo zavádzajú určité obmedzenia v jedálničku, je pre stúpencov týchto smerov veľmi ťažké nájsť inštitúciu, ktorá ponúka jedlá bez živočíšnych produktov. Aby sme obyvateľom a hosťom Samary uľahčili hľadanie vhodnej inštitúcie, zostavíme v roku 2020 hodnotenie najlepších vegetariánskych reštaurácií v meste.

Hlavné výhody vegetariánstva pred vegánstvom

• zvyšuje imunitnú obranu tela;
• zlepšuje sa všeobecná pohoda;
• vzhľadom na skutočnosť, že vajcia a mlieko sa používajú na jedlo, strava sa nezhoršuje a obsahuje všetky potrebné mikro a makro prvky, vitamíny a živiny;
• hladina cholesterolu klesá, vďaka čomu sú cievy očistené;
• pravdepodobnosť nasledujúcich ochorení klesá: kardiovaskulárne (ateroskleróza, srdcový infarkt, hypertenzia), rakovina žalúdka, čriev a pečene, diabetes mellitus typu II;
• zvyšuje celkovú dĺžku života.

• v dôsledku výskytu nedostatku mnohých užitočných prvkov a vitamínov (B12, B2, D, železa, vápnika atď.) sa ochranné vlastnosti tela znižujú, čo vedie k výskytu prechladnutia a iných chorôb;
• objavia sa krehké nechty a vypadávanie vlasov, kosti a zuby strácajú svoju pevnosť, ľahko sa lámu;
• môžu byť problémy s gastrointestinálnym traktom, frekvenciou menštruácie u žien;
• zvyšuje sa pravdepodobnosť anémie z nedostatku železa a rôznych porúch štítnej žľazy;
• celkový zdravotný stav je zvyčajne zlý, objavuje sa slabosť a nespavosť.

Mnohé z týchto tvrdení neboli vedecky dokázané, stojí za zmienku, že všeobecný rozdiel medzi vegetariánmi a vegánmi spočíva v tom, že strava vegetariánov je pestrá a vyvážená a vegánske menu je veľmi obmedzené, čo môže viesť k nedostatku mnohých prospešných živín a vitamínov. , ktoré môžu spôsobiť určité zdravotné problémy.

Tipy týkajúce sa stravovania

Zdravá strava je dôležitá nielen pre vegetariánov, takže každému, kto chce vyzerať a cítiť sa dobre, sa odporúča dodržiavať tieto tipy:

• Vyžadujú sa výdatné raňajky s cereáliami a strukovinami. Celozrnné pečivo, jogurt, čerstvé ovocie a džús by boli dobrým doplnkom týchto potravín. Mnoho ľudí nemôže mať výdatné raňajky, ale napriek tomu je vhodné pokúsiť sa jesť aspoň jogurt s akýmkoľvek ovocím.
• Obed by mal byť ešte podstatnejší ako raňajky. Pretože vegetariáni jedia iba rastlinné jedlá, mali by ste na obed jesť strukoviny a zeleninu. Môžete použiť rôzne dochucovadlá. Ako dezert si môžete dopriať sladkosti a kompót.
• Večera by mala byť ľahká. Strukoviny by sa nemali konzumovať v noci, pretože môžu viesť k tvorbe plynu. Najlepšie je pripraviť si zeleninový šalát s celozrnným chlebom. Večeru obohatia rôzne sladkosti a nápoje.

Je žiaduce, aby raňajky, obed a večera prebiehali každý deň v rovnakom čase. Medzi jedlami si môžete dať malé občerstvenie, ktoré obnoví výdaj energie po celý deň. Vegetariáni s cieľom rozmanitosti chutí jedál vo veľkej miere používajú rôzne koreniny. Najčastejšie sa používa východné korenie: kmín, kurkuma, koriander, kmín. Prvé dve koreniny sa považujú za príliš „silné“ a mali by sa používať v malom množstve, ale do mnohých jedál sa dá pridať koriander a kmín. Je vhodné kúpiť bylinky a koreniny na trhu v celom rozsahu a pomlieť ich v špeciálnej malte, pretože hotové zmesi nie sú veľmi chutné kvôli použitiu nekvalitných surovín bezohľadnými predajcami.

Hodnotenie najlepších reštaurácií v Samare v roku 2020

Veľké množstvo vegetariánskych reštaurácií a kaviarní sa, bohužiaľ, nedávno zatvorilo, pravdepodobne v dôsledku finančnej krízy a v dôsledku toho nedostatku voľných finančných prostriedkov od obyvateľstva. Niektoré vynikajúce miesta, ktoré boli predtým obľúbené u vegetariánov, ale ktoré sú teraz zatvorené, zahŕňajú:

• Vegetariánska kaviareň GiriRaj;
• Kaviareň izraelskej a vegetariánskej kuchyne „Matza“;
• Eko-reštaurácia "Jerzy";
• Reštaurácia Jam;
• Donáška jedla „Ani ryby, ani mäso“.

Fanúšikov vegetariánskeho jedla by to napriek tomu nemalo trápiť, pretože sú tu aj ďalšie zaujímavé miesta, kde si môžete príjemne posedieť pri večeri v príjemnej spoločnosti. Hlavným kritériom pri výbere podnikov, o ktorých sa uvažuje nižšie, bola prítomnosť čiastočne alebo úplne vegetariánskych jedál v zariadení.

Reštaurácia YarGa

Adresa: Samara, st. Kujbyšev, 91 rokov

Otváracie hodiny: denne 10: 00-22: 00.

Telefón: ☎+7 (846) 372-42-72.

Pohodlné umiestnenie reštaurácie podporuje veľký počet návštevníkov. Priestory inštitúcie sú malé a nemôže v nich byť ubytovaných viac ako 40 ľudí. Štýl interiéru je ruský, s prvkami slovanskej kultúry. V interiéri je veľa drevených prvkov, čo vytvára pocit útulnosti, bytového zariadenia. Základné princípy podniku sú: absencia alkoholu v sortimente ponúkaných nápojov, používanie iba prírodných produktov na varenie (väčšina sa objednáva na farmách).

Alkoholické nápoje sú zakázané z dôvodu, že táto reštaurácia podporuje zdravý životný štýl a správnu výživu.

Napriek tomu, že reštaurácia má vegetariánsku orientáciu, medzi ponúkanými jedlami je malý zoznam mäsových a rybích jedál. Raw foodistov veľmi poteší veľké množstvo čerstvých džúsov a smoothies.K dispozícii je aj pôstne menu. Pre fanúšikov národnej kuchyne je ponúkaná široká škála jedál s prvkami ruskej kuchyne. Majonéza a iné podobné omáčky sa nepoužívajú na prípravu jedál, používajú sa iba prírodné produkty a korenie. Je možné usporiadať narodeniny detí alebo dospelých (ak nie je alkohol), zatiaľ čo pri veľkej objednávke sú ponúkané rôzne akcie a zľavy. Doručiť jedlo je možné kuriérom, ak je objednávka veľká (napríklad pre firemnú klientelu), doručenie nemusí byť uhradené.

• veľké porcie;
• chutné a zdravé jedlo;
• rýchle a vysoko kvalitné dodanie;
• priemerná cena ponúkaných jedál.

• malý výber občerstvenia a prvých chodov;
• všetky jedlá z jedálneho lístka nie sú vždy k dispozícii.

Reštaurácia s olejomaľbou

Adresa: Samara, st. Molodogvardeyskaya, 116.

Pracovný plán: nedeľa-štvrtok 11: 00-23: 00, piatok, sobota 11: 00-00: 00.

Telefón: ☎+7 846 990‑89-32.

Na mieste bývalej reštaurácie Favorite City bola otvorená reštaurácia Olejomaľba. Inštitúcia sa nachádza v centre mesta, preto je medzi návštevníkmi veľmi žiadaná. Interiér je vyrobený v klasickom, mierne domýšľavom štýle. Jedná sa o typickú európsku reštauráciu, kde sa namiesto hamburgerov, burrit a rapov ponúkajú polievky, rezne a iné tradičné jedlá. Reštaurácia sa zameriava hlavne na návštevníkov, ktorí sa neobmedzujú iba na výber jedál, avšak vegetariáni si budú môcť vybrať aj niektoré jedlá podľa svojich predstáv. Pretože výber hlavného jedla bez mäsa nie je ľahký, vegetariánom sa odporúča zamerať sa na občerstvenie a dezerty. Obchodné obedy sú tu dosť lacné a spravidla stoja menej ako 300 rubľov. Je tu možnosť usporiadať súkromné ​​večierky a rodinné akcie, pričom prenájom sály sa neplatí a šek zahŕňa iba náklady na ponúkané jedlá.

• súkromná atmosféra;
• výdatné a chutné jedlá, veľké porcie;
• zdvorilý personál;
• rozpočtové ceny jedál.

• malý výber vegetariánskych jedál;
• cez obed nie je vždy možné nájsť voľný stôl.

Hodnotenie najlepších vegetariánskych kaviarní v Samare v roku 2020

Kaviareň Gana Party

Adresa: Samara, st. Puškin, 280.

Pracovná doba: od utorka do nedele od 11:00 do 22:00.

Telefón: ☎+7-927-766-98-88.

Bohužiaľ, v Samare nie je veľa stravovacích zariadení pre vegetariánov a vegánov. Jedným z populárnych podnikov je kaviareň Ghana Party. Inštitúcia sa nachádza v centrálnej časti mesta, vďaka čomu priťahuje pomerne veľký počet návštevníkov. Interiér kaviarne je zariadený v ekologickom a prírodnom štýle, steny sú pokryté drevenými listami. V hale je asi osem stolov. Drevené stoličky vytvárajú pocit rustikálneho prírodného života. V rohu je stojan s popisom zdravých a zdravých potravín. Od otvorenia kaviarne o 11:00 tu nebude možné raňajkovať, sú však vytvorené všetky podmienky pre chutný obed: špeciálna cena za obchodné obedy, dobrý výber jedál. Kuchyňa je veľmi pestrá, každý návštevník si bude môcť vybrať jedlo podľa svojich predstáv. Medzi zákazníkov kaviarne patria rodiny s deťmi, administratívni pracovníci, mladí ľudia a ďalšie osoby, ktoré majú radi zdravé a zdravé stravovanie. Pre deti sú ponúkané rôzne dezerty a sladkosti.

• výhodná poloha v centre mesta;
• príjemný interiér;
• zdvorilý personál;
• chutné jedlá.

• ceny sú dosť vysoké na stanovenie tejto úrovne.

Dezertný bar Carrie

Adresa: Samara, st. Kujbyšev, 94 rokov

Pracovná doba: pondelok - piatok 8: 00-22: 00; Sobota, nedeľa 10: 00-23: 00.

Telefón: ☎+7-846-203‑80-08.

Názov zariadenia „dezertný bar“ znamená, že táto kaviareň predáva nielen dezerty, ale aj rôzne alkoholické nápoje. V kaviarni s príjemným interiérom sa môžete nielen dobre zabaviť, ale aj objednať si svoje obľúbené jedlá so sebou. Rozsiahle menu obsahuje veľa rôznych sladkostí, od pečiva po všetky druhy dezertov a koláčov.Tvorcovia kaviarne sa inšpirovali americkým konceptom, podľa ktorého majú cukrovinky neobvyklú kombináciu chutí a mierne nedbalý vzhľad. Medzi nápoje ponúkané v inštitúcii patria rôzne druhy kávy, široký výber čajov, ako aj všetky druhy koktailov s ovocnými príchuťami a horká čokoláda. Pre milovníkov „horúcejších“ je tu dobrý sortiment červených a bielych vín. Vo všeobecnosti si tu môžete zájsť na šálku aromatickej kávy alebo s veľkým potešením stráviť narodeniny.

• široká škála dezertov;
• chutné a krásne prezentované jedlo;
• rýchla služba;
• možnosť spoločnej dovolenky s deťmi;
• autorské menu.

• časti sa v poslednej dobe stali veľmi malými;
• dosť vysoké ceny.

Kaviareň 47

Adresa: Samara, st. Nekrasovskaja, 47 rokov.

Pracovná doba: nedeľa - štvrtok 09: 30-22: 00; Piatok, sobota 09: 30-23: 00.

Telefón: ☎+7-927-207-07-32.

Táto kaviareň sa špecializuje na taliansku kuchyňu. Kaviareň sa skladá zo samotnej kaviarne a samotného holičstva. Takéto susedstvo je veľmi výhodné, pretože návštevníci kaderníckeho salónu sa môžu počas čakania na svoje občerstvenie občerstviť a vychutnať si šálku aromatického čaju alebo kávy. Aj keď kaviareň nie je úplne vegetariánska, hlavné jedlá neobsahujú mäso. V jedinečnom domácom prostredí môžete prežiť skvelý večer so svojou rodinou a vychutnať si lahodné pokrmy miestneho kuchára. Podľa hodnotení návštevníkov tu varia veľmi chutné jedlo, čo potvrdzuje skutočnosť, že ani vo dne nie je vždy možné nájsť stôl zadarmo.

Veľká pozornosť sa venuje príprave rôznych cestovinových jedál. Šéfkuchár verí, že skutočné cestoviny sú tie, ktoré sa vyrábajú vlastnými rukami, preto sa tu podávajú iba „domáce“ cestoviny s rôznymi omáčkami a inými výrobkami. V kaviarni Caffe 47 môžete vyskúšať aj domáce pizze, od Margarity po pizzu z čierneho baklažánu. Alkohol sa v kaviarni nepredáva, môžete však zájsť do reštaurácie cez ulicu a kúpiť si tam nápoj. Po predložení šeku v Caffe 47 musíte zaplatiť malý „korkový poplatok“ (asi 300 rubľov) a vychutnať si drink.

• neobvyklý formát inštitúcie (cez sklenenú stenu môžete v kaderníctve sledovať, ako sa strihajú vlasy pre návštevníkov, alebo si môžete oddýchnuť pri šálke čaju alebo kávy pri čakaní na svoju príležitosť v holičstve);
• chutné jedlo s prvkami talianskej kuchyne;
• moderné vybavenie na prípravu rôznych jedál;
• živá hudba v piatok a sobotu;
• dostupnosť doručovacej služby;
• vysoko kvalifikovaný, etický a zdvorilý personál.

• dosť vysoká cenovka;
• malý výber nápojov.

Kaviareň-cukráreň Cantina Muk

Adresa: Samara, st. Maxim Gorkij, 79B.

Otváracie hodiny: denne 08: 00-23: 00.

Telefón: ☎+7 846 250‑05-07.

Interiér tohto podniku má veľmi neobvyklý dizajn - je v ňom murivo, drevené stoličky, koberce. Izba sa skladá z troch sál, maximálny počet návštevníkov je až 80 osôb. Kaviareň má verandu a na záhrade sú umiestnené stoly pre tých, ktorí majú v lete radi čerstvý vzduch. Je dobré tu tráviť čas so svojou rodinou, ale bohužiaľ neexistuje detská izba ani detské menu. Jasným prízvukom tohto miesta je oranžová pohovka, rovnako ako v televíznom seriáli Friends.

Zoznam ponúkaných jedál je veľmi pestrý, ale nie všetky sú vhodné pre vegetariánov. Možnosti bez mäsa sú však dostatočne široké, aby vyhovovali aj vegetariánom (s výnimkou vegánov a prísnych vegetariánov nebude pre nich ľahké objednať). Z nápojov sa ponúka hlavne káva, zatiaľ čo klient si môže vybrať, z ktorých zŕn mu bude tento nápoj pripravený. Výber alkoholických nápojov je obmedzený iba na pivo.

• dobrá dopravná dostupnosť;
• dobrá hodnota za peniaze;
• možnosť rekreácie v prírode;
• veľké porcie;
• funguje donášková služba cukroviniek.

• malý výber jedál pre prísnych vegetariánov a vyznávačov surovej stravy;
• medzi recenziami zákazníkov existujú sťažnosti na nie príliš chutné jedlá.

Najlepšie vegetariánske sushi bary, rýchle občerstvenie, pizzerie v Samare v roku 2020

Truhla s kaviarňou

Adresa: Samara, st. Galaktionovskaya, 130.

Pracovná doba: pondelok - štvrtok 7: 30-23: 00; Piatok 7: 30–0: 00; Sobota, nedeľa 8: 00–0: 00.

Telefón: ☎+7 927 265‑56-56.

Dizajn podniku je veľmi jasný a neobvyklý. Veľa dreva, žltá šťavnatá farba, ktorá nabije pozitívom. Existuje mnoho ďalších jasných farieb: zelená, červená, modrá. Sála je zariadená vo svetlých farbách. Na potvrdenie názvu zariadenia je v kaviarni niekoľko svetlých komôd. Kaviareň má dve miestnosti, z ktorých jednu je možné rezervovať na rôzne udalosti. K dispozícii je tiež malý detský kútik, ktorý sa skladá z malého stolíka a niekoľkých stoličiek. V kaviarni nie sú žiadni servisní pracovníci, v bare musíte zaplatiť za objednávku a potom sa návštevník predstaví sám sebe.

Pracuje sa tu veľmi pohodlne: ku každému stolu sú pripojené zásuvky, pokojná atmosféra vám umožní ponoriť sa do práce alebo sa nechať rozptýliť myšlienkami alebo si prečítať jednu z mnohých kníh rozmiestnených po celej hale. Knihy si môžete dokonca vziať so sebou po prihlásení sa u barmana ako v bežnej knižnici. Na základe profilu podniku môžete pochopiť, že by ste tu nemali rátať s výdatným občerstvením, ale môžete si tu vychutnať šálku kávy s dezertom za nízku cenu.

• zaujímavý, moderný dizajn;
• ceny rozpočtu;
• lahodné a neobvyklé dezerty, pestrý sortiment kávy a iných nápojov.

• večer je to kvôli hlučnej hudbe dosť hlučné;
• nie všetci návštevníci majú radosť zo samoobsluhy;
• môžu byť problémy s parkovaním auta.

Fuji sushi „Priatelia“

Adresa: Samara, st. Molodogvardeyskaya,

Pracovná doba: pondelok - štvrtok 10: 00–0: 00; Piatok, sobota 10: 00-2: 00; Nedeľa 10: 00–0: 00.

Telefón: ☎+7 846 272‑79-72.

Sushi bar predstavuje šesť pobočiek v Samare. Zvážte inštitúciu na ulici. Molodogvardeyskaya. Má veľmi útulnú atmosféru s tlmeným svetlom. Interiéru dominujú tmavé tóny, na stenách sú veľké obrazy. Sála je rozdelená na 3 zóny: priestor pre bežných návštevníkov s malými stolíkmi a stoličkami, priestor pre milovníkov vodnej fajky s mäkkými pohovkami, VIP priestor oplotený závesmi. Sushi bar ponúka obrovské množstvo rôznych rožkov - pečených, veľkých a samozrejme vegetariánskych. Okrem sushi je návštevníkmi obľúbená aj pizza, ktorá je tu tiež vynikajúca. Medzi nápoje patrí káva (veľmi rozmanitá), čaj (indický, čínsky atď.), Džúsy, nealkoholické nápoje a pivo. Máme vlastnú platenú doručovateľskú službu.

• relatívne nízka cena;
• chutné jedlo a nápoje;
• schopnosť doručiť sushi až k vám domov.

• keďže v inštitúcii je dovolené fajčiť vodnú fajku, nie všetci návštevníci majú radi, keď sú v dyme;
• pre vegetariánov nie je veľmi široká ponuka jedál.

Reštaurácia Tanuki

Adresa: Samara, st. Dachnaya, 2, 1. poschodie.

Pracovný plán: nepretržite.

Telefón: ☎+7 846 270-27-62.

Tanuka je jedným z mála podnikov v Samare, ktoré pracuje nepretržite. Kuchyňa je tu japonská, ponúkajú sa hlavne rôzne druhy sushi, rezance a polievky. Za pekného počasia môžete posedieť na terase. Aby sa návštevníci cítili pohodlnejšie, je každý stôl oplotený bambusovým plotom. Steny sú natreté červenou farbou, stoly sú drevené v príjemnom odtieni svetlého orecha. Podľa recenzií zákazníkov je tu sushi veľmi chutné a milovníci vegetariánskej kuchyne si môžu zvoliť vlastné rožky podľa svojich preferencií.

• zdvorilý personál;
• útulná atmosféra;
• chutné a rozmanité jedlá.

• vysoká cena;
• niektorí návštevníci sa sťažujú na pomalú obsluhu;
• večer alebo cez víkendy nie je vždy možné nájsť stôl zadarmo.

Najlepšie vegetariánske obchody a donáškové služby vegetariánskych jedál v Samare v roku 2020

beEco

Adresa: g.Samara, Moskovská diaľnica, 51, kancelária 1.

Pracovná doba: pondelok: 16: 00-20: 30; Utorok - piatok: 14: 00–20: 30; Sobota - nedeľa: 10:00 - 17:00.

Telefón: ☎+7 (846) 972-05-77.

Obchod beEko je zameraný na predaj rastlinných potravín, ako aj všetkého potrebného na jogu. Môžete si tu kúpiť rôzne bylinkové čaje, vegetariánske jedlo vrátane klobás. Obchod ponúka prírodné tofu, sójové výrobky (mlieko, majonéza atď.).

• obchod sa aktívne rozvíja, zúčastňuje sa mnohých tematických výstav, existuje skupina Vkontakte a Instagram, kde môžete konzultovať zdravé stravovanie;
• Pretože sa obchod zameriava hlavne na vegetariánov, existuje široký výber bylinných produktov.

• nenájdené.

Obchodný reťazec „ja mne“

Adresa: Samara, st. Galaktionovskaya, 187.

Otváracie hodiny: denne od 10:00 do 20:00.

Telefón: ☎+7 (937) 992-63-44.

Tento obchod sa líši od ostatných svojou vlastnou produkciou. Vyrába sójové výrobky, rôzne pečivo bez kvasníc a detoxikačné koktaily. Podľa najnovšej technológie sa vyvíja rad bezlepkových výrobkov a jedál pre deti. Na pulte nájdete dokonca aj cukríky na surovú stravu. Okrem iného predáva vegetariánske klobásy a paštéty, etické športové jedlá. Pred predajom sú všetky miestne vyrobené výrobky skontrolované v špeciálnom laboratóriu na dodržiavanie požadovaných kvalitatívnych parametrov. Obchod často organizuje ochutnávky, aby prilákal ďalších zákazníkov, a workshopy o zdravom životnom štýle a správnej výžive. Na predaj sú ponúkané aj sladkosti z Dagestanu.

• široký výber rôznych vegetariánskych výrobkov;
• hlavným smerom sú práve vegetariánske výrobky, takže nie je potrebné sa snažiť vyberať zo sortimentu niečo, čo neobsahuje zložky živočíšneho pôvodu;
• príležitosť naučiť sa niečo nové na majstrovských kurzoch.

• nezistený.

Detox Pro Rozvoz zdravého jedla

Otváracie hodiny: denne od 10:00 do 18:00.

Telefón: ☎8-937-072-07-88.

Hlavnou činnosťou tejto organizácie je výroba vykládky potravín vo forme špeciálnych nápojov, ktoré odstraňujú toxíny z tela a nasýtia ho vitamínmi. Odporúča sa stráviť pôstny deň raz týždenne a namiesto denného stravovania vypiť 6 fliaš špeciálne pripraveného nápoja. Ponúka rôzne čerstvé džúsy, smoothies, mandľové mlieko atď. Sortiment zahŕňa rôzne kurzy, od základných (pre začiatočníkov) až po profesionálnu úroveň pre tých, ktorí tento výrobok už dávno poznajú. Okrem špeciálnych nápojov sú v ponuke vegetariánske hamburgery, sendviče a zeleninové alebo hubové rezne.

• správna a zdravá výživa;
• možnosť objednať si donášku domov.

• platená dodávka (asi 200 rubľov);
• domáce objednávky je možné vykonať až nasledujúci deň.

Záver

Ak to zhrnieme, je potrebné povedať, že v súčasnosti nie je také ľahké nájsť vegetariánske zariadenie v Samare, pretože väčšina reštaurácií, kaviarní a barov je zameraná na bežných návštevníkov. Mnoho špecializovaných inštitúcií bolo navyše zatvorených z dôvodu finančnej krízy, ktorá zasiahla aj túto oblasť. Napriek tomu si vďaka našej recenzii môžete zvoliť miesto, kde sa môžu vegetariáni, vegáni, raw foodisti a ďalší priaznivci rastlinnej výživy dobre zabaviť a chutné jedlo alebo si objednať jedlo doma.