Jedzte striedmo, pritom sa cítite skvele a dodajte telu všetky potrebné mikroelementy - to je moderný trend úspešného života. Slušnou možnosťou raňajok je musli.
Müsli vytvoril lekár zo Švajčiarska M. Bircher-Benner na začiatku 19. storočia, ktorý sa zasadzoval o zdravý životný štýl a správnu výživu, hlavne stravu v surovom stave. Slovo pochádza z nemeckého müsli, zdrobneniny Mus - pyré.
Značka Bircher Müsli je známa dodnes a je obzvlášť dobrá v kombinácii s kondenzovaným mliekom alebo smotanou.
Potravinársky výrobok sa skladá zo surovín, ako sú:
Obsah
Celá škála zmesí sa dá rozdeliť do 2 typov:
Surový vzhľad výrobku charakterizuje absencia tepelných účinkov v kombinácii s mechanickým spracovaním sušeného ovocia, semien, orechov a ovsených vločiek.
Granola je druh pečeného pokrmu vyrobený z medu, orechov, rolovaného ovsa a chrumkavej konzistencie. Jedná sa o typický americký raňajkový prvok, ako variant s pridaním datlí, hrozienok, sušeného ovocia. Proces pečenia spočíva v miešaní, aby sa získala homogénna hmota. Produkt sa tiež nazýva občerstvenie a ľahko sa používa aj ako občerstvenie v pešej turistike a cestovnom ruchu ako zmes chodníkov.
Občerstvenie sa zmieša s mliekom a jogurtom, pridajú sa bobule, med, ľanové semiačka.
Pečená granola je formovaná vo forme tyčiniek s možnými prírodnými prísadami štiav, rastlinného oleja.
Popularita tyčiniek a müsli vo všetkých druhoch balení je dnes viditeľná vo všetkých maloobchodných predajniach - od kioskov až po supermarkety.
Cereálne tyčinky a tyčinky sa klasifikujú podľa charakteristík:
Regály obchodov sú plné müsli ponúk v rôznych baleniach a od najrôznejších značiek. Ako neurobiť pri nákupe chybu?
Mali by ste starostlivo preštudovať zloženie.Je možné, že zmes obsahuje prvky, ktoré sú neznášanlivé. Mať umelé prísady tiež nie je najlepší spôsob, ako sa držať zdravej výživy.
Mal by chýbať palmový olej a prítomnosť „E“ s rôznymi indexmi, glazúrou a konzervačnými látkami, bez komentára.
Prítomnosť rastlinných bielkovín je jasnou výhodou kompozície, keď sa zriedi vodou, objaví sa ďalší, pre organizmus cenný zdroj bielkovín.
Pri nákupe je vhodné vyhnúť sa zberu s kandizovaným ovocím, ich najlepšou náhradou je sušené ovocie.
V závislosti od zloženia a výrobných podmienok sa zmesi líšia dobou skladovania. Je obzvlášť dôležité skontrolovať použitie produktu po otvorení obalu, vždy je uvedená odporúčaná doba použiteľnosti.
Balenie tiež ovplyvňuje kvalitné skladovanie. Slnečné svetlo, ktoré preniká cez priehľadné vrecko, ovplyvňuje vzhľad zatuchliny produktu. Trvanlivý materiál škatule alebo darčekových balíčkov musí chrániť obsah pred vlhkosťou.
Môžete sledovať niekoľko cieľov, jesť müsli - dodržiavať zdravý životný štýl, chudnúť, šetriť čas. Existujú veľmi chutné a zdravé, prírodné formulácie, ale s vysokým obsahom kalórií. Túto položku by ste nemali prehliadnuť, ak je účelom použitia schudnúť.
Ak chcete vylúčiť nekvalitné prísady z predávaných zmesí, môžete si pripraviť musli sami.
Domáca zbierka obsahuje:
Nalejte celú zbierku mliekom alebo kefírom, ak je to žiaduce, pridajte otruby.
Aby ste zo zakúpeného müsli vyťažili maximum, nemali by ste doň zahrnúť:
Je potrebné vyhnúť sa vysoko kalorickým možnostiam a sledovať trvanlivosť, trvanlivosť.
Značka s fínskou značkou kontroly kvality má širokú škálu príchutí.
Značka fínskeho výrobcu je na domácom trhu široko zastúpená.
Prírodné ovocie a ovsené vločky sú zahrnuté v prírodných raňajkách s prídavkom jahôd, čerešní, mandlí, slnečnicových semien, raže, pšenice a jačmeňa.
Vynikajúci a výživný diétny produkt sa môže podávať s jogurtom ako dezert.
Viaczrnný výrobok obsahuje:
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Matti | ||
---|---|---|---|
Berry | S orechom a jablkom | S banánom, čokoládou | |
bielkoviny | 9 | 8 | 6 |
tuky | 6.5 | 11 | 12 |
sacharidy | 62 | 68 | 54 |
energetická zložka, kcal | 340 | 403 | 442 |
Spoločnosť "RK EuroPrestige" vstúpila na ruský trh v roku 2002 so širokou škálou diétnych, pekárskych a potravinárskych výrobkov. Výroba otvorila pobočky v štyroch veľkých mestách Ruska. Federálne reťazce sú dlhoroční a spoľahliví predajcovia populárnych výrobkov.
Rada značkových zmesí rôznych chutí je balená v 350 gramových briketách.
Zmes sú raňajky, ktoré si nevyžadujú varenie.
Granola so zrnami ovsa, ryže a pšenice má prísady vo forme ovocia, hrozienok a semien.
Pšeničná a ovsená granola s bobuľami neobsahuje farbivá.
Obsahuje ovsené a pšeničné zrná, hrozienka, semená.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Upečené müsli | |||
---|---|---|---|---|
Apple | Orech | S malinami a čučoriedkami | S tropickým ovocím | |
bielkoviny | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
tuky | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
sacharidy | 60 | 58 | 66 | 62 |
energetická zložka, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Granola | |
---|---|---|
Svetlo | Klasické | |
bielkoviny | 10 | 9.5 |
tuky | 18.5 | 19 |
sacharidy | 61 | 60 |
energetická zložka, kcal | 460 | 460 |
Zmes niekoľkých cereálií sa zákazníkom ponúka ako hotové raňajky.
Pšeničné a ovsené zrná so semenami sa podávajú na raňajky ako prirodzené diétne jedlo.
Balenia s hmotnosťou 250 gramov sa vyrábajú na Ukrajine, v Kyjevskej oblasti a dovážajú ich moskovské oprávnené podniky „TK INAGRO“.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | AXA |
---|---|
bielkoviny | 9 |
tuky | 13 |
sacharidy / cukor | 63 |
energetická zložka, kcal | 410 |
Moskovský výrobca vyrába zdravé raňajky nielen vo forme balíčkov, ale aj v pohároch na pohodlné riedenie obsahu mliekom alebo jogurtom pri práci, na cestách. Obľúbené sú müsli tyčinky „classic“ a „WOW“.
Zmes je zabalená vo vrecku s hmotnosťou 350 gramov.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | MUSLER |
---|---|
Balenie obilnín, kokos | |
bielkoviny | 9 |
tuky | 5.4 |
sacharidy / cukor | 53.3 |
energetická zložka, kcal | 285 |
Spoločnosť bola založená v roku 2009, v období rokov 2014 až 2017 umožnil vývoj výroby otvorenie rovnomenných obchodov a výrazné rozšírenie sortimentu.
Medzi širokou škálou potravinárskych výrobkov patria aj prvky zdravej výživy, musli.
Zmes ražných vločiek so sušeným ovocím, bobuľami, semenami a orechmi, balená v 280 gramových vreciach na 7 porcií.
Zmes vyrobená v Nemecku spoločnosťou H. & J. Bruggen KG
Spoločnosť dodáva na trh aj raňajkové cereálie, granule, všetky výrobky je možné voľne objednať prostredníctvom online obchodu.
Celozrnné zloženie s ovocím, semenami a bobuľami neobsahuje umelé sladidlá.
Zloženie obsahuje zrná kukurice, pšenice a ovsa.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Bruggenský labužník | |
---|---|---|
Ovocie | S bobuľami | |
bielkoviny | 9.4 | 10.4 |
tuky | 7.2 | 6.2 |
sacharidy / cukor | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
energetická zložka, kcal | 335 | 354 |
Americká spoločnosť existuje od roku 1906, Američania si zamilovali sladké kukuričné lupienky. V priebehu vývoja výroby sa sortiment výrazne rozšíril a dnes je známy pod nasledujúcimi značkami:
17 krajín po celom svete má kancelárie so zavedenou výrobou, predaj sa realizuje v 180 krajinách.
Ovsené vločky s prírodnými prísadami sú balené vo farebných sáčkoch doy-pack.
Zmes ovsených vločiek, rastlinného oleja, čokolády a lieskových orechov „ochutená“ kokosovou dužinou a trstinovou melasou.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Kelloggovej | |
---|---|---|
Ovocie s orechmi a bobuľami | Čokoláda a lieskové orechy | |
bielkoviny | 7.2 | 8 |
tuky | 22 | 25 |
sacharidy / cukor | 60 | 57 |
energetická zložka, kcal | 476 | 497 |
Viaczrnný výrobok sa vyrába v Severnom Írsku a Spojenom kráľovstve.
Hlavná výhoda „tradičného kráľovského“ müsli:
Viaczrnná úroda je obohatená o sušené sladené ovocie, orechy a semená.
Viaczrnný zber so zrnami pšenice, ovsa a jačmeňa neobsahuje cukor.
Obsah na 100 gramov produktu, gr. | Dorsetové obilniny | ||||
---|---|---|---|---|---|
S brusnicami, čerešňami a mandľami | Dorsetské obilniny Jednoducho vynikajúce | Super vysoká | Vynikajúce vysoké vlákno | 4 orechy | |
bielkoviny | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
tuky | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
sacharidy | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
energetická zložka, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Nezabudnite, že pravidelné užívanie müsli lekári neuvádzajú. Je nevyhnutné striedať zmesi, najmä na raňajky, s obilninami, praženicou, tvarohom. Večerný príjem krúpov je vylúčený.