Nie každý oceňuje výhody vody pre organizmus. Ak nepijete vodu dlhší čas, potom môžu začať halucinácie alebo dokonca smrť. Preto nezabudnite na uspokojenie potreby tekutín. S jeho pomocou človek normalizuje prácu celého tela, zlepšuje funkčnosť nielen trávenia a kardiovaskulárneho systému, voda má priaznivý vplyv aj na zrak, sluch a emočný stav.
Obsah
Prijímaním správneho množstva vody denne udržujete normálne fungovanie svojho tela. Dospelý človek teda musí skonzumovať najmenej 2 - 2,5 litra vody denne. Pomocou tak jednoduchého a lacného produktu môžete získať veľa pozitívnych bodov. Napríklad si nikto nemyslel, že pomocou vody ľahko chudnete. A preto nebudete musieť vynaložiť veľké úsilie, stačí vypiť jeden pohár krátko pred jedlom. Takže to bude mať pozitívny vplyv na prácu tráviaceho systému, zníži hlad. Nedostatok tekutín v tele môže negatívne ovplyvniť náladu, bolesti hlavy a únavu. Doplňte včas vodné zdroje tela, potom budete vždy v skvelej nálade a plní vitálnej energie.
Ak sa potrebujete sústrediť na prácu alebo štúdium, potom bude voda opäť skvelým pomocníkom. Podporí činnosť mozgu, vďaka ktorej bude duševná práca produktívnejšia.
A pravdepodobne nikto nemyslel na zdravotné výhody tohto produktu. Konzumáciou našej sadzby za deň zvyšujeme imunitu. Dobrou prevenciou proti chorobám hrdla a nosa však môže byť aj vyplachovanie úst čistou vodou.
Nie vo všetkých regiónoch našej veľkej krajiny tečie voda z kohútika, ktorý je možné okamžite vypiť. Závisí to nielen od ekologickej odstávky určitého regiónu, ale aj od stavu systému úpravy vody. Mnoho ľudí robí rôzne náročné operácie na zlepšenie kvality vody. Napríklad niekto môže spracovať vodu s manganistanom draselným, niekto po rozmrazení zamrzne a použije ju a niekto jednoducho zovrie alebo prefiltruje. Nie všetky tieto techniky skutočne pomôžu zlepšiť kvalitu vody z vodovodu. Voda pri varení stráca veľa prospešných minerálnych zlúčenín a kyslíka. Môžete piť takúto vodu, ale mali by ste pochopiť, že sa stratí veľa užitočných zlúčenín. Môžete tiež zhromaždiť vodu a nechať ju chvíľu usadiť. V takom prípade kvapalina stratí chlór a niektoré zlúčeniny sa môžu vyzrážať. Ak však váš región nemá dobrú vodu, je lepšie sa k tejto metóde uchýliť.
Ale pomocou špeciálnych filtrov môžete ľahko vyčistiť vodu od nežiaducich nečistôt a zlúčenín. Prefiltrovaná voda stráca svoju tvrdosť a chutí. Voda môže byť filtrovaná pomocou rôznych džbány, Výrobcovia ponúkajú rôzne kazety, ktoré majú špecifické vlastnosti. Filtračný systém je možné inštalovať aj pod umývadlo. V takom prípade je lepšie inštalovať ďalší kohútik, aby sa filtračný zdroj nevynakladal na pitnú vodu. K dispozícii je tiež tretia možnosť filtrov, ktoré sú špeciálnou tryskou pre kohútik.
Časť populácie tiež najradšej cestuje k určitému prírodnému zdroju a zhromažďuje prostriedky na uhasenie smädu. Títo ľudia sa mylne domnievajú, že takáto voda bude oveľa užitočnejšia ako tá, ktorá vyteká z vodovodu. Takéto prírodné zdroje môžu obsahovať veľké množstvo škodlivých zlúčenín, baktérií a mikróbov. Riskujete teda, že si zničíte zdravie. Preto je najlepšie odobrať malé množstvo kvapaliny zo zdroja a analyzovať ho.
Nezabudnite na balenú vodu. Dnes veľa výrobcov ponúka rôzne druhy balenej vody, takýto výrobok môže byť ako plynový, tak aj bez neho a môže mať aj rôzne chute. Takýto výrobok je veľmi vhodné vziať so sebou na cesty alebo použiť doma, ak voda z vodovodu nemá dostatočnú kvalitu.
Ak hovoríme o objeme takejto vody, potom sa kapacita pohybuje od 0,33 litra do 19 litrov. Výberom určitej kapacity môžete ľahko uspokojiť svoje potreby. Napríklad malý objem je vhodný na prechádzky alebo krátke výlety v horúcom období. A veľké fľaše budú vhodné pre chladič alebo pre potreby domácnosti.
Balenú pitnú vodu je možné navyše klasifikovať podľa typu zdroja. Najskôr by sa malo povedať o vode s liečivými vlastnosťami. Toto je minerálna voda. Zbiera sa z prírodných zdrojov a spravidla si zachováva svoje prirodzené zloženie. Je tiež potrebné poznamenať, že takýto výrobok sa ďalej delí na liečivú, stolovú a stolovú vodu.
Fľašovaný výrobok môže byť tiež umelo obohatený o minerály alebo iné zlúčeniny. Táto možnosť sa vzťahuje na umelo mineralizované výrobky.
Pre každodenné použitie je tu čistená voda. Získava sa z artézskych alebo povrchových zdrojov. Táto možnosť neobsahuje veľa solí a minerálov. Pred plnením do fliaš prechádza táto kvapalina mnohými stupňami čistenia a filtrácie.
Dnes sa v našej krajine veľa spoločností zaoberá výrobou balenej pitnej vody. Na základe výsledkov analýz nie všetky produkty spĺňajú požiadavky na tento produkt. Stručne povedané, voda z vodovodu bez filtrácie je lepšia ako veľa možností vo fľašiach. Preto by ste si v prvom rade mali zvoliť spoľahlivú značku a kúpiť si takýto produkt v dobrom obchode.
Balenú vodu je možné získať z prírodných zdrojov alebo odobrať z vodovodu. Ale v obidvoch prípadoch musí byť produkt podrobený špeciálnemu čisteniu, pri ktorom budú odstránené škodlivé zlúčeniny, ako aj chlór, ak hovoríme o druhej možnosti. V takom prípade by ste sa mali vždy pozrieť na štítok, ktorý označuje zdroj produktu. Produkt odobratý z kohútika bude lacnejší.
Ak hovoríme o prírodnej minerálnej vode a umelo mineralizovanom produkte, potom v druhom prípade pozorne preštudujte štítok a venujte pozornosť množstvu stopových prvkov. Takéto výrobky sa neodporúčajú používať každý deň, pretože sa môžu stať zdrojom ukladania solí v tele.
Ako mnohí vedia už dávno, nie každý plast je vhodný na dlhodobé skladovanie potravinárskych výrobkov. Preto je pred nákupom lepšie oboznámiť sa s plastovým označením a skontrolovať ho na dne fľaše. PET a DPP sú prijateľné.Aj pri dlhodobom skladovaní nevytvárajú nádoby vyrobené z takého plastu škodlivé látky, ktoré by nepriaznivo ovplyvňovali kvalitu výrobkov.
Okrem toho nezabúdajte, že voda sa rovnako ako ostatné výrobky môže zhoršovať a byť nevhodná na konzumáciu. Preto je lepšie zvoliť výrobky, ktoré sú skladované na tmavom a chladnom mieste, tieto vlastnosti môžu predĺžiť trvanlivosť. Nezabudnite tiež, že čím väčší je objem nádoby, tým rýchlejšie končí dátum spotreby.
Táto značka minerálnej vody je zo Slovinska. Jeho zdroj sa volá Rogaške Slatina, svetu je známy už viac ako sto rokov. Funkciou tohto produktu je vysoký obsah horčíka. S jeho pomocou sa väčšina funkcií tela vráti do normálu a je to tiež jeden z prvkov nevyhnutných na prevenciu mnohých chorôb. A keďže horčík vykazuje tieto vlastnosti najlepšie v rozpustenom stave, bude Donat Mg v tejto veci vynikajúcim pomocníkom.
Je veľmi výhodné konzumovať Donat Mg počas tehotenstva. Nastávajúca matka s jeho pomocou ľahko a jednoducho vyrovná nedostatok horčíka a dieťa sa narodí včas a bude silné. Tento produkt je tiež veľmi užitočný pri chudnutí, zloženie vody pomôže lepšie a ľahšie vyčistiť črevá.
Pretože „Donat Mg“ označuje liečivú minerálnu vodu, môžete sa o prípustnom množstve za deň poradiť so svojím lekárom. Zvyčajne na jedného dospelého človeka s priemernou postavou stačí asi 300 ml denne. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, Donat Mg by sa mal používať v priebehu 1 mesiaca, po ktorých si musíte urobiť rovnaké prestávky.
Priemerná cena je 170 rubľov.
Táto minerálna voda pochádza z Karachay-Cherkessovej republiky. Balí sa okamžite do výrobného závodu. Existujú na to špeciálne stáčacie linky americkej výroby. Funkciou tejto kvapaliny je, že prírodné zložky obsiahnuté v kompozícii prenikajú do buniek a priaznivo ovplyvňujú životné procesy. A nejde len o slová, toto tvrdenie potvrdili vedci z Pjatigorsku. Ak teda neustále používate tento produkt, bude pre vaše telo ľahšie sa zotaviť.
Tento produkt obsahuje 16 rôznych makro a mikroelementov, pretože pochádza z roztopených vôd ľadovcov Kaukazu. A umiestnenie zdroja je populárne, pretože sa nachádza v blízkosti starodávnych kresťanských chrámov.
Pohorie Legend of Arkhyz je vhodné na použitie pre dospelých a deti od okamihu narodenia. Rozsah použitia nie je obmedzený lekármi. Je potrebné poznamenať, že Legenda o pohorí Arkhyz sa v roku 2010 stala najlepšou minerálnou vodou v Rusku.
Pohorie Legend of Arkhyz sa vyrába v objemoch 0,5, 1,5, 5 a 19 litrov. Priemerné náklady na 5 litrov vody sú 280 rubľov.
Výraz „Narzan“ sa vzťahuje na liečivú stolovú minerálnu vodu. Jeho zdrojom je ložisko Kislovodsk. Kvapka tejto vody, ktorá sa má použiť, vedie dlhú cestu od ľadovcov k prameňu, takže prechádza cez piesky, žulu, dolomit a oveľa viac. Počas tejto cesty vstupuje do kvapaliny veľa užitočných prvkov a získava svoje užitočné vlastnosti. Na ceste sú aj vulkanické horniny, cez ktoré prechádza „Narzan“ ich splyňovanie.
Za zmienku stojí vysoký obsah horčíka a vápnika v tekutine. Vďaka tomu tento produkt pozitívne vplýva nielen na trávenie, ale aj na nervový systém, kosti a zuby. Obsahuje tiež sodík a draslík, ktoré sú zodpovedné za metabolizmus a prácu svalových buniek.
Je potrebné poznamenať, že k úniku dochádza priamo zo studne. V takom prípade produkt nemá čas reagovať na životné prostredie.Plnenie prebieha v sklenených nádobách s objemom 0,33 a 0,5 litra.
Priemerná cena je 85 rubľov.
Tento produkt, ktorý pochádza zo sopečných hornín v Gruzínsku, si získal veľkú popularitu medzi obyvateľstvom. Mineralizácia "Borjomi" je 5,5-7,5 g / l. Na svojej dlhej ceste na povrch tekutina absorbuje užitočné prvky zo 60 minerálov, ktoré sa nachádzajú v pohorí Kaukaz. Obsahuje sodík, draslík, chlorid, vápnik a horčík. Z tohto dôvodu sa môže používať na liečivé účely aj na prevenciu mnohých gastrointestinálnych ochorení.
Rád by som tiež poznamenal, že tento zdroj sa používal pred viac ako 1 000 rokmi. Iba v tých dňoch sa kúpele uskutočňovali s vodou z tohto zdroja. Potom bol zdroj na dlhý čas zabudnutý, až kým ho náhodne neobjavili vojaci. Takže sa omylom dozvedeli o liečivých vlastnostiach Borjomi. Ale na začiatku 90. rokov musela byť výroba Borjomi pozastavená. A od roku 1995 sa výroba obnovila a v súčasnosti sa výrobky predávajú v 30 krajinách.
Borjomi je k dispozícii v plechovkách, plastových a sklenených fľašiach. Objem sa pohybuje od 0,33 do 1,25 litra.
Priemerná cena je 100 rubľov.
„Bilinska Kyselka“ - minerálna voda, ktorá sa extrahuje na severe Českej republiky v meste Bilina. Hĺbka zdroja je 191 metrov, teplota v ňom kolíše od 17 do 20 stupňov. Voda sa vylieva bez ďalšej karbonizácie, pretože sa dodáva na územie našej krajiny. A už tu sú plnené do modrých PET fliaš. To poskytuje ďalšiu ochranu pred ultrafialovým žiarením, čo umožňuje dlhšiu trvanlivosť. Vzhľadom na to, že výrobok neprechádza sýtením oxidom uhličitým, je predpísaný na liečbu gastrointestinálnych problémov.
Bilinska Kyselka je mierne kyslá voda. Mineralizácia je 7,5 g / l. Kompozícia obsahuje vápnik, horčík, lítium, ako aj chloridy, fluoridy a sírany. Na liečivé účely je dovolené používať malé množstvo deťom do 7 rokov. Dospelým sa odporúča konzumovať 100 - 200 ml 3-krát denne.
Priemerná cena je 140 rubľov.
Takýto pitný produkt sa extrahuje z artézskych prameňov, ktorých hĺbka sa pohybuje od 70 do 300 metrov. Najprv sa „Aqua Minerale“ čistí pomocou pieskových filtrov, potom sa čistí pomocou reverznej osmózy pomocou najnovšieho vybavenia. Potom, keď je výrobok pripravený na plnenie do fliaš, je dodatočne vyčistený na špeciálnych leštiacich filtroch, kde sú odstránené aj najmenšie častice. Po filtrácii prebieha dezinfekcia pomocou ultrafialového žiarenia. Teraz je kvapalina ozonizovaná a plnená do plastových fliaš.
Objem Aqua Minerale sa môže pohybovať od 0,5 do 5 litrov. Priemerné náklady na 5 litrov sú 100 rubľov.
Tento produkt je vhodný pre ľudí v akomkoľvek veku. A jeho výrobe sa venuje známa spoločnosť Coca-Cola. Názov tejto vody sa prekladá ako „dobrá voda“. S tým nemožno súhlasiť, pretože predtým, ako sa dostane do fliaš, prechádza kvapalina 8 stupňami čistenia. Najskôr ho výrobca vyčistí od rôznych častíc. Potom sa odstránia soli, rôzne nečistoty a pachy. Teraz môžete začať s dezinfekciou pomocou ultrafialového žiarenia.Keď prešli všetky stupne čistenia, produkt sa mineralizuje a ozonizuje. Bon Aqua je sýtená a nehybná. Na spestrenie chuti môžete pridať aj citrón alebo mätu.
Priemerná cena je 50 rubľov.
Špeciálnou vlastnosťou tohto produktu je čistenie destiláciou s vodnou parou. Tu sa kvapalina zo zdroja premení na paru a po kondenzácii sa stane najčistejšou. Do tejto vyčistenej kvapaliny sa pridávajú minerály, po ktorých získa Glaceau Smartwater jemnú príchuť.
Glaceau Smartwater si získal popularitu v Európe a USA. Tento produkt je vhodný na použitie pri športových aktivitách, eliminácii smädu a počas jedla. Plastový obal je vyrobený z FDP a je recyklovateľný.
Priemerná cena je 95 rubľov.
Tento výrobok je voda obohatená o vitamíny. Výrobca zohľadnil všetky potrebné prvky, ktoré človek počas dňa potrebuje pri psychickom a fyzickom strese. Preto kompozícia obsahuje vitamíny skupiny B, ako aj C, D a E a navyše horčík, vápnik, zinok a jód. Táto voda má jablkovú príchuť a je vhodná na každodenné použitie.
Priemerná cena je 130 rubľov.
Pitie kvalitnej a vyčistenej vody je veľmi dôležité pre udržanie zdravého tela. Pomocou minerálnej vody môžete zabrániť mnohým chorobám a tiež naplniť telo mikro a makro prvkami. Vyberte si dôveryhodných výrobcov a nakupujte pitné výrobky iba v dôveryhodných obchodoch. V takom prípade dostanete produkt správnej kvality a nebudete sklamaní.